ข่าวสุขภาพ

1. โรคเบาหวาน ความเสี่ยงของคนทำงานหนัก
เกินไป
สาเหตุที่เห็นได้ชัดคือพฤติกรรมการรับประทานอาหารของ
หวาน ของมัน ของทอด โดยเฉพาะเมื่อทำงานหนัก เกิด
ความเครียดร่างกายต้องการของหวานเติมเต็ม
2. ห่วงเข้าใจผิดใช้ยาปฏิชีวนะ แทนยาแก้
อักเสบ
ยาเหล่านีค
้ ือยาแก้อักเสบ ซึ่งจริงๆ แล้วส่วนใหญ่ยาเหล่านีไ้ ม่ใช่
ยาแก้อักเสบ แต่เป็ นยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือยาต้านจุลชีพ หรือ
ยาปฏิชีวนะ หน้าที่ของยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่คือจัดการกับเชื้อโรค
จำพวกเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา เป็ นต้น

3. ไขปั ญหาสุขภาพ ภัยจากยาลดน้ำหนัก

ปกติแล้วยาลดน้ำหนักทัง้ หลาย จะใส่สารต่าง ๆ ดังนัน
้ สิ่งที่อยากให้ทุก
คนนึกอยู่เสมอก็คือ ไม่มีวิธีลดน้ำหนักแบบไหน ที่ใช้แล้วได้ผลดีรวดเร็ว
ทันใจ โดยไม่เกิดผลเสียกับร่างกายหรอกนะ เพราะวิธีการลดน้ำหนักที่ดี
ที่สุดก็คือการคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
4.แนะอ่านฉลาก GDA ก่อนซื้อ ลดเสี่ยงเบาหวาน
14 พ.ย.ของทุกปี เป็ นวันเบาหวานโลก แนะผู้บริโภคควรเช็คข้อมูล
โภชนาการบนฉลาก GDA ศึกษาปริมาณความหวานมันเค็มก่อนซื้อ
ควบคุมปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน เพื่อลดความเสี่ยง
ป่ วยเป็ นโรคเบาหวาน
5. เสนอเก็บภาษีความเค็ม ป้ องกันโรคไต
พฤติกรรมกินเค็ม ทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป เพิ่ม
ความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย ทัง้ โรคไต ความดันโลหิตสูง โรค
หัวใจและหลอดเลือด ดังนัน
้ ทางเครือข่ายลดบริโภคเค็ม จึง
เดินหน้าเสนอแนวทางการเก็บภาษีความเค็มเพื่อสุขภาพที่ดี
ห่างไกลโรค

นายธนกฤต ภูรีมหาวงศ์ เลขที่ ม 5/11