NO Bahan URT BDD Kalori Karbohidrat Protein Lemak

Makanan (Kkal) (gr) (gr) (gr)

1. Wortel 1 buah 100 gr 25 Kkal 5 gr 1 gr -
2. Kembal Kol ½ 100 gr 25 Kkal 5 gr 1 gr -
bonggol
3. Timun 1/3 100 gr - - - -
buah
4. Jeruk 1 buah 100 gr 50 Kkal 10 gr - -
5. Pear 1/3 85 gr 50 Kkal 10 gr - -
buah
6. Pepaya 1/3 190 gr 50Kkal 10 gr - -
buah

Pembahasan :

Lampiran

Wortel Kembang kol Timun Jeruk Pear Papaya

(100 gram) (100 gram) (100 gram) (100 gram) ( 85 gram) (190 gram)