Professional Documents
Culture Documents
Edzsterv Vll-Kar-Trzs S Kevs Kardi
Edzsterv Vll-Kar-Trzs S Kevs Kardi
Edzsterv Vll-Kar-Trzs S Kevs Kardi
Edzésgyakorlatok:
4 kör mindegyikből:
- 200 m sprint
4 kör mindegyikből:
- Kézállás falnál 30 mp
Levezetés, nyújtás