Személyes jogok

1. Jogom van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak velem, és egyenrangú

emberként kezeljenek, az életben betöltött szerepemtő1 vagy pozíciómtó1
függetlenül.
2. Jogom van megnevezni a saját igényeimet és kérni azt, amit akarok.
3. Jogom van saját magam meghatározni a korlátaimat, kielégíteni az
igényeimet és nemet mondani, anélkül, hogy bűntudatot éreznék.
4. Jogom van kifejezni az érzéseimet és a véleményemet.
5. Jogom van időt kérni, mielőtt beleegyezésemet vagy bele nem egyezésemet
adom vagy döntök.
6. Jogom van saját döntést hozni.
7. Jogomban áll újra mérlegelni és megváltoztatni a véleményemet.
8. Jogom van azt mondani, hogy "Nem értem" és pontosítást vagy segítséget
kérni.
9. Jogom van hibázni anélkül, hogy bűnösnek vagy nevetségesnek érezzem
magam.
10. Jogom van képviselni a saját értékeimet.
11. Jogom van ahhoz, hogy rám figyeljenek, amikor beszélek.
12. Jogom van ahhoz, hogy meghallgassanak és komolyan vegyenek.
13. Jogomban áll nem vállalni a felelősséget mások problémáiért, ha úgy
döntök.
14. Jogom van meghatározni a saját életcélomat és a saját elvárásaimnak
megfelelni a mások által meghatározott célok és elvárások helyett.
15. Jogom van ahhoz, hogy amiért fizetek, azt meg is kapjam.
16. Jogom van ahhoz, hogy információt kérjek szakmabeliektől.
17. Jogom van emberi kapcsolatokat építeni, anélkül, hogy mások
elismeresető1 függenék.
18. Jogom van ahhoz, hogy önmagam legyek (ami lelet, hogy megfelel annak, amit
elvárnak tőlünk, de az is lehet, hogy nem).
19. Jogom van ahhoz, hogy megállapítsam, mi fontos nekem és mi nem.
20. Jogom van ahhoz, hogy azt kérjem, amit szeretnék.
21. Jogom van ahhoz, hogy ne képviseljem az érdekeimet.
22. Jogom van ahhoz, hogy azt mondjam: nem tudom.
23. Jogom van ahhoz, hogy megbeszéljék velem azokat a döntéseket, amelyek engem is
érintenek.
24. Jogom van ahhoz, hogy döntéseket hozzak olyan ügyekben, melyek érintik az
osztályomat vagy a munkámat.
25. Jogom van ahhoz, hogy bizonyos kéréseket elutasítsak.
26. Jogom van ahhoz, hogy mások tiszteletben tartsák a jogaimat.

A jogokkal kapcsolatos kötelezettségek

• Elismerem, hogy vannak kötelezettségeim, csakúgy, mint jogaim.
• Nincs jogom korlátozni mások jogait.
• Másoknak is biztosítom azokat a jogokat, melyeket saját magamnak.