Professional Documents
Culture Documents
پروژهی پژوهشی،پارمیس دخیلی
پروژهی پژوهشی،پارمیس دخیلی
سال ۱۴۰۱_۱۴۰۰
فهرست
نقش و تاثیر خواب کافی در یادگیری دانش اموزان از نظر دانش اموزان کالس همدلی
اهداف پژوهش:
اگاه سازی والدین دانش اموزان از اهمیت بسیار خواب در یادگیری و عملکرد انها تا والدین نظارت
بیشتری در برنامه و زمان خواب کودکانشان داشته باشند
روش گرد اوری اطالعات
نظر سنجی
پرسش نظرات دانش اموزان دربیرستان دخترانه انرژی اتنی دوره اول
کالس همدلی
ابزار مورد نیاز برای گرد اوری اطالعات
خواب کافی یکی از مهم ترین عوامل در یادگیری دانش اموزان و باال بردن گیرایی انها است
خواب کافی تاثیر بسیار زیادی در یادگیری دانش اموزان دارد زیرا دانش اموزان با داشتن خواب کافی
گیرایش بیشتری خواهند داشت و قطعا دروس را بهتر یاد می گیرند زیرا خواب کافی باعث میشود که
شما بتوانید مسیر های مغز خود و همچنین سلول های عصبی را فعال کنید بدون داشتن خواب،
نمیتوانید مسیرهای مغز خود را شکل داده یا حفظ کنید .وجود این مسیرهای مغزی به شما امکان
میدهد اطالعات جدید را وارد مغز کنید ،به سرعت تمرکز کنید و به سرعت واکنش نشان دهید۱۳(.
بار)
خواب کافی تاثیر متوسطی در یادگیری دانش اموزان دارد زیرا دانش اموزان اگر خواب کافی هم نداشته
باشند باز هم می توانند دروس را به خوبی یاد بگیرند و عامل اصلی یادگیری انها خواب کافی نیست(۳
بار)
خواب کافی در یادگیری دانش اموزان و عملکرد انها هیچ تاثیری ندارد زیرا دانش اموزان برای
یادگیری خود نیازی به خواب کافی ندارند( ۱بار)
نقش خواب کافی در یادگیری دانش اموزان:
خواب کافی باعث شادابی روح و جسم انسان می شود و خواب و استراحت کافی باعث می شود که
مغز،روح و جسم انسان را شاداب می کند و همچنین مغز را از سموم پاک میکند و فرد را برای موقع
بیداری اماده می کند .همهی افراد به خواب نیاز دارند ( ۹بار)
خواب کافی تاثیر متوسطی در شادابی انسان دارد زیرا گاهی اوقات اگر خواب زیادی داشته باشیم دچار
خستگی و بی حالی انسان و دانش اموزان می گردد( ۶بار)
خواب کافی هیچ تاثیری در شادابی انسان ندارد زیرا بیشتر شادابی انسان بستگی به اتفاقات اطراف و
محیط اطراف خود دارد و همچنین یکی از عوامل بسیار موثر در شادابی انسان ها ورزش کردن است
زیرا ورزش باعث میشود که جسمی سالم و روحی سرحال و پر از انرژی داشته باشیم( ۱بار)
خواب کافی تاثیر کمی در شادابی دانش اموزان و انسان ها دارد زیرا خستگی یکی از عوامل بی حالی
است اما بخش کوچکی از عوامل بی حالی خستگی است که خواب آن خستگی را از بین می برد(۱
بار)
نقش خواب کافی در به کار افتادن مغز:
داشتن خواب باکیفیت و کافی در زمان مناسب ،به اندازه آب و غذا برای ادامه زندگی حیاتی است.
بدون داشتن خواب ،نمیتوانید مسیرهای مغز خود را شکل داده یا حفظ کنید .وجود این مسیرهای
مغزی به شما کمک می کند که گیرایی بیشتری داشته باشید .خواب برای تعداد زیادی از عملکردهای
مغز اهمیت دارد ۱۲(.بار)
داشتن خواب کافی تاثیر زیادی بر به کار افتادن و فعال شدن مغز انسان ندارد لزا مهم ترین عامل فعال
بودن مغز انسان تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها و پروتئین است و همچنین یکی از عوامل موثر در
به کار افتادن مغز و فعال شدن سلول های عصبی نوشیدن آب کافی و مداشتن رژیم غذایی مناسب برای
تقویت اعصاب و مغز است ۴(.بار)
خواب کافی تاثیر بسیار کمی در به کار افتادن مغز و تقویت سلول های عصبی و همچنین فعال شدن
مغز دارد زیرا برای فعال شدن مغز و تقویت سلول های عبصبی دو عامل بسیار موثر ترند
)۱ورزش کردن )۲داشتن رژیم غذایی مناسب برای فعال شدن سلول های مغز ( ۱بار)
پرسش ها و سواالت جدید
آیا خواب بیش از برای گیرایش بیشتر و فعال شدن مغز دانش اموزان مفید است؟