‫‪1‬‬

‫اململكة العربية السعودية‪.‬‬

‫وزارة التعليم‬
‫كليات الخليج‬
‫قسم القانون‬

‫اكتشاف الذات وعملية‬

‫واالتصال‬

‫حبث مقدم ملقرر مهارات االتصال‬

‫عمل الطالب ‪ /‬خالد فالج مقحم الظفيري‬

‫اشراف الدكتور‪ :‬عبد الصبور عبدالعزيز‬

 ‫مقدمة موضوع ‪:‬‬

‫إن العامل يصري يف عجلة دائمة ومتسارعة‪ ،‬وهذا يتوجب علينا التواكب معه قدر اإلمكان‪ ،‬وإالّ سوف نبقى‬

‫مكاننا عاجزين على التأقلم فيما يدور حولنا‪ ،‬وستضيع علينا الكثري من الفرص اليت وهبنا هللا إايان يف قدراتنا‬

‫غري حياتنا حنو األفضل‪ .‬الفرد الناجح يسعى تلقائيّاً للنمو والتغيري‬
‫اخلالقة الغري مستخدمة‪ ،‬واليت من املمكن أن تُ ّ‬

‫طور الفرد ذاته؟ هو أن يتبع الفرد سياسة يعمل فيها على تنمية‬
‫والتجديد من خالل تطوير ذاته‪ ،‬ما معىن أن يُ ّ‬
‫مهاراته‪ ،‬وأفكاره وسلوكه‪ ،‬وعمله‪ ،‬وروحه وينقل حاله إىل حال أفضل ممّا هو عليه‪ ،‬وتضمن أيضاً التخلّي عن‬

‫التطور‪.‬‬
‫العادات السلبية‪ ،‬والسيئة اليت تعيق عمليّة ّ‬

‫أمهية البحث‬

‫فتطوير الذات يشمل تطوير العقل والنفس والروح‪ ،‬ممّا يشعر الفرد ابلرضا والتميّز ملا حققه من تغيري سواء‬

‫ابكتساب جديد مفيد أو ختلّي عن قدمي سيئ‪ ،‬ممّا يُساعده على حتديد أهدافه يف احلياة وحتقيقها‪ ،‬وُتُيأه للتعامل‬

‫مع أي مشكلة تواجهه حبرفيّة‪ .‬إ ّن علم تطوير الذات أصبح من العلوم التنمية البشرية املزدهرة يف عصران احلايل‪،‬‬

‫ملا له أتثري قوي على شخصية الفرد فيتعلم كيف يتحكّم ويضبط ذاته ‪ ،‬ور ّدات فعله إبدارة سوية ومتوازنة كما‬

‫عرف الفرد بقدراته املميزة اخلالقة عن غريه وكيفيّة استثمارها ابلنحو الذي حتقق أهدافه ‪ ،‬وجتعله قادراً على اختاذ‬
‫يُ ّ‬
‫القرار وصنعه‪ ،‬وحتديد أهدافه ومن أين يبدأ وإىل أين يصبو‪ ،‬كما جتعله قادراً على إدارة وتنظيم وقته وحتديد‬

‫أولوايته‪ ،‬وكيفية التفكري بطريقة إجيابية‪ ،‬والتخلّي عن التفكري السليب يف النظرة لألمور‪.‬‬

‫إ ّن أول خطوة لتطوير الفرد لذاته هو أن‬

‫ُُيب ويشعر الفرد أبمهيّة نفسه‪ ،‬حت يسعى لنقلها إىل حال أفضل‪ ،‬وإال سيبقى مكانه أو يف حالة تدهور‪ ،‬فذات‬

‫قرر البقاء‬
‫الفرد هي أساسه الذي هو عليها اليوم‪ ،‬وما يُقدمه الفرد لذاته يبقى ويعود ابلنفع عليه الحقاً‪ّ ،‬أما إذا ّ‬

‫على منط وروتني حياة معينة فسيصيبه امللل‪ ،‬واإلحباط واليأس‪ ،‬والتقاعس ذات الفرد هي أرضه اليت جيب عليه‬

‫كل مفيد‪ ،‬وأن يتخلص من كل ما هو ضار حت جيين مثار هذا التغيري الحقاً‪ّ .‬أما اخلطوة الثانية فهي‬
‫أن يزرع فيها ّ‬
‫حتديد الفرد أهدافه يف احلياة‪ ،‬وهذا يشعره أبمهيّة وجوده يف هذه احلياة‪ ،‬وإال أصبحت حياته عبثاً‪ ،‬قد تتخبطها‬

‫املشاكل من كل اجلهات‪ .‬أما اخلطوة الثالثة فعلى الفرد إيقاظ مهمه وقدراته العمالقة‪ ،‬وتفجريها‪ ،‬فاهلل عز وجل‬

‫خلقنا أبفضل حال‪ ،‬وأودع فينا مجيعاً طاقات هائلة‪ ،‬وقدرات كامنة هناك أفراد اكتشفوا هذه الطاقات والقدرات‬

‫فسخروها إلعمار األرض‪ ،‬وابلتايل حققوا أهدافهم وذاقوا طعم النجاح واصبحوا هم صناع احلياة‪.‬‬
 ‫خطط ملستقبلك واخت اآلن‬

‫ص ع ععف‬ ‫ن قع ع‬ ‫عع‬ ‫عع‬ ‫ن ي‬ ‫يس ع ععنس نِ س ع ع ر‬

‫عفط َّة ع ععصيل املكيألع عر ح نة ع ععقي نطمفح ع ع‬

‫أهع ع ع ععةنو نا ع ع ع ع ل نمف قع ع ع ععرَّ ‪،‬نا ع ع ع ع َّنا ع ع ع ع كن ع ع ع ع ن ن كيألع ع ع عرَّ ف ف‪ ،‬ع ع ع ع ن ملكيع ع ع ععرَّ ن مكي ع ع ع ععرَّ‬

‫ع ع ع ععفين َّ‬ ‫ةع ع ع عقألن ع ع ع ع‬ ‫نال ن فعقع ع ع ععرَّ ينع ع ع ع نِ سع ع ع ععفط ن مع ع ع ععف ه أهةناع ع ع ع ‪،‬ننع ع ع ععف طع ع ع ععف ن مع ع ع ع‬

‫رة ن‪،‬ع ع ع ع‬ ‫ص ع ع ععف ن ع ع ععكر أهةنا ع ع ع ع ع ع‬ ‫ح ع ع ع صمف َّ صنه ع ع ع َّ ن ع ع ععفيوَّ ن ع ع ععة ال ‪،‬نمفحع ع ع ع‬

‫‪ ،‬ع ع ع ن ف ع ع ععرر أط يصن ع ع ع أ ع ع ععة نال ن ع ع ععف‬ ‫ن ذن‪،‬قألع ع عرر أ نع ع ععة ال ‪،‬مسع ع عععل ن ع ع ععفَّ اقننع ع عنألل ع قع ع ع‬

‫ص ف‪،‬ع ع ع ع يحع ع ع ععل‬ ‫ن قع ع ع ع‬ ‫ع ع ع ععقن ه نع ع ع ع ا ع ع ع ع‬ ‫ح أل ع ع ع عف أط يأن ع ع ع ع عع ع ع ع أهةناع ع ع ع يمسع ع ع ععن‬

‫ح ع ع ععنقي ن ق ع ع ع‬ ‫فنن ع ع ع‬ ‫نطس ع ع ععن ني م ع ع ععف أيي ع ع ععة ع ع ع أط يم ع ع ععصطَّ أ أط ي ع ع ععنذ تن ع ع ع يس ع ع ععنةع‬

‫فين‪ ،‬ع ع َّ‬ ‫فنن ع ع َّ‬ ‫صن ع ع‬ ‫ه ع ععذي ن ف ع ععر ينن ع ع ع ق ع ع ن نن ع ععكو ح‬ ‫ع ع ح ينا هف ف‪ ،‬ع ع َّ‬ ‫أ‬

‫نطسنصى ن ذي يمل ه أط يةي ح ق ‪.‬‬ ‫‪،‬ملصيكهف مبف ين ءم‬

‫سع ع ع ع َّ عع ع ع ععل نةين‪،‬ع ع ع ع َّ ‪ ،‬نقع ع ع ععر نمل نع ع ع ععف‬ ‫‪،‬اقع ع ع ع‬ ‫أل‬

‫حط ن ن ع ع ع ععف ن ع ع ع ععك َّ نحع ع ع ععننةن ي يدننع ع ع ع‬

‫ن ظك و ن ن قر نطنق قر هص ف يمل ع ق ‪،‬ملصيك ن ذن ‪.‬‬

 ‫تطوير الذات‬

‫نمفهع ع ع ع ععف ن اع ع ع ع ععصي ح ن ننع ع ع ع ععةييَّ ن ننسع ع ع ع ع َّ ن نعصيع ع ع ع ععة ا ع ع ع ع ععيَّ‬ ‫‪ ،‬ع ع ع ع ع م ع ع ع ع ععر ‪،‬ملع ع ع ع ععصيك‬

‫ع ع ععف‬ ‫ف ععع‬ ‫ع ع ععصيَّ نس ع ع ع‬ ‫ع ع ععصي ح‬ ‫ع قع ع ععر ن نملع ع ععصيك ع ع ععي نطمع ع ععن أ نحلة ع ع ععر ع ع ع‬ ‫‪،‬ن ع ع ع‬

‫ع ععصم ‪،‬مل ع ععصيك ن ع ععذن ا ع ععص عن ع ععفيل ع ع ع ظ ع ععفم ‪،‬م ع ععصي يك‪،‬م ع ع ع ع ععس‬ ‫أا ع ععي أمد ع ععك ‪ ،‬ع ععة فَّ أ أل ع عف‬

‫ةع ع ععقر‬ ‫حع ع ع صمفه ف عع ع ععة م صعع ع ععر ع ع ع ن ن قع ع ععف نطسع ع ععن كل ن كناع ع ععةل‬ ‫ع ع ععفين ن ع ع ععذن‬ ‫نسع ع ع‬

‫ن ع ع ععقل ن س ع ع ع صمف ن ةنع ع ع ععر‬ ‫نطنع ع ععفيو نط ع ع ععفين‬ ‫ن ع ع ععك َّ ن ع ع ععس ‪،‬ن ع ع ع أل نمنس ع ع ععفا نطن ص ع ع ععف‬

‫قة ع ععنه ن ع ععف ين ع ع ععس ن ق ع ع أهةنا ع ع َّ ن ننف ع ععي نط ع ععكط‬ ‫عع‬ ‫ع ععك ن مألفق ع ععر ةين‪ ،‬ع ع ح مف ‪ ،‬ع ع َّ‬

‫ن‪. ،‬‬ ‫نق‬ ‫أثمفء حنق‬ ‫ن ن نف ن س نة ‪،‬صن‬ ‫نطنق ف‬

‫نحع ع ععننةن ي‬ ‫ع ع ععف‬ ‫ح ع ععن نِ سع ع ععفط‬ ‫ععع‬ ‫ن‪ ،‬ع ع ع نط مع ع ععك ط ع ع ع ععس أط ‪،‬مل ع ععصيك ن ع ع ععذن يمع ع ععةي‬

‫ع ع َّاق ع ععر ن صر ع ععص ح ين ن ع ع ن مأل س ع ععقر نحن ع ععنفيي س ع ععنف ل‬ ‫نن ق ع ع ن‪ ،‬ع ع َّ نة ع ععقي هف ع ع َّ‬

‫قف‪. ،‬‬

‫قعع‬ ‫مق قع ععر ‪،‬ملع ععصيك ن ع ععذن ين ع ع ن مع ععفو َّةع ععصيل عف أل ع عر ع ع ععس ع ععك يل ‪،‬ملع ععصيك ن ع ععذن َّ أتقن ع ع‬

‫ن مق ق ع ع ععر ن ح ع ع ع صا ن ع ع ععذي ي ع ع ع ي انع ع ع ع ح ‪،‬مل ع ع ععصيك‬ ‫صن ع ع ع ن ق ع ع ععفلَّ د ع ع ع أوع ع ع عل ين ع ع ععصط‬

‫ن ع ع ععذن َّ يمنا ع ع ع ط ع ع ع يصنم ع ع ع ن ناق ع ع ع يمل ن ع ع ع يسع ع ععنس نملع ع ععصيك ن‪ ،‬ع ع ع أط نع ع ععي ع ع ع ن نملع ع ععصيك‬

‫ةي ع ععة نس ع ع َّ م ع ع ن ن مل ع ععق‬ ‫قنن ع ع ع ع ع ععف أين ع ع‬ ‫عع‬ ‫م عق ع ععف ع ق ع ععف مظأل ع ععفَّ‬

‫نمصعر نس س رَّ م ف‬ ‫نملصيك ن ذن أبحف ق‬

 ‫نف ع ع ن ع ععس امل ع ععكي‬ ‫ع ععكء أط ي ع ععن َّصر ع ع ن ع ععص نق ع ع‬ ‫نحن ع عكنو نطن ع ععف ن ن ع ععقل يمنا ع ع‬

‫ع ق ع ع ع كي ع ع ع ن ناق ع ع ع انةع ع ععنه س ع ع ع ‪ ،‬عمسع ع ععقر ع ع ععف ي ح ع ع ع نقفَّ‬ ‫ع ع ع ال يع ع ععن‬ ‫ععع‬ ‫ع ق ع ع ععفَّ‬

‫مل ع ععر‬ ‫ع ع حه ع ععف ن م ي ع ععرَّ منس ع ععنف نق ع ععرَّ ا ع ععف قل ه ع ع‬ ‫ن ناق ع ع نطممل ع ع ع ع ع ا ع ععك ن ع ععقل‬

‫عع‬ ‫نالي‪،‬م ع ععف ن ع ععس ‪،‬ممل ع ع م ع ععف م ع ععي ع ق ع ععف ن ناق ع ع ن نمل ع ععصيكَّ ه ع ع ر ع ع فم ن ع ععفط ن ع ععذي‬

‫كي ‪.‬‬ ‫كيملن‬ ‫يكحل‬ ‫ع س نِ ر‬

‫سفط ‪،‬ص‬

‫التزود اإلمياين‬
‫ّ‬

‫أل ع ع ع عرَّ هع ع ع ععذي‬ ‫ق ع ع ععت حط ن‪،‬ةع ع ع ععف ن ننع ع ع ععة ه ف ع ع ع ع ‪،‬نفهع ع ع ععةي ي ع ع ععمنم ع قع ع ع ع ر َّ ع ع ع ععنذ ن ع ع ع ععل‬

‫أ قن ع ع ععفَّ نِ ع ع ععفط ن ع ع ععف ن مع ع ع ععف‬ ‫َّ حعف ع ع ععر ع ع ع ععس ن ة ع ع ععة ن ن ع ع ع َّم ع ع ععكا ن ع ع ع‬ ‫ع ع ععم‬

‫َّصر ن َّ هص نطن ر ن ي ن ة ص ر ن ن ق ‪.‬‬

‫حتديد األهداف‬

‫ا ع ع ألط ‪،‬مل ع ععصيك‬ ‫ن ع ع َّ م ع ععذ‬ ‫ع ع رة‬ ‫نطس ع ع أط ين ع ععكو دفين ع ع‬ ‫يم ع ععصي نال مل ع ع‬ ‫ن ر ع ععي ا ع ععق‬

‫هع ع ع ععةنو ن ع ع ع ععة ل ن صن ع ع ع عنرَّ نةيع ع ع ععة ن هع ع ع ععةنو مل ع ع ع ع أحفحع ع ع ع‬ ‫ن ع ع ع ععذن ينع ع ع ع ن صرع ع ع ععص‬

‫ع ع ععك يل نع ع ععر ‪،‬نع ع ععو ع ق ع ع ععف ع قع ع ععر ن نملع ع ععصيك َّةع ع ععصيل أحفحع ع ععقرَّ اع ع ععفطكء حط عع ع ععكو هةاع ع ع دفينع ع ع‬

‫أل ع ع ن مع ع ععف ن نمل ع ععصيكَّ‬ ‫ع ععف أ‪ ،‬ع ع ن ن مل ع ععق َّ ن نمظ ع ععقلَّ‬ ‫مل ع ععر ن صر ع ععص ن ع ععس يس ع ع ع ع أ‬

‫ألمي نطسن ني مبف يكني مق ف ي صني‪.‬‬

 ‫ترتيب األولوايت‬

‫ع ع ع ‪ ،‬ع ع ععفو ح ق ع ع ع‬ ‫دفي ع ع ععر ن تق ع ع ععرَّ ه ع ع ع مبدفَّ ع ع ععر ع ع ععة ر أع ع ع ععف‬ ‫نةي ع ع عة ن ع ع ععصيف أ ع ع ععك‬

‫صي ع ععر ن ه ع ععل م ع ععفط نِه ع ععف عظق ع ععفَّ ن س ع ععن‬ ‫نط ع ععف ‪،‬نن ع ععف تقن ع ععفَّ ا ع ع ن ي‪،‬رن ع ع نط ع ععفم‬

‫ع ع حت ع ععف ر نط ع ععل ن ه ع ععلَّ‬ ‫حه ع ععف نط ع ععف‬ ‫ن ق ع ع ‪،‬ملصيكه ع ععف حع ع ع ق ف مع ع ع يفَّ أ ع ععف ن ن ع ع عصن قر‬

‫ن منقعرَّ ن ق ر ن م ف قر ن ة ر‪.‬‬ ‫ي‬ ‫ا وف ‪ ،‬ي ح‬

‫حه ع ععف ن ع ع ععف ر ‪،‬ملصيكه ع ععفَّ نط ع ععف ل نحل ع ععفم‬ ‫نمنس ع ععفا ن ن ع ععصم نطن ع ععفيو ين ع ععة ن ن ع ععل أه ع ععل يمق ع ع ل‬

‫ة ع ععقر َّمف ع ععف ‪،‬ملصيكه ع ععفَّ ن نمل ع ععصيك ن ع ععف ل ع ع ععس ن ن ع ععل‬ ‫ن فَّ ع ععر ن ع ععمي ع ع أ ع ععي ر ع ععمفعر ن‬

‫ق ع ع ن ع عصن َّ ي ع ع ي ن ن ع ععل ح ن ننس ع ع نطمل ع عك نط ع ععل‬ ‫م ع ع ع ع ععس ر ع ععف ن‬ ‫ين ع ععص‬

‫فينه ع ع ع ععفَّ حع ع ع ع ع صم فَّ ي ع ع ع ععةان ف حع ع ع ع ععن كني نعصي ع ع ع ععة أبا ع ع ع ع ع رعي نطنع ع ع ع ععف‬ ‫ةع ع ع ع ععقرَّ‬ ‫صن ع ع ع ع ع ن‬

‫أ قن ‪.‬‬

‫التفكري اإلجيايب‬

‫ط ع ع ع ععفين ن حفحع ع ع ععقر ع ع ع ع ع قع ع ع ععف ن ن مع ع ع ع َّ‬ ‫نع ع ع ععف ن ملكيع ع ع ع ح ‪،‬ملع ع ع ععصيك ن ع ع ع ععذن ح ن نع ع ع ع‬

‫ع ع ععر نمل ع ع ععصيك ن ننس ع ع ع َّ ح يمنس ع ع ع نِ س ع ع ععفط‬ ‫يننع ع ععة ن ن م ع ع ع نِ ع ع ععفي ع ق ع ع ععر أحفح ع ع ععقر‬

‫ع ع ع ع ععة نحن ع عكنو ن ع ععصي‬ ‫ي ا ن نمل ع ععصيكَّ‬ ‫نِ ع ععفي س ع ععف ‪،‬س ع ععفعةي ع ع ععس نط ع ع ن ع عة ف‬

‫ن ه ع ع ععةنوَّ ن ن م ع ع ع‬ ‫ع ع ع نحلمل ع ع ع‬ ‫َّ نالَّنم ع ع ععفي‬ ‫ع ع ععي نط ع ع ععم‬ ‫نِ فَّق ع ع ععرَّ نَِّ ع ع ععةن‬
‫نِ ع ع ع ععفي دع ع ع ععذنء ن ن ع ع ع ع رعي نطع ع ع عةَّرك فننع ع ع ع َّ يع ع ع ععمنم ن ن مع ع ع ع نِ ع ع ع ععفي ع ع ع ع ععس حع ع ع ع صمف ر ن ع ع ع ععكر‬
‫نص ع ع ععرَّ ن نع ع ععةن ي‬ ‫نننع ع ع رَّ ح ال ينع ع ععكو نِ ع ع ععفي كي ع ع ععف سع ع ععة نَّ افحلقع ع ععفين أ ف ع ع ع‬ ‫فين‪،‬ع ع ع‬
‫جبننن ر‬
‫ننة ل‪.‬‬

‫التفاؤل‬

‫‪،‬م ق ع ع ععر نا ع ع ع نِ سع ع ععفطَّ ن ق ع ع ع ي ع ع ع ععس ح ع ع ع رعفم س ع ع ع ‪،‬‬ ‫‪،‬ظ ع ع ععك اف ع ع ععةل ن ن ع ع ععف م ق ع ع ععر نق ع ع ععر‬

‫نحن ع ععنفي ن س ع ععنف ل‬ ‫ص ف‪ ،‬ع ع َّ ي ع ععمنم ن ن ع ععف‬ ‫‪،‬مل ع ععصيك ن‪ ،‬ع ع َّ ن ق ع ع أهةنا ع ع‬ ‫ح ع ععنق‬

‫أثمفء ن ن قف نطننف ل نملصيك ن ذن َّ ن نم قرَّ ن نن ل نطسن ك‪.‬‬

‫الثقة ابلنفس‬

‫حط ن مع ع ععف ن ق ع ع ين ع ععةأ ع ع ن ع عأنم ن ع ععذن َّ ‪ ،‬ع ععةيكهفَّ ن د ع ععر ه مف ه ع ععفَّ ن ع ععةينهفَّ ‪ ،‬ع ععة‬

‫فين‪،‬ع ع ع ع أ ن ع ع ع ع َّ‬ ‫حنع ع ع ععةنم نطع ع ع ععكء ‪ ،‬ة ع ع ع ع َّ نعنع ع ع ع ن ي َّم سع ع ع ع َّ ةين‪،‬ع ع ع ع‬ ‫أتقع ع ع ععر ن د ع ع ع ععر ع ع ع ععم‬

‫ع ع عععف قع ع ع ن يع ع ععمنم ع ع ع ععس ع ع ععص ل ن نء ح‪ ،‬ع ع ع ر‬

‫عفط‬ ‫يمنسع ع ع ن صنثع ع ع َّم سع ع ع نع ع ععفيو ةيع ع ععةل‬

‫ع ع ع ععر نط ع ععكءَّ ‪،‬صنع ع ععة تنع ع ع َّ ‪،‬نع ع ع‬ ‫ن ع ع ععف ر َّةع ع ععصيل نصق ع ععر ملعأل ع عك لَّ ‪ ،‬ع ععني ن د ع ع ععر ع ععم‬

‫ةقن ‪.‬‬ ‫قق ن ن نةفر‬ ‫قصين َّ نأل ن‬

‫التدرج والتوازن‬
‫ُّ‬

‫ع عع ع‬ ‫قنة ع ع ععي نِ سع ع ع ععفط ع ع ع ععس أهةناع ع ع ع َّ‬ ‫ع ععع‬ ‫ي ة ع ع ععة ن ع ع ععةي ‪،‬ك‪،‬قع ع ع ع ن نء ‪،‬مظق ع ع ع ع َّ‬

‫ن ن ع ععةي ‪،‬ك‪،‬ق ع ع‬ ‫ع ععيَّ ين ع ع‬ ‫ع ععقًف ا ع ععقًف َّنم ع ععفء نم ع ععفدل ع ععمظألل ال رع ععن اق ع ع ال‬ ‫ص ف‪ ،‬ع ع‬

‫قة ع ععي نِ س ع ععفط ح‬ ‫ع عع‬ ‫‪،‬ع ع ع َّ‬ ‫ع ع ع نمل ن ع ععف ن نمل ع ععصيك ة‬ ‫‪،‬ع ع ع نط‬ ‫ن ع ع ععف‬ ‫ن ع ععصيف‬
‫دفيف‪ ،‬ع ع ن س ع عسَّ م فرع ع ن ع ععذنو عن ع ععةن ‪ ،‬ع عصن ط منف رع ع ع ععةألل عمل ع ععفء أ ع ععص نح ع ععن كنين أ د ع ععي ال‬

‫نِ نفط ن نص‪،‬ك‪.‬‬ ‫ي صَّ نِيهف‬

‫املثابرة والتكيز‬

‫ك ع ع ع ع ألعذل ن معع ععف نِهع ععف هع ععص اع ععر ن نسع ععصي َّ‬ ‫حط أمدع ععك ع ععف مع ع نِ سع ععفط ع ع ‪،‬ملع ععصيك ن‪ ،‬ع ع‬

‫س ع ععن َّ ن ن ع ععيَّ ‪،‬كمق ع ع ن ع ععصر ع ععص‬ ‫ع ععف ين مأل ع عفي ‪،‬مل ن ع ع س ع ع ان ق ع ع‬ ‫ع ع أين ن صر ع ععص ح‬

‫ةع ع عي ان ع ععر ن ع ععةلَّ حأل ع ع عف و مبصنقن ع ععر ك قع ع ععر‬

‫ط ر ع ععن أ ‪ ،‬ع ععن َّ نِه ع ععف ال ينن أل‬ ‫أهةناع ع ع‬

‫‪،‬نن ع ع اق ع ععف منسع ععنف أ قع ععر ‪،‬سع ععن م نطد ع عفَّكل ن سع ععن ِم ع ععف ن نمع ععفءَّ ن ق ع ع ن معع ععف ن م ع ع‬

‫عة نحلمل نطكحص رَّ ن أمق ع س ن هةنو نطم ص ل‪.‬‬

‫أمهية تطوير الذات‬

‫ن نصن ع ع ع ععة ن م ع ع ع عصن‪ ،‬ن ع ع ع ععس ن ع ع ع ععف ع قع ع ع ععر ن نملع ع ع ععصيك نطسع ع ع ععن ك‬ ‫‪،‬م ع ع ع ع أتقع ع ع ععر ‪،‬ملع ع ع ععصيك ن ع ع ع ععذن‬

‫حع ع ع ععنق نطسع ع ع ععن ك نملع ع ع ععصيك فين‪،‬ع ع ع ع َّ حع ع ع ع صمف‪ َّ ،‬نفياع ع ع ع َّ‬ ‫إل سع ع ع ععفطَّ ح يمنسع ع ع ع نِ سع ع ع ععفط‬

‫ن نن ع ع ععت نالح ع ع ععنمنفط ن ننف ع ع ععي ع ع ع ن ع ع ععف َّ‬ ‫ع ص ع ع ع َّ ح ‪،‬صح ع ع ععنر ةنيم ع ع ع يف ل نةين‪ ،‬ع ع ع‬

‫مفعع ع ععر ن ذن‪،‬قع ع ععرَّ ن ك ع ع ععف ن م سع ع ع َّ‬ ‫ع ع ععنصين‬ ‫‪،‬ملع ع ععصيك ن‪،‬ع ع ع‬ ‫ععع‬ ‫م ع ع ععف يمنسع ع ع نِ سع ع ععفط ع ع ع‬

‫ا ع ععصي س ع ععنف ل جب قع ع ع ‪ ،‬فر ع ععق َّ‬ ‫ع ععص ‪،‬مل ع ععصيك ن ع ععذن‬ ‫َّ ق ع ععت حط ن ملكيع ع ع‬ ‫ن س ع ع م ن ع ععةن‬

‫ن ع ع ععف‬ ‫ح حط امل ع ع ععكل نِ س ع ع ع ر‬

‫عفط ‪،‬مل ع ع ع نِه ع ع ععف ن مع ع ع ععف ن دم ع ع ععفءَّ ‪،‬م ع ع ععكي ن ع ع ععي نِ ن ع ع ععفطَّ‬

‫صن ع ع‬ ‫قعع‬ ‫ع ععف يم نسع ععن َّ ع ععمي ن ع ععل سع ععن ك‬ ‫عع‬ ‫اع ع ألط حع ععنف ل نِ سع ععفط ‪،‬نن ع ع ع ع‬

‫قف‪. ،‬‬
 ‫أساليب تطوير الذات‬

‫نةيةهفَّ قت ‪،‬نن ة نحلملصن ن نف قر َّمفء ع س فط‬ ‫ع ي ن قي ‪ ،‬فط ن صل ن ن‬ ‫•‬

‫فط ن ن ن س‬ ‫نحنا هلف ‪،‬ملصيكهف ِ مف قر حهف ن ن يَّ‬ ‫ن صل ن س‬

‫فيَّن ف ن ن ص م ف‪.‬‬

‫نق‬ ‫م فط نصلَّ قت يسفهل‬ ‫نصيي فط ن ن‬ ‫ن ة‬ ‫َّذ ن صن‬ ‫•‬

‫ن هةنو ن صرص هلف َّس ص ر حكعر أمة‪.‬‬

‫‪ ،‬سقل‬ ‫ة ِهف يَّ‬ ‫حعملفء مي ع ي ن‬ ‫ن ن ي ع س ‪،‬مظقل ن صن‬ ‫•‬

‫حهف هف رةقص ن صن ن م ِ‪ ،‬فوفَّ قت حط ن ي ينةأ‬ ‫س ن صير‬ ‫ن عف‬

‫ن ن ا ن ةين‬ ‫عةم ح فم نط فم ن حفحقر ع س ن كدل‬ ‫ح فعن‬ ‫هتف ن صن‬

‫ر ذ ‪.‬‬ ‫نط فين ن‬

‫امفي ينء نآل كي نحنقنفهبف‬ ‫ن ن م اقت م نالحن ف‬ ‫ةة نطك ر‬ ‫ن نن‬ ‫•‬

‫نالحن ف ل م ف اق ف َّنة‪.‬‬

‫سن ن قر‬ ‫ِ مف قر ف أي ع نف‬ ‫مل َّةي ر أثمفء ك ر ن ن ملق‬ ‫•‬

‫ط حهف نحلمل نطص صعر‪.‬‬ ‫م أط نص‬

‫منة ن ملكي َّ نِ فط‬ ‫ن س م أط ‪،‬‬ ‫ِين ل ن ي يدل ن ةنص‬ ‫ن نن‬ ‫•‬

‫صل ن ةن قر ن س م أط ذا ن امفي نِ فَّقر عمة ن ن م هبف ‪،‬سفعة ع س رمل‬

‫ن ننةيف ‪.‬‬
 ‫ي ن‬ ‫نقعر‬ ‫فه ن نفملَّ ن س مف‬ ‫نةص ن معف نط ر طنظل‬ ‫نالحن ف ل‬ ‫•‬

‫نطصنه ن س‬ ‫ن ةين‬ ‫قفهل مم ل أرك ن ع س نالحن كني حنمف ن نفمل مبف ةي ل‬

‫ن صرص طننافهل‪.‬‬ ‫ممن ل‬

‫نكنءل ن من‬ ‫مف ن ن يَّ‬ ‫طن ص ف ن س م نالحن ف ل م ف‬ ‫نن‬ ‫•‬

‫ةةيهف‪.‬‬ ‫قت رنر نطن ص ف‬ ‫نط ن ر ‪،‬ة ه نطصنن ن ن قر نِ مأ قر نطصثصنر‬

‫ني‪،‬قف نطكنم ن نةيينقر ن س ‪،‬سفعة ع س‬ ‫نط ه‬ ‫ن ن ي ع س ‪،‬م قر نط فين‬ ‫•‬

‫يف ل ن ق ن ةين ن ن قر ن ذهمقر‪.‬‬

‫نطسنصى ن مكي ن د ف نمصط نع ر‬ ‫ن نقفي َّقًر رنقر ع نف ن ن فعقر َّم‬ ‫•‬

‫فص ن س نق أرنفا ن امفي نطس ص ر ن س نف ح نفط‬ ‫ن‬ ‫لَّ ن ن ص‬

‫نةين‪. ،‬‬ ‫ص ن ن قي‬ ‫ن‬

‫ن سة‬ ‫قفهل ظكل ف قر‬ ‫فص ن مف ن‬ ‫ن ك يي أط ‪،‬مصط ن مظكل في ن‬ ‫•‬

‫َّذ‬ ‫نالعن ف ع س ن م‬ ‫مق قر ن ق ف ر صن ح ق‬ ‫ن ةَّ ن ن م‬

‫ك نال نقف ن مة ‪.‬‬ ‫ة َّنقةن ع‬ ‫ن ةن‬

‫نالَّننف ع مفار ن نف ن ن س نقر ن س ‪ ،‬ثك ع س ح ع ي ن ة فغ َّملكي ر ح ق ر‬ ‫•‬

‫َّمفء‬ ‫نط ةين َّ ن‪،‬نف ظفم دذن رن يسفهل‬ ‫ح فط ن منص ‪،‬نف‬ ‫مف نة‬

‫ن ةين ن ن قر ن ق هف‪.‬‬ ‫ن سل ي ية‬

 ‫خامتة املوضوع ‪:‬‬

‫يسفعة ‪،‬ملصيك ن ذن ع س ن صرص ح ن هةنو ن افيف ن س يسنس ن ك نن ق فَّ س‬

‫نصل‬ ‫‪،‬ملصيك نط فين ن س نف ف ذ َّ ف ي ية‬ ‫نآل كي‬ ‫ك ن نصنري‬

‫ع فَّ ق هفَّ‬ ‫حق في نصل ن‪،‬مفَّ‬ ‫ن ن نف ن حكير نال ن فعقر ن ن قرَّ م ف يسفهل‬

‫مفَّ ف‬ ‫ن ةيل ع س ع س نكار ف‬ ‫ي ية‬ ‫ن نصي سنف ل‬ ‫ِ فار ح أ ي ية‬

‫صن ر‬ ‫ةقنمف‬ ‫نصل‬ ‫ن ةيل ع س ن نةةي مي عف َّ م ف ي ية‬ ‫يسنة َّ ف ي ية‬

‫نطصنن ن ك ر نطةفع ‪.‬‬