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Encuesta para saber si los trabajadores sufren de estrés laboral y técnicas para

mejorar.

1.¿Sientes que tienes una alta carga de trabajo en tu puesto laboral?

A. Sí

B. No

2. ¿Te sientes presionado constantemente para cumplir con los plazos y cumplir con las

expectativas de tus superiores?

A. Sí

B. No

3. ¿Sientes que tu trabajo te consume y te sientes agotado al final del día?

A. Sí

B. No

4. ¿Sientes que te obligan a trabajar horas extras o que te llaman fuera de tus horas

laborales para solucionar problemas laborales?

A. Sí

B. No

5. ¿Tienes la sensación de que no dispones del tiempo suficiente para actividades

personales o familiares debido a la carga laboral?

A. Sí
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B. No

6. ¿Te resulta difícil conciliar tus horarios laborales con tus actividades diarias?

A. Sí

B. No

7. ¿Has notado cambios en tu humor o en tus hábitos de sueño debido al estrés laboral?

A. Sí

B. No

8. ¿Recibes por parte de la empresa alguna técnica de manejo de estrés para aplicar en el

ambiente laboral?

A. Sí

B. No

9. ¿Te gustaría aprender nuevas técnicas para controlar el estrés en el trabajo?

A. Sí

B. No