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. Biblioteca del Congreso de control el número: 2013932303 E-libro ISBN 978-0-7624-4831-9 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Dígitos a la derecha indica el número de este diseño de impresión por

Joshua McDonnell Editado por Jennifer Kasius

Tipografía: Avenir, Bembo, y Fabada Running Press

Book Publishers 2300 Chestnut Street Filadelfia, PA

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Para mi papá indefectiblemente dulce y de apoyo y hermano Stephen

Y aún así, después de todo este tiempo, el Sol

nunca ha dicho a la Tierra, “Me debes.”

Mira lo que sucede con el amor de esa manera. Se ilumina el cielo.

- Rumi

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 CONTENIDO

INTRODUCCIÓN

PARTE 1:

Cómo ha llegado ESTA MANERA

CAPÍTULO 1: Mi subconsciente me hizo hacerlo CAPÍTULO 2: El

G-Word CAPÍTULO 3: Presente como un capítulo de la paloma 4:

The Big Snooze Capítulo 5: La auto-percepción es un zoológico

PARTE 2:

Cómo abrazar SU INTERIOR BADASS

Capítulo 6: Ame el que You Is

CAPÍTULO 7: Sé que usted es pero cuáles son yo? Capítulo 8:

¿Qué estás haciendo aquí? Capítulo 9: El hombre del taparrabos

PARTE 3:

Cómo aprovechar la MotherLode

CAPÍTULO 10: La meditación 101 CAPÍTULO 11:

Su cerebro es su perra CAPÍTULO 12: iniciativa con

su entrepierna CAPÍTULO 13: Dar y Dar Let

Capítulo 14: Gratitud: La puerta de enlace de Drogas para Awesomeness

Capítulo 15: perdonar o Fester Capítulo 16: aflojar Bone, Wilma

PARTE 4:

CÓMO obtener más de su BS YA

Capítulo 17: Es tan fácil una vez que averiguar ¡No es CAPÍTULO duro 18: La

dilación, Perfección, y un capítulo polaco Beer Garden 19: El drama de abrumar

CAPÍTULO 20: El miedo está para los lechones CAPÍTULO 21: millones de espejos

CAPÍTULO 22: La dulce vida

PARTE 5:

CÓMO patear algunos CULO

CAPÍTULO 23: La Decisión Todopoderoso CAPÍTULO 24: El

dinero, su nuevo mejor amigo CAPÍTULO 25: Recuerde a

Surrender CAPÍTULO 26: Hacer frente a Spewing

CAPÍTULO 27: Beam Me Up, Scotty

RECURSOS

EXPRESIONES DE GRATITUD

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 INTRODUCCIÓN

Puede comenzar con nada y de la nada, y de ninguna manera, se hará una manera.

- Reverendo Michael Bernard Beckwith; ex entusiasta de drogas

volvió entusiasta espiritual se volvió rudo de inspiración

Yo solía pensar que citas como esta eran un montón de basura. Yo también no entiendo qué demonios
estaban hablando. Es decir, no es que me importaba. Yo era demasiado frío. Lo poco que sabía sobre el
mundo de autoayuda / espiritual me pareció ser imperdonablemente cursi: apestaba a la desesperación,
churchiness rah-rah y abrazos no deseados de los extraños poco atractivo. Y ni siquiera me refiero a la
forma de mal humor que solía ser de Dios.

Al mismo tiempo, había todas estas cosas de mi vida que yo quería desesperadamente de cambiar y, si
hubiera sido capaz de arrasar a través de mi thouism más santo-que-, podría haber utilizado muy poco de ayuda
por aquí. Es decir, en general lo estaba haciendo bastante bien Me publicado un par de libros, tenía un montón
de grandes amigos, una familia unida, un apartamento, un coche que corría, los alimentos, los dientes, ropa,
agua potable, en comparación con el mayoría del planeta, mi vida era un soplo total de la crema. Sin embargo,
en comparación con lo que sabía que era capaz de hacer, yo era, por así decirlo, impresionado.

Siempre me sentí como, Vamos, esto es lo mejor que puedo hacer? De Verdad? Voy a hacer lo
suficiente para pagar el alquiler de este mes? ¿De nuevo? Y voy a pasar otro año saliendo con un
montón de bichos raros, así que puede estar en todas estas relaciones tambaleantes, evasivas y crear
aún más drama? De Verdad? Y estoy serio iba a cuestionar lo que mi propósito más profundo es y
revolcarse en la miseria de ese lodazal por millonésima vez?

Eso. Estaba. A. ronquido.

Me sentí como si estuviera pasando por los movimientos de vivir mi vida tibia con los
ocasionales brotes de genialidad aquí y allá. Y la parte más dolorosa era que en el fondo yo sabía
que era una estrella total de roca, que tenía el poder
para dar y recibir amor y con el mejor de ellos, que podía saltar edificios altos de un solo
salto y pude crear cualquier cosa que me proponga ay. .
. ¿Que es eso? Acabo de recibir una multa de aparcamiento? Tienes que estar bromeando, me deja ver eso. No
puedo pagar esto, es como si mi tercera este mes! Voy allí a hablar con ellos en este momento . . . a continuación,
doop de otra cosa, me gustaría ir fuera, una vez más consumido por los pequeños detalles de bajo nivel, sólo para
encontrar a mí mismo, unas semanas más tarde, preguntándose dónde esas pocas semanas fueron y cómo podría
ser que todavía estaba atrapado en mi apartamento destartalado-culo, comer tacos de dólar por mí mismo cada
noche.

Asumo que si estás leyendo esto que hay algunas áreas de su vida que no están buscando tan bueno
tampoco. Y que sabe que podría estar buscando un conjunto mucho mejor. Tal vez usted está viviendo con
su alma gemela y están compartiendo con alegría sus regalos con el mundo, pero está tan quebrado que su
perro está en su propia si quiere conseguir alimentado. Tal vez usted está haciendo muy bien
financieramente y tiene una profunda conexión con su propósito más elevado, pero no se puede recordar la
última vez que se moja los pantalones de risa. O tal vez usted aspira igualmente a todo lo anterior y pasa su
tiempo libre llorando. O beber. O conseguir cabreado con todas las criadas de medidores que tienen tiempo
de precisión y sin sentido del humor que, en su mente, son en parte responsables de su crisis financiera
personal. O tal vez tenga todo lo que siempre has querido, pero por alguna razón todavía se siente
insatisfecho.

Esto no es necesariamente sobre la fabricación de millones de dólares o ayudar a resolver los problemas del mundo
o conseguir su propio programa de televisión, a menos que eso es lo único. Su llamada puede ser simplemente para
cuidar de su familia o para hacer crecer el tulipán perfecta.

De esta manera consigue poderosa claro acerca de lo que te hace feliz y lo hace sentir
más vivo, y luego la creación en lugar de pretender que no se puede tener. O que no lo
merece. O que eres una cabeza gorda egomaniacal codiciosos por querer más de lo que ya
tiene. O escuchar lo que papá y la tía María que piensan debería estar haciendo.

Se trata de tener los cojones para aparecer como los más felices versión más brillante,,
badassiest de sí mismo, lo que se parece a ti.
La buena noticia es que con el fin de hacer esto, todo lo que tiene que hacer es hacer un simple cambio:

Es necesario pasar de falto para cambiar su vida a decidir para cambiar su vida.

Queriendo se puede hacer sentado en el sofá con una pipa en

la mano y una revista de viajes en su
 regazo.

medios saltando en todo el camino, haciendo lo que sea necesario, e ido en

pos de sus sueños con la tenacidad de un animador sin fecha una semana
antes de la fiesta de graduación de decidir.

Es probable que tenga que hacer cosas que nunca imaginó que haría porque si alguno de sus
amigos vieron que hacerlo, o gastar dinero en ella, que nunca lo vive abajo. O que estarían
preocupados por ti. O que dejaran de ser amigos con usted, porque ahora ya está todo extraño y
diferente. Vas a tener que creer en cosas que no se pueden ver, así como algunas cosas que usted
tiene completo en la prueba son imposibles. Vas a tener que empujar más allá de sus miedos, falla una
y otra vez y hacer un hábito de hacer las cosas que no son tan cómodos haciendo. Vas a tener que
dejar de lado viejas creencias limitantes, y se aferran a su decisión de crear la vida que desea que su
vida depende de ello.

Debido a adivinar qué? Su vida no depende de él.

Tan difícil como esto puede sonar, es ni de lejos tan brutal como despertarse en medio de la noche
sensación como si alguien aparcado un coche en el pecho, aplastado bajo la comprensión de que su vida
está enfocando cerca y que todavía tienen que empezar la vida en una forma que tiene algún significado real
para ti.

Usted puede haber oído historias sobre personas que tenían estas grandes avances cuando la mierda dio en
el abanico que encontraron un bulto o consiguieron su electricidad se desconecten o eran pocos minutos de tener
relaciones sexuales con desconocidos para comprar drogas, cuando de repente se despertaron, transformado.
Pero usted no tiene que esperar hasta que toca fondo para empezar a gatear fuera de su agujero. Todo lo que
tiene que hacer es tomar la decisión. Y usted puede hacer ahora mismo.

Hay una gran línea del poeta Anaïs Nin que dice: “Y llegó el día cuando el riesgo de permanecer
firmemente en un brote era más doloroso que el riesgo que llevó el flor.” Esto es lo que era para mí, y lo
que pienso es para la mayoría de la gente. Mi viaje era un proceso (y sigue siendo) que se inició con mi decisión
hacer algunos cambios serios, independientemente de lo que tenía que hacer para ellos. Ninguna de las
cosas que ya había probado estaban trabajando: dándole vueltas una y otra vez con mis amigos por igual
se rompió y mi terapeuta, trabajando el culo, ir a tomar una cerveza y esperando que cuidar de sí mismo. .
. Yo estaba en el punto en el que me gustaría probar algo para ponerme las pilas y Lawdy Lawd Lawd
Lawd, es como si el universo me estaba poniendo a prueba para ver qué tan serio que era.
 Fui a seminarios de motivación en la que hizo que lleva una etiqueta con su nombre y alto y cinco de la
persona a mi lado mientras grita, “Usted es impresionante y yo también!” Le gané una almohada con un bate de
béisbol y un chillido como si estuviera en fuego, enlazado con mi espíritu guía, participó en una ceremonia grupo
en el que me casé con mi mismo, escribió una carta de amor a mi útero, leer todos los libros de autoayuda bajo
el sol, y pasó cantidades que hielan la sangre de dinero que no tenía la contratación entrenadores privados.

Básicamente, tomé uno para el equipo.

Si eres nuevo en el mundo de auto-ayuda, espero que este libro será la facilidad que en algunos de los
conceptos básicos que han cambiado totalmente mi vida para que pueda tener un gran avance, también, sin hacer
que se desea ejecutar fuera gritando de el proceso. Si ya se ha sumergido su dedo del pie en el estanque de
auto-ayuda, espero que va a decir algo de una manera nueva que enciende una luz para que pueda hacer algunos
cambios importantes, crear algunos resultados tangibles, y algún día despertar llorando lágrimas de incredulidad
vertiginoso que se llega a ser usted.

Y si puedo salvar a una persona de tener que tomar su niño interior en un día de juego, he hecho
mi trabajo.
Mi principal objetivo cuando empecé a trabajar en mi mismo era cómo hacer dinero. No tenía idea de
cómo hacerlo sobre una base constante, y estaba totalmente weirded al admitir que incluso quería en
primer lugar. Yo era un escritor y un músico; Sentí que era suficiente y bastante noble muchas gracias a
centrarse en mi arte y dejar que el dinero en sí parte de trabajo a cabo. Que iba muy bien! Pero vi tanta
gente haciendo cosas de mala calidad y desgarradoras de hacer dinero, por no hablar de las personas que
fueron puestos de trabajo que estaban trabajando muerte-de-uno-mil-heridas aburrido, que quería saber
nada de ella. Añadir a que mi montón de otras creencias paralizantes sobre el dólar profano y es un milagro
que yo no estaba comiendo fuera de un contenedor de basura.

Finalmente me di cuenta de que necesitaba no sólo centrarse en hacer dinero, sino que
también necesitaba superar el miedo y el odio de ella si quería empezar tirando de él. Esto es
cuando los libros de autoayuda comenzaron a infiltrarse en mi casa, y las etiquetas de nombre
asumieron su puesto obligatoria y humillante por encima de mi teta izquierda. Con el tiempo me
llevó mi deuda de tarjeta de crédito a alturas impensables por bifurcan en más dinero de lo que
había pagado por todos mis coches janky juntos y contrató a mi primer entrenador. Dentro de los
primeros seis meses, tripliqué mis ingresos con un negocio en línea que he creado en torno a
entrenar escritores. Y ahora que he crecido a un lugar donde me proporciona los medios y el lujo
de viajar por el mundo libremente, mientras escribo, hablar, tocar música, y entrenador de
personas en todos los ámbitos de su vida,

En un intento de ayudar a llegar a donde quiere ir demasiado, voy a pedir que rodar con algunos
bonitos fuera de allí las cosas a lo largo de este libro, y quiero
animarles a tener una mente abierta. No, pensándolo bien, quiero gritar en la cara de ella: permanecer
abierto o de lo contrario se atornillan. Lo digo en serio. Esto es realmente importante. Usted ha llegado
a donde está ahora mismo haciendo lo que sea que estás haciendo, así que si eres menos que
impresionado con su situación actual, se necesita claridad para cambiar las cosas.

Si quieres vivir una vida que nunca ha vivido, que tiene que hacer
cosas que nunca has hecho.

No me importa lo grande que un perdedor que puede o no puede percibirse a sí mismos para estar en este
momento, el hecho de que usted es leer y escribir, tienen el lujo de tiempo para leer este libro y el dinero para
comprarlo te pone por delante de la juego.

Esto no es algo para sentirse culpable o whiney o superiores acerca. Pero es algo que
apreciar, y debe tomar la decisión de ir a por todas, sabe que son muy bien posicionada a lo
golpee fuera del parque y compartir su genialidad con el mundo. Porque eso es realmente lo
que se trata todo esto.
Necesitamos personas inteligentes con grandes corazones y las mentes creativas para manifestar toda la
riqueza, los recursos y el apoyo que necesitan para hacer su diferencia en el mundo.

Necesitamos que la gente se sienta feliz y satisfecho y seres para que no tomen su mierda en sí
mismos y otras personas y el planeta y nuestros amigos los animales.

Tenemos que estar rodeado de personas que irradian amor propio y la abundancia por lo que no programe las
generaciones futuras con las creencias retorcidos como el dinero es malo
y No soy lo suficientemente bueno y No puedo vivir de la manera que quiero vivir.

Necesitamos personas kickass a estar fuera de la lucha y de estar grande y a propósito para que puedan ser
una inspiración para otros que quieren levantarse, también.

La primera cosa que voy a pedir que hacer es creer que vivimos en un mundo de posibilidades ilimitadas.
No me importa si tiene un tiempo de vida de la prueba que no se puede dejar de empujar la comida en la
cara o que las personas son intrínsecamente malo o que no podía mantener a un hombre si estuviera
esposado a sus tobillos, creo que todo es posible de todos modos.

Vea lo que sucede, ¿qué es lo que tienes que perder? Si intenta conseguir a través de este libro y decide
que es un montón de basura, puede volver a su vida va a trompicones. Pero tal vez, si usted pone su
incredulidad lado, subirse las mangas, tomar algunos riesgos, y totalmente ir a por ello, se le despierta un día
y darse cuenta de que está viviendo la clase de vida que solía ser celoso.
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 PARTE 1:

Cómo ha llegado ESTA MANERA

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 CAPÍTULO 1:

Mi subconsciente hizo que lo hace

Usted es una víctima de las reglas que vivir.

- Jenny Holzer; artista, pensador, blurter de la brillantez

Hace muchos años yo estaba en un accidente de bolos terrible. Mis amigos y yo estábamos en la cola de
un desempate climatizada, y yo estaba tan concentrado en hacer una gran muestra de mi último
tiro-saltando en acción, declarando a gritos mi victoria inminente, bailando y haciendo girar mi camino a
través de mi enfoque que yo no se dio cuenta que mis pies estaban cuando suelto de la pelota.

Este fue el momento en que iba a aprender la gravedad de la comunidad de bolos se trata de penalizar
a los que rodar con un dedo del pie sobre la línea. Vierten aceite o cera o lubricante o algo
inimaginablemente resbaladiza por todo el callejón, y deben alguien accidental deslice fuera de los límites
al intentar el tiro de gancho perfecto, ella encontrará sus pies volando por debajo de ella y su culo
estrellarse abajo sobre una superficie que incluso una bola de bolos en el aire no puede agrietarse.

Unas semanas más tarde, mientras recostado en la cama con este chico que conocí en Macy, he
explicado que desde mi accidente, ahora estoy despertado en medio de la noche con un dolor insoportable
en mis pies. De acuerdo a mi acupunturista, esto es de los nervios en la espalda consiguiendo de golpe
cuando me caí, y con el fin de dormir toda la noche que iba a necesitar un colchón nuevo, más firme.

“Tengo dolores en los pies cuando duermo también!”, Dijo, levantando a sí mismo por un máximo de cinco
correspondida.

No es sólo porque no estoy en el conjunto máximo de cinco cosa que lo dejé

colgando, sino también porque estaba molesto con él. Ya encuentro comercial colchón para ser totalmente
extraño y embarazoso-acostada de lado con una almohada entre los muslos para que todos puedan ver
como si fuera de cualquier negocio, pero el hecho de que tenía que ver con mi vendedor que yacía junto a
mí, pidiendo cinco libras de alto, era más de lo que podía manejar.

No pude dejar de notar que todos los demás vendedores simplemente se situaron en el extremo de la cama,
recitar hechos colchón mientras sus clientes prueban a cabo una gran variedad de posiciones, pero no la mía.
Había más abajo junto a mí en la espalda, los brazos cruzados sobre el pecho, y bien abastecidos de chat de
distancia, mirando hacia el techo como si estuviéramos en un campamento de verano. Es decir, él era bastante
agradable y muy bien informado sobre las bobinas y de látex y espuma de memoria, pero yo tenía miedo a rodar
por temor a que empezaría mi cuchara.

¿Estaba demasiado agradable? ¿No debería haberle preguntado de dónde era? ¿Acaso pensaba que quería decir
algo más cuando Palmeé el espacio vacío junto a mí para poner a prueba la parte superior de almohada?

Yo, obviamente, debería haber pedido la demostración del monstruo Bob para salir de la maldita cama, o
encontrado a otra persona para que me ayude, en lugar de colarse por la puerta y soplando mi única oportunidad
que semana para ir de compras colchón, pero no quería avergonzarlo .

yo no quiero avergonzar ¡él!

Esto es más o menos como mi familia fue entrenado para hacer frente a cualquier tipo de interacción potencialmente
incómodo. Junto con el método de prueba de fallos de funcionamiento en la dirección opuesta, otras herramientas en
nuestra caja de herramientas confrontación también incluyen: congelación, hablar del tiempo, se queda en blanco, y se
echó a llorar en el momento que está fuera del alcance del oído.

Nuestra falta de habilidades de enfrentamiento fue una gran sorpresa teniendo en cuenta el
hecho de que mi madre proviene de un largo linaje de avispas. Sus padres eran los tipos que creían
que los niños debían ser vistos pero no escuchados, y que la miraban cualquier tipo de pantalla
emocional con el mismo desdén, horrorizado por lo general reservada para scotch barato y no
Ivy-League educaciones.

Y a pesar de que mi madre llegó a crear un hogar para nosotros que era tan cálida, amorosa, y la
risa llena como vienen, se tomó años para mí para finalmente aprender cómo formar una oración
cuando se presenta con la frase-hiela la sangre, "Necesitamos hablar."

Todo esto es para decir que no es su culpa que estás jodido. Es tu culpa si permanecer jodido,
pero la base de su fuckedupedness es algo que se ha transmitido a través de generaciones de
su familia, como un escudo de armas o una receta de pan de maíz asesino, o en mi caso, lo que
equivale confrontación con insuficiencia cardíaca.

Cuando llegó gritando a este planeta que eras realmente un paquete de alegría,
una criatura con los ojos abiertos incapaz de hacer nada más que estar en el momento. No tenía idea de
que había un cuerpo, y mucho menos que usted debe estar avergonzado de ella. Cuando miró a su
alrededor, todo lo que acaba estaba. No había nada en el mundo que daba miedo o demasiado caros o
menos el año pasado por lo que usted se refiere. Si algo se acercaba a la boca, se la guardó en, si se
acercaba a la mano, lo agarró. Usted era simplemente un ser humano. . . siendo.

Mientras que usted exploró y se expandió a su nuevo mundo, también recibió mensajes de las personas
que le rodean sobre cómo son las cosas. Desde el momento en que podría tomar en, empezaron te llene de
valor de las creencias de toda la vida, muchos de los cuales no tienen nada que ver con lo que en realidad
son o lo que es necesariamente cierto (por ejemplo, el mundo es un lugar peligroso, estás demasiado gordo,
la homosexualidad es una maldición, el tamaño importa, el cabello debe no crece allí, ir a la universidad es
importante, siendo un músico o un artista no es una carrera real, etc.).

La principal fuente de esta información era, por supuesto, a sus padres, ayudados por la
sociedad en general. Cuando se levantaban, sus padres, en un esfuerzo genuino para protegerle y
que educar y amar con todo su corazón (con suerte), aprobada en las creencias que aprendieron
de sus padres, que ellos aprendieron de sus padres, que ellos aprendieron De sus padres. . . .

El problema es que muchas de estas creencias no tienen nada que ver con quién ellos
en realidad son / eran o lo que es realmente cierto.

Me doy cuenta de que estoy haciendo que suene como que estamos todos locos, pero eso es debido a que tipo de
somos.

La mayoría de personas están viviendo en una ilusión basada en las creencias

de otra persona.

Hasta que se despiertan. ¿Qué es lo que este libro se espera que ayudará a hacerlo. He aquí cómo funciona:
Nosotros, como seres humanos tienen una mente consciente y subconsciente. La mayoría de nosotros sólo somos
conscientes de nuestra mente consciente, sin embargo, porque ahí es donde se procesa toda nuestra información.
Es donde resolver las cosas, juez, se obsesionan, analizar, criticar, les preocupa que nuestros oídos son demasiado
grandes, decidir de una vez por todas dejar de comer alimentos fritos, agarre que 2 + 2 = 4, trata de recordar dónde
diablos nos dejó las llaves del coche, etc.

La mente consciente es como un mérito adicional implacable, sin cesar girando alrededor de un
pensamiento a, deteniéndose sólo cuando dormimos, y luego se vuelve a iniciar la segunda abrimos los ojos.
Nuestra mente consciente, también conocido como nuestro lóbulo frontal, no se desarrolla completamente
hasta que en algún momento alrededor
pubertad.

Nuestra mente subconsciente, por el contrario, es la parte no analítica de nuestro cerebro que está
completamente desarrollado el momento en que llegamos aquí en la tierra. Es todo acerca de los sentimientos y
los instintos y estallar en rabietas estridentes en el medio de supermercados. Es también el lugar donde
almacenamos toda la información temprana, fuera obtenemos.

La mente subconsciente cree todo porque no tiene un filtro, que no sabe la diferencia entre lo que
es verdad y lo que no es cierto. Si nuestros padres nos dicen que nadie en nuestra familia sabe
cómo hacer dinero, les creemos. Si nos muestran que el matrimonio significa la perforación de uno al
otro en la cara, les creemos. Les creemos cuando nos dicen que un tipo de grasa en un traje rojo va
a subir por la chimenea y traer nos presenta, por qué no habríamos de creer que cualquiera de los
otros tipos de basura que nos dan de comer?

Nuestra mente subconsciente es como un niño que no sabe nada mejor y, no por casualidad, recibe la mayor
parte de su información cuando somos niños pequeños y no sabemos nada mejor (porque nuestros lóbulos
frontales, la parte consciente de nuestro cerebro , no se ha formado completamente todavía). Tomamos en
información a través de las palabras, sonrisas, expresiones, suspiros, Levantar las cejas, las lágrimas, risas, etc.,
de las personas que nos rodean con cero filtrar nada de eso, y todo se aloja en nuestras pequeñas mentes
subconscientes blandos como la “verdad” (también conocida como nuestras “creencias”) en el que vive, sin
molestias y sin analizar, hasta que estemos en las décadas más tarde la terapia del sofá o la comprobación de
nosotros mismos en rehabilitación, una vez más.

Puedo casi garantizar que cada vez que entre lágrimas hágase la pregunta: “¿WTF es mi problema
?!” La respuesta está en alguna creencia subconsciente cojo, lo que limita, y falso que ha estado
arrastrando alrededor sin siquiera darse cuenta. Lo que significa que la comprensión de esto es
mayormente importante. Así que vamos a revisar, de acuerdo?

1) Nuestra mente subconsciente contiene el plan para nuestras vidas. Se está ejecutando el programa en
base a la información no filtrada se reunieron cuando éramos niños, también conocido como nuestras
“creencias”.

2) Estamos, en su mayor parte, completamente ajeno a estas creencias subconscientes que dirigen
nuestras vidas.

3) Cuando nuestra mente consciente, finalmente, se desarrollan y se presentan a trabajar, no importa cuán
grande e inteligente y highfalutin que crecen a ser, todavía están siendo controlados por las creencias que
está llevando alrededor en nuestra mente subconsciente.
 Nuestra mente consciente piensa que es el control, pero no lo es.

Nuestra mente subconsciente no hace pensar en

todo menos es en control.

Esta es la razón por lo que muchos de nosotros tropiezan por la vida haciendo todo lo que conocemos en nuestra
mente consciente a hacer, sin embargo, permanecen desconcertados por lo que nos está impidiendo la creación de la
excelente vida que queremos.

Por ejemplo, digamos que usted fue criado por un padre que estaba constantemente luchando
financieramente, que caminaba alrededor de patear los muebles y quejándose de cómo el dinero no
crece en los árboles, y que se descuida porque siempre estaba fuera tratando, y en su mayor parte
defecto, para ganarse la vida. Su subconsciente tomó esto en en sentido literal y podría haber
desarrollado creencias tales como:

• Dinero = lucha

• El dinero no está disponible.

• Es culpa de dinero que fue abandonada por mi padre.

• Dinero chupa y causa dolor.

Corte a usted como un adulto que, en su mente consciente, nada les gustaría más que ser rastrillar en la
masa, pero que está inconscientemente desconfiar de dinero, cree que no está disponible para usted y que
se preocupa de que si lo hace, se le ser abandonado por alguien que amas. A continuación, puede
manifestar estas creencias subconscientes no exponiéndose rompieron, no importa lo duro que conscientemente
tratar de hacer dinero, o haciendo repetidamente toneladas de dinero y luego perderlo con el fin de evitar
ser abandonada, o en una plétora de otras maneras, frustrantes.

No importa lo que usted dice que quiere, si usted tiene una

creencia subconsciente subyacente que va a causar dolor o no
está disponible para usted, ya sea
A) no se dejará tienen, o B) Va a dejar
 usted mismo lo tienen, pero se le jodido surcos en torno a ella. Y
entonces te vas y lo pierde de todos modos.

No nos damos cuenta que al comer esa cuarta dona o haciendo caso omiso de nuestra intuición y casarse
con ese tipo que es muy parecido a nuestra baja hacia abajo, cheatin papá, que estamos siendo impulsados
​por nuestra mente subconsciente, no nuestra mente consciente. Y que cuando nuestras creencias
subconscientes están fuera de alineación con las cosas y experiencias que queremos en nuestra mente
consciente (y corazones), se crea confusión conflictos entre lo que estamos tratando de crear y lo que en
realidad estamos creando. Es como estamos conduciendo con un pie en el acelerador y un pie en el freno.
(Obviamente todos tenemos creencias subconscientes impresionantes también, pero no estamos hablando de
los que en este momento).

Aquí están algunos otros escenarios que pueden o no sonar una campana:

Mente consciente: Tengo muchos deseos de encontrar y casarse con mi alma gemela.
Mente inconsciente: La intimidad conduce al dolor y el sufrimiento.
Dedo: sin anillos

Mente consciente: Quiero perder 25 libras.

Mente inconsciente: La gente no es segura; Debo construir un escudo para protegerme.

Cuerpo: Una fortaleza de la flacidez

Mente consciente: Estoy caliente y sexy y quiero conseguir en.

Mente inconsciente: El placer físico es una vergüenza.
Vida sexual: Bostezo

Mente consciente: Quiero viajar por el mundo.

Mente inconsciente: Diversión = = irresponsable no voy a ser amado
Pasaporte: Blanco

Es algo así como no ser capaz de disfrutar sentado en el porche más porque huele a algo
totalmente falta por ahí. Se puede llegar a todas estas formas brillantes para lidiar con el incienso luz
problema, configurar los aficionados, echarle la culpa al perro, pero hasta que se da cuenta de que
algo se ha arrastrado debajo de su casa y murió, sus problemas se extenderá sobre, apestando su
vida.
La primera clave para librarse de limitar creencias subconscientes es llegar a ser consciente de ellos.
Porque hasta que esté al tanto de lo que realmente está pasando, podrás seguir trabajando con la mente
consciente (piensa que necesita para pintar la
porche) para resolver un problema que está enterrado muy por debajo de ella (la eliminación mofeta muerta) en su
subconsciente, que es un ejercicio de futilidad.

Tome un minuto para mirar a algunas de las zonas menos que impresionante de su vida y pensar en
las creencias subyacentes que podrían haberlos creado. Tomemos el viejo multitud-complaciente, la falta
de dinero, por ejemplo. ¿Estás haciendo mucho menos dinero del que se sabe que es capaz de ganar?
¿Ha llegado a un cierto nivel de ingresos que, no importa lo que haces, que parece que no puede pasar
por encima? Cómo generar una gran cantidad de dinero parece consistentemente como algo que ni
siquiera es físicamente capaz de? Si es así, anote los primeros cinco cosas que vienen a la mente cuando
se piensa en el dinero. Es el listado completo de esperanza y valentía o el miedo y el odio? ¿Cuáles son
las creencias de sus padres sobre el dinero? ¿Cuáles son las creencias de las otras personas con las que
creció alrededor? ¿Cuál fue su relación con el dinero como? ¿Ves alguna conexión entre sus creencias de
dinero y el suyo?

Más adelante en este libro que voy a darle las herramientas para ir mucho más profunda con sus
creencias subconscientes y arreglar lo que está bloqueando de vivir el tipo de vida que le gustaría
vivir, pero por ahora, la práctica haciéndose a un lado, darse cuenta de lo que está sucediendo en las
áreas disfuncionales de su vida y fortalecer el músculo de la conciencia omnipotente. Comenzará a
despertar a las historias que está trabajando en su subconsciente (Voy a tener que hacer cosas que
odio con el fin de ganar dinero, me voy a sentir atrapado si me meto en una relación íntima, si voy a
dieta yo 'll nunca llegar a comer algo divertido de nuevo, si me gusta el sexo voy a quemar en el
infierno con el resto de los pecadores sucios, etc.). Debido a que una vez que vea lo que está
pasando en realidad, puede empezar a arrastrar los cadáveres malolientes de sus creencias
subconscientes limitantes y darles el empujón-ho, abriendo así el espacio para invitar a la fresca,

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 CAPÍTULO 2: LA

G WORD

Si usted quiere encontrar los secretos del universo, pensar en términos de energía, frecuencia y
vibración.
- Nokola Tesla; inventor, físico, supergenio

Cuando vivía en Albuquerque, Nuevo México, mis amigos y yo solía pasar el rato en este bar occidental
llamada de medianoche Rodeo. Era el tipo de lugar que tenía rizadores y spray para el cabello en el baño
de mujeres, Bud Light en permanente especial por dos dólares por lata, y una pista de baile de roble
macizo del tamaño de un campo de maíz.

Estábamos todos de la Costa Este y eran demasiado fresco para la música country, así que al principio nos
gustaría ir sólo para hacer snootily divertido de todo esto, teniendo un gran orgullo de ser los primeros en detectar una
hebilla de cinturón sobre todo gigantesca o una deportiva de vaquero uno de ellos bigotes del manillar lo
suficientemente grande como para cubrir cinco labios superiores. Pero nuestra parte favorita fue el baile en línea. Nos
gustaría miramos hipnotizado por el gigante, con coreografía de masas de aficionados Garth Brooks, pisando fuerte en
sincronizada Woo-hooery con sus pulgares a propósito metidas en los bolsillos de sus pantalones vaqueros.

Era tan hilarante que comenzaron a unirse en nosotros mismos, saludando desde el medio del mar de sombreros de
vaquero en nuestro amigos- ¡ver este! Entonces, uh, nos quedaríamos en el suelo para la siguiente canción, simplemente
para tratar de conseguir que la parte de abajo, donde se hace clic sus talones justo antes del giro. A continuación, nos
encontramos a escondidas fuera cada fin de semana a bailar alegremente línea de nuestros pequeños corazones breaky
achy a cabo.
 Esta es una especie de la misma manera lo que Dios pasó por mí. Comenzó con mucho snarkiness y
movimientos de los ojos, pero yo estaba tan quebrado y desorientado y cansado de ser un pito tales acerca
realmente a su favor en mi vida, que estaba abierto a sugerencias. Razón por la cual, cuando empecé a leer
libros sobre la búsqueda de su vocación y ganar dinero y obtener más de ti mismo ya, y todos ellos tenían
este lado espiritual para ellos, que no los tiran en la pila de buena voluntad con mi habitual este / basura
espiritualidad Dios es para los tontos actitud. En su lugar, decidí dar un buen viejo Dios una oportunidad
porque no tenía nada que perder. Literalmente. Y he aquí, algunos de ellos no era totalmente idiota. Así que
empecé a leer más sobre él. Entonces empecé a estudiarlo. Entonces empecé a ponerla en práctica.
Entonces me di cuenta de lo mucho mejor que me hizo sentir. Entonces empecé a creer en él. Entonces me
di cuenta de todos estos cambios impresionantes que comienzan a ocurrir en mi vida. Entonces me
obsesioné con él. Entonces empecé a amarla. Entonces empecé a cambiar radicalmente mi vida con ella.
Entonces empecé a enseñarlo. Ahora estoy básicamente de montar el toro mecánico sobre él, golpeando el
puño en el aire y gritando al chico manejando los controles, “Hit que, Wayne!”

Dondequiera que se coloca en el problema a Dios, permítanme decir que todo que esta mejora
de su vida que va a ser mucho más fácil si usted tiene una mente abierta al respecto. Llamar lo que
quieren de Dios, Diosa, al individuo grande, el universo, fuente de energía, mayor potencia, el
Grand Poobah, intestino, la intuición, el Espíritu, la fuerza, la zona, el Señor, el Vortex, la veta de la
madre-it no importa. Personalmente, encuentro la palabra Dios para ser un poco demasiado
cargado, prefiero fuente de energía, el universo, el vórtice, Espíritu, La veta de la madre (todos los
cuales voy a utilizar indistintamente a lo largo de este libro, FYI). Todo lo que desea llamar no es
importante, lo importante es que se empieza a desarrollar una conciencia de, y una relación con la
fuente de energía que está dentro de ti y que rodea (que es todo la misma energía), y que será su
mejor amigo nunca si le das una oportunidad. Debido a que esta es la cuestión:

Todos nosotros estamos conectados a este poder ilimitado y la mayoría de

nosotros no estamos utilizando sólo una fracción de la misma.

Nuestra energía está tomando un paseo de la alegría en estos cuerpos nuestros; aprendiendo, creciendo y
evolucionando a lo largo del camino (es de esperar, de todos modos, supongo, adormecer, la reducción y en
movimiento de nuevo con nuestros padres es también una opción), hasta que nuestro viaje corporal llega a su fin y
nos movemos. . . gracias por el ascensor! Esta toma de conciencia, que estamos hechos de, y conectado a, fuente de
energía, me hizo
quieren tener una comprensión más profunda de la espiritualidad por lo que podría hacer que mi experiencia
física tan impresionante como sea posible. Y déjenme decirles, desde que se metió en ella, ha sido maximus
genialidad.

Cuando estoy conectado con la Fuente de Energía y en el flujo, soy mucho más poderosa,
mucho más en sintonía con mi mundo físico y el mundo más allá, y sólo mucho más feliz en
general. Y cuanto más medito y la mayor atención que doy a esta relación con mi superpotencia
invisible, cuanto más esfuerzo que puede manifestar las cosas que quiero en mi vida, y lo hacen
con tal especificidad y a una velocidad tan rápida que hace que mi pelo Levántate. Es como si por
fin he descubierto la manera de hacer mi trabajo varita mágica.

Si Espíritu de amor que está mal, no quiero tener razón.

AQUÍ es la base para todo el trabajo que está a punto de hacer juntos EN SU VIDA:

• El universo está compuesto de energía de la fuente.

• Toda la energía vibra a una frecuencia determinada. Lo que significa que están vibrando a
una frecuencia determinada, y todo lo que deseo, y no desea, también vibra a una frecuencia
determinada.

• Vibración atrae como la vibración.

También conocida como la ley de la atracción, la idea básica es: Enfoque en lo que te
hace sentir bien y hallaréis (atraer) lo que te hace sentir bien.

Todos estamos atrayendo la energía a nosotros mismos todo el tiempo nos demos cuenta o no. Y cuando
estamos vibrando a una frecuencia baja (sentirse pesimista, necesitados, victimizados, celos, vergüenza,
preocupado, estamos convencidos feo) todavía esperar de alta frecuencia, cosas y experiencias impresionantes
entre en nuestras vidas, a menudo estamos decepcionados.

Es necesario para elevar su frecuencia para que coincida con la vibración de la que desea sintonizar.

Es como tratar de escuchar a una estación de radio, pero en sintonía con la frecuencia equivocada. Si
usted tiene una fecha caliente y sexy y desea escuchar 105.9FM Slow Jamz, pero establecer su dial para
89.9FM Radio Pública Nacional, que no sólo va a ser lenta Jamless, pero es más probable que atraiga a una
discusión sobre las leyes de inmigración en los EE.UU. en lugar de atraer un cuerpo relajado y la luz de las
velas que está en el estado de ánimo para el amor.
 El Universo coincidirá con lo que la vibración se pone a cabo. Y no se
puede engañar el universo.

Es por ello que cuando se está vibrando a una frecuencia alta, cosas impresionantes parecen fluir a
que sin esfuerzo y que parecen tropezar con las personas perfectas y oportunidades todo el tiempo (y
viceversa). Como se observó Albert Einstein, “La coincidencia es la manera de permanecer en el
anonimato de Dios.”

Cuando se aprende a dominar conscientemente el ámbito energético, creer en la aún no se veían, y

permanecer en su frecuencia más alta, a aprovechar su poder innato para crear la realidad que usted
desea.

Así, una vez más, un buen conocimiento ole es la clave para la libertad. Una vez que se da cuenta de que
se puede mejorar drásticamente su situación mediante la conexión con fuente de energía y el aumento de su
frecuencia, puede pasada do ya (te voy a mostrar exactamente cómo más adelante) en lugar de optar por
permanecer en el suckhole y sentirse como una víctima circunstancias de patéticos como el microondas
ramen en su vaso de plástico para la cena o trabajar para alguien que hace que su carne de gallina.

Con el fin de elevar su vibración de verdad, tienes que creer que todo lo
que quiere es a su disposición. Y la mejor manera de mantener esta
creencia fuerte es manteniéndose conectados con la Fuente de Energía.

Es como que estamos rodeados de este grande, todo lo que pueda comer buffet de increíbles experiencias y puntos
de vista y sentimientos y las oportunidades y cosas y personas y maneras de compartir nuestros dones con el mundo, y
todo lo que tenemos que hacer es alinear nuestra de energía con lo que queremos y tomar medidas decisivas para
permitir que este bien en nuestras vidas. Y esta parte una acción decisiva es la clave. Lamentablemente, no podemos
simplemente flotar alrededor de la piscina de nuestro vecino en una balsa con portavasos, bebiendo cócteles y ser todos
de alta frecuencia a la espera de los unicornios de volar desde el cielo. Tenemos que tomar la clase de acción empeñado
fines de gloria de la acción.

El truco es tener ambas partes con la energía y la acción-trabajo al unísono:

a menos que su energía está alineado correctamente con lo que deseas, realmente deseo, cualquier
acción que tome va a exigir mucho más esfuerzo para llegar a donde quiere ir, si es que llega allí en
absoluto. De vez en cuando puede que tenga suerte haciendo una sin la otra, pero si usted consigue muy
claro en lo que realmente quiere (en lugar de lo que cree que debería querer), creer que está disponible
para usted, independientemente de sus circunstancias actuales manteniéndose conectados a Fuente de
energía y mantener su alta frecuencia, y tomar una acción decisiva, es muy probable que tenga éxito.

¿Alguna vez tuvo un sueño en el que está volando y que está teniendo una explosión, pero luego te
das cuenta, Hey, espera un minuto, estoy volando, no puedo volar, y entonces se llega a caer de vuelta al
suelo y no se puede conseguir volver a subir de nuevo? No importa lo que intente? Esta es la forma
creencias funcionan. Aunque parezca imposible, usted tiene que tener la fe de todos modos, y la
segunda de dejar de creer, que estallar la burbuja y dejar de atraer la magia en su vida.

La fuerza esta contigo.

Esto no se trata sólo de creer y ser todo lo alto vibra cuando el sol está fuera y los conejos están
saltando alrededor, tampoco. Esto se trata de creer, incluso cuando las cosas están en su crappiest
más incierto o absoluta, que hay una contracara brillante brillante a su alcance.

Como autor francés y valiente buscador de la verdad, André Gide, tan acertadamente, “No se
descubre nuevas tierras sin consentir perder de vista la costa desde hace mucho tiempo.” Se trata de la
creencia de que vivimos en una relación amorosa, tipo y abundante Universo en lugar de uno que es
pequeña, media y le gusta a otras personas más de lo que le gusta.

Esto es acerca de su fe es mayor que su miedo.

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 CAPÍTULO 3: PRESENTE

COMO UNA PALOMA

Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si usted está ansioso, usted está viviendo en el
futuro. Si estás en paz, que está viviendo en el presente.
- Lao Tzu; antiguo filósofo chino, fundador del taoísmo, podría haber sido un chico o
una compilación mítica de muchos, en realidad nadie
sabe a ciencia cierta

Yo estaba en la clase de yoga un día y el instructor nos dijo a todos que entrar en Pigeon Pose, que es esta
postura, donde se estira una pierna hacia atrás, dobla el otro fuera de lado frente a ti y luego se inclina hacia
adelante y acostarse en la parte superior de todo el asunto. Está bien si eres una paloma, pero es una de las
posturas que más pavor porque mis caderas no se mueven de esa manera, duele y siempre estoy asustado
que voy a se queda bloqueado.

Sin embargo, a pesar de que mi cuerpo ha solicitado lo contrario, estoy en clase y a su favor, y estoy
decidido a “descansar en ella” aunque realmente estoy pidiendo simplemente en silencio el tipo de
decirnos que se ponga una postura diferente, lo cual no lo hace porque está demasiado ocupado
hablando. Está blabbing y seguir y seguir sobre nuestra conexión con el universo y nuestra respiración y
el camino a la verdadera iluminación y santa tio puta mierda le prisa Creo que voy a rasgar algo que
realmente hago oh mi Dios creo que estoy realmente atascado, ¿cómo voy a salir de esta suponer que
va a tener que venir aquí y me levante fuera de él, porque realmente estoy realmente atascado y luego
whoosh. . .

Yo respiro en ella. Apagué la yammering implacable en mi cerebro, consigo tranquila,

y entregarse. Siento que mi cambio de cuerpo y profundizar en la pose de lo que nunca ha ido antes. El dolor
se ha ido. El pánico se ha ido. Soy uno con el universo. Pero entonces me di cuenta de que la verdad es que
creo que estoy atascado y en serio lo que el tío demonios vas a hablar toda la noche hemos estado en esta
pasada posar para cinco minutos para real y por la forma en que mi rodilla acaba de conseguir todo caliente y
que realmente no se va a callar a pesar de que no dejo de pensar que finalmente no son más que entonces
sigue adelante y luego, zas. . .

Vuelvo a conectar. Ya estoy de vuelta en la zona. Derrito profundamente en esta pose y me siento como la felicidad
y la verdadera conexión con algo mucho más grande que yo.

Este flip-flop entre volviendo loco en la cabeza y “respirando en el Ahora” es básicamente la forma
en la mayoría de nosotros vamos por la vida. En lugar de preocuparse por la posibilidad de dislocar la
cadera (el futuro) o de lo mal que estaba en esta posición (el pasado), podría haber deleitado en la
magnificencia disponible para mí en el momento.

Nunca deja de sorprenderme el precioso tiempo que pasamos persiguiendo las ardillas alrededor de nuestro
cerebro, jugando a cabo nuestros dramas, preocuparse por el vello facial no deseado, la búsqueda de la adoración,
lo que justifica nuestras acciones, quejándose de las conexiones a Internet lentas, la disección de la vida de los
idiotas, cuando están sentados en medio de un milagro en toda regla que está sucediendo aquí mismo, ahora
mismo.

Estamos en un planeta que de alguna manera sabe cómo girar sobre su eje y sigue una trayectoria
definida, mientras que se precipita por el espacio! Nuestro corazón late! ¡Podemos ver! Tenemos amor, la
risa, el lenguaje, las salas de estar, las computadoras, la compasión, coches, fuego, las uñas, las flores, la
música, la medicina, montañas, magdalenas! Vivimos en un universo ilimitado rebosante de milagros! El
hecho de que no estamos dando tumbos en un estado de asombro inconsolable llanto es atroz. El
universo debe ser como, ¿Qué más tengo que hacer para despertar a estas perras? Hacer del agua, su
recurso más preciado, la lluvia desde el cielo?

El universo nos ama tanto, y nos quiere tomar parte en la milagrosa tan mal, que a veces se
entrega poco servicio de despertador. Como en las películas cuando alguien escapa por poco de la
muerte y es tan feliz y agradecido de que salgan a la calle, saltando y riendo y locamente abrazando a
todos a la vista. De repente, todas sus “problemas” desaparecen y el milagro de estar vivo, hoy, en
este momento se hace cargo de la pantalla. Conozco a alguien que fue aspirado a través de una presa
y casi se muere, que ahora habla de ella como una de sus experiencias más profundas y que cambian
la vida. No es que me gustaría que a nadie, pero tome en serio el hecho de que en caso de necesitar
algún tipo de catástrofe para su transformación, se puede arreglar cósmicamente.

El universo también nos ha rodeado de los maestros perfectos. Animales, por ejemplo. Los
animales son en el presente todo el tiempo, y su poder oculto es tirar de nosotros con ellos. El perro
de mi amigo es tan feliz de verla cada vez que entra por la puerta es como si estuviera a punto de
liberarlo de cuarenta años de
prisión. Incluso si ella sólo ha estado fuera por una hora. Estás aquí. Estoy aquí. te quiero. Yo
voy a orinar por todo el piso de ella.
Los niños pequeños también son excelentes guías. Los niños tan envueltos en la alegría de dibujo o
pretender o descubrir que habían rara vez se comen o se bañan o dormir si no lo hacen ellos. Ellos están
constantemente creando en un estado de felicidad que fluye libremente, concentrado, que aún no han
aprendido a preocuparse por lo que otras personas piensan de ellos, o que tal vez no son tan talentosos en
pintar con los dedos como Lucy al lado está. Están en el momento. Hay diversión en el momento. Fin de la
historia.

Sería prudente tomar más de nuestras señales de las bestias y los

bebés.

Todas las cosas que estamos tan preocupados por la creación y obsesionado con convertirse ya está
aquí, en este momento. El dinero que ya existe desee; la persona que desea conocer ya está vivo; la
experiencia que desea tener disponible, ahora; la idea de que la brillante canción que desea escribir está
aquí, ahora, a la espera para que puedas descargar la información. El conocimiento y la comprensión y la
alegría y la conexión y el amor están meneando sus manos en su cara, tratando de llamar su atención. La
vida que quieres es aquí mismo, ahora mismo.

¿Qué demonios estoy hablando? Si todo está aquí, ¿dónde está? Piense en ello como la electricidad. Antes de la
invención de la bombilla eléctrica, la mayoría de las personas no eran conscientes de la existencia de la electricidad.
Todavía estaba aquí, exactamente de la misma manera que es en este momento, pero aún no se había despertado a
ella. Fue necesaria la invención de la bombilla para traer a nuestra atención. Tuvimos que entender cómo se
manifieste en nuestra realidad.

No es que las cosas y las oportunidades que queremos en la vida no

existen todavía.

Es que todavía no somos conscientes de su existencia (o el hecho de que

realmente podemos tenerlos).
 El más practicado a convertirse en estar presente y conectado a una fuente de energía, más
disponibles que se pueden descargar las ideas y aprovechar las oportunidades que podría perderte
si eres todo envuelto en la charla sin fin en la cabeza.

Hay una gran historia hindú acerca de una señora que quería conocer al dios Krishna.
Así que se fue al bosque, cerró los ojos y oró y meditó en hacer que el dios aparece y lo he
aquí, Krishna vino paseando por la pista forestal hacia ella. Pero cuando Krishna dio un
golpecito a la dama en el hombro, ella, sin abrir los ojos, le dijo a perderse porque estaba
ocupada meditando en un objetivo muy importante.

Cuando tan envueltos en nuestras cabezas, nos perdemos lo que está disponible para nosotros en
este momento en el momento. Parar y notar cómo se siente en este momento. Sentir el aliento que
entra y sale de su cuerpo. Sentir el aire en su piel. Sentir los latidos de su corazón. Sus ojos viendo.
Su audiencia oídos. Note la energía dentro y fuera de ti zumbido. Apagar sus pensamientos y sentir su
conexión con la Fuente. Respirar. Incluso si usted tiene deudas de tarjetas de crédito gélidas o no ha
hablado con su madre en seis años, ahora mismo, en este momento, se puede encontrar la paz y la
alegría en lo que simplemente es.

Como adultos con responsabilidades como cuerpos de cuidar y hipotecas que pagar, hay algo de valor
en la toma de un viaje de lado lejos del momento presente de vez en cuando; a veces tenemos que
pensar y planear para el futuro, así como el estudio del pasado con el fin de aprender de ella o reírse de
ello o enterrarlo atrás y deje que se vaya para siempre. Y si sólo Paramos para las visitas ocasionales al
futuro y el pasado, eso sería una cosa, pero la cantidad de tiempo que pasamos de mascar en los
pensamientos de comida basura acerca de lo que pasaría si y cómo-comes- Lawd nos ayudan!

Cuanto más tiempo que pasa en el momento, más rica será su vida. Estar presente te saca de la
cabeza y se conecta a la fuente de energía, lo que aumenta su frecuencia, lo que atrae a las cosas
de la frecuencia como en su caso. Y todas esas cosas y experiencias de alta frecuencia ya están
aquí, a la espera de que se unan a la fiesta, todo lo que tiene que hacer es callar, aparecer, y los
acomodará en.

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 CAPÍTULO 4: EL

REPOSO BIG

Querer ser otra persona es una pérdida de la persona que eres.

- Kurt Cobain; usted sabe que es ésta, ¿verdad?

Cuando empecé a entrar en la auto-helpery, había un montón de hablar de algo llamado el

“ego” que confunde el infierno fuera de mí. Siempre pensé que era ego de ser vanidoso y
braggy y todo, “Voy a hablar una y otra vez y otra vez sobre lo grande que soy y luego me voy
a mostrar mis músculos.” ​Mientras tanto, a pesar de la arrogancia y presunción ( que son
diferentes de amor propio y confianza, por cierto) son parte del ego, no lo son, como supe más
tarde, todo el Dealio.

En el / comunidad espiritual de auto-ayuda, “ego” se utiliza para referirse a la propia sombra, o el falso yo, o
el yo que está actuando como un pito. Es la parte de nosotros que está conduciendo el autobús cuando
hacemos las cosas como sabotear nuestra felicidad por el engaño en nuestros maridos o esposas porque en el
fondo no nos parece digno de ser amado, o que se niega a seguir a nuestro corazón y dedicarse a la actuación,
porque estamos aterrorizados como para ser visto por lo que realmente somos, o que sigue y sigue y sigue y
sigue de lo grande que somos y muestra los músculos porque somos inseguros y necesitamos un montón de
validación externa que somos lo suficientemente buenos.

En otras palabras, hay más de una manera de ir en un viaje de ego. De aquí en adelante, voy a
referirse al ego como el Big Snooze. O BS, para abreviar. Creo que va a ser menos confuso. Además
yo creo que es más apropiado, ya que la principal causa de la succión (quedarse en la ruina, que
data tarados,
incontrolable de llorar en público porque no nos gusta nuestra vida) es que aún no hemos dado cuenta de lo
verdaderamente poderosos que somos o cómo masivamente abundantes nuestro Universo es.

Alrighty, por lo que, de seguir adelante.

The Big Snooze opera de acuerdo a sus creencias falsas limitantes. Esta es la basura que se metió
en su subconsciente como un niño que no suenan verdad para usted, así como las decisiones que has
tomado sobre sí mismo que son menos- que favorecedor o el empoderamiento. Se pone la validación de
fuentes externas (que estoy haciendo esto para ganar su amor, su opinión de mí es más importante que
mi opinión de mí), es reactiva (Mis circunstancias controlan mi vida, soy una víctima), basada en el
miedo, y extremadamente comprometido a mantener confinado con seguridad dentro de la realidad que
ha creado sobre la base de estas falsas creencias limitantes (también conocida como su zona de
confort). The Big Snooze vive en el pasado y en el futuro y cree que usted está separado de todo lo que
te rodea.

Su verdadero ser o su ser superior o su auto superhéroes (de su auto no-BS), por el contrario, es la
parte de ti que funciona de acuerdo con su conexión a la fuente de energía. Se pone de validación desde
el interior (que amo y confío en mí mismo, esto se siente bien para mí, tengo un propósito, soy amado), es
proactivo (estoy en control de mi vida, creo que voy a salir del hotel y la patada me en el culo), basado
amor-, y se ha comprometido a la creación de una realidad basada en su potencial ilimitado

- tan pronto como se despierte de la Gran Pausa. Su verdadero yo vive en el presente (no
pegada en la cabeza), cree totalmente en los milagros y es uno con el Universo.

Todos experimentamos la vida en diversos grados desde ambos puntos de vista, y aunque tengo serias dudas de
que haya alguien que está totalmente Snooze libre, la mayoría de la gente está tan envuelto en la BS que están
conformándose con realidades que son waaaaaaaay por debajo de lo que está disponible para ellos.

Muy pocas personas son siquiera conscientes de lo que está disponible, sin embargo, debido a que vivimos en
una sociedad basada en el temor de que ama a obtener toda arrogante hacia las personas que se despiertan de la
Gran Pausa, explosión fuera de su zona de confort, y siguen sus corazones en el gran desconocido. A menudo, tomar
grandes saltos de fe se etiqueta como irresponsable o egoísta o demente (hasta que tenga éxito, por supuesto, a
continuación, que eres brillante). Esto es porque:

Ver a alguien totalmente ir a por ello puede ser muy molesto

para la persona que ha pasado toda una vida construir un caso
sólido de por qué ellos mismos no pueden.
 Obviamente estoy generalizando, y hay un montón de gente ahí fuera animándonos, pero una de las
primeras cosas que usted podría tener que hacer frente a cuando decide despertar de la Gran Pausa y
hacer cambios positivos en su vida enormes es la desaprobación de otras personas que están
roncando. Especialmente las personas más cercanas a usted, cojos ya que esto puede sonar.

Pueden expresar su malestar en todo tipo de formas: ira, dolor, desconcierto, la crítica, resoplando
cada vez que se habla de su nuevo negocio o nuevos amigos, observaciones constantes sobre cómo
usted no es la forma en que solía ser, frunciendo el ceño , preocupante, las burlas, que el bloqueo de
todos los medios de comunicación social, etc.

Shirley, ¿está usted realmente va a dejar su puesto de trabajo seguro, corporativo para abrir un salón de
belleza cuando se tiene dos hijos, una hipoteca, y la presión arterial alta? Así que algunas nuevas empresas
a tener éxito, especialmente en esta economía-HAYA Está preocupado por lo que va a pasar con su familia
si no?
Por supuesto Shirley está preocupado por lo que va a pasar con su familia si falla! Ella se despierta todas las
noches presa de pánico sobre ella, pero ella se está moviendo más allá de su miedo a crear algo que está muy
emocionado acerca, en lugar de una muerte lenta y dolorosa que cuelga alrededor del refrigerador de agua con
usted, quejándose de cómo secar la torta estaba en la fiesta de cumpleaños su jefe lanzó para usted en la sala
de conferencias la semana pasada.

A pesar de que a menudo están haciendo por amor y preocupación, teniendo los demás embadurnan el miedo
y la preocupación por todas partes usted es la última cosa que necesita cuando estás fortalecimiento de los
músculos de superhéroes para salir y tomar algunos riesgos, por lo que recomiendo altamente mantener la boca
cerrada en torno a las personas que son va a llevar abajo. En su lugar, buscar a aquellos que ya están pateando el
trasero totalmente (o que están levantando el pie para hacerlo), o las personas que usted conoce sea favorable, y
confiar en ellos. Debido a que usted tiene su propio espectáculo de fenómenos internos para hacer frente a medida
que tratan de superar las objeciones de su propio BS.

The Big Snooze es como una madre italiana sobre protectora que no sólo no quiere que se vaya cada
vez afuera, pero ¿quién quiere que vivas con ella para siempre. Sus intenciones son buenas, pero
totalmente basada en el miedo. Como siempre y cuando permanezca dentro de la zona familiar, sin riesgo
de que su realidad presente, el Big Snooze es el contenido, pero en caso de que tratar de colar a través
de ella para asistir a la fiesta del rockin exterior, su sobre protector, controlando madre va a garra, cero,
gritar, morder, lanzan su cuerpo en frente de su nueva vida que se acerca rápidamente, básicamente, que
va a hacer lo que pueda para detenerlo. Y no va a ser bonito.

Es como cuando se deja de fumar o usar drogas y entra en la retirada. Por último, usted ha
tomado un salto y hecho algo que va a mejorar enormemente su vida, y por días, a veces
semanas, se siente peor de lo que hizo cuando era un niño salvaje. Estás cortar encima toda esta
basura desagradable, librando
su cuerpo de toxinas, temblores, sudoración, vomitando, preguntándose por qué en la Tierra se pensó que era una
buena idea. Es realmente divertido.

Lo mismo va para cuando nos liberamos de la limitación de las creencias subconscientes que nos han estado
frenando y dar un gran salto fuera de nuestra zona de confort. Es una desintoxicación de tales proporciones
asombrosas que a veces se puede sentir como si el universo está conspirando contra nosotros-árboles caen en
nuestros coches, nuestro accidente ordenadores, nos encontramos con nuestros otros significativos en la cama
con nuestros mejores amigos, nos roban nuestras identidades, obtenemos la gripe, nuestra cueva techos, nos
sentarse en la goma-cuando en realidad, The Big Snooze es crear el caos en un intento de auto-sabotaje y
mantener todo como está, en lugar de avanzar hacia desconocida, sin embargo, quería desesperadamente, un
nuevo territorio. Cada persona de éxito sabe y ha pasado por esto.

Al tomar grandes saltos hacia adelante, la vida a menudo se convierte en

mierda antes de que se vuelve a Shinola.

Sé que esto puede parecer un poco exagerado, pero recuerda, crean su realidad. Y usted ha
pasado toda la vida creando el que actualmente ha basado en gran medida en sus creencias
limitantes. Cuando usted decide volver a cablear estas creencias, ir a por lo que es realmente en su
corazón y hacer una revisión masiva en sí mismo y su mundo, que está básicamente asesinar a la
Gran Pausa. Y ella va a venir a ti, rodillo eleva por encima de su cabeza, para vencer a usted de nuevo
en su antigua vida. Somos criaturas muy poderosas que crean nuestras realidades a través de energía
enfocada, y debemos nuestra mente subconsciente decidir centrarse esa energía a detener a nosotros
mismos de tomar un riesgo porque está volviendo loco y aterrado, las cosas pueden ser un poco loco
por aquí.

The Big Snooze hará todo lo posible para impedirle cambiando y creciendo, especialmente desde que
usted está tratando de borrar la identidad misma de que usted y todos los demás han llegado a
conocer como “usted”.

Nunca subestime el poder de la Gran Pausa despreciado. A veces la Gran Pausa establece bloqueos
emocionales para tratar de detenernos, otras veces aún más reales. Tengo un cliente que decidió dejar su
trabajo aburrido todavía muy bien pagado para iniciar su empresa sueño desde cero. No tenía idea de por
dónde empezar, lo que quería hacer o cómo iba a llevarlo a cabo, y sin tener en cuenta el hecho de que él
tenía una familia que se cuenta con él, no hay garantías e incluso un menor número de clientes
potenciales, renunció a su seguro trabajo y fue por él
debido a que se determinó para crear una vida que amaba. Fue entonces cuando la BS golpeó el ventilador-él
no tiene uno, sino dos pinchazos después de salir de una sesión de entrenamiento conmigo, su niñera corrió en
el coche de su esposa mientras conducía su coche, el principal de agua bajo su cocina explotó, y justo antes de
su primer gran cosa pasó, fue golpeado por un autobús puto (me complace informar de que está bien). Pero
incluso con todas esas excusas muy convincentes que dicen Ok, bien, atornillarlo, se gana,

él nunca se rindió. Hoy en día se encuentra a sí mismo de ser su propio jefe, haciendo lo que le gusta, viajar por el
mundo, la negociación de varios millones-deals en dólares, haciendo una gran diferencia en las vidas de sus clientes,
ser creativo y el establecimiento de un excelente ejemplo para sus hijos acerca de vivir la vida a propósito .

Un productor de discos que trabajé decidió construir su propio estudio de grabación. Ella puso todo su
dinero y esfuerzo en la compra de todo el equipo de grabación, instrumentos, amplificadores,
insonorización, etc., sólo para que toda la cosa quemar al suelo casi inmediatamente después de que se
terminó. En lugar de cerrar las cortinas, meterse en la cama y chupar su dedo pulgar para los próximos
dos años, se llevó el dinero que necesitaba para reconstruir un estudio aún mejor y ahora se mece con
tanta fuerza que se pone a buscar a mano los músicos con los que trabaja y, básicamente, vivir su vida
de fantasía.

Así que si finalmente decide dejar el trabajo del alma de trituración y comenzar la pastelería de sus
sueños, que no molesta si un camión a través de las unidades de la ventana frontal en sus bollos. En lugar
de tomar esto como una señal de que usted no debería haber abierto su tienda, llevarlo a significar que
usted está librarse de la BS y se mueve en la dirección correcta.

El crecimiento no es para salchichas, pero es ni de cerca tan doloroso como vivir la vida que está
viviendo en este momento si no estás De Verdad a su favor. Si usted quiere tomar el control de su vida y
convertirlo en algo tan espectacular “que” al igual que las personas que he descrito anteriormente, se
detendría ante nada. Tener fe. La confianza de que su nueva vida ya está aquí y es mucho mejor que la
anterior. Pasar el estrecho si la Gran Pausa lanza un ataque. Pase lo que pase, mantener el rumbo, porque
no hay nada más fresco que ver todo el cambio de realidad en uno que es la expresión perfecta de usted.

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 CAPÍTULO 5:

AUTOPERCEPCIÓN es un zoológico

Estoy bien, no estoy bien.

- El título de mi amiga Cynthia es la autobiografía todavía-a-ser-escrito

Tengo un amigo que es un orador profesional. Ella es la clase de persona que es tan elocuente, tan
poderoso y brillante y, naturalmente, cautivador, que podía estar de pie en el mostrador, ordenar un
burrito y me gustaría obtener todos los ojos llorosos: “Eso es correcto! No hay frijoles fritos! Ya has oído a
la mujer!”Así que imaginen mi sorpresa cuando, después de una de sus conversaciones, ella golpeó a
ella a mi lado y exigió saber lo aburrido que era. También tengo amigos magníficos que piensan que son
horrible buscando, clientes brillantes que un momento piensan que son un regalo de Dios para la
humanidad y la siguiente necesidad que se hable de la repisa de la ineptitud autoproclamado, y un vecino
empresarial que no pueden decidir si es una potencia financiera o si está a punto de provocar su familia
para empezar a vivir debajo de un puente.

Autopercepción es un zoológico.

Nos pasamos la vida a la deriva entre destellos de la nuestra, gloria infinita y el temor de que no sólo
somos totalmente incapaces / indigno / flojo / horrible, pero que es sólo una cuestión de tiempo antes de que
alguien haga sonar el silbato en nosotros. Nos torturamos sin cesar, y con qué propósito? Si podemos
vislumbrar la gloria (y sé que puedo), ¿por qué perdemos nuestro valioso tiempo dar ninguna energía para
las otras opciones? No sería la vida mucho más divertido, productivo y atractivo si nos abrazamos
plenamente nuestro ser magníficamente encantadora?
 Es tan fácil creer somos impresionantes, ya que es a creer que
estemos cosas succionador.

Toma la misma cantidad de energía. La misma cantidad de enfoque. Entonces, ¿por qué elegimos todo el
drama?

¿Alguna vez ha notado cómo cuando alguien que admiras sale y hace algo fenomenal,
eres feliz para él o ella, pero no está sorprendido
- por supuesto que hicieron algo fenomenal, que es una persona fenomenal!
Pero para llegar a ti mismo para ver lo increíble que eres es como empujar un malvavisco gigante encima de una
colina. Sí, ahí vamos, que estamos haciendo, estamos increíble! Ooop! Estamos flacidez-estamos flacidez de la
izquierda! Empuje hacia arriba. Aquí vamos. ¡Todos somos buenos! Espera, ahora estamos flacidez de la derecha. .
. Corremos alrededor, dando un paso adelante y catorce pasos hacia atrás cuando es tan innecesario.

En su lugar, trate de verse a sí mismo a través de los ojos de alguien que admira tú.
Lo consiguen. Creen en la que a pasos agigantados. Ellos no están conectados a sus inseguridades y
creencias negativas sobre sí mismo. Todo lo que ven es su verdadera gloria y potencial. Convertido en uno de
sus propios seguidores acérrimos, mira a sí mismo desde el exterior, donde todas sus dudas sobre sí mismo no
se puede rastrear todo sobre ti, y he aquí lo que brilla a través.

Tienes la oportunidad de elegir la forma en que perciben su realidad. Entonces ¿por qué, cuando se trata de la
percepción de sí mismo, ¿cuál elegiría que ver aparte de un super gran estrella de rock de una criatura algo?

Eres un tipo duro. Usted fue uno cuando llegó gritando a este planeta y que son una ahora.
El Universo no se habría molestado con lo contrario. No se puede meter la pata tan
indeseables que su badassery desaparece. Es lo que eres. Es lo que siempre será. No es
objeto de negociación.
Eres amado. Macizamente. Ferozmente. Incondicionalmente. El universo está totalmente
flipando acerca de lo maravilloso que eres. Tiene usted envuelto en un abrazo cálido gorila de
adoración. Se quiere dar todo lo que deseo. Se quiere que seas feliz. Se le quiere ver lo que ve
en ti.
Eres perfecto. Pensar cualquier cosa menos es tan inútil como un río pensando que tiene
demasiadas curvas o que se mueve demasiado lentamente o que sus rápidos son demasiado rápida.
¿Dice quién? Estás en un viaje sin principio definido, medio o al final. No hay giros y vueltas
equivocadas. No es sólo ser. Y su trabajo es ser como usted como usted puede ser. Esta es la razón
de que estés aquí. A alejarse de lo que realmente son dejaría el mundo te-menos. Usted es el único
que existe y siempre será. Repito, usted es el único que existe y siempre será. No niegue al mundo su
primera y única oportunidad de tomar el sol en su brillo.
 Todos somos perfectos en nuestras propias formas magníficas,, jodidos. Reírse de sí mismo. El amor a
sí mismo ya los demás. Regocijarse en la ridiculez cósmica.

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 PARTE 2:

CÓMO abrazar a su
BADASS INTERIOR

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 Capítulo 6: Ame el que

le está

Si realmente amamos a nosotros mismos, todo en nuestra vida funciona.

- Louise Hay; autor, editor, la madrina de la autoayuda que se

lo estaba haciendo camino de regreso cuando todavía no era fresca

Estaba colgando hacia fuera en mi hermano casa un día de Bobby, acostado en el sofá, viendo su
entonces de dos años de edad, hijo contoneo alrededor. En un momento dado, alguien llamó algo fuera de
la mesa de café, y mi sobrinito se inclinó para recogerlo. Bobby se volvió hacia mí y dijo: “¿Viste eso? El
tipo sabe exactamente cómo se hace. Se inclina por las rodillas, mantiene su espalda recta, las caderas al
cuadrado, el estómago apretado-impecable!”

Encantados de tener como un dispuesto y capacitado Anexo A, Bobby procedió a pasar el

próximo par de minutos que caen más cosas en el suelo, una cuchara, un control remoto de
televisión, una lata vacía de cerveza y mi sobrino, en forma perfecta, continuó para recoger todo
para arriba como mi hermano mantuvo un comentario corriente en su postura, uso del músculo, la
seriedad de forma, y ​el hecho de que mi sobrino estaba tirando todo con gran dignidad a pesar de
que el pañal se hundía.

"Es increíble. El niño podría dar la vuelta sobre un coche sin forzar la espalda. Apenas puedo
subirme los pantalones sin tener que ser trasladado al hospital “.
Cuando nacemos, tenemos una comprensión instintiva de algunos de los fundamentos más importantes
de la vida que incluye y va mucho más allá, doblando las rodillas, en lugar de la espalda inferior, para
recoger una lata de cerveza para arriba del piso.
Estamos nace sabiendo cómo confiar en nuestros instintos, como respirar profundamente, cómo comer sólo
cuando tenemos hambre, cómo se preocupa por lo que piensen de nuestras voces de canto, baile, o
peinados, sabemos cómo jugar , crear y amar sin reservas. Luego, a medida que crecemos y aprendemos
de las personas que nos rodean, reemplazamos muchos de estos entendimientos primarios con creencias
falsas negativas, el miedo, la vergüenza y la duda. Entonces terminamos en el dolor emocional y físico.
Luego ya sea adormecer nuestro dolor con drogas, sexo, alcohol, TV, Cheetos, etc. O nos conformamos
con la mediocridad. O nos elevamos a la ocasión, recordamos lo verdaderamente poderoso que somos, y
se dispuso a volver a aprender todo lo que sabíamos al principio de nuevo.

Es como nacemos con una gran bolsa de dinero, más que suficiente para financiar cualquier sueño de la nuestra, y
en vez de seguir nuestros instintos y nuestros corazones, invertimos en lo que otras personas creen que deberíamos
invertir en. Algunas personas invierten en creer que es demasiado viejo para ir de juerga cuando aman nada más que el
boogie, algunos invierten en ser duro y demasiado-cool-para-escuela cuando lo que quieren es amor y conexión,
algunos invierten en avergonzarse de su sexualidad en lugar de siendo su ser gloriosamente homosexuales. A medida
que continuamos a comprar en estas cosas que no son verdad, incluso para nosotros, nuestras fortunas internas se
reducen de distancia, y no es hasta que nos volvemos a conectar con lo que somos verdaderamente somos y empezar a
invertir en lo que es verdad para nosotros que empezamos a vivir ricos, una vida completamente auténtico.

Y si bien hay innumerables maneras en que nosotros mismos RIP fuera, hay una forma en particular,
que es, sin duda, la más desenfrenada y la más devastadora de todas: invertimos todo lo que tenemos
en la creencia de que no somos lo suficientemente buenos.

Llegamos aquí como pequeños paquetes perfectos de alegría y luego se dedicó a la tarea de aprender
a amarnos a nosotros mismos un-! Lo increíblemente ridícula es ?! amor propio, la cosa aún más potente
simple nunca, vuela por la ventana cuando comenzamos a tomar en información externa.

No estoy hablando de la presunción o narcisismo, porque esas cosas también vienen del miedo y la falta de amor
propio. Estoy hablando de una profunda conexión con nuestros más altos mismos, y una capacidad inquebrantable
para perdonar nuestros más bajo. Estoy hablando de amarnos a nosotros mismos lo suficiente como para dejar de
lado la culpa, el resentimiento y la crítica y abrazar la compasión, la alegría y agradecimiento.

Cuando estamos felices y enamorados de nosotros mismos, no podemos ser

molestado con la mierda (nuestros propios o de otras personas).
 Imagínese lo que sería nuestro mundo si todo el mundo amaba a sí mismos por lo tanto que no
se vieron amenazados por las opiniones de otras personas o colores de piel o preferencias
sexuales o talentos o la educación o posesiones o falta de posesiones o creencias religiosas o
costumbres de su tendencia general a poco sea ​quienquiera que lo son. Imagínese cuán diferente
sería su realidad (y la realidad de todo el mundo que le rodea) si despertaras cada mañana seguro
de su propia capacidad de amar y su papel crítico en este planeta. Y si Poo-Pooed vergüenza,
culpa, inseguridad y autodesprecio y se dejó a sí mismo para ser, hacer y tener todo lo que su
pequeño corazón desea.

Ese es el tipo de mundo que quiero vivir.

Con el fin de perpetuar tan radical, el amor propio que alteran la realidad, aquí están algunas de las mejores
maneras de ganar otra vez a sí mismo:

1. apreciar lo especial que eres

Nunca habrá nadie exactamente igual a ti. Se te dio dones y talentos especiales para compartir con el
mundo, ya pesar de que todo el mundo tiene dones y talentos especiales, nadie va a usar la de ellos de
la misma manera que lo hace. Usted tiene una manera de estar en el mundo y una perspectiva que es
única para usted. Usted es el único que piensa que sus pensamientos de la forma que piensa. Ha
creado su propia realidad única y está viviendo su vida de acuerdo a su propio camino. Usted es el
único que que nunca lo será. Usted es una especie de gran cosa.

2. ahogarse EN AFIRMACIONES

Confía en mí, que yo no haría esto a usted a menos que tuviera que hacerlo, pero las afirmaciones trabajar.
Usted no tiene que decir en el espejo, que no tiene que abrazar a sí mismo o comprar un diario especial arco iris
con un bloqueo en ella a escribirlas, pero si usted quiere dar vuelta a la nave, es necesario cablear el cerebro y
entrenar a pensar de forma diferente. Y esto es lo que las afirmaciones pueden hacer por usted.

Determinar qué afirmaciones que necesita escuchar más y repetir todo el día en la cabeza,
en el coche, mientras que usted está caminando por la calle pretendiendo estar en el teléfono,
debajo de la línea de respirar en el DMV. Escríbelas en notas Post-it y pegarlas alrededor de su
casa, en sus espejos, en el refrigerador, en su coche. Anote sus afirmaciones favoritas diez
veces cada mañana y diez veces cada noche antes de irse a la cama y diga en voz alta.

Aquí están algunas afirmaciones específicas para el amor propio. Escoja uno o dos que el trabajo
para usted y pummel con ellas:

• Merezco y recibir grandes cantidades de amor cada momento de cada día.

• Soy uno con el universo. El Universo es impresionante y yo también

• Mi corazón está abierto. Amor vierte dentro y fuera.

• Recibo todo lo bueno que la vida tiene para ofrecerme.

• Soy brillante, brillante y hermoso.

• Me encanta cómo altura estoy y me encanta el tamaño de mi culo.

O lo que sea. Si ninguno de estos funciona, llegar a algunos que no te hacen gag, sino que huelga
un nervio con usted. Cuanto más emoción que se siente en todo lo que está diciendo, más poder
tendrá que lograr un cambio positivo. Y sí, al principio se puede sentir como que estás mintiendo a ti
mismo, pero la verdad es que está viviendo la mentira, por lo que las afirmaciones que volver a la
verdad.

Esto no se puede simplemente recitar sin sentido hay que sentirlo y lo quiere y ponerse nervioso
por ella con el fin de que funcione.

3. Hacer cosas que te gustan

Cuando se niega a sí mismo constantemente a la gente, la comida, cosas y experiencias que te hacen
sentir más vivos, que envía un mensaje bastante pésimo casa.
Mirar su vida y ver dónde estás metiendo abajo. Si oye a sí mismo diciendo cosas como
“Me encanta ir a ver música en vivo! No puedo recordar la última vez que lo hice,” hacer
tiempo.
Todos estamos ocupados, pero es la gente que hace disfrutar de sus vidas en una prioridad
que, um, disfrutar de sus vidas. En este momento, hay miles de personas en todo el mundo en
retiros de yoga con vistas al océano, bailando fuera de sus asnos en festivales de música al aire
libre o ferina arriba en el Disney Cruise de sus sueños. Realmente escuchar a su forma de hablar y
prestar atención a lo que haces, y hacer un esfuerzo consciente para aumentar su alegría en
cualquier capacidad que pueda. Puede ser cualquier cosa de pasar una tarde de lunes a viernes
con un gran amigo para dejar su trabajo odioso para comprar un par de zapatos nuevos
completamente impracticables, pero totalmente impresionantes para ir de vacaciones de surf en
Costa Rica. Se trata de ser proactivos en la creación de una vida que el amor en lugar de
dócilmente vivir el único que piensa que está pegado con.

Además, si usted es el tipo de persona que pone en primer lugar las necesidades de todos los demás, inicio
poner la suya en la delantera. Los que se utiliza para ser su asistente personal todavía le encanta, a
pesar de que van a ser un poco de mal humor sobre usted no esperar en ellos de pies y manos más.
Comprar un nuevo par de pantalones vaqueros, abrir una cuenta de ahorros, contratar a alguien para
hacer sus platos, hacer que sus hijos limpiar la caja del gato que no es una persona egoísta para cuidar
de sí mismo, sólo una más feliz. Cuidar de sí mismo como si fueras la persona más increíble que he
conocido.

4. encontrar un reemplazo

Hemos acostumbrado tanto a nuestros negativas reacciones reflejas a nosotros mismos que nunca pensamos
cuestionarlos-simplemente las tomamos como la verdad toda la verdad y nada más que la verdad. Pero una vez
que nos damos cuenta de nuestros patrones de pensamiento y comportamientos, podemos conscientemente
cambiarlos. Así que empieza a prestar atención:

¿Qué pasa por la cabeza cuando se mira en el espejo? Lo que sucede dentro de ti cuando
ves a alguien totalmente tener éxito en algo que te gusta hacer, pero nunca han dejarse
intento?
¿Qué es lo que piensa y siente cuando sube a un grupo de muy bien parecido, la gente
exitosa?

O cuando intenta todo lo posible para sacar algo fuera y usted no? O cuando usted consigue descargado

por alguien que es totalmente impresionante? ¿Y caliente? O cuando usted camina alrededor de todo el

día con la bragueta abierta? O cuando salga de su café en el techo de su coche y marcharse? O cuando

dejas un amigo abajo?

O cuando talón de su pie sobre la mesa de la cocina por décima vez? O cuando se le olvida

el cumpleaños de su padre?

O cuando se rompe en alguien que no lo merece bastante con tanta dureza como se lo dio a
ellos?

Note la verborrea que se ejecuta a través de su cuenta cuando se está siendo el más atroz a
sí mismo y llegar a una respuesta nueva y mejorada.
Por ejemplo, si cada vez que se mira en el espejo, su primer pensamiento es
uff, hacer un esfuerzo consciente para cambiarlo a ¡Hola guapo!
Si usted tiene una complicada relación con su padre y castigue cada vez que dices algo
terrible para él, reemplace Soy un monstruo con
Soy sólo un pequeño conejito, trabajando a través de mis problemas. Y luego, por supuesto, pedir disculpas a él.

Si su respuesta estándar a atornillar algo es uf, su Real Torpeza ataca de nuevo, reemplazarlo
con ¿qué puedo aprender de esto?
Lo más importante es liberarse del drama y la convicción de que la versión actual de uno
mismo es la verdad. No me importa si eres todo, “que es fácil para ti decirlo; usted no tiene una
nariz que hace que parezca como si alguien estacionado un yate en su cara.”Porque un día se
podía ver algún modelo de moda de lujo y famosos con una nariz mucho más grande que la suya
es que decidió que era preciosa de todas formas, y de repente se sentirá seguro y hermoso y
todo orgulloso de su nariz cuando, justo el día antes, estabas pensando en conseguir que
recortada.

Esto es lo ridículos que somos.

No gaste su vida aferrándose a las decisiones insultantes que ha realizado sobre sí mismo. En su
lugar, tomar la decisión consciente para reemplazarlas por otras nuevas y mejoradas.

5. zanja el humor autocrítico

Incesante humor autocrítico es para los perdedores. Lo entiendo, que puede ser divertidísimo y estoy
totalmente culpable de que de vez en cuando y no hay nadie que había más contar con un respaldo con mi
coche que el tipo que no puede reírse de sí mismo, pero estoy hablando sobre el sin parar, autoflagelante,
me Suckfest. Rasgadura en sí mismo se hace viejo. Rápido. Sobre todo si es su numerito. Así que si eres
una de esas personas que recurre a burlarse de sí mismo, cada hora sobre la hora, no sólo se le ruegan
básicamente la gente a pensar que eres un perdedor, pero que está pidiendo a sí mismo a pensar que
eres un perdedor. Es como golpear a sí mismo una y otra vez con una palanca. ¿Por qué demonios haría
eso a su auto impresionante?

Lo que se dice a sí mismo sobre una base diaria es más potente de lo que sabes. chistes aparentemente inofensivos,
con el tiempo, se convierten en creencias destructivas serio. Nuestros pensamientos se convierten en nuestras palabras,
nuestras palabras se convierten en nuestras creencias, nuestras creencias se convierten en nuestras acciones, nuestras
acciones se convierten en nuestros hábitos y nuestros hábitos se convierten en nuestras realidades. Así que si su broma
favorita es que no se podía conseguir una cita si demandada a punta de pistola, y te pasas todos los sábados por la
noche solo, tal vez debería llegar a una nueva de una sola línea.

Y lo más importante, constantemente burlándose de sí mismo es una manera barata de ser gracioso.
Cualquiera lo puede hacer. Así empujarse para llegar a un nuevo
guión. Su confianza, y que el humor esnobs, se lo agradecerá.

6. Sea el amor en

“Oh, esta cosa vieja andrajosa” recibir los cumplidos con gracia en lugar de contrarrestar con un descargo de
responsabilidad, tales como, Prueba este lugar: “Gracias”. Período.

Cuidar de su cuerpo, también. Nosotros, si eres como yo, haciendo correr alrededor de todo nuestro trabajo
ocupados con nuestros pobres cuerpos aleteo detrás de nosotros como mangas de viento viejos. Cuando está
presionado por el tiempo, a menudo es lo primero que debe ser pasado por alto. “Tengo cinco reuniones de hoy,
voy a hacer mi yoga mañana y tienen una barra de potencia para el almuerzo.” Mientras tanto, durante nuestra
pequeña estancia aquí en la tierra, necesitamos nuestro cuerpo más de lo que nos necesitan. Decir cosas
buenas de su cuerpo, vestirlo y llevarlo a cabo. Darle sexo caliente, baños de lujo, y masajes. Moverlo, estirarlo,
alimentarla, hidratarla, prestar atención a ella-El mejor nuestros cuerpos se sienten, más feliz y más productivo
que somos.

7. NO compare con los demás

¿Alguna vez ha hecho algo que eres tan orgulloso y sentir todo en la parte superior del mundo
que hasta que vea que otra persona ha hecho algo similar que, en su mente, es mejor, y, de
repente, se siente triste?

La comparación es la forma más rápida de toda la diversión de la vida.

No es asunto de su negocio lo que otras personas están haciendo. Lo único que importa es que
usted está disfrutando de uno mismo y satisfecho con lo que está creando. Es precisamente su
singularidad que le hace increíble- decidiendo que de otro singularidad es mejor que su cuenta no está
siendo precisamente su propio mejor amigo de las cosas.

¿Se imaginan lo que sería nuestro mundo si nuestros más grandes héroes sucumbieron a los
peligros de la comparación? Si Marilyn Monroe se comparaba a Kate Moss y decidió que
necesitaba perder sus curvas? O si los chicos de Led Zeppelin comparaban a Mozart? Tipo. de ese
tipo enorme. huger forma de lo que pueda llegar a ser, y que ni siquiera tiene un batería. Creo que
nosotros
debe deshacerse de la nuestra y tal vez añadir algunas arpas, mientras que estamos en él.

Usted es más que suficiente. Evitar la comparación como la peste.

8. perdona a sí mismo (Listen Up! ESTA

extremadamente importante.)

Has metido la pata en el pasado. Va a meter la pata otra vez. Cada ser humano nace con la capacidad
de cometer errores espectaculares. Usted no está solo, metiendo la pata no es su habilidad especial.
Superalo. Arrastrando alrededor de culpa y auto-crítica está fuera poco saludable y es completamente
inútil, por no hablar de aburrido. Usted no es una persona mejor para sentirse culpable o mal consigo
mismo, a uno más triste.

Tener claridad sobre esta verdad: la culpa, la vergüenza y la autocrítica son algunas de las fuerzas más
destructivas en su vida, por lo que perdonarse a sí mismo es uno de los más poderosos. He aquí una excelente
manera de hacerlo:

Pensar en una cosa específica que usted hizo que se siente mal consigo. Llamarlo en su mente y sentirlo
en su cuerpo. Repita la siguiente una y otra vez mientras que el pensamiento de él y realmente sentir lo que
estás diciendo a ti mismo:

El aferrarse a mis malos sentimientos acerca de esto es no hacer nada, pero me perjudicar, y todos
los demás, y me impide disfrutar de la vida plenamente. Soy una persona increíble. Elijo a disfrutar de
mi vida. Elijo dejar pasar esto.
Repita este procedimiento hasta que sienta una sensación de libertad y ligereza alrededor de su emisión. Se
puede tomar un día o una semana o varios meses o podría suceder de inmediato. Pero sin importar el tiempo
que sea necesario, hacerlo, porque si quieres ser libre, usted tiene que poner en el tiempo. (Ver capítulo 15 para
obtener más consejos sobre el perdón y dejar ir.) Y si tiene que pedir perdón a alguien, coger el teléfono.

9. amas a ti mismo

Debido a que es el Santo Grial de la felicidad.

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 CAPÍTULO 7

SÉ QUE USTED ES PERO LO QUE SOY?

No estoy ofendido por todos los chistes rubia tonta porque sé que no soy tonto.

También sé que no soy rubia.

- Dolly Parton; cantante, compositora, actriz, altruista, mujer de negocios,
la luz brillante brillante

Un amigo mío-un brillante escritor y una vez me llamó en estado de pánico cuando de repente se
convirtió en congelado por el miedo sobre el tema del libro que estaba trabajando y ya no se
atrevía a escribir en él.
Su libro fue, entre muchas otras cosas espléndidas, muy personales, oscuros y retorcidos, y mi
amigo estaba preocupado de que era demasiado. Que estaba cruzando la línea.

Que ella estaba exponiendo a sí misma como un gigante monstruo raro pervertido. Esto nos lleva a
algo que es tan importante tener un control firme sobre si se va a llegar a ninguna parte cerca de
alcanzar su pleno potencial en esta vida como escritor, un artista, un hombre de negocios, un padre, un
carnicero, un panadero, un candelabro - el fabricante o como plenamente efectivos y evolucionado ser
humano en general: No pierda su valioso tiempo DAR uNA MIERDA SOLO SOBRE lO qUE NADIE
otro piensa en ti.

Imagínese lo liberador que sería!

 opiniones de otras personas motivan cada movimiento que hacemos en nuestra adolescencia y los veinte años. Y, a
medida que envejecemos, si nos estamos moviendo en la dirección correcta, nuestra obsesión por la forma en que son
percibidos por los demás empieza a llegar lejos, pero muy pocos de nosotros somos capaces de escapar de sus garras
sin sentido por completo.

Mientras tanto, la verdad es que las únicas preguntas que siempre deben tener en cuenta al tomar
decisiones sobre su vida son:

1. ¿Es esto algo que quiero ser, hacer o tener?

2. ¿Esto va a llevarme en la dirección que quiero ir (no debería ir)?

3. ¿Esto va a tornillo sobre * nadie en el proceso?

Tiramos una manta húmeda de ho-hummery sobre nuestras vidas cuando

vivimos con el temor de lo que otros puedan pensar, en lugar de en la
celebración de lo que somos.

Sí, es parte de nuestro instinto de supervivencia para cuidar-get arrancar desde la tribu y se congelará
hasta la muerte o morir de hambre o ser comido por los lobos. Sino porque tenemos grandes cerebros y la
capacidad de manifestar cualquier cosa que nos propongamos a, hay otra versión que es igualmente
plausible: Consigue arrancado de la tribu y empezar, o encontrar, otra tribu que es más su estilo. Usted no
sólo podría terminar haciendo lo que amas rodeado de gente que adoro, que en realidad se relaciona con,
pero un día es posible darse cuenta que ya no puede recordar los nombres de las personas cuya aprobación
pensabas tan desesperadamente que iba a morir sin él.

Nadie que nunca logra nada grande o nuevo o pena plantear un puño de celebración en el aire
hizo desde su zona de confort. Corrían el riesgo de ridículo y el fracaso y, a veces incluso la muerte.
Pensar en los hermanos Wright. ¿Puede usted imaginar lo que todo el asunto fue abajo?

Margaret: Se entero de pobre Susan?

Piedad: Susan Wright?
Helen: tal desgracia. Pobre cosa.
Piedad: ¿Que pasó?
Margaret: Así, sus hijos. . .
Helen: Como si ella no ha sufrido suficiente. Dar a luz a dos niños tan grande como búfalos, y ahora
esto. . .
Margaret: Parece sus dos hijos. . .
Helen: Usted va a comer el resto de su pudín de tapioca? ¿Te importa si me ayudo?

Piedad: Dime ya, Margaret!

Margaret: Bueno, esto va a sonar como una locura como es, sino que. . .
Helen: Y ahora sus hijos piensan que pueden volar. Es una pena.
Margaret: . . . Sus hijos piensan-piensan que pueden volar.
Piedad: Creen que pueden volar?
Margaret: Sí, ellos piensan que pueden volar. Se habla de otra cosa.
Helen: Ella acaba de tener la casa pintada, también. Probablemente tendrá que moverse fuera de la ciudad ahora. . . .

Una vez que paso lejos de la manada y dejar que su verdadero brillo auto, es probable que se
encuentra en frente de la escuadra opinión de cocción (especialmente si lo que quieres hacer es
extraordinario y fuera de la zona de confort de cada uno), que es por eso que muchos la gente corre
gritando de la vida por lo que le encantaría vivir. permitiendo simplemente a sí mismo para ser visto es un
riesgo. Es decir, miro cómo tratamos celebridades de todos sus movimientos se recogieron aparte y se
pasa alrededor y discutidos y juzgados y fotografiadas sin maquillaje. Es un milagro que sólo la mitad de
ellos pasan tiempo en rehabilitación.

Usted es responsable de lo que dice y hace. Usted no es

responsable de si las personas se asustan al respecto.

Dos personas pueden salir de la misma película, una persona que se aferra a las paredes, inyectados en
sangre y devastadas, dejando un rastro de tejidos, más movido por esta película que cualquier otra
película en la historia del cine, mientras que la otra persona va marchando hasta la mostrador de boletos
y exige su dinero porque pensó que era el peor pedazo de basura que se proyecta en una pantalla cada
vez.
Una película, dos experiencias muy diferentes. ¿Por qué? Debido a que no se trata de

la película, se trata de los espectadores.

Lo que otros piensan de ti no tiene nada que

 ver contigo y todo que ver con ellos.

El truco es no sólo negar la crítica de cualquier poder sobre ti, pero, aún más difícil, por no
quedar atrapado en el elogio. No hay nada malo en aceptar un cumplido rubor, pero si usted se
encuentra buscando siempre la aprobación exterior que eres lo suficientemente bueno o lo
suficiente o lo suficiente o lo suficientemente digno de talento fresco, estás jodido. Porque si
usted basa su autoestima en lo que los demás piensan de ti, de entregar todo su poder a otras
personas y se vuelve dependiente de una fuente fuera de sí mismo para su validación. Luego
que terminan persiguiendo algo que no tiene control sobre, y debe colocar algo que de pronto su
enfoque en otro lugar, o cambiar de opinión y decidir que ya no eres muy interesante, se termina
con una crisis de identidad en toda regla.

Lo único que importa es lo que es verdad para ti, y si usted puede

permanecer conectado a que sin alejarse, usted será un poderoso
superhéroe.

Todo lo demás es sólo percepción de la realidad de otras personas, y que es de tu incumbencia.

Entonces, ¿cómo se puede realmente no importa lo que piensen los demás y ser el más potente auto?

1. preguntarse por qué

¿Por qué está a punto de decir o hacer algo? ¿Es para ser le gusta? Para poner a alguien porque se
siente inseguro? Para llegar a alguien de vuelta porque hicieron una broma grasa de tu madre? ¿O es
que viene de un lugar de la fuerza y ​la verdad? ¿Lo haces porque va a ser divertido? Debido a que se
sienten llamados a hacerlo? Debido a que va a cambiar la vida de otra persona de una manera positiva,
sin mártir? Prestar atención a sus motivaciones (ser honesto). La práctica viene de un lugar de
integridad y que será victorioso.
2. Haga siempre su mejor

No hay manera más rápida a caer presa de entrada fuera que cuando se siente inseguro. Y no hay
mejor manera de sentirse insegura que saber que algo de medio culo al aire o realmente no cree en lo
que está haciendo. No importa lo que es, elevando sus precios o la crianza de sus hijos-si lo hace el
absoluto mejor que pueda, y viene de un lugar de la integridad, a continuación, puede estar orgulloso
de sí mismo y no le importa un comino lo que piensen los demás.

3. confiar en su intuición

Las aves usan su intuición para navegar en su camino al caldo de cultivo por medio mundo. Ciervos,
conejos y otros animales de tipo presa utilizar su intuición para evitar encontrarse con los
depredadores. El ser humano promedio, por el contrario, va a tomar el consejo de su vecino borracho
antes de mediodía en la calle en vez de hacer lo que en el fondo sabemos que es mejor. ¿Cuántas
veces has pensado en retrospectiva, Yo sabía que debería haber escuchado a mi intestino !?

Tiene una increíble herramienta de orientación, interior que se puede utilizar siempre que lo necesite. Dile
a todos que se callara y se fuera, obtener tranquila, darse espacio para sentir y pensar. Usted tiene todas las
respuestas dentro de ti. La práctica de afilar su intuición, tomar el tiempo para fortalecer su conexión con la
Fuente de Energía, y la confianza que usted sabe lo que es mejor para usted. Cuanto más centrada y
sintonizada esté, más poderoso serás (busque más consejos sobre cómo hacer esto más adelante en este
libro).

4. encontrar un modelo de papel temporal

Encontrar un mentor o un héroe o un modelo a seguir. Tener claridad sobre por qué esta persona es
impresionante e inspirador para ti, y cuando se enfrentan a un reto que te deja adivinar cómo
reaccionar, pregúntese, ¿Qué mi héroe?
Sin preocuparse por lo que otros piensan que es un músculo que puede tomar algún tiempo para construir, a fin de
utilizar este truco, mientras que todavía está recibiendo fuerte, y antes de que usted lo sepa, usted será capaz de
deshacerse de su héroe y empezar a hacer usted mismo, ¿Que debería hacer?

5. amas a ti mismo

No importa lo que piensen los demás.

Nota importante sobre las opiniones del exterior: Mientras que usted está autorizado a basar su
autoestima en lo que otros piensan, esto no significa que usted debe dejar pasar la oportunidad de
beneficiarse de las aportaciones del exterior por completo. Especialmente el aporte de los que te
conocen bien.
Hay una cosa tal como una crítica constructiva, y complementando constructiva. Pero si
son o no son constructivas depende de usted.
Por ejemplo, si la gente ha estado diciendo durante años que usted es un exaltado, que sienten
que no pueden ser abiertos con usted porque el segundo no está de acuerdo con ellos se sopla en sus
caras, hágase Es cierto esto (ser honesto)? ¿Puedo utilizar esta información para mejorar mi persona y
la vida de los demás? Si la respuesta es sí, se comprometan a hacer los cambios necesarios; Si la
respuesta es no, dejarlo ir.

Lo mismo va para los cumplidos. Si la gente te dice constantemente que eres un buen oyente, pregúntese, ¿Es
este cumplido cierto para mí? ¿Puedo utilizar esta información para mejorar mi persona y la vida de los
demás? Una vez más, si la respuesta es sí, averiguar cómo se puede sacar provecho de ella; Si la respuesta
es no, dejarlo ir.

A veces es más fácil que otras personas puedan ver lo que no podemos vernos a nosotros mismos, por lo que si nos
pueden ayudar a conectar con nuestras verdades y vivir vidas más felices y más auténticos, entonces vale la pena
tomarse el tiempo para escuchar.

Todavía en última instancia se reduce a lo que es verdad para ti, sin embargo, por lo que el más
conectado con su verdad interior usted es, más fácil será utilizar opiniones externas a su ventaja, en lugar
de dejar que gobiernan su vida.

* La definición de atornillado a alguien está tomando su dinero y haciendo un pésimo trabajo o

destruir su fuente de agua o esclavizando a las poblaciones, cosas por el estilo, tu madre está
decepcionado o su desaprobación padre o sus amigos están indignados no califica como
atornillar a alguien.

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 Capítulo 8: ¿Qué haces

aquí?

La gran pregunta es si usted va a ser capaz de decir un sí caluroso a su aventura.

- Joseph Campbell; mitólogo estadounidense, cuyo autor

libros / ideas influyeron en la toma de Guerra de las Galaxias

Conseguir claro sobre lo que su única finalidad es puede ser la diferencia entre vivir una vida feliz
y plena de la abundancia, la elección y la expansividad o que viven en el corral de ternera
restrictiva de su propia indecisión y gastadas excusas.

Un regalo, por supuesto, está destinado a ser dado, que es por qué es tan brutal cuando no podemos averiguar lo
nuestro es, o cuando sabemos lo que es, pero estamos demasiado débiles para actuar en consecuencia: aquí tiene el
regalo perfecto para compartir con el mundo, al igual que estalla a ser abierta, y mantenerla allí sentado, bien
envueltos en una caja, envejecer y acumulando polvo. Oh los residuos! ¡La agonía de Cristo!

Mientras tanto, la alegría de dar a alguien el regalo perfecto no tiene paralelo. Todos sabemos
cómo se siente, saltando hacia atrás y adelante de un pie a otro, retorciéndose las manos,
prácticamente orinar en los pantalones, rogándoles que abrirlo. ABRIR ya! Jesús H. Cristo. . . aquí
permítanme pasada hacerlo! El poder de dar es tan fuerte que la emoción y las buenas sensaciones
suelen ser mayores para el donante que para el receptor.

Por eso, cuando usted encuentra su vocación y el diseño de su vida de una manera tal que usted
puede compartir sus dones con el mundo sobre una base consistente,
sentirse como una estrella de rock.

Cuando compartimos lo que nos trajeron aquí para dar, estamos en

alineación con nuestros más altos, seres más poderosos.

La mayoría de la gente, sin embargo, deambulan por la vida dando la versión de la vela de buen
gusto de sus regalos. Ya sabes que no se presentan a la fiesta con las manos vacías o nada; Presentan
sus regalo un poco flácida al mundo, recibir un abrazo cálido, y un “Oh, usted no debe tener”, a cambio,
pero no lo golpee fuera del parque. Por ejemplo, consiguen un trabajo haciendo algo que sea odio o que
es un poco de un bostezo, pero es, ya sabes, está bien. Se les proporciona una vida que cubre los
conceptos básicos, siempre y cuando no van demasiado loco. Ellos hacen cosas divertidas, pero no
tanto como les gustaría porque no tienen el dinero. O el tiempo. O la creencia de que ellos merecen.
Tienen pequeñas victorias aquí y allá, que cumplan con su cuota de ventas y ganar el crucero de seis
días a las Bahamas o acumular suficientes millas para ir quedarse con su tía y ver los Juegos Olímpicos
o, finalmente, sentarse y escribir una canción entera que pueden o no alguna vez grabar o realizar, pero
nunca realmente ir a por ello y crear una vida que realmente les ilumina. Básicamente Gran Snooze sus
vidas de distancia.

Cada persona nace con regalos únicos y valiosos para compartir con el mundo. Una vez que sepamos lo que los
nuestros son, y decidimos vivir nuestras vidas de ponerlos a utilizar, que es cuando, y sólo cuando, la verdadera
fiesta comienza. Vivir una vida con propósito está disponible para todo el mundo. Así que si usted está luchando o
sedimentación o completamente confundido acerca de lo que se supone que ver con su vida, sabe que la respuesta
ya está aquí. Existe y lo mismo ocurre con la vida que no puede esperar a crear. Usted sólo tiene que conseguir un
poco de claridad en primer lugar.

Hay libros enteros escritos en la búsqueda de su vocación (algunos de los mejores de los cuales comparto en
la sección de Recursos en la parte posterior de este libro y en mi sitio web), pero los siguientes son algunos de
mis consejos favoritos.

Tenga en cuenta que no hay manera correcta de hacer esto. El viaje de cada persona es única, pero
todos estamos tratando de llegar al lugar, el mismo lugar donde nos sentimos más feliz, el más vivo y más
como nosotros.
Incluso si usted ha clavado la carrera perfecta para ti, sigue leyendo, porque estos consejos que pueden ayudar en
todas las áreas de su vida.

Cómo tener claridad sobre lo que eres y lo que su llamado es:

1. SER EL ALIEN

Imagine que usted es un extraño flotando en el espacio exterior y de repente precipitarse a tierra y
habitan en su propio cuerpo. A medida que el extranjero, todo lo relacionado con esta vida es nuevo
para usted. Miras a tu alrededor, ¿qué ves? ¿Cuál es esta persona que usted ha habitada por lo que,
obviamente, impresionante en? ¿Qué tienen que hacer lo más divertido? ¿Qué conexiones tienen?
¿Qué recursos y oportunidades disponibles para ellos?

A medida que el extranjero, a la que todo es nuevo y emocionante y no hay nada en riesgo y
sin pasado que cargar, ¿qué vas a hacer con esta nueva e increíble vida que has entrado en?
¿Cómo se va a utilizar este nuevo cuerpo y esta existencia para crear algo fabuloso e
impresionante a partir de ahora?
Este ejercicio es de gran ayuda para conseguir una nueva perspectiva y dando un paso fuera de
nuestras rutinas aburridas-culo de excusas viejos y cansados ​y hábitos poco convincentes. También
puede ser muy útil en la toma de conciencia de todas las posibilidades asombrosas y recursos que tiene a
su alcance y dan por sentado o no se ve. A veces es tan simple como mirar las cosas con ojos nuevos
para ver cómo increíblemente afortunados que somos. Sea el extranjero durante veinticuatro horas, y ver
lo que te ocurrió.

2. dar el paso derecho de la Primera

En lugar de perder horas y días y años tratando de averiguar su próximo movimiento perfecto, acaba de
hacer algo ya. Oh, el tiempo que los residuos rodar las ideas en nuestras cabezas, imaginando que tal sí,
viene con razones excelentes y luego razones excelentes, desgarrando nuestras cutículas, haciendo que
nuestros amigos y familiares pantalla cuidadosamente sus llamadas en caso de que nosotros de nuevo,
querer repasar algunas ideas. Salir de su cabeza y tomar medidas. Usted no tiene que saber exactamente
donde se va a llevar, sólo tiene que comenzar con una cosa que se siente bien y mantener las cosas
siguientes haga sentir y ver a dónde conducen.

La mayoría de las respuestas se revelan a través de hacer, sin pensar.

Cuando descubrí mi vocación como un entrenador que era, irónicamente, en medio de una obsesión de
por vida con averiguar qué demonios era mi propósito. Mientras yo
siempre supo que la escritura era parte de ella, también sabía que no estaba destinado a pasar mi vida
encerrada en una habitación en silencio solo y medio loco, palabras de lucha libre en la sumisión. Quería
algo que a) implicado la interacción con otras personas B) ayudó a las personas en algún tipo de forma
directa C) fue muy divertido y D) me obligó a bañarse, vestirse y salir de mi casa. Que sobre todo lo que
tenía que seguir adelante, eso y mi intenso deseo de resolverlo, así que cuando un amigo me dijo que
debería revisar grupo de reflexión empresarial de la mujer que acababa de comenzar, me imaginé que iría.

Se suponía todo, para mejorar un proyecto para trabajar, pero no tenía nada, sólo la esperanza de
que me gustaría obtener algunas ideas de algo que alguien trajo a la mesa. Tras estar allí durante
cuatro semanas viendo esta habitación llena de mujeres averiguar lo que les gusta hacer y convertir
sus ideas brillantes en negocios, o hacer crecer las empresas que ya tenían, todavía tenía ningún
proyecto de la mía. Pero yo sabía lo que quería hacer. Me acerqué y pregunté al facilitador si
necesitaba ayuda, lo cual hizo. Ella me contrató, y empecé llevando estos grupos, que, después de
algunos años, llevó a mí a partir de mi propia práctica de entrenamiento, lo que me llevó a trabajar con
clientes de todo el mundo que llevó a mí sentados en la mesa de la cocina a escribir este libro .

No importa cómo ni idea se puede sentir en este momento, prestar atención a las sugerencias y
oportunidades que se presentan repentinamente. Y observe cómo se siente, ¿hay algo para usted
que, por cualquier razón, se siente como que podría ser bueno para comprobar hacia fuera? ¿Qué
has estado diciendo siempre que te gustaría hacer? Tiene alguien menciona un curso o un maestro
o un libro que mantiene a pegarse en su mente? Tome el primer paso en la dirección hacia algo que
se siente bien y ver dónde te lleva. Y hacerlo ahora.

3. HAGA SU MEJOR donde quiera que AT

Una vez que tome este primer paso, es posible que usted no aterrizará en su situación sueño
inmediato. Es posible aterrizar en un trampolín. Podría ser un trampolín impresionante, o podría ser
una especie de trampolín desagradable. Pero no importa dónde su primer paso que aterriza, si
desea seguir adelante, apreciar donde quiera que estés en lugar de sentir vergüenza o de mal
humor o impaciente al respecto.

Todo lo que haces a lo largo de su viaje contribuye a dónde va.

Digamos que usted ha decidido que va a ir después de su fantasía de ser una estrella de rock, y tomar un
trabajo mesas de espera para que tenga la flexibilidad necesaria para viajar y hacer conciertos e ir en el
estudio. Está claro que su vocación está reproduciendo música, no se refiere a que la sopa de cebolla
francesa de algún cliente whiney
es supuestamente demasiado frío, pero es esencial que usted se preocupa de todos modos. Tener una buena
actitud y ser agradecido por todas las cosas que están ayudando a vivir la vida de sus sueños no sólo le hará
la vida un lugar más agradable para estar, y conseguir que grandes consejos, sino que también va a aumentar
su frecuencia y atraer la las personas y las oportunidades a que se tomarán en la dirección que desea ir.

Aquí es donde realmente estar presente en el momento viene muy bien. Por supuesto, usted no puede
estar en el escenario frente a miles hace una fractura en el aire, pero recuerde que usted va para él, que
se están moviendo con valentía hacia su sueño, que está rodeado de milagros y oportunidades
impensables. Inclina hacia atrás, relajarse y estar agradecidos de que usted está viviendo a propósito, que
estás pasando el rato en una alta frecuencia, y que todo lo que necesita es el zoom hacia usted.

4. NO reinventar la rueda

Mirar alrededor y ver lo que otras personas por ahí que están haciendo. Cuya vida te hace totalmente
celoso? ¿Qué cosas hace la gente que te gustaría hacer también? ¿Quién crees que es la persona
más genial del mundo? No es necesario inventar su vida ideal a partir de cero, sólo tiene que averiguar
lo que te hace sentir vivo. Así que si lo que otra persona está haciendo despierte su interés, tomar nota.
Esto podría significar que su llamada tiene algo en común con la de ellos.

Sea específico acerca de las cosas en sus vidas que hacen excitar. ¿Se debe a que lleguen a
viajar por el mundo? ¿Es que tienen una sólida rutina? ¿Es que no tienen la rutina? ¿Es que
trabajan solos? Que trabajan en el desnudo? Que llegan a estar fuera todo el día? Que trabajan
con sus manos? ¿Sus ojos? Sus oídos? Sus animales? Su cónyuge? Cuanto más específico
seas, más fácil será para crear una imagen de lo que quiere.

Leer revistas que le interesan, hablar con tanta gente como sea posible, pasar el rato en lugares
donde las personas que comparten sus intereses pasar el rato. Ponerse a cabo allí y nunca se sabe lo
que puede aprender que informará a su próximo movimiento, o con quién se va a encontrar que
presentará con su próxima oportunidad.

5. No se deje atrapar en el bombo RAYO

Creo que uno de los errores más paralizantes es que todos estamos supone que tienen una verdadera
vocación que viene a nosotros en un poderoso destello de intuición del alma definir. Si bien existen esas
personas que siempre he sabido exactamente lo que quieren hacer, hay un infierno de mucho más de
nosotros por ahí que la mayoría de gastar
nuestras vidas, si no la totalidad de nuestras vidas, vagando en busca debajo de las piedras y los árboles detrás de lo
que somos.

Dejarse fuera del gancho, si usted no tiene que uno, grande, cosa perfecta que usted sabe que vinieron a
hacer aquí (igual que sucede para encontrar el uno, grande, perfecta alma gemela, por cierto), y sentirse bien
con el hecho de que es probable que cumplir varios llamamientos a lo largo de su vida (y, posiblemente, las
relaciones).
Si se piensa en ello, tiene más sentido para evolucionar a medida que envejece de todos modos. Cuando
pienso en lo que yo era en mis veinte años en comparación con lo que soy ahora, no puedo imaginar nada más
desagradable que ir después de algunas de las cosas que resonó en mí en aquel entonces.

Sigue lo que se siente bien en el momento, en cada momento, y que le llevará a través de una vida más
excelente.

6. escuchar a su intuición

Si realmente quiere estar en contacto con lo que eres y lo que te gusta hacer, y que te gusta hacer con,
dedicar algún tiempo para sintonizar con su intuición. Una de las mejores maneras de hacer esto es
pasar cinco minutos de silencio, por sí mismo, todos los días. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo
se mueve a toda velocidad, tanto física como mentalmente, y literalmente arrasar más de las mismas
respuestas que estamos buscando, ya que no se pueden oír por encima del ruido. Cuando uno se sienta
en silencio y preguntas, se obtiene una respuesta. Finalmente. Palo con ella, ser paciente y esperar a oír
de su guía interior. Usted tiene todas las respuestas que necesita, sólo tiene que darles la oportunidad
de llegar a ti.

7. Siga su FANTASÍAS

Ahora que le he dado todo el más amable, más suaves maneras a la figura ti mismo, voy a sugerir
algo que probablemente no va a gustar tanto: Salte en la parte más profunda y seguir sus fantasías.
Lo que fantaseas cuando se está mirando por la ventanilla de un tren, o antes de ir a dormir por la
noche, o cuando se está pretendiendo escuchar a alguien muy aburrido hablar por los codos? ¿Está
el escenario haciendo comedia stand-up frente a miles de fans histéricos? ¿Está usted rodeado por
sus bellos hijos en el, hogar más acogedor feliz siempre? ¿Está siendo célebre por la construcción
de orfanatos en todo el mundo? Haga este ejercicio como si el dinero no fuera un problema.
Aprovechar lo que le trae gran alegría en lugar de lo que usted piensa que tiene que hacer para
sobrevivir. Si usted tuviera un suministro ilimitado de dinero en efectivo, lo que le hace pasar su
vida?
 Nuestras fantasías son las mirillas más reveladores en lo que somos y lo que creemos que es
impresionante. No importa qué tan fuera de allí y ridículos que parezcan, que significan algo para nosotros, y
por lo general representan nuestras versiones grande y mejor de nosotros mismos.

Nuestras fantasías son nuestras realidades en un mundo libre de excusa.

Mientras tanto, todos estaríamos mortificados si alguien podía leer nuestras mentes y nos atrapar en el acto-
“Yo sé, es totalmente estúpido, yo quiero cantar en Broadway.” Bueno,
es Es realmente estúpido? Alguien está ahí fuera haciendo, ¿por qué no?
Gran parte del tiempo se pretende no estamos claros en lo que nuestro llamado es cuando lo que realmente está
pasando es que estamos horrorizados a la cara él, ya que parece demasiado grande o demasiado imposible hacer una
vida en o completamente fuera de la cuestión de
us.But ¿Y si tuviera la audacia de dejar sus excusas y su vergüenza por querer ser enorme y fabulosa

detrás y realmente fue por él lleno-en de todos modos? ¿Qué pasa si usted decidió hacer la cosa más

atroz, más emocionante que jamás pudiera haber fantaseas, independientemente de lo que cualquier

persona, incluyendo su auto aterrado, pensado?

Eso sería vivir.

8. El amor a ti

Al igual que usted es el único que existe.

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 CAPÍTULO 9: MAN

TAPARRABOS

Es mejor ser odiado por lo que eres que ser amado por lo que no eres. -André Gide; autor

francés, ganador del Premio Nobel, auto sin miedo

explorador

Cada Puedo ir con mochila a través de las áreas del desierto desierto del sureste de Utah con dos amigos de toda
la vida de la mina. Es uno de los lugares más bellos y extraños que he estado: gigante, dentado, crestas de color
rosa obscenamente de roca sobresalen de la tierra como grandes trozos de carne cruda; torres de color blanco,
amarillo y morado de estiramiento piedra arenisca y torcer en esculturas hechas de melcocha; grietas profundas
en forma superficial cañones de ranura de catedral de la tierra cuyas paredes alisadas, el relevo de las
inundaciones y las tormentas de arena de flash, cambiar colores de momento a momento como los rayos del sol
se desplazan a través de la estrecha abertura en lo alto.

Es como la luna. Sólo más fresco.

Nos alegremente viaje a través de este universo alternativo, recogiendo piedras de colores, subiendo
alrededor de cantos rodados y discutiendo sobre el cual águila o serpiente o de cabra de montaña debe ser
concedido criatura del día. Debido a que mis amigos son tan excelentes navegantes, nos internamos en las
áreas silvestres, donde no hay senderos y aún menos personas. En los dieciséis años que hemos estado
caminando por ahí, podríamos prácticamente contar las personas que hemos topamos mientras recorriendo
por un lado. Lo que era por qué estaba tan sorprendido y dudosa, cuando mi amigo Tom, que había ido por
delante para encontrar un lugar para establecer
campamento para pasar la noche, informó de que había visto a alguien. “Acabo de conocer a este chico realmente
salvaje”, dijo cuando me encontré con él. “Llevaba nada más que un taparrabos y una diadema. Tenía en la mano
una lanza, también. Dijo que había estado viviendo en el cañón durante trece años “.

“¿Estaba montando un dragón mágico?” “Estoy

hablando en serio.” “Entonces, ¿dónde está?”

“Se fue a comprobar su trampa de ardilla. Pero podía volver.”‘Mmmm

hmmmm.’
Tom es un pésimo mentiroso, y donde quiera que estaba tomando esta broma, que no estaba recibiendo a la
línea de golpe lo suficientemente rápido, por lo que dejó la mochila y comenzó a montar mi tienda, sólo la mitad de
escucharlo. A los pocos que minutos, mientras se inclinaba sobre martillar en una de mis apuestas, yo miramos a
través de mis piernas y vieron un par de pies curtidos en sandalias caseras, fuertes, las piernas desnudas, y un
colgante ardilla muerta por su cola de una puño. Me puse de pie, dio la vuelta, y allí estaba, taparrabos hombre.

Lo que Tom no mencionó fue que Loincloth hombre estaba totalmente caliente que estaba en algún lugar
cerca de cuarenta años, tenía un rasgado, magra, bod salvajemente bronceado y el pelo marrón peluda con una
barba a juego. Encajaba perfectamente la parte moderna-Día Tarzán, asesino de Buffalo y Damas Igual. Lo cual,
impresionante como estaba, al instante de él un poco sospechoso en mi mente hizo. Eso y el hecho de que el
taparrabos era corte impecable y parecía estar hecha de cuero italiano suave, no un conejo cañón molestos. ¿Le
importaría que la entrega a mí para que pueda echar un vistazo más de cerca a ella, por favor? Toda su trato era
sólo un poco demasiado cliché. ¿No podía tener pantalones cortos acaba de usar? Y era él De Verdad va a comer
esa ardilla? Aún así, hemos reunido a su alrededor como un cerdo bebé en la feria estatal, impresionados por
nuestra suerte. Esta vez no hubo ningún argumento; habíamos encontrado claramente nuestra criatura del día.

Él era real amable y respondió a todas nuestras preguntas a un ritmo lento y deliberado, explicando
que este y varios de los sistemas de cañones eran vecinas, donde hizo su hogar. Nos dijo muy cuestión
de manera casual que encontró la sociedad moderna innecesariamente complicada y equivocada, tanto es
así que prefería vivir en la naturaleza sólo lo que le proporcionó, almacenar su grano en el invierno y
dormir en una cueva. Lo que me sorprendió más que el hecho de que se cortó el pelo con una piedra
afilada y, probablemente, no llevaba ropa interior, era que él era totalmente sin complejos. Allí estábamos
todos, cambiando su alrededor, sintiéndose de pronto ridícula en nuestras botas de montaña caros y ropa
de protección UV, mientras que él describió cómo le tomó semanas para reducir gradualmente el arco y la
flecha se utiliza para matar el ciervo cuya cueros ahora sirven como su colcha.

“Bien por él”, pensé mientras veía alejarse, moviendo la ardilla como un bolso. Él no se
preocupaba por lo que debería estar haciendo o
lo que se estaba perdiendo o lo que una chica de LA pensó en su elegante piel de la entrepierna.
No era más que feliz de ser fiel a sí mismo, en el momento, en el medio de la nada.

Quiero ser como el hombre taparrabos.

ÁMATE A TÍ MISMO

No importa lo que realmente eres.

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 PARTE 3:

Cómo aprovechar LA
MotherLode
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 CAPÍTULO 10: 101

MEDITACIÓN

Nunca estás solo o impotente. La fuerza que guía las estrellas le guía también.

- Shrii Shrii Anandamurti; filósofo indio, social revolucionario,

autor, compositor

La meditación, también conocida como para permanecer sentado y pensando en nada, es una de esas
cosas que pueden ser tan estúpidamente simple como es sorprendentemente difícil. Me recuerda a esos
concursos donde un grupo de personas de pie alrededor de un coche nuevo marca- o camión, y el que
sale de sus manos en él se pone el más largo para llevarlo a casa. El ganador termina en la primera
página de su periódico local, victorioso y con sueño, sonriendo desde detrás del volante de su paseo
recién ganada con un pulgar hacia arriba para la cámara: “propia Jill Boender de Tarrytown fue el gran
ganador de la 2012 Chevy stand Off, celebrada en Green Bay, Wisconsin, este pasado fin de semana. Jill
superó a otros 68 concursantes de todo el país de reposo durante 173 horas y 9 minutos en el
estacionamiento de Home Depot con sus manos colocadas con determinación inflexible en el capó de lo
que pronto sería su nuevo Chevy Silverado. 'Estoy tan emocionada que gané', dijo. 'Hubo una dura
competencia, algunas personas que pensé que nunca hacia abajo, pero realmente trajo mi mejor juego”.

Con la meditación, la sencillez es igualmente engañoso. Eso es todo lo que tengo que hacer para conectar con
la Fuente de Energía? Sentarse allí y no hacer nada? No puede ser tan fácil.
 Bien . . . es. Y
no lo es.
Es por ello que se llama una meditación práctica.
Cuando callas y medite, incluso para cinco minutos y empezar a realmente se nota los pensamientos
que están almacenando en torno a su cerebro, que es bastante. . . esclarecedor. Si usted es como la
mayoría de la gente, la mayor parte de sus pensamientos son casi tan valiosa e interesante como un grupo
de niños de dos años luchando por un vasito. El objetivo es relajar su mente de la charla para que pueda
conectarse a la fuente de energía y en su lugar escuchar a su guía interior.

Voy a darle el desglose de cómo meditar, pero primero quiero recomendar que empezar poco a poco y
su forma de trabajo. Trate de meditar durante cinco a diez minutos cada día en un primer momento y añadir
el tiempo que se obtiene menos inquieto.
No hay manera correcta o incorrecta de hacer esto, hay una cantidad fija de tiempo, no hay cosas
correctas para sentir, no hay reglas acerca de cómo se tiene que sentarse o cuando hay que hacerlo. Lo
único que importa es que lo hace, si se quiere mejorar enormemente su vida. Es como beber mucha
agua o hacer ejercicio regularmente o no hablar mal de otras personas, no lo hace tener para hacerlo, y la
tentación de soplar fuera es muy grande, pero si usted hace un hábito de ello, no sólo va a empezar a
desear, pero toda su vida va a cambiar. Porque cuando meditamos, practicamos conseguir en el vórtice
y la conexión a la fuente de energía, que de forma automática:

• nos pone en el momento presente

• Eleva nuestra frecuencia

• nos abre para recibir información e ideas sin límite

• nos relaja

• Alivia el estrés

• Fortalece nuestra intuición y capacidad de enfocar

• nos permite escuchar nuestra voz interior con mayor claridad

• nos llena de luz y de amor

• nos pone de buen humor

• Nos ayuda a amarnos a nosotros mismos

 Meditando, y estar en el vórtice, es como montar en la corriente de
aire de genialidad.

Estos son los pasos muy cortos y sencillos de algunas diferentes maneras de meditar:

meditación básica

• Sentarse en una posición cómoda con las piernas cruzadas en el suelo o en una silla, con las manos
sobre las rodillas o en su regazo.

• Sentarse recto y relajar todo el rostro, especialmente la mandíbula y la frente.

• Cierra los ojos, o, si ayuda a concentrarse y no quedarse dormido, mantenerlos abiertos y la mirada
suavemente a un punto en el suelo un par de pies delante de usted.

• Concéntrese en su respiración. Observe que se mueve dentro y fuera de su cuerpo; usted no tiene que
respirar de un modo especial. Sólo se centran en ella.

• suavemente soltar los pensamientos que entran en el cerebro y volver a centrarse en su respiración.

Mantenga su mente lo más claro y más vacío posible y escuchar para los golpes intuitivos que pueden o no

pueden venir a través. Tah-dah! Eso es.

Opciones y sugerencias

1. Establecer un temporizador. Tienes suficientes distracciones sin comprobar el reloj para ver
cuánto tiempo ha estado en él cada treinta segundos.

2. Luz de una vela y se centran en ella. A veces tener un lugar para descansar los ojos puede ayudar a
conseguir centrado y en la Zona. Sentarse y hacer frente a una vela que se coloca en el suelo delante
de usted mientras meditas y ver si funciona para usted.

3. Imagine un intenso haz de luz de tiro desde el cielo, brillando a través de la parte superior de su
cabeza, el cual a través de todo su cuerpo, fuera de su fondo y hasta el cielo de nuevo para que
haga un círculo completo. A veces encuentro esto más fácil centrarse en que la respiración cada vez
más popular
 método, además de que me llena de energía y la luz y me hace sentir más profundamente conectado a
la fuente de energía.

4. Utilice un mantra. A veces, cuando las ardillas en mi cabeza son particularmente activos,
Puedo llevar en un mantra para echarlos. Repito una palabra o frase en mi mente como “amor”
o “gracias” o “sí, por favor” o -algo “om” que me hace sentir bien y es bastante neutral, pero se
puede usar un mantra como “pastel de carne” Creo que si eso es lo único.

5. Tratar de hacerlo a primera hora de la mañana por lo que no está distraído por lo que
el día trae. También será más conectados que acaba de despertar de dormir.

6. Si hay algo en su vida que se está trabajando en oa través, puede establecer una intención /
pedir ayuda durante su práctica de meditación. Meditar es sobre la recepción de la información del
universo; el establecimiento de las intenciones y la oración son sobre el envío de la información al
universo. Hay dos maneras de hacer esto: a) Comienzo con una pregunta, algo así como: ¿Cómo
puedo lidiar con mi dolor-en-el-culo hijo adolescente? Y ver lo que, en su caso, las respuestas
descarga mientras medita, o B) Medita en primer lugar, abren el canal, claro a cabo la charla, y
luego hacer su pregunta en un espacio de claridad y de la conexión y ver lo que, en todo caso,
trata de tú.

La meditación guiada

Hay un sinnúmero de CDs y DVDs que diversos tipos hippies y gurú han hecho en los últimos años a
caminar a través de meditaciones. Sugiero tomar la ruta guiada cuando se está empezando a cabo primero
si está teniendo problemas para discusiones de opinión en la sumisión. Ellos hacen grandes ruedas de
entrenamiento y todavía los utilizan de vez en cuando, especialmente si quiero centrarme en algo
específico.
También hay centros de meditación guiada por todo el lugar, y es muy agradable de vez en cuando a
meditar en un grupo- que realmente puede alimentarse de esa energía y obtener la disciplina para sentarse allí
por un período prolongado de tiempo. Hacer una búsqueda de centros de meditación y ashrams en su área. A
veces los estudios de yoga asimiento meditaciones guiadas, también.

canto

Canto es también una gran manera de entrar en un estado de meditación. Puede repetir un mantra una
y otra vez en voz alta por su cuenta o, si lo prefiere para evitar
reventado y muy posiblemente ridiculizado, puede hacerlo en un grupo asistiendo a una clase de
meditación de Kirtan. Kirtan meditación implica canto de llamada y respuesta de mantras en sánscrito o
canciones devocionales, y se puede asistir a clases en un estudio de yoga o centro de meditación. También
puedes ver instrucción de la meditación trascendental, una forma que consiste en la repetición de mantras y
sentarse dos veces al día durante unos veinte minutos a la vez.

He tenido algunas experiencias muy profundas durante la meditación; He visto las paredes se funden
alrededor de mí, sentí como si estuviera levitando, y he experimentado tal estado de euforia que casi
dolía. También he tenido experiencias muy profundas ONU-; Me he quedado dormido, pasé todo el
tiempo retorciéndose y pensando en qué hacer para el almuerzo, y han sido totalmente en la zona, y
luego di cuenta que estaba en la zona, y el pensamiento Impresionante, yo estoy en la zona! Por lo tanto
tirando de mí fuera de la zona.

Lo importante es que siguen apareciendo. Incluso si usted es sólo en la zona durante un

minuto colectiva de los treinta minutos que ha estado sentado allí, con el tiempo empezar a
hacer una diferencia notable en su vida.
Creo que la meditación es aún más esencial ahora que tenemos toda esta tecnología a nuestro alcance y
la distracción se ha convertido en una forma de vida. Aunque realmente creo que nosotros, como especie,
estamos volviendo más y más consciente, estoy sorprendido por la forma, al mismo tiempo, nuestros lapsos
de atención se están reduciendo rápidamente. Estaba jugando al tenis el otro día con alguien que tiene un
texto, sacó su teléfono y comprobado en el medio de un punto. Es sorprendente que todavía se puede hablar
en oraciones completas.

Aparte de ser una de las herramientas más poderosas en nuestra caja de herramientas de concientización,
la meditación es un respiro muy necesario de la locura, y nos ayudará a convertirse en un montón de
scatterbrained ding-dong como nos acercamos alrededor de nuestro valiente y muy emocionante , nuevo
mundo.

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 Capítulo 11: Su cerebro es

su perra

La mente es el poder principal que moldea y hace Y el

hombre es mente y para siempre toma la herramienta de
pensamiento y, dando forma a lo que quiere da a luz mil
alegrías, mil males. Él piensa en secreto, y llega a suceder: El
ambiente es solamente su espejo.

- James Allen; del período antiguo autor, autoayuda pontificator

¿Con qué frecuencia se detiene y observa cómo el genio de nuestro Universo es? Con todas sus
partes móviles y perfección matemática y las reacciones químicas y las cadenas alimentarias y la
gravedad y toda la magnífica eficiencia y complejidad que lo compone? Esta pantalla de brillantez
asombrosa no solo plaf abajo en el ser-dad por suerte al azar, tonto, se pensó para arriba. La
naturaleza es una máquina funcione sin problemas, creado por una inteligencia universal, donde nada
se desperdicia; todo tiene un lugar y un propósito, y todo trabaja junto a su manera intrincadamente
entretejidos y compatible para crear el flabbergasting es-dad de todo.

En otras palabras, fuente de energía es un sabihondo.

Como escritor filósofo británico y autoayuda pionero, James Allen, señala en la cita que abre este
capítulo, “La mente es el poder principal que hace que los moldes y, -y el hombre es mente. . . .”- somos
la sustancia muy pensar que se utilizó para crear nosotros. ¡¿Hola?! ¿Cómo importante es que ?!
 Es por esto que el pensamiento positivo es toda la rabia y creencias subconscientes negativos son tan
retorcido y por qué la meditación, y aprender a guiar sus pensamientos y amarse a sí mismo, puede cambiar su
vida.

Nuestros pensamientos son las herramientas más poderosas que tenemos.

Creo que, por lo tanto, puedo crear genialidad. O horrendousness. Pero la conclusión es que es a través de
nuestros pensamientos que creamos nuestras realidades.

Es también la razón por la compra en cualquier ilusión que está viviendo en el momento presente se está
vendiendo a sí mismo tan corto si es algo menos de lo que realmente desea. Que ha creado la realidad que ahora
existen en con sus pensamientos, lo que significa que puede utilizar el mismo poder del pensamiento para
cambiarlo. Como Wallace Wattles, autor del libro La ciencia de hacerse rico, tan brillantemente establece lo
siguiente:

Pensar lo que quiere pensar es pensar la verdad, a pesar de las apariencias.

“Para pensar en lo que quiere pensar es pensar en la verdad”, es que no es la mejor noticia
nunca? No importa lo que su realidad se parece en este momento, porque donde usted desea
ser es la verdad, toda la verdad y nada más que la verdad, y si fijar su mente en esta verdad,
creen que es real y que ya están aquí, y tomar una acción decisiva, se manifestará.

Aquí es donde la mayoría de la gente cavar en sus talones y decir algo como: “Estoy sentado en mi
cocina comer atún gueto-culo de una lata con una cuchara de plástico y que me está diciendo que esto no es
la verdad? ¿Estás diciendo que la verdad es que estoy colgando junto a la piscina con el presidente de los
Estados Unidos de América?”Si realmente deseo para pasar junto a la piscina con el presidente de los
Estados Unidos de América, y están empeñados en su mente y sus acciones para crearlo, es la verdad.

¿Alguna vez ha notado cómo un grupo de personas pueden pasar por el mismo camino, digamos que
una clase sobre cómo iniciar su propio negocio como entrenador, y todos ellos reciben la misma
información y las herramientas exacta, pero algunos va a salir de allí y totalmente roca este y otros caerá
de bruces? Incluso si todos tienen el mismo deseo de tener éxito, crear materiales de marketing y
hermosas hacer
cosas similares, son los que tienen la mentalidad adecuada que tendrán éxito. Los que patear el culo son
los que pueden verse a sí mismos patada en el culo, que realmente creen en sí mismos y lo que están
vendiendo, que recuerdan a sí mismos cuánto quieren a mejorar la vida de las personas con su
entrenador, que están contentos de recibir una compensación por la venta y no tiene limitantes, creencias
subconscientes impedir su caída. Los que se sienten extraños o que se preocupan de que están siendo
agresivo y molesto o que inconscientemente creen que no merecen o no pueden, no tienen éxito-son que
va a hacer muy bien.
 Sus pensamientos y creencias dictar su realidad, por lo que si desea cambiar su realidad, usted
tiene que cambiar sus creencias. El problema es que la mayoría de la gente está en surcos protectores
de sus creencias y suelen ser bastante excéntrico debe sugerir que tal vez hay otra versión de la
verdad. Soy malo en ventas; Tengo muy mala suerte; Tengo miedo de volar; matrimonios no duran,
tengo los pies feos, no tengo plata. . . "¿Me estás llamando mentiroso? ¿Ves un novio caliente en mi
brazo? No, no lo hace, se ve un gato en mi vuelta al lado de mi proyecto de aguja porque apesto en las
relaciones, es decir la verdad y que siempre ha sido la verdad.”Y eso será tu verdad, siempre y cuando
usted elige a pensar eso. Mientras que alimentar a la bestia, que vivirá.

En el momento que tiene la audacia de empezar a creer en la que

aún no es visto, su realidad comenzará a cambiar.

Lo que sigue es sumamente importante para que preste

atención MUY CERCANO: Usted tiene que cambiar su forma
de pensar en primer lugar, a continuación, aparece la
evidencia. Nuestro gran error es que lo hacemos al revés.
Exigimos a ver las pruebas antes de creer que sea verdad.

Recuerde, todo lo que deseo es aquí mismo, ahora mismo. Sólo tienes que cambiar su percepción
con el fin de verlo hecho manifiesto.
"Bien vale. Creo que estoy colgando junto a la piscina con el Presidente de los Estados Unidos de
América. ¿Ahora que? No acabo de llamar? O presentarse en la Casa Blanca en mis chanclas con
una toalla alrededor del cuello?”Cuando se toma el salto y cree en el que aún no es visto, no se
supone que sabe cómo hacer que suceda, porque si sabía cómo, probablemente habría hecho ya.
Se trata de cambiar radicalmente su realidad, por lo que la manera de hacerlo es también más
probable es que fuera de su conciencia presente.

Su trabajo no es saber el cómo, es conocer la

 qué y estar abierto a descubrir, y recibir, el cómo.

Mantenga sus pensamientos dirigidos a su objetivo, hacer todo lo que saben cómo hacer para
que esto ocurra, decida con inquebrantable determinación que va a suceder, y estar al acecho de
la oportunidad.
Tenía un cliente que fue a la Toscana y miró a una casa que estaba a la venta, mientras que ella estaba
allí. En ese momento, ella era un camarero y un poeta y apenas pudo reunir el dinero para comprar un billete
de avión a Italia, y mucho menos para comprar una villa de la Toscana, pero ella lo obtuvo de todos modos y
se enamoró por completo con el lugar. Mientras que ella supo de inmediato en su alma que era su casa, ella
también sabía que su cuenta bancaria tenía rodadoras que soplan a través de ella, pero ella pidió a los
propietarios a retirar del mercado todos modos porque ella iba a encontrar una manera para comprarlo .

Así que ella vuela a casa, en un estado de estupor, pensando que tal vez se ha vuelto
completamente loco, pero ella se pega a sus armas de fuego y comienza a preguntar por ahí para las
ideas. Ella está casi enterrada inmediatamente debajo de una pila de las advertencias de todos a su
alrededor: Es una gran responsabilidad por no hablar de todas las complicaciones que vienen con
estar en otro país y la última vez que revisé no habla italiano, ni es ciudadano ni sabes una sola cosa
acerca de la propiedad de viviendas y teniendo en cuenta que ni siquiera se puede permitirse
conseguir una limpieza dental ¿Cómo planea en pagar una hipoteca y bla, bla, bla. Sin embargo, ella
sigue en marcha, porque a pesar de todas las pruebas de lo contrario, se cree que esta es su casa. Esta
es la verdad.

Finalmente alguien menciona la idea de bloques de tiempo antes de alquilar la casa para recaudar el
dinero para comprarlo. La gente podría pagar por su tiempo de un año de antelación, ella sólo tiene que
vender suficientes bloques de tiempo para pagar por la casa, y listo! Corte a su descubrimiento de este
tipo de cosas es ilegal, volviendo a la mesa de dibujo, tratando un millón de otras cosas, el
descubrimiento de que en realidad no ilegal, entonces pre-venta de suficientes espacios de alquiler y
préstamo de dinero y hacer una muy larga y altas y bajas-y relato corto, que es propiedad de la villa
durante varios años y está pensando en comprar otra.

Tienes que tener una idea de sus pensamientos, si desea cambiar su vida. Como se ha señalado tan
acertadamente Albert Einstein, “El mundo que hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No se
puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar “.

Aquí hay algunas maneras cierto probadas y para mostrar su cerebro quién está conduciendo el autobús:
1. ASK y se da

Obtener tranquila, obtener en la zona, y ponerse en contacto con la fuente de energía. Limpiar la charla en el
cerebro y crear un espacio limpio y ordenado para impresionar a los pensamientos de lo que quiere en la
sustancia pensamiento gigante que es fuente de energía. Pedir lo que desea, enviar un mensaje agradable,
claro en un espacio agradable, clara y comenzar el proceso de manifestación.

2. Actuar como si

Si quieres algo mal, incluso si usted no tiene ninguna evidencia de que es posible para que
usted logre, creemos que es de todos modos. Fingir hasta que lo hagas. Hacerlo a pesar de
sí mismo. Actuar como si. Si usted tiene un deseo intenso y eterno a pasar junto a la piscina
con el presidente de los Estados Unidos de América, pensar en las cosas que una persona
junto a la piscina que cuelga con el líder del mundo libre haría. Ir elegir el traje de baño que
va a llevar. Pensar en lo que vas a hablar. Obtener sus fotos de su viaje al Gran Cañón en
conjunto para mostrar el comandante en jefe. Prepárese para el evento. Dígase a sí mismo
que está sucediendo. Ley como si estuviera sucediendo. Ponerse en situaciones donde se
encontrará con personas que pueden hacer que esto suceda. Mantenerse abiertos a las
oportunidades que pueden conducir a su objetivo. Vivir, comer, dormir y respirar su visión.

3. la actualización del entorno

Si aspiran a tener un up-nivelado e inspirador estilo de vida más de lo que actualmente tiene, y
que está visualizando activamente esto por sí mismo, que va a ser una lucha para mantener sus
pensamientos grande y responsable si cada vez que se arranca a su raquítica-culo en casa se
oye el Sanford and Son tema musical se inicia en su cabeza. Así que a pesar de que vas a estar
pensando e imaginando el cambio antes de sucede, haga lo que pueda para hacer algunas
mejoras a donde estás ahora. Le dan al lugar un trabajo de pintura y limpiarlo. Obtener muebles
nuevos o arreglar lo que ya tiene. Tirar el desorden, dejar que el aire en, inspirando colgar arte en
las paredes. Esto no sólo ayudará a mantener su frecuencia alta, pero alertará al Universo que no
estás jodiendo, que está haciendo todo lo que puede y está a la espera de más instrucciones
sobre la cómo.
4. Hacer un tablero de la visión

Nuestra mente piensa en imágenes: Si alguien dice, un caballo usando lápiz labial rojo, instantáneamente
crea una imagen en su mente de un caballo usando lápiz labial rojo. La alimentación de su mente
llena de imágenes de las cosas y experiencias que desea manifestar-casa de sus sueños con la
piscina en México, rodando en la playa con su Lovah al rojo vivo, como voluntarios para ayudar a
los niños pequeños aprenden a leer en su local biblioteca, reír su cara fuera rodeado de queridos
amigos, es muy poderosa porque su mente envía esa imagen a la fuente de energía que se inicia
el proceso de tirar en. Recorte fotos de lugares, personas, cosas y experiencias que desea en su
vida, pegarlos en un tablero y colgar en algún lugar donde puedes encontrar todo el día. He visto
personas tienen resultados completamente loco con esto. Han manifestado, hasta los detalles
más pequeños, la casa exacta o de un mueble o lugar de trabajo que ponen en su tablero. Es
deaky freaky-. Y super fácil. Es como tener un día embarcación con Dios. Dale un tiro.

5. Rodéate de personas que piensan que la forma en que

desea PENSAR

Cuando andas con llorones, pesimistas, tweakers, bleakers, outers freakers- y-is-so-unfairers vida, es un
camino cuesta arriba para mantenerse en un espacio de cabeza positivo. Manténgase alejado de
personas con mentes pequeñas y diminutas pensamientos y empezar a salir con personas que ven
posibilidades ilimitadas como la realidad. Rodéate de personas que actúan en sus grandes ideas, que
toman medidas en hacer un cambio positivo en el mundo y que ven como nada fuera de su alcance.

Hacer una elección consciente para hacer esto. Y si usted no sabe cualquier persona que tiene una
mente grande y gordo, salir y hacer nuevos amigos. Si se detiene en “no hay nadie como esa por aquí”,
que será la verdad y marcará la pauta pilón de cómo se va a tratar de manifestar todo lo demás en su
vida. ¿Cómo usted hace una cosa es como se hace todo. Sal ahí fuera y encontrar algunas personas
que te hacen sentir que puede saltar edificios altos de un solo salto. Sea claro sobre los que desea
conocer y hacer un esfuerzo concertado para ir al encuentro de ellos. La demanda de El Universo para
conectar con ellos, pensar en lugares en los que podrían pasar el rato o cosas que harían e insertar a sí
mismo allí. Estar cerca de la gente, inspirados imaginativo, entusiastas que están viviendo sus verdades
es una de las maneras más rápidas para transformar masivamente su vida.
6. amas a ti mismo

A menos que tenga una mejor idea.

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 CAPÍTULO 12: iniciativa con

su ENTREPIERNA

En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.

- Shunryu Suzuki; Zen japonés monje, autor, profesor también

amorosamente conocido como el “pepino torcido”

Sé que la gran palabra es “la juventud se desperdicia en los jóvenes,” pero creo que, en ciertos aspectos, de todos
modos, realmente tenemos que sucede en nuestra adolescencia y principios de los años veinte. Aparte de toda la
angustia y el drama y escolta a casa de la policía, aún tenemos nuestro pequeño niño capacidad similar para crear
“sólo porque” todavía firmemente intacta, pero también tenemos esta capacidad de adultos recién nacidas para
hacer grande las cosas suceden en nuestras vidas. Añadir a esto el hecho de que todavía no estamos hastiados por
una larga lista de fracasos, y estamos todavía bajo la vaga impresión de que la muerte es algo que sucede a otras
personas, que, si eres como yo, saltamos en nuestras vidas cuando somos jóvenes con un idiota, sin embargo,
impresionante, desconocimiento de “qué pasaría si '.”

Es cierto, yo recuerdo haber hecho las cosas en el departamento peligro de que todavía tengo que
duerma con mi luz cuando pienso en ellos ahora: colgando en partes superficiales de la ciudad con la gente,
incluso sketchier, polizón en trenes, teniendo suficiente LSD en una sola sesión de mantener a un pueblo
entero mirando a sus manos durante horas, caminatas por el desierto, sin agua, sin mapa, y una cantimplora
llena de ginebra con tónica-mi primera prioridad de ser divertido, con pensamientos de las consecuencias de
fuga en algún lugar, en todo caso, a lo lejos en la distancia.
 Pero también recuerdo el buceo en mis actividades creativas con el mismo olvido imprudente y, como
consecuencia, conseguir resultados totalmente espectaculares y emocionantes. Es por eso que resulta tan
extraño oír a la gente decir: “Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, no estoy seguro de que lo habría
hecho.” Bien, gracias a Dios que no sabía si eso es yer cojo-o actitud . Se podría estar sentado al lado de una
pila de latas de cerveza vacías, quejándose de cómo se ha perdido a cabo en ir por tus sueños si lo hizo!

El problema es que una vez que somos mayores y “más prudente”, muchas personas que viven en el
comercio totalmente en su propósito para las versiones más “adulto” de la vida que van desde lo meramente
aceptable al completo en la succión. Han comprado en la idea de que ser responsable = no se divierten más,
que el despertar de emocionarse con la vida es para los jóvenes, y una vez que somos mayores, necesitamos
al comercio que en, asentarse y ser más “realista. ”

Bostezo.

No estoy hablando acerca de ser un idiota irresponsable o haciendo las mismas cosas que hacíamos
cuando éramos más jóvenes, pero estoy hablando de vivir continuamente nuestros sueños, no importa en qué
etapa de la vida en que estamos, en lugar de conformarse con la mediocridad porque no creen todo lo demás
está disponible o apropiado.

Sólo tenemos que estar en nuestros cuerpos por un tiempo limitado, por qué no celebrar el viaje en lugar de
simplemente montar a cabo hasta que se acabó?

Todavía se nos permite soñar, y nuestros sueños aún están disponibles para nosotros, pero a medida que
avanzamos por la vida, tenemos que hacer el esfuerzo consciente para superar cualquier juicios que tenemos, así como
patear todos nuestros miedos de experiencias pasadas en la cabeza , y participa en nuestra propia badassery.
Cualquiera que sea que se parece a nosotros. Hay que centrarse en lo positivo en lugar de la lista de aspectos
negativos que hemos recogido a través del tiempo, y mantener ese enfoque, independientemente de lo que las moscas
en la cara. Y una de las mejores maneras de hacer esto es mediante la reconexión con nuestros niños interiores. Sé
cómo inaceptablemente dorky esto puede sonar, pero sólo quedarse conmigo aquí.

A pesar de que ahora eres más probable es excitada por cosas diferentes de lo que eran cuando era
joven, todavía se puede aprender mucho de cómo fue la vida en los viejos tiempos. Hubo alguna vez un
momento en el que se sentía totalmente en su ranura: así que piensa volver? Donde creó e hizo cosas sólo
porque era divertido sin tener que preocuparse por el resultado? Donde no se podía esperar para
despertarse por la mañana y ir a hacer su cosa? Esto podría significar cualquier cosa, desde cuando era un
niño pequeño corriendo con una toalla sanitaria pegada a su ojo que pretende ser un pirata a su último año
en la escuela secundaria cuando te anotó payaso de la clase de repetidamente con encanto su camino
más allá de las damas en la parte delantera oficina para hacer anuncios falsos sobre el fuerte altavoz para
que el verano que aprendió a tocar la guitarra sin mirar a sus manos. Cuando estabas más se volvió
de por vida (y si todavía tiene que sentirse de esta manera, que permanezca atento...) y lo que se puede aprender de
esas experiencias?

Para mí, uno de los momentos más emocionantes y de un destino específico en mi vida fue cuando yo era el
cantante y guitarrista en una banda llamada entrepierna. Yo uso los términos “cantante”, “guitarrista” y “banda”, todo
de manera muy informal, ya que en la entrepierna no nos ocupamos de cosas como aprender a tocar nuestros
instrumentos o practicar o cualquiera de esa basura musicalidad estirado. Tuvimos más importantes que hacer, como
hablar en voz alta acerca de nuestra banda y comprobar nosotros mismos en las ventanas de vidrio de placa ya que
caminamos por con guitarras atados a la espalda.

los eléctricos.
Empecé la entrepierna con esta chica llamada Paula del trabajo que nunca había recogido una guitarra
en su vida, ya sea, y que era tan incapaz de abrazar su lado femenino como yo. Paula y yo eran la clase
de señoritas que nos enorgullecían de la potencia de nuestros equipos de música, nuestros firmes
apretones de manos, y nuestra capacidad de beber a nadie en la sala de debajo de la mesa.

El chip de la testosterona-alimentado en mi hombro provenía de una carrera en la preparatoria invertido

en espera inútilmente una pubertad oportuna mientras está de pie un buen pie más alto que todos en la tierra,
todos los chicos de mi escuela secundaria incluidos. Ninguno de ellos me invitó a salir, pero podía hacer reír y
patear el culo en el baloncesto, por lo que en lugar de fallar en seducirlas, simplemente se convirtió en uno de
ellos.

cuestiones de Paula fueron más de naturaleza homicida. Ella era la clase de enojado encontrado en mujeres
muy inteligentes que desarrollan el cuerpo de un conejito de Playboy a la edad de trece años y se ven obligados a
crecer en el profundo, campesino sureño del Sur. Dentro de los primeros meses de comenzar la banda, que
comercializa en sus largos cabellos negros para un coche de bomberos corte de pelo rojo y se cubrió los brazos y
la espalda con tatuajes de llamas y dragones.

Decidimos que a medida que la dura uno, debe tocar el bajo mientras que yo, los desesperados para
la atención de uno, estaría en la guitarra, y que mi hermano pequeño, Stephen, el maleable, tocaríamos
tambores. “Sólo hasta que encontremos otro batería,” le prometí, mientras intentaba conectar mi guitarra
a la parte equivocada de mi amplificador. Stephen ha tocado la batería desde que tenía cinco años, y es
el tipo de hermano más joven cada Bossy más viejos sueños: hermanas de talentosos y entusiastas sin
fin con un umbral muy alto para el dolor.

La gran tragedia de la entrepierna era que debajo de nuestras burlas y nuestra valentía, que eran dos chicas
dulces que desesperadamente querían novios. Pero hemos tenido problemas, temas que fueron las que decidimos
mejor elaborado en estado de ebriedad, y, a veces desnudo, en el escenario. Paula y yo, desconcertado por nuestra
falta de personas que llaman caballeros, eligieron para expresar nuestra decepción por escribir y cantar canciones
como
Cosa Me Up Ya he tenido suficiente y gritando cosas por el micrófono entre las canciones que
una tarde inspiraría a un miembro del público que correr
la etapa de la celebración de una silla sobre la cabeza con la intención de que nos golpeó con ella.

A pesar de nosotros mismos, que rápidamente adquirió bastante lo siguiente. En menos de un año también
escribió, produjo, dirigió y protagonizó en una película sobre la industria del disco; escribió, dirigió y protagonizó
un video musical que tiene en la televisión nacional; grabado un EP, conseguimos una oferta de demostración
con Columbia Records, e incluso aprendido un par de acordes. Y lo hicimos con trabajos corporativos de
tiempo completo y ni idea de lo que estábamos haciendo. Fue muy divertido con un capital “F”

No hay nada tan imparable como un tren de carga lleno de mierda, sí.

Si alguna vez has conocido lo que se siente al estar en su ranura, y está teniendo problemas para encontrar su
camino en este momento, piense de nuevo a su actitud y cuáles son sus prioridades eran cuando estaban
totalmente iluminaron sobre la vida, y los utilizan para ayudar a dar que la claridad y la patada en el trasero que
necesita ahora.

Aquí hay algunas pepitas de sabiduría he recogido desde los días de la entrepierna que me sigue resultando útil:

1. SOLO ver lo que puede salirse con la suya

La vida es ridícula. Tan en serio es-no tenemos ninguna idea puto lo que estamos haciendo aquí
dando vueltas en este globo en medio de este sistema solar con el que-diablos-sabe-lo-que hay más
allá de ella. Haciendo un gran problema grasa de todo es absurdo. Tiene mucho más sentido ir
después de la vida con un sentido de, “¿Por qué no?” En lugar de un ceño fruncido. Una de las
mejores cosas que hice fue hacer mi lema “Sólo quiero ver lo que puedo conseguir lejos con.” Se
necesita toda la presión, pone la actitud punk rock, y me recuerda que la vida no es más que un
juego.

Sí, tenemos responsabilidades más grandes y más presión que los adultos, pero es que por la
gente, te garantizo que hay un sinnúmero de personas con waaaaaaaay más para quejarse por ahí
que tú que son patadas totalmente culo porque decidieron ir a por ello en vez de sentarse alrededor en
el pantload húmedo de sus propias excusas. Adoptar un nuevo enfoque a lo que está haciendo y tratar
de este artículo en: Sólo quiero ver si puedo empezar mi propio negocio con éxito; Sólo quiero ver si
puedo conseguir yo fuera de la deuda y hacer cien mil dólares más este año; Sólo quiero ver si puedo
perder cien libras; Sólo quiero ver si puedo vender
una de mis pinturas de cincuenta de los grandes; Sólo quiero ver si puedo encontrar a mi alma gemela.

Tomar la presión y volver a la aventura.

2. perder tiempo

Ha sido alguna vez haciendo algo y de repente se dio cuenta de que las horas han pasado sin que te des
cuenta? Lo que lo hace por usted? Y con qué frecuencia durante el día qué sucede esto? Cuando estás tan
perdido en lo que está haciendo que se pierde la noción del tiempo, que ha entrado oficialmente en el
vórtice. Usted desea conseguir su culo allí tanto como sea posible, a fin de buscar a su vida y averiguar
cómo se puede hacer que eso suceda.

En primer lugar, averiguar las cosas que se pierden en su negocio y en su vida personal. A
continuación, averiguar cómo se puede estar haciendo más de esas cosas más de las veces. Contratar
a alguien (no hay excusas) y delegar las tareas que odio hacer. Asociarse con alguien que es bueno
en, y le gusta hacer las cosas que usted no está en, por lo que puede ser liberado a hacer más de lo
que quiere. Si es necesario, realizar cambios masivos en su negocio y su vida personal para incluir más
tiempo haciendo lo que amas. Averiguarlo. No se limite a entregar su vida a sus circunstancias como
una pequeña gallina. Usted puede tomar su vida donde quiera que vaya, por lo que agarrarlo por sus
regiones inferiores y hacer haciendo lo que le gusta una prioridad.

3. seguir siendo el principiante

Una de las mejores cosas acerca de cómo iniciar una banda cuando se tiene ni idea de cómo tocar su
instrumento es que no le importa si apestas porque ya se sabe que hacer. A continuación, una vez que
aprender a jugar, se obtiene todo serio, usted se convierte en excesivamente crítico y duro con usted
mismo y no se deje tienen casi tanta diversión más. El truco es dejar que el principiante viven junto al
experto, en lugar de pretender que no sabe quién es cuando se trata de sentarse con usted y sus
nuevos amigos, más fresco, con más experiencia en la cafetería. El principiante puede ser un idiota,
pero sabe cómo divertirse, y si no la deja jugar más contigo, las cosas riesgo cuando menos muy
gracioso por aquí. Así perfeccionar sus habilidades; tomar en serio su oficio; aprender lo que necesita
para aprender; invierte en ti mismo; practicar el culo; caer; Levántate; sigue adelante; llegar muy muy
muy muy bueno en lo que haces, pero no pierda la diversión en el proceso. Porque, al igual que, ¿cuál
es el punto de hacer todo ese trabajo, entonces? Lo único que tiene que hacer es hacer lo mejor que
pueda. que una vez que has hecho, el único
otra cosa que importa es que usted se goza.

4. amas a ti mismo

Y los pájaros azules de la felicidad serán sus coristas permanentes.

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 CAPÍTULO 13: DAR Y

DAR LET

Es una de las bellas compensaciones de esta vida que nadie puede sinceramente tratar de
ayudar a otro sin ayudarse a sí mismo.
- Ralph Waldo Emerson; Poeta, un ensayista, visionario, dador

Un día mientras se conduce en algún lugar con mi familia, paramos en una tienda en el camino y dice mi
sobrina, luego de cinco años de edad, que podía llegar a sí misma un poco sumthin'. Ella se acercó a la caja
registradora con un paquete de seis de naranja Tic Tac y encantado su camino en conseguir todo esto, en
vez de ser dicho para poner de nuevo y acaba de comprar uno.

Así que volvamos en el coche y le pregunto si puedo tener un paquete, mi única intención de enseñar
el cerdito codicioso una cosa o dos acerca de compartir. “Por supuesto,” ella dice y lo entrega. Ella le
pregunta, en su pequeñita de cinco años de edad, voz, si mi hermano y mi madre quiere uno también, y
los entrega. Mi sobrina entonces toma sus tres paquetes restantes y los coloca en el asiento junto a ella
en un dicho montón, “Y cuando llegamos a casa, este es para mi hermano, esto es para mi hermana, este
es para mi madre.” Entonces ella se sienta allí, con ninguno a la izquierda por sí misma, y ​sonrisas, más
contentos de dar a la basura de lo que era cuando se le dijo que podía comprar por sí misma.

Lancé una mirada confusa en mi hermano, Stephen, su padre, y él Articulé vuelta “monstruo”. Cuando
Stephen y yo tenía su edad, que serán muy apreciados nada más que los gritos torturados de la otra.
Puso mis jerbos libre en el patio trasero. Robé sus dulces de Halloween y lo comí, pieza por pieza,
sentado sobre su pecho mientras
el grito. ¿Quién era esta criatura santa en el asiento trasero y dónde se aprende eso?

Como mi sobrina tan claramente entendido, el dar es una de nuestras mayores alegrías. Es también uno de
los gestos más audaz y poderosa que existe. Cuando confiamos en que vivimos en un universo abundante y nos
permitimos hacerle libremente, elevamos nuestra frecuencia, reforzar nuestra fe, y sentimos impresionante,
poniendo de este modo a nosotros mismos en el flujo y la posición para recibir abundantes cantidades a cambio.

Cuando estamos en el miedo, nos aferramos a lo que tenemos porque no confiamos en que hay más.
Nos evitar el paso de la energía, tenemos miedo a compartir, y nos centramos en, y crear más de,
precisamente lo que estamos esperando evitar, que es la falta.

Vivimos en un universo de dar y recibir, respirar y exhalar, vivir y morir, chupar y

impresionante. Cada lado depende de la otra, y cada una es con respecto al otro-Cada acción
tiene una reacción igual y opuesta-así que cuanto más das, más que recibe. Y viceversa.

Usted puede estar pensando, eso no es tan cierto, sé que algunas perras que no hacen más que
tomar y no han dado absolutamente nada a nadie, nunca, pero receptora tiene una energía
diferente a tomar forma egoísta, tan asfixiante tiene una energía diferente a dar. Sofocación y la
toma se basan en el miedo y necesitados, dar y recibir están llenos de gratitud y entregarse al flujo.

Conozco a alguien que tiene esclerosis múltiple que fue informado por un mentor para regalar
veintinueve cosas durante veintinueve días como parte de su curación. Ella sopló fuera por un tiempo, pero
a medida que su estado empeoró, finalmente se decidió darle una oportunidad. En primer lugar, se dio una
llamada telefónica a un amigo enfermo para ver cómo se encontraba. Luego se dio de manera constante
lejos algo todos los días y casi al instante se encontró más alegre y excitado. Por el decimocuarto día que
fue significativamente mejor físicamente, su negocio comenzó en auge, y se llegó a crear un blog que se
inició un movimiento con decenas de miles de seguidores que también estaban regalar cosas todos los días.
Su blog en última instancia condujo a una New York Times exitoso libro llamado 29 regalos.

Si desea atraer cosas buenas y sentimientos en su vida, envíe pavor a todo el mundo a su
alrededor. Aquí hay algunas buenas maneras de conseguir en el flujo de dar y tomar, yo:

1. Si no lo ha hecho, elegir uno o dos causas que tienen un significado real para ti y darle a ellos cada
mes. Dará por mucho tiempo o dinero que pueda, pero hacerlo de manera consistente por lo que se
convierte en un hábito, por lo que se convierte en parte de lo que eres. Incluso cinco dólares al mes
cuenta.

2. Dar una de sus cosas favoritas en el mundo de distancia a alguien a quien le encanta
totalmente. Y si es posible, hacerlo sin ellos saber dónde
 vino de.

3. Deja un dólar más de lo que normalmente cada vez que la punta. O diez.

4. Si alguien está siendo sarcástico, en vez de hundirse a su nivel y siendo sarcástica hacia
atrás, levantarlos, dándoles el amor.

5. sonrisa, cumplido, y el crack personas tan a menudo como sea posible.

6. Diga sí a las invitaciones que normalmente no se dice sí al porque odias a

incomodar a la oferta persona. Tomarlos para arriba en él. darles la oportunidad de dar
a usted.

7. Detener y sentir en su cuerpo lo bien que se siente cuando dar y recibir; elevar su frecuencia y
esperar que las cosas más buenas que vienen en camino.

8. El amor a ti

Y todo el mundo se beneficia.

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 CAPÍTULO 14:

GRATITUD: LA PUERTA DE ENTRADA DE MEDICAMENTOS PARA

AWESOMENESS

Cuando estás agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia.

- Anthony Robbins; autor, orador, motivador, la vida del cambiador

Cuando yo era un niño pequeño, mis padres hicieron mis hermanos y hermana y me contesta el teléfono de
esta manera muy formal, “habla Jennifer Sincero”, como si, entre la lucha sobre quién tiene que jugar con la
noria y globos de relleno hacia abajo nuestra los pantalones, todos estábamos ejecutando nuestros propios
negocios privados de conserjería. Sus amigos le brotan en el otro lado de la línea de lo que un montón
educados eran los niños sincero, y pensé nada de él hasta el día en que hice mi primera llamada telefónica a
un amigo, y, al escuchar su respuesta, apoderado de la teléfono en la incredulidad con los ojos abiertos. Tienes
la oportunidad de decir “Hola?” ¿Sus padres saben ?! Era tan impensable para mí en ese momento diciendo
que el F-palabra o sentarse a unirse a mis padres por un vaso de whisky.

Mi asombro se convirtió rápidamente en horror cuando me di cuenta de que no era sólo que un amigo
renegado que podría responder el teléfono de manera despreocupada, pero todo el mundo, y que mis padres
estaban jugando con claridad algún gran broma a nosotros. Nuestras objeciones se cumplieron con la norma,
“Cuando usted paga su propia cuenta de teléfono que puede responder a ella lo que le gusta.” Así pasaron los
años, nuestra indignación lentamente consiguiendo aguado por el hábito.

No recuerdo exactamente cuando ocurrió el motín, pero al final todos empezamos a contestar el
teléfono como seres humanos normales. Voy a asumir que
fue en la época de su divorcio, cuando mamá tenía los cuatro de nosotros para sí misma, ya sea en o
rondando, de la escuela secundaria, y las reglas de teléfono consiguieron demolidas en su cambio a modo de
combate.

La demanda de los modales en general, sin embargo, se quedó de pie con firmeza, y no importa
lo salvaje y desperdicia llegamos, que siempre se mantuvo esos niños Sincero corteses: “¿Puedo
ayudarle oficial? Gracias, oficial. Sí, señor, que es mi marihuana.”No sólo son las palabras‘por
favor’y‘gracias’arraigado en mí como la receta de la salsa roja de mi padre italiano o el
conocimiento de que no se enfríe a matar a la gente, pero ser educado solo siempre que parecía
ser una obviedad tal no-. Aparte del hecho de que te hace sentir como una persona buena, la gente
suele hacer lo que se les pide que hacer si estás agradable sobre él, y si no lo eres, no lo harán.
¿Hola? Por lo que me desconcierta por completo cuando cualquier persona sobre la edad de cinco
años es grosero, y sobre todo cuando se abstienen de la que parte de agradecimiento de la
conversación cuando se hace un gesto en su nombre,

No sé ustedes, pero cuando alguien no dice gracias después de haberlos enganchado para arriba, es
como una omisión mirando a mí como si de que hayan aparecido sin sus pantalones. Y el Universo se
siente de la misma manera.

Uno se aparta desde el suministro de

pavor cuando no está en un estado de gratitud.

Tener agradecimiento va mucho más allá de tener buenos modales, sin embargo. Los modales son una
forma de costumbre, la gratitud es un estado de siendo. Cualquiera puede sacar de repente de su P y Q de si
se sienten o no, pero realmente estar en un estado de gratitud se trata de tener un conocimiento de, y un
profundo aprecio por los muchos milagros en su vida.

Piense en lo que se siente cuando se llega a agradecer realmente a alguien por hacer algo
para usted. Se siente muy bien para recibir lo que sea que ha recibido y para enviar gracias a
ellos, y se siente muy bien para que le da lo que dieron y para ser apreciado. Que te hace sentir
bien de nuevo. Que les hace sentir bien de nuevo, usted podría básicamente pasar el resto de
sus vidas pasando notas de agradecimiento de ida y vuelta. Y porque te hace sentir bien estar
en un estado de gratitud tal, se le pone en una frecuencia muy alta y se conecta a la fuente de
energía, que te pone en un estado más poderoso para manifestar más buenas cosas y
experiencias de sentimiento en su
vida.

Por el contrario, cuando se presenta decepcionado o enojado o culpable o ajeno en vez de estar
agradecido, estás en una frecuencia más baja y por lo tanto menos conectado a la fuente de energía y en un
estado menos potente como para manifestar buenas cosas y experiencias de sentimientos en su vida.

Así que eso es todo lo fabuloso y grande, pero aquí es donde la cosa se pone muy fría agradecimiento.
Hay un montón de maneras de sentirse bien y elevar su frecuencia y estar más cerca de fuente de energía,
pero con gratitud, en realidad está gastando energía positiva mediante el envío de gracias, lo que hace que
la energía positiva refleja de nuevo a usted-cada acción tiene una igual y reacción opuesta. Esto hace que
el proceso se manifiesta aún más potente.

Es como la diferencia entre ver caer a alguien, aparte de risa y verlos reír se desmoronan algo
que ha dicho. La primera por lo general te hace sentir tan bien y reír tan duro como lo hacen,
lo que eleva su frecuencia, pero con la segunda situación, que no sólo está su cumplimiento
a una frecuencia alta, que está el intercambio de energía a una frecuencia alta. Su risa es
como su forma de darle las gracias por decir algo gracioso, y se emite una chispa aún más
potente y conexión más fuerte.

Como se explica en los zarzos de Wallace La ciencia de hacerse rico: “No se puede ejercer mucho
poder sin gratitud; porque es la gratitud que le mantiene conectado con la alimentación “.

Usted está prácticamente impotentes y sin reconocimiento -thems es un poco de bastante grande
Es decir, los zarzos! Cuando se envía de forma activa esta energía agradecidos a cabo, recibirá de
nuevo, con lo que se acerca cada vez más a la fuente de energía y el aumento de su frecuencia
más alta y más alto con cada intercambio hasta llegar a la comprensión visceral que son lo mismo
como fuente de energía y que que consciente o inconscientemente manifestado tu realidad a sí
mismo fuera de la nada infinita y everythingness. Gratitud que se conecta a la verdad que usted no
sólo tiene el poder de manifestar aquello que buscan, pero son

el poder. Lo que significa, en esencia, cuando usted está agradeciendo a Fuente de energía que está siendo
agradecidos a usted mismo. Lo que nos lleva de vuelta a la cosa más poderosa de todas: el amor propio. Tah
dah!

La forma más consistente que permanecen en agradecimiento y se centró en lo que es bueno, más
fuerte será su conexión con la Fuente de Energía es, y cuanto más rápidamente y sin esfuerzo usted
será capaz de manifestar lo que no se ve en su realidad.

Este es el poder omnipotente de agradecimiento. ¡Pero espera hay mas! La gratitud también
fortalece su fe.
 La fe es tener la audacia de creer en el que aún no es visto.

La fe es el músculo que utiliza cuando se decide la explosión fuera de su zona de confort y

transformar su vida en algo que es prácticamente irreconocible para usted en su realidad
presente. La fe ahoga el miedo a lo desconocido. La fe le permite tomar riesgos. La fe es la
materia de “salto y la red aparecerá.”

La fe es su mejor amigo cuando estás muerto de miedo.

Cuando usted está constantemente en un estado de gratitud, y consciente de todo lo impresionante

que ya existe, que, entre otras muchas cosas, hace que sea mucho más fácil para usted a creer que
hay más genialidad de donde vino, y que esto todavía-a genialidad se manifiesta--be también está
disponible para usted. Que ha recibido genialidad antes, así que por supuesto, usted puede recibir
genialidad de nuevo. Así es como agradecimiento fortalece su fe. Y tener una fe fuerte es una clave
importante en la transformación de su vida.

Lo que me lleva a la gran final de la gratitud, si quieres ser una estrella de rock real en el
departamento de manifestación, llegar al punto en el que tiene
ambos inquebrantable fe y agradecimiento incondicional a lo que desean. Esto es cuando la
verdadera magia sucede porque mezclar la fe con gratitud es el alto Moly Santo de manifestar.

Esto toma algo de dominio Jedi, sin embargo, porque en el fondo lo que conlleva no sólo para creer
en el aún no manifestado (tener fe), pero estar agradecido por ello.

En otras palabras, debe ser agradecido por sus amigos imaginarios y su vida imaginaria.
Sí.
Por ridículo que parezca, estoy seguro de que ya lo está haciendo consciente o inconscientemente, de
alguna manera en su vida. Un ejemplo sencillo de mi vida sería con encontrar plazas de aparcamiento.
Durante el tiempo que puedo recordar, siempre he conseguido plazas de aparcamiento estelares, justo
enfrente de donde quiera que voy. No me importa si estoy tratando de aparcar delante de la casa del Papa el
domingo de Pascua, si no quiere caminar, se le wantin' para montar conmigo.
 Siempre me acerco a la búsqueda de una plaza de aparcamiento con la misma actitud; una certeza de
complicidad y relajado que es un hecho. El lugar perfecto es el mío, que ya existe y estoy realmente muy
feliz y agradecido por ello. Realmente realmente
creer esta. Entonces, como siempre, alguien saca y en la que voy. Sin embargo, tan sistemáticamente como esto
sucede, todavía estoy siempre tan excitado cuando lo hace. Nunca dar por sentado, y yo soy una máquina de
agradecimiento antes, durante y después de mi aventura excelente aparcamiento garantizada.

Estar en agradecimiento por la que aún no es manifestada

informa el universo que usted sabe que lo que desea ya existe,
y lo pone en la frecuencia adecuada para recibirlo.

Si desea cambiar radicalmente su vida, fortalecer su fe de que vivimos en un universo

abundante, benévola por ser agradecido por todo lo que ya ha manifestado y todo lo bueno que ya
avanzando hacia usted. Estar agradecidos de que usted tiene el poder de manifestar cualquier
realidad que desee y luego saltar al vacío a ir a por él.

Comercio en su drama sobre cómo no se puede tener lo que quiere para la expectativa de
que los milagros agradecidos caminarán en su vida, y los más comunes los milagros se
convertirá.
Aquí hay algunas maneras que se pueden practicar:

1. Esto es bueno porque. . .

Siempre que algo excelente o mediocre o cojos o molesto le sucede, cumple con la
afirmación: “Esto es bueno porque. . . ”Y llene el espacio. Una vez que haga esto una
práctica regular, verá lo fácil que es estar en agradecimiento por mucho más de lo que se dio
cuenta.
“Esto es bueno que me dieron un pinchazo en mi camino a casa después de recoger a mis hijos. Yo
les he mostrado cómo hacer frente a una situación inesperada. Además tengo que pasar algún tiempo de
calidad que cuelgan hacia fuera en el coche con ellos jugando veinte preguntas a la espera de Triple A a
aparecer. Que es como descubrí que mi hija se estaba recogido en la escuela “.

Es importante buscar maneras de ser agradecido por todas que ha manifestado,

incluso cosas que usted puede etiquetar en “No, gracias.” Si se centra en los aspectos negativos de
las cosas más difíciles en su vida, se acaba de bajar su frecuencia, se mantienen en el dolor y el
resentimiento, atraer más negatividad a usted, muy posiblemente hacer que se enferme, y muy
definitivamente le hará mal humor. Si en lugar de buscar maneras de ser agradecido por todo en su
vida, no sólo eleva su frecuencia, sino que le permite crecer abriendo hasta que la lección.

Sí, a veces se trata de una tarea difícil, y no hay absolutamente situaciones en la vida que sólo está
lleno de golpe y nos deja parado allí preguntándose qué demonios que se trata. A veces se necesitan
años (si alguna vez) antes de que podamos mirar hacia atrás y decir: “¿Sabe qué? Realmente necesitaba
para conseguir mi corazón roto en mil pedazos por que asno. Estoy mucho más feliz con el hombre que
terminó casándose “.

Encontrar el bien y las lecciones de cosas nos permite pasar a través de ellos y luego a nuevas
experiencias. Si quieren quedarse atascado en el mismo lugar y seguir recibiendo una palmada con
las mismas lecciones una y otra vez, ser negativo, resentido y víctimas. Si desea obtener más de sus
problemas y el rock de su vida, ser agradecido, buscar el bien y aprender.

2. Escriba sus notas de agradecimiento

Cada noche antes de ir a la cama, revise su día y, o bien escribir o mentalmente en cuenta
diez cosas que puede estar agradecido en su vida. Estos pueden ser de todo, desde las
hermosas flores en su jardín al hecho de que su corazón está latiendo a la visita de una hora
de su vecino puntilloso que enseñó a ser feliz de que usted no tiene su vida.

Detener y notar lo largo del día todas las cosas que puedes estar agradecido es una gran manera
de mantener su alta frecuencia en todo momento. Así que tratar de recordar hacerlo durante todo el
día, pero por lo menos, que sea parte de su rutina de la tarde.

3. Ámate a ti mismo

Se agradecido por todo lo que eres y todo lo que te estás convirtiendo.

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 Capítulo 15: perdonar

o Fester

El perdón significa renunciar a toda esperanza de un pasado mejor.

- Lily Tomlin; actriz, escritora, comediante, del absurdo

¿Cuándo es la última vez que físicamente daño? ¿Qué hiciste para conseguir el dolor para detener? Y
¿cuánto tiempo se espere para hacer algo al respecto? Cuando estamos en el dolor físico, estamos por
lo general muy proactivos en encontrar la manera de hacer que se vaya inmediatamente porque, ya
sabes, me duele. Incluso si tenemos que ir a través de más dolor de verter un desinfectante que pica en
una herida abierta o sufrimiento a través de puntos de sutura, lo hacemos, de inmediato, porque estamos
muy enfocados en nuestro objetivo final: alivio.

Cuando se trata de nuestro dolor emocional, sin embargo, estamos aparentemente mucho más juego para
ver hasta qué punto la tortura podemos soportar, revolcándose en nuestra culpa, vergüenza, resentimiento y
odio a sí mismo, a veces durante vidas enteras. Prolongamos nuestra miseria aferrándose a nuestros malos
sentimientos por hablar mal de nuestra madre en leyes, fantaseando con pantsing nuestra bocazas, jefes
incompetentes frente a una toda la oficina, descargando la culpa de otras personas, y rodando en nuestra
mente las muchas razones Por eso nuestros enemigos son erróneas y las muchas razones por las que tienen
razón.

Revivimos nuestros peores momentos una y otra y otra vez de dejarlos ir, recogemos las costras
emocionales y se niegan a dejar que ocurra la curación y el dolor desplomarse. No vamos a descansar
hasta que nos hemos asegurado de otra persona se siente tan mal como acaban de nos hizo sentir. Si tengo
que sufrir toda mi vida yo quiero
asegúrese de ver la forma en que me ha tratado injustamente! Nos aferramos a los resentimientos que ocupan
nuestro espacio cerebral, perder el tiempo, nos girar fuera, nos mantenga enojado y deprimido y muy a menudo nos
hace mal físicamente y, a veces, incluso matarnos porque. . . um, ¿por qué?

Tener que cargar con la culpa, vergüenza, resentimiento y odio a sí mismo es el gran Snooze
dirige el espectáculo, lanzando un ataque, exigiendo de tener la razón y ser visto. Su ser superior,
por el contrario, podría dar una mierda sobre lo que alguien más piensa o hace debido a su ser
superior está locamente enamorado de ti y eso es todo lo que importa. Lo que pasó, pasó. Aferrarse
no va a cambiar este hecho, se acaba de mantener los sentimientos negativos del pasado vivo, le
mantiene prisionero a su dolor y disminuir su frecuencia.

En el momento en que decida perdonar y dejar que sus sentimientos negativos se desvanecen, que están
en el camino hacia la libertad.

El perdón tiene que ver con el cuidado de usted, no a la persona que necesita perdonar. Se trata
de poner su deseo de sentirse bien antes de su deseo de tener la razón. Se trata de asumir la
responsabilidad de su propia felicidad en lugar de pretender que está en manos de otra persona. Se
trata de ser dueño de su poder por dar todo su enojo, resentimiento, y herido el tirón-ho.

Aferrarse al resentimiento es como tomar veneno y esperar que sus enemigos mueran.

Si usted está teniendo problemas con alguien que usted quiere, explicar cómo se siente sin
echarle la culpa a ellos y independientemente de los resultados, Perdónalos. Su charla se llevará
más cerca juntos o puede darse cuenta de que no quiere salir con ellos tanto o en absoluto, pero
de cualquier manera, si quieres ser libre, tienes que dejarlo ir.

Si se siente dolor o resentido hacia algún A-agujero que no se preocupan, liberas y se deja ir en
lugar de guisar en él o en vengarte mediante el envío de una caja de ratas en el correo. ¿Por qué
te importa si entienden cómo cojos son o no: ¿sirve de lo que hacen? Y no pretender que es
porque quiere que se conviertan en una mejor persona. Se podía importar menos. ¿Quieres
retribución o una disculpa o para ser reconocido como un derecho. Superalo. Déjalo ir. Cuanto más
tiempo permanezca asociado a ser reivindicado, cuanto más tiempo se cuelgan en torno a su
conciencia, apestando su vida. No caiga presa de la falsa creencia de que al perdonar a alguien
que los está dejando fuera del gancho. Porque cuando perdonas a alguien que se deje fuera del
gancho.
 Perdonar no se trata de ser amable con ellos, se trata de ser amable con
usted mismo.

Está bien, tan grande, sí, lo conseguimos. Ahora, ¿cómo es lo que realmente dejar que todo vaya? ¿Cómo se
perdonan el bastardo estúpido?

COMPASIÓN 1. Buscar

Encontrar compasión por sí mismo o alguien que hizo algo tan tan tan tan horrible es como tirar
una bala de su brazo: Puede patear y gritar y odio al principio, pero, en el largo plazo, que es la
única manera de empezar el verdadera curación.

Uno de los mejores trucos para hacer esto es imaginar la persona que está resentido como un niño
pequeño. Piense en esta pequeña persona que actúa por miedo, haciendo lo mejor que pueden protegerse a sí
mismos y tratar de hacer frente a su propio sufrimiento en la única manera que saben. Las personas actúan
mal, porque están en el dolor o confundido o ambos. Entendiendo esto, e imaginar la persona que desea
decapitar como un niño inocente dulce con grandes ojos de cachorro, le ayudará a encontrar la compasión por
ellos, que es la clave para el perdón. Y lo mismo vale para cualquier cosa que usted siente que necesita
perdonarse a sí mismo sobre. Usted también es sólo un pequeño conejito tratando de resolverlo todo.
Encuentra la compasión para su pequeño, auto taza de entrenamiento dulce y dejar que todo vaya.

2. BORRAR la otra persona de la ecuación

Imagine que tiene dos empleados que no se presentó a trabajar en el mismo día, dejando a manejar
todo usted mismo por la mañana antes de una gran presentación. Uno de ellos se sopla fuera
porque ella ha colgado una y no podía hacer frente, pero el otro descubrió que su amada madre
murió de repente y tuvo que salir corriendo al aeropuerto, olvidando que le llame en su bruma
emocional.
Exactamente el mismo resultado, estás abandonó y se fue a hacer todo el trabajo de su auto-dos formas
totalmente diferentes para reaccionar. Lo que significa . . . . . ¡Tienes una opción! Una elección que pone en
riesgo de reventar una arteria de la rabia, el otro se abre tu corazón.

Otra opción es de imaginarse que cuelgan hacia fuera en su nuevo barco

y un bote vacío flota hacia arriba y golpea en la que, dejando a un rasguño. Si no hay nadie en el barco, no
hay nadie que se enoje con y frente a la situación de una manera mucho más tranquilo, curioso. Si hay
algún tarado de conducción que otro barco que golpea en ti porque están comprobando un texto, sin
embargo, tratar con él por volverse loco y les llama a un montón de nombres relacionados con los genitales.
Una vez más, la misma situación en la que exactamente un rasguño en su barco de dos maneras diferentes
de reaccionar.

Cuando alguien hace algo terrible para usted, tome esa persona fuera de la ecuación para que pueda
abrirse a tener una más agradable y productiva, la reacción (y la vida). No se trata de todos modos, se
trata de ti. Si usted tiene nadie a estar enojado, es difícil estar enojado. En su lugar, se abre el incidente
para ser interrogados. ¿Por qué pasó esto? ¿Cómo iba yo involucrado? ¿Por qué atraigo a mí mismo?
¿Cómo puedo crecer a partir de esto? ¿Cómo puedo encontrar la compasión para todos los involucrados?
Cuando haya consumido por el resentimiento, la lección no puede conseguir a través de todo su interior y
exterior, gritando y gritando. Hágase un favor y utilizar situaciones irritantes y personas como
oportunidades para el crecimiento, no el dolor.

3. decide que prefiero ser felices que

A veces el camino a la libertad radica en decidir que prefiere ser felices que. Sí, su amigo idiota debería haber
pagado el ticket de aparcamiento se puso cuando ella tomó prestado su coche o su hermano no debería haber
afeitado a su perro mientras estaba sentada de la casa para ti, pero si no lo veo de esa manera, en lugar de la
hilatura a cabo en él durante días, ¿no sentirá mucho mejor para dejarlo pasar? ¿Es realmente vale la pena
tener que cargar con todos esos sentimientos falta sólo para que pueda estar en lo cierto? Piensa a sí mismo,
“¿Qué tengo que hacer o no hacer, o pensar o no pensar, en este momento, para ser feliz?” Y si la respuesta
es “dejar que el idiota piensa que tiene razón,” que así sea.

4. mirarlo desde todos los ángulos

Es importante recordar que todo el mundo está viviendo en su propia ilusión de creación propia, y que
no tiene idea de lo que están actuando hacia fuera o de dónde vienen desde, por lo que sólo porque
usted piensa que algo no está totalmente bien, en su ilusión , podría estar bien y tu forma podría ser
totalmente no está bien. Mirarlo desde otra perspectiva, afloje su dominio en que sea mi manera o la
carretera, dejar que el aire, y usted puede ser sorprendido la rapidez con resentimiento
sale volando por la ventana.

Por ejemplo, usted envía su buen amigo un texto sobre una fiesta que está teniendo e invitarles a venir.
Ella le envía una copia del texto que dice que no puede hacerlo porque es su cumpleaños. Usted el texto
de espaldas una disculpa y una cara triste. Se oye nada. Por lo que el texto de su “feliz cumpleaños!”
Todavía se oye nada a lo que se procede a girar fuera. Se pasa de sentirse muy mal por herir sus
sentimientos a preguntarse qué tipo de adulto idiota todavía se preocupa mucho acerca de su estúpida
cumpleaños para pensar en lo mucho que tendrá que gastar en un regalo para aliviar su culpa. Mientras
tanto, accidentalmente dejó caer su teléfono en la taza del inodoro después de su último texto para usted.

Al ser curiosos acerca de, en lugar de un esclavo, sus reacciones frente a otras personas, que
reciben el bono doble golpe no sólo fijándose una meta para perdonarlos mucho más fácil (porque te
das cuenta de que es realmente acerca de usted, no ellos), pero recibe el gran don de ser iluminado a
algunos de sus propios rasgos no tan especiales para que pueda crecer y aprender de ellos (mucho
más en todo esto en capítulo 21 : millones de espejos).

En su brillante libro (me refiero a ella, ir a por él), Amar lo que es: Cuatro preguntas que pueden cambiar su
vida, Byron Katie dice, “Nosotros no asignamos a personas o cosas, que atribuimos a conceptos no
investigados que creemos que es cierto en el momento.” Por ejemplo, en el escenario anterior, en lugar de
asociar a la “verdad” que esta persona no está respondiendo a sus textos porque son molestos, todo lo que
tiene que hacer es preguntar a ti mismo, “¿Por qué estoy volviendo loco por algo que no tengo ninguna prueba
siquiera es cierto?” o “¿Cómo me sentiría si no lo hacía acaba de asumir que mi amigo está enojado
conmigo?”Usted, literalmente, podría ser una cuestión de distancia de ser feliz en cualquier situación de otro
modo perturbador.

5. ¿A SHITFIT TOTALES

Vaya a un lugar solo y lejos de otras personas y golpearon a la mierda de una almohada o un
colchón o algún otro, objeto inanimado suave que no hará daño a su puño o devolver el golpe.
Gritar y gritar sobre lo que un pequeño cerdo egoísta esta otra persona es e ir a por el 100 por
ciento hasta que está agotado o alguien llama a la policía en usted. Sacarlo de su sistema, total y
completamente, y luego dejarlo ir.

6. Recuerde que usted no recordará incluso este

Trate de pensar en alguien que tenía que totalmente volviendo loco y todo cabreado
hace tres años. Se puede incluso llegar a alguien? Si se puede, se puede obtener en todos sus estados sobre
ellos ahora? Cualquiera que sea o quien sea que estés necesidad de perdonar en este momento más probable
que haya un mero bache no muy largo a partir de ahora (dependiendo de la gravedad de la situación, por
supuesto). Así que ¿por qué hacer un gran drama de salir de ella si sólo se va a olvidar todo sobre ella un día?
Lo ven como el futuro no-acontecimiento que es y empezar a perdonar y olvidar de inmediato.

Cuando se trata de perdón, lo que realmente tiene que hacer no es difícil. Es como dejar de fumar, que
realmente hacen menos de lo que hace cuando se fuma. Usted no tiene que ir a la tienda a comprar los
cigarrillos, que no tiene que abrir el paquete, una luz arriba, encontrar un cenicero, etc. Todo lo que tiene
que hacer es parada. Todo el trabajo es en dejar de lado su apego de creación propia a los cigarrillos.

Lo mismo con el perdón. Todo lo que tiene que hacer es dejar de lado su apego de creación propia a esta
otra persona o creencia.

7. FUGGETABOUTIT

Una vez que haya verdaderamente perdonado a alguien, borrón y cuenta nueva. Muy a menudo formamos
juicios sobre las personas y luego, sin importar lo que hagan, los vemos a través de la lente de dicha
sentencia. Que significa que estamos a la espera de que nos cabrean nuevo. Lo que significa que aún
estamos en la etapa Forvginess-lite; estamos pretendiendo estamos bien, pero en realidad estamos todavía
aferrarse a algo de resentimiento. Liberar todas las expectativas, que todo el mundo fuera del gancho, tratar
a las personas como una pizarra en blanco una y otra vez, esperar sólo lo mejor de ellos,
independientemente de lo que han hecho en el pasado y puede que se sorprenda. Lo que se enfocan, se
crea más de, y si se mantiene la gente esperando para molestarle que no le defraudará. Centrarse en sus
puntos más finos y fomentar su buen comportamiento si desea crear más de lo mismo.

8. El amor a ti

Te lo mereces.

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 CAPÍTULO 16: aflojar

HUESO, WILMA

No es remar contra la corriente, rema con él. Y si usted consigue

bueno en eso, tirar los remos.
- Kris Kristofferson; cantante, compositor, actor, beca Rhodes, todavía
super caliente para un tipo viejo

Hace varios años fui en un viaje que cambia la vida a la India. En caso de que no haya sido testigo de uno
mismo, la India está abarrotada de vida, un borrón enjambre de colores vibrantes, los coches tocando, vacas
errantes, trenes embalados, un sinfín de barrios pobres, elaborados palacios, templos antiguos, y el incienso
de olor dulce. Es, literalmente, llena hasta el borde de la humanidad, el chat y el canto, y se sienta encima de
usted mientras usted lucha por el espacio en un tren lleno. Sus únicas opciones son: 1.) Ir con la corriente y
llegar a conocer a su vecino o 2.) Cultivar un gran tumor de grasa relacionados con el estrés,. Lo que hizo
que tal vez la mayor impresión en mí no era la forma en casi todo el mundo que conocí fue para la opción
número uno.

En la India, algunas personas le cuchara en un autobús si se queda dormido al lado de ellos, rodar
por las ventanas para charlar con usted en un atasco de tráfico, mirar sin pestañear a su no-indianidad,
le ayudará si estás perdido, insiste en que se obtiene en sus fotos de la familia en monumentos
históricos, usted invita a tomar el té, eructo, pedo, y se ríen en su cara que es totalmente molesto. Y
dulce. Y me hace pensar que saben claramente algo importante que me he olvidado de largo (y que
sospecho que la mayor parte del mundo se ha olvidado, también). No tenía para oscurecer la puerta de
un ashram o pegar un punto rojo en la frente o participar en cualquiera de los otros miles de opciones
espirituales del país es famoso por offering-
¿quién los necesita? En lo que a mí respecta, puede aprender casi todo lo que necesita saber acerca de la
espiritualidad y la vida mediante la adopción de un viaje de doce horas en autobús a través de la India durante la
temporada de bodas.

Cuando compré mi billete en el autobús Super Deluxe Express para Delhi desde Agra, hogar del Taj
Mahal, me dijeron que estaba pagando unas sabias cuatrocientas rupias adicionales por el lujo de un viaje
sin escalas de cinco horas, en lugar de los diez horas e incontables paradas del bus local. Estaba tan
extremadamente agotado de los tres días de insomnio que había pasado ferina hacia arriba en un festival
de camellos en el desierto que la idea de atrincherarse en el Super Deluxe y durmiendo todo el camino a
Delhi sonaba bien para mí. Pero lo que me dieron lugar era un asiento junto a Mr. Friendly, un hombre de
mediana edad que habló tres palabras de Inglés, y que insistió en el chat me arriba a pesar de que estaba
haciendo lo que creía que era un trabajo muy convincente de dormir falso, y un trabajo muy real de no
tener idea de pasada lo que estaba diciendo.

El autobús se salió de una hora de retraso debido a la confusión masiva y un exceso de reservas y se llevó
casi dos horas para salir de la ciudad gracias al hecho de que era noviembre, la temporada alta de bodas. Las
bodas en la India tradicionalmente implican una ceremonia que dura varios días, se extiende por millas, da la
bienvenida a cualquier persona atrapada en el fuego cruzado e incluye un desfile por las calles completas con
los caballos, de la banda, explosivos, un coche con un altavoz a todo volumen música de la India y los avisos
importantes y un grupo de chicos que llevan lo que parecen lámparas de mesa sobre sus cabezas. Mi autobús
terminó siendo atrapado en festividades de la boda más o menos cada diez minutos, lo que significaba que
todo el mundo en el autobús, cada vez que nos detuvimos, rebotó a unirse a la fiesta.

Cuando finalmente nos salir de la ciudad, seguimos tirando más para que la gente al azar en y fuera (en
el medio de la nada), un poco de té, un humo, un chat, tal vez encender un fuego en el cepillo en una zanja o
correa sacos de arpillera gigantes llenos de algo grande y bulbosa en el techo. En algún momento de este
tipo tiene el que estaba de pie al lado de la carretera en la oscuridad. Nos lo levantó sin llegar a una parada
completa y él tomó su lugar en la parte delantera del autobús, de pie justo al lado de mi asiento, e
inmediatamente empezó a gritar a todo el mundo en Hindi. Mis compañeros de autobús respondieron con
aplausos, cantos, y sentado en silencio, mientras yo respondí por ver si no podía encontrar otro asiento más
lejos de su boca. Me levanté y me uní al grupo de personas que se sientan en los bancos desvencijados
alrededor del conductor del autobús que se encontraba en esta “sala” detrás de una pared de vidrio. Las
personas se apiñan en torno a él hicieron sitio para mí y de repente me sentí como si estuviera viendo una
película de acción en una pantalla del tamaño de un parabrisas del autobús gigante. Nos carena a través de
las estrechas calles de tierra de pequeños pueblos, música Bollywood crepitantes por la radio, mientras que
la gente, cabras y monos saltaron fuera del camino, lo que frena sólo para la vaca todopoderoso, santo.
Entonces, de repente, en alguna pequeña localidad a ninguna parte, él tira terminado todavía
de nuevo. Más chai, tal vez? Tal vez él va a ir a visitar a un amigo? Tiene que orinar? Quiere dar un
paseo por una hora mientras nos sentamos allí? Las ondas de los conductores por mi a seguir y se baja,
al igual que todos en el autobús. Resulta que el Sr. Grito en mi oído era una especie de hombre santo
que se acaba calentando la multitud durante un recorrido por los templos en este pequeño pueblo,
magnífico llamado Vrindavan. Es, aprendí, el lugar donde Krishna conoció a su esposa Radha y donde
se construyó cientos de templos en su honor.

Así, durante las próximas dos horas me encontré vagando a través de innumerables templos, alegremente
arrojando flores en santuarios, tomados de la mano y saltando en un círculo alrededor de una estatua de
Krishna, el canto solemne, rezar y aplaudiendo, y todo lo que podía pensar era cómo homicida una autobús de
los neoyorquinos en el autobús expreso de Nueva York a DC estaría en una situación similar. Mientras tanto,
ni una sola persona en el autobús estaba esperando esto, y no una persona se quejó, a pesar de que cuando
finalmente llegamos de vuelta en el autobús que fue mucho más allá del momento en que se suponía que llega
en Delhi y nos separan aún más de cinco horas lejos. En su lugar, todos agradecidos, y con punta, el hombre
santo y pasaron el resto del viaje alegremente charlando entre sí. Después de eso nos detuvimos en un
restaurante de carretera para la cena, a continuación, otro descanso pis, entonces yo estaba despertando la
familia que estaba con en Delhi a las 3 am Ellos, por supuesto, actuaron como si fuera la mitad de la tarde e
insistió en que compartir una taza de té. Esto es lo que me enseñó sobre la India aprovechando la veta de la
madre:

• Hablar con extraños, todos somos familia en este planeta.

• Esperar, y disfrutar, lo inesperado.

• Encontrar el humor.

• Únete a la fiesta.

• Vivir el momento.

• El tiempo dedicado a disfrutar de ti mismo nunca es tiempo perdido.

• Compartir su espacio.

• Aflojar el hueso, Wilma.

ÁMATE A TÍ MISMO

Y la vida se convierte en una fiesta.

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 PARTE 4:

CÓMO obtener más de su

BS YA
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 CAPÍTULO 17:

Es tan fácil una vez que averiguar NO ES

DIFÍCIL

La realidad es simplemente una ilusión, aunque una muy persistente.

- Albert Einstein; científico, awesomist

Yo estaba colgando en mi soleada casa de California, una mañana, leyendo el periódico con las
puertas abrieron y la voladura de música, cuando de repente un pájaro formaba desgarro en mi sala
de estar. Fue de correr como un maníaco, volando en las lámparas y plantas, la difusión de las
hojas, plumas, impulso, y el pánico por todo el lugar.

En un intento de escapar, siguió golpeando a sí mismo en la ventana mientras yo lo perseguí

débilmente alrededor con un flip-flop, tratando de guiarlo hacia la puerta abierta. Fue horrible de
ver, el pobre era todo ojos y jadeantes silvestre, su pequeño corazón birdy, sin duda, a punto de
estallar con miedo, mientras él se lanzó una y otra vez en el vaso a toda velocidad.

Finalmente logré escoltarlo fuera a la libertad, y luego pasé muchas molestias pocos minutos calmar
mi propio corazón poco birdy mientras volví a visitar el lugar del accidente. Me imaginaba su confusión y
frustración: “Puedo ver el cielo! ¡Está justo ahí! Si vuelo dura y lo suficientemente rápido Sé que puedo
llegar a ella!”
Me hizo pensar en la forma en que muchos de nosotros vivimos nuestras vidas. Podemos ver lo que queremos, y
casi matar a nosotros mismos tratando de hacerlo de una manera que no funciona. Mientras tanto, si sólo nos
detuvimos, se quedó en silencio durante un minuto o dos, y mirado cosas un poco diferente, nos dimos cuenta la puerta
a lo que queremos que se celebraba
abrir para nosotros por la buena señora en el albornoz en la habitación. Entonces todo lo que tendríamos que hacer es
volar a través de él.

Oh, el drama que creamos para nosotros mismos! Estamos tan profundamente envueltos en nuestra
historias- No tengo el dinero, no soy lo suficientemente bueno, no puedo dejar mi trabajo, soy vago, tengo el pelo
malo -trudging por la vida con la cabeza hacia abajo, aferrándose a nuestras creencias falsas como botes
salvavidas llenos de caca, que impidamos a nosotros mismos de ver el mar, literalmente infinito de posibilidades
y oportunidades que nos rodean en cada momento.

¿Alguna vez ha caminado por una calle que ha caminado por un millón de veces y de repente
notó una casa o un árbol o un buzón o algo totalmente obvio y en su cara que nunca has dado
cuenta antes? O alguna vez pronto tomar conciencia del color de los ojos de alguien que ha
conocido durante años? O alguna vez ha mirado a su madre y el pensamiento, Estaba dentro de
esa mujer una vez !? Todas estas cosas no apareció de repente y entonces se dio cuenta, que
estaba ahí todo el tiempo, simplemente no estaban experimentando porque su foco se dirige a
otro lugar.

He aquí un ejercicio de enfriamiento: En este momento, mire a su alrededor en cualquier lugar y contar el
número de cosas que ves que son de color rojo. Tomar alrededor de un minuto y contarlos todos. Ahora parar,
mirar hacia atrás en esta página sin quitar los ojos de ella, y tratar de pensar en todo su alrededor que es de
color amarillo. Probablemente hay un montón de amarillo, pero no lo vieron porque estaban buscando rojo.

Lo que usted elige centrarse en se convierte en su realidad.

Y eso es sólo un ejemplo de lo que no estamos notando que podemos ver.

También hay una cantidad infinita de emociones y pensamientos y creencias e interpretaciones, los sonidos y
los sueños y las oportunidades y los olores y los puntos de vista y formas de sentirse bien y respuestas y no
respuestas y cosas que decir y maneras de ayudar. Sin embargo, como estamos tan fijamos en nuestras
formas y comprometidos con nuestros historias sobre lo que somos y lo que nuestra realidad se parece, sólo
arañan la superficie misma de todo lo que está disponible para nosotros cada momento. Mientras tanto,
estamos totalmente rodeados por innumerables versiones impresionantes de la realidad, y que solo estamos
dando vueltas como un grupo de chicas adolescentes tímidos en el baile, apoyado en las paredes, esperando
que nosotros preguntamos a bailar.

A medida que el poeta William Blake declaró tan elocuentemente: “Si se limpiaran las puertas de la
percepción, parecería que todo hombre como es, infinito.”

Asi que . . . ¿por qué crear cualquier cosa que no es totalmente impresionante? Quiero decir,
sólo estamos hablando de su vida aquí. Si ha elegido para superar todas las razones por las que el
dinero que así lo deseen es malo o su identidad como alguien que tiene miedo de la intimidad o de su
adhesión a una plétora de otras excusas que se perciben como muy grave y real cuando en realidad
son probablemente una especie de mono-y ridícula, literalmente, podría crear cualquier realidad que
desea.
Siempre que puedo ser impresionado por una matriz particularmente creativa de nuevas excusas que he
llegado con, o comienza a organizar un partido de la compasión elaborada por mí mismo, me vuelvo a Ray
Charles. No suelo escuchar su música, pero siempre pienso en Ray cuando necesito una patada en el
buttinski. Era un roto, ciego, minoría que quedó huérfano a la edad de quince años y se crió en la “parte
coloreada de la ciudad” en un momento en que la esclavitud no era tan distante de una memoria, y él se
convirtió en una de las la mayoría de los músicos americanos influyentes y exitosos de todos los tiempos.
Básicamente, no perdió tiempo en excusas.

Cualquier pequeña ay-is-me-ismo que trato de sostenerse contra Ray al instante se marchita en el
llorón poco “buen intento” que es, y estoy obligado a mirar a mi vida, y mis excusas, con una nueva
perspectiva . De Verdad? Que realmente va a dejar que eso te detenga?

Todo lo que tiene que hacer es tomar la decisión de dejar de lado todo lo que está tan apegado a que
no está sirviendo usted y manifestar la realidad que desea. La vida es una ilusión creada por su
percepción, y puede ser cambiado en el momento que elija para cambiarlo.

toda nuestra experiencia en este planeta está determinada por la forma en que
elegimos para percibir nuestra realidad.

Lo sé. Como si. No puede ser tan fácil. Si fuera así de simple, ¿cómo podría haber pasado todo este
tiempo golpeando mi cabeza contra la pared de vidrio de mi propia creación propia ho-hummery?

Pero antes de entrar en un mal estado de ánimo de ello, recuerde: Todo esto dando tumbos en la realidad
que pretendemos ser atrapado en es muy valiosa, ya que nos permite crecer y aprender y evolucionar-mares
agitados tomar mejores marineros, pero se llega a seleccionar el tiempo que desea permanecer en la escuela
y trabajar sobre los mismos temas una y una y otra vez. Su graduación de la tapa y el vestido se limpian y se
prensan y esperando a que cada vez que desee poner, todo lo que tiene que hacer es dejar de lado su historia
presente y volver a escribir uno nuevo que se ajuste a lo que realmente son.

Si desea unirse a la fiesta y cambiar su punto de vista, hacer lo que digo en

este libro (y la verdad es que, no sólo tiene la mitad-culo ella. Y mientras estás en ello, creen que también). Estudio
de los Recursos sugiero en la parte posterior de este libro y en mi sitio web. Comprometerse con la liberación de su
apego a los pensamientos y experiencias de baja frecuencia, confía en que el Universo ama a la mierda de
ustedes, poner el miedo en la cara y la cabeza con valentía hacia lo desconocido.

También, haga lo siguiente:

1. Tomar conciencia de lo que sus historias son

Llamamos a estas “historias”, ya que son sólo eso. No son la verdad. Y pueden ser reescritos.
Usted es el autor de su propia vida, no sus padres, no a la sociedad, no su pareja no tus amigos,
no a los matones que los llamó Fatzilla en Junior-alta y cuanto antes de decidirse a escribir un
mejor guión mismo, cuanto antes se llega a vivir una vida más impresionante.

Antes de que pueda dejar de lado sus historias, tener claridad sobre lo que son. Escuchar lo que dicen y lo que
se piensa y empezar a reventar a sí mismo en sus propias mentiras. Estamos tan acostumbrados, y así
identificamos con nuestros registros rotos que no se dan cuenta de que existen o que ni siquiera son reales. Y sin
embargo, vamos a luchar hasta la muerte para defender sus nontruths!

Escuchar específicamente para las oraciones que comienzan con:

Yo siempre . . . Yo

nunca . . . No

puedo. . . Yo

debería . . . Soy

muy malo en. . .

Deseo . . .

Quiero (en oposición a voy a y Yo soy) . . .

No tengo. . . Un día .

. . Estoy tratando de .

..

Triste saco de Jane, el abogado, dice que debe mantener su pobre trabajo en la firma de prestigio, ya
que nunca volverá a encontrar uno que le gusta que paga también.
De Verdad? ¿Es por eso que nadie en la tierra, en cualquier lugar, está haciendo un trabajo que les encanta
y hacer aún más dinero de lo que gana, Jane?
Solitario corazón de Sally siempre dice que no puede encontrar un buen hombre, solo porque no hay ninguna
dejado fuera allí. Realmente a Sally? Todos los hombres buenos y solo fueron perseguidos y asesinados por lo
que no importa cuántas fechas se va de o cuántas veces se pone en altos talones atractivos y cuelga alrededor en
Home Depot, que nunca encuentras con uno? Era el chico es impresionante su amigo Deb acaba de conocer el
único sobreviviente del genocidio buen tipo?

Rompió-culo Joe, el entrenador personal, siempre habla de lo que no puede hacer ningún dinero y cómo no
hay clientes de altos salarios por ahí. Realmente Joe? ¿No cualquiera? ¿En cualquier sitio? Entonces ¿cómo es
que otros entrenadores personales tienen más alto el pago de los clientes lo que puede manejar? Y que algunos
incluso creó bebidas energéticas y productos de trabajo de salida con sus imágenes en ellos y están rastrillando
en el QVC?

Otro buen lugar para ponerse a sí mismo en una historia es mirando a las áreas de su vida que
están caídos. Si estás enfadado constantemente, tal vez su historia es, “Nadie me entiende.” Si siempre
estás con sobrepeso, tal vez su historia es, “No tengo la autodisciplina.” Si estás sin invitación de la
cena de Acción de Gracias porque wouldn 't dejó a nadie hablar más en los últimos tres encuentros
familiares, tal vez su historia es, ‘nadie le presta ninguna atención a mí.’

Recuerde que, como dijo Wallace Wattles: Pensar lo que quiere pensar es pensar la verdad, a
pesar de las apariencias. En lugar de pretender ser atrapado en estas cojo-o realidades, utilizar el
poder del pensamiento para cambiar su actitud y cambiar su vida.

Comienzan a prestar atención: ¿Cuáles son sus historias favoritas, auto-sabotaje? ¿Qué es lo que se oye a sí
mismo pensar y decir una y otra vez que se ha convertido en lo que eres (o más bien lo que piensan que son)?
Busto a sí mismo en sus propios registros rotos viejos y cansados ​en este momento por lo que se puede establecer
sobre la reescritura de sus historias y crear el tipo de vida que el amor.

2. tomar conciencia de lo que está ganando

respecto a las historias

Nos prácticamente no vuelvas a hacer nada que no se benefician de alguna manera, ya sea de
una manera sana o de una manera malsana. Si va a perpetuar algo triste en su vida a causa de
una historia tonto, definitivamente hay algo en él que usted está bajando sucesivamente.

Digamos, por ejemplo, que su historia es que uno está deprimido. Es muy posible que a
pesar de que se siente muy mal, cuando se siente horrible que no tiene que trabajar duro o lavar
la ropa o ir al gimnasio. También se siente muy familiar y acogedor y confortable. Se pone su
atención. La gente entra y
comprobar en usted y en ocasiones llevar comida. Se le da algo de qué hablar. Esto le permite no intenta demasiado
duro o mover hacia adelante y se enfrentan a un posible fracaso. Se le permite beber cerveza para el desayuno.

Digamos que su historia es que no se puede ganar dinero. Si se aloja en quiebra, se llega a tener razón. Tienes
la oportunidad de ser una víctima, lo que hace que dependen de otras personas y que llama la atención. Otras
personas van a ofrecer a pagar. Usted no tiene que asumir la responsabilidad. Tienes la oportunidad de renunciar
antes de empezar y evitar posibles fallos. Si las cosas en su vida están muy por debajo de la escala mediocre, se
llega a culpar a otras personas y las circunstancias en lugar de tomar riesgos para cambiarlo porque no se puede
permitirse el lujo de correr riesgos.

Digamos que su historia es que apestas a las relaciones. A obtener su libertad. Usted no tiene que
comprometerse y puede seguir buscando la hierba verde en el otro lado. Usted no tiene que correr el
riesgo de hacerse daño por ser vulnerable. Tienes la oportunidad de quejarse de estar siempre sola y
obtener la simpatía. Se obtiene toda la cama para ti mismo, nunca se tiene que comprometer, y no tienen
que afeitarse a menos que sea verano.

No nos damos cuenta, pero estamos haciendo los beneficios que obtenemos de la perpetuación de nuestras
historias más importante que conseguir las cosas que realmente queremos porque es un territorio familiar, que es lo que
estamos cómodos con y tenemos miedo de dejarlo ir . Si hemos estado deprimido o victimizados o lo que sea desde la
infancia, nos engañamos a nosotros mismos en la creencia de que es realmente lo que somos son como adultos con el
fin de seguir cosechando “las recompensas.” Es cómo sobrevivimos como los niños, pero no nos sirve más, así que
tenemos que deshacernos de él o sólo tendremos que seguir creando más de lo mismo.

Por ejemplo, digamos que usted creció con un padre alcohólico violento, y su manera de protegerse de
ser el blanco de su ira fue nunca hablar, no dejar nunca que usted o sus necesidades y deseos sean
visibles. Corte a usted como un adulto que nunca habla de su verdad o que nunca se pone de pie por sí
mismo. Usted todavía está cosechando las recompensas falsas, que está jugando a lo seguro, sin arriesgar
hacerse daño o gritado, pero este comportamiento es contraproducente en poco ocultando y no tomar una
posición por sí mismo, que está viviendo una vida que totalmente provoca el deseo de darse la vuelta y
volver a dormir cada mañana en vez de levantarse y frente a su día.

Una vez que identifique los falsos beneficios que está cosechando desde la celebración en sus historias, se
puede iniciar el proceso de dejar ir y reemplazarlos con nuevos habilitados los que atienden a la persona que
usted.

3. Deshacerse de su HISTORIAS

Una vez que sepa lo que la bestia se parece, puede matarlo. Tome su lista de
“Can'ts” y “debería” y “Nevers”, etc., y escribir corriente de la conciencia en una revista (ver ejemplo a
continuación), y realmente se sienten en su cuerpo lo que está recibiendo de estas viejas creencias limitantes
tales como : “me siento especial, me siento seguro, llego a vivir con mis padres y nunca conseguir un trabajo”,
etc. Haga una lista de estas falsas recompensas. Realmente empujarse a llegar a todos ellos a la página. A
continuación, sentir la atención lo especial o la comodidad o la seguridad o lo que su viaje es y realmente
quedado claro en él. Sorprenda a sí mismo completamente en el acto y sentir todo el camino a través.

Ahora mire su lista de falsas recompensas por lo que realmente son: pequeñas piezas miedo de ti mismo
actuando. darles las gracias por tratar de proteger a usted y para mantener su empresa, pero diles que es tiempo
para correr a lo largo de ahora.

A continuación, reemplace los sentimientos que obtuvo de estas falsas recompensas con los sentimientos
de alegría y energía y el entusiasmo que entrar en lo que realmente son y con quién está ahora convirtiéndose
traerá.

Imaginar que la versión infantil del mismo sale de su cuerpo y los poderosos intensificación de los
adultos de respirar en el adulto.; exhale el niño y la vieja historia. Es como si finalmente tomar las llaves
del Ferrari de vuelta de la versión años de edad, siete de sí mismo que ha estado manejando todo este
tiempo, casi conseguir que mataste. Véase como la intensificación de los adultos a tomar su lugar detrás
del volante.

Mantenga imaginar (o escribir) lo que se ve y se siente tener el verdadero, adulto reemplazar su

vieja historia de la niñez. Sentirlo. Contágiate por ella. A continuación, tomar la decisión que usted
está listo para cambiar y tomar una acción positiva en la dirección que desea ir.

Por ejemplo, digamos que Sally solitario corazón finalmente se hartó suficiente para obtener poderosa real con
ella y enfrentarse a sus problemas en torno a las relaciones. Empezaría por conseguir claro en lo que sus
historias son:

No puedo conocer a un hombre, porque no hay buenos que quedan. Soy muy malo en

ligar.

Nunca sé qué decir a los hombres.

No soy atractivo para los hombres. No a los buenos de todos modos. Me asusta a

los hombres lejos. No confío en los hombres.

No creo que realmente hay alguien por ahí para mí.

Una vez que ella tiene su lista (que fácilmente podría continuar por páginas, por cierto, pero por el bien de
ejemplo, y porque me gustaría salir de la casa hoy en día, que me quedo
con estos), Sally puede transmitir de la revista conciencia acerca de los falsos premios que está recibiendo. Y
por el flujo de la conciencia me refiero acaba de dejar que fluya, no editar o overthink demasiado, acaba de
escribir. En el caso de Sally, su diario podría parecerse a:

Al decir no hay hombres buenos por ahí que no tenga que asumir la responsabilidad por eso que no voy a
encontrar ninguna. Llego a sentirse víctimas y derecha para quedarse sola. Recibo para demostrar cómo
los hombres son cojos por no estar con una buena. Mi dolor de sentirse indigno y mi desconfianza de los
hombres se dado la razón cuando me quedo sola. Siento que sé lo que estoy haciendo y en control al no
dejar que nadie se acerque a mí. Me siento libre. Me siento a salvo. Siento especial atención porque me
sale por romper las reglas.

De nuevo, esto podría continuar por páginas pero usted consigue la idea.

Una vez que ha conseguido todos sus falsas recompensas en la página, Sally continuación, puede centrarse
en ellos, sentir todo el camino a través, gracias a ellos por tratar de proteger a su (no queremos convertir esto en
un ejercicio de auto-odio, por favor) y liberarlos sustituyéndolos por nuevas, historias de gran alcance. Ella,
literalmente, puede tomar cada uno y sustituirla por una nueva verdad. Por ejemplo:

Al decir no hay hombres buenos por ahí que no tenga que asumir la responsabilidad por eso que no
voy a encontrar ninguna.

Entonces se convierte en:

El mundo está lleno de hombres, de amor impresionante, y estoy totalmente capaz de, y tan excitado que me
buscara una buena.

Llego a sentirse víctimas y derecha para quedarse sola.

Entonces se convierte en:

Soy poderoso y en control de mi vida. Elijo amar y ser amado.

Recibo para demostrar cómo los hombres son cojos por no estar con una buena.

Entonces se convierte en:

Me encanta y confiar en los hombres y estoy muy feliz de estar con un chico impresionante que me hace mareado de
felicidad.
Estas nuevas historias se convierten en su nueva verdad, y con el fin de que se peguen, que se
centra en ellos, las respira y se siente lo felices que le hacen sentir. Estas historias son sus nuevas
afirmaciones (recordar a aquellos?) Que no sólo se escribirán y repetir y bombardear a sí misma con
una y otra y otra vez, pero que va a reemplazar al instante sus viejas historias con si deben volar
fuera de la boca o en su mente por costumbre. Vamos a revisar, de acuerdo?

1. Lista de sus viejas historias que ha caído en el hábito de pensar y decir.

2. Journal sobre las recompensas falsas que recibe de ellos.

3. Siente en estas falsas recompensas, las gracias por su ayuda, y deciden dejarlos ir.

4. Tome cada recompensa falsa y escribir una nueva, poderosa historia a reemplazarlo con.

5. Repetir esta nueva historia, o afirmación, una y otra y otra vez hasta que se convierte en su
verdad.

6. He aquí a tu nueva vida impresionante.

Nada en este mundo es permanente, incluyendo nuestras historias. Sin embargo, tratamos de aferrarse a ellos por
una falsa seguridad, lo que conduce finalmente a la tristeza y la pérdida. Estar dispuestos a dejar ir. Seguir reinventando
su historia a medida que continúe creciendo.

4. darse prisa

Una vez que haya recibido clara sobre su historia y ha hecho el trabajo por encima de la energía,
tomar medidas. Si se va una vez deprimido, pero ha decidido dejarlo ir, dejar de escuchar música
melancólica, deja de hablar de lo mal que se siente, dejar de fingir que poner de su analítica albornoz
como vestirse, etc. En su lugar, se centran en el bien y hacer lo cosas que le gusta hacer-hacer un
esfuerzo en lugar de derrumbarse en la familiar sensación de estar deprimido.

Da cuenta de que ha llegado en hábitos con estas cosas y cambia a su alrededor. Se comportan de la
forma en que una persona que no es comporta deprimidas. Vestir su forma de vestir, salir con el tipo de
personas que pasan el rato con, parecen ser la forma en que hablan, hacer las cosas que hacen. Realmente
se hunden en el entendimiento de que puedes tener lo que quieres. Esto no funcionará si sólo finge. No se
puede
ser como, “Bueno, voy a una cita, estoy diciendo a mí mismo que voy a tener un gran momento, pero
sé que va a ser horrible porque siempre es horrible pero estoy teniendo una buena actitud al respecto
“.

Salir al mundo y tratando, sin embargo, todavía profundas abajo creer que
está gobernado por sus circunstancias anteriores, es como perdonar a
alguien, pero todavía con la esperanza de que se sientan en algo húmedo.

5. salir de su RUTINA

Hablar con extraños, llevar algo diferente, ir a una nueva tienda de comestibles, preparar la cena para
alguien que desea llegar a conocer mejor, pastas de dientes de cambio, van a ver una película a las 2
pm en un miércoles, aprender tres nuevos chistes, caminar más alto, notar cinco cosas impresionantes
que nunca he notado en su casa, sus creencias, su madre, su cara. Haga cosas que usted saca de su
rutina y usted se sorprenderá por las nuevas realidades que estaban allí todo el tiempo que presenta
repentinamente.

6. SIDESTEP LA ESPIRAL

También existe la espiral cada vez más popular en oscuridad en el que comienzan por ser triste que su
perro murió luego darse cuenta de que no sólo son ahora sin perros, pero aún eres única y siempre
será única porque todo el mundo, incluyendo a su perro, que deja , que probablemente no sería el caso
si usted no tiene este tipo de grasas muslos o no eran tan eclipsada por su hermana preciosa que es
más o menos la razón principal por la que no he tenido confianza en sí mismo toda su vida y wah wah
wah .

Sentirse triste, pero no hacerlo estallar en algún drama enorme. Si sucede algo negativo en su vida,
sentir, aprender de él, dejarlo ir y volver a centrarse en la vida que está emocionado de vivir.
7. amas a ti mismo

Más de lo que ama a su drama.

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 CAPÍTULO 18:

La dilación, la perfección, y una

POLACO jardín de la cerveza

Con el fin de patear el culo debe levantar por primera vez su pie.

- Jen Sincero; autor, un coche, auto-Quoter

Uno de mis primeros trabajos fuera de la universidad fue coordinador de producción para el Festival de Arte étnico
Folk, el cual fue organizado por un pequeño grupo sin fines de lucro en la ciudad de Nueva York. He oído acerca de
la posición de la apertura de un amigo, y decidí que tenía que tener el trabajo a pesar de que nunca había producido
una cosa en mi vida y encontrar el arte popular a ser bastante yawnable. Parecía divertido de todos modos, que
trabajaban fuera de un loft moderno en Tribeca, sabía mucho de música, llevaron a sus perros al trabajo, y el festival
que estaría trabajando en recopilados músicos, bailarines y artistas de todo el mundo y trajeron juntos en un jardín
de la cerveza polaca en Queens para una fiesta grande y gordo. Lo que significaba que los hombres en faldas y
salchichas y cerveza gratis.

Por lo que poner juntos un curriculum vitae que aparece tales logros como: obras producidas en la
universidad (exigieron mis amigos aparecen para ver mi novio acto); iniciado varias organizaciones en la
escuela secundaria (iniciado un equipo de trineo que no tenía la competencia y sólo una reunión donde
pasamos la mayor parte de nuestro tiempo a averiguar cómo anotar un poco de cerveza); trabajado en mi
estación de radio de la universidad (colgado alrededor mientras pinchaba mi amigo). Luego me vestí todo en
algunos casuals de negocio que me prestó mi madre que no encajaba y se marchó a la entrevista. Un par de
horas más tarde, yo y mi gran boca tenía un nuevo trabajo.

Esa noche me acosté despierto con horror los ojos muy abiertos. Dios mío, ¿qué he hecho?
¡Soy un monstruo! Estos dulce, de gran corazón, la gente de la sandalia de desgaste simplemente me dio una lata
de café llena de dinero que pasado un año entero de recogida para esta fiesta, y yo soy el cabeza gorda mentira que
va a volar la misma.

Pensé en entregarme, pero, poco dispuesto a rechazar una buena fiesta, fui para él en lugar y
terminó trabajando más duro para ellos que nunca había trabajado en mi vida. Decidí que me
gustaría altura de las circunstancias, que iba a hacer todo lo necesario para hacer de este el mejor
festival de comino que ese jardín cerveza polaca había visto nunca, y me sacó fuera si con gran
éxito si yo lo diga yo.

Tengo todo veintisiete de mis amigos en paro para repartir volantes y tomar billetes a cambio de la
salchicha libre antes mencionado y la cerveza, conducidos los bailarines lunares ingobernables en sus
lugares en el tiempo, tiene los vendedores latke establecidos, y se encargó de que el desfile gaita fue a
pedir de boca.
Si hay algo que realmente quieres, no soy (necesariamente) diciendo que usted debe mentir para
conseguirlo, pero estoy diciendo que probablemente está mintiendo a sí mismo si no vas tras él.

Porque muchas veces cuando decimos que estamos sin reservas por algo, lo
que realmente estamos diciendo es que estamos demasiado miedo para
probarlo, no es que no podemos hacerlo.

La mayoría de las veces no es la falta de experiencia que nos está frenando, sino más bien la falta de
determinación de hacer lo que tenemos que hacer para tener éxito.

Ponemos tanta energía en subir con excusas de por qué no podemos ser, hacer o tener las cosas que
queremos, y el diseño de las distracciones perfectos para alejarnos de nuestros sueños imaginamos lo lejos que
obtendríamos si nos callamos y se utiliza toda esa energía para ir por ella en su lugar?

Aquí están las buenas noticias:

1. Todos sabemos mucho más de lo que nosotros mismos damos crédito a sabiendas.

2. Somos atraídos a las cosas que estamos naturalmente bueno (que cuenta más que tener un
título de grado en el tema, por cierto).

3. No hay mejor maestro que por necesidad.

4. La pasión triunfa sobre el miedo.

 En retrospectiva, me di cuenta que estaba más calificado para ese trabajo de lo que pensaba. Soy una hermana
grande, que significa que soy mandona natural. Me encanta hacer fiestas, y puedo hablar con nadie, ni siquiera de
setenta y seis años de edad, los hombres rusos que no hablan Inglés y están volviendo loco porque no pueden
encontrar sus mallas.

Fui a hacer muchas más cosas que yo era “sin reservas” para, sino también perdí un montón de tiempo
fingiendo que no estaba preparado para hacer algunas otras cosas que realmente quería hacer. Y,
sorprendentemente, las veces que entró en juego y fue por él eran mucho más divertido que el de los
momentos que pasé sentado en torno “a punto”, y no hacer nada, en lugar.

Ya se trate de un perfil de citas en línea que usted no está listo para enviar o un viaje que desea tomar
después de perder diez libras o un negocio que desea iniciar tan pronto como guarde el dinero suficiente. . . solo
empieza. Ahora. Haz lo que sea necesario. Usted podría ser atropellado por el hombre de los helados mañana.

Una vez que pasó un mes entero preparando mi oficina para escribir un libro. Tengo sólo la silla
adecuada, poner la mesa en el lugar perfecto junto a la ventana, organizada todos los materiales que
necesitaba y luego los tres reorganicé tiempos-limpiaron el lugar hasta que se podría realizar una cirugía
en el suelo, y luego procedieron a escribir el toda cosa a la mesa de la cocina.

La dilación es una de las formas más populares de

auto-sabotaje porque es muy fácil.

Hay tantas cosas divertidas que puedes hacer con el fin de posponer las cosas, y no hay falta de otras
personas que son totalmente mentalizado para posponer las cosas con usted.

Y si bien puede ser super divertido en el momento en que, con el tiempo el zumbido desaparece la desobediencia
y que está sentado allí unos años más tarde, sintiéndose como un perdedor, preguntándose por qué demonios que
todavía no han conseguido su actuar juntos. Y por qué otra gente que conoces está recibiendo grandes promociones
de grasa en sus puestos de trabajo o hacer viajes alrededor del mundo o que hablan de la última orfanato que han
abierto en Camboya en NPR.

Si usted es serio acerca de cambiar su vida, encontrará una manera.

Si no está, encontrará una excusa.
 Con el fin de conseguir a donde quiere ir en esta vida, aquí hay algunos consejos probados y
verdaderos, para ayudarle a dejar de dilatar:

1. Recuerde que hecho es mejor que perfecto

Acaba de obtener el sitio web maldita arriba ya o enviar el anuncio publicitario o hacer las llamadas de ventas o
reservar el concierto a pesar de que usted no está totalmente listo todavía. Nadie más le importa o es probable que
siquiera se da cuenta de que todo lo que no es 100 por ciento perfecto, y, sinceramente, nada volverá a ser el 100
por ciento perfecta de todas formas por lo que también podría empezar ahora. No hay mejor manera de hacer las
cosas que a lo largo de ya estar rodando-momento es una cosa maravillosa, por no mencionar muy subestimado, a
fin de obtener el culo y empezar a trabajar. ¡AHORA!

2. AVISO donde se detenga

Cuando estás trabajando en lo que usted está trabajando, o lo que sea que estés fingiendo trabajar, donde es
exactamente lo que deja? Es que cuando se tiene que hacer la investigación? Hacer las llamadas telefónicas de miedo?
Encontrar la manera de recaudar el dinero? Inmediatamente después de comenzar? Cuando usted tiene que
comprometerse? Cuando se empieza a ser bueno? Justo antes de despegar? Incluso antes de levantarse de la cama?

Si se puede determinar con precisión el momento preciso en que usted dice, “Al diablo-estoy fuera de aquí!” Usted
puede prepararse para golpear la mancha de petróleo mediante la contratación de entrenadores o asistentes o
psicológicamente a ti mismo o delegar esa parte en particular de la misma, o la eliminación de las distracciones
conocidos.

Por ejemplo, digamos que usted descubre que cada vez que se siente a hacer llamadas para tratar de
usted mismo libro un concierto de hablar, que misteriosamente encuentras tirado en Facebook durante horas,
apagar la Internet, o ir a algún lugar para hacer sus llamadas donde se puede 't obtener en línea. Como un
parque. O su coche. O la Antártida. Y luego decidir que usted tiene que hacer cinco llamadas antes de poder
comprobar de nuevo y ver si alguien ha comentado en la imagen informados de su gato comiendo una patata
frita.

3. hacer una apuesta con alguien SIGNIFICA

Una buena manera de hacerse responsable es hacer una apuesta con alguien que le mantenga a la
misma. Deben tener ninguna piedad; no se puede consentir o “entiende que ha intentado lo mejor
posible.” Usted desea que el tipo de persona que se
hacer que se sienta humillado, incluso antes de las excusas salen de la boca, o que se mostrarán
en su puerta con una bolsa de arpillera, una gran roca, y una venda debe intentar zafarse de pagar
su deuda. Y asegúrese de que se apuesta algo que es doloroso perder, pero no demasiado poco
realista. Por ejemplo, se puede apostar a alguien mil dólares que tendrá el primer capítulo de su
libro escrito en una fecha determinada. Que sea una cantidad a pagar que realmente no quiere
pagar, pero eso es apenas dentro de su alcance. A continuación, escribir el cheque a él, incluir la
fecha de pago, y mantenerlo por encima de su escritorio para recordarle que lo que hay en la tienda
si no hacer el trabajo. Y si realmente quiere las estacas, decirle que si usted no cumple con el
plazo, en lugar de darle el dinero, podrás donar los mil dólares a un grupo o causa que hace que su
carne de gallina. En lo personal, creo que este tipo de terror funciona de maravilla para mi
auto-disciplina.

4. El propietario de ella y trabajar con él

Si usted es el tipo de persona que sopla todo lo que fuera hasta el último minuto, y usted sabe esto
acerca de sí mismo, ¿por qué perder el tiempo volviendo loco mientras usted no está haciendo lo
que se supone que deben hacer? Ir a la maldita playa, tomar un cóctel, y cuando hay presión, ir al
grano. No hay nada peor que la pérdida de tiempo que pretende trabajar o estresando al tratar de
divertirse-no de hacer el trabajo y la diversión no se tenía. Es lo peor de ambos mundos. Calcular la
cantidad de tiempo que realmente necesita para hacer el trabajo, e ir a hacer otra cosa hasta que el
reloj comienza a correr.

5. amas a ti mismo

Ahora mismo, dondequiera que usted está en.

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 Capítulo 19: El drama de

abrumar

He vivido una vida larga y tenía muchos problemas, la mayoría de los cuales nunca sucedieron.

- Mark Twain; autor americano, humorista

Cuando me puse a escribir un nuevo libro, me resulta muy útil comenzar con una tarjeta de índice separado para
cada capítulo. Puse el título del capítulo en la parte superior de cada tarjeta, escribo mis notas en el espacio por
debajo, y luego se extendió a todos ellos en una mesa para que pueda ver todo el asunto a la vez. Acabo de hacer
esto hace unos días y fue muy emocionante. ¡Mirad! Mi nuevo libro glorioso! Unos dos segundos después, sin
embargo, fui presa del pánico. OMG que es un montón de capítulos cómo diablos voy a hacer de todo en el tiempo
de mi fecha límite está acelerando vuelta de la esquina y ni siquiera estoy del todo seguro de lo que estoy poniendo
en cada sección sin embargo, ¿en qué estaba pensando cómo es que yo no empecé esto hace ocho meses es
demasiado pronto para el vino que alguien me ayude estoy hundiendo. . .

Cerré los ojos y respiré profundo. Sólo. Hacer. Uno. Capítulo. A. Un momento. Así que
saqué una carta al azar de la mesa, abrí los ojos, y era, por supuesto: El drama de abrumar.

Me gustaría recordarle, y yo, que la mayor parte del dolor y el sufrimiento en nuestras vidas es causada
por el drama innecesario que creamos. Si por casualidad nos encontramos, por ejemplo, en un estado
catatónico de abrumar, abrazando las rodillas mientras se balancea hacia atrás y adelante con nuestras
bocas abiertas, como todo lo demás en nuestra vida, todo lo que necesita es un cambio de percepción para
crear una nuevo
realidad.

La vida no es otra cosa que un sueño. No convertirlo en una pesadilla.

Estamos tan increíblemente bendecido por tener todas las cosas que tenemos, todas las
oportunidades y las ideas y las personas y las tareas e intereses y experiencias y
responsabilidades-eligen al monstruo hacia fuera sobre todo, en lugar de disfrutar de la vida de nuestras
vidas, es como tirar perlas a los cerdos. un desperdicio de un regalo tan gloriosa.

Con el fin de ayudar a obtener una perspectiva más agradable en su enorme lista de tareas
pendientes, tomemos las tres quejas más comunes acerca de abrumar y bonita para arriba:

1. No hay suficiente tiempo

Gracias al duro trabajo de las personas con cerebros grandes, ahora sabemos que el tiempo es una ilusión.
Mientras que la mayoría de la gente no tiene idea de lo que eso signifique, hay otro ángulo que es mucho más
fácil de entender; no tener tiempo es una ilusión. Por ejemplo:

No tengo tiempo para encontrar un lugar de estacionamiento real, de modo que voy a aparcar en esta zona de
carga. Oh, mira eso, acabo de pasar tres horas que no tengo conseguir mi coche fuera del garaje de remolque,
otros dos perderse en el camino a casa, y cuarenta y cinco minutos se quejan de que a mi mujer.

No tengo tiempo para limpiar mi oficina. Oh, mira eso, acabo de pasar una media hora que no me he
buscando mi teléfono que ha sido enterrado bajo un montón de basura. Ah, y mira eso, mi teléfono está
muerto, lo que significa que estoy a punto de perder aún más tiempo no me han buscando el cargador
maldita que podría estar bajo esta pila de libros por aquí por favor, espero. . .

Cuando nos vemos obligados a hacer algo, de repente, el tiempo está ahí. Lo que significa que está ahí
todo el tiempo, pero sólo nos ha elegido para limitarnos al creer que no lo es. ¿Ha notado cómo, si usted
tiene seis meses para hacer algo, él se puede tomar seis meses para hacerlo, pero si usted tiene una
semana, va a ir más de una semana? Una vez que entienda ese momento, al igual que el resto de su
realidad, está en su mente, se puede hacer que funcione para usted en vez de ser su esclavo.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer en este momento para iniciar discusiones tiempo en la sumisión:
MUESTRA ALGO DE RESPETO

Si quieres más tiempo en su vida, mostrar el tiempo un poco de respeto. Si usted está constantemente
tarde, si soplas las cosas fuera o si usted es un copo, que no va a enviar un mensaje a El Universo, o
de otros, o usted mismo-que valorar este precioso tiempo que se le antoja y están tratando de crear
más por sí mismo.

Se puede crear cualquier cosa que desee, pero hay que querer realmente ella.

Si usted actúa como si el tiempo no es importante, que es totalmente vale la pena perder y faltar el respeto,
usted no está en alineación con lo que usted dice que quiere por lo que vamos a tener un tiempo difícil conseguirlo.
Quiero decir, pensar en el tiempo como una persona. ¿Es de esperar cierto tiempo para llevar a aparecer para usted
si usted trató constantemente como si fuera simplemente algo tonto que no importa? No debería pensar.

Si usted es siempre tarde, empezar a ser temprano. Si cancela constantemente o escamas o olvida de
sus fechas con la gente, llegar juntos. Anote sus citas y mantenerlos. Establecer la alarma en su teléfono
celular para recordarle que debe prepararse. Temprano. Escribir cosas en el dorso de las manos.
Mantenga su palabra si usted dice que va a hacer algo. No es ciencia de cohetes, si usted quiere tener
una buena relación con el tiempo, tiene una buena relación con el tiempo. Esto no sólo ayuda a crear más
tiempo en su propia vida, pero vas a dejar de ser una de esas personas groseras que constantemente los
desechos de todos los demás.

MANTÉN A TUS AMIGOS CERCA Y A TUS

ENEMIGOS MÁS CERCA

¿Qué se encuentra haciendo en vez de hacer lo que se supone que están haciendo? Joder en Facebook?
Contestando e-mails? Comiendo a pesar de que no tienes hambre? Una vez que sepa cuáles son sus
distracciones favoritas son, se puede construir una buena defensa contra ellos. Apagar el internet y el
teléfono mientras se está trabajando. Hacer que la cocina fuera de límites hasta que haya terminado si
encuentra constantemente a sí mismo de pie delante de la puerta del frigorífico abierta en un estado de
estupor. De entrar en este tipo de malos hábitos que la mitad del tiempo que no se dan cuenta de lo que
estamos haciendo. Una vez que se da cuenta de cuáles son sus puntos débiles, puede empezar a protegerse
contra ellos.

PEDAZO ABAJO

No hay nada más que mirar desinflar una tarea gigantesca y preguntándose
la forma en que jamás hacer de todo. Así que no intente y comer todo el elefante a la vez, que se
dividen en trozos tamaño bocado. Por ejemplo, en lugar de caminar alrededor de toda la casa, de
una habitación desordenada catastróficamente al siguiente, preguntándose cómo alguna vez va a
limpiar toda la cosa gigantesca (y tratando de averiguar cómo se puede justificar el no hacerlo en vez
de intentar averiguar cómo va a hacerlo) descomponerlo y sólo se centran en una habitación a la vez.
Nuestro cerebro sólo puede manejar tanta información a la vez sin explotar, así que mirando cada
tarea por separado, la tarea más grande de repente se vuelve más manejable.

Cerebros encanta trozos.

Fragmentar hacia abajo funciona muy bien para el tiempo también. Por ejemplo, si está trabajando en el
diseño de un nuevo sitio web, en lugar de dejar de lado todo el día para trabajar, decide que va a trabajar en
trozos de una hora. Durante este tiempo usted está autorizado a levantarse para ir al baño, comer algo, ver sus
textos, ir en línea, etc. Una vez que sus sesenta minutos se ha terminado, se puede tomar un descanso y hacer
lo que quiera hasta su próxima sesenta trozo minutos. Podemos hacer cualquier cosa durante sesenta minutos.
Nuestros cerebros entran en abrumar cuando tratamos de hacerlo todo en un gran bloque de tiempo.

2. Hay demasiado HACER

¿Ha notado que cuando le preguntas a alguien cómo lo están haciendo, alrededor del 99 por ciento del tiempo que
decir algo como “bueno. Muy ocupado, pero bueno.”‘Ocupado’se ha convertido en el nuevo‘Bien, gracias.’O sea,
¿dónde está la diversión en eso? ¿Qué tipo de mensaje transmite esto al mundo ya nosotros mismos? No es de
extrañar que todos sentimos que estamos viviendo atrapado bajo una losa gigante, el cemento de una lista de
tareas. Así que, sí, la primera tarea consiste en:

CUIDA TU LENGUAJE

Dejar de hablar de lo ocupado que está. Se centran en lo que le gusta de lo que haces y los
espacios entre el hacer en lugar de sentirse abrumados por todo. Decide que vive una vida
relajada increíble llena de proyectos interesantes que te gusta hacer y comunicar eso al
mundo y usted mismo. Y luego salir y hacerlo alegremente.

CONSEGUIR UN POCO DE AYUDA

Si se siente totalmente confundido y desorganizado y no sabe por dónde empezar o qué hacer a continuación,
obtener algo de perspectiva exterior. Muchas veces estamos tan enredado en nuestras vidas que no podemos
ver algo que es totalmente obvio para alguien más. Alguna vez pasar un momento agradable en busca de las
gafas mientras se está sentado a la derecha en la cabeza? Es una especie de esa manera. Se puede pasar
horas, días o meses (o para siempre) tratando de encontrar la manera de volver a hacer su sitio web o trazado
a cabo un régimen de ejercicio o encontrar la manera de organizar su oficina, cuando alguien que no está tan
enterrado vivo por todo el piezas móviles como usted puede clavar inmediato. Obtener un nuevo par de ojos
sobre la situación.

Y conseguir a alguien que sabe lo que están haciendo por favor. No obtener consejos dinero de alguien
que es como se rompió como eres o asesoramiento que data del único terminal o decidir que la principal
calificación de alguien para ayudar a usted es que lo harán de forma gratuita o comercio. Trabajar con un
profesional le ahorrará tiempo y dinero en el largo plazo, ya que no tendrá que pasar tiempo de deshacer, o
hacer más, cualquiera que sea su primer intento endeble era.

Contratar a un entrenador de negocios, pida a un amigo que es totalmente juntos y con éxito para sentarse con
usted, contratar a un consultor desorden, y si nada de esto tiene sentido para su situación particular, sigue leyendo:

Goza de la realidad

A veces tomamos en más de lo que puede masticar porque creemos que tenemos que hacerlo todo. O
que el mundo se vendrá abajo si no lo hacemos todo. O que estamos mal, las personas antipáticas si no
lo hacen los ocho millones de cosas que estamos tratando de hacer. Así obtiene muy real con uno mismo
aquí- ¿por qué haces todas las cosas que estás haciendo? ¿Es absolutamente necesario que lo haga
todo? Qué se necesita para hacerlo todo al mismo tiempo? Algunos entre esperar? Ser entregado a otra
persona? Caído en total? Y si tiene que hacerlo todo, lo que haría más agradable?

Al igual que su tiempo de fragmentación, fragmentación abajo de sus tareas que lleva a cabo de fenómeno de
salida y pone las cosas en trozos manejables, tamaño de un bocado. Así es como para descomponerlo:

Haga su lista de tareas. Míralo.

¿Qué debe ocurrir en este momento? ¿Qué se

puede esperar?

Ponte estos dos listas separadas. Ocultar la lista de espera. ¿Cuáles son las

grandes tareas importantes en la lista ahora?

 ¿Cuáles son los más pequeños piddly?

Dar los piddly a otra persona o guardarlos para las horas y pasar el día haciendo las
tareas más importantes. Se llama priorización de las personas!

Cuanto más corta sea la lista que está trabajando, mejor se sentirá. Y recuerda: Nunca

vas a hacer de todo. Así que deja de subrayar al respecto.

Haz lo que puede hacer en la alegría, en lugar de intentar hacerlo todo en la

miseria.

Delegado o DIE

Una de las mejores maneras de aligerar su carga es dejar de ser un fanático del control y / o un tacaño y
contratar a alguien que le ayude. O delegar a los que lo rodean (ver más abajo).

Usted no puede hacer crecer un negocio, obtener un ascenso o ser un padre fresco, y a pesar de
todo se volverá gris antes de tiempo, si usted trata de hacer cada pequeña cosa por sí mismo.

Determinar qué tareas que odio hacer o que siempre haya sido malo en o simplemente no tiene tiempo
para hacerlo y encontrar a alguien más para hacerlas. Me di cuenta de la razón por la que no puede haber
hecho esto todavía es porque no se puede permitirse el lujo de contratar a alguien, o porque cree que son
los mejores en ella, o porque eres un fanático del control, pero, al igual que muchas otras excusas, la
respuesta es a menudo allí, simplemente no está buscando en forma adecuada. Si a pesar de todo había
que conseguir un poco de ayuda, si se trataba de una cuestión de vida o muerte, ¿qué harías? Usted podría
conseguir a un interno de la universidad local. Usted podría conseguir un amigo o miembro de la familia para
ayudarle a salir. Usted puede contratar a alguien para sólo treinta minutos a la semana y aumento a medida
que avanza. Usted podría vender algo para traer el dinero para pagar a alguien. O prestado. O empujarse
para hacerlo. Se podría entregarla a los recursos humanos y que sea su problema.
su hijo adolescente para limpiar el garaje por lo que tendría más tiempo. La ayuda está a nuestro alrededor, a veces
recibiendo es simplemente una cuestión de ver las cosas de manera diferente, o no darse por vencido tan fácilmente.

La decisión de que no se puede tener algo que necesita o desea al instante le separa de la corriente de
la manifestación de la misma, así como las distancias que a partir de la parte que se iluminó al respecto en
el primer lugar. Una vez que pensar “no puedo,” El universo es como, “Bueno entonces, sin ayuda
necesaria aquí, nos vemos luego.” Incluso si usted no tiene idea de dónde va a venir de, estar abiertos a la
posibilidad de presentar el apoyo en sí y puede que se sorprenda por lo que puede crear y la cantidad de
ayuda que puede obtener. Decidir que no pueda hacerlo, confía en que esté disponible para usted, hacer
todo lo posible para encontrar una manera para que esto ocurra y la confianza de que cómo que va a
suceder será revelado.

Recuerde que usted es # 1

Ponga sus prioridades en primer lugar-no revisar sus correos electrónicos o mensajes de voz o de Facebook
hasta que han pasado en su día y realizado algunas de las tareas que desea hacer. No conteste el teléfono o
textos mientras estás ocupado. las necesidades de otras personas pueden ocupar el valor de nuestra atención
para varias vidas, y si se les deja, lo harán.

3. Estoy agotado

La creencia de que tomar tiempo libre hará que toda su vida se colapse no sólo es insalubre, pero es
arrogante (el mundo continuará si deja de trabajar, se ve). Si no se toma tiempo libre, su cuerpo
finalmente poner su pie en el suelo y hacer que se enferme. Cuerpos lo hacen todo el tiempo. El estrés
es una causa principal de cáncer, ataques al corazón, insuficiencia hepática, accidentes estúpidos, mal
humor, y de repente no poder respirar.

Aparte del factor de la enfermedad, haciendo tiempo para hacer las cosas que inspiran también debe ser
una prioridad, ya que, um, ¿cuál es el punto de vivir la vida sin ellos? ¿Dónde está la diversión en el
despertar a los ochenta y cinco y darse cuenta de que “no se podía encontrar el tiempo” para disfrutar? ¿Qué
estaba haciendo que era más importante en su lugar? Esto no es un lujo reservado para las personas que
son más ricos, más inteligentes, o menos empantanado que tú. Es un lujo reservado para las personas que
toman el tiempo para averiguarlo y elegir el diseño de un lleno de diversión más la vida.

Utilice las herramientas de este capítulo para hacer el tiempo para obtener el descanso que necesita y tener la
diversión que desee para que pueda disfrutar de su preciosa vida mientras está todavía en
posesión de ella.

4. amas a ti mismo

Estás haciendo un trabajo impresionante.

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 CAPÍTULO 20: el miedo está

para los lechones

Nos puntillas por la vida con la esperanza de hacer de manera segura a la muerte.

- Desconocido

Cuando vivía en Nuevo México, un amigo mío me llevó a esta cueva que había oído hablar en las
Montañas Jemez. “Es más como un gran agujero en el suelo, en realidad,” dijo, “pero he oído que es
muy bueno.” Ella no hizo un gran trabajo de venderlo, especialmente cuando llegó a la parte sobre la
forma en que había tengo que gatear en cuatro patas todo el tiempo, pero yo no estaba realmente
escuchando a ella de todos modos. Cuevas no me interesan, sin importar el tamaño que son; Sólo iba
para el viaje por carretera y la caminata por las montañas y este gran lugar de hamburguesas que he
descubierto la última vez que estuve allí. La cueva era sólo una parte necesaria del viaje, como parar
para el gas.

Después de un viaje glorioso bajo el cielo infinito Nuevo México y una hermosa caminata por un camino de
tierra roja a través de un bosque de pino piñonero, llegamos a la cueva. Era tal como lo había descrito: un
pequeño agujero en la base de una pequeña colina justo lo suficientemente grande como para arrastrarse a
través. Mi amigo me tiró un par de rodilleras y una linterna y se dirigió en. La seguí en mis manos y rodillas,
sosteniendo la linterna con los dientes, y por el tiempo que estuvimos unos diez minutos, me sentí como la
entrada, y mis posibilidades de volver a ver otra hamburguesa de nuevo, habían desaparecido. Si hay algo que
llegó a nosotros desde el interior de la cueva, como, por ejemplo, un monstruo, o si hubo una inundación o un
terremoto o una serpiente de cascabel o un mosquito, que se atornilla totalmente. El túnel de roca blanca
escarpada que nos rodea se había cerrado con tanta fuerza que cuando mi amigo finalmente dejó de gatear y se
apoyó en la
pared para sentarse, tenía que hacerlo con la cabeza inclinada hacia delante hasta el momento que parecía que estaba
a punto de comenzar a masticar en su cuello. ¿Qué demonios estaba haciendo allí de nuevo?

“Está bien, ahora para el fresco parcial Estás listo?”, Preguntó. “Apaga la luz.” Ella apagó la linterna
después de un gesto para que haga lo mismo. En el instante en que mi luz se apagó, he experimentado la
absoluta oscuridad más oscura de allá santa puta mierda de tono negro profundo oscuridad más oscura
nunca. Sentí el cosquilleo de la histeria comienzan a gusano su camino hasta la parte de atrás de mi cuello,
y por primera vez en mi vida, he entendido por completo el miedo.

Porque el miedo era lo único que pude ver en ese agujero. Se sentó allí, omnipresente,
gigantesca, que todo lo consume, mirándome a la cara preguntando: “Entonces, vas a dejar que me
destruyes o qué?”
Me di cuenta de que con absolutamente ningún esfuerzo, pude desentrañar en un monstruo de
salida claustrofóbico de tales arañar, morder, crazylady agudo gritando colosal-dad, que dejaría a mí ya
mi amigo mirando a una pared, jugando con nuestros labios durante semanas después arrastraron a
nuestros cuerpos inertes y ensangrentados fuera de esa cueva.

O. . . no.
La elección fue mía.

Temer o no temer, esa es la cuestión.

Me complace informar que decidí renunciar a la locura temor a favor de la calma que se arrastra
de nuevo fuera de la cueva a la tierra del sol, espacios abiertos, y caminar en dos piernas. Salí con
no sólo una cantidad alarmante de arena en mis oídos y trismo severa se agriete la linterna con los
dientes, pero con una nueva y profunda comprensión de la elección aspecto de miedo.

Es tan simple; El miedo siempre estará ahí, a punto y listo para sembrar el caos, pero podemos elegir si
vamos a participar con ella o encender las luces, se ahogan hacia fuera y arrastrarse allá de ella. También me di
cuenta de que el ahogamiento a cabo es en realidad bastante fácil, sólo hemos sido condicionados a creer lo
contrario.

Hemos hecho de estar en el miedo en un hábito.

Que nos interesa lleno de ella como los niños, como el azúcar, a continuación, a medida que crecemos continuamos
tomando en las malas noticias en la televisión y el horror en los periódicos y la violencia en libros y películas y juegos de
video y toda esta basura que nos llena hasta el borde con el temor acerca de nuestro mundo. Se nos ha enseñado a
jugar a lo seguro y no tomar
riesgos, y advierten cada uno alrededor de nosotros a hacer lo mismo.

Y se ha convertido en una parte tan aceptada de nuestro condicionamiento social que ni siquiera nos damos cuenta
de que lo estamos haciendo.

Por ejemplo, ¿cuál sería su respuesta inmediata a ser alguien que realmente amabas y profundamente se
preocupaba por si decían, mientras pulverización catódica de emoción, cualquiera de las siguientes cosas
para usted:

Estoy tomando un préstamo gigantesco para construir mi negocio sueño. Voy a viajar por todo el

mundo. Por un año. Por mi mismo. Voy a dejar mi, trabajo seguro a tiempo completo para convertirse

en actor. Conocí a la persona más increíble semana pasada y estoy totalmente en el amor. Y nos

vamos a casar. Voy paracaidismo.

En su mayor parte, cuando vemos a alguien dar un salto de fe, nuestra primera reacción es de
gritar, “¡Cuidado!” No solo hemos hecho un hábito de manchar el miedo y la preocupación y la duda
uno encima del otro, pero podemos congratularnos sobre las espaldas de ella porque creemos que
muestra cuánto nos importa.

Eso es algo que vale la pena tener miedo de, si me preguntas.

Hay algo que se llama el efecto de cangrejo. Si se pone un montón de cangrejos en un bol y si,
mientras están allí arrastrándose uno encima del otro, uno de ellos trata de salir, el resto de ellos tratará
de tirar de él hacia abajo en vez de ayudar a empujarlo fuera. No es de extrañar que se llaman
cangrejos.
Imagínese cuán diferente sería nuestro mundo si nosotros eran menos similar a un cangrejo. Si nosotros no
sólo nos enseñó a real y verdaderamente creer en los milagros, sí, me di cuenta de lo que dorky sonidos, pero
se vieron recompensados ​y apoyados, en lugar de una tarjeta y gritó, para tomar grandes saltos hacia lo
desconocido. Damos mucha de boquilla a la idea de que todo es posible, y todos crecemos con carteles de
los gatitos y los cachorros de foca en nuestras paredes que dicen sigue tus sueños en ellos, pero en realidad
se debe hacer algo radical, todas las luces intermitentes y sirenas se apagan. Sé lo que estoy diciendo?

El miedo vive en el futuro. La sensación de tener miedo es real, pero el miedo en sí está todo inventado porque
ni siquiera ha ocurrido todavía -la muerte, quiebra, rotura de una pierna, olvidando nuestras líneas, siendo
gritado por llegar tarde, ser rechazado, etc. La mayoría de las veces no tenemos ninguna garantía de que lo
que tememos que va a pasar y que, incluso si lo hace, que que va a dar miedo! Tome por ejemplo la muerte.
Por lo que sabemos que dejamos a nuestros cuerpos y se funden en un estado de
puro amor y luz y cosas brillantes y unicornios y conejitos eterna vértigo orgásmica. Podemos estar tan
seguro de que lo que podamos sobre cualquier otra cosa en el futuro, así que ¿por qué crear todo el
drama?
Todo lo que se necesita para convertir el factor miedo en todo es aprender a estar cómodo en vez de
aterraba, lo desconocido. Y esto se hace a través de la fe.
Básicamente se reduce a cómo se elige el camino por la vida:

Es el miedo más grande que tu fe en lo desconocido (y

usted)?

¿O es su fe en lo desconocido (y usted) mayor que su

miedo?

Mientras que usted está haciendo su elección, aquí está la boca llena de buen viejo Helen Keller:

La vida es una aventura atrevida o nada. Para mantener nuestros rostros hacia el cambio y se comportan como
espíritus libres en presencia del destino es la fuerza invencible.

Hay que momento increíble cuando se decida, “meter la pata, voy por ella”, y de repente la emoción
se apodera del miedo. Y entonces usted está volando en la alfombra mágica firma, estás en la línea
punteada para comprar la casa, enfrentándose a su padre, deslizando el anillo en el dedo, dando un
paso hacia el escenario frente a miles. Quiero decir, hablar de sentirse vivo!

En el otro lado de su miedo es su libertad.

Aquí hay algunas formas útiles para navegar su camino a través de la selva del miedo:

1. VISTA DE SU MIEDO espejo retrovisor

Piense en algo radical que hizo en el pasado que, literalmente, le dio a los batidos que era tan grande y
aterrador. Y ahora mirar hacia atrás, lo terrible es ahora? Se puede evocar sentimientos de miedo al
respecto? Incluso una punzada weensy del miedo? Tenga esto en cuenta, según se mira cada nuevo
desafío: No importa cómo intimidar a su próximo gran salto hacia adelante parece por el momento, será un
cero a la izquierda cuando uno mira hacia atrás en ella algún día. ¿Por qué esperar? ¿Por qué no mirar a
través de los vidrios de color pipsqueak en este momento? Prever los desafíos del futuro, mirar hacia atrás
en ellas desde el lugar de la victoria, y van a perder gran parte de su poder de paralizar usted.

Yo siempre uso mi primer viaje a la India como un ejemplo, cuando estoy siendo un pito
en hacer algo que me asusta. Fue uno de mis primeros viajes en solitario internacionales, y
aunque mi experiencia con nada india hasta ese momento prácticamente consistía en un
par Ravi Shankar CDs y un poco de pollo tikka masala, pensé que sería un lugar fresco
para ver. Yo quería ir a un lugar totalmente nuevo y experimentar una realidad que era tan
diferente a la mía como sea posible. Pensé ir a la India sería como ir a través del espejo.

Así que compro mi boleto y luego se golpea me-qué demonios estoy tratando de probar? ¿Por qué
estoy haciendo esto? Nunca había ido a ninguna parte tan lejos por mí mismo antes, donde no
conocía a nadie, no hablaba el idioma, no tenía idea de qué esperar, y juro que lo construyó hasta
convertirse en una de las cosas más terribles que jamás hecho en mi vida. Porque me imaginaba que
este pequeño punto, todo el camino al otro lado del globo, flotando en el espacio donde estaba
totalmente anónima, un fantasma, un extraño, en el que podía desaparecer sin dejar rastro y nadie me
amó tendría alguna idea de lo que me pasó. ¡Maricón!

Se puso tan mal que empecé a fantasear acerca de herir gravemente a mí o que mi mejor
amigo iba a morir por lo que no tendría que ir (por alguna razón, simplemente cancelar el billete
nunca entró en mi mente). Como la suerte lo tendría, sin embargo, nadie murió, y me encontré
siendo llevado al aeropuerto como que iba a mi propio funeral. En el momento en que entramos en
el terminal internacional en el aeropuerto, sin embargo, fue arrastrado en un mar de colores y gente
de todo el mundo y el movimiento y los idiomas y mi terror fue demolido al instante por la
excitación. Voy a una pasada India!

Cuando llegué en el avión, me senté al lado de esta mujer india hermosa vestida con un sari de color rosa
y enormes pendientes de oro que se dirigían a mí, sonreí, y me ofreció un M & M y fue entonces cuando
realmente se hundió en; Usted no está solo que ding dong. Usted está rodeado de personas. Y una de las
necesidades humanas comunes más básica es la conexión. Entonces procedí a pasar dos meses viajando
por un país que ahora es, con mucho, uno de mis lugares preferidos en este planeta y que provocó en mí un
amor por los viajes que ha cambiado completamente mi vida.

Este y otros ejemplos de mi propia vida, seguir demostrando a mí una y

sobre eso:

Nuestros mayores temores son la mayor pérdida de tiempo.

Frente a sus miedos con la verdad, que todos ellos están en su mente, y van a perder su poder
sobre ti.

2. FLIP EL MIEDO

Cuando se encuentre dejar que el miedo te empujan alrededor, mirarlo desde una perspectiva diferente.
Para empezar, lo descomponen, encontrar qué es lo que está realmente miedo y luego darle la vuelta para
hacer que funcione para usted, no contra usted. Mostrarla quién es el jefe. Alimentar a su temor a un
sándwich de chupar-it.

Por ejemplo:
Quiero escribir un libro, pero no puedo conseguir yo a sentarse y hacerlo. Por qué no?
Tengo miedo de que si lo hago será terrible. ¿Qué pasa si es terrible? Si es terrible Voy a mirar
estúpida. ¿Y que? La gente va a burlarse de mí. ¿Y que?
Voy a sentir vergüenza. De acuerdo, por lo que no está escribiendo su libro con el fin de protegerse de la sensación
estúpida y avergonzada.

Ahora darle la vuelta: ¿Cuán estúpido y avergonzado se sentiría si usted no escribe su libro? Muy. Sé
que es una idea brillante. Y es un gran sueño mío. Por lo que su estrategia de no escribirlo con el fin de
protegerse de la sensación estúpida y avergonzada a proteger de la sensación estúpida y avergonzada? No.
Y ya que estás arriesgando sintiéndose estúpida y avergonzada de cualquier manera, lo que es peor
versión
- tratando de escribirlo y tener que ser terrible o nunca a su favor y vivir una vida no vivida de la
mediocridad, wimpiness; y la vergüenza? Vivir una vida no vivida de la mediocridad, wimpiness; y la
vergüenza.
Descomponerlo así que realmente se puede ver, y desactivar, lo que es una situación que le está
asustando. El miedo es todo acerca de cómo elegir a mirar las cosas, por lo que al cambiar su perspectiva
sobre ella se puede dejar que el temor de no hacer lo que tienes miedo de alimentar su búsqueda para la
grandeza.

3. estar en el momento

¿Hay algo de miedo sucediendo en este momento en este mismo momento? En este momento, en el que está
sentado, es algo malo está sucediendo realmente o es sólo los pensamientos en su cabeza que le están
volviendo loco? Se agotan la energía muy necesaria que necesita para patear el culo por volviendo loco antes
de que algo sucede incluso. En su lugar, permanecer en el momento y conectar con su ser superior. Si estás a
punto de
entrar en la sala del tribunal o saltar de un avión o pedir un aumento, respirar en el momento y permanecer
conectado a la fuente de energía. Mantener su alta frecuencia y su creencia en los milagros fuertes en vez
de caer presa de los temores en su mente, y encontrará que no sólo está mucho mejor equipado para
hacer frente a cualquier situación que sea que le dirigen hacia, pero eso , nueve de cada diez veces, es
mucho más aterrador en su mente de lo que es en realidad.

4. CUT OFF la corriente de la CRAP

Ser más conscientes de la información que se absorbe. Lo blogs lee usted? ¿Qué programas ve
usted? ¿Qué libros lee usted? ¿Qué historias Cómo se lee en el periódico? ¿Qué películas te vaya
a? La opinión de quienes lo preguntas? ¿Qué es lo que se centran en su vida día a día? Esto no se
trata de estar en la negación o fuera de contacto con lo que está pasando en el mundo, se trata de la
cantidad de información que realmente necesita. Estás mirando un accidente de coche o está
reuniendo información que le permitirá contribuir a un cambio positivo?

Revolcarse en el dolor y el sufrimiento no va a ayudar a nadie, incluido usted, no más que morirse
de hambre va a ayudar a los hambrientos. Si desea ayudar al mundo ya ti mismo, mantener su alta
frecuencia y hacer su trabajo desde un lugar de poder y la alegría.

5. NO pensar en otra hincapié en cama por la noche

Nuestras mentes se convierten en lupas gigantes que hacen que todos nuestros temores 100 por ciento más
grandes cuando estamos allí tendido como una audiencia cautiva a las 3 de la mañana, en la cama, sin nada
que nos distraiga. A menos que usted va a salir de la cama en ese mismo momento y tomar algún tipo de
acción, no pierda su valioso tiempo pensando en sus problemas. Cada vez que se hace esto, nunca es tan
malo a la mañana siguiente cuando se levanta. Usted sabe que esto y, sin embargo. . . Utilice sus poderes de
meditación para mover pensamientos preocupantes fuera de su mente; concentrarse en relajar cada músculo
en su cuerpo, uno por uno, lenta y deliberadamente, de modo que ocupe todo el espacio en el cerebro que
estaba utilizando al monstruo hacia fuera con. Respirar profundamente y pensar en todas las cosas increíbles
en su vida, escuchar una meditación guiada, hacer todo lo posible para conseguir una buena noche de sueño
y hacer frente a lo que sea por la mañana. Debido a que la única cosa peor que permanecer despierto toda la
noche volviendo loco por algo está siendo entonces demasiado agotado al día siguiente para tratar con él
tampoco.
6. amas a ti mismo

Y serás invencible.

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 Capítulo 21: millones de

espejos

Nadie puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento.

- Eleanor Roosevelt; activista, feminista, de superhéroes, más años de servicio
Primera Dama de los Estados Unidos evah

Una de las cosas más asombrosas sobre otras personas es que nos proporcionan valiosa, ya menudo
alarmante íntima, información acerca de lo que son en cuanto nos encontramos con ellos. Si prestamos
atención, podemos recoger en las pistas principales que están enviando a través de su lenguaje corporal, su
apariencia, su estilo de vida, sus acciones, sus intereses, sus palabras, la forma en que tratan a sus perros,
la camarera, ellos mismos, etc. . Algunas personas permiten que todo el rato para que todos puedan ver de
inmediato, otros permiten que se filtre en chorritos: “me encanta el esquí acuático,” “admiro la confianza que
usted está sobre su problema de peso”, “acabo de salir de prisión “, etc, con la excepción de la sociópata o
el mentiroso patológico experto, la mayoría de la humanidad nos da un montón de masticar a la derecha de
la puerta.

Toda esta información se pasa a través del filtro de quién nosotros son, y en función de
nuestras percepciones y juicios y cuelgan ups y el número de años en la terapia, decidimos si la
persona es alguien que queremos llegar a conocer mejor o no.

Todos nos sentimos atraídos, así como apagado por varias cosas, sobre otras personas. Y las cosas que
se destacan los más de nosotros son las cosas que nos recuerdan la mayor parte de nosotros mismos. Esto se
debe a que otras personas son como espejos para nosotros: si alguien te molesta, que está proyectando en
ellos algo que no lo hace
gusta de ti mismo, y si usted piensa que son impresionantes, que están refleja de nuevo algo que se ve en
sí mismo que le gusta (incluso si no está desarrollado en ti todavía). Sé que esto suena como si estuviera
haciendo una generalización masiva, pero sólo quedo conmigo aquí.

Su realidad es creada por lo que se enfocan y como lo prefiera para interpretarlo. Esto va para todo,
incluso las cosas que se centran en acerca de las personas en su mundo. Por ejemplo, dependiendo
de quién es usted, usted podría reaccionar de múltiples maneras a su nuevo novio o novia en
constante referencia a usted como “El Idiota gigante.” Se podría A) Ver esto como una señal de alerta y
pensar que son un matón B ) Ver esto como una señal de alerta y piensan que son nerviosos o
inseguros y tienen modales terribles C) Ver esto como una luz verde ya que”son en tanto dolor que
tienen que abusar de otras personas. Que realmente necesitan a alguien tan comprensivo como yo
soy”D) Ver esto como una luz verde porque cree que son, de hecho, un idiota gigante o E.) ¿Cree que
es gracioso porque no resuena con usted.

La gente se rodea de excelentes espejos de lo que eres y

lo mucho o lo poco, te aman a ti mismo.

Nos atraen a la gente en nuestras vidas por una razón, al igual que nos atraen a la de ellos. A todos nos
ayudamos mutuamente a crecer y descubrir nuestros problemas, Si aprovechamos la oportunidad de aprender
de, en lugar de simplemente reaccionar a (por ponerse a la defensiva o justificar nuestras acciones o quejas
acerca), las cosas altamente irritantes que hacen los demás. Es nuestra molestos amigos o familiares o clientes
o vecinos o mujer en el tren con la voz como un megáfono que nos ayudan a crecer y ver lo que realmente
somos aún más que nuestros queridos BFFs hacerlo (a menos que estén siendo momentáneamente molesto, y
luego podemos dar gracias a ellos, también). No se pierda la oportunidad de aprender gloriosa que está siendo
entregado a usted por la persona cuya boca que realmente le gusta meter el puño en.

Las cosas que nos molestan acerca de otras personas que nos molestan porque nos recuerdan de algo
que no nos gusta de nosotros mismos. O su comportamiento provoca un miedo o la inseguridad que
tenemos, pero no se dan cuenta de que tenemos. Durante mucho tiempo, uno de mis grandes historias era
que ser femenina era débil y molesto. En algún momento decidí que no era fresco o poderosa para actuar
como (o ser) una chica, y mi feminidad convirtió en una parte de mí que me avergonzaba. Por lo tanto, yo
estaba mucho menos amenazado por las mujeres que acudieron a mí con un poder
taladro que las mujeres que acudieron a mí con un lápiz de cejas, que es por eso que es muy divertido para mí
todavía que uno de mis mejores amigos es tan femenino como consiguen. Le cuando estábamos trabajando juntos
en la ciudad de Nueva York conocí y fui inmediatamente atraído por ella porque es hilarante brillante y dulce y hice
una impresión impecable de uno de nuestros compañeros de trabajo caminando por el pasillo con su culo que
sobresale que siempre me dejó dobló en dos, aferrándose a los muebles. A diferencia de mí, sin embargo, ella es
una amante de noches fuera de las niñas y las fechas de manicura y pedicura, un ogler ganas de anillos de
compromiso a requerimiento de la mano aleteo de un pronto-a-ser la novia, y un profesional en el saludo banda chica
muy femenina : los brazos en alto en el aire, la cabeza hacia atrás, los ojos cerrados con fuerza, tono alto
Oh-my-dioses para que todos oigan. Para ello, la llamamos rosa.

Una década más tarde, estoy viviendo en Los Angeles y el rosa es vivir fuera de Nueva York-casado y con un
grupo de niños, natch. Cuando ella decide tomar sus primeras vacaciones en solitario desde que es madre, y se
dirige a San Diego para ver a su mejor amigo de la universidad, se llama y me pide que bajar a verla. Estoy de
acuerdo, un poco a regañadientes. No era el viaje de dos horas que me molestó, pero el mejor amigo de la
universidad, a quien nunca había conocido, pero estaba seguro era más rosa de color de rosa. Me imaginaba una
escena hermandad lleno-en, completo con pintura nuestras uñas de los pies mientras se toma una película de Meg
Ryan Fest y hablando de la cantidad de grasa que habíamos conseguido. Pero me encanta rosa, por lo que fui.

Mientras tanto, en San Diego, el mejor amigo de Rosa de la universidad es menos que encantados ante la
perspectiva de mejor amigo gal de rosa de sus días de la ciudad de Nueva York conduciendo desde LA Sus ojos
también estaban rodando en el potencial bomba de estrógeno, así que imagina nuestra alegría cuando descubrimos
que los dos estábamos igual de machista. Una vez que nos dimos cuenta de que el campo de juego sin embargo, no
era tan abrumadoramente rosa ya que temía que sería,, conseguimos la mayor sorpresa de todos: nuestros
interiores, niñas olvidadas sentían seguros para salir escondite. Los tres de nosotros hemos perdido nuestra voz ese
fin de semana, cacareando y gritando, “Dios mío,” para que todos oigan. No me sorprendería si una uña del pie o dos
incluso llegó pintadas. No recuerdo. Estaba demasiado borracho de vino con soda.

Todavía no soy el miembro más entusiasmado de una despedida de soltera, y no estoy diciendo
que usted tiene que entrar en razón y como todo en este mundo que le molesta, pero estoy diciendo
que si activamente no les gusta algo, es porque resuena con usted en algún nivel, que ha significado
para usted.
Cuando se encuentra frente a alguien que irrita usted (y usted se encuentra el conseguir chismosa,
fingerpointy, judgy, complainey), elevándose y hacer frente a la situación puede hacer un infierno de
mucho más que hacer su vida más agradable en el largo plazo ; que puede ayudar a sanar y crecer y
salir del modo de víctima. Porque obliga a hacer frente a los aspectos gnarlier de ti mismo, las partes
que no tan orgulloso. Ninguno de nosotros le importa admitir que somos deshonestos, vanidoso,
insegura, poco ético, significa, mandona, estúpido, perezoso, etc.,
pero eso es lo que atrajo a la gente que lo note, y ellos para que, en el primer lugar. Y admitir
que es el primer paso para dejar que se vaya-wheeee!
Si la gente está molesta de una manera que no tiene nada que ver con nosotros, o bien no lo
notamos o no conseguimos que colgó en él. Por ejemplo, dicen que hay alguien en su vida que
usted encuentra para ser una insufrible sabelotodo todos. Cada vez que abre la boca para hablar
de algo que hiciste, dice que ya lo ha hecho. Cualquier cosa que usted sabe, ella ya sabe. Y sabe
mucho más acerca de. Y ella tiene que asegurarse de que, y todo el mundo dentro de un radio de
diez millas, sabe cuánto más se sabe sobre él. Mientras usted se encuentra entretener fantasías en
poner su cabeza a través de la pared cada vez que estás a su alrededor, alguien podría estar
colgando de cada palabra, no puede tener suficiente de su conversación fascinante y brillante.

La razón por la que te vuelve loco es porque lo más probable es un know-IT de todo usted mismo, o
preocuparse de que usted es uno, o si tiene inseguridades acerca de la gente que piensa que usted no sabe
nada.

Nuestra realidad es un espejo de nuestros pensamientos, la gente en nuestra realidad incluidos.

Lo mismo ocurre con lo que la gente tira a nosotros. ¿Le ofenderías si alguien seguía
burlándose de lo corta que eras si fueras seis pies de altura? Es muy probable que ni siquiera
inscribirse, o si lo hizo, que acababa de pensar que eran un poco extraño. Pero si te burlas de
ser mandona, y en el fondo temía que eras, que sin duda llamar su atención. (También
significaría que tienen energía alrededor de su propio bossiness si están reconociendo en ti,
pero ese no es su problema.)

Lo que se centran en la que crear más de su vida. Si usted es consciente o inconscientemente

enfocado en ciertas creencias acerca de lo que eres, o que desea ser o que no desea ser, que atraerá
a personas que son similares a los rasgos de la derecha de nuevo a usted.

Es por esto que, cuando se está tratando con un “amigo” puñaladas por la espalda o algún tipo de
persona tóxica que tiene que hacer frente a una patada o fuera de su vida, se ven atrapados en esta
trampa auto-infligida de no querer hacer daño a la otra persona o prenderse a sus cualidades más finas o
temer lo peor si no se pone al día con su basura. No me importa cuánto tiempo has sido amigo de alguien
o cuánto lo que sientes por ellos o la forma en que realmente le ayudó a esos ocho millones de veces o
cómo hilarante, con éxito, caliente, inspirador, desesperado, miedo, conectado, brillante, o indefensa son,
porque la razón que usted está teniendo problemas para enfrentarse a ellos no es nada de eso.

Lo que realmente está pasando es que está siendo enfrentado con recablear sus creencias limitadas acerca tú
mismo. Y está usando estas excusas para estas otras personas para evitar enfrentarse a sus propios
problemas-sus propios problemas alrededor de la cara por
tú mismo.

Al final del día, no se trata de ellos, se trata de ti creer que

eres digno de ser amado y visto de lo que realmente eres.

Cuando estamos de acuerdo en permitir que a nosotros mismos a favor de apoyar el mal
comportamiento de los demás, a menudo se deriva del mismo impulso: Estamos dispuestos a hacer que
otras personas más incómodo que sólo nos hicieron. No es terriblemente studly en el antiguo
departamento de amor propio, ¿verdad? Al hacer sentir incómodos me refiero negarse a participar en su
drama, por cierto, no por ser igualmente abusiva hacia atrás. Esto no se trata de obtener un ojo por ojo y
se hunde a un nivel más bajo, se trata de defender a su ser superior, no importa si la persona que está
tratando debe optar por tener la experiencia de:

• Sentirse decepcionado

• Sintiéndose herido

• Al sentirse incomodado

• Al verte como una persona loca

Se trata de respetar a sí mismo, en vez de atender a sus necesidades

insegura de ser querido.

Esto es increíblemente poderosa, porque cuando amas lo suficiente como para interponerse en su verdad,
no importa lo que cueste, todos se benefician. Usted comience a atraer el tipo de cosas, personas y
oportunidades, que están en alineación con lo que realmente son, lo que es mucho más divertido que salir
con un montón de irritar a los retoños de energía. Y por negarse a participar en el drama de otras personas,
(es decir, negarse a estafar a la gente en pedazos, para quejarse de lo injusto que es el mundo, etc.) que no
sólo elevar su propia frecuencia, pero que ofrece las reinas del drama la oportunidad de levantarse también,
en lugar de todo el mundo continúan jugando un juego bajo, cojo.
 Nunca te disculpes por ser quien eres. Le permite a todo el mundo abajo.

Todos conocemos a alguien que no toma la mierda de nadie. Nunca. Consideramos a este tipo de
personas con respeto con los ojos abiertos, y nunca soñar con ser tan estúpido como para
presentarlos con cualquiera de nuestros BS o tratar de hacerles mal. ¿Por qué? Por respeto a ellos y,
um, son por lo general de tipo aterrado de ellos (de una manera saludable). ¿Y por qué los
respetamos? Porque respetan a sí mismos.

Entonces, cómo puede deshacerse de sus lame-o proyecciones y los juicios y la gracia del mundo con
su más alto, más auto sin complejos?

1. Sea dueño de su FEO

Empezar a notar las cosas que te vuelven loco acerca de otras personas, y, en lugar de quejarse o juzgar o
ponerse a la defensiva acerca de ellos, los utilizan como un espejo.
Especialmente si usted se encuentra el conseguir realmente sus estados. Obtener poderosa verdadero
con uno mismo, es esta cualidad algo que tienes a ti mismo? O hay un cierto aspecto de él que eres
reacio a admitir es igual que tú? O qué te recuerda de algo que está tratando activamente de suprimir?
O evitar? O que usted está activamente haciendo justo lo contrario de? O que te amenaza la? Quedan
fascinados por, en lugar de furiosos, los irritantes que le rodea y obtener yer learnin' sucesivamente.

2. PREGUNTA SU FEO

Una vez que descubra qué parte de sí mismo que está siendo proyectada sobre la persona que está molestando
actualmente la mierda que viven fuera de usted, usted puede empezar a dejar ir. Comience por hacerse algunas
preguntas muy simples y la desactivación de las historias que limitan y falsas que ha estado arrastrando alrededor de
las edades.

Por ejemplo, si estás cabreado que su amigo que siempre llega tarde es tarde otra vez, que está
presionando los botones porque estás aferrarse a algún tipo de “verdad” sobre la forma en la gente debería
ser con el tiempo. Darle la vuelta alrededor y preguntarse cosas como: “¿De qué manera son yo siempre llega
tarde o falta de consideración o no fiable?” O tal vez es “¿De qué manera son yo soy demasiado rígido o de
control?”

Una vez que tenga su respuesta, pregúntese:

OMS DEBO SER DE ESTA SITUACIÓN NO ME
MOLESTA?

Utilizando el escenario anterior, digamos que usted descubre que usted es mucho más rígido que le importa a
admitir. Esta información es muy valiosa, ya que ahora sabe que con el fin de ser más feliz, es necesario aflojar
el hueso, Wilma. Dejar de insistir en que la gente hace las cosas exactamente de la manera que lo hace
(especialmente las personas en su vida que han demostrado que la mayoría definitivamente no), el aviso en el
que estás siendo ridículamente exigentes simplemente porque se ha convertido en su hábito, y no porque sea
realmente es necesario, y preguntarse constantemente “puedo dejar pasar esta?” al tomar conciencia de lo que
hacemos, podemos investigar por qué lo hacemos y luego optar por mantener o dejarlo caer, en lugar de
reaccionar ciegamente a través del hábito.

¿Qué consigo fuera de ser de esta manera?

Como se discutió en capítulo 17 : Es tan fácil una vez que averiguar que no es difícil, no hacemos nada a
menos que estamos recibiendo algo de él, incluso si lo que estamos recibiendo son falsos beneficios. El uso
de este escenario, algunos de los beneficios positivos de ser rígida son que usted está siempre en el tiempo,
se obtiene una mierda hecho, etc, pero también hay algunas ventajas negativas a ser rígido también; que
intimidar a la gente en conseguir su forma, se consigue tener la razón siempre que alguien meta la pata (que
van a hacer a menudo si usted ha perfeccionado realmente la cosa rígida así), se llega a tener el control, etc.
Una vez que se pase a sí mismo en la falsa recompensa que está recibiendo de aferrarse a este
comportamiento, se puede ver como lo que es, algo que no siempre está en alineación con lo que realmente
son y aspira a ser y lo liberan cuando no está trabajando.

¿Cómo me sentiría yo si no era así?

Una de las mejores maneras de liberar el comportamiento pésimo mencionado es por preguntarse cómo se
sentiría si esto no era cierto para usted más. “¿Cómo me sentiría si tomaba el polo de mi culo casi todo el
mundo haciendo todo exactamente cómo lo digo para hacerlo, todo el tiempo, en todas las circunstancias?”
Pregunta la pregunta y luego imaginarse a sí mismo ya que esta persona que tiene dejarlo ir . ¿Cómo se
siente tu cuerpo? ¿Qué se utiliza el espacio del cerebro para que solían ser tomado con pensamientos
venenosos sobre las cabezas de alfiler desconsiderados que está rodeado de que no están siguiendo sus
instrucciones? Sentir dentro de la realidad de lo que sería para dejar pasar esto, respira en ella,
visualizarlo, enamorarse de no tener
más, y luego patear a la acera.

3. NO ser un facilitador

En los casos más borrosos en los que no está seguro de qué hacer, pero que realmente quiere
ayudar a alguien, reconocer la diferencia entre ayudar y permitiendo. Al llegar a una mano de
ayuda, se siente como si estuvieran tirando hacia abajo o que se les está levantando hacia su
potencial? Están agradecidos o derecho? ¿Utilizan su ayuda para mover activamente en una
dirección positiva o hacen que constantemente necesitan más-más-más? Sólo esta última vez. Por
quincuagésima vez.

Prestar atención y confía en cómo se siente. Si está realmente ayudando a ellos y que estés altura de las
circunstancias, que aumentará las frecuencias de todo el mundo y se sentirá bien. Si usted les está permitiendo,
se sentirá pesado, deprimido, y, finalmente, resentido. Si bien no es divertido para poner a alguien a la acera
cuando están en su mínimo más bajo, si la libertad bajo fianza a cabo constantemente, que nunca se despiertan
y se salvan. ¿Por qué habrían de hacerlo? Que usted tiene que financiar su partido de la compasión. amor duro
sigue siendo amor.

4. dar a la gente DOLOROSAS el oleaje-HO

A veces, no importa la cantidad de trabajo que haces en sí mismo y la forma en que perdona eres y cómo
es experto que podemos encontrar en dejarlo ir, simplemente no hay manera de evitarlo: Algunas
personas son demasiado comprometidos con su propia disfunción. Son dolorosas a su lado. ¿Prefiere
protege con las pulgas de mil camellos de ir a tomar una taza de café con ellos.

Esto tiene que ver con el aprendizaje y la amante y un crecimiento en la versión más alta de sí
mismo, no ver lo mucho que la tortura puede soportar. Así que junto con la comprensión de cómo hacer
crecer a partir del comportamiento no tan sabrosa de quienes le rodean, también es importante entender
cómo llegar lo más lejos posible de ellos si están crónicamente obsesionado consigo mismo o violento o
culpar o negativo, o controlar o celoso o alto drama o manipulador o víctimas o whiney o pesimista o la
media para los animales. Así es cómo:

PRIMERA, alimentar a su CABEZA

Como se ha comentado, muchas veces la gente que necesitamos para poner a la acera resultan ser los que amamos, o
al menos como mucho, por sus cualidades dignas. Por lo tanto Ye Olde
la culpa realmente puede ponerse en nuestro camino cuando se trata de hacer lo correcto. Así que se
mantenga fuerte. Verlo como ser amable con usted mismo en lugar de ser malo con ellos. Recordar que se
están levantando a ser la versión más alta de sí mismo en lugar de la reducción a su nivel le puede dar la
fuerza que necesita para quitarse de encima la pierna.

SIGUIENTE, expulse HIT

Otra cosa importante a tener en cuenta cuando tirando de las malas hierbas de su jardín no es involucrarse
en su drama. Cortar el cordón forma más rápida y sencilla posible, con poca o ninguna discusión. Si son tan
ajeno a sus sentimientos que usted necesita para deshacerse de ellas de su vida, es muy probable que no
se veía venir, por lo que la discusión sobre por qué necesita para acabar con ella podría continuar durante
el resto de su vive si se lo permites. De repente llegar muy ocupado, se desvanecen a cabo, dejar de
depender de usted con cero explicación. Cuanto más alto que gritar, el más ocupado de repente tener.

Si tener una conversación es inevitable, recuerde: Usted ya ha decidido que quiere salir, así
que no dejarse atrapar por trabajar a través de su decisión, o sus problemas con ellos. Basta con
decir que la relación no está funcionando para ti, que no le gusta cómo le hace sentir, que hay que
acabar con ella, y que no está abierto a discusión. Hacer que todo sobre usted, darles nada para
trabajar con o argumentar en su favor.

5. amas a ti mismo

Con fuerza, con lealtad, sin complejos.

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 Capítulo 22: la

dulce vida

Es genial estar aquí. Es muy bueno para estar en cualquier lugar.

- Keith Richards; Dios de la roca, conocedor de la vida

Tengo un gato que tiene veinte y dos años de edad.

También tengo un padre que tiene ochenta y siete.

El gato y mi padre compartir el mismo poder de superhéroes: Los dos tienen la capacidad de
hacerme pagar mucha atención a ellos y ser más agradable para ellos que estoy a nadie más.
Cualquier otra persona no mirando por el cañón de su inminente mortalidad, es decir.

Me di cuenta de que mi gato era viejo y podría morir pronto hace aproximadamente un año cuando, durante la noche,
toda la grasa que su cuerpo se desplomó a su región del vientre, lo que le hace girar alrededor como una ubre y
dejándolo con una columna vertebral que todavía está en shock, que sobresale de todo y delgado e irregular,
preguntándose dónde fue a parar todo el mundo. Esto es cuando las despedidas llorosos comenzaron cada vez que
dejaría la casa y la comida húmeda de fantasía comenzó a aparecer en su cuenco.

En el caso de papá, las llamadas telefónicas y los vuelos de regreso a este han aumentado de manera
espectacular, y ahora reír histéricamente en todos sus chistes, sin duda hacer que se preocupara más por mi
bienestar que yo acerca de él.

Estoy encantado de informar que a pesar de que en la opinión del calendario, que son reales de edad, ambos
están a tope patadas todavía. Papá juega al tenis una vez a la semana y todavía sabe quién soy, y mi gato todavía
funciona cuando escucha el abrelatas.

También son excelentes recordatorios: Cuando se trata de los seres que amas
y las cosas que amas y la vida que el amor, lo que en la tierra podría posiblemente ser más
importante que les remojo hasta ahora, mientras que todavía tiene la oportunidad?

Si es algo que quieres hacer, no espere hasta que esté menos ocupado o más rico o “listo” o
veinte libras más ligero. Empezar ahora. Usted nunca será este joven de nuevo.

Si se trata de la gente que amas, visitar tan a menudo como sea posible. Actuar como si cada vez que
vea a ellos será la última. Si error que a veces, los ama de todos modos. Si usted tiene diferencias, obtener
más de ellos. No conseguir tan enredado en las pequeñas cosas estúpida que se pierda de disfrutar de las
personas que tienen la propiedad parcial de su corazón.

Si no estás donde quieres estar en la vida, sigue adelante. Trátese como si fueras el
mejor amigo que tienes. Celebrar la magnífica criatura que eres. No deje que nadie lío con
usted y sus sueños, y mucho menos a sí mismo.

Su vida está sucediendo ahora mismo. No dormitar y perder.

ÁMATE A TÍ MISMO

Mientras que todavía tienes la oportunidad.

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 PARTE 5:

CÓMO patear algunos CULO

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 Capítulo 23: LA DECISIÓN

TODOPODEROSO

Hasta que uno se compromete, hay vacilación, la posibilidad de dar marcha atrás, siempre ineficacia. El
momento en que uno se compromete definitivamente a sí mismo, entonces la Providencia se mueve también.

- WH Murray; explorador, escalador de montañas, confirmador

La historia cuenta que cuando Henry Ford llegó por primera vez con la idea de su motor V-8, que quería
que el motor de tener todos los ocho cilindros fundidos en un solo bloque. No tengo idea de lo que eso
significa, pero parece ser que era una tarea difícil debido a que su equipo de ingenieros era como, “Perra,
estás loco!”, Les dijo a hacerlo de todos modos, y fuera se quejaron de gastarnos en ella, sólo para volver e
informarle de que era imposible.

Al escuchar esta noticia, Ford les dijo que mantener a la misma, no importa el tiempo que hiciera
falta. Él era todo, “no quiero ver sus caras hasta que me traiga lo que quiero”, y eran todos, “Nos
acaba de demostrar que no se puede hacer”, y fue todo, “Se puede hacer y se hará “, y eran todos,‘no
puedo’, y él era todo,‘¿puede que sí’, y eran todos,‘de ninguna manera’, y él era todo,‘camino’, por lo
que se fueron de nuevo, esta vez para todo un año, y. . . nada.

Así que van de nuevo a Ford y hay un montón de lágrimas y señalar con el dedo y tirones
de pelo y Ford los envía de nuevo, y les será hecho dice
de nuevo y luego, en el laboratorio, en algún lugar entre cisnes plegamient fuera de sus notas y
haciendo ruidos pedo cada vez que alguien menciona la palabra “Ford”, sus ingenieros hacer lo
imposible. Descubren cómo hacer que su
bloque motor de ocho cilindros.

Esto es lo que significa para tomar una decisión deveras.

Cuando se toma una decisión sin sentido, se inscribe plenamente y mantenerse en movimiento hacia su
objetivo, independientemente de lo que está arrojado en su camino. Y esas cosas lo más definitivamente posible
obtener arrojó, por lo que tomar la decisión es tan crucial
- esta mierda no es para cobardes. En el momento en que se vuelve difícil o caro o lo pone en riesgo
de parecer un idiota, si no se ha tomado la decisión, que va a dejar de fumar. Si no era incómodo, todo
el mundo sería allí todo en el amor con sus vidas fabulosas.

Muy a menudo, se pretende que hemos tomado una decisión, cuando lo que
realmente hemos hecho se inscribió para tratar hasta que se pone demasiado
incómodo.

Henry Ford ni siquiera se hace más allá del sexto grado y allí estaba él, Mandar a hacer un
montón de grandes ingeniería sabelotodo del mundo, alzándose para que parezca un idiota
por el gasto de grandes cantidades de dinero y tiempo en la probada imposible.

se determinó Ford. Y él confiaba en su instinto y su visión más de la pequeña pensar en

los demás. Él había tomado la decisión de que tendría su motor de la manera que él lo
tendría y nada iba a detenerlo.
Esta es la razón por la decisión es tan importante. Si tenía una idea y tuvo que ir en contra de una
habitación llena de gente que “sabía mejor” de lo que hizo, y la demanda que hacen lo que dicen, a
pesar de todas las pruebas que tenían en su contra, le adhieren a sus armas? O si necesita decenas
de miles de dólares para iniciar su nuevo negocio, y la única persona que podría pensar en pedir fue
su miedo tío rico, que nunca recordaba que fueras a pesar de que lo viste cada Navidad, ¿le pida
¿eso? O si estaban enfermos de sensación grasa y poco atractivo y fuera de forma y la única vez que
hayas podido venir al gimnasio era a las 5 de la mañana del congelamiento mañanas de invierno
cuando eras todo cómodamente en la cama, te gustaría ir? Si ha realizado la decisión que se va a
alcanzar sus objetivos, que haría lo que fuera necesario. Si simplemente queríamos, pero no había
tomado la decisión firme de, usted se voltea y comienza a convencerse de que su vida está bien tal
como está.

Aquí es donde está conectado a su deseo y la fuente de energía, y que tiene una creencia
inquebrantable en el que aún no es visto, es tan crítica. Hay un montón de veces cuando tenemos
una idea brillante y falla temporal o nos empuja
en un territorio desconocido. Si no tenemos una fuerte conexión con la verdad: vivimos en un universo
abundante, que son impresionantes, glorioso y desgarro jerkingly amable, etc.-un deseo ardiente, y una
creencia inquebrantable en nuestra propia visión antes de que sea manifestado, vamos a caer presa de
nuestros propios miedos y de todos los demás temores de que no es posible y damos por vencidos, en
cambio, por supuesto, de corrección o empujar a través y traerlo a la vida. Como Winston Churchill por lo que
explicó acertadamente: “El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.”

Nadie llega a la cima de la montaña sin caer en su cara una

y otra vez.

Por cierto, en la época de Henry Ford insistió en una habitación llena de ingenieros molesto que su
motor V-8 se podría construir la forma en que lo previo, fue después de que ya se había ido a la quiebra en
su primer intento de crear un imperio del automóvil. Así que en ese momento, ya tenía un montón de prueba
que era capaz de fallar en una escala masiva, pero su fe en sí mismo y su visión era tan fuerte que él se
pegó con él, a pesar de todas las pruebas a su alrededor que apuntaban a “gran perdedor de grasa”, y se
convirtió en una de las debe empresarios exitosos de todos los tiempos.

Fallo temporal está de moda. Todos los niños frescos lo han hecho:

• Michael Jordan fue cortado de su equipo de baloncesto de la escuela por falta de habilidad.

• Steven Spielberg, un desertor de la escuela, fue rechazado de la escuela de cine en tres ocasiones.

• Thomas Edison, que se denominó demasiado estúpido para aprender cualquier cosa por un
profesor, intentó más de nueve mil experimentos antes de crear con éxito la bombilla.

• Soichiro Honda, fundador de Honda Motor Company, fue rechazada por Toyota para una
posición de ingeniería por lo que comenzó su propia compañía de comino.

• profesor de música de Beethoven le dijo que era sin talento, y más específicamente, era un desastre
en la composición. Beethoven hizo oídos sordos. (Lo sé, tan malo. Lo siento.)
 • Fred Smith escribió un artículo, mientras que en Yale por su gran idea para un servicio de entrega al
día siguiente. Se puso un C. Se continuó con la creación de FedEx de todos modos.

El único fracaso es dejar de fumar. Todo lo demás es sólo la recopilación de

información.

No hay gran misterio a estas cosas: Si quieres algo bastante mal y decide que va a conseguirlo, se
quiere. Usted ha hecho antes-usted pierde el peso, conseguido el trabajo, compró la casa, dejar el
hábito desagradable, obtenido en forma, le preguntó a alguien, tiramos de los boletos de primera fila,
que se cultiva a cabo el flequillo-sólo tiene recordar que se puede hacer con cualquier cosa en su vida, incluso
las cosas que usted piensa que actualmente están fuera de su alcance.

Hay un montón de gente ahí fuera en el mundo viviente del tipo de vida que sólo sueño acerca de la
vida, muchos de los cuales son mucho menos fabulosa y con talento que tú. La clave de su éxito es que
decidieron ir a por ello, dejaron de escuchar sus excusas de siempre cansados, cambiaron sus hábitos
pésimos, y consiguieron la cogida de la cogida.

He aquí cómo usted puede, también:

1. quieres malo

Es necesario tener un gorila de diez toneladas de deseo detrás de su decisión o de lo contrario pelele a
cabo las segundas cosas se ponen difíciles. Es como la gente que se hipnotizado para dejar de fumar,
cuando en realidad no quieren dejar de fumar, o que tratan de perder peso cuando están más emocionados
por la pizza que ser capaz de mirar hacia abajo y ver sus pies. Nunca funciona. Hace unos meses me
arrastré a mi culo a clase de yoga durante una semana entera a pesar de que sólo así, así, así que no tenía
ganas de hacerlo. Pagué mi dinero, me senté en la estera, y se sorprendió al encontrar mi mano levantada
en el aire cuando el instructor preguntó si alguien tenía alguna lesión que debería conocer. entonces me oí
explicar que acabo había conseguido el yeso codo roto y realmente debería tener fácil. Soy un adulto. Estoy
muy ocupado. Pasé dinero en esa clase y luego mentido, así que no tengo que participar. (YO hizo

tiene un yeso, pero se había desprendido unos ocho meses antes.) Pasé la mayor parte de la Semana de Yoga
tranquilamente durmiendo en mi colchoneta y la evocación de lo mejor posible “haciendo una mueca de dolor” cara en
caso de que me miraba mientras yo estaba media assing
Abajo perro. Era ridículo.
Si usted va a empujar a través de los principales obstáculos para alcanzar su meta, no se puede simplemente
querer querer; tiene que ser un manojo de nervios completísima de emoción sobre qué es lo que va después y
aferrarse a ella como un pit bull. Con el fin de hacer esto es necesario tener la audacia de ser honesto acerca de
lo que realmente quiere hacer, no lo que debería hacer, creo que es a su disposición, independientemente de
cualquier evidencia de lo contrario, e ir por ella.

2. ser bueno en TI

Para decidir los medios, literalmente, cortar. No es de extrañar que muchas personas están totalmente
bien asustado por ella! El terror en torno a tomar la decisión equivocada puede ser tan abrumadora
para algunas personas que desarrollan el hábito de A) Waffling de ida y vuelta, paralizados por la duda
y el terror, finalmente eeking a cabo una “decisión” que luego proceden a cambiar una y una y otra vez
B) la toma de decisiones apresuradamente, sin pensar o sentir en ellos, su objetivo principal es el de
escapar de la incomodidad y conseguir la maldita cosa sobre la que ya o C) al estar tan miedo de que
si elegir una cosa, que extrañarán a cabo en otro, por lo que o bien optar por no hacer nada o tratan de
hacer todo, que son excelentes maneras de pierda en toda ella. Básicamente deciden no decidir
porque no quieren tomar una decisión equivocada. ¡Buenos tiempos!

La decisión es la libertad. La indecisión es la tortura.

La indecisión es uno de los trucos más populares para permanecer atrapado dentro de los límites de
lo que es seguro y familiar. Es por ello que un rasgo común de las personas de éxito es que ellos toman
decisiones con rapidez y cambian lentamente. Y por el rápido no quiero decir que usted debe saber
exactamente qué hacer en el momento de una decisión se presenta (aunque hay esas personas que
hacen), sino más bien que se enfrentan de inmediato la maldita cosa y empezar a trabajar a través de su
proceso de toma de decisiones , lo que puede verse como: dormir en él, haciendo una lista de los pros y
los contras, sintiendo en ella, etc.

Si usted es un charlatán, o prefiere evitar el proceso en conjunto, una gran cosa que hacer es la
práctica en las pequeñas cosas para construir el músculo de toma de decisiones. Cuando coma en
restaurantes, te haces recoger algo del menú en menos de treinta segundos. Una vez que elija, usted
está autorizado a cambiar de opinión o de su pedido. Dése veinte minutos para ir en línea y la
investigación
la mejor prensa de ajo y luego hacer la compra. Recoger las cosas de los estantes en el
supermercado en menos de diez segundos. Elija usted mismo de la costumbre de ser un ciervo
atrapado en los faros, exigiendo que despierte y elegir algo.

Si eres una persona que necesita dormir en él o que reflexionar un poco, darse un plazo. No lo deje abierta
hasta que decida y el riesgo de despertar cuarenta años más tarde, finalmente seguro de qué hacer, mucho
después de la oportunidad que ha pasado de largo. Prestar atención a la cantidad de tiempo que necesita para
decidir (durante la noche, una semana, un mes) y la demanda de ti mismo que la figura hacia fuera para
entonces.

Si es por cable para la toma de decisiones al instante, la práctica de sintonía en su intuición y confiar
plenamente lo que dice (independientemente de lo que su cerebro puede estar gritando acerca). Obtener
tranquilo, escuchar y sentir en la respuesta, y la práctica que actúe en su primer impulso, sólido.

Y quien quiera que seas, puhleeze, dejar de decir lo patética que está en la toma de
decisiones. Borrar la frase “No sé,” de su vocabulario y sustituirla por “voy a saber qué hacer
muy pronto.” Decide convertirse en la persona que toma decisiones inteligentes, rápidos y se
quiere.

3. ELIMINAR el proceso de negociación

Cuando decidí dejar de fumar, si incluso jugué con pensamientos como: “Bueno, ¿qué daño va a hacer un
arrastre pequeñita?” Yo estaba jodido. Nuestras decisiones deben ser estancos, porque excusas se filtran a
través de cualquier pequeñas grietas en nuestra resolución y antes de darnos cuenta, estaremos en el culo.

Las decisiones no son objeto de negociación.

La edad que, el que aún no ha decidido a patear el culo, está en el pasado. Manténgase presente y no
hacer, ni siquiera por un segundo, mira hacia atrás o entretener a cualquier idea de apartarse de su
decisión. Pensar sólo en su nuevo yo.
El punto de decisión es dejar de perder el tiempo y avanzar,
no pasar tiempo en averiguar cómo se puede mover fuera de su decisión! Me ayudó a pensar
de esta manera: no voy a volver a casa y negociar acerca de si o no voy a fumar un cigarrillo
al igual que yo no voy a ir a casa y negociar acerca de si o no a esnifar algunos
tranquilizantes caballo. Yo no negocio sobre esnifar tranquilizantes caballos porque no soy
un snorter tranquilizante de caballos. Ahora que yo no fumo, no voy a negociar acerca
fumar porque Yo no fumo.

4. STICK como el pegamento

Solía ​escribir para una revista empresarial, donde llegué a entrevistar a todos estos propietarios
de negocios de gran éxito. Cada vez que les preguntaba cuál era el secreto de su éxito, la
inmensa mayoría respondió: Tenacidad. Ser la última persona de pie. Desgastar los obstáculos y
excusas y temores y dudas hasta que son finalmente como: “Usted? ¿De nuevo? Jesús H. Cristo,
bien, aquí tienes, ahora sal de mi cara “.

Dar a luz a sus sueños es como. . . . Dar a luz. Concibiendo la idea es la parte divertida (con
suerte), y luego ir a través de enormes cantidades de miedo y emoción y el sueño y la planificación
y vómitos y creciendo y pensando que estamos locos y pensar que eres impresionante y
estiramiento y cambio de forma hasta que esté prácticamente irreconocible para todos, incluso a su
propio ser. En el camino a limpiar su vómito y dar masajes a su dolor de espalda y disculpas a
todas las personas cuyas cabezas el rasgado de una matanza hormonal, pero mantener el rumbo
porque saber este bebé suyo va a ser la bomba. Entonces, finalmente, justo cuando se puede ver una
luz al final del túnel, el trabajo comienza. Su entrañas giro y estrangular y te obligan a tropezar en
torno encorvado en la forma de la letra “C”, mientras que respira y oras y maldición y justo cuando
usted piensa que no puede conseguir nada más fuera de tu- mente dolorosa, una cabeza de bebé
gigante exprime de un pequeño agujero en su cuerpo.

Entonces. Aparece un milagro en toda regla.

Con el fin de cambiar su vida y empezar a vivir una nueva que nunca has vivido antes, su fe
en los milagros, y usted mismo, debe ser mayor que su miedo. Por fácil o rugosa su proceso de
nacimiento es, usted tiene que estar dispuesto a caer, levantarse, mira estúpida, llorar, reír,
hacer un lío, limpiarlo y no parar hasta llegar allí. No importa qué.

5. amas a ti mismo

Tu puedes hacer cualquier cosa.

OceanofPDF.com
 CAPÍTULO 24:

Dinero, su nuevo mejor amigo

He trabajado para el alquiler de un criado sólo

para aprender, consternados de que cualquier
salario pregunté de vida La vida habría pagado
de buen grado.

- Anónimo

Hace muchos años, Los Angeles fue alcanzado por una tormenta incesante del tipo que nunca había
visto en mi vida. Llovió por lo que pareció cuarenta días y cuarenta noches, sin escalas y duros. Ríos
se desbordaron. Casas se deslizaron por las laderas. Pelo malo causó el caos en la ciudad más
consciente de su imagen en el mundo.

Este era el tipo de lluvia que no quiere ser conduciendo en en nada, y mucho menos un junker de
veintitrés años de edad, convertible con un techo con goteras, sin parrilla, una ventana trasera que estaba
cerrada con cinta adhesiva y una neumático delantero que se pinchó cada tres días.

Había estado en el mercado de un nuevo coche durante mucho tiempo y no pude encontrar nada que
realmente me encantó o pensé que podía permitirse, pero mientras estaba sentada en un charco, conduciendo al
supermercado con una bolsa de basura debajo de mi culo y una vieja camiseta de golpe en la puerta para evitar la
filtración al mínimo, se me ocurrió que tal vez debería acelerar mi búsqueda.

En ese momento, yo no tenía un montón de dinero, pero yo tenía mi propio negocio que yo estaba tratando
de crecer. El problema era que se sentía atrapado en ese lugar donde
aunque quería cosas más grandes y mejores para mí, monetariamente, así como la sensación
más fuerte y auto-actualizado, en general, estaba preocupada de que si Alcé los precios que
perdería todos mis clientes. Y mi amor propio. O que me consigo llamado como un cerdo
avaricioso. O un fraude que no tenía derecho a cobrar mucho. Yo también tenía miedo de que si
me iba grande y crecer el negocio, yo no sería capaz de manejar la situación, tendría que
contratar a un montón de gente, me gustaría pasar mi tiempo haciendo cosas que odiaba, me
siento tan ocupada que nunca conseguiría viajar, me marchitan y mueren atrapados detrás de mi
equipo, diversión y libertad derrape de distancia, en el espejo retrovisor para no ser visto de
nuevo, bla, bla, bla. Podría llenar hasta cerca de cuatro páginas más de razones por las que era
donde yo estaba, pero basta con decir,

Y la parte más dolorosa realidad es que a pesar de todas las señales apuntaban a Broke,
desorientado, y pegado, en el fondo sabía que podría estar haciendo mucho mejor. Es por ello que, a
pesar de que el sonido de los grillos se podía escuchar haciendo eco a través de mi cuenta bancaria
vacía, entré en el concesionario de Audi, tomó el nuevo Q5 para dar una vuelta y dejar que el tipo de
ventas traqueteo y seguir sobre el cuero esto y de primera calidad que . En mi cabeza estaba pensando,
“¿Tiene usted alguna idea de quién ¿a.m? Sólo estoy tomando un descanso de fantasía antes de dirigirse a
Honda,”pero en mi corazón yo sabía mejor. Muy dentro que era mucho más que sólo un maldito coche.

Se trataba de ya no ser el tipo de persona que toma lo que puede conseguir, y, finalmente,
convertirse en el tipo de persona que crea exactamente lo que quiere.

Era grande, Marge. Y debido a que parte de mí tenía terror a crecer y parte de mí quería arruinar salir y
ser enorme, y también porque amo a conducir más de Me encanta comer, me torturaron a mí mismo sobre
qué coche comprar durante semanas.
Finalmente me corté se reduce a dos opciones:

El Honda CRV, un perfectamente excelente pequeño SUV con los siguientes atributos:

• Está bien el consumo de gasolina

• Un techo solar

• Espacio para la familia

• Un paseo cómodo

• Un equipo de música aburrida

• Razonablemente divertido de conducir

 • precio decente O:

El Audi Q5, una barra de mantequilla en las cuatro ruedas con los siguientes atributos:

• Está bien el consumo de gasolina

• Un techo solar que ocupa todo el techo del coche

• Espacio para la familia-grande, la grasa y los altos

• asientos de cuero que podrían tener una relación sexual con

• Un equipo de música diseñada por el mismo Dios

• Los ángeles cantan al abrir las puertas

• Atractivo, llamativo, caro, pretencioso, aterrador

Vine muy cerca de comprar la Honda, pero mientras estaba sentado allí, la prueba de manejo que por
décima vez, tratando de convencerme de que este era el Uno, no podía sacudir la verdad persistente de
que yo estaba enamorado de otra persona . La compra de la Honda habría sido lo más sensato hacer, pero
sabía que la aventura, el amor verdadero, y una nueva forma de vida que me esperaba en el otro lado de
mi zona de confort.

La voladura a través de esta zona de confort es lo que quiero hablar aquí. La compra del Audi
debería haber tenido me despertaba gritando en medio de la noche porque cuesta la cantidad de dinero
que normalmente sólo tienen en cuenta el gasto en algo parecido a una cirugía de corazón obligatoria,
ciertamente no en algo tan frívolo como un coche. Pero después de lo compré dormí como un bebé.
Porque una vez que la decisión de comprarlo, también tomó la decisión de salir de mi mierda y
convertirse en el tipo de persona que puede hacer el tipo de dinero para comprar ese tipo de coche o
que pueden hacer otra cosa que quiero hacer.

Casi al instante ocurrió una manera de pagar el Audi y estoy seguro de que si hubiera comprado el
Honda, todavía estaría luchando para pagar por ello. Porque todavía estaría jugando pequeña, todavía
estaría en el modo de pensar que no puedo pagar más, que yo soy el tipo de persona que tiene que luchar
para conseguir todo lo que pueda, que no puedo salir de mi molde y ir a buscar algo completamente “fuera
de mi alcance”, etc.

Cuando arriba a nivel de su idea de lo que es posible, y deciden

ir a por todas, se abre la puerta a los medios para llevarlo a
cabo también.
 No estoy hablando de salir y imprudentemente sopla todo su dinero en estúpida basura. estoy
hablando de la expansión de sus creencias acerca de lo que está a su disposición en todas las áreas de su
vida. Y para los fines de este capítulo, voy a centrarse en qué tipo de dinero que cree que está aquí para
que usted pueda comprar las cosas y experiencias que realmente desea.

Sea o no el dinero está en su cuenta bancaria es irrelevante (no tenía el dinero, ya sea cuando
compré mi nuevo coche). Cuando estás disponible para jugar un juego más grande, es decir, dejar el
trabajo aburrido e invertir en su propio negocio, comprar una casa, enviar a sus hijos a escuelas
privadas, contratar a un entrenador, contratar a una empleada doméstica, comprar un nuevo colchón,
etc. ., que sea tendrá que pagar por ello con el dinero que tiene, o manifestar el dinero si no lo tiene
ya. Y manifestando que va a ser muy muy difícil si usted insiste en que no sólo no es allí para usted,
sino que usted no es el tipo de persona que jamás podría hacer o pagarlo si se pidió prestado.

Con el fin de transformar su vida, puede que tenga que gastar el dinero que no tiene, obtener un préstamo,
vender algo, tomar prestado de un amigo, lo puso en su tarjeta de crédito, o manifestar de alguna otra manera.
Que va a ir en contra de algunas creencias muy profundamente arraigados que todos hemos sido resucitados
con acerca de cómo entrar en la deuda es irresponsable (a menos que sea un préstamo de estudiante, por
supuesto, porque por alguna razón hemos decidido en ese caso, y que único caso, está bien). Esto se trata de
dar un salto de fe en un nuevo reino que usted desea fuertemente para estar,

exigiendo de ti mismo que altura de las circunstancias y empezar a vivir su vida ya maldita.

Después de haber tomado mi gran salto en Carland de lujo, hice varios de seis cifras con mi negocio por
primera vez en la historia, empecé a viajar por el mundo sobre una base regular, tengo mi tercer acuerdo para un
libro, hecho enormes donaciones (para mí) a causas que 'm realmente apasiona, y ayudó a mis clientes a lograr
mejores marcas personales similares, también.

Aquí está la cosa: Ganar dinero no es sólo sobre el dinero, al igual que la pérdida de peso no es
sólo acerca de perder peso y encontrar su alma gemela no es sólo sobre la búsqueda de su alma
gemela. Se trata de que usted se convierte y lo que creemos que es posible para ti.

El dinero es la moneda y la moneda es la energía.

Como hemos dicho, vivimos en un Universo que está vibrando con energía. Nuestro
universo es abundante, y todo lo que deseo es que aquí, en este momento, esperando a que
cambie su percepción y su energía y lo reciba. Dinero incluido.

El dinero es energía que cualquier otra cosa, y cuando se está operando a una frecuencia alta sin
resistencia a ella, y tomar la acción correcta, se puede manifestar la
dinero que desea. Todos sabemos que tenemos que trabajar para ganar dinero, se nos ha enseñado que todas
nuestras vidas, pero lo que no se nos enseña es que también hay que alinear nuestra energía con la abundancia
financiera que buscamos. En otras palabras, actuar como si estás donde quieres estar, no pasar el rato con
sacos tristes y las personas que se quejan acerca de cómo se rompió están todo el tiempo, borrar las palabras
“no puedo” de su vocabulario, imagina lo que deseas, establecer metas, la demanda de ti mismo que convertirse
en lo que necesita para convertirse en crear la vida que desea. Nuestra relación con el dinero es tan importante
como la acción que tomamos para manifestarla, que es una de las razones por las que muchas personas que
trabajan fuera de sus asnos toda su vida, pero que tienen la energía pésimo en torno al dinero, se preguntan por
qué tienen nada que mostrar por ello.

Aquí hay un poco unilateral diálogo que puede o no puede sonar familiar a usted:

¡Hurra! Creo que eres divertido para pasar el rato con demasiado! ¿Esperar lo? ¿Crees que soy la raíz de todo
mal? Cómo puedes decir eso? Todo lo que hablar es de cómo te gustaría tener más de mí. A pesar de que tienes
miedo de admitir que me gusta. Y dices que no estoy allí para usted. Y cree que la gente que como yo son cerdos
codiciosos. Sin embargo, se obtiene por lo éxtasis cada vez que me presento. Y se trabaja tan duro para
conseguir que me acercara. Pero yo le mantienen en un estado constante de preocupación. Y te odio tratar
conmigo. Y no importa lo que haga, nunca es suficiente. Un minuto usted actúa como usted va a morir sin mí, y al
siguiente te hacen sentir como una puta sucia. ¿Sabes que? He terminado. Nos vemos más tarde, monstruo.

Teniendo en cuenta que esto, o alguna versión de esto, es el tipo de relación con la mayoría de la
gente tiene dinero, no creo que la pregunta es: “¿Por qué no podemos hacer el tipo de dinero que
queremos?” Creo que la mejor pregunta es: “¿Cómo diablos esperamos?” la mayoría de la gente tiene
sentimientos encontrados en torno al dinero que lo convierten en un lleno-en circo, sólo comparable a los
freak shows igualmente populares que rodean la religión y el sexo. Los tres están repletas hasta el borde
de los problemas y ansiedades y firmes, lucha-a-la-muerte creencias que les hacen llevar tanta tristeza al
mundo. Mientras tanto, si todo el mundo sería simplemente relajarse, el sexo, el dinero y la religión
podrían ser las principales causas de alegría.

Tonto, no es verdad?

Con el fin de llevar dinero con alegría en nuestras vidas, tenemos que entender que estamos
teniendo una relación con él, y luego tratamos como cualquier otra relación importante y significativo: hay
que prestar atención a ella, queremos, nutrirlo, poner esfuerzo en él, respetarlo, cuidarlo, amarlo, etc.

Librarse de su miedo y repugnancia de dinero, ya sea consciente o inconsciente, es esencial si se

quiere hacer ningún. Yo estaba muy orgullosa pobreza durante tanto tiempo, me sentí mucho más noble
en mi búsqueda del arte y la diversión y el altruismo que las personas que desperdician sus vidas sólo
va detrás del dinero. No
manera en el infierno que se va a sacrificar mi vida increíble sólo para perseguir el dólar sucio! No, al
contrario que iba a elegir entre tener seguro de salud o un lugar para vivir. Iba a pasar un tiempo precioso
(que podría haber pasado, uh, ganar dinero) conducir un extra de treinta cuadras de la estación de servicio
en el que podía salvar a tres centavos por galón, tamizado a través de montones de ropa en busca de las
joyas en el fondo de comercio, cupones de recorte, la caza de las ventas, que prohíbe la investigación tenía
comida gratis en la hora feliz, las cosas productivas por el estilo. En mi búsqueda de hacer dinero una parte
insignificante de mi vida, yo estaba básicamente pensando en ello más que nadie que en realidad tenía
dinero jamás pensado.

Lo que no me di cuenta fue que no es un bien / o situación. Podría hacer el gran dinero y
mantener mi integridad y tener más diversión y hacer más arte y ayudar a más personas y hacer una
diferencia grande en el mundo.
Oh.
Sólo tenía que conseguir sobre mí mismo. Tenía que dejar de trabajar con la ecuación que querer tener dinero =
escoria / codiciosos. Y que tenía que conseguir un plan de pasada.

Primera regla de la conciencia de la riqueza: venir de un

lugar de abundancia, no la falta

Cuando decimos que queremos dinero para algo, a menudo venir de un lugar de “yo no lo tiene,
no existe, por lo que necesita para crearlo.” Esto nos ha centrado en, y creer en, la falta, por lo
tanto bajar la frecuencia y atraer más la falta.

Cuando decimos, “estoy manifestando cinco de los grandes para ir en un viaje a Italia que me acabas de ver,”
nuestra fe en la aún no se ve es fuerte y nuestra frecuencia es alta. Por lo tanto, también lo es nuestra capacidad
para atraer el dinero. Esta es la razón por la compra del coche funcionó tan bien para mí-me obligó a enfrentar mis
miedos y fortalecer mi fe porque lo compré antes de Tenía una prueba de que el dinero estaba allí. No veo el dinero,
pero creo que está ahí y que va a ser el mío maldición!

Esta abundancia está disponible para todos, incluido usted, independientemente de lo que su vida se
parece en este mismo momento. Algunas personas nacen en la vida de mullidas completos de los fondos
fiduciarios y las conexiones y las oportunidades de educación y de fantasía; algunas de estas personas van a
hacer grandes éxitos financieros de sus vidas y algunas de estas personas no lo hacen. Algunas personas
nacen en la pobreza extrema y viven en casas de cajas de cartón por el lado de una autopista; algunas de
estas personas van a hacer grandes éxitos financieros de sus vidas y algunas de estas personas no lo hacen.

Mientras que sus obstáculos y las impresiones iniciales de la infancia sobre el dinero pueden ser
muy diferente, los que alcanzar el éxito comparten una cosa fundamental: la creencia de que
pueden ser, hacer y tener lo que se propongan llevar a cabo.

Sus creencias son la clave para su éxito financiero.

Crea que usted puede tener lo que deseo, que en realidad ya existe realmente, y luego salir y
conseguirlo. Una vez que entienda que vivimos en un universo abundante, también se puede dejar caer la
creencia limitante que prestar un mejor servicio al no tomar demasiado por sí mismo o por conseguir
demasiado grande el mundo. Tu pequeñez simplemente retienen sus regalos de las personas que estaban
destinados a recibirlos, incluido usted. ¿Se imaginan si sus músicos favoritos no se dejan ganar suficiente
dinero para comprar guitarras o tomar clases o contratar a los productores o comprar botas de plataforma de
color púrpura y pantalones brillantes ajustados o pagar miles de dólares por el tiempo de estudio para que
pudieran grabar las canciones que salvaron el culo ¿escuela secundaria? O si las personas que construyen
los aviones se negaron a hacer que el dinero que necesitan para pagar por la investigación y los materiales
y de las fábricas y de los ingenieros y de la electricidad y lo plétora de otras cosas costosas que van en la
construcción de las máquinas voladoras milagrosos que nos permiten viajar por el mundo, pasar el rato en
las playas tropicales, y visitar las personas que amamos tan caro?

Cuanto más se tiene, más se tiene que compartir.

Hay un montón de dinero para todos; no dejarse hacen que no guarda más por otras personas del
mismo modo que lo que no se lo lleva lejos de ellos. La única razón por la que debe sentirse bruto de
aceptar dinero por un producto o servicio es que si estás estafar a alguien (no hacer o dándoles lo que
dijo que haría) o si está causando un daño de alguna otra manera. Todo es cuestión de contribuir al
mundo al hacer la vida más fácil, más feliz, más seguro, más sano, mejor, más sabroso, más bella, más
divertido, más interesante, más reflexivo, más amorosa hagas lo que hagas, trae algo bueno para el
partido. Si viene desde un lugar de la integridad, cualquier sentimiento repulsivo que tenga acerca de
que no merece la riqueza que deseo son una pérdida de tiempo. Al igual que cualquier sentimiento
repulsivo que tenga sobre el dinero en sí son una pérdida de tiempo. La gente codiciosa hacen
cosas ávidos de dinero, por lo que no van recibiendo todo en la cara de dinero y echarle la culpa de su comportamiento
pésimo.

He aquí una pequeña zurra brillante en este departamento de autor / orador, Marianne Williamson, que
recientemente he oído en una charla que dio:
“Tener dinero es como cualquier otra cosa; una herramienta. Y si lo ve de esa manera, por lo que es no sólo
acerca de usted, sino de una manera que puede jugar un papel en la dinámica por la cual se usa el dinero para el
mejoramiento de todas las cosas, y luego tener dinero no es más que una bendición, es una responsabilidad."

Tener dinero es una responsabilidad! Deje que su dinero crítico interno masticar ese
uno por un tiempo.

SEGUNDO ESTADO DE RIQUEZA

CONCIENCIA: tener claridad sobre dónde estás

Escribir una pequeña canción sobre cómo se siente acerca de dinero. Tener claridad sobre toda
su locura a su alrededor, porque confía en mí, si no tiene dinero, que sin duda tienen algún loco.
Escribir algo en la línea de:
Así que la verdad es que realmente no confiar en el dinero. Quiero mucha de ella para que pueda
hacer lo que quiera y hacer grandes cambios en el mundo, pero no creo que va a venir a mí. O que si lo
hace, no va a quedarse. Nunca lo ha hecho. Resiento que lo necesitan. Creo que las personas que lo
hacen son malos y tienen malas prioridades. Lo ignoro, porque me gusta tratar con ella. No sabría qué
hacer con él si lo hice de todos modos. Si es más fácil, dinero de juguete es una persona y escribir como
si usted está escribiendo una carta a alguien. Acaba de obtener en la página para que pueda verlo. A
continuación descomponerlo, frase por frase y exponer tu drama en torno al dinero para el galardonado
rendimiento que es. Por ejemplo, utilizando el párrafo anterior:

No creo que el dinero vendrá a mí. Se le ha? Supongo que sí. ¿Se imaginan un tiempo específico y
una cantidad específica de que se os presentaba que fue realmente útil y agradable? Sí. Yo era un
diseñador gráfico durante cinco años. Tengo que trabajar en muchos proyectos muy interesantes con
gente haciendo buen dinero.
Cualesquiera otras veces? ¿Ha tenido otros trabajos o regalos o dividendos monetarios?
Sí. Puede hacer una lista de cinco a diez veces importantes que el dinero vino a ti?
Bueno. Así que si se trataba de que todos estos muchas veces, es posible que podría llegar a
usted de nuevo? Sí. Puede cambiar su creencia de “dinero no viene a mí” a “El dinero viene a
mí?” Multa. Si puedo.
Ahora que ha visto la verdad, se centran en el dinero que entra a ti, imagina
recibir todo el dinero que necesita, visualizar cómo va a gastar y sensación en sus huesos.
Cambiar su historia de “El dinero no viene a mí,” a “El dinero viene a mí todo el tiempo.”
Establecer como una afirmación de que usted camina por ahí diciendo en su mente y en voz
alta, que anote, leyó una y otra y cinta para el espejo del baño, etc. taladro en el cerebro y
los huesos.

Otro ejemplo:
Resiento que lo necesitan. ¿Cómo? Debido a que no tengo lo suficiente para hacer lo que quiera. ¿Es esto cierto?
Tienen que nunca tuvo el dinero suficiente para hacer lo que quiere?
Bueno, ha habido algunos momentos en los que he tenido el dinero. Entonces, ¿es cierto que usted nunca
tiene suficiente dinero para hacer lo que quiere? No. Y cuando se tiene el dinero que necesita para hacer lo
que quiera, es lo que molesta que lo necesitan? Realmente no. ¿Cómo se siente cuando lo tienes y gastarlo
en algo que está realmente emocionados con la compra para usted o alguien más? En realidad bastante
fresco. Así que es cierto que resientes que lo necesitan? No.

Una vez que usted ha cogido en su gran mentira, se centran en el gasto de dinero pródigamente en sí
mismo o las personas que amas o una causa que le apasiona o lo que sea y sensación en sus huesos.
Imagine que recibe y sienta cómo se llena de gratitud por lo que viene a usted. Sé agradecido con dinero
para la herramienta impresionante que es y de lo que le permite sentir tan bien. Reemplazar su historia que
“me molesta necesidad de dinero” con “Estoy muy agradecido con dinero para ayudarme a vivir una vida tan
impresionante.”

Iniciar la curación de su relación con el dinero. Sentarse en el culo rompió y escribir una carta al
dinero y luego descomponerlo, frase por frase como acabo de hacer más arriba (en realidad hacer
esto por favor), y crear algunas nuevas afirmaciones de dinero. Repita sus nuevas afirmaciones y
que se sientan en sus huesos. Paseo por pensar en lo mucho que amas, el amor, el amor de dinero.
(DID lectura que acaba de hacer vomitar en la boca un poco?)

Usted va en contra de algunas creencias profundamente arraigadas en serio aquí; el dinero es muy cargado para
la mayoría de la gente, por lo que si desea obtener más de sus problemas y empezar a ganar dinero, dedicar tiempo a
esto. Usted está reescribiendo una historia que se escribió en la sangre, por usted y las generaciones antes, que ha
estado comprando en en toda su vida, por lo que va a tomar un poco de esfuerzo para volver a escribir y empezar a
vivir la misma.

TERCER ESTADO DE conciencia de la riqueza: tener

claro de dónde deseo de estar

Todos necesitamos dinero. La necesitamos para alimentarnos, comprar ropa, obtener refugio, agua, medicamentos, etc.
Una vez que va más allá de la supervivencia básica, sin embargo, y obtenemos
en la arena de la cantidad de dinero que “necesitamos”, si tenemos la culpa y el juicio y el terror sobre
lo que significa tener y lo que la gente piense de nosotros si lo hacemos, aquí es donde todo el
infierno va a desatarse.
Por supuesto, ninguno de nosotros “necesita” más que lo básico para sobrevivir, pero si estamos
hablando de florecimiento en las expresiones más amplias de lo mejor de nosotros en un universo abundante,
lo que hacemos. Por eso, estoy suponiendo, que está leyendo este libro en vez de uno sobre cómo distinguir
bayas comestibles de las venenosas. Usted no quiere simplemente para sobrevivir, desea prosperar en cada
área de su vida, incluyendo el área de apoyo financiero.

Siendo medios ricos tienen los recursos para proveerse de todo lo necesario, y el deseo, para
compartir sus dones con el mundo como su más grande, auto badassiset. Esto significa ser rico
psicológica, espiritual y energéticamente, así como materialmente. Digamos que usted tiene su
propia compañía de ropa. Se necesita dinero para tener un espacio para crear sus diseños, lo que
necesita para pagar los materiales, la fabricación, el transporte, la nómina, marketing, y todos los
demás gastos de funcionamiento de su negocio.

Eso es obvio. Pero también es necesario para sentirse saludable, feliz y buena para que pueda
hacer su mejor trabajo y traer los productos más impresionantes para sus clientes. Tal vez lo que
necesita para vivir y trabajar en un lugar que amas que te inspira o contratar asistentes por lo que no
está agotado y se extendió delgada o hacer cosas que te llenan de felicidad como viajar y comprar su
cena o amigos a un gimnasio o adquirir un cachorro o comprar narices de payaso para todos en su
oficina. Tal vez usted quiere dar el veinte por ciento de sus ingresos para ayudar a los pozos de agua
de perforación en África, así como contratar más personal para que pueda donar algo de tiempo para
hacer obras de caridad. Todo cuenta. La sensación como usted no merece las cosas que hacen que la
versión más feliz y lo mejor de ti mismo, porque es ambicioso ni es pedir demasiado, en última
instancia, arranca el resto del mundo debido a que no está siendo totalmente compatible y,

Ser su mejor, lo mejor, exigir lo mejor, esperar lo mejor, recibirá el mejor, y poner su mejor en el
mundo para que todos puedan recibir lo mejor posible, también.

Piénsalo de esta manera: ¿preferiría pasar el rato en un mundo donde todo el mundo se siente
cuidado feliz y bien cuidado y aspira a ser lo mejor que pueden ser o estar, o prefieres estar en un mundo
donde la gente vive en el miedo y la vergüenza y escatimar y sostenga a sí mismos de vuelta? ¿Cómo
sería cada escenario a hacer tu
¿energía?

Una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar la

 mundo es para mejorar el mismo.

Es un esfuerzo de base. Así que si necesita dinero para mejorar su vida, ya que superarlo e ir obtener
un poco. 'Porque esto no es sólo acerca de usted, m'kay?
Con el fin de ir a buscar algo de dinero, obtener muy claro en qué tipo de vida le hará
verdaderamente feliz. Y ser honesto. ¿Qué tipo de experiencias y posesiones le apoyará en el
trabajo que quiere hacer y en el tipo de vida que le gustaría vivir? Si está realmente feliz viviendo
una vida sencilla en una tienda rodeada de sus seres queridos, el comercio de baratijas que ha
labrado de huesos de vaca para la alimentación y hacer justo lo suficiente para sobrevivir, eso es
una cosa, pero pretender que no lo hace querer más de lo que ya tiene, ya que no se puede permitir,
o se siente culpable y pretenciosa por querer IT esa es otra. Eso se llama ser un pito. Determinar
cuál es su versión personal, más verdadero de que parece el éxito (sin compararse con los demás,
por favor), calcular la cantidad que va a costar, y luego partió con la firme determinación de
manifestar el dinero que necesita para crearlo.

REGLA CUARTA DE RIQUEZA

CONCIENCIA: elevar su FRECUENCIA

El dinero por sí solo no significa nada. Un billete de un dólar de cien sentado en una mesa es un
pedazo de papel. Es la energía alrededor de él que hace que sea relevante. Que uno de cien
dólares podría haberse deslizado en una tarjeta de cumpleaños de su abuela o que podría haber
robado a su mejor amigo cuando ella no estaba mirando o que podría haber ganado por hacer algo
que amabas o haciendo algo que odiado. En cada situación, la energía de todo el dinero es
diferente.

Nada tiene cualquier valor distinto del valor que ponemos en él.

Del mismo modo, el valor monetario que ponemos en las cosas y servicios tiene energía. Alguien
podría vender una camiseta en una tienda por diez dólares. Otra persona podría vender la exacta misma
camiseta en alguna tienda de lujo para los mil dólares. ¿Cuánto es un reloj digno de una de oro? ¿Cuánto
vale un reloj roto que era propiedad de Michael Jackson?

Está todo hacer creer. O mejor, es todo lo que hacemos nosotros mismos creen. Si creemos que somos un
valor de diez dólares por hora, que es la frecuencia pondremos a cabo y que es el tipo de cliente o un trabajo
que vamos a atraer. Si creemos que valemos uno
miles de dólares por hora, que es la frecuencia pondremos a cabo y que es el tipo de cliente o las
oportunidades de empleo que va a atraer. Ellos palabra clave es creer
- usted no puede ser cagando ladrillos y cargar más de lo que cree que vale la pena y
esperar a recibirlo, y no se puede cobrar menos que usted cree que vale la pena y esperar a
florecer porque se le cabreado.

Con el fin de crear riqueza, debe traerse a la alineación energética con el

dinero que desea manifestar.

Tres personas pueden hacer lo mismo para una vida, digamos que son quiroprácticos, por
ejemplo. Uno hace cincuenta mil al año, uno hace cien mil al año, uno hace un millón de dólares
al año. Es el tipo que hace un millón de dólares ese mucho mejor que el tipo que hace cincuenta
mil? Y ¿cómo poner un precio a su mejor condición? Es la forma en que alguien grietas él está
de vuelta novecientos cincuenta mil dólares al año veces mejor que el tipo que hace cincuenta
mil dólares? Puede que sea más hábil o tiene más experiencia (pero, de nuevo, no puede), pero
lo que en última instancia se reduce a es la decisión de su valor. Él está operando a una
frecuencia de un dólar millones- así que eso es lo que está cargando. Y conseguir.

El dinero es un intercambio de energía entre las personas.

Cuando cargue a sus clientes de una determinada frecuencia, o pedir un salario determinado, a atraer
a los clientes y los empleadores que ya están en esa frecuencia. Usted no está poniendo una pistola en la
cabeza. Usted no es la única persona que ofrece estos bienes y servicios; que son libres de trabajar con o
contratar a alguien que está en una frecuencia diferente de lo que son, pero que van a venir a usted. Y
parte de lo que usted ofrece es la oportunidad de conocer a su frecuencia. Al reducir la frecuencia por
miedo deja a todos que vibra a una frecuencia más baja.

Si es importante para usted para ofrecer sus servicios a precios libres o bajísimos para la gente en
serio caca profunda, entonces puede tener una pierna de caridad de su negocio o algún tipo de Dealio
beca o encontrar un patrón o de obtener subvenciones o buscar otra forma de ingresos que sostiene
mientras trabaja de forma gratuita. Pero agotarse porque hay que trabajar ocho millones de horas con el
fin de sobrevivir porque se siente culpable cobrar lo que vales es real material de bajo nivel. Que en última
instancia terminan ayudando a menos personas porque estás cansado y de mal humor y menos eficaz.

Entonces, ¿dónde está usted en energéticamente con lo que hacen? ¿Y dónde

¿quiero ser?

Puede resolver esto por conseguir agradable y clara sobre el tipo de vida que desea vivir, averiguar lo
que hay que estar haciendo para manifestar esta realidad y establecer sobre la correspondencia de su
frecuencia a su ingreso deseado. Si estás lejos de donde quieres estar, seguir empujando a sí mismo
para aumentar sus precios o buscar trabajos mejor pagados. Rodearse de las experiencias de mayor
frecuencia y personas. Reforzar su educación y know-how. Hacer tableros de la visión de lo que quiere
su vida para que parezca. Una vez más, el aumento de su frecuencia es como desarrollar un
fortalecimiento muscular es un proceso.

REGLA QUINTO DE conciencia de la riqueza: mantenerse en

forma

Usted debe mantener su elevada frecuencia y su creencia en la posibilidad ilimitada fuerte para
manifestar su casa ideal o su meta de ir a los Juegos Olímpicos o llamar a su compañero del alma. De
lo contrario se corre el riesgo de deslizarse hacia atrás en relación con hoja de metal de su padre con
el dinero o el terror de su madre de ser visible o la desconfianza de la intimidad de sus padres se
divorciaron. Cuando se trata de ser poderoso sobre el dinero, una de las mejores maneras de hacer
esto es leer libros de riqueza conciencia. Todo el tiempo. Una y otra vez. Mis dos grapas han sido
siempre Piensa y Crece Rico por Napoleón Hill y La ciencia de hacerse rico por Wallace Wattles
(enumerados en la parte posterior de este libro), pero hay otros mucho por ahí. Encontrar algunos que
funciona para usted y los leyó durante al menos treinta minutos diariamente. Rodéate de gente
inspiradora que no creen que el dinero es malo y los que o bien ya tienen o tienen la intención de
hacerlo. Mire sus pensamientos y sus palabras. Hacer un esfuerzo consciente para mantener su mente
puesta positivo financiera fuerte y firme.

Goza de la realidad de lo mucho que desea hacer y POR

QUÉ

Hay innumerables maneras de hacer dinero en serio, y en función de cuál sea su negocio está en que,
obviamente, puede variar, pero hay algunas reglas generales que se aplican en todos los ámbitos.
Comience por pensar en la vida que le gustaría vivir y por qué, averiguar exactamente cuánto dinero
se necesita para manifestar para que esto ocurra. Si usted no sabe cuánto le costaría a construir su
casa de ensueño, hacer la investigación. Si desea viajar, averiguar dónde y cuándo y hacer los
cálculos sobre exactamente cuánto costará todo. Si quieres un estilo de vida donde se come más y
usar ropa más elegante, los números de crisis. Cómo
Cuánto dinero ahora tiene que hacer por año? ¿Por mes? ¿Por hora? El Universo responde a los
detalles. El Universo responde a la energía. El Universo responde a badasses.

Hay una gran diferencia entre caminar por ahí diciendo que desea
hacer un millón de dólares al año, y que tiene intenciones de cristal
claro, fuerte deseo y la acción empeñado hacia objetivos
específicos.

Haga una lista, ser súper específica sobre exactamente lo que es, ¿cuánto va a costar, por qué lo quiere,
cómo se va a hacer que se sienta, etc. Es necesario estar en un completo en la espuma de ello y lo quiere tan
mal que no es negociable: es la voluntad y así debe suceder independientemente del tiempo que haga falta.
Decidir qué es lo que desea y anote el costo exacto.

MAKE IT URGENTE

¿Ha notado cómo cuando su renta se vence en una semana y no tiene idea de cómo va a pagarlo, o si
realmente se necesita una cantidad específica de dinero para un propósito específico, como urgente
conseguir un Throbber de un diente podrido tirado, que siempre se las arreglan para averiguar alguna
manera cómo conseguir el dinero justo a tiempo? Por lo general, un cheque que había olvidado llega en el
correo o un trabajo independiente inesperada viene en o de repente a desarrollar el valor de preguntar a
alguien para un préstamo o vender las joyas de la abuela o que compiten con los cinco años de edad,
limonada venta por el calle y hacer una matanza. Usted cambia de perder su tiempo de quejarse y
preocuparse porque estás demasiado ocupado repente hacer que suceda. Este es el poder de:

• Claridad

• Urgencia

• No joder

El dinero está ahí si realmente, realmente deseen. Es sólo una cuestión de ser tan serio que no
se desvía de la trayectoria de manifestar que no importa lo que se tira en el mismo.
 El truco es tratar a sus sueños con la misma urgencia y determinación. Es una cosa a
patear el culo cuando la espalda está contra la pared y tienes que llegar a la matrícula de
sus hijos, y otra muy distinta para crear urgencia autoimpuesto por lo que mantener el
rumbo hasta que haya creado su vida ideal en lugar de asentarse de nuevo en la Gran
Pausa. Es necesario un sentido de urgencia para no dejar caer la bola cuando se hace
difícil y arrastrando hacia abajo en el pensamiento, “Ah, atornillarlo, estoy bien vivir al lado
de una jaula llena de perros ladrando. No es nada conseguir algunos tapones para los
oídos y tablas en las ventanas de mi no se puede arreglar.”En lugar de estar en modo de
reacción, se trata de estar en el modo de acción.

Una gran manera de la psique a ti mismo en un máximo de nivelación es mediante el aumento de su

cuenta de resultados. Muy a menudo tomar los saltos masivos de fe sólo cuando tenemos que, cuando
tenemos que poner algún tipo de fuego también conocido como pagar algunas enorme factura. Debido a
que este se trata de cambiar tú, no sólo sobre el cambio de sus ingresos, por qué no decidir ser el tipo de
persona que siempre tiene una cierta cantidad de dinero en el banco? Ser alguien que no está en la lucha
y el pánico y constantemente detrás de la bola ocho. Vamos con una figura y decidir su cuenta nunca
pasará por debajo de ella. Que sea no negociable. Por ejemplo, si decide que siempre tendrá dos mil
dólares en su cuenta corriente y se niegan a ver que el saldo esté bajo ella, se encenderá el fuego debajo
de su culo para generar ingresos el segundo que se acerca al sumerge por debajo de ella. O si decide que
siempre donará el diez por ciento de lo que hace a la caridad, no importa qué. Hacer una nueva línea de
fondo; lograr salir de la lucha por cambiar su modo de pensar y de ser conscientes de cómo hacer frente
a, generar y recibir su dinero.

Mírese CON ESTE DINERO Y LOS cosas y / o experiencias

concretas que va a PROPORCIONAR

Como ya he dicho, el dinero por sí solo no significa nada. Es lo que le atribuimos que le da sentido y nos
inspira para tenerlo en nuestras vidas. Es lo que este dinero nos hace sentir como que nos pone en el
manojo de nervios adecuada para manifestarla. Escribir un mantra que se puede ejecutar una y otra vez
en su mente para ayudarle a manifestar el dinero que desea. Me veo haciendo $ 150.000 el 31 de
diciembre S t por ser un contador y servir a treinta nuevos clientes de la mejor manera posible. Estoy muy
agradecido por esta $ 150.000 el 31 de diciembre S t que me permite llevar a mi familia de vacaciones a
Bali y renovar nuestra cocina y donar dinero para construir escuelas en Kenia. Me veo en la selva con
mis hijos y mi mujer; fueron
estancia en mi hotel favorito en Ubud. Me siento muy feliz de poder dar a mis hijos esta experiencia
increíble, que cambia la vida y por traer a mi esposa tal alegría. También puedo ver la cocina y lo feliz que
está hecho mi esposa a tener finalmente. Veo las caras de los niños en Kenia como escribir en la pizarra
en la escuela que he ayudado a pagar. Siento tanta alegría de ser capaz de hacer una diferencia en sus
vidas. Estoy muy agradecido por esta $ 150.000 que haré el 31 de diciembre S t. Veo a los clientes
impresionantes que llego a trabajar con quienes están más que dispuestos a pagar $ 100 por hora por
mis servicios. Este dinero es mío, está en camino a mí ahora, lo veo en mi cuenta bancaria y estoy muy
agradecido por ello.

Escribir uno que te hace sentir invencible, leerlo una y otra vez cada día, verlo y sentirlo y convertirse en
una persona loca por él. Lo sé, esto suena como un dolor en el culo, pero hago de todos modos porque,
confía en mí, funciona. objetivos vagos, poco convincentes son la mejor manera de vivir una vida vaga cojo.
Si desea golpear fuera del parque, lo que necesita saber exactamente lo que está grabando para. Y ser tan
emocionados por ello que ya está casi molesto para ti mismo.

TOMAR empeñado-DE-LA GLORIA DE ACCIÓN

Foro de cada cosa que se pueda imaginar para manifestar este dinero / nuevo estilo de vida. Si usted tiene
su propio negocio, lo que los nuevos programas podrían ofrecer o qué nuevos productos podrían vender?
Se puede elevar sus precios? Aprovechar su tiempo? Inscripción en los clientes más grandes y más
elegantes? Vender más a los clientes que ya tiene? Recoger un trabajo a tiempo parcial? Si trabaja para
otra persona, pedir un aumento o buscar un nuevo trabajo que pague más. Escuchar a todos a su alrededor
con nuevos oídos. ¿Hay una oportunidad para una nueva situación, que paga mejor allí que es posible que
no haya notado antes? ¿Hay una posición en la que puede crear o sugerir que se podrían obtener en su
nivel de ingresos deseado? Seguirá haciendo todo lo humanamente posible para magnetizar a ti, y luego
entregarse a El Universo y estar al acecho de algo inesperado para entrar: una herencia, alguien que quiere
pagar por su experiencia, una idea brillante que había normalmente pasan por encima como también fuera
de la cuestión, o una conversación entre dos personas que buscan a alguien como tú para ayudar a
rediseñar sus nuevas oficinas. Buscar alguna oportunidad o la persona para que tome una apariencia que
no está en su ruta habitual de los ingresos. Usted está saltando en una nueva realidad aquí, que no es su
trabajo saber el cómo; es su trabajo para pedir lo que desee y espere para descubrir la cómo, a continuación,
tomar medidas.

Cuando el dinero inesperado o el nuevo puesto de trabajo o el gran cliente llega es de hasta el universo. Es,
literalmente, puede ocurrir inmediatamente o puede tomar años. Su trabajo es hacer todo lo posible para
manifestarla y tener fe inquebrantable de que el Universo se está moviendo hacia usted en el momento
perfecto.
GET MENTORING

Rodearse de personas que saben más que tú. Lea acerca de ellos, estudiar, salir con ellos y
contratarlos. Esté en el puesto de observación para el entrenador o mentor perfecto o un libro o
un seminario, porque cuando el alumno está listo, el maestro aparece. Prestar atención a quien
y que vuela en su radar y aprender lo más que pueda de ellos.

Ámate a tí mismo

Y usted tendrá todo.

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 CAPÍTULO 25: memorizar

rendirse

Entregarse a lo que es. Decir “sí” a la vida y ver cómo la vida de repente comienza a trabajar para
usted, en lugar de en su contra.

- Eckhart Tolle; autor, canalizador, de alta cura de estar presente

Imagínese sentado junto a la ventana, mirando hacia un jardín en un hermoso día de primavera. Ves las
aves y las abejas y las mariposas que revolotean alegremente, cuando, de repente, la mariposa más
hermosa en el mundo llame la atención. Sus alas impresionante color turquesa hacen que su corazón
explotar, su vuelo alegre hace que su alma cante, su metamorfosis de lo wormy húmeda a criatura del
alza belleza te llena de inspiración. De repente saltar hacia arriba, superar y loco de un deseo feroz; debe
ser el mío mío mío! Que Sprint al armario, apoderarse de su red, furtivamente fuera y puntillas a través
de los tulipanes, el acecho de su presa amada, todos los sentidos alerta, centrado, decidido, tenaz,
balanceando su red por encima de su cabeza a medida que persiga a su mariposa alrededor del jardín.
Lo persigues durante horas y horas, pero todo lo que parece ser capaz de hacer es asustar si fuera
poco, en vez de cogerlo. Es sólo cuando uno deja de intentar desesperadamente, relajarse, respirar, y
entrega su deseo al universo que la mariposa de sus sueños con calma viene y se posa en la nariz.

Cuando queremos algo así, tan mal y estamos trabajando sin descanso para conseguirlo, si no nos
rendimos, terminamos empujando a la basura en su lugar. Llega un punto en el que tenemos que entregar
el trabajo a El Universo. Esto no significa que renunciamos o dejar de tomar acción. Esto significa que
dejamos ir enérgicamente,
liberar nuestra agarre de kung fu y crear un espacio para lo que queremos llegar a
nos. Se trata de permitir en lugar de forzar. Se trata de la liberación y confiando en que si está en
alineación con el propósito de nuestra vida, vendrá de nuevo a nosotros (o que algo o alguien aún más
perfecto vendrá en su lugar). Se trata de rendirse y dejar que el Universo haga su trabajo mientras se
mantiene la fe de que nuestro mayor deseo vendrá a nuestras vidas.

Su fe en el universo debe ser más fuerte que su miedo a no

conseguir lo que quiere.

Es como contratar a alguien para limpiar su casa para que pueda centrarse en el otro trabajo que
le gusta hacer. Usted explica en detalle lo que se supone que deben hacer, mostrarles que la escoba
es, diles que les ganaremos a la muerte si se rompen las tazas de cerámica a su sobrina hecho para
ti, pero confía en ellos con el trabajo. Si constantemente se cierne sobre ellos y agarrar la esponja de
su manos libres aquí, déjame hacer eso! Nunca -they'll hacer su trabajo y que se quedará en la lucha
abrumado, impidiendo a sí mismo de cosechar los beneficios que inspiraron a contratar a su equipo
de limpieza en el primer lugar.

Rendirse es la parte en la que la mano sobre el trabajo con el

universo.

Lo que suele ocurrir es que, a pesar de nuestras mejores intenciones y el trabajo duro, que estamos tratando de
controlar nuestras circunstancias mediante el uso de nuestras creencias limitantes y patrones de edad. Pensamos
que tenemos que tratar de hacerse cargo de la situación (el pensamiento basado en el miedo) en lugar de tener fe y
gratitud y permitiendo El universo de reaccionar (pensamiento basado en el amor). En resumen, creemos que podemos
hacer un mejor trabajo de manifestar que el universo puede.

Imagine que alguien le invita a una fiesta. Todos están emocionados por su gran rager de
edad, son totalmente seguros de que va a ser impresionante y son realmente encantados con la
idea de tener que llegar. Se extienden la invitación con mucho júbilo y alegría y un profundo
deseo de verte allí, pero con presión cero-saben si viene va a ser impresionante, saben que si
usted no viene va a ser impresionante. Su partido va a oscilar. Ellos creen que esta en
sus corazones. Es la verdad.
Ahora imagina que alguien le invita a un partido diferente. Esta persona exige que se llega, actúa
como su partido será un gigantesco fracaso a menos que usted se presenta y le recuerda que llegó a su
último partido por lo que tiene que venir a la de ellos. Son whiney, manipuladores, controladores, un gran
arrastre de grasa. Ellos saben que pueden tener un partido impresionante, y realmente creen que pueden,
pero han decidido que todo depende de que haya venido.

Tanto las personas pueden hacer las mismas cosas exactas para preparar: decorar sus casas,
comprar los platos de queso, obtener la bebida, ordenar las esculturas de hielo, pero una persona es
mucho más probable que se manifieste lo que quieren que aparecer y, de hecho querer estar hay-que el
otro porque se han entregado. Rendirse no es sobre lo que haces, sino que estás siendo como lo
haces.

Su vida es su partido. Tienes la oportunidad de elegir cómo invitar a la gente y experiencias y

cosas en ella.

Si no tienes plata como una broma, no se trata de trabajar hasta que esté medio muerto a fin de mes y
quejándose de su situación patética. Se trata de mostrar todos los días con una actitud excelente, haciendo
su mejor esfuerzo, inclinándose hacia atrás, celebrando lo que es trabajar de manera constante y con la
expectativa agradecido y la creencia de que el universo se está enviando una oportunidad nueva y más
lucrativo.

Si estás solo, no se trata de metida de hooing el hecho de que no se puede encontrar a alguien
bueno o medias forzarse a ir de un millón de fechas. Se trata de mantener su deseo fuerte y su fe
inquebrantable, cepillarse el pelo y los dientes, salir de la casa, que liga el culo, con alegría va
sobre su vida y ser agradecido de que no sólo es la persona que está buscando también la
búsqueda de usted, pero eso el universo está conspirando para lograr que juntos.

La duda es la resistencia, la fe es la entrega. La preocupación es la resistencia, la alegría es la rendición. El control

es la resistencia, lo que permite es la entrega. El ridículo es la resistencia, la creencia es la entrega.

La energía debe fluir o de lo contrario se estanca. Rendirse le pone en el flujo.

No sólo la entrega de crear el espacio para manifestar sus deseos, pero que se abre para manifestar
buenas experiencias de sentimientos y cosas que están actualmente fuera de su ámbito de conocimiento
(también conocido como milagros).
Como ya he mencionado antes, cuando se está mudando a una nueva vida, impresionante que nunca ha
vivido antes, no se puede esperar a conocer cómo para llegar allí porque es un nuevo territorio, por lo que sólo
puede hacer aquello que ya sabe cómo hacerlo y mantenerse abierto a descubrir el nuevo cómo. Del mismo
modo, es necesario estar abierto al hecho de que usted no puede saber exactamente lo que su nueva realidad
parecerse porque nunca se ha visto antes. Sólo es capaz de imaginar lo que ya se conoce a usted,
por lo que la nueva vida alucinantemente impresionante puede estar fuera de su alcance de la
imaginación, y por tercamente se aferra a la visión exacta de lo que quiere en lugar de rendirse, se
fijarse hasta perderse por completo en la misma cosa que usted está buscando. A veces, su nueva
realidad se verá igual que lo imaginado, a veces totalmente diferente (y mucho mejor).

Aquí está el desglose básica sobre cómo entregar:

• Obtener muy claro en lo que deseas manifestar

• Verlo, sentirlo, saborearlo, se enamore de ella, creer que ya está aquí

• Decidir lo tendrá

• El Universo informar de su intención de actuar y de pensar como si ya lo tienes

• Medite, conectar con la posibilidad infinita, su intuición y Fuente de Energía

• Tomar medidas alegres, llenos de pasión, empeñado

• Sea agradecido que es la suya, que ya está aquí

• Respirar, deje que se vaya, deja que en

Cuando usted cree que todo lo que desea ya existe, está en un estado natural de la
entrega.

Rendirse es la caída libre hacia atrás en lo desconocido y confiar en que el universo te atrapará.
Y esto no se puede hacer desde un lugar de carencia o un lugar de mistrust- OK, estoy lanzando,
será mejor que a través beotch! - hay que darle todo lo que tienes y totalmente dejarlo pasar por
reales, debe caer de nuevo, tener fe, ser agradecido, y esperar. Y mientras estás en ello. . .

Ámate a tí mismo

Y el Motherlode deberá otorgar su magia sobre ti.

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 CAPÍTULO 26: HACER

VS. vomitando

Dios no tendrá su trabajo se manifiesta por cobardes.

- Ralph Waldo Emerson; sin miedo escritor / poeta, Spewer altamente cualificados
y hacedor

Tengo un amigo que tenía la palabra “Duh” tatuado en el interior de la parte superior del brazo en homenaje al
hecho de que todos nuestros grandes momentos-ah ha son obviedades; “El miedo es una opción!” “Soy
adorable!” “No se preocupe, sea feliz!” Cada vez que alta de cinco años, o levanta su brazo para ver si necesita
un afeitado, ella se recordó con qué frecuencia lo sublime se encuentra a la espera de lo obvio.

Usted sabe que un sinnúmero de estos lugares comunes de las que hablo, que los haya escuchado o pensado en
ellos un millón de veces, pero cuando finalmente se hunden y que “hacer las cosas”, de repente se convierte en noticia
estremecedora.

Una epifanía es una comprensión visceral de algo que ya

conoce.

Una vez que algo se mueve desde el cerebro a nuestros huesos, que es cuando podemos usarlo para cambiar
nuestras vidas.
 La pregunta del millón es, ¿verdad?
Oh, los años las personas pasan hablando de la charla, el despliegue de los deberes, woulds y
coulds, asistiendo a clases, arrastre el circuito de seminarios, y enterrándose en todo tipo de anaquel
helpery antes de que finalmente, si alguna vez, hacer algo con todo.

Hay una estadística que dice que sólo el 5 por ciento de las personas que se inscriban para algo,
como un curso o un seminario, en realidad hacer nada con ella. Y esto incluye algunas cosas muy, muy,
muy alto precio, no sólo la clase de gestión de dinero en la universidad en el camino. Esto se debe a que
mucha gente desea para el cambio, realmente, realmente quererlo, están dispuestos a invertir el tiempo
y dinero en ella, sino que son en última instancia, no está dispuesto a conseguir bastante incómoda para
hacer realidad ocurra nada. Lo que significa que no lo quieren tan mal como dicen que hacen.

“Traté” es el pobre “me dio una patada a tope.”

Las personas que tienen éxito no sólo están dispuestos a ser incómodo, pero ellos saben que
tienen que hacer un hábito de que si quieren mantener el éxito. Se mantienen en movimiento a través
de cada nuevo reto en lugar de estancamiento y la sedimentación. El músculo de kick-assery es como
cualquier otro músculo-usted tiene que usarlo o perderlo. Si usted tiene un gran avance y se siente
como, Tengo esto, yo estoy en él, y luego sentarse y esperar a que su gran chorro de retraso de
genialidad para mantener verter, perderá su masa muscular y caer de nuevo al estado de malvavisco
que estaba antes de empezar a trabajar a cabo.

Mantenerse en movimiento, seguir creciendo, seguir presionando a través de obstáculos,

seguir evolucionando. A romper en un nivel, llega a la siguiente, y dar un paso más. Cada vez
que crece, se llega a aprender algo nuevo, lo que básicamente significa que tiene que ser
incómodo de nuevo. Porque cuando se llega a un nivel que nunca has estado en antes, se
enfrenta a desafíos que nunca has experimentado antes. Es la voluntad de seguir presionando
a través de nuevos desafíos, se encoge de nuevo en su zona de confort, que separa el éxito
del fracaso.

Nuevo nivel, nuevo diablo.

Toda la vida está bien avanzando y evolucionando o retrocediendo y morir. Si desea

evolucionar en su propia vida, usted tiene que empujar a través de los obstáculos en lugar de huir
de ellos. Obstáculos y desafíos son los agentes de
crecimiento. Nadie llega a ser grande y responsable sin hacer frente a los retos y moviéndose a través de ellos.
El nacimiento es complicado, doloroso, miedo, incertidumbre y extraño. El nacimiento es también un milagro
glorioso que conduce a una vida nueva. Si desea que la nueva vida que dice que quiere, lo que tiene que
hacer el trabajo en lugar de sólo estudiar y discutir y desear y querer.

Recientemente tuve una verdadera llamada de atención en este departamento que voy a compartir con
ustedes con la esperanza de que va a inspirar a hacer el trabajo y mantener la fe no importa qué. Por el
momento no vivo en cualquier lugar, o supongo que se podría decir que vivo en todas partes. Me deshice de mi
lugar hace dos años y han estado explorando el mundo de forma indefinida desde entonces. Siempre me ha
gustado viajar, y puesto que todo lo que se necesita para ejecutar mi negocio es mi equipo, una conexión a
Internet estable, buena recepción de teléfono móvil y un sándwich, he decidido poner todas mis cosas en el
almacenamiento e ir por ella. Vi esto como una oportunidad de caminar mi charla de vivir la vida en sus propios
términos, al ser la sacerdotisa de alta vibración, a salto cuántico en todo el mundo, para ver en cuántos
diferentes idiomas puedo aprender a decir, “¿Le mente viendo mis cosas mientras voy al baño?”

Mi objetivo principal en este momento es el dominio de entrega. Quiero tener una fe inquebrantable en el
que aún no es visto. Quiero llegar tan cómodo confiando en el universo que se convierte en segunda
naturaleza y que sólo puede saltar en el vacío con los pies en punta y pétalos de la margarita en mi estela. O,
ya sabes, al menos hacerlo con más gracia y facilidad. Especialmente ahora que estoy por alrededor del
mundo, con altanería predicación acerca de esta decisión y se deja ir eso.

A mí también me gustaría mucho que hacer en lugar de eflorescencias.

La entrega entra en juego a menudo, especialmente cuando se trata de averiguar dónde

me voy a la siguiente y donde voy a permanecer una vez que llegue allí. Mi modus
operandi es ir con la corriente y confiar en que el universo me guiará al lugar perfecto en el
momento perfecto, lo cual, estoy bastante contento de informar, sin embargo, tiene que
decepcionar: Después de seguir mi repentino y extraño impulso de ir a Tokio (una ciudad
que tenía cero interés en el registro de salida), no sólo cayó totalmente en el amor con el
lugar, pero el apartamento amueblado ideales ocurrió en alquiler, y me fue entregado en
bandeja de plata, cuando decidí que querido vivir allí por un tiempo; Una invitación a
permanecer en una casa preciosa para los huéspedes en el campo español con grandes
amigos entró, no solicitada y de la nada, cuando yo estaba tratando, y en su defecto, de
averiguar dónde ir; Sigo encontrándome en repetidas ocasiones,

estás en una pequeña y remota, nada pueblo de pescadores, pero que llevaba un pareo y un peinado muy rizado en
el medio de la nada Indonesia también?
Sin embargo, a pesar de que mi agente de viajes cósmica ha demostrado más de lo que sabe exactamente lo que
está haciendo, todavía estaba bastante nervioso por esta última de libre
otoño. Debido a que esta vez no fue todo, Me acaba de enviar en cualquier lugar que parece fresco,
donde las cosas increíbles me va a pasar, m'kay? Gracias. Que necesitaba para aterrizar en el lugar
perfecto para escribir este libro. Yo sólo tenía un mes se fue antes de que se debía a la editorial y me
había, um, un poco a la izquierda de ella para escribir, así que estaba un poco tenso por los wheres y los
qué y los cómo. Yo estaba en Tokio en el momento, y mi plan era volar a Los Ángeles para reunirse con
un cliente, a continuación, viaje en coche por el oeste americano y terminan en algún fabulosa
totalmente amueblada casa, alquiler de lujo con una gran vista y mucho sol en el que podía concentrarse
y obtener gran cantidad de trabajo realizado. Me imaginé estar rodeado de naturaleza que intimida, pero
siendo lo suficientemente cerca de una ciudad donde vivían unos amigos con el fin de evitar el
aislamiento más conocido por conducir escritores a beber en exceso o, en mi caso, para ahondar en los
experimentos fallidos con el corte de mi propia cabello. Si había animales en torno a ser mi compañía,

Unas dos semanas antes de salir, me fui en línea y comenzó la búsqueda de casas para alquilar. Miré
en todas oeste estado de Colorado, pero todo lo que me gustó fue reservado. Le pregunté a todos los que
conocía y todo el mundo no sabía si tenían alguna idea; Envié correos electrónicos, Facebooked,
Tweeted, y envié un mensaje, pero de nuevo, nada. Siempre existía la opción de hotel, pero realmente
tenía mi corazón puesto en una casa, y yo estaba empezando a entrar en pánico por el hecho de que yo
hubiera esperado hasta el último minuto. Este fue un gran problema, esta fue mi libro! Necesitaba
inspiración y de alta frecuencia! Quería mirar hacia arriba de mi escritorio y mirar por la ventana a una
vista impresionante de las montañas o al mar o campos ondulados! Mientras tanto, si algo no vino a
través de pronto, iba a ser mirando por la ventana de la habitación que crecí en mi madre barriendo la
entrada en sus zapatillas.

Empecé resignándome al hecho de que me había echado a perder. En lugar de tener fe en el universo y
con alegría anticipando la manifestación de la casa de mis sueños, empecé contracción y hablando a mí
mismo en tomar lo que pude conseguir. ¿Qué estoy quejándose de? Tengo la suerte de tener la casa de mi
madre para ir a. La amo. Además, ella me va a alimentar lasaña mientras estoy escribiendo. Entonces me di
cuenta de lo que estaba haciendo. ¿Qué clase de hipócrita sería si tengo todo miedo, la pequeña mente, y
bajo ambiente sobre dónde escribir mi libro sobre cómo no hay que pasar por la vida temerosa, de mente
pequeña y de baja vibración?

Usted tiene que mantener la fe, siempre, incluso cuando su culo está en la
línea.
 Así, cuarenta y ocho horas antes de mi vuelo salió de Tokio a Los Ángeles, me tranquilos senté de
nuevo, centrado en mi palacio de escritura ideales, previo el amplio espacio abierto que daba a, luxuriated
en sus sillones de lujo y gran cocina abierta, absorbido el sol que entra por sus grandes ventanales, se
sentía en los huesos, creía que era real, lo hizo todo el asunto wickety-woo, y consiguió todos excitados y
agradecidos de que ya existía y estaba en camino a mí. Entonces envié un más e-mail masa preguntando
si alguien sabía de un gran lugar para mí para escribir mi libro, lo entregó hasta el universo, y me llevó a
dar una gran cena de sushi de grasa para celebrar el paraíso escritura impresionante que era a punto de
aterrizar en mi regazo. Cuando regresé a mi hotel, había un correo electrónico que me esperaba de un
amigo que conocía a algunas personas que tenían un lugar que podría pasar a lo antes posible.

Me complace informar de que estoy escribiendo esto en una magnífica casa grande, lujoso, abierto, soleado, con
grandes ventanales y vistas espectaculares a una hora de San Francisco, donde cinco de mis mejores amigos de la
universidad en vivo. La casa está en la cima de una colina con vistas a diecisiete acres de tierras de cultivo de
rodadura, y puede permanecer durante el tiempo que quiera, siempre y cuando tomo cuidado de su caballo adorable
y dos cabras.

Esta. Mierda. Trabajos.

Por lo tanto, la gravedad está usted acerca de no conformarse? Puede dar un salto cuántico en su vida
ahora mismo. Puede ver toda su realidad en un centavo si se desea aumentar lo suficiente o masivamente
su nivel de ingresos o caída de diez libras o comenzar a despertar contentos de ser lo que eres en lugar de
simplemente poner con su día hasta que sea la hora del cóctel. Sea cual sea el nivel de actualización que
desea, está disponible para usted, en este momento.

Sólo tienes que decidir para que esto ocurra, para acoplarse con su vida y dejar que el Universo
para usted.
Aquí hay algunas maneras de tomar lo que has aprendido en este libro y sellar el trato:

1. Dé a sus MALOS HÁBITOS el oleaje-HO

Las personas exitosas tienen buenos hábitos; La gente fracasada tienen hábitos losery. Debido a que
nuestros hábitos son todas las cosas que hacemos de forma automática, sin pensar, que ayudan a definir
lo que somos: si estás en el hábito de levantarse y hacer ejercicio todas las mañanas, que está en forma;
si estás en el hábito de no hacer lo que dices que vas a hacer, usted es poco fiable; y si usted está en el
hábito de conseguir masajes tres veces a la semana, usted está realmente emocionado.

Prestar atención a las áreas de su vida que usted no está tan emocionado acerca, averiguar qué
malos hábitos ayudaron a crear ellos y el comercio en los hábitos de algunas buenas. Formar la clase de
hábitos que las personas exitosas tienen: buena
hábitos de gestión del tiempo, los buenos hábitos de toma de decisiones, los buenos hábitos de pensamiento, los buenos
hábitos de salud, los buenos hábitos de relación, los buenos hábitos de trabajo, etc. Piense en qué comportamientos
harían los mayores, los cambios positivos en su vida (tal vez incluso los tipos de cambios difícilmente se puede imaginar
que se hace realidad) y se dedicó a convertirlos en hábitos.

¿Cómo se forma un hábito? Decidir. Que sea una parte de sus actividades normales y cotidianas. Que sea
lo no negociable e inconsciente como lavarse los dientes o levantarse de la cama. Programarlo en. El trabajo
en el descubrimiento de sus creencias subconscientes y volver a escribir sus historias. Y si es algo que usted
ha tratado y tratado de cambiar por su cuenta, obtener alguna ayuda. Contratar a un entrenador, un mentor, un
entrenador personal, decir a un amigo para pintura en aerosol “Soy un culo de manteca de cerdo perezoso” en
el lado de su casa si no alcanza su objetivo de ir al gimnasio cinco días a la semana. Lo que usted tiene que
hacer, empezar a desarrollar hábitos de éxito si se quiere llegar a ser una persona de éxito.

2. BREATHE entre la gente

Su poder de superhéroes, es decir, su conexión con la Fuente de Energía, está disponible para usted 24/7, no sólo
cuando se está sentado con las piernas cruzadas meditando en su bata. Una vez que obtenga su cerebro
acostumbrado a callar y sintonizando fuente de energía, se puede empezar a hacerlo durante todo el día.

El punto de todo lo que ha aprendido en este libro es utilizarlo para mejorar su vida, no
para tomar un descanso, salir y leer, y luego regresar a vivir su vida de nuevo y dejar todo
lo que ha aprendido de vuelta ahí, en el sofá, donde estaba leyendo. ¿Quieres llevar todo el
aliviar el estrés, la vida-apreciación,
alegría, la entrega, el estado de ánimo de elevación, Fuente-conexión, a tope
patadas con los beneficios que durante todo el día. Y la mejor manera de hacer esto es a través de la respiración.

Cuando usted está atascado en el tráfico, siendo gritado por su jefe, sintiéndose incómodo en una fiesta,
un paseo a través de la oficina, tumbado en la playa, tratando de recordar cómo llegar a la casa de su
hermana, tome un momento para respirar profundamente, clara su mente, el registro con su tío, se hacen
presentes en el momento y conectar con la Fuente de Energía.

Cuantos más de un hábito de hacer esto durante todo el día, más se va a ver cambios profundos y
positivos en su vida, tanto emocional como físicamente, y con más gracia que será capaz de hacer
frente a la próxima idiota desconsiderado que decide gritar en su teléfono celular mientras se está
sentado a tu lado en un restaurante.
3. colgar alta

Pasar el rato con las personas que están patada en el culo y que te hará sentir como un perdedor
gigante si no estás patada en el culo, también. I (obviamente) no puedo enfatizar esto lo suficiente. Quien
te rodeas afecta en gran medida la forma en que se ve el mundo y qué tan alto puesto el listón por sí
mismo. Si te juntas con gente que constantemente se quejan de lo cansado, se rompió y preocupados
por la economía que son, se sentirá como un héroe sólo para levantarse de la cama por la mañana.
Pasar el rato con la gente que vive a propósito, que respondan a sus retos con una un lado, lechones actitud,
que están saliendo gente muy impresionante, haciendo exactamente el tipo de dinero que quieren estar
haciendo (o trabajando hacia ella) o tomar el tipo de vacaciones que, y usted, quieren estar tomando, y
que no sólo va a ver lo que hay posible que usted, también, pero tendrá más incentivos para seguir el
juego.

4. OBJETIVOS HONESTOS SET

No decide que va a correr diez millas al día cuando se siguen considerando que caminar a la pizzería de la esquina
de dólares en el ejercicio de un día. Comenzar con la ejecución de la mitad de una milla al día y añadir más a
medida que se hacen más fuertes. La disciplina es un músculo; usted tiene que construir a su propio ritmo. Si
morder más de lo que puede masticar en la salida, lo más probable es excelente que obtendrá desanimado y
renunciar por completo. Establecer objetivos honestos que están justo fuera de su zona de confort y construir
desde allí.

5. LEA SU MANIFIESTO

Anote sus objetivos y su visión de su vida ideal en el tiempo presente y ser lo más específico
posible. ¿dónde vive, que vives, qué haces por diversión, que está rodeado por, cuánto
dinero gana, ¿cómo hacer, cómo le das vuelta al mundo, ¿qué llevas puesto , etc. hacen que
sea tan freaking impresionante que no se puede leer sin llantos y lamentos y ponerla en el
suelo para componer a sí mismo cada par de frases. Leer a sí mismo antes de ir a la cama y
cuando se despierta cada día solitario Yo lo que no estoy bromeando aquí. Obsesionado con
ella. Piense en cómo se va a modificar su vida y que te estás convirtiendo y estar en un
estado de expectación vertiginoso tanto como a menudo como sea posible. Cuanto más se
centran en quién te estás convirtiendo, y cuanto más emocional que puede obtener de ella,
más rápido se convertirá en él.
6. Salir de su tarjeta de crédito y pagar por algunos
AYUDA YA

Para hacer algo de entrenamiento o tutoría es quizás lo más rápido y mejor que puede hacer para hacer un
cambio masivo en el menor lapso de tiempo. No soy, y yo soy la clase de, sólo decir esto porque yo soy un
entrenador y he visto a mis clientes hacen lo imposible. Yo también digo porque tengo estado entrenó a una
pulgada de mi vida y saber cómo ha cambiado radicalmente mi mundo. Piense en los atletas profesionales
que trabajan con-entrenadores de toda su carrera. Ellos no deciden, de repente, alrighty, acabo de hacer
ocho millones de dólares que golpean una pelota alrededor de este año. Creo que estoy bastante bien puse
a hacer esto por mi cuenta. Ellos continúan obteniendo como entrenador para que puedan permanecer en su
nivel máximo y seguir creciendo. ¿Qué te hace pensar que cree que puede hacer todo por sí mismo
(especialmente si usted ha pasado la mayor parte de su vida, básicamente, demostrando que no se puede)?

7. Ponga su cuerpo en el ajo

Tu mente seguirá en su cuerpo lleva. Si estás de mal humor y recordar a ponerse de pie agradable
y alto y recto, su estado de ánimo se levantará automáticamente. Y cuando estás en forma y tener
toneladas de energía, se siente que puede tomar el mundo. Si usted es serio sobre conseguir su
actuar juntos, dejar de ser una vaca perezosa. Que la sangre fluya, comer alimentos que le excita y

nutre usted, obtener su respiración más profunda. Use su mente, el cuerpo y el alma juntos para hacer
que esto suceda por sí mismo.
OPCIÓN AVANZADA CUERPO: Muy bien, así que esto es totalmente extraño y no ir más bien,
pero voy a darle a usted de todos modos, ya que funciona. Si usted quiere conseguir realmente a sí
mismo roca sólida y decidida y se bombea hacia arriba, golpee su pecho y perforar sus puños en el
aire mientras usted repite sus afirmaciones al mismo tiempo. Gritaban cosas como “soy poderoso,
estoy seguro, el universo tiene mi espalda, y voy a patear el culo!” O lo que su acuerdo es en el
departamento afirmaciones. Obtener su cuerpo comprometido y ancla en las palabras físicamente y
sus afirmaciones tendrá mucho más poder. La mente y el cuerpo son mucho más poderosa que
cualquiera juntos uno está solo.

8. El uso SUS ARMAS SECRETAS

Hacer una lista de reproducción de canciones que le consigue bombeado hacia arriba, escuchar las cintas de motivación,
rodearse de imágenes de personas que piensan que es impresionante,
usar ropa que te hacen sentir atractiva y elegante, danza, gritar, golpear el pecho, salir a correr mientras
se escucha el tema de Rocoso -figura lo hace sentir como que podría llevar a un caballo por encima de
su cabeza y hacerlo tan a menudo como sea posible. Usted va para el oro aquí, usted tiene que
permanecer en la zona.

9. amas a ti mismo

Con un apretón de kung fu.

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 CAPÍTULO 27: Beam

Me Up Scotty

Nada es imposible, la palabra misma dice “Estoy posible.”

- Audrey Hepburn; actriz, icono, fabulista

Mi abuela por parte de mi madre vivió hasta los cien años de edad. Nana era tan Waspy como hacen ellos:
remilgada, reservado, capaz de evitar la confrontación con la precisión de un experto piloto de F-16. Durante el
tiempo que puedo recordar, ella siempre era exactamente lo mismo. Ella estaba adornado eternamente en una
chaqueta de punto y se sujetan en la parte superior por un broche de antigüedades, el lápiz de labios de color
rosa y los ojos marrones brillantes que brillan a través de una cara llena de arrugas que estallaron en una serie
de “oh queridos” cada vez que ella se rió.

En su larga vida útil, Nana fue testigo del nacimiento de estos logros humanos fundamentales como el
teléfono, el automóvil, el televisor, el vuelo humano, la computadora, el Internet y el rock and roll.

Las dos cosas que sonó la mente la mayoría, sin embargo, estaban poniendo a un hombre en la
luna y los dispensadores de soda en McDonalds. Había de pie allí mirando, presa de la incredulidad,
como un empleado coloca una taza, pequeña, mediana o grande, por debajo de un pico, pulsó un
botón y se alejó, dejando a la máquina para llenar hasta la cantidad perfecta, adecuada. “¿Cómo sabe
dónde parar?” Nana sacudía la cabeza, mortificado, “¿Cómo lo hace ¡¿saber?! ”

Después nos dimos cuenta de cómo clonar una oveja, que prácticamente tiró la toalla en
cuestionar nunca nada nuevo.
Un día mi familia la llevó a comer a un restaurante en el último piso de
algunos hotel de gigante. Cuando entramos en el ascensor, alguien empujó accidentalmente el botón de la
planta que ya estaban en el momento en que las puertas cerradas, por lo que se abren a la derecha de
nuevo otra vez. Pensando acabábamos subido cuarenta y cinco vuelos en una fracción de segundo, vimos
mi dulce abuela salida del ascensor, palmaditas con nerviosismo su cabello mientras caminaba por el
pasillo murmurando para sí misma, “¿Por qué no?”

Quiero firmar aquí por que le anima a perseguir sus sueños con la misma creencia de
que todo es posible como una viejita en la rodilla y medias y tacones sensibles que nació
en 1903 y vivieron el siglo tecnológicamente más flabbergasting hasta la fecha.

Lo que usted desea hacer con sus chistes y escritura vida preciosas o bailar o iniciar un negocio o
aprender a hablar griego o salir de su trabajo o subir un montón de niños o caer en el amor o perder su
gordura o orfanatos abiertos todo el mundo o directa películas o salvar a los delfines o hacer millones o
viven en un cañón con un taparrabos-creen que es posible. Y que está disponible para usted. Y que se
merece ser / hacer / tenerlo.

Por qué no?

Darte el permiso y los medios (sí, esto incluye el dinero), para ser lo que eres, independientemente
de lo que alguien piense otra cosa, o cree que es POSIBLE. No se niegue la vida que quieres vivir,
porque te preocupa que no eres lo suficiente o que usted va a ser juzgado o que es demasiado
arriesgado buena, debido a que hace que el beneficio? Nadie, que es quién. Cuando uno vive su vida
haciendo las cosas que hacen excitar, que eres bueno en general, las que le traen alegría, que hacen
que empuja cosas en las caras de la gente y gritar, “mira esto !!!” caminar por lo que se iluminaron que
se dispara rayos de sol de yer globos oculares. Que se enciende automáticamente el mundo que le
rodea. Que es precisamente por qué está aquí: el brillo de su gran bola de fuego-culo en este mundo
nuestro. Un mundo que depende literalmente sobre luz para sobrevivir.

Usted es de gran alcance. Eres amado. Usted está rodeado de milagros. Creer, De Verdad creen
que lo que desea es aquí y disposición. Y se puede tener todo.

Ámate a tí mismo

Eres un tipo duro.

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 RECURSOS

A continuación se muestra una lista de algunos de los libros que leo y maestros que he estudiado con, mientras
que perfeccionar mi propia badassery. Y mientras estos son algunos de mis favoritos de todos los tiempos (que
sugerimos que la salida), la lista es constante crecimiento y evolución, por lo que si desea más con todo incluido
y hasta a la fecha de sugerencias, por favor regístrese a www.JenSincero.com y me mantendré al tanto.

LIBROS

Pide y se da: Aprender a manifestar sus deseos por Esther y Jerry Hicks

Este es un excelente libro de arranque. Bien escrito y no infernalmente largo, se habla todo acerca
de la ley de la atracción en la profundidad y la forma de manifestar lo que desea en su vida. El Factor
Freak es muy alta: co-autor Esther Hicks era el ama de casa media hasta que de repente comenzó a
canalizar este espíritu llamado Abraham. El libro, y todo su trabajo, contiene las enseñanzas de este tío
Abraham, todos los que demonios es /, pero su información es buena y Esther es bastante entretenido
en sus grabaciones en vivo, aunque el libro es más sencillo. En primer medio es enseñanzas; segunda
mitad es cosas por hacer.

Los cuatro acuerdos: Una Guía Práctica de la Libertad Personal por Don Miguel Ruiz

Bueno, corto, basado en la sabiduría transmitido de antepasados ​toltecas del autor. Básicamente,
se habla de las cuatro cosas que hay que hacer para vivir una vida increíble: ser impecable con su
palabra, no tomar nada personalmente, no hacer suposiciones, y siempre hacer lo mejor posible. Vale
la pena una lectura segura, ya que expone algunas verdades muy simples y profundas que
cambiarán totalmente su vida para el mejor si usted vive por ellos. Y se ve muy bien en su mesa de
café.

El juego de la vida y cómo jugarlo por Florence Scovel Shinn

Este libro se refiere constantemente a la Biblia y Jesús, pero es fácil de amar
independientemente de si usted es religioso porque está repleto de lecciones y mucho espirituales
valiosos y un montón de historias del período antiguo. La escritura es peatonal real y muy de abuela,
pero me encanta la sencillez y lo bien las historias ilustran lo que está hablando. Es corto, hasta el
punto, y contundente, al igual que sentarse con una anciana que quiere darle una conversación
acerca de cómo son las cosas por aquí.

El poder del ahora: Una guía para la iluminación espiritual por Eckhart Tolle
Si eres nuevo en todo el ego (o Big Snooze) cosa y realmente quiere captar la naturaleza
transformadora de estar presente, esto es básicamente la Biblia. Se le desafía a ver el mundo de una
manera diferente y hace un gran trabajo de ayudar a captar algunas teorías bastante profundas sobre
la realidad y el tiempo y la perspectiva. Esta es otra en la que el factor de Freak es muy alta: Eckhart
era suicida, todos dispuestos a hacer por sí mismo y luego se despertó una mañana todo iluminado y
transformado y estaba en tal estado de dicha que pasó los siguientes dos años sentado en una banco
del parque, jugando con el labio (no estoy bromeando). Luego se canaliza a este libro.

Como el hombre piensa por James Allen

Esto es, sorprendentemente todo acerca de la poderosa mente y cómo utilizarlo para dominar el mundo.
Teniendo en cuenta el hecho de que si realmente se puede realmente obtener esa habilidad abajo, puede crear la
vida más maravillosa de mi vida, la lectura de este libro, una y otra y otra vez hasta que se convierte en una segunda
naturaleza es tiempo bien invertido. Es otro período antiguo uno escrito de nuevo en Ye Olde días, pero sigue siendo
hoy muy citable y relevante.

El hábito creativo: aprenderlo y utilizarlo para la Vida por Twyla Tharp

Escrito por no-absurdo, danza coreógrafo de renombre mundial Twyla Tharp, este es uno de los
mejores que he recibido azotes en el antiguo departamento conseguir-su-ACT juntos. Como el título
indica, se trata de crear buenos hábitos, que, si usted no hace nada, va a cambiar completamente su
vida para mejor. Lleno de historias y consejos y agrietamiento látigo, este es uno de mis favoritos.
'Porque ella como que me asusta.

La pérdida de mi virginidad: ¿Cómo he sobrevivido, se divirtieron e hizo una fortuna Doing Business
My Way por Richard Branson

Se trata de un impresionante leo-devoré todo el asunto en una sola sesión. Richard Branson, fundador
de Virgin Records y Virgin Airlines, es un maníaco y una de las personas más inspiradoras sobre dos
piernas en lo que a mí respecta. El libro detalla su vida desde el momento en que empezó su pequeña
tienda de discos para convertirse en uno de los empresarios más famosos y radicales que fueron a comprar
su propia isla y volar globos de aire caliente sobre el océano en la corriente en chorro. Me gustaría
mucho salir de fiesta con este tipo.

NOTA IMPORTANTE BIOGRAFÍA: He enumerado la biografía de Richard Branson, porque

sus Una de mis favoritos, pero casi cualquier
biografía / autobiografía acerca de la gente que encuentras personalmente inspirador es totalmente vale la pena
leer. Podría enumerar unos setenta años más aquí, pero usted no puede encontrar la vida y logros de, por ejemplo,
Dolly Parton o Eleanor Roosevelt, como remachado y estimulante como yo. Le recomiendo encarecidamente que
en realidad toma el tiempo para leer libros sobre las personas que se iluminan, porque es una de las mejores
maneras de obtener inspiración para cambiar su vida.

La intuición práctica por Laura Day

Larga aclamado como un líder principal de la intuición, Laura Day ha trabajado con todos, desde la gente
de negocios de alto poder a los hippies a las celebridades a los analistas financieros para las amas de casa.
Ella es la reina de mostrar a la gente cómo tener acceso a su intuición para que puedan tomar decisiones más
informadas y de diseño más auténticas vidas. Este libro da todos sus secretos y sugerencias probadas y sobre
la conexión con su GPS interno a través de ejercicios y casos prácticos.

Las siete leyes espirituales del éxito: Una Guía Práctica Para la Realización de Tus
Sueños por Deepak Chopra
Soy un gran fan de no tener que leer demasiado para obtener la información que quiero, y de
saber cuánto voy a tener que hacer antes de tiempo para llegar a donde quiero ir. El bueno de
Deepak rompe lograr el éxito en siete, fácil de seguir pasos basados ​en principios espirituales. Este
es uno de mis favoritos de todos los tiempos, por su reducido tamaño y profundamente potente
consejo. Proporciona información espiritual profunda y poderosa en trozos pequeños y da claras
sobre el uso de ejercicios en su vida diaria para lograr lo que quiere.

Puedes sanar tu vida de Louise Hay

Louise Hay es un moderno día de autoayuda pionero que se curó de cáncer usando su principios
alabado altamente de amor propio y que ahora tiene su propio imperio con una editorial y todo. Este
libro es uno de mis favoritos, a pesar de que es súper woo-woo, lleno de afirmaciones y gooeyness
general, pero en el departamento cada vez más crítico amor propio, no hay nada mejor que esto. La
parte posterior del libro tiene que ver con el cuerpo y cómo todas nuestras lesiones y dis-facilidades
se remontan a los patrones de pensamiento negativo. Así que si te rompes una pierna, se puede
mirar hacia arriba y ver que es porque tienes miedo de avanzar (o algo así, no me cita en eso) y
obtener una afirmación de Louise sobre la manera de curarse a sí mismo. Tengo un amigo que
completamente curado a sí mismo de algo que los médicos estaban muy preocupados por el medio
la lectura de este libro y hacer lo que dice.

La creación de dinero: Claves para la Abundancia por Sanaya romana y Duane Packer

El título de este libro es un poco engañoso porque se trata de mucho más que el dinero, sin embargo,
ya que la mayoría de la gente quiere hacer más dinero, la buena noticia es que van a recogerlo y reciben
mucho más de lo que esperaban por la lectura y hacer lo que se dice. Si bien es verdad que enseña cómo
crear dinero, sino que también da instrucciones claras sobre la meditación, la limpieza de los bloques, que
se manifiesta, en colaboración con la energía, ganando claridad, etc. Todo lo cual contribuye a la
manifestación de dinero, así como casi todo lo demás, en su vida. Fácil de leer y seguir con ejercicios
sencillos y conceptos aparentemente profundas desglosados, este es un libro de arranque impresionante,
así como uno para siempre tener alrededor para proporcionar recordatorios importantes y re-alineación.

La ciencia de hacerse rico por Wallace D. Wattles

La primera frase de este libro me hizo cerrarla inmediatamente y se deja sin tocar
durante años. Se lee: “Todo lo que se puede decir en alabanza de la pobreza, el hecho es
que no es posible vivir una vida realmente completa o éxito a menos que uno sea rico.”
¿Hola? Cómo bruta es ?! Me ofende a mi núcleo hippie, hasta que comprendí lo que
estaba diciendo en realidad y que, erm, que tipo de no puede -no si desea expresar
plenamente a sí mismo, de todos modos. “Rich” simplemente significa que usted tiene todo
lo necesario para compartir sus dones plenamente con el mundo y permanecer en la más
alta vibración mientras lo hace, lo que se parece a ti. Esto es ahora fácilmente el libro que
recomiendo a la gente la mayoría, y la leí una y otra vez.

Piensa y Crece Rico de Napoleón Hill

Este es el otro aspirante al “Mejor libro conciencia de la riqueza nunca”, y otro período antiguo uno. Me
olvidé de mencionar que el libro de Wallace Wattles es de edad del período antiguo, también, pero hola,
mira el nombre del tipo. De todos modos, Napoleón Hill entrevistó a los hombres de negocios más
exitosos a la hora de recopilar la información de esta increíble, guía de instrucciones. He leído este libro
una y otra, también. Es muy al punto, un culo-kicker total y rompe todo abajo en simples y fáciles de
seguir a las instrucciones. Haz lo que dice (y realmente hacer todos de la misma) y que será grande y
responsable.

Encontrar su propia estrella del Norte: Reivindicación de la vida que fue hecho para vivir por Martha
Beck
He visto Martha hablar y leído un montón de su trabajo y realmente me gusta su voz, tan
refrescante y brillante e hilarante. Este libro es impresionante, realmente
le guía a través de unos buenos pasos y pide algunas preguntas para obtener la claridad que usted busca. Ella
es grande en mirar más allá de simplemente lo que está pasando en su cabeza y la conexión con su cuerpo para
obtener claridad y orientación desde allí también. Ella ha tenido un instituto de entrenamiento súper éxito para las
edades y es uno de mis favoritos en el campo.

Llegar a I Do: El secreto para hacer relaciones adecuadas por el Dr. Patricia Allen

Estoy bastante seguro de que arrancó la cubierta de éste antes de llevar a su alrededor, pero a pesar de su
título totalmente imperdonable, hay algunas señales de alerta reales de aquí sobre la naturaleza de los hombres
y mujeres de manera diferente y cómo nos ocupamos de las relaciones. Escrita para las mujeres a alguien que
ha entrenado a miles de parejas felices en una relación a largo plazo, que está lleno de ideas brillantes y
consejos sobre cómo encontrar y estar en la relación de sus sueños. Al igual que con todas estas cosas, es
probable que haya partes no está de acuerdo con el (ella es como una estricta madre cristiana sobre el tema del
sexo), pero tiene una gran cantidad de información muy valiosa y es definitivamente vale la pena leer por los
hombres y las mujeres.

Amar lo que es: Cuatro preguntas que pueden cambiar su vida por Byron Katie

¡Lee este libro! Lo exijo. Es el Santo Grial de ser feliz en sus relaciones. Sobre la base
de lo que Katie llama “El Trabajo” -que es esencialmente sólo preguntando cuatro sencilla,
pero profunda, preguntas- este libro pasa cerca de diez páginas que caminar a través de
los pasos de la obra y un par de cientos de casos de estudio. Es básicamente como ver a
Katie realizar su magia en todo tipo de personas, de las que han sido violadas brutalmente
a las personas que han perdido a sus hijos a los que quieren matrimonios más felices. Ella
los guía a través de su proceso y de repente se encontró la paz y la libertad. Es tan genial
y el trabajo es un pedazo de pastel. Cuando lo lea, recomiendo leer los estudios de caso
primero y luego haciendo el trabajo en sí mismo en lugar de al revés.

El camino del hombre superior: Una guía espiritual para el dominio de los desafíos de la
Mujer, Trabajo y el deseo sexual por David Deida

Este libro está hecho para un hombre, pero las mujeres deben leerlo, también, si realmente quieren
entender cómo funcionan los hombres. Pensé que era brillante y fascinante y explicó mucho sobre el
sexo opuesto que me hizo aún más respeto a los hombres. Y los chicos que he sugerido que dijeron
que era masivamente potenciación. Se habla, y explica, la versión más alta de la masculinidad, que nos
recuerda las damas por qué amamos a los chicos tanto y recordando a los hombres cómo
verdaderamente impresionante que son / puede ser.

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SEMINARIOS

PAX-Allison Armstrong
Tomé una de sus brillantes seminarios para mujeres llamada “Hombres comprensión, la celebración
de la Mujer,” todo acerca de la diferencia entre los sexos que me había en el suelo, ¿cómo lo hago
hasta aquí y no sabe nada de esto? Me pareció que estaba muy bien hecho y ni siquiera que cursi.
Fui a un seminario que acaba pero altamente disfrutado de sus grabaciones, así y he oído cosas
acerca de sus otros talleres.

El Instituto Hoffman
Kay, por lo que, este es el full-on, es-te-fucking-broma-me uno. Esto implica almohadas golpes con bates
de béisbol, mientras gritando en la parte superior de sus pulmones, casarse con usted mismo, cantar
canciones de cuna a su hijo-básicamente interior todo lo que tendría la mayoría de la gente corriendo
por sus vidas. Era tan exagerado que no se podía dejar de dar en él porque lo qué otra cosa podía
hacer? Por suerte, está dirigido por gente muy dulces y cualificados que también tienen excelentes
sentidos del humor acerca de lo que le están pidiendo que haga y que pasan toda una semana de
seminario sin parar y excavación profundamente en su pasado y sus creencias limitantes y dejarlos ir.
Es como una creencia limitante-alta del colon. Me encantó tanto como lo odiaba y lo recomiendo
encarecidamente ella. Brillante y transformador (y la comida era increíble).

Otros buenos altavoces para mantener un ojo hacia fuera para: Martha Beck, Esther Hicks, Marianne
Williamson, Byron Katie, Wayne Dyer, David Neagle, Deepak Chopra, Gabrielle Bernstein.

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 EXPRESIONES DE GRATITUD

Gracias a todos en la granja divertida, especialmente Horseface McGee y Goatly Cosa Uno y
Cosa Dos Goatly por hacerme compañía, mirándome mientras escribía, me agrietan, y
mostrarme que yo soy capaz de amor incondicional por la masticación a través de la puerta y
caca por todo el sofá. Le debo muchas gracias a mi agente, Peter Steinberg, por todo su
trabajo duro, apoyo y camaradería. Gigantesca, llorosa, se-que-es broma-me vaya a Gina
DeVee para salvar el día con su perspicacia, humor y sin piedad amorosa lápiz rojo, y con
Alice Fiori y Bill Campbell por su amistad, la generosidad sin fin, apoyo y sábanas de hilo .
Gracias a Jennifer Kasius, Mónica Parcell y todo el mundo en Running Press, Anders
Pederson, Crystalyn Hoffman, Julie Faherty, mi dulce madre, Michael Flores, Katharine
Dever, y el Universo, a pesar de lo impresionante sin fin.

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