CONOZCO MIS EMOCIONES

TUTORÍA

PROFESOR: ___________________________________________________________________

ESTUDIANTE: __________________________________________________________________

Identificaré mis emociones y cómo influyen

MI PROPÓSITO PARA HOY
en los demás en diferentes situaciones de
la vida diaria
¡Hola!

¿Cómo estás? Esperamos que estés bien para iniciar esta nueva experiencia. En esta actividad,
identificarás tus emociones y también cómo las experimentan los demás. Para empezar, te
invitamos a ver un video del cuento “¿Qué es esto que siento?”, en el cual escucharás la historia
de Valeria, Manuel y Teresa; reconocerás sus emociones y cómo las expresan entre ellos. Ingresa a
la sección Recursos.

Ahora, conversaremos sobre el cuento

Te proponemos unas preguntas para pensar un poco más sobre esta historia.

• ¿Cómo era la amistad entre Valeria y Manuel?

• ¿Cómo se sintió Valeria con la llegada de Teresa? ¿Cómo lo expresó?

• ¿Qué le explicó Valeria a Manuel acerca de sus emociones?
• Y tú, ¿has experimentado emociones parecidas? ¿Cómo las expresaste?
Puedes escribir o dibujar tus respuestas en un papel de reúso o algún otro lugar donde hagas tus
trabajos, lo que más prefieras. Aquí te mostramos otras emociones:

Cuando mis tíos me felicitan, me da mucha alegría.

Ayer vi que una señora jaloneó a su hijo y eso me enojó mucho.

Cada vez que recuerdo a mi abuelito, siento tristeza porque ya no podemos vernos como
antes

Tuve una pesadilla muy fea; eso me dio miedo

Cuando inicié mi primaria, me sorprendí de ver cómo mi profesora nueva era muy
cariñosa con nosotros

A continuación, elige alguna o algunas de las situaciones presentadas en la página anterior

y responde:
¿Cómo hubieras reaccionado tú?
Ahora, veamos cómo influyen nuestras emociones en los demás
Compartimos en familia
En esta oportunidad, jugaremos a las emociones.

• Necesitas papel, lapicero y una bolsa.

• Haz tiras de papel; en cada una, escribe una emoción: alegría, tristeza, miedo, cólera y sorpresa.

• Coloca los papelitos en la bolsa y agítala. Cada integrante de tu familia, sacará un papelito y
tendrá que compartir alguna situación en la que experimentó la emoción que le tocó. Los demás
pueden preguntar:

¿Qué te gustaría que hagamos la próxima vez que sientas esa emoción?

De esta forma, tus familiares y tú podrán conocerse un poco más y reconocer qué les gustaría
recibir de su familia cuando experimentan las diversas emociones. Juéguenlo el tiempo que
deseen.