___________________________________________________

Назив школе

________________
место

Годишњи (глобални) план рада за школску 2023/2024.. годину

Наставни предмет: Физичко и здравствено васпитање

Разред: Трећи
Годишњи фонд часова: 108

Име и
презиме наставника: Датум:
____________________________
____ _________________________
 ГЛОБАЛНИ ПЛАН РАДА НАСТАВНИКА

Наставни предмет: Физичко и здравствено васпитање

Наставник: _________________________
Разред и одељење: Трећиразред, одељење _______
Недељни фонд: 3 часа Годишњи фонд: 108 часова
Област/тема Месец Тип часа

Укупно
Ред. Назив Исходи предмета IX X XI XII I II III IV V VI Обр. Утвр.
број На крају разреда ученик ће да: Сист.
Пров.
1. ФИЗИЧКE – примени једноставнe, двоставне 2 3 4 3 1 2 4 1 2 1 4 19 23
СПОСОБНОСТИ општеприпремне вежбе (вежбе
обликовања);
– правилно изводи вежбе, разноврсна
природна и изведена кретања;
– комбинује усвојене моторичке вештине у
игри и свакодневном животу;
– одржава равнотежу у различитим
кретањима;
– коригује сопствено држања тела на основу
савета наставника;
– правилно држи тело;
– правилно подиже, носи и спушта терет;
– користи терминологију вежбања;
– поштује правила понашања на
вежбалиштима;
– поштује мере безбедности током
вежбања;
– одговорно се односи према објектима,
справама и реквизитима;
– правилно изводи и контролише покрете у
различитим кретањима;
 – препозна здравствено стање када не треба
да вежба;
– препозна лепоту покрета у вежбању;
– се придржава правила вежбања.
2. МОТОРИЧКЕ – примени једноставнe, двоставне 10 9 6 7 3 8 8 11 8 4 48 26 74
ВЕШТИНЕ општеприпремне вежбе (вежбе
СПОРТ И обликовања);
СПОРТСКЕ
– правилно изводи вежбе, разноврсна
ДИСЦИПЛИНЕ
природна и изведена кретања;
– комбинује усвојене моторичке вештине у
игри и свакодневном животу;
– одржава равнотежу у различитим
кретањима;
– коригује сопствено држања тела на основу
савета наставника;
– правилно држи тело;
– правилно подиже, носи и спушта терет;
– изведе кретања, вежбе и саставе уз
музичку пратњу;
– изведе дечји и народни плес;
– користи терминологију вежбања;
– правилно изводи и контролише покрете у
различитим кретањима;
– препозна лепоту покрета у вежбању;
– се придржава правила вежбања;
– вреднује сопствена и туђа постигнућа у
вежбању.
3. ФИЗИЧКА И – поштује правила понашања на 1 1 2 3 1 1 1 0 1 0 4 7 11
ЗДРАВСТВЕНА вежбалиштима;
КУЛТУРА
– поштује мере безбедности током
вежбања;
– одговорно се односи према објектима,
справама и реквизитима;
– примени правила игре;
– навија и бодри учеснике у игри на начин
којим никога не вређа;
– прихвати победу и пораз као саставни део
игре и такмичења;
– уредно одлаже своје ствари пре и након
вежбања и у другим ситуацијама;
– прати промене у тежини и висини код себе
и других;
– препозна здравствено стање када не треба
да вежба;
– примењује хигијенске мере пре, у току и
након вежбања и другим животним
ситуацијама;
– уредно одржава простор у коме живи и
борави;
– користи здраве намирнице у исхрани;
– повезује различита вежбања са њиховим
утицајем на здравље;
– се придржава правила вежбања;
– вреднује сопствена и туђа постигнућа у
вежбању.
УКУПНО 13 13 12 13 5 11 13 12 11 5 56 52 108
Циљ учења Физичког и здравственог васпитања је да ученик унапређује физичке способности, моторичке вештине и знања из области
физичке и здравствене културе, ради очувања здравља и примене правилног и редовног физичког вежбања у савременим условима живота
и рада.
ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ВАСПИТАЊЕЗА ТРЕЋИ РАЗРЕД

ПРЕДЛОГ РЕДОСЛЕДА НАСТАВНИХ ЈЕДИНИЦА

Tема Ред. Наставнајединица Типчаса

број
Физичке способности 1. Уводни час уводни час С
Mоторичке вештине спорт 2. Бацање и хватање увежбавање Е
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 3. Бацање лоптице у даљ увежбавање П
и спортске дисциплине Т
Mоторичке вештине спорт 4. Mоторичке вештине спорт и спортске дисциплине обука Е
и спортске дисциплине М
Mоторичке вештине спорт 5. Бацање лоптице у даљ увежбавање
и спортске дисциплине; Б
Физичке способности А
Mоторичке вештине спорт 6. Ходање и трчање различитим темпом увежбавање Р
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 7. Брзо трчање увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 8. Лопта лопту стиже обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 9. Скок удаљзалетом са обележеног одскочног места увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Физичке способности; 10. Савила се бела лоза винова обука
Моторичке вештине, спорт
и спортске дисциплине
Физичке способности; 11. Савила се бела лоза винова увежбавање
Моторичке вештине, спорт
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 12. Скок удаљзалетом са обележеног одскочног места увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 13. Прескакање препрека обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 14 Додавање лопте у пару обука О
и спортске дисциплине;
Физичке способности
К
Mоторичке вештине спорт 15 Додавање лопте у пару у трчању увежбавање
Т
и спортске дисциплине; О
Физичке способности Б
Mоторичке вештине спорт 16 Прескакање малог козлића, разношка обука А
и спортске дисциплине;
Р
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 17 Брзо трчање до 40 метара из различитих стартних обука
и спортске дисциплине; позиција
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 18 Брзо трчање и игролике вежбе увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 19 Истрајност трчања обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Физичке способности; 20 Између две ватре увежбавање
Моторичке вештине, спорт
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 21 Прескакање вијаче у пару обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 22 Прескакање кратке вијаче у трчању обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 23 Двовисински разбој обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 24 Прeпрентравање различитих објеката и справа обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 25 Прoвлачење кроз окна и оквире у кретанју правом и обука
и спортске дисциплине; вијугавом
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 26 Пењање и разни висови на објектима у природи и увежбавање
и спортске дисциплине; школском дворишту
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 27 Прoвлачење кроз окна и оквире у кретању правом и обука
и спортске дисциплине; вијугавом
Физичке способности
Н
Mоторичке вештине спорт 28 Пењање и разни висови на објектима у природи и увежбавање О
и спортске дисциплине; школском дворишту В
Физичке способности Е
Mоторичке вештине спорт 29 Скокови у дубину са висине 1 m oбука
и спортске дисциплине;
М
Физичке способности Б
Mоторичке вештине спорт 30 Прeлажење са справе на справу увежбавање А
и спортске дисциплине; Р
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 31 Скокови у дубину са меким доскоком са висине 1 метар увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 32 Бацање лоптице у покретни циљ oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 33 Одбијање лопте oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 34 Одбијање лоптеодбојкашки у кругу увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 35 Бацање лоптице у покретни циљ oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 36 Дизање и ношење трећег на палици oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 37 Дизање и ношење трећег на палици увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 38 Мали фудбал и мини рукомент oбука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 39 Ритмички облици кретања увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 40 Штафетне игре за развијање спретности oбука
и спортске дисциплине Д
Mоторичке вештине спорт 41 Мали фудбал и мини рукомент увежбавање Е
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Ц
Mоторичке вештине спорт 42 Фудбал и ритмика увежбавање Е
и спортске дисциплине; М
Физичке способности Б
Mоторичке вештине спорт 43 Пузање потрбушке на боку и леђима oбука
и спортске дисциплине
А
Mоторичке вештине спорт 44 Провлачење у пењању и спуштању кроз окна и лестве oбука Р
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 45 Вежбе за рамени појас oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 46 Естетско обликовање тела увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 47 Скокови маказице и „мачији скок“ у комбинацији са oбука
и спортске дисциплине ходањем и трчањем
Mоторичке вештине спорт 48 Вучење и гурање у паровима преко црте oбука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 49 увежбавање
Вучење и гурање у паровима
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 50 увежбавање
Тражење пара
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 51 увежбавање
Вучење и гурање ужетом у облику квадрата
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 52 увежбавање
Манипулација палицама и обручима у пару
и спортске дисциплине
Ј
Mоторичке вештине спорт 53 Елементарне игре за социјализацију и развијање oбука
и спортске дисциплине сарадничких односа А
Mоторичке вештине спорт 54 увежбавање Н
Колут напред
и спортске дисциплине У
Mоторичке вештине спорт 55 oбука
Колут назад из чучња у чучањ А
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 56 oбука Р
и спортске дисциплине
Ходање по ниској греди у успону напред,назад и са
чучњем
Mоторичке вештине спорт 57 увежбавање
Колут назад из чучња у чучањ
и спортске дисциплине
Ф
Mоторичке вештине спорт 58 Ходање по ниској греди,са ношењем предмета увежбавање
и спортске дисциплине Е
Mоторичке вештине спорт 59 Вођење лопте и додавање уз умерено трчање обука Б
и спортске дисциплине Р
Mоторичке вештине спорт 60 Вођење лопте између сталака,са бацањем у циљ обука У
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 61 Maчји скок увежбавање
А
и спортске дисциплине Р
Mоторичке вештине спорт 62 Штафетне игре увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 63 Ходање и трчање по шведској клупи обука
и спортске дисциплине
Физичке способности; 64 Ја посејах лубенице обука
Моторичке вештине, спорт
и спортске дисциплине
Физичке способности; 65 Ја посејах лубенице увежбавање
Моторичке вештине, спорт
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 66 Свећа обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 67 Разношка увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 68 Свећа увежбавање
и спортске дисциплине
М
Mоторичке вештине спорт 69 Састав на тлу обука
и спортске дисциплине А
Mоторичке вештине спорт 70 Састав на тлу увежбавање Р
и спортске дисциплине Т
Mоторичке вештине спорт 71 Слободан састав на ниској греди обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 72 Слободан састав на ниској греди увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 73 Koтрљање обруча у круг обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 74 Koтрљање обруча увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 75 Вођење лопте једном руком у трчању право обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 76 Вођење лопте једном руком у трчању вијугаво увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 77 Састав на тлу и ниској греди увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 78 Вођење лопте једном руком у трчању провера
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 79 Tрчање у природи променљивим темпом увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 80 Tрим трчање у природи обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 81 Скок увис правим залетом обука
и спортске дисциплине
А
Mоторичке вештине спорт Tрим трчање у природи
82 увежбавање П
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 83 Скок увис правим залетом увежбавање Р
и спортске дисциплине И
Mоторичке вештине спорт 84 Скок увис правим залетом провера
Л
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 85 увежбавање
Провлачење при пењању и спуштању кроз окна
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 86 обука
Пењање уз мотке, уже и морнарске лестве
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 87 обука
Вежбе са палицама
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 88 Елементарне игре по избору ученика и мерење телесне провера
и спортске дисциплине тежине и висине ученика
Mоторичке вештине спорт 89 провера
Мерење физичких моторичких способности
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 90 Бацање медицинке провера
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 91 Скок удаљиз места провера
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 92 Одбијање лопте од зида провера
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 93 Брзо трчање на 40 метара обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности М
Mоторичке вештине спорт 94 Брзо трчање на 40 метара увежбавање
А
и спортске дисциплине;
Физичке способности Ј
Mоторичке вештине спорт 95 Брзо трчање провера
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 96 Одузимање трака обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 97 Освајање места обука
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 98 Прескакање препрека у низу увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 99 Пoлигон препрека увежбавање
и спортске дисциплине;
Физичке способности
Mоторичке вештине спорт 100 Бацање палица и крпењача обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 101 Претрчавање испод дуге вијаче обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 102 Групно прескакање вијаче обука
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 103 Групно прескакање вијаче увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 104 Између четири ватре увежбавање
и спортске дисциплине
 Mоторичке вештине спорт 105 Елементарне игре по избору ученика увежбавање Ј
и спортске дисциплине
У
Mоторичке вештине спорт 106 Колут назад увежбавање
и спортске дисциплине Н
Mоторичке вештине спорт 107 Вежбе палицом увежбавање
и спортске дисциплине
Mоторичке вештине спорт 108 Елементарне игре по избору ученика упутства за увежбавање
и спортске дисциплине "активан одмор" у летњем периоду

МЕЂУПРЕДМЕТНЕ КОМПЕТЕНЦИЈЕ:
У оквиру наставне теме Физичке способности посебно ће се развијати међупредметне компетенције – компетенција за учење и
компетенција за решавање проблема, сарадња, комуникација.
У оквиру наставне теме Моторичке вештине посебно ће се развијати међупредметне компетенције – рад са подацима и
информацијама, компетенција за решавање проблема, дигитална компетенција, сарадња и комуникација.
У оквиру наставне теме Физичка и здравствена култура посебно ће се развијати међупредметне компетенције – рад са подацима и
информацијама, сарадња и комуникација.

НАСТАВНЕ ТЕМЕ ИСХОДИ САДРЖАЈИ ТЕМА

ФИЗИЧКE – примени једноставнe, двоставне општеприпремне -Вежбе за развој снаге са и без реквизита.
СПОСОБНОСТИ вежбе (вежбе обликовања); -Вежбе за развој покретљивости са и без реквизита.
– правилно изводи вежбе, разноврсна природна и -Вежбе за развој аеробне издржљивости.
-Вежбе за развој брзине и експлозивне снаге.
изведена кретања;
-Вежбе за развој координације.
– комбинује усвојене моторичке вештине у игри и -Примена националне батерије тестова за праћење
свакодневном животу; физичког развоја и моторичких способности.
– одржава равнотежу у различитим кретањима;
– коригује сопствено држања тела на основу савета
наставника;
– правилно држи тело;
– правилно подиже, носи и спушта терет;
– користи терминологију вежбања;
– поштује правила понашања на вежбалиштима;
 – поштује мере безбедности током вежбања;
– одговорно се односи према објектима, справама и
реквизитима;
– правилно изводи и контролише покрете у различитим
кретањима;
– препозна здравствено стање када не треба да вежба;
– препозна лепоту покрета у вежбању;
– се придржава правила вежбања.
– примени једноставнe, двоставне општеприпремне -Техника трчања.
вежбе (вежбе обликовања); -Истрајно трчање.
– правилно изводи вежбе, разноврсна природна и -Скок удаљ згрчном техником.
-Бацање лоптице из залета.
изведена кретања;
-Скок увис прекорачном техником.
– комбинује усвојене моторичке вештине у игри и
-Вежбе на тлу: вежбе и комбинације.
свакодневном животу; -Прескоци и скокови.
– одржава равнотежу у различитим кретањима; -Вежбе у вису, вежбе у упору и вежбе и вежбе
– коригује сопствено држања тела на основу савета променама висова и упора.
МОТОРИЧКЕ
наставника; -Вежбе равнотеже на шведској клупи и ниској греди.
ВЕШТИНЕ
– правилно држи тело; -Између четири ватре
СПОРТ И
-Мини-рукомет.
СПОРТСКЕ – правилно подиже, носи и спушта терет;
-Футсал – „мали фудбал”.
ДИСЦИПЛИНЕ – изведе кретања, вежбе и саставе уз музичку пратњу; -Плес и ритимика
– изведе дечји и народни плес; -Вежбе са вијачом.
– користи терминологију вежбања; -Вежбе са лоптом.
– правилно изводи и контролише покрете у различитим -Народно коло „Савила се бела лоза винова”.
кретањима; -Народно коло из краја у којем се школа налази.
– препозна лепоту покрета у вежбању; -Прилагођавање на водену средину и основна обука
пливања.
– се придржава правила вежбања;
-Полигон у складу са реализованим моторичким
– вреднује сопствена и туђа постигнућа у вежбању. садржајима.
ФИЗИЧКА И – поштује правила понашања на вежбалиштима; -Основна правила: Између четири ватре, Мини-
ЗДРАВСТВЕНА – поштује мере безбедности током вежбања; рукомета и Футсала.
КУЛТУРА – одговорно се односи према објектима, справама и -Понашање према осталим учесницима у игри (према
судији, играчима супротне и сопствене екипе).
реквизитима;
-Чување и одржавање материјалних добара.
– примени правила игре; -Постављање, склањање и чување справа и реквизита
– навија и бодри учеснике у игри на начин којим никога неопходних за вежбање.
не вређа; -„Ферплеј” (навијање, победа, пораз).
-Породица и вежбање.
– прихвати победу и пораз као саставни део игре и
-Вежбање као део дневних активности.
такмичења; -Моје срце – пулс.
– уредно одлаже своје ствари пре и након вежбања и у -Дисање и вежбање.
другим ситуацијама; -Хигијена простора за вежбање.
– прати промене у тежини и висини код себе и других; -Значај воћа и поврћа у исхрани.
– препозна здравствено стање када не треба да вежба; -Значај воде за организам и вежбање.
– примењује хигијенске мере пре, у току и након -Поступање у случају повреде.
вежбања и другим животним ситуацијама;
– уредно одржава простор у коме живи и борави;
– користи здраве намирнице у исхрани;
– повезује различита вежбања са њиховим утицајем на
здравље;
– се придржава правила вежбања;
– вреднује сопствена и туђа постигнућа у вежбању.