LIMITLESS

TÓM TẮT CHƯƠNG 4: PHƯƠNG PHÁP ĐỌC VÀ GHI NHỚ QUYỂN SÁCH NÀY
(VÀ BẤT CỨ QUYỂN SÁCH NÀO KHÁC)
Tác giả giới thiệu kĩ năng Pomodoro:
Thời gian lí tưởng để tập trung công việc là 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút. Cứ 25 phút như thế được gọi
là 1 pomodoro.
Pomodoro mang lại hiệu quả: hiệu ứng ưu tiên và ưu hậu
+Hiệu ứng ưu tiên: nhớ những điều mình tiếp xúc ở phần đầu
+Hiệu ứng ưu hậu: nhớ những điều mình tiếp xúc ở phần cuối (hoặc gần cuối)
=> Quyển sách này giúp ta trở nên thông minh hơn, mở rộng các phần của tâm trí từ đó thay đổi tâm
trí mãi mãi bằng cách
-Sử dụng công cụ và chiến lược
-Sự liên kết có sẵn và những điều đang học
1. Phương pháp FASTER

F Forget (Quên) Quên đi những điều

mà bạn đã biết
A Act (Hành động) Chủ động trong việc
học bằng cách ghi chú
thông tin
S State (Trạng thái) Thông tin + Cảm xúc
=> Trí nhớ dài hạn
T Teach (Dạy lại) Bạn sẽ học 2 lần
+1 lần tự học
+1 lần thông qua dạy
cho người khác
E Enter (Nhập vào) Ghi lại lịch trình, thời
gian biểu
R Review (Ôn lại) Chủ động nhớ lại
Phương pháp lặp lại
ngắt quãng

2. Lựa chọn thông minh

=>Lựa chọn là 1 việc bạn phải chủ động thực hiện ngay lúc này
3. Câu hỏi chính là câu trả lời
4. Câu hỏi chủ đạo của bạn
=>Đặt ra càng nhiều câu hỏi càng tìm được nhiều câu trả lời
5. Chuẩn bị tâm trí
=>Đặt ra câu hỏi trước khi đọc hay tìm hiểu về điều gì đó