‫البحث‬

‫أهمية النظافة في الحياة‬

‫‪.‬خلق اهلل تعالى مع اإلنسان فطرة تدفعه إلى تنظيف نفسه وتخليصها من أيٍءيش ّ يلوثها‬
‫واإلهتمام بالنظافة هي واحدة من أهم الممارسات الّتي نتّبعها ضمن حياتنا اليوم ّية باستمرار‪ ،‬سواء‬
‫الضروري العناية بالنظافة التي تساعد على التقليل من‬
‫ّ‬ ‫النّظافة الشخصيّة أو البيئيّة العا ّمة‪ ،‬فمن‬
‫(‪)1‬‬
‫‪.‬احتمالية اإلصابة باألمراض‪ ،‬وتساعدنا في إبقاء البكتيريا والفيروسات بعيدًا عن جسم اإلنسان‪.‬‬
‫تلعب النظافة دورًا حيويًا في حياة اإلنسان‪ ،‬فهي تشكل الخط الدفاعي األول ض ّد الجراثيم‪ ،‬واألمراض‬
‫المعدية‪ ،‬ومن مظاهرها غسل اليدين قبل األكل‪ ،‬ووضع معايير لنظافة البيئة المحيطة‪ ،‬وتتركز أهمية‬
‫‪:‬النظافة في عدّة نقاط منها ما يأتي‬
‫المحافظة على صحة اإلنسان وبيئته ]‪[١‬‬
‫الح ّد من انتشار الجراثيم‪ ،‬والفيروسات‪ ،‬واألوساخ المنتشرة بسبب العادات السيئة ]‪[٢‬‬
‫عكس الصورة الشخصية للفرد‪ ،‬واحترامه لذات(‪[٣])2‬‬

‫‪ :‬فوائد للنظافة في حياتنا وعبارات عن النظافة‬

‫ً‬
‫وإنخراطا في المجتمع واألنشطة]‪[١‬‬ ‫النظافة تز يد من ثقتنا بأنفسنا‪ ،‬وتجعلنا أكثر إقبالًا على الحياة‬
‫‪.‬المختلفة‬
‫النظافة تدل على تربيتك وسلوكياتك التي نشأت عليها‪ ،‬فمن يحافظ على نظافتك ونظافة المكان من]‪[٢‬‬
‫‪.‬حوله هو إنسان تربى على هذا السلوك‬
‫النظافة تقربك من الناس والعكس‪ ،‬فإن عدم إهتمامك بنظافتك سوف يبعد عنك األشخاص بسبب]‪[٣‬‬
‫‪.‬الرائحة الكريهة‬
‫من يحافظ على نظافة المكان الذي يتواجد فيه يرضي هلال ورسوله‪ ،‬ألن النظافة من أهم سمات]‪[٤‬‬
‫‪.‬المؤمن‬
‫النظافة تبعث الراحة النفسية وتجعل الحالة المزاجية أفضل‪ ،‬أما الجلوس في مكان غير نظيف أو]‪[٥‬‬
‫‪.‬عدم اإلهتمام بالنظافة الشخصية تجعل الشخص يشعر باإلنزعاج والضيق‬
‫عندما نحافظ على نظافتنا ونظافة المكان‪ ،‬فإن أبناءنا سوف يفعلوا مثلنا ويهتموا بالنظافة‪ ،‬وفي]‪[٦‬‬
‫(‪)3‬‬
‫المقابل إذا لم يتعلموا ّمنا النظافة لن يكون األمر من أولوياتهم‪.‬‬

‫النظافة البدن (الجسم)‬

‫أن النظافة لها أثر في بناء الشخصية‪ ،‬وثقة المسلم بنفسه‪ ،‬فكلما شعر الشخص بالنظافة في بدنه والبيئة‬
‫المحيطة ازدادت ثقته بنفسه وتمتع بالهدوء‪ ،‬والعكس صحيح لذلك جعل اإلسالم إماطة األذى عن‬
‫الطريق صدقة‪ ،‬حتى يبتعد األذى عن الناس‬
‫\ يلي بعض فوائد النظافة في البدن التي حث عليها اإلسالم كما جاء في أقوال العلماء‪:‬‬
‫‪ ‬وفيما‬

‫)‪(1‬‬
‫)‪ (wordpress.com‬أهمية النظافة في الحياة – و أثرها على اإلنسان والبيئة‬
‫)‪(2‬‬
‫)‪ (mawdoo3.com‬أهمية النظافة لإلنسان ‪ -‬موضوع‬
‫)‪(3‬‬
‫‪https://www.edarabia.com/ar/6‬‬
 ‫‪ )1‬فوائد االغتسال‪:‬‬
‫‪ -‬االغتسال بالماء الساخن وحمامات البخار‪ :‬يعمل على تفتح مسام الجسم جميعها‪ ،‬ويؤدي هذا بالتبعية‬
‫\ة؛‬
‫\ة والمتهالك\‬‫إلى تنفس خاليا الجسم بشكل طبيعي‪ ،‬وكذا يجدد االغتسال بالماء الساخن الخاليا التالف\‬
‫\اعد على‬ ‫فيكتسب الجسم النشاط والحيوية‪ ،‬وتهدأ األعصاب‪ ،‬ولو كان الحمام الساخن في الليل فإنه يس\‬
‫النوم الطبيعي العميق‪ ،‬والحمام الساخن يقلل من احتماالت اإلسهال ألنه يعين على الهضم الجيد‪  .‬‬
‫‪-‬االغتسال بالماء البارد‪ :‬يجعل جميع خاليا الجسم بما فيها من شرايين وأوردة تعاود االنكماش بع\\د‬
‫التمدد‪ ،‬وهذا يساعدها على اكتساب المـرونة الالزمة التي تقيها كثير من أم\\راض القلب وال\\دورة‬
‫\اء‬
‫\ ويمكن أن يستعمل بعد الم\‬‫\ من احتماالت اعتدال النبض والضغط‪،‬‬ ‫الدموية؛ مما ينشط التنفس ويزيد‬
‫الساخن لتقوية البشرة وإمداد الجسم بالحيوية والنشاط‪ ،‬على أال يكون الماء شديد البرودة‪ ،‬وال يستعمل‬
‫الحمام البارد عقب الجماع أو عقب الطعام مباشرة لما يسببه من أخطار‪.‬‬
‫‪ )2‬فوائد الوضوء‪:‬‬
‫\ة‪،‬‬
‫إن عملية غسل األعضاء المعرضة دائما لألتربة من جسم اإلنسان في منتهى األهمية للصحة العام\‬
‫فأجزاء الجسم تتعرض طوال اليوم لعدد مهول من الميكروبات تعد بالماليين في كل س\\نتيمتر مكعب‬
‫\ من خالل الجلد في المناطق المكشوفة منه‪،‬‬ ‫من الهواء‪ ،‬وهي دائما في حالة هجوم على الجسم اإلنساني‬
‫وعند الوضوء تفاجأ هذه الميكروبات بحالة كسح شاملة لها من فوق سطح الجلد‪ ،‬وهو هدي الرس\\ول‬
‫‪ ،r‬وبذلك ال يبقى بعد الوضوء أي أثر من أدران أو جراثيم على الجسم إال ما شاء اهلل‪.‬‬
‫\ من االلتهابات‪ ،‬وتحفظ اللث\\ة من‬
‫‪-  ‬المضمضة‪ :‬أثبت العلم الحديث أن المضمضة تحفظ الفم والبلعوم‬
‫\ بعض‬ ‫التقيح‪ ،‬وتقي األسنان وتنظفها بإزالة الفضالت الغذائية التي تبقى بعد الطعام في ثناياها‪ ،‬وتقوي‬
‫عضالت الوجه‪ ،‬وتحفظ للوجه نضارته واستدارته‪.‬‬
‫\ذين‬
‫\ة ال\‬
‫\كندرية أن غالبي\‬
‫\ة اإلس\‬
‫‪ -  ‬غسل األنف‪ :‬أظهر بحث علمي أجراه فريق من أطباء جامع\‬
‫\ا‬
‫\ والميكروبات‪ ،‬مم\‬
‫يحرصون على الوضوء باستمرار قد بدا أنفهم نظيفا خاليا من األتربة والجراثيـم‬
‫ينعكس على الحالة الصحية للجسم كله‪ ،‬حيث تحمـي هذه العملية اإلنسان من خطر انتقال الميكروب‬
‫\ في الجسم‪  .‬‬ ‫من األنف إلى األعضاء األخرى‬
‫\ة‬
‫\ة األترب\‬
‫\دا في إزال\‬‫\يرة ج\‬ ‫\دة كب\‬‫‪ -‬غسل الوجه واليدين‪ :‬ولغسل الوجه واليدين إلى المرفقين فائ\‬
‫والميكروبات فضال عن إزالة العرق من سطح الجلد‪ ،‬كما أنه ينظف الجلد من المواد الدهني\\ة ال\\تي‬
‫\ الجراثيم‪  .‬‬
‫\ مالئما جدا لمعيشة وتكاثر‬‫تفرزها الغدد الجلدية‪ ،‬وهذه تكون غالبا موطنا‬
‫\ا في‬
‫\ بالهدوء والسكينة‪ ،‬لم\‬
‫‪ -‬غسل القدمين‪ :‬أما غسل القدمين مع التدليك الجيد فإنه يؤدي إلى الشعور‬
‫\ الطاغي بالهدوء والسكينة الذي يلف‬
‫األقدام من منعكسات ألجهزة الجسم كله‪ ،‬ومن أسرار ذلك الشعور‬
‫المسلم بعد أن يتوضأ‪.‬‬
‫\ االستنجاء‪:‬‬
‫(‪ 3‬فوائد‬
‫أثبت الطب الحديث أن النظافة الذاتية لألعضاء التناسلية تقي الجهاز البولي من االلتهابات الناتجة عن‬
‫تراكم الميكروبات والجراثيم‪ ،‬كما أنها تقي الشرج من االحتقـان ومن حدوث االلتهابات والدمامل‪،‬‬
‫\ تنتقل األمراض في وقت الحق إلى الزوجة عند‬ ‫خاصة مرضى السكر أو البول السكري ‪ ،‬وقد‬
‫(‪)4‬‬
‫الجماع‪ ،‬وقد يؤدي إلى عقم تام‪.‬‬

‫)‪(4‬‬
‫النظافة من اإليمان‪ ،‬سلوى محمد أحمد عزازي‬