7 Benefits of having a Bucket List

Bucket list is a list of things or experiences to do before you die. People usually forget to think that our time is limited
and also it is one of the best gifts we are granted. Bucket List is one that can guide us toward achieving our goal before it
is too late. Life is short. So, ask yourself, “What do I want?” We feed our bodies with food, our minds with knowledge,
and our hearts with love, but nothing can feed our spirits like fresh experiences and dreams. Whatever your aspirations
are, there are advantages to turning them into a bucket list. Here are 7 benefits of having a bucket list.

7 Beneficios de tener una lista de deseos

La lista de deseos es una lista de cosas o experiencias para hacer antes de morir. Las personas usualmente olvidan
pensar que nuestro tiempo es limitado y también es uno de los mejores regalos que se nos conceden. La lista de deseos
es una que puede guiarnos hacia la consecución de nuestro objetivo antes de que sea demasiado tarde. La vida es corta.
Entonces, pregúntate, "¿Qué quiero?" Alimentamos nuestros cuerpos con comida, nuestras mentes con conocimiento y
nuestros corazones con amor, pero nada puede alimentar nuestros espíritus como las nuevas experiencias y sueños.
Cualquiera que sean tus aspiraciones, hay ventajas en convertirlas en una lista de deseos. Aquí están los 7 beneficios de
tener una lista de deseos.

1. Forces You to Look at What You Really Want

Many people will go through their entire lives without ever knowing what they truly desire.

They’ll adapt to society’s expectations by getting married, holding down the same office job for the ensuing 20 years,
purchasing a home, and having kids without giving them a chance to stop and consider what they are “supposed to do.”
If they follow that road even though it is not their actual passion, life will ultimately lead them rather than they lead
their lives.

Creating a bucket list compels you to examine your own desires and compare where you are to where you want to be. It
could be your job, your family, your home, your car, and it could also be something completely different. Try to imagine
what your future will look like, your dreams and the kinds of experiences you want to have if you have the chance to sit
in front of a lovely view with a cup of coffee or whatever makes you feel complete. You develop a self-knowledge that
will lead you in the right direction by asking yourself what you really want, making goals and continually reevaluating
your goals.

1. Te Obliga a Mirar Lo Que Realmente Quieres

Muchas personas pasarán toda su vida sin saber realmente lo que desean. Se adaptarán a las expectativas de la sociedad
casándose, manteniendo el mismo trabajo de oficina durante los siguientes 20 años, comprando una casa y teniendo
hijos sin darles la oportunidad de detenerse y considerar lo que se "supone que deben hacer". Si siguen ese camino
aunque no sea su verdadera pasión, la vida finalmente los guiará en lugar de que ellos guíen sus vidas. Crear una lista de
deseos te obliga a examinar tus propios deseos y comparar dónde estás con respecto a dónde quieres estar. Podría ser
tu trabajo, tu familia, tu hogar, tu coche, y también podría ser algo completamente diferente. Intenta imaginar cómo
será tu futuro, tus sueños y los tipos de experiencias que quieres tener si tienes la oportunidad de sentarte frente a una
hermosa vista con una taza de café o lo que sea que te haga sentir completo. Desarrollas un autoconocimiento que te
llevará en la dirección correcta al preguntarte a ti mismo qué es lo que realmente quieres, estableciendo metas y
reevaluándolas continuamente.
2. Gets you Excited and Motivated

People’s nightmare is being awake in the middle of the night with a mind overflowing with things they need to get done
for the following day. What if the things that keep you awake were your dream of going on vacation to see the northern
lights in Yellowknife, Canada, or going to pursue your actual passions? Then, the reason you would stay up late at night
and get up early in the morning would be excitement. It might be hard to be excited about the day ahead when you are
stuck in the daily living routine. A bucket list gives you a reason to work an extra hour a day because the extra money
will be used to fulfill your goal.

Without motivation, your dream would remain just that; motivation is the crucial drive that propels you to reach your
goals. Motivation is the reason why actors receive awards, football players win trophies, and business owners become
millionaires. Writing a bucket list can help you to figure out what you actually want and it will properly motivate you
along the way of pursuing your goal. The source of your motivation will then be these goals.

2. Te Mantiene Emocionado y Motivado

La pesadilla de las personas es estar despiertas en medio de la noche con la mente desbordada de cosas que necesitan
hacer al día siguiente. ¿Y si las cosas que te mantienen despierto son tu sueño de ir de vacaciones a ver las luces del
norte en Yellowknife, Canadá, o de seguir tus verdaderas pasiones? Entonces, la razón por la que te acostarías tarde por
la noche y te levantarías temprano por la mañana sería la emoción. Puede ser difícil estar emocionado por el día que
viene cuando estás atrapado en la rutina diaria. Una lista de deseos te da una razón para trabajar una hora extra al día
porque el dinero extra se utilizará para cumplir tu objetivo. Sin motivación, tu sueño seguiría siendo solo eso; la
motivación es el impulso crucial que te empuja a alcanzar tus metas. La motivación es la razón por la que los actores
reciben premios, los futbolistas ganan trofeos y los empresarios se convierten en millonarios. Escribir una lista de deseos
puede ayudarte a descubrir lo que realmente quieres y te motivará adecuadamente en el camino de la consecución de
tu objetivo. La fuente de tu motivación serán entonces estas metas.

3. Creates Focus

Making a bucket list also gives you a feeling of direction, which will help you focus on your goals rather than getting
distracted by social media, Korean dramas, or Netflix. Bucket list will assist you in identifying your dream and the
necessary measures to get there, while maintaining your focus on the end result.

Without a defined professional path, for instance, you can easily accept any promotion offered, changing departments
along the way, and eventually finding yourself in the position of where you really don’t want to be. Without clear goals,
it’s simple to get distracted, take several different directions, and eventually end up in a place you really never meant to
be. However, if you have a bucket list, you may continually use it to refocus your attention.

3. Crea Enfoque

Hacer una lista de deseos también te da una sensación de dirección, que te ayudará a enfocarte en tus metas en lugar
de distraerte con las redes sociales, los dramas coreanos o Netflix. La lista de deseos te ayudará a identificar tu sueño y
las medidas necesarias para llegar allí, mientras mantienes tu enfoque en el resultado final.

Sin un camino profesional definido, por ejemplo, puedes aceptar fácilmente cualquier promoción ofrecida, cambiando
de departamentos en el camino, y eventualmente encontrarte en la posición donde realmente no quieres estar. Sin
metas claras, es fácil distraerse, tomar varias direcciones diferentes y eventualmente terminar en un lugar donde
realmente nunca quisiste estar. Sin embargo, si tienes una lista de deseos, puedes usarla continuamente para reenfocar
tu atención.
4. Pushes the Boundaries Your Comfort Zone

Why are so many people afraid to leave their comfort zone, yet it has been said that life just begins when you leave it?
Do you know why? Ok, Let me explain. Keeping yourself in your comfort zone reduces stress & risk, and keeps your
anxiety levels low. Because it’s so very comfortable within your little bubble of safety. They are daily routines like taking
a shower, making meals and heading to work and they don’t arouse any anxiety. Flying across the world, having strange
foods, and being unable to speak the local language would definitely cause anxiety.

Unfortunately, if you keep within these boundaries, you’ll miss out on the amazing advantages of taking a risk. It can
result in personal development by expanding your perspective, offering priceless knowledge, boosting your confidence,
and reducing regrets. Once you break out of your comfort zone, it might start a snowball effect where it gets easier and
easier each time and your comfort zone gets greater and bigger.

4. Empuja los Límites de tu Zona de Confort

¿Por qué tantas personas tienen miedo de abandonar su zona de confort, sin embargo, se ha dicho que la vida comienza
cuando la dejas? ¿Sabes por qué? Ok, déjame explicarte. Mantenerte en tu zona de confort reduce el estrés y el riesgo, y
mantiene tus niveles de ansiedad bajos. Porque es muy cómodo dentro de tu pequeña burbuja de seguridad. Son rutinas
diarias como ducharse, hacer comidas e ir al trabajo y no provocan ninguna ansiedad. Volar alrededor del mundo, comer
alimentos extraños y no poder hablar el idioma local definitivamente causaría ansiedad.

Lamentablemente, si te mantienes dentro de estos límites, te perderás las increíbles ventajas de correr un riesgo. Puede
resultar en desarrollo personal al expandir tu perspectiva, ofrecer conocimientos invaluables, aumentar tu confianza y
reducir los arrepentimientos. Una vez que sales de tu zona de confort, podría comenzar un efecto bola de nieve donde
cada vez se vuelve más fácil y tu zona de confort se hace más grande.

5. Makes You More Interesting

Consider some of the most amazing people you have met at a dinner party or other occasion. They were usually the
ones who were pursuing their passions, exploring the world, or successfully overcoming a challenge. You can participate
in the conversation with your bucket list’s personal experiences from all around the world and exceptional activities.

5. Te Hace Más Interesante

Considera algunas de las personas más increíbles que has conocido en una cena u otra ocasión. Por lo general, eran
aquellos que perseguían sus pasiones, exploraban el mundo o superaban con éxito un desafío. Puedes participar en la
conversación con tus experiencias personales de la lista de deseos de todo el mundo y actividades excepcionales.

6. Keeps You Active

Staying home every night and lying on the couch is a very boring life. So, if you want to keep yourself active, you can get
off the couch and do things like hike a mountain, go kayaking in the lake, or bicycle around the park. My major form of
exercise is checking things off my bucket list because there is always something exciting to do. On some days, I’ll be
working on horse riding or playing tennis, while on other days, I’ll be playing golf and trying to get “hole-in-one.” When
the objective is to burn your calories, walking through city centers and landmarks or shopping could easily reach the
10,000 steps a day that is the ideal goal of many of us.
6. Te Mantiene Activo

Quedarse en casa todas las noches y acostarse en el sofá es una vida muy aburrida. Entonces, si quieres mantenerte
activo, puedes levantarte del sofá y hacer cosas como escalar una montaña, hacer kayak en el lago o andar en bicicleta
por el parque. Mi principal forma de ejercicio es tachar cosas de mi lista de deseos porque siempre hay algo
emocionante que hacer. Algunos días, estaré trabajando en montar a caballo o jugar al tenis, mientras que otros días,
estaré jugando al golf e intentando hacer un "hoyo en uno". Cuando el objetivo es quemar tus calorías, caminar por los
centros de las ciudades y los lugares de interés o ir de compras podría alcanzar fácilmente los 10,000 pasos al día que es
el objetivo ideal de muchos de nosotros.

7. Creates a Legacy

Which stories would you like to share with your grandchildren? How do you want to be recalled? Which example do you
want to set for the next generation—one of living with passion, pursuing your dreams, and experiencing significant
adventure or one with a daily-life boring process? Everybody wants their life to matter and to be an inspiration for how
amazing one can be.

You can set an example for others by using a bucket list. Future generations will be inspired by your own ideals as you
live out your passions and achieve your ambitions. Your closest loved ones, friends, and even complete strangers will
recall your best qualities and be motivated to emulate you.

There are many reasons why you should have a bucket list—having one has many advantages. Make a bucket list and
put everything on it that makes you laugh out loud, jump out of your skin, or motivates you to become a better version
of yourself. Keep it nearby and consult it frequently as a reminder to never give up on your dreams.

7. Crea un Legado

¿Qué historias te gustaría compartir con tus nietos? ¿Cómo quieres ser recordado? ¿Qué ejemplo quieres dar a la
próxima generación: uno de vivir con pasión, perseguir tus sueños y experimentar aventuras significativas o uno con un
proceso diario aburrido? Todos quieren que su vida importe y ser una inspiración para lo increíble que uno puede ser.

Puedes dar un ejemplo a otros usando una lista de deseos. Las futuras generaciones se inspirarán en tus propios ideales
mientras vives tus pasiones y logras tus ambiciones. Tus seres queridos más cercanos, amigos e incluso completos
extraños recordarán tus mejores cualidades y estarán motivados para emularte.

Hay muchas razones por las que deberías tener una lista de deseos: tener una tiene muchas ventajas. Haz una lista de
deseos y pon todo en ella que te haga reír a carcajadas, saltar de emoción o te motive a convertirte en una mejor
versión de ti mismo. Mantenla cerca y consúltala frecuentemente como un recordatorio para nunca renunciar a tus
sueños.
 Resumen

Having a Bucket List promotes personal growth and brings numerous benefits. It forces introspection, compelling you to
identify what you genuinely desire in life, not just societal expectations. This process ignites motivation and excitement,
sparking the drive necessary to achieve these dreams. The list enhances focus, providing a path towards your goals and
helping avoid distraction. It encourages stepping outside your comfort zone, offering personal development, expanding
perspectives, and boosting confidence. It makes you more interesting and active, as the process of achieving your goals
can lead to unique experiences and keep you engaged. Importantly, a Bucket List can shape your legacy, inspiring others
to emulate your pursuit of passion. This tool reminds you to persistently chase your dreams, enhancing the joy and
meaning of life.

Tener una Lista de Objetivos promueve el crecimiento personal y aporta numerosos beneficios. Fuerza la introspección,
obligándote a identificar lo que realmente deseas en la vida, no solo las expectativas sociales. Este proceso enciende la
motivación y la emoción, desatando la energía necesaria para alcanzar estos sueños. La lista mejora el enfoque,
proporcionando un camino hacia tus metas y ayudándote a evitar distracciones. Te anima a salir de tu zona de confort,
ofreciendo desarrollo personal, expandiendo perspectivas y aumentando la confianza. Te hace más interesante y activo,
ya que el proceso de alcanzar tus metas puede conducir a experiencias únicas y mantenerte comprometido. Importante,
una Lista de Objetivos puede dar forma a tu legado, inspirando a otros a emular tu búsqueda de pasión. Esta
herramienta te recuerda perseguir persistentemente tus sueños, mejorando la alegría y el sentido de la vida.

Vocabulary

Along the way: During the time that something is happening or that you are doing something

En el camino: Durante el tiempo que algo está sucediendo o que estás haciendo algo

Arouse: To cause someone to have a particular feeling

Despertar: Causar que alguien tenga un sentimiento particular

Boundary: A real or imagined line that marks the edge or limit of something

Límite: Una línea real o imaginada que marca el borde o el límite de algo

Compel: To force someone to do something. To produce a strong feeling or reaction

Obligar: Forzar a alguien a hacer algo. Producir un fuerte sentimiento o reacción

Desire: To want something, especially strongly

Deseo: Querer algo, especialmente con fuerza

Drive: Energy and determination to achieve things

Impulso: Energía y determinación para lograr cosas

Emulate: To copy something achieved by someone else and try to do it as well as they have

Emular: Copiar algo logrado por otra persona e intentar hacerlo tan bien como ellos lo han hecho

Hole-in-one: In golf, an occasion when someone's ball goes into the hole the first time they hit it

Hoyo en uno: En golf, una ocasión en la que la bola de alguien entra en el agujero la primera vez que la golpean

Measure: A way of achieving something, or a method for dealing with a situation

Medida: Una forma de lograr algo, o un método para lidiar con una situación

Overflow: If you overflow with thoughts or feelings, you express them strongly

Desbordar: Si te desbordas con pensamientos o sentimientos, los expresas con fuerza

Path: A route or track between one place and another, or the direction in which something is moving

Camino: Una ruta o trayecto entre un lugar y otro, o la dirección en la que algo se está moviendo

Priceless: High value, especially because it is rare, that the price of it cannot be calculated

Invaluable: Alto valor, especialmente porque es raro, que no se puede calcular su precio

Propel: To push or move something somewhere, often with a lot of force

Impulsar: Empujar o mover algo a algún lugar, a menudo con mucha fuerza

Pursue: To follow someone or something, usually to try to catch him, her, or it

Perseguir. Seguir a alguien o algo, generalmente para intentar atraparlo

Recall: To bring the memory of a past event into your mind, and often to give a description of what you remember

Recordar: Traer el recuerdo de un evento pasado a tu mente, y a menudo dar una descripción de lo que recuerdas