7 C - EXPERIENCE

ARTE MARCIAL INTERNO

¿Qué entendemos por arte marcial interno?

El arte que nos lleva a un camino de armonía y paz interior a través de una
confrontación con nosotros mismos.

Es confrontar nuestra parte oscura. No es una lucha del bien contra el mal;
es conocernos profundamente y uAlizar la magia de la transformación para
las cosas que nos duelen, para las que nos pesan y cambiar las estructuras
mentales que no nos permiten evolucionar en la dirección correcta.
Estamos hablando de unas enseñanzas y una forma de vida que
progresivamente va volviéndonos flexibles y relajados mentalmente; es
volver a nuestro estado original del ser que es donde empieza la auténAca
evolución.

No se trata de un objeAvo a alcanzar, ya que el propio objeAvo y/o un

exceso de intención nos puede ralenAzar nuestra evolución. Se trata de un
esAlo de vida que nos convierta en mejores personas, que mejore nuestra
calidad de vida y la de las personas que están a nuestro alrededor, que
estemos más saludables (a nivel Lsico, emocional, sexual, etc.) y que nos
ayude a mejorar lo que hagamos y a lo que nos dediquemos. Es un camino
hacia la autoexcelencia.

Cuidado con malentender el término confrontación, ya que si nos

peleamos contra nuestros conflictos, contra nosotros mismos, siempre
perderemos. Las palabras correctas serían transformación, armonización o
alquimia interior.

De forma básica, lo que haremos en un arte marcial interno será:

1) Observarnos.

2) Reconocer interiormente qué es nocivo para nosotros, qué nos

pesa y qué cargas llevamos. No son lo mismo las cargas que las
responsabilidades.

3) Transformar el Ruido Mental.

4) Armonizar y gesAonar nuestros pensamientos negaAvos.

5) Armonizar y gesAonar nuestras emociones.

6) Reconciliarnos con nosotros mismos.

7) Transformar el sufrimiento aprendiendo a realizar los cambios

desde dentro.

Las virtudes necesarias para tener Éxito en el Camino son:

- La Sinceridad.

- La Humildad .

- La Constancia.

Estas virtudes se asocian al Qi Gong (Arte TerapéuAco Chino Milenario).

Las técnicas aplicadas vienen del taoísmo y del AiKiDo.

El taoísmo es una filosoLa de vida de origen chino que enfaAza vivir en

armonía con el Tao (con el todo, con el universo).

El AiKiDo es un arte marcial japonés cuyos tres vocablos significan el

camino de armonizar la energía universal.
Aunque ya lo hayamos mencionado parcialmente, algunas de las
preguntas a formularnos para saber si vamos en dirección correcta serían:

¿Estamos más en paz ?

¿Somos más felices ?

¿Tenemos mayor capacidad de resolver nuestros problemas ?

¿Tenemos salud y nos cuidamos cada día?

¿Estamos cada vez más presentes, aquí y ahora?

¿Somos mejores personas?

¿Somos más libres?

¿Mejora nuestra calidad de vida?

¿Mejora la calidad de vida de las personas que están a nuestro alrededor ?

(No por ser la úlAma es la menos importante)

Buena Suerte en el Camino

David Escandell

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