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La Cruda Realidad de La Leche Cruda
La Cruda Realidad de La Leche Cruda
La Cruda Realidad de La Leche Cruda
El riesgo de una infección por tomar leche cruda es 150 veces mayor que si tomas leche
pasteurizadaQue la leche cruda es más beneficiosa que la pasteurizada es un mito. Quizá la única
por Ignacio López-Goñi ventaja que presenta la leche cruda frente a la procesada es un mejor perfil organoléptico, debido sobre
todo a que suele contener una mayor proporción de grasa. Sin embargo, el consumo de leche cruda
supone un riesgo para la salud. Y la culpa la tienen los microbios.
20/08/201818/06/2021 La leche no siempre es estérilLa leche cruda
recién ordeñada no siempre es un alimento
estéril. Puede contener gran cantidad de microorganismos, incluso antes de ser
ordeñada debido a una infección sistémica del animal o a una infección de la
ubre (mastitis). Además la leche es un excelente medio de cultivo con un
elevado contenido en nutrientes, por lo que puede contaminarse fácilmente con
una gran variedad de microorganismos, especialmente si se mantiene a
temperatura ambiente. La leche cruda puede contener ciertas bacterias de los
géneros Lactobacillus, Bifidobacterium y Enterococcus, que se han descrito como microorganismos con un posible efecto beneficioso
para la salud. Sin embargo, para que tengan cierto efecto probiótico estas bacterias deben poder sobrevivir en el tracto gastrointestinal
para lo cual deben ser ingeridas en gran número, pero la cantidad que puede encontrarse en la leche cruda es escasa (entre 1.000 y 10.000
veces inferior a la que sería necesaria). Además, su crecimiento se ve inhibido a las bajas temperaturas de refrigeración a las que se
almacena la leche. Por tanto, estas bacterias no ejercen ningún efecto fisiológico sobre el consumidor, por lo que su eliminación durante
el tratamiento térmico no es relevante. Por otra parte, la leche cruda puede contener diferentes especies de bacterias lácticas, como los
géneros Lactobacillus o Streptococcus, que son capaces de fermentar la lactosa transformándola en ácido láctico.