AYURVEDA

AZ EGÉSZSÉGTURIZMUS LEHETŐSÉGEI
MAGYARORSZÁGON A GYÓGY- ÉS A WELLNESS
TURIZMUS TERÜLETÉN

Készítette:
Horváth Bettina

Debreceni Egyetem Egészségügyi Kar

Egészségügyi Szervező Szakirány 2013.04.04.

Turizmus rendszere Nyíregyháza

Bevezetés

Az Ayurveda India 5000 éves gyógyászati rendszere. Szó szerinti fordításban az Ayurveda az
„Élet Tudománya”. A mai napig az indiai lakosság közel 80 százalékát elsősorban
ayurvedikus módszerekkel kezelik. Az ayurveda gyógyászat jelenleg virágkorát,
újjászületését, újrafelfedezését éli, nem csupán szülőhazájában, hanem a világ más tájain is. A
nyugati országokban élő emberek körében az utóbbi évtizedekben egyre népszerűbbekké
váltak azok az ősi, természetes alapanyagokat alkalmazó gyógyászati rendszerek. A
természetgyógyászat most reneszánszát éli, az emberek nyitottak a különböző ősi
gyógyászatok felé. Hazánkban ez még kialakulóban van. Az Ayurveda ma egyike a világ
három legnagyobb gyógyászati rendszerének a kínai és a nyugati, allopatikus orvoslás mellett.
Az Ayurvedának igen kifinomult módszerei vannak a legkülönbözőbb betegségek
gyógyítására és utókezelésére, mégis elsősorban a betegségmegelőzést, vagyis az
egészségmegőrzést tartja szem előtt. Nagy hangsúlyt fektet az egyéni adottságokra-
különbözőségekre, az embereket testi és lelki tulajdonságaik, érzelmi beállítottságuk,
mentalitásuk alapján különböző (test)típusokba sorolja, és ennek megfelelően egyénre szabott
kezelési módokat, táplálkozási és életmódbeli tanácsokat dolgoz ki számukra. Az Ayurveda
nem csupán egy gyógyászati rendszer, hanem egy komplett életfilozófia, amelynek
segítségével megteremthető a fizikai, a lelki, a mentális és az érzelmi egyensúly és egészség,
vagyis a holisztikus, mindent átfogó és magában foglaló egészség. Az Ayurveda
masszázskezelések a szervezet méregtelenítését, harmonizálását, fiatalítását, regenerálását
szolgálják. (Forrás: http://www.ayurveda.hu/diohejban.html).

1
Ajurvedikus kezelések Magyarországon

Magyarország első Ayurveda Központja Budapesten működik. Itt többféle kezelés közül lehet
választani. A központ szolgáltatásaik és kezeléseik körét úgy állította össze és úgy bővítette
hónapról hónapra, hogy a test regenerálását, méregtelenítését, harmonizálását, fiatalítását
szolgálják az év bármely időszakán.

A központ főbb ajurvedikus kezelései:

 Ayurvedikus lábmasszázs (Meleg olajjal végzett lábmasszázs, amely térdtõl lefelé a

marma pontok kezelése által javítja a nyirokkeringést, segíti az anyagcsere
folyamatokat. Kellemesen relaxál, segít alvászavaroknál. Igénybe vett, duzzadt láb
fájdalmainak enyhítésére javasolt. Csökkenti a lábizmok feszülését és feszültségét.
Javítja a vérkeringést.)

 Ayurvedikus hátmasszázs (Meleg gyógy olajjal végzett hátmasszázs. A csakra és a

marma pontok finom, körkörös masszázsával elõsegíti a prána/energia/ áramlását az
egész testben. Fokozza a méregtelenítést.)

 Shiroabhyanga ayurvedikus fejmasszázs (Haj – fej - hormonális mûködés javítása az

agyfüggeléken keresztül, a koponyán/fejen lévõ akupresszúrás pontok kezelésével az
egész test egészsége jótékonyan befolyásolható. Ellazít, áthangol, stressz mentesít,
javítja a vérkeringést és a memóriát. A hajnak közvetlenül is javítja az állagát és a
hajhagymák + faggyúmirigyek állapotát is jótékonyan befolyásolja.)

 Shirodhara ayurvedikus csorgatós fejmasszázs (Az ayurvéda egy igen különleges

kezelése fejfájás, migrén, depresszió, krónikus elfáradás, koncentráció és
memóriazavar, látásgyengeség, álmatlanság, túlhajszoltság, stressz, hiperaktivitás,
magatartászavar, psoriasis kezelésére. Mélyen relaxál és új életre kelt.)
/Forrás: http://ayurveda.co.hu/araink.html/

 Ayurveda kúra: A Panchakarma kúra folyamán a különböző mérgek kerülnek

különböző módon eltávolításra. Miután a test teljesen "méregtelenné" vált,
megkezdődik az "igazi" kúra, melynek során masszázsokkal, különböző fürdőkkel és
italokkal (gyógyteák,stb.) a test megerősítésre kerül. Fontos tudni, hogy ennek a
folyamatnak során, az étkezés is teljesen átalakul, tudatossá válik. /Forrás:
http://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81jurv%C3%A9da/

Az Ayurveda Szépség és Egészség Központon kívül még több Magyarországi helyen is

igénybe vehetünk ayurvedikus masszázsokat. Például:

 Hotel Azúr ****, Siófok

 Wabi szépségcentrum, Sopron
 St. Martin Wellness and Spa Hotel, Hévíz
 Danubius Hotel, Hélia

2
  Balneo Hotel Zsori Thermal & Wellness
 AquaTherm Hotel***plus, Zalakaros

 Az ayurveda az öt alapvető elem (metafizikájára

alapozzák, amelyek emberi testet beleértve a
világegyetemet alkotják. Ezek: Prithvi – föld Áp –
víz, Tedzs – tűz, Váju – levegő és Akas – éter.
/Forrás: http://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81jurv
%C3%A9da/

Összefoglalás

Azért választottam az ayurvedát a dolgozatomhoz, mert úgy gondolom, hogy kevesen

ismerik. Nem rég hallottam róla egy televíziós műsorban, ahol bemutatták a különböző
testkezeléseket és beszéltek a jótékony hatásairól. Egyszer szeretném én is kipróbálni, de akár
elképzelhetőnek tartom azt is, hogy a jövőben hasonló szakmában dolgozzak. Sajnos adatokat
nem találtam azzal kapcsolatban, hogy milyen számra tehető az ayurvedát használók aránya.
Mivel nem eléggé elterjedt és sokan nem is tudják mit is jelent, fontos lenne a kezelések
reklámozása, hogy minél többen értesüljenek róla. Az embereknek jót tenne, ha néhány órára
kiszakadhatnának a mindennapok világából és rátalálhatnának a „belső békéjükre”,
feloldódnának, regenerálódnának és felélénkülnének. Szerintem mindenkinek jót tenne, csak
egy gond van, hogy sajnos nem mindenki engedheti meg magának az ilyen kényeztetést.
Személyes meglátásom szerint az egyik legnagyobb erénye az ayurvedának az idegrendszerre
kifejtett jótékony hatása. Mai rohanó világunkban mindenki sokat stresszel, de nem mindenki
tudja ezt levezetni, ami bebizonyítottan károsan hat az egészségre. A masszázsok során az
egyén ellazul, kikapcsolódik mentesül a napi stressztől. Tehát az ayurveda célja az
egészségmegőrzés.

Forrás

 http://www.ayurveda.hu/diohejban.html
 http://ayurveda.co.hu/araink.html
 http://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%81jurv%C3%A9da