Tarafından

Y
MİNİBÜS
B
YEAJEE
Telif Hakkı © 2016
www.tradingcomposure.com
Kitabın sonundaki referansları içerir.
Miguel Carlos'un kapağı.
Fotoğraf: freepik
Telif Hakkı 2016, Yvan Byeajee
Tüm hakları saklıdır. Bu yayının hiçbir bölümü herhangi bir biçimde veya herhangi bir yolla çoğaltılamaz, dağıtılamaz veya iletilemez,
önceden yazılı izni olmaksızın fotokopi, kayıt veya diğer elektronik veya mekanik yöntemler dahil
yayıncı, eleştirel incelemelerde yer alan kısa alıntılar ve izin verilen diğer bazı ticari olmayan kullanımlar dışında
Kanunu. İzin için yayıncıya doğrudan istekler. Bu kitabın yazarın önceden izni olmadan dağıtılması
yasa dışıdır ve bu nedenle yasa ile cezalandırılabilir.

Bu kitabı oradaki tüm yeni ve mücadele eden tüccarlara ithaf ediyorum. Umarım
sen...
içinde gelişmenize yardımcı olacak bir ilham ve motivasyon kaynağı bulun.
ticaret kariyerinizi inşa etmek için olmanız gereken kişi türü
istemek ve hak etmek.
A
ZAMAN
T
o
A
UTHOR
Benim adım Yvan Byeajee ve
ticaret, alışkanlıklar, inançlar,
davranışlar,farkındalık, başarı, mutluluk, motivasyon hakkında öğrendiğim
birçok dersi paylaştığım bir blog olan Trading Composure'un yaratıcısıyım...
bunların hepsi çok
önemlidir.yaşamak için ticaret yapmak ilgilendiğiniz bir şeyse.
Ticaret yolculuğuma 2007 yılında başladım. Takip eden 5 yıl boyunca,
hem finansal hem de duygusal olarak önemli düşüşler yaşadım.
Piyasalardaki tekrarlanan başarısızlıklarım
, her ay, her yıl kendim için tasarladığım sonuçlardaki rolümü sorgulamaya itti
.
Bu salt yansıtma ve öz-analiz eylemiyle yepyeni bir
paradigma ortaya çıktı.
Bu şekilde, oradan sorunsuz bir şekilde yelken açıyormuş gibi görünebilir-öyle
değildi!
Ama yavaş yavaş (ve sonunda) giderek daha tutarlı olmaya başladım.
2013, bir tüccar olarak ilk karlı yılımdı. Bu yıl da
canlı bir ticaret yarışmasında 2.oldum.
Başarısızlığın ve sıkıntının bana öğrettiği dersleri paylaşmak için
Soğukkanlılıkla Ticaret yapmaya başladım
ve bugün insanların ticaret sonuçlarını yazılarımla değiştirmelerine yardımcı
oluyorum.
Bu kitabı satın aldığınız için teşekkür ederiz. Umarım
içinde piyasalardaki mücadelelerinize somut cevaplar bulursunuz. Ticaret
Psikolojisinin
Bir Becerideki Özü, kendi büyüklük potansiyelinizin bir yansımasıdır. Bu
, cesaretiniz varsa çıtayı kendi sınırlamalarınızla yükseltebileceğiniz anlamına
gelir – ve
içtenlikle umarım yaparsınız!
İ
NTÜRETİM
Bunu hayal et:
Karlı bir ticaretin tam ortasındasınız ve
bazı değerli gerçekleşmemiş kazançları geri vermekten endişe duyuyorsunuz.
Şu anda içinde bulunduğunuz kötü düşüşün altını çiziyorsunuz ve
bu ticaretin tekrar bütün hissedebilmeniz için çalışmasını istiyorsunuz
.
Sahip olmadığınız ve ihtiyaç duymadığınız para konusunda endişeli
hissediyorsunuz.
Faturaları, ipoteği,
yalnızca ticaret işlemlerinizden tutarlı sonuçlar verebilseydiniz
karşılayabileceğiniz şeyleri düşünürsünüz
.
Karınızı, ailenizi, arkadaşlarınızı hayal edersiniz ve sizi nasıl
algılayabilecekleri konusunda endişelenirsiniz.
Bu çılgın ticaret hayaliyle bir yere vardığınızı düşünmelerini istiyorsunuz.
Bu senin için ortak bir şey mi? Nasıl bir his olduğunu biliyorum.
Ticarette tutarlılık yaratmaya çalışmak, hatta daha çok yaşamaya değer bir
yaşam, bu
zihin durumları tarafından bunaldığında zor bir savaştır.
Çok uzun zamandır bu durumları ve
onları karakterize eden acı verici düşünce ve duyguların çeşitliliğini yaşadım.
Sonuç olarak, ticarete 5 yıl
kaldı ve hala sonuçlarımda tutarlılık sağlayamadım.
Bir gün, neredeyse yanlışlıkla, özünde
kendi düşüncem tarafından rehin tutulduğumu fark etmeye başladım. Bunca
zaman, tamamen açık bir kafeste sıkışıp kaldım
ve bunun bir alternatifi olduğunu hiç bilmiyordum.
Bazen, en çok korku tarafından yakalandığımız zaman,
yeni olasılıklara körü körüne tepki vermeye zorlanırız. Katı direniş hallerine yol
açan bu duygulara hapsolmuş hissediyoruz
. Bu nedenle, sık
sık“takas yaparken duygularınızı ön kapıda bırakın” veya “duygularınızı kontrol
edin " gibi tavsiyeler duyarız
."Ancak gerçek, o kadar basit ve böyle olmaktan uzak
tavsiyeler her zaman sağlam değildir.
Düşünceler ve duygular, insan deneyimimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Onlarla
asla yollarını ayıramayız, ama kesinlikle onlarla çalışmanın bir yolunu bulabiliriz
. Bu yüzden benim önerim, beynimizi
daha az direnç ve daha iyi psikolojik tatmin sağlayacak şekilde kullanmayı
öğrenmemiz gerektiğidir. Uygulama ile
bunu öğrenebiliriz!
İlkel zihnimiz tarafından patronluk taslamak yerine, daha yüksek, rasyonel
zihnimizden yanıt vermeyi seçmek mümkündür. Sadece
bazı inançlarımızın, değerlerimizin ve dolayısıyla
düşüncelerimizin ve duygularımızın becerikli olduğu, diğerlerinin ise olmadığı
konusunda farkındalık kazanmamızı gerektirir.
Ticaret çok keyifli bir deneyim olabilir, sadece bu
akıllıca ayırt etme kalitesini getirmemiz gerekiyor. Zen Zihninde, Yeni
Başlayanların zihninde Suzuki Roshi
, şu alıntıyla benimsemesi gereken doğru tutumu gerçekten yakaladı: "Ön
kapınızı ve arka kapınızı açık bırakın. Düşüncelerin gelip gitmesine izin verin.
Sadece onlara çay ikram etme
.”
Bu
, onu sürekli karlı bir tüccar yapmak için gereken farkındalık türünü açıklamak
için çok güçlü bir benzetmedir. Başka bir deyişle,
hiçbir şeyi zorlamıyoruz veya savaşmıyoruz. Biz sadece gözlemliyoruz ve "
bırakıyoruz.”
Yvan
T
yapabilmek
-den
C
ONTENT'LER
Yazar Hakkında
Giriş
içindekiler tablosu
1. Sorunun belirlenmesi
2. İş için doğru araç
3. Perdelerin arkasında
4. Başarısızlık
5. Para
6. Değişim
7. Düşüncelerin doğası
8. Farkındalığın temeli
9. Zihinsel sınırınızı geliştirmek
10. Ticareti bırakmak
Notlar ve referanslar
Bonus
1. İ
TANIMLAMA
bu
sorun
"Tutunan bir zihin, acı çeken bir zihindir.”
Sadede gelelim! Tüccarlar olarak tüm sorunlarımızın kökü
, kendimizi hayatta kalma hikayemizden ayıramamamızda bulunur. Bu bir
görüş değil, bir gerçek.
Bunu ilk olarak kendi hayatımın laboratuvarında fark
ettim, çünkü yıllar boyunca oldukça destansı bir şekilde tekrar tekrar başarısız
oldum.
Ayrıca koçluk yaptığım ve izlediğim düzine tüccarda da gözlemledim.
Gerçekten bu kadar basit olabilir mi?
Evet! Ancak bu cevabı daha iyi kavramsallaştırmak için savanda bir aslan hayal
edin.
Belki de bir çalının içinde oturuyor ve yiyecek aramak için keskin gözlerini
kullanıyor.
Belki de avını çoktan bulmuştur ve onu takip etmektedir. Her durumda,
hayvan tamamen o anda yaşar, tamamen şu anki hareketine odaklanır.
Bu diyaloğun aklından geçip geçmediğini bir saniye düşünün:
"Burası neden bu kadar sıcak olmak zorunda?"
"Diğer aslanlar benim hakkımda ne düşünüyor?"
"Bu avı yakalayabilecek miyim? Son bir kez kaçırdım ve günlerce
aç kaldım."
"Ya yakalayamazsam? Ne olacak peki? Çok acıktım
, buna ihtiyacım var!”
Ve benzeri.
Sadece bu resmin bir anlığına aklına yerleşmesine izin ver.
Tüccar olarak ne yaptığımızı düşünüyorsunuz?
Her şey aklımızda olup bitenlere bağlı. Bizim sabitimiz
bazı hatalı inançlara, büyük beklentilere, çözülmemiş
isteklere bağlılık, ticaret sonuçlarımızı üreten şeydir.
Yapmış olabilirsin.
Kanıtlanmış bir avantaj,
verimli bir risk ve para yönetimi tekniği,
Size adil bir şans vermek için emrinizde yeterli ticaret sermayesi,
Emrinizde en iyi ticaret yazılımı
, Büyük komisyonlara sahip güvenilir bir komisyoncu,
... ancak bu avantajlardan bağımsız olarak, hala
kendiniz için sıradanlık tasarlıyorsanız, düşünme biçiminizde bazı derin
değişikliklerin
dikkate alınması gerekir.
Günden güne, ruh haliniz
kurallarınıza uyma ve piyasalarda tutarlı hareket etme yeteneğinizi belirler.
İçsel düşünme sürecinizden habersizseniz, belirsiz bir geleceğe dair düşünceler
ve
acı verici bir geçmişe dair anılar, şimdiki zamanda kaygı, stres, şüphe ve
özeleştiriler
üretecek ve bunlar davranışı belirleyecektir.
Ve irade
gücünün her gün en uygun zihin durumunu geliştirmenize ve kurallarınıza
uymanıza yardımcı olacağını düşünüyorsanız, tekrar düşünün! İrade israf
eden bir varlıktır. Bir pil gibi, zamanla tükenir ve yeniden şarj edilmesi gerekir.
Bu nedenle,
kafanızın içinde her zaman endişe verici, şikayet eden ve fikrini dile getiren bu
sesle günden güne güvenilir bir şekilde başa çıkmanın bir yolunu bulamazsanız

, yaşamak için ticaret yapmak sizin için uygun bir seçenek

olmayacaktır.dünyadaki tüm irade
gücüne rağmen.
"Bir şeyleri fazla düşündüğünüzde, sonunda
yaratırsınız
sadece var olmadıkları sorunlar.”
Özünde, ticaret sadece mektuba bir model uygulama oyunudur.
Bu şekilde söylendiğinde, kesinlikle basit görünüyor. Ancak basit, kolay
anlamına gelmez! Bu
, özellikle bir kişi geçimini sağlamak için ticaret yaptığında geçerlidir. Ve bunu
yapan herhangi bir gerçek tüccar gibi
bu çabanın kazanılması zor bir savaş olduğunu kanıtlayacağım.
100 Milyon dolarlık bir hesabınız olmadıkça,
yönetilmediği takdirde – icra etme, geçimini sağlama, faturaları ödeme baskısı –
piyasalardaki davranışınızı tam olarak
etkileyecek olan şeydir.
İnsanlar olarak sofistike beyinlerimiz var. Sorunları çözebiliriz;
akıl yürütebilir, felsefe, bilim, sanat vb. Yaratabiliriz.. Bu yüzden kesinlikle
bir aslandan daha fazla yeteneğimiz ve çok daha fazlası var.
Ancak insan aklına sahip olmak iki ucu keskin bir kılıçtır. Bu daha
sofistike beyinlerimiz
, evrim zincirinin zirvesinde olmamızın nedenidir, ancak aynı zamanda sahip
olduğumuz tüm sorunların da nedenidir
. Hiç bitmeyen düşünce, duygu ve dürtü akışlarıyla,
çoğu zaman hayatta arzuladığımızın tam tersini elde etmemize yardımcı olurlar
.
Eğer bir soruna bir çözüm bulabilirsek, en başta sorunu tanımlamamız
gerekir, öyle değil mi? Ve
piyasaların içinde veya dışında sorunlu davranış kalıplarımızın kökenini
belirlemek
basit bir anlayışla gelir: zihnin hoş
veya yaygın olana tutunma ve olmayanı reddetme eğilimi vardır. Bu nedenle,
farklı sonuçlar istiyorsak,
bu davranış çağrısına yanıt verme şeklimizi değiştirmeliyiz – bu
mekanizmayı gevşetmeyi öğrenmeliyiz.
Bu
, içerdikleri karmaşık kelimeler ve ezoterik terimler ne kadar karmaşık olursa
olsun, dışarıdaki her ticaret psikolojisi kitabının temelini oluşturur. Her şey
zihinle ilgili bu çok
önemli gerçeğe dayanıyor.
Bu kitap boyunca, bu yapışmanın nasıl ve neden olduğunu tartışacağım
. Ve göreceğimiz gibi, bu bize iyi hizmet etmiyor, bu yüzden size
bu otomatik süreci durdurmanın veya büyük ölçüde azaltmanın basit bir yolunu
göstereceğim.
İnsan beyninin karmaşıklığının arkasında, oldukça ilkel bir
çalışma şekli yatıyor. Temel işlevi hayatta kalmaktır, bu nedenle doğal
olarak acı verici deneyimleri tekrar etmemizi engellemek ister. Tutunması
gerektiği sonucuna varır.
hayatta kalmak. Bunu yaparken mantığıyla bizi tehlikeden uzaklaştırıyor.
Ama o kadar hızlı değil!
Görüyorsunuz, bu binlerce yıl önce çok faydalıydı, ama bugün dünya
değişti ve onunla birlikte hayatımızın kalitesi de değişti.
İnsanlar milyonlarca yıldır Dünya'dalar. Ancak sadece son birkaç
yüz yılda bilim, özellikle tıp ve teknolojide büyük ilerlemeler
kaydetti. İstatistiksel olarak, tarihin en güvenli zamanında yaşıyoruz ve ortalama
insan yaşam beklentisi genişledi.
Toplu olarak bilinmeyenler hakkındaki bilgimizi geliştirdik ve
sınırlarımızın sınırlarını araştırdık. Artık çevremiz üzerinde bir dereceye kadar
kontrolümüz
var ve bir zamanlar tehlikeli olduğu düşünülen şey artık o kadar
da fazla değil.
Yine de, tüm bu ilerlemenin ortasında, beynimiz hala bazılarında geride kalıyor
respect.
It kesinlikle birçok yönden gelişti, ancak temel hayatta kalma temelli işlevleri
gelişmedi.
İnsanlar olarak kolektif olarak yaşadığımız değişiklikler göze çarpıyor. Ancak
değişiklikler
her zaman önce bireysel düzeyde gerçekleşir ve yalnızca
bilgi açısından değil, duygusal metanet açısından da gelişmiş bir tüccar nesli
olmak istiyorsak

, bilinen ve rahat olana tutunma sürecini rahatlatmayı öğrenmemiz önemlidir.

"Değişim dışında hiçbir şey kalıcı değildir!”
Deneysel olarak, insan deneyimlerimizin kalitesini nasıl geliştireceğimizi
biliyoruz.
Konfor alanımızın dışına çıkmayı ve bize
iyi hizmet etmeyen şeyleri bırakmayı içerdiğini biliyoruz – her neyse.
Mutluluk, memnuniyet gibi arzu edilen duyguları
nasıl en üst düzeye çıkaracağımızı ve üzüntü,umutsuzluk vb.Gibi acı verici
duyguları nasıl en aza indireceğimizi biliyoruz. Nasıl yapacağımızı biliyoruz.
bunu sağduyu meselesi olarak yapın, ancak gerçek şu ki sağduyu
o kadar yaygın değil.
Bir şeyi entelektüel düzeyde bilmekle aslında pratikte yapmak arasında büyük
bir fark vardır
. Örneğin, kayıplarınızı azaltmak ve
kazananlarınızın kaçmasına izin vermek, yalnızca daha iyi sonuçlar
vermekle kalmayıp aynı zamanda daha iyi psikolojik tatmin sağladığı bilinen
eylemlerdir. Yine de, neden bunu yapmakta zorlanıyoruz?
Basitçe söylemek gerekirse, zihnin amacı bizi tehlikeden uzaklaştırmaktır. Ve
bazen davranışlarımıza aşırı sınırlamalar getirerek kendini kaptırır. Tüccarlar
olarak
bu süreçten bir adım geri atmayı öğrenmeliyiz!
Sınırlayıcı kalıplarına sıkışmış bir zihin, değişmeyi
ve bırakmayı reddeden bir zihindir. Benim argümanım
, sınırlarımızın ötesine geçmek ve hedeflerimize yaklaşmak için değişimin
gerçekleşmesini kabul etme ve izin verme sürecini öğrenmemiz
gerektiğidir.
Ticaret metodolojinize uyma kapasitenizi engelleyen içgüdüsel hayatta kalma
temelli yanıtınızı aşmayı öğrenmediyseniz
, şansınız davranışlarınızda
ve dolayısıyla
sonuçlarınızda çok tutarlı olmamanızdır.
Bir yaşam için * görünüşte * ezoterik ticaret sanatında başarılı
olmak için, birçok verimsiz alışkanlık modeline, sabit
inançlara ve beklentilere olan bağlılığınızdan vazgeçmelisiniz. Bunların ne kadar
verimsiz veya işlevsiz
olduklarına bakılmaksızın, tüm bu içgüdüsel hayatta kalma sürecini
desteklemeye
başladılar. Yani amacınız onları uzaklaştırmak ve hatta
onlara sahip olduğunuz için kendinizi cezalandırmak değil. Amacınız
, iç diyaloğunuzla özdeş hissetmeden kendinizi kabul etmek ve gözlemlemek,
böylece tüm bu eylem
ve tepki sürecini rahatlatmaktır. Daha derine ineceğiz.
"Gerçek güç bırakmaktır.”
Pratik anlamda kopma, teslim olmak anlamına gelir - bu ısrarcı tutuştan,
inançlar, alışkanlıklar, vizyonlar, fikirler ve beklentiler üzerinde uygulama
eğilimindeyiz
bize iyi hizmet et. Böylece, ticarette bir becerinin ne kadar önemli olduğunu
açıkça görebiliriz –
hayatta bir yana. Yine de, çoğu tüccarın bu fikre karşı hissettiği direnç
eşi görülmemiş.
Mesela:
Kendimiz için çok fazla beklentimiz var. Vurguluyoruz
çünkü piyasaların belirli bir şekilde olmasını istiyoruz, böylece işlemlerimizin
sonuçları onlar için sahip olduğumuz kutu şeklindeki vizyona uyuyor.
İşler kaçınılmaz olarak bu şekilde gitmediğinde, keder, öfke,
hayal kırıklığı ve zihnin diğer sınırlayıcı hallerine eririz.
Önceki kayıpların acısına sarılıyoruz.
Kayıplarımızdan rahatsız oluyoruz çünkü bizi kaybedenler gibi hissettiriyorlar.
Ancak,
önceki kayıpların bir sonucu olarak yaşadığımız birikmiş acı deneyimlerden de
yararlanıyorlar
.
Geçmişe ve geleceğe sarılırız ve bugünü reddederiz.
Kafamızda olan şu:
"Ya yaptığım bu ticaret kaybederse."
"Sinyal olmasına rağmen buraya giremiyorum. Son
takasım bir kaybedendi, bu da kesin bir kaybeden.
"Hisse senedinin toparlanacağını biliyorum
, ticareti sürdüreceğim ve stop loss'umu görmezden geleceğim.”
Sonuç
olarak,karsız tüccarın ayırt edici özellikleri olan çaresizlik, umutsuzluk,
umutsuzluk, korku, endişe, stres,önemsiz endişeler,
sessiz çaresizliğin esiri oluruz
.
Korkularımızla çok fazla özdeşleşiyoruz.
Tüccar olarak sorunlarımızın kökü korkudur — yeterince sahip
olmamaktan, olamamaktan-ve korkunun kökü, işlerin nasıl olmasını istediğimize
tutunmaktır.
Paraya çok fazla odaklanıyoruz ve ticaretin bize
sunabileceği engin zenginlikler. Çeşitli derecelerde stres, kaybolma korkuları,
kaybetme endişeleri, hayal kırıklıkları ve daha fazlası,
para ya da ödül konusunda sahip olduğumuz takıntıdan doğar. Bunu her zaman
fark etmiyoruz ama bu doğru.
Belirsizliği kabul edemeyiz. Güvenlik ve kesinlik
, bilinene katı bağlılığın sonuçlarıdır ve umutsuzca
var olmadıkları ve olamayacakları yerleri yaratmaya çalışırız. Bu
, psikolojik direnişi geliştirir ve ticareti verimsiz ve
sinir bozucu hale getirir.
Bu kitapta tartışacağım şeyin kısa bir özeti, ancak gördüğünüz gibi
, ayrılma davasını abartmak zor.
Sizi daha iyi bir tüccara dönüştürebilecek önemli bir beceridir – ve öğretilebilir
bir beceridir!
Ancak değişim, parmaklarının bir çırpıda gerçekleşmez. Ayrılma
bir süreçtir. Yetiştirilmesi gereken organik bir döngü. Ne
zaman ve nasıl uygulanacağını bilmelisin. Ve neredeyse her zaman, egonuz –
asıl kaygısı hayatta kalmak olan siz-bunu yapmanızı engellemeye çalışacaktır,
çünkü
hayatta kalmak için tutunmanız gerektiğine çok derinden inanmaktadır.
Bu kısa ama kapsamlı kitapta, ayrılmanın nasıl çalıştığına bakacağız.
Bu beceriyi nasıl geliştirip uygulayabileceğinize de bakacağız. Burada
okuduğunuz her şey, ampirik bir duruştan, yalnızca ticaret için geçerli değildir.
Bunu
hayatınızın diğer alanlarına da yansıtabilirsiniz.
"Gerçek bir öğretmen gerçeği veren değildir; o bir
rehberdir, bir
her öğrencinin bulması gereken gerçeğin işaretçisi
kendisi.”
Bu ilk bölümü kapatmadan önce
, ayrılma hakkında konuşurken terimi daha geniş anlamda kullandığımı
, bu da kabul ve bırakma anlamına gelebileceğini lütfen unutmayın. Bu
nedenle,’ayrılma ' kelimesinin yerini alacağım
uygun ve uygun olduğunda ‘kabul’ veya ' bırakma’ ile.
Ayrıca, bir şeyi açıklığa kavuşturmam gerektiğini hissediyorum. Sana veriyorum,
ayrılma
her şeye uygun değil, pratik de değil. Bu nedenle,
kendi hayatınızın laboratuvarında bir şeyleri test ederken, doğru dengeyi bulmak
çok önemlidir.
Ayrılma derinden kişisel bir seçim olduğundan, kendi
öğretmeniniz ve rehberiniz olmak zorunda kalacaksınız. Sizinle sadece benim
için neyin işe yaradığını tartışabilir ve size
yolu gösterebilirim. Ancak, bu yolu kendiniz yürümek zorunda kalacaksınız. Bu
senin yolculuğun!
2. T
o
sağ
alet
için
bu
İŞ
"Bir delik açmak için çekiç kullanırsanız,
bir şey inşa etmekte zorlanıyorum.”
Ezoteriğe dalmadan önce, metodolojiyi kısaca tartışalım –
bu, piyasa avantajınızı ve risk parametrelerinizi tanımlayan kurallar kümenizi
kastediyorum
. Piyasalarda gezinmek için ihtiyacınız olan temel “araç” bu
olduğundan, neyin “iyi” bir metodoloji oluşturduğunu görmemiz önemlidir.
Ticaret kariyerimin başlarında, piyasaların herhangi bir anda nereye gittiğini
doğru bir şekilde tahmin etmekten gurur duydum
. Egom sürece o kadar yoğun
bir şekilde dahil oldu ki, varsayımlarımda yanlış olduğum kanıtlandığında
, incinmiş ve ihanete uğramış hissederdim. Bu beni intikam ticaretine sevk
etmeseydi,
piyasalar egomu tatmin edene ve beni yeniden bütünleştirene kadar
pozisyonlarımı korumaya çalışırdım
– beni haklı çıkararak. Bunun nadiren
olduğunu söylemek işe yaramaz!
Dayanaklarımı koruyarak ve esnek olmayarak kendimi
felaket pozisyonlarına sokardım. Bu yüzden,arkanıza yaslanıp bir tüccar olarak
yolculuğumu,
nerede olduğumu ve bugün nerede olduğumu düşünürken,
o zamanlar doğru anlamadığım şeyleri açıkça belirtebilirim.
Öğrendiğim ve kabul ettiğim temel derslerden biri
, piyasalardaki kontrolün bir yanılsama olduğudur.
Bunu, kariyerimin başından beri yaptığım 4300'den fazla işlemle gözlemden
doğan kişisel bir deneyim meselesi olarak biliyorum
.
"Eğitimli zihin için belirsizlik eşittir
fırsat.”
Piyasalar deterministik kaos süreçleridir - uzun bir değişkenler zinciri vardır
(bazıları rastgele, bazıları değil)
mevcut durumlarının gerçekliğini etkilemiş olanlar. Piyasalar
, insanların yatırımları için değişken zaman ufukları ve beklentileri olduğunda
toplam istikrarı sağlar. Buna karşılık,
birçok insan aynı beklentileri paylaştığında,
birbirlerinin satın alma kararlarını taklit ettiğinde spekülatif bir balon oluşur ve
hepsi aynı anda "çıkış için acele ettiklerinde" bir piyasa çöküşü meydana gelir.
Bu aynı zamanda genellikle
nedensellik veya nedensellik olarak da adlandırılır, ancak bir miktar “gürültü”
veya rastlantısallıkla, çünkü
insanlar her zaman rasyonel değildir.
Piyasalar fraktaldır, bu nedenle bu deterministik kaos davranışı
, yukarı veya aşağı kenelerle kademeli olarak küçük başlar ve tıpkı bir
domino etkisi gibi daha yüksek zaman dilimlerine ilerler. Bu şekilde
söylendiğinde, tahmin etmek kesinlikle kolay bir oyun gibi görünüyor, ancak
pratikte sadece öyle olmadığını fark edebilirsiniz. Rasgelelik bileşeni nedeniyle
fiyat hareketlerini (özellikle
kısa vadeli) tahmin etmek son derece zor
olabilir, bu nedenle ticaret sonuçlarının genellikle
birbirleriyle doğrudan bir ilişkisi yoktur.
Nefret, korku,
açgözlülük, iyimserlik, karamsarlık anları arasında sürekli bir savaş yaşanıyor...
ve herhangi bir anda hangisinin galip geleceğini kesin olarak bilemeyiz
, böylece bir kene ve
sonrakileri etkileyerek ölçeklendiririz.daha yüksek zaman dilimleri.
Belirli bir
pazarın belirli bir şekilde hareket etmesine neden olabilecek her parametre
hakkında mükemmel bilgi edinmenin bir yolu olsaydı ve bu parametreler
üzerinde kontrolümüz
olsaydı, bu rastgelelik bileşenini ortadan kaldırabilirdik,
bu da piyasaları zamanın %100'ünü oldukça öngörülebilir hale getirebilirdi.
Kesinlik
yaratırdık.
Sorun şu ki, fiyat
, belirli bir pazarda etkileşime giren milyonlarca insanın davranışını yansıtıyor ve
herhangi bir anda davranışlarını neyin motive ettiğini görmek için herkesin
kafasına giremiyoruz
. Ve şimdi, olayları ve koşulları algılamak için nasıl programlandıklarına göre
alıp satan bilgisayar yazılımları bile var
.
Gördüğünüz gibi, bu zor bir konu. Elbette
analizlere ve haberlere dayanarak bilinçli kararlar verebiliriz, ancak bunlar bize
yalnızca ne olacağını söyler,
asla ne olacağını kesin olarak söylemez.
"Etkin bir şekilde ticaret yapmak olasılıkları
değerlendirmekle ilgilidir,
kesinlik değil.”
Dolayısıyla, üzerinde gücümüz olmayan şeyler için zaman kaybetmek (veya
uykumuzu kaybetmek) yerine
, odaklanabileceğimiz (ve odaklanmamız gereken)
kesinlikler yerine olasılıkları değerlendirmektir. Ayrıca asimetrik
fırsatlar bulmaya ve girişten önce riskimizi tanımlamaya odaklanmalıyız çünkü
sonuçta kontrol edebileceğimiz
tek şey bunlar.
Piyasaların deterministik yönü
, belirli koşullar yerine getirildiğinde neler olduğunu ve ardından gelen
sonuçların ne olduğunu görmek için geçmişe dönüp geçmişe bakmamızı sağlar
. Bu koşullarla ilgili istatistiksel çalışmalardan elde ettiğimiz okumalara
dayanarak
, bundan yararlanmak için bir metodoloji geliştirebiliriz
. Güvenilir bir okuma varsa, geleceğe
tahmin yoluyla sonuçların
yeterli sayıda işlem üzerinden beklenen değere yaklaşması gerektiğini varsaymak
oldukça mantıklıdır.
Hızlı bir örnek verelim. Diyelim ki size ağırlıklı bir bozuk para verdim ve
çevirmenizi rica ediyorum. Büyük sayılar yasasına dayanarak, çevirmeye devam
ederseniz
, madalyonun ağırlıklı tarafta daha sık biteceğini biliyoruz.
Bu durumda (istatistiksel olarak) zamanın %70
'inin ağırlıklı tarafta biteceğini bildiğinizi varsayalım. Bu nedenle, beklenen
değerin gerçekleştiğini görmek için madeni parayı çevirmeye devam etmeniz
yeterlidir
.
Ticarette, bu tartılan madeni para nesnel olarak tanımlanmış "
avantajınızdır."Ticarete devam
ettikçe (bu avantajdan yararlanan metodolojinize kusursuz bir şekilde bağlı
kaldığınız sürece
), sonuçlarınız
büyük sayılar yasasının büyüsüyle kendilerine bakacaktır – ki bu, yeterli
sayıda ticaret oluşumu yaratırsanız, varsayılan olarak kar olasılığınızı artırırsınız
.
Benim düşünceme göre, ticaret yapmak için en az stresli yol budur.
Burada öznelliğe yer yoktur, çünkü ticaret fırsatlarınızı doğrulayan birikmiş
kanıtlar
nesnel olarak bir dizi “ya-ya da " ile tanımlanır”
kurallar. Örneğin, ya fiyat bu 30 dakikalık açılış aralığının en yükseğini kırdı
ya da kırmadı. ya fiyat desteği kırar ya da kırmaz ...
noktayı anlarsınız.
"Kavramsallık özneldir; gerçekleştirme nesneldir.”
Bilmemek çoğu için rahatsız
edicidir, bu nedenle piyasalarda hüküm süren her yerde var olan belirsizlik,
tüccarları genellikle öznel analiz yöntemlerine bakmaya teşvik
edecektir. Bu insanlar kararlarını genellikle üçgen kalıplara,
baş ve omuzlara, takozlara, ölçülü hareketlere ve olmayanlara dayandırırlar.
Bu oluşumları anlamlandırmaya, açılarını, genişliklerini vb. Ölçmeye
çalışacaklar. Bu
bir sanattır ve bence anlaşılmaz bir sanattır.
Aynı parayı alalım ve her çevirmede ağırlığı (ağırlıklı tarafın) değiştirelim
. Bir numunenin sonunda, şansınız artık %70 olmayacak –
herhangi bir şey olabilir, ancak
ne kadar ağırlık eklediğinize veya çıkardığınıza bağlı olarak çevirmeye devam
ederken güvenilir bir okuma elde etmek çok zor olacaktır.
Öznel olarak ticaret yaptığınızda, tam olarak olan budur. Diyelim ki,
grafik oluşumlarında bulunabilecek tanımlanabilir bir kenar olduğunu
varsayıyorsunuz.
Fakat bir grafik oluşumunu oluşturan şey, verilerin öznel bir yorumuna
dayandığından
(güvenilir bir kafanın ne olması gerektiğini gerçekten doğru ve nesnel olarak
kim tanımlayabilir
, değil mi?), işlem yapmaya devam ederseniz, asla
güvenilir ve geçmiş verilerin objektif bir şekilde okunmasını temsil eden bir
değer elde edemezsiniz.
Dolayısıyla, bu tür bir ticarette, yürütme kuralları değişmek zorundadır, çünkü
geçmişe nesnel bir bakış açısının yokluğunda, büyük sayılar yasası
gerçekten geçerli olamaz. İsteğe bağlı ticaret soyut ve
oldukça öznel kriterlere dayandığından (sizin için bir baş ve omuz oluşumu gibi
görünen şey benim için tamamen farklı bir şey gibi görünebilir), yaptığınız
işlemlerde
seçici olmalısınız. Nicelik üzerinden nitelik son derece
önemli hale gelir, bu nedenle incelemeniz, analiz etmeniz, tartmanız,
yargılamanız gerekir...
Şimdi, bu tür bir ticaretin işe yaramadığını söylemiyorum-eminim orada
beni yanlış kanıtlayabilecek tüccar lejyonları vardır. Ben ne diyorum
yaşamak için ticaret yapmak, mümkün olan en az stresle takip etmek istediğiniz
bir şeyse
, ticaret sürecinizi
basit ve anlaşılır hale getirmek için çalışmanız gerekir.
Daha tutarlı ve objektif bir yaklaşım lehine öznel ticaretin eğlencesinden ve
heyecanından vazgeçmelisiniz.
Artık öznel olarak ticaret yapmıyorum. Zamanımı
çizelgeleri anlamaya çalışarak ya da olmadığı yerde kalıpları görmeye çalışarak
geçirmiyorum
. Tam olarak bunu yaparken birçok kez başarısız oldum ve
yıllar boyunca edindiğim öz bilgiyle, bu ticaret tarzının benim için olmadığını
biliyorum.
Sistematik ticaret projesiyle ilgili hiçbir
şey, eksik veya önyargılı kanıtlara dayanan şeylere inanmayı gerektirmez.
"Avantajınız" ya burada, ya da değil ...
alıyorsunuz ya da almıyorsunuz. Yine, 2007'den beri 4300'e yakın işlem
yaptım (ki bu gerçekten şeylerin büyük planında hiçbir şey değil) ve
gözlemlediğim kadarıyla
, güvenilir bir "avantaj" yok. üçgenler,
baş ve omuzlar vb. Oluşumlarda bulunabilir. Her şey yeterli sayıda işlemden
sonra eşitlenir. Bu
oluşumlarda hafif bir “kenar " olabilir, ancak
çizelgeleri deşifre ederek ve satırlar arasında okumaya çalışarak, sadece bir
nebze sözde kesinlik için bunun için savaşmak neredeyse zamanıma ve enerjime
değmez.
Hiçbir şey bilmemeyi tercih ederim ... bu şekilde daha iyiyim. Daha sakinim,
sakinim, kendim ve sevdiklerim için daha fazla zamanım var. Ve hepsinden
önemlisi,
refahım herhangi bir piyasa yönüne veya ticaret sonucuna
bağlı değil çünkü nereye gittiklerini veya bir sonucun neye yol açacağını
anlamaya çalışmak için fazla zaman ve çaba
harcamadım. Ticaret metodolojim ve beklentilerim piyasaların nasıl
olduğu ile uyumludur: belirsiz.
Kararlarımızın, görüşlerimizin, varsayımlarımızın ve inançlarımızın
her zaman fikirlerin, gerçeklerin ve parametrelerin dikkatli, rasyonel ve objektif
bir şekilde değerlendirilmesiyle oluşturulduğunu düşünmeye eğilimliyiz
. Ama gerçek başka türlü. Bunların hepsi
duygularımıza ve gerçeklerle huzursuz bir ilişkisi olabilecek birçok bilişsel
önyargıya dayanıyor
-özellikle de para söz konusu olduğunda. Buna karşı koymanın tek yolu
, inanca veya kişisel inanca dayalı olmayan sistematik bir süreçten değil
,
matematiksel ve istatistiksel olarak tanımlanabilen nesnel bir süreçtir.
Geçim için ticaret tam dolu olmalıdır. Anlamadığım
şey, insanların 9-5 işinden kurtulmak için geçimlerini sağlamak istediklerini
nasıl iddia ettikleri.
Hayatlarında başka şeyler yapma özgürlüğünü istediklerini iddia ediyorlar, ancak
ticarete başladıklarında bütün gün ekranlarının önünde kalma ihtiyacı
hissediyorlar
. Her zaman ticaret yapmak, analiz etmek, incelemek zorunda olduklarını
hissediyorlar ... Canı
cehenneme diyorum! Neden başka bir şekilde esir olmak için kendini normal
işinden kurtarıyorsun
?
Pazarlardaki fırsatlarımızı bulmak için “çok çalışmamız” gerektiği yanılgısına
kapılıyoruz. Bunun olumlu
ticaret sonuçlarına eşit olduğuna inanıyoruz, bu yüzden zamanımızı bunu
yaparak geçiriyoruz. Elliot
dalgaları, Gann, Fibonacci düzeltmeleri, soyut kalıplar, ölçülü hareketler üzerine
kitaplar okuyoruz,
ancak bu kitapların tümü çoğu zaman birbiriyle çelişiyor.
Bu ek kesinlik için piyasaların her hareketini izleyen bilgisayar ekranlarımıza
bağlı kalıyoruz
.
Başarısızlık acısını önlemek için başkalarının çağrılarını takip ederek ticaret
gruplarına ve forumlara zaman harcıyoruz. Hayır
dostum ... buna yaklaşmanın doğru yolu bu değil!
"Özünde, ticaret basittir, ancak ısrar ediyoruz
karmaşık hale getirmek.”
Çok çalışmak bize üretken olduğumuz,
hedeflerimize daha yakın ve daha hızlı ilerlediğimiz izlenimini veriyor. Ancak,
ticaret gibi bir çabada,
çok çalışmak her zaman bize beklenen sonuçları getirmez. Paradoksal
olarak, çoğu zaman bizi verimsiz ve tutarsız kılar.
Size tavsiyem: ticaret yaklaşımınızdan öznelliği ortadan kaldırın.
Bundan sonra ne olacağını bilmenize gerek yok, çünkü ne olacağına dair çok
net bir fikriniz varsa, ona çok katı bir şekilde bağlanma eğilimindesiniz, o
zaman bunun için bir dizi başka olasılığı kapatıyorsunuz.çok ticaret.
Bağlandığınızda, arzunuzu
, sayıların sizin lehinize çalışmasının tüm sürecine müdahale eden katı bir
çerçeveye dondurursunuz.
Ayrıca, gerçekte olduğundan daha zor bir yaşam için ticaret yapmaya
çalışmaktan vazgeçin!
Bunun yerine, basitleştirmeye çalışın. Örneğin, iki hesabım var, birkaç
günden birkaç aya kadar herhangi bir yerde tutarken hisse senetlerini takip
ettiğim daha büyük bir
hesabım var. Bunda büyülü bir şey yok, sadece
yatay tabanlardan koparmalar alıyorum ve arızalar satıyorum. Daha sonra
işlemlerimi yönetmek için koşullu siparişlerin bir kombinasyonunu
kullanıyorum. İşte bu!
Daha küçük hesabımda, genellikle casusu ve bazen diğer
hisse senetlerini hızlı nakit karşılığında takas ederim. Burada da aynı şekilde,
stratejim nesnel olarak tanımlandı - yalnızca
kar elde etmek dışında. Bu şekilde
, bu konuda yargılamaktan, tartmaktan ve hatta şüphe etmekten kaçınmak benim
için daha kolay.
Sinyallerimi nasıl geliyorlarsa öyle alıyorum.
Bu, günlerimi aldığım her sinyali alarak geçirdiğim anlamına gelmez. Bunu
yapmak için günde en fazla 2 saat harcıyorum, o zaman kar veya zarardan
bağımsız olarak işim bitti
.
Kolay!
Ve böyle olmalı!
Duygusal katılımımı azaltan ve
yaşamak için ticareti değerli bir çaba haline getiren tek yol bu. Eğer senin için bu
şekilde değilse
, o zaman oraya gitmenin bir yolu üzerinde çalışmaya başlamanı öneririm.
"Olumsuz bir zihinle olumlu sonuçlar elde
edemezsiniz.”
Bu nedenle, şimdiye kadar hepimiz iyi bir tüccarın kanıtlanmış metodolojisini –
öznel veya nesnel-ticaret yaptığını biliyoruz, ancak umarım sizi nesnel olanın
daha tutarlı ve daha az stresli olduğuna ikna etmişimdir. İyi tüccarın
mükemmel bir risk yöneticisi olduğunu da biliyoruz.
Ancak, burada duramaz ve benim argümanım, öyle olsaydı, çok daha fazla
insanın pazarlarda kalıcı başarı bulacağıdır. Bu noktada, ticaret
sadece mektuba bir model uygulama oyunu olacaktır. Ve biliyoruz ki
ampirik olarak, birçok insan bu kadar basit ve görünüşte
“kolay” bir görevi yerine getirmekte başarısız olur. Öyleyse hikayede daha
fazlası olmalı; Düşünmediğimiz başka
* daha derin * kriterler olmalı.
Tartışılabilecek bir metodoloji geliştirmek kolay kısımdır. Ancak, ticaretin
zihinsel
yönü çoğu insanın mücadele ettiği yerdir. Bir metodolojiye sahip olmak bir
şeydir
, ancak iyi ve kötü sırasında onu takip etmek başka bir şeydir times.
It sadece kolay değil - özellikle de yaşamak için ticaret yapıyorsanız! Bunu
yapan herhangi
bir gerçek tüccara sorun ve hemen hemen her zaman aynı cevabı alırsınız:
kanıtlanmış bir avantaj ve verimli bir risk yönetimi tekniği yapı
taşları olsa da, psikoloji – ticaret yaparken uygun bir zihin durumu
– bu blokları birbirine yapıştıran şeydir!

Sadece aylar olmasa da haftalar süren sıkı çalışmayı özümseyen bir sonraki
söylemsel duygu, düşünce ve dürtüleri takip etmeye bağlı olmayan bir ticaret
yolu vardır
.
Öznel bir deneyim meselesi olarak gerçekten tatmin edici ve keyifli olabilecek
bir ticaret yolu vardır. Ve bu zihin durumu
, birkaç şeye bakış açımızı değiştirmemiz koşuluyla, herkesin deneyimlemesi
için kullanılabilir
. Hemen konuya girelim...
3. B
EHİND
bu
perdeler
"Zihin, yapabilecek büyüleyici bir araçtır."
ya da seni kırarım.”
.
Ben sinirbilimci değilim, ama iki kulağımızın arasında duran "cihaza" derin bir
ilgi
duyuyorum. Bence vücudumuzun daha önemli başka bir parçası yok
. Sahip olduğumuz tek şey beyin. Dünyayı yorumladığımız
şeydir; düşüncelerimizin, duygularımızın, kişiliklerimizin,
umutlarımızın, korkularımızın ve özlemlerimizin arkasındaki mühendisdir.
Benim burada bu
kitabı yazmam ve sizin orada okumanız da bu biyolojik dokunun bütünlüğüne
bağlı
.
Oysa beyin bize tamamen yabancıdır. Çoğumuz hayatımızı
, içsel işleyişine dair temel bir anlayışa bile sahip olmadan yaşarız. Örneğin,en
uzun süredir
aklım piyasalardaki ve piyasalardaki tüm sıkıntılarımın sebebiydi, ancak aslında
onu doğru kullanmadığım benim için hiçbir zaman net değildi!
Sınırlarımızı daha iyi aşmak için davranışımızın iplerini neyin çektiğini daha iyi
anlamak için
,
bu “cihazın” nasıl çalıştığına dair kısa bir fikir edinmenin faydalı olduğunu
düşünüyorum.
Bedenimizin ve zihnimizin ayrı varoluşlar yaşadığını düşünmek istediğimiz
kadar
, gerçekte zihinsel olan fiziksel olandan ayrılamaz. Beyin
vücudun bir parçasıdır ve kişiliklerimize karar verme hakkımız, acı verici

geçmiş deneyimler, tümörler, ilaçlar, hastalıklar vb.Neden Olduğu travmadan

etkilendiğinde veya değiştiğinde çok özel şekillerde değişebilir..
"Beden ve zihin bir gerçekliktir!’
Bu bir basmakalıplık gibi görünebilir, ancak bazı yönlerimizi açıklığa
kavuşturuyor
başkalarının gizemini derinleştirirken varoluş.
Sinirbilimciler, bilinç düzeyinde gerçekleşen şeyin –
"ben" in farkındalığı –
beynin işlediği operasyonların sadece küçük bir kısmı olduğunu keşfettiler.
Beynin aktivitesinin büyük çoğunluğu
, bilinçli farkındalık başlığı altında çalışan geniş bilinçsiz ve otomatik süreçlerde
bulunur
.
Bu keşif
, bir insanı oluşturan çoklu karmaşık süreçlerin daha iyi anlaşılmasına yol
açmıştır. İnsan, tek bir zihnin tek bir varlığı değildir
. Bizler,
“benliğimiz " olan geminin statükosunu yönlendirmek için yarışan süreç
paketleriyiz."Fiziksel ama aynı zamanda bilişsel
işlevler (akıl yürütmenin, düşünmenin, değerlendirmenin, yargılamanın,
hatırlamanın ve hissetmenin tüm yönleri) bu süreçlerin
birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğine bağlıdır.
Bunu daha da genişletmek için, bilinçli farkındalık altında çalışan nörofizyolojik
korku süreçlerini ele alalım
. Korku, her hayvanın sahip olduğu bir içgüdüdür
.
Bizi hayatımız için koşmaya veya savaşmaya hazırlayarak tehlikeli bir durumdan
kurtulmamıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır (bu nedenle “dövüş veya
kaçma”terimi). Eğer
korku olmasaydı, uzun süre hayatta kalamazdık.
Zehirli olsalar bile o lezzetli mor meyveleri yiyor olurduk.
Dikkatsizce o kılıç dişli kediyi sırtına vurmaya çalışırdık...
Beynimiz, bizim için potansiyel olarak tehlikeli olanı acı
verici bir anı veya bir şeyin
bize zarar verebileceğini veya yaralanabileceğimizi bilmeye yönelik içsel bir
eğilim şeklinde kaydeder. Doğal olarak bizi bu muhtemelen
acı verici veya yaşamı tehdit eden durumdan uzak tutmak istiyor.
Sinirbilim, beyin taramaları yoluyla
, tehlikeden endişe duyduğumuzda kafalarımızda neler olup bittiğinin altında
yatan hikayeleri ve
sonuç olarak davranışlarımızın nasıl değiştiğini ortaya koyuyor.
Örneğin, acı verici bir hafıza durumunda zihin
, duygu yüklü önemli dersleri asla unutmaz. Beyinde yaralanma veya hastalık
olmaması durumunda,
tarih silinemez! Daha da kötüsü, tarihin içine girmenin bir yolu var
mümkün olan en kötü zamanlarda hafıza.
Kazanan bir ticaretin çalışmasına izin vermemiz gerekirken, bunu yaparken
tüm karımızı kaybettiğimiz zamanı hatırlama eğilimindeyiz.
Bir sinyal almadan hemen önce en travmatik kaybımızı
ve stop-loss'umuza bağlı kalmasaydık elde tutacağımız karı hatırlamamız
muhtemeldir.
Beyin “referans niteliğindedir –
- bir ortamdan diğerine, belki de tamamen farklı bir ortamdaki benzerlikleri fark
edecek şekilde programlanmıştır. Örnek:
eğer bu köpek beni ısırdıysa, o zaman tüm köpekler tehlikelidir ve onlardan
kaçınacağım. Eğer bu
kaybedilen ticaret bana duygusal bir acı verdiyse, o zaman hafızadan ve
bu hafızayı uyandıran her şeyden kaçınacağım.
İnançlarımızın temeli budur ve
bu benzerlikler lehine dava ne kadar çok açılabilirse, inanç o kadar güçlü olur!
İnsanlar düşüncelere, sembollere ve anılara benzersiz bir şekilde duygusal içerik
ekleyebilirler
. Geçmiş, acı verici bir
deneyimi anlatırken, sanki anısından ziyade şeyin kendisi varmış gibi sıkıntı
belirtileri göstereceğiz
.
Bazen acı veren bir olayın hatırası
, gerçek olayın kendisinden daha fazla sıkıntı uyandırabilir çünkü zihnin
bir şeyleri aşırı abartma eğilimi vardır. Örneğin: başka bir kayıp almanızı
istemiyorsa,
bazen çok sayıda rahatsızlığa komuta ederek bunu yapmanızı engellemek
için elinden geleni yapacaktır – yine tek hayatta kalma amacı için!
Beynimize 5 duyumuz aracılığıyla bir tehlike olasılığı gönderildiğinde,
bir mikro milisaniye içinde, beyin
bizi yakın ölümden, fiziksel yaralanmadan veya olasılıktan en iyi nasıl
koruyacağımız konusunda “kimyasal bir seçim” yapar
.duygusal acı.
"Kendini özdeşleştirdiğin anda korkuya
kapılıyorsun."
korku.”
Zihnin tehlike olarak algıladığı şeye basit bir tepkisi vardır: kaçının, kaçının,
kaçının! Ve bizi bundan kaçınmaya nasıl ikna ediyor? Bizi
rahatsız edici endişe ve rahatsızlıklarla tokatlamaya çalışır.
Bu kesin anlarda beyin kortizol salgılar. Bu toksik hormon ve
nörotransmitter beyni sular
altında bırakır ve beklentilerle gerçeklik arasındaki boşluğu yönetmemize
yardımcı olan yürütme işlevlerini kapatır. Başka bir deyişle, zor
ve stresli bir durumun varlığında nesnel olarak yargılamamızı veya tepki
vermemizi engelleyen bulanık düşünmeye
neden olur.
Bu bozulma karşısında içgüdüsel beynimiz olan amigdala devralır
ve savaş veya uçuş modunda hareket ederiz. Bu olduğunda,
nesnellik ve dikkatli düşünme unsuru yavaş yavaş aşınır ve beyin bizi
(yoğun rahatsızlıklar yoluyla)
acı, yaralanma veya tehlikeden kaçınmanın en iyi yolu olduğunu düşündüğü şeyi
yapmaya zorlar.

Dışarıdan (fiziksel) gelen acıya yaklaştığı gibi içeriden (duygusal) gelen acıya da
yaklaşacaktır: ne pahasına olursa olsun onu kontrol etmeye
ve önlemeye çalışacaktır! Bu noktada biz tüccarlar için niyetlerimiz pencereden
, planımız ise çöpe gidiyor!
"Korku, beynin var olduğunu söylemenin yoludur."
üstesinden gelmen için önemli bir şey.”
Peki bu beyin meselesi neden önemli? Ve ayrılma ile ne ilgisi var?
Yine, yaptığınız
şeyi neden yaptığınıza anlam veremiyorsanız, davranışınızda nasıl kalıcı
değişiklikler bekleyebilirsiniz? Benim için bu hiç akıllıca
değil (amaçlanan bir kelime oyunu) ve dünyayı deneyimlediğimiz bu organı
anlamak
merkezdedir. Ancak, bu şeyler aynı zamanda önemlidir çünkü
ilkel zihinlerimizin daha yüksek, daha rasyonel zihinlerimize karşı nasıl
çekirdeklenebileceğini gösterir
.
Duygusal ve fiziksel rahatsızlıkların gücü, rasyonelliği
çoğu zaman alt edebilir. Bu yüzden duygusal olarak üzgün veya stresli
olduğumuzda doğru düşünemiyoruz.
İçimizdeki korku tepkisini tetikleyen koşulları net bir
şekilde anlamadan ve bunun ne zaman gerçekleştiğine dair bir farkındalık
olmadan, zihinlerimiz
aynı parçayı tekrar tekrar çalmaya devam etmek zorundadır. Bunda yanlış bir şey
yok
– beyin sadece işini yapıyor. Bu hayatta kalma mekanizmasının
bir nedeni olduğu açıktır, ancak ticarette yüksek bir maliyeti olabilir.
Zihin, “tehlike” karşısında, dünyaya dair en doğru görüşe sahip değildir
-çoğu zaman yanıltıcı olan ve onu
şu anda bile sunmayan tehlikelere maruz kalırız. Ve zihnin şeylere bu kadar
çarpık bir bakış açısına sahip olmasının bir nedeni var
. Kötü deneyimleri hatırlama konusunda uzmandır ve
her zaman neden doğru olduğuna dair bir örnek daha bulacaktır.
Zihin bu modda çalışırken, yanlış olduğunu ne kadar kanıtlamaya çalıştığınızın
önemi yoktur
. Sonuç ne kadar mantıksız olursa olsun,lehine her zaman bir kanıt daha bulabilir
. Örneğin, Harvard
eğitimini başarısızlığın kanıtına dönüştürebilir. Bu nedenle "duygularınızla
savaşın” ve
" duygular olmadan ticaret yapın " sözleri hiçbir şekilde iyi bir tavsiye değildir.
Aklınızla kavga ederseniz veya tartışırsanız, çoğu zaman işleri daha da
kötüleştirecektir.
Ama umut var! Görüyorsunuz, aynı zamanda zihinsel
sıkıntıların ötesini görmek, bir çıkış yolu bulmak, başa çıkmak için
kablolandık... öyle olmasaydı,
bu kitabı okuyor olmazdın!
"İstediğin her şey diğer tarafta yatıyor
korkudan.”
Bireysel deneyim hakkında sorulması gereken faydalı (ve bilmeye değer) sorular
vardır
. Kim olduğunuza dair deneyiminiz
, kendi kendini sorgulama yoluyla incelenebilir. Böyle bir çalışma ile
dünyayı nasıl gördüğünüzü, neden kendinizle tartıştığınızı, bilişsel
yanılsamalara ve fikirlerinizi etkileyen bilinçsiz veri akışlarına nasıl kurban
gittiğinizi anlayabilirsiniz
. Örneğin, köpeklerden korkuyorsanız, kendi kendine sorgulama yoluyla
, onları bu kadar korkutucu yapan köpekler hakkında hangi inançları taşıdığınızı
görmeye başlayabilirsiniz ve
ayrıca, bazı durumlarda, onları nasıl edindiniz.
Bu kendini sorgulama sürecinden sonra farkındalık geliştirmek kolaylaşır.
Farkındalık, deneyimlerinize yargılayıcı olmayan bir dikkat göstermeyi ifade
eder.
Özünde, entelektüelleşmeyi bırakıyorsunuz ve
olayları olduğu gibi görmeyi öğreniyorsunuz. Aklımızın yarattığı tüm mantık,
muhakeme ve hikayelerin altında
korku ve rahatsızlık (bilinçli düzeyde oldukları gibi) sadece imgeler
ve belki de zihinde biraz dil, ardından sadece
fiziksel duyumlar gelir. Onları ham veri olarak görmeyi öğrenirseniz
, aslında kendileriyle özdeş hissetmeden, hepsi bu kadar.
Ve korkunun beyinde farkındalığın altında gerçekleşen bir dizi süreç olduğunu
“bilmek"

, bu süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan duygulardan, düşüncelerden ve

duyumlardan bu kopma duygusunu geliştirmemize yardımcı
olabilir.
Ayrıca düşüncelerin, duyguların ve duyumların geçici olduğunu bilmek de
yardımcı olur-
gelip giderler ve her zaman yaparlar çünkü onlar sizin bir parçanızdır.
Ancak, onlara yapıştığınızda, davranışlarınızı dikte etmelerine izin verirsiniz.
Ayrılma alışkanlığı geliştirmeden, bu devletler her
zaman şu anda olduğunuz kişi gibi görünecektir.
Zihninizden geçen her şeyle özdeş hissettiğinizde, özünde otomatik pilottasınız
ve
bedensel rahatsızlıkları ve acı verici düşünceleri ortadan kaldırmak için bilinçsiz
bir girişimde akılsızca tepki verme eğilimindesiniz
.
Bir tepki otomatiktir ve korkulara dayalı bilinçsizlik ve sabit inançlardan
yararlanır. Bunun üstesinden gelmek, aktif farkındalık ve kendi kendini
sorgulamayı gerektirir-
bu duygu, duyum ve düşünce kümesinin
harekete geçilmesini gerektirip gerektirmediğini gerçek zamanlı olarak
sorgulamak. Tepkiler, yakın bir dizi seçenekle sonuçlanır. Gördüğümüz gibi
, bu savaş ya da uçuş tepkisi. Farkındalık ise
açık bir dizi seçenekle sonuçlanır.
Bilinçli farkındalık geliştirmeye başladığınızda zihninizin hatırladığı hikayeleri
ne zaman bırakacağınızı bilmek belirginleşir
. Kitabın sonunda,
böyle bir alışkanlığı nasıl geliştireceğinizi bileceksiniz.
Şimdi beyni keşfettiğimize göre (gevşek de olsa) ve korku
ve sonuçlarını tanıttığımıza göre, sonraki bölümlerde
başarısızlık, para ve değişim hakkında doğru olduğuna inandığımız şey
üzerindeki etkilerini tartışacağım.
Tüccarlar olarak, yüksek beklentilerimizden kendimize ve sürecimize olan güven
eksikliğimize (veya
güven eksikliğimize) kadar tüm sorunlarımız, köklerini bu üç temada bulur.
Ayrıca, piyasadaki verimsiz davranışlarımızdan kendimizi daha iyi
duyarsızlaştırmak için nasıl bırakmaya başlayabileceğimize de bakacağız
.
4. F
AİLURE
"Başarılı olmak için önce istekli olmalısınız
başarısızlık yaşayın.”
Tüccarlar olarak yaptıklarımızın en önemli özelliği belirsizliğe kur yapmak
etrafında dönüyor-
dönüyor ve dönüyor ve sadece ellerini tutup onunla dans etmemiz gerekiyor.
Ancak dansı bilmeyen tüccarlar ya da bunun yerine
kavgaya öncülük edenler, genellikle eve yalnız (ve meteliksiz) gidenlerdir.
Tam olarak birkaç yıl önce olduğum yer orasıydı.
2007 Yılında ticarete başladım, ancak esnek olmamam nedeniyle 5 yıl
uğraştım ve hala tutarlı sonuçlar üretemedim. Bir noktada
maddi durumum o kadar vahim hale geldi ki bu işi halletmek zorunda kaldım.
Ne yazık ki, işler umduğum, dilediğim veya dua ettiğim gibi değildi.
Gerçeklik, sahip olduğum kutu şeklindeki vizyona uymuyordu. Gerçekleştirme
baskısı,
küçük yaşlardan itibaren içime aşılanan
ve piyasaların içindeki ve dışındaki acı verici yaşam deneyimlerimle güçlenen
başarısızlık korkularımla birleştiğinde
, para kazanmayı başarılması imkansız bir başarı haline getirdi.
Daha sonra 2011'de havaya uçtum ve zaten
ince bir ip üzerinde asılı olan tüm dünyam çöktü. Bunu bir tüccar olarak
başaramamıştım
ve takıntılı finansal özgürlük arayışımda ailemi ve arkadaşlarımı
yabancılaştırmıştım.
Gittikçe daha fazla kapandım ve fiziksel ve zihinsel
sağlığım zayıftı.
Hayatımı başarısızlığa uğrattım (öyle düşündüm).
Bugün, bu acı dolu anıların şimdiki
andaki deneyimimi yakalamasına izin verirken – British Columbia'nın muhteşem
beyaz dağlarına bakan güzel bir kulübede güzel bir fincan Yerba Mate'nin tadını
çıkarırken-sadece
gülümseyebilirim. Tabii ki, bana “kötü” bir şey olmadı. Tabii, acı hissettim, ama
hayatım
bitmedi. Aklımı kaybetmedim ve kesinlikle hayallerimden vazgeçmedim.
Aslında, hayat şu anda oldukça iyi... şimdi
ticarette iyi para kazanıyorum ve kitaplarım ve ara sıra konuşma konserlerim bu
geliri tamamlıyor. Ama hepsinden önemlisi, her zamankinden daha sağlıklı ve
kesinlikle daha mutluyum.
Peki ne oldu?
Bir sürü şey! Yaşadığım her şeyi anlamak için Zero'dan Hero'ya okumana izin
vereceğim
. Ama kısacası, birçok şeye bakış açımı değiştirdim ve
bu, başarısızlıklarıma nasıl baktığımda basit bir değişiklikle başladı.
"Yedi kez düş, sekiz ayağa kalk.”
Kökleşmiş bazı zararlı davranış kalıplarıyla uğraşırken
- onları daha iyi aşmak için nedenlerini anlamak –
gerçekliğin nesnel bir değerlendirmesini almalıyız. Ve olumsuz algımızın
(başarısızlık) gerçekliği, köklerini toplumumuzun özünde bulduğu için oldukça
sinsi olabilir
.
Genlerimiz aracılığıyla bize birçok şey aktarılır, ancak
bu şekilde edindiğimiz tek korku düşme korkusudur. Bu, küçük bebeklerde
gözlemlenebilir-
neyin normalin dışında olduğunu belirleyemezler ve alarm nedeni
olabilirler, ancak düştükleri hissi için.
Bu nedenle, dünyada sahip olduğumuz ve ifade ettiğimiz korkuların çoğu,
ebeveynlerimiz, kültürümüz vb.Aracılığıyla bize aktarılır..
Başka bir deyişle, korku öğrenilir ve bu özellikle
başarısızlığa olan nefretimizle göze çarpar!
Batı'da, bu korkunun bize öğretildiği (ve pekiştirildiği) klasik
yol
, çocukları gerçekten eğitmek değil, iyi çalışanlar geliştirmek için ortaya çıkan
eğitim sürecimizdir. Tek amaç
, düşünebilen ve yeni fikirler üretebilen yüksek vasıflı işçileri “yaratmak” tı – ve
hala
da öyle –ama aynı zamanda söylenenleri yapmak zorundalar. Bu

, öğretmeni asla sorgulamamamız ve öğretildiğimiz her şeyi oldukça sistematik

bir şekilde öğrenmemiz öğretilen eğitim süreciyle başarılır.
Gerçeklerle besleniyoruz, bu gerçekler üzerinde test ediliyoruz ve en
az hata yapanlarımız en zeki olanlar olarak kabul ediliyor. En
düşük puana sahip olanlar utanır ve aşağılanır.
Bu nedenle, eğitim sistemi bize başarısızlığın
aslında başarı sürecinin önemli bir parçası olduğunu öğretmek için zaman
harcamaz.
Hatalarımızdan nasıl öğreneceğimiz ve başarısızlıktan nasıl kurtulacağımız
öğretilmiyor-yine de bu
gerçek öğrenme için kritik öneme sahip.
Kalıptan çıkmaya istekli istisnai öğretmenleriniz
olmadıkça, gerçek hayatta gezinmek için gereken bu önemli yaşam derslerini
öğrenmediğiniz ihtimali
vardır – piyasalardan bahsetmeyin.
Bu dersleri öğrenmek, tartışılabilecek hayatın bir parçasıdır ve bu
önermeye katılıyorum. Ama eğer nasıl öğrenebiliriz:
Çevremizdeki herkes aynı şeyi yapıyor-
yanlış olmanın ve başarısızlığın bir sonucu olarak ortaya çıkan acı
deneyimlerden kaçınmaya mı çalışıyor?
Çevremizdeki herkes, böyle bir şey olmasa bile mükemmellik için çabalıyor
mu?
Ebeveynlerimiz bu dersleri bize bile öğretemediler, çünkü
kendileri öğrenmediler mi?
Görüyorsunuz, bu bir sebep-sonuç ilişkisi ve aynı işlevsiz standartlara uymazsak
toplum bir bütün
olarak bizi marjinalleştiriyor.
"Başarısızlık sadece yeniden başlamak için bir
fırsattır-bu
zaman daha akıllıca.”
Bu, başkası için iyi çalışan nüfusun çoğunluğu için daha az sorun
. Ancak,
kendi kendine yeten ve kendi kendini yöneten tüccarlar, girişimciler ve
yenilikçiler olma yolculuğuna çıkanlar için, bizi bekleyen sert gerçekliğe
hazırlıklı olmayan yolculuğumuza başlıyoruz
.
Belirsizlikle birlikte akmak ve ona uyum sağlamak yerine,
var olmadığı ve olamayacağı yerlerde bile onu umutsuzca yaratmaya çalışıyoruz.
Biz tüccarlar için, bilmeden analizlerin ve
grafiklerimizdeki sayısız göstergenin bize verdiği kesinlik duygusunu
arzuluyoruz ve egolarımız
yaptığımız her ticarete bağlı kalıyor.
Piyasalardaki yukarı ve aşağı hareketler ruh halimizi bir sarkaç gibi sallıyor.
Ve yanıldığımız, kaybettiğimiz veya özlediğimiz kanıtlandığında çıldırırız çünkü
hepimizin inanmayı öğrendiklerimize göre başarısız
olmak bizde bir sorun olduğu anlamına gelir. Başarısızlık da son demektir.
Bu yüzden doğal olarak haklı olmak için ısrar ediyor ve daha çok çabalıyoruz;
bütün, akıllı, sorumlu, erdemli ve güvende hissetmek için “başarısız olmadan
başarılı olmak”için... ama bu hiç
bitmeyen bir döngü ve ondan kurtulmayı öğrenmedikçe sefaletin reçetesi.
"Gerçek seni özgürleştirmeden önce, yapman gereken
hangi yanlış inancın sizi rehin tuttuğunu anlayın.”
Başarısız olma korkumuz
, geçmiş acı hatıralara dayanarak aklımızda tuttuğumuz bilinçsiz standartlardan
gelir.
Ona karşı bir isteksizlik geliştirmiş olmak için utanç, küçümseme, aşağılama,
alay konusu –
genellikle defalarca-yaşamış olmalıyız. Ve zihin,
bizi korumak için beceriksiz bir girişimde, bu katı beklenti ve
standart duvarlarını inşa eder. Otomatik olarak, haklı olmak için daha çok
uğraşırsa, o zaman bizi
acıdan kurtaracağını düşünür.
Yine, gördüğümüz gibi, eylemdeki dövüş veya uçuş tepkisinin tipik bir örneğidir
. Bu yanıt yalnızca fiziksel tehdit olasılığı ile karşı karşıya kalındığında
tetiklenmez
. Dünya görüşümüze veya paradigmamıza aykırı bilgilerle karşı karşıya
kaldığımızda tetiklenebilir
.
Bu "bilişsel uyumsuzluk", son derece rahatsız edici bir duygu olarak ortaya
çıkar.
zaten bildiklerimiz veya inandıklarımız ile yeni bilgiler
veya yorumlar arasındaki tutarsızlık. Ve doğal tepki, zaten doğru olduğunu
bildiğimiz şeyi korumaktır
. Örnek: Piyasa yönü değerlendirmemde haklıyım,
bu nedenle piyasa aksini kanıtlamış olsa da ticaretimi sürdüreceğim
. Piyasa trend olmasına rağmen, buradaki ticaretimden
minimum kar için çıkacağım çünkü en son devam ettiğimde para kaybettim.
İpleri çeken şey
, kendimiz ve başkaları için tuttuğumuz, inanmak ve hareket etmek için
büyüdüğümüz yüksek standartlar veya ideallerdir.
"Sadece görmeye hazır olduğumuz şeyi görüyoruz.”
Esneklik, ticarette, ilişkilerde ve başka herhangi bir yerde sıradanlığı doğurur,
ancak bu gerçeği kabul etmek oyunu farklı oynamamıza izin verir.
Başarısızlıktan kaçmak için haklı olma ihtiyacımızı bırakmayı ve bunun yerine
belirsizliği ve gerçek büyümeyi benimsemeyi öğrenmeliyiz.
Piyasaların içindeki ve dışındaki deneyimlerimizi öznel bir deneyim meselesi
olarak gerçekten tatmin edici bir şeye dönüştürmenin tek yolu budur
. Gökyüzü gibi açık bir zihin bunu görmemizi sağlar
:
1. Sahip olduğumuzu sandığımız kontrol.... bu bir yanılsama!
Sebep-sonuç dünyasında yaşıyoruz ve hayatımızın gerçekliği
, üzerinde herhangi bir kontrole sahip olmadığımız nedenlerin (gerçek ve
önceki) doğrudan bir sonucudur.
Birçoğu imkansız olan farklı faktörler tarafından belirlenir. investigate.
Do yakın ve uzak, bilinen ve bilinmeyen,
hayatımızı bu kadar yakından etkileyen tüm insanlar üzerinde kontrolümüz var
mı? Doğanın ezici gücünü kontrol ediyor muyuz
? Piyasaların ne yaptığı üzerinde kontrolümüz var mı?
Şeyler üzerinde sahip olduğumuzu düşündüğümüz bu kontrol bir yanılsamadır!
Ve eğer öyleyse, o zaman başarısızlıklar kaçınılmaz
olacaktır. Ancak
, her zaman büyüme zihniyetini koruyarak ve bize öğrettikleri derslere açık
kalarak onların oluşum sayısını en aza indirebiliriz.
2. 2. Bölümde öne sürüldüğü gibi, aziz inançlarımız, görüşlerimiz,
değerlerimiz ve
kararlarımız, onları savunmak için ne kadar direnirsek direnelim
önyargılıdır. Dikkatli
, rasyonel ve objektif bir değerlendirme ile oluşturulduklarını düşünme
eğilimindeyiz.
fikirler, gerçekler ve parametreler. Onlara
zeka ve sağlamlık halkasına sahip olduklarını düşünmeyi seviyoruz. Tabii ki,
gerçek başka türlü.
İnançlar, görüşler, değerler ve kararların tümü duygularımıza ve
gerçeklerle huzursuz bir ilişkisi olabilecek birçok bilişsel önyargıya dayanır. Bu
, piyasalarla tartışmak istediğinizde aklınızda bulundurmanız gereken bir şeydir
. Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, fiyat yalan söylemez.
3. Yorumlama içimizde gerçekleşir. Bizi çevreleyen ortam
(pazarlar dahil) sunduğu bilgileri yorumlamaz. İyi,
kötü, doğru, yanlış öznel fikirlerdir ve kesinlikle aklımızda meydana gelir.
Dolayısıyla,
kendi inanç ve değerlerimizle deneyimlerimizin arkasına bağlam koyan biziz
. Ancak, her bir deneyimi nasıl yaşadığımızı değiştirmek mümkündür
. Yanlışın bizim için gerçekten ne anlama geldiğine dair bakış açımızı
değiştirmeliyiz
. Suçluluk, utanç, hayal kırıklığı, öfke, umutsuzluk, kafa karışıklığı veya
entrika, tarafsızlık, teşvik, öğrenme fırsatı, ilham, yaratıcılık anlamına mı
geliyor?
Her durumda, kendi gerçekliğimizi yaratırız. 10 Yıl geriye gidebilseydim, tam
ticarete başladığımda, genç benliğime bunu söylerdim.
4. Başarı ve başarısızlık iç içe geçmiştir. Başarı bir olay değildir
, vadilerden oluşan bir süreçtir – başarısızlıklar, hatalar, kayıplar. Örneğin,
insanın ilerlemesinin dayandığı bilimsel araştırma sürecini ele alalım.
Bir bilim deneyi yapıldığında,
hepsi veri noktası olan olumlu ve olumsuz birçok sonuç ortaya çıkacaktır.
Bilim adamları başarısızlıkları böyle görüyor – sadece veri noktaları olarak.
Benzer bir
yaklaşım benimsediğimizde, kazanan veya kaybeden her işlem veri noktası
haline gelir. Bu
dikkatli deney süreciyle, ticarete devam
ettikçe, neyin işe yarayıp neyin yaramadığına dair daha fazla veri keşfediyoruz
. Bu,uzun vadede daha iyi ve daha güçlü sonuçlara yol açan bilimsel bir
yaklaşımın özüdür.
5. "Başarısızlığa ihtiyacımız var."Tüm gücümüzle direnmeyi sevdiğimiz
durumlar ve deneyimler
tam olarak benimsenmesi gereken durumlardır çünkü
sınırlayıcı zihinsel yapımızı ortadan kaldıran her şey faydalıdır. Başarısızlık
sadece bir deneyimdir. Deneyim yaşamak için buradayız, değil mi?
Korkularımız gerçekleşebilir, ancak kötü bir sonuçla bile,
onu görecek farkındalığa sahipsek iyi olabilir. Hiçbir şey asla "yanlış" değildir,
bu nedenle
her zaman güvendeyiz.
"Neyi kontrol edebileceğinize odaklanın, neyi kontrol
edebileceğinize değil."
yapamam.”
Belirsizliğin ortasında bir dinginlik ve rahatlık duygusu geliştirdiğimizde,
işlerin istedikleri gibi olmasına izin veririz. Ve bu denemeyi,
dilemeyi, istemeyi bırakmak, bizim için yalnızca tutarlı
ticaret sonuçlarını değil, aynı zamanda duygusal refahı da geliştirme
potansiyeline sahiptir.
Bakış açımızı yalnızca başarısızlığa ve
kontrole değil, öğrenmeye odaklanan, ancak her
şeyden önce ne yaparsak yapalım ve ne olursa olsun kendimizden zevk almaya
odaklanan bir bakış açısına kaydırır. Çoğu şey bizim yaptığımız kadar ciddi
değil
.
Bu ticarette nasıl tercüme edilir?
Diyelim ki bir takasın var. Bu ticaret için belirli bir sonuç isteyebilirsiniz
. İstediğin bu. Ama ya bu arzuyu bırakırsan? Ya
" Ne olacağını bilmiyorum.” (Bu arada, gerçekten bilmiyorsun).
Ya “Bakalım ne olacak? " derseniz."Ticaretinizi yaparsınız;
koşullu emirlerinizi verirsiniz ve bunun gerçekleşmesine izin verirsiniz. Kazan
ya da kaybet, olduğu
gibi, ama metodolojinize tamamen güveniyorsunuz-bu da pazarlara
yaklaşımınızı yapılandırıyor
.
Şimdi, bu özel ticaret bir kayba dönüşebilir, ancak geri adım
atıp bir şeylerin olmasına izin verdikçe, zamanla sonuçlarınız kendi kendine
ilgilenecek
ve ihtiyaçlarınız da karşılanacaktır – eksi kaygı, hayal kırıklığı ve zihnin diğer
sınırlayıcı durumları.
Zihniniz size her zaman bir şeyin olduğunu ve
belirli bir durumun değerlendirilmesinde %100 doğru
olduğunu söyler söylemez, bu yanlış bir inanç ızgarasında olduğunuz anlamına
gelir. Her zaman asla doğru değildir. Her an, sizi
tuzağa düşüren bu düşünce tarzından kurtulma şansınız olur.
Bilmenize gerek yok ve ticarette tutarlı para kazanmak için kesinlikle haklı
olmanıza gerek yok
.
Bu konuda bana güvenmelisin, eğer onların
olmasına izin verirsen işler seni şaşırtacak! Kendi hayatımızın bilim adamı
olduğumuzda,
aklımızı hatalar, başarısızlıklar ve yanlış olmakla ilişkili duygusal
damgalanmadan
kurtarırız ve bunun yerine merak ve fırsatın hayatımızı aydınlatmasına izin
veririz.
"Başarısızlık sadece bir algı meselesidir.”
Kendinize şu soruyu sorun: gerçekten başarılı olmaya
mı çalışıyorsunuz yoksa sadece başarısızlıktan kaçınmaya mı çalışıyorsunuz? Bu
soruya verdiğiniz cevap
, ticarette ve başka türlü kendiniz için tasarladığınız sonuçların gerçekliğine ışık
tutabilir.
Bu bölümü bitirirken önemli bir noktaya işaret etmek istiyorum.
Şimdiye kadar tartışılanları anlamak (ve bilmek) yalnızca
entelektüel gerçekleşmeyi ifade eder. Bu harika. Bununla birlikte,
bu ve pratik deneyim arasında büyük bir fark olabilir. Sadece pratik deneyim
, bu farkındalığı zihninizde temel bir inanç olarak somutlaştırabilir. Bölüm 6'da,
neyin rahatsız edici olduğunu (ne kadar zor olursa olsun) uygulamanın önemi
hakkında konuşacağız
ve ardından bölüm 9'da size sürekli bir hatırlatma görevi görecek basit bir
alıştırma göstereceğim.
ticaret hedeflerinize doğru ilerlerken bırakın, kabul edin, kucaklayın ve güvenin
.
5. M
ONEY
"Kişinin para biriktirdiği süreç böyledir
basit, ancak çoğu için uygulanması çok zor.”
Amacımız ticareti keyifli ve tatmin edici ve kesinlikle mümkün olduğunca az
stresli hale getirmek olduğundan, kazanan işlemlerin başımıza gitmesine ve
işlemleri kalbimize kaybetmemize izin vermemenin bir yolunu bulmalıyız
.
Bir önceki bölümde, başarısızlık konusunda doğru olduğuna inandığımız bir
değişimin bu konuda nasıl yardımcı olduğunu tartıştık
. Şimdi, para konusuna girelim
....
Şunu düşünün: Büyük Kanyonların üzerinde bir ip üzerinde dengede yürüyen bir
adamı hayal
edin. Sizce o kişinin zihninde neler oluyor?
Düşmeyi düşündüğünü mü düşünüyorsun?
Sizce en kısa zamanda yolun sonuna gelmeyi düşünüyor mu?
Dikkatinin kesinlikle
dengesini koruma ve aldığı her harekette mevcut kalma sürecine odaklandığını
düşünüyor musunuz?
Cevabın açık olduğunu düşünüyorum: eğer adam düşmeye odaklanırsa, büyük
olasılıkla
düşecek. Çizginin sonuna mümkün olan en kısa sürede ulaşmaya odaklanırsa
, düşme şansı da artar. Bununla birlikte, kontrolünde olan kısma odaklanırsa
– mevcut kalmak ve
muhtemelen sayısız saat prova yaparak geçirdiği dengesini koruma sürecine
odaklanırsa –
eylemi hedeflerine daha sadık hale gelecektir.
Benzer şekilde, ticarette hepimiz piyasalarda x miktar para kazanmak istiyoruz,
ancak bu bizim kontrolümüz dışında. Piyasaların size her an ne vermesi
gerektiğine karar
veremezsiniz. Davranışlar, aksine, kontrol edebileceğiniz bir şeydir
. Bunlar
, x miktar para kazanma hedeflerinize ulaşmak için odaklandığınız şeylerdir.
Örneğin, belirli bir miktar para veya kar elde etmek istediğiniz bir niyet
belirlersiniz
. Niyetiniz bu, piyasaların size
bunu verip vermeyeceğini bilmiyorsunuz ama yine de ortaya koyuyorsunuz. Ve
her gün
kendinize, " bugün beni niyetime yaklaştıracak ne yapabilirim?"
O zaman niyeti unutursun ve kesinlikle davranışlarına odaklanırsın.
Tabii ki, beklentilerinizi düşük tutmak her zaman yararlıdır, o kadar düşük ki
çoğu zaman bunu başaracaksınız. Ancak
, karar verdiğiniz belirli bir miktarı asla güvenilir bir şekilde alamayacağınızı
kabul etmek de önemlidir – ancak
davranışlarınız ona mümkün olduğunca yaklaşmanıza yardımcı olacaktır.
"Eğer odak noktanız para ise, asla gelişmeyeceksiniz
sonuçların. Odak noktanız iyileştirme üzerindeyse, siz
parayı alacak.”
Parayı düşünmeyi bırakıp davranışlarıma odaklanmaya başladığımda benim
için her şey değişti – stres ve endişe seviyem
düştü ve tüm ticaret deneyimim daha iyisi için değişti. Birdenbire
dileğimin, umduğumun, istememin aslında
zamanımın ve zihinsel enerjimin grotesk bir kötüye kullanımı olduğunu fark
ettim. Dahası, bu stratejinin
işe yaramadığını fark ettim.
Girişinizi, çıkışınızı, risk seviyenizi, pozisyon büyüklüğünüzü vb. Kontrol
edersiniz. ve
amacınız bu konuda sürecinize bağlı kalmaktır. Ancak
, dikkat odağınızı sürecinizden paraya (ihtiyaç veya
eksiklik) kaydırdığınız anda, her bir kene üzerinde takıntılı olmaya başlayacak ve
pozisyonlarınızı günün her dakikasında kontrol etmeye meyilli olacaksınız. Her
piyasa hareketini hominem olarak alma eğiliminde olacaksınız ve
rahatsızlıkları gidermek için bilinçsiz bir girişimde işlemlerinizle
uğraşacaksınız.
Eminim bir noktada bu senaryoyu yaşadınız: iyi ticaret yaptığınız bir
haftadan geçiyorsunuz; Çok fazla kazananınız oldu, bu yüzden bu
daha fazla güven doğuruyor ve tüm doğru şeyleri yapmaya devam ediyorsunuz.
Ama sonra sen
bir kayıp dizisi girin.
Bu noktadan sonra olan iki şeyden biri var:
Bu kayıp dizisi zihinsel olarak sizin için her şeyi mahvediyor! Zihniniz
şüphe etmeye, yargılamaya, tartmaya başlar ve metodolojinizden sapmaya
başlarsınız. Kaybettiğin
ve geri istediğin parayı düşünmeye başlarsın
ve kurallarını bırakırsın.
Veya
Kendinize diyorsunuz ki, " Kendimle gurur duyuyorum, planımı mektuba kadar
takip
ediyorum. Mevcut sonuçlar ne olursa
olsun, sadece iyi hissettiren şey üzerinde doğru olanı yapmaya devam
edeceğim.”
Gördüğünüz gibi, bir düşünce tarzı “para odaklı”, diğeri ise
“süreç odaklı " dır."Sonunda hangisinin en iyi sonuçları alacağını
düşünüyorsunuz?
Hangisi daha az stresli ve ticareti daha keyifli
bir girişim haline getiriyor?
Cevap ortada. "Süreç odaklı" yaklaşımı seçerek, istediğiniz
sonuçları ve planınızı iyi ya
da kötü zamanlarda takip etme kapasitesini oluşturuyorsunuz. Ancak” para
odaklı "
bir düşünce tarzıyla hareket ediyorsanız, tüm bu çabaya yanlış yaklaşıyorsunuz
demektir.
Yaşamak için ticaret yapmak ve dayanıklı bir ticaret kariyeri oluşturmak
istiyorsanız,
kazanan işlemlerin sizi aşırı mutlu ve hevesli hale getirmesine ve işlemlerin sizi
depresyona sokmasına izin veremezsiniz
. Her ikisine de kapılmak bir zayıflıktır ve
tam da kendinizi ayağınızdan vurmanıza neden olacak şeydir, bu arada yaşamak
için ticaret yapmak sizin için sefil bir deneyimdir.
Açıkça söylemek gerekirse, ticaret yaparken, kendiniz için
sahip olabileceğiniz beklentilerden zihninizi boşaltmanız gerekir. Bu alanda
başarının anahtarı
budur ve ne yazık ki çok az kişi tarafından anlaşılmaktadır.
"Eğer mutluluğun beklediğin şeye dayanıyorsa
ticaret, mahkumsun...”
Ticaret sürecine odaklanmak bir zorunluluktur, ancak tesadüfen,
parayla ilgili inançlarınızın bunu yapma yeteneğinize müdahale edeceği
durumlar vardır
. Ve bu inançları araştırmak faydalı olabilir, özellikle de para
tehlikedeyken davranışınız belirli şekillerde güvenilir bir şekilde etkileniyorsa.
Örneğin, paranın aileniz tarafından nasıl deneyimlendiği, algılandığı ve
konuşulduğu

, finansal değerlerinizi ve kazanma, tasarruf etme, harcama ve yatırım

hakkındaki inançlarınızı oluşturmada önemli bir rol oynamış olabilir
. Ülkenizin sosyo-ekonomik
durumunun ve kültürünüzün para hakkında hissetme şeklinizi etkilemesi de aynı
derecede mümkündür.
Bunu kişisel bir deneyim meselesi olarak biliyorum. Para için mutlak bir
hayranlıkla büyüdüm.
Hayatımda otoriter şahsiyetler tarafından bana aşılanan inanç buydu ve
etrafımda gördüğüm de buydu.
Doğal olarak, mutluluğumun çoğuna sahip olmama bağlı olduğunu düşünerek
büyüdüm
. Ticarete başladığımda, tahmin edebileceğiniz gibi, bu inançlar bana
iyi hizmet etmedi. Duygusal bir karmaşaydım ve bunun için tokatlandım!
Ve bunun tersi de doğrudur. Parayı hor gören ve sadece
onunla zorunlu bir evliliği olan insanlar, genellikle kendilerini
her türlü ticaret hatasını güvenilir bir şekilde işlerken bulacaklardır. Paraya karşı
isteksizlikleri
ayrılıkla karıştırılmamalıdır – bunlar iki farklı şeydir. Ayrılma / ayrılma
, isteksizlikle eşanlamlı değildir çünkü gizlice direndiğimizden özgür olamayız
.
Bu nedenle, parayı takdir etmemizde doğru bir dengeye ihtiyacımız var.
Sahip olabileceğimiz bazı hatalı inançlardan veya değerlerden doğan, derinden
kökleşmiş korku temelli davranış kalıplarını silahsızlandırma arayışında

, paranın gerçekliği ve onunla ilişkimiz hakkında nesnel bir değerlendirme

yapılmasına yardımcı olur.
"Para sadece ihtiyacınız olan bir şeydir, eğer
yapmazsanız
yarın öl.”
Para bir fikirdir! Düşündüğümüz her neyse o. Birçoğu bizi
otomatik olarak zengin ve mutlu etmez, eksikliği de bizi fakir ve
üzgün yapmaz.
Günümüz ve çağımızda,
ya kapitalizme ve onun amaçlanan ya da istenmeyen sonuçlarına karşı olduğunuz
ya da buna karşı olduğunuz bir” ya-ya " önermesine zorlanıyoruz
. Benim düşünceme göre, buna
bakmanın doğru yolu bu değil ve gerçekten arayan birinin önünde daha derin bir
gerçek yatıyor.
Elbette iyi bir yaşam, şişman bir banka hesabına sahip olmakla yükümlüdür.
Bunu yazarken
Seattle'daki Four Seasons'a yeni geldim. Cennet
gibi rahat bir yataktayım ve solumda, pencereden,
aydınlık ve çekici bir ısıtmalı havuzun muhteşem manzarası var. Bu kesinlikle
paranın satın alabileceği deneyimlerin bir ifadesidir.
Ancak çoğumuzun görmezden geldiği bir uyarı var: kişinin mutluluğu yalnızca
dış etkenlere bağlıysa, mutluluk her zaman zor ve
nihayetinde tatmin edici görünmeyecektir.
Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez, bu yüzden refahınız yalnızca
para, daha büyük evler, daha şık kıyafetler, daha hızlı arabalar...hatta insanlar
gibi dış etkenlere dayanamaz
. Kendinizden başka hiçbir şeye veya başkasına bağlı olmayan bir mutluluk
bulmayı öğrenmelisiniz
.
Ve bu bizi şu soruya getiriyor:
herhangi bir parasal ödül potansiyeli olmasaydı ticaret yapar mıydınız?
İnsanların büyük çoğunluğu bunu yapmaz! Aslında, mevcut günlük işlerinden
bile zevk almıyorlar
. Ve bundan o kadar az kazanıyorlar ki, doğal
olarak daha fazla para getirmenin alternatif yollarını aramaya başlıyorlar –
umarım
iyi yaşamı karşılayabiliyorken zincirlerinden kurtulmak için.
Daha sonra ticareti ve finansal açıdan olanaklarını öğrenirler
ödüller. Bu, bir ticaret kariyerine başlama heveslerini ve motivasyonlarını artırır.
Her şey yolunda. Ama mesele şu ki, bu işte hayatta
kalabilmek için yaptığınız işe sevgiyi dökmeniz gerekiyor – o kadar çok para
zihninizde ikinci sırada yer alıyor.
Bunu anlamak çok önemlidir çünkü ticaret
, başarının taahhüt ettiğiniz iş miktarıyla orantılı olduğu başka hiçbir alan gibi
değildir.
Ticaretteki başarı
, paraya, başarıya, aynı zamanda kesinliğe, rahatlığa vb.Olan bağlılığınızı ve
ihtiyacınızı ne kadar bırakmaya istekli olduğunuzla orantılıdır
..
Kırılması zor bir zihinsel engel olduğunu biliyorum – en azından benim içindi.
Ama bu durumun
gerçekliği.
Bu temel yaklaşım değişikliğine uğramadan piyasalarda değerli hiçbir şey elde
edilemez.
Bu, arzu ettiğiniz şeyi yaratma niyetinizden vazgeçtiğiniz anlamına
gelmez, sonuca veya paraya bağlılıktan vazgeçtiğiniz anlamına gelir.
Bunu yaptığınız ve bunu niyetiniz ve odak noktanızla birleştirdiğiniz an,
para bir yan ürün olarak gelecektir.
Ayrılma olmadan çaresizliğin, umutsuzluğun, umutsuzluğun,
korkunun, kaygının, stresin, önemsiz kaygıların, sessiz çaresizliğin esirleriyiz ve
bunların hepsi karsız
tüccarın ayırt edici özellikleridir.
"Eğer mutluluğun beklediğin şeye dayanıyorsa
ticaret, sen mahkumsun.”
Bu nedenle, davranışınızın iplerini neyin çektiğini daha iyi anlamak için parayla
ilgili doğru olduğuna inandığınız şeyleri gözden geçirmenizi öneririm
. Bir
kalem, bir kağıt parçası ve biraz sessizlik uzun bir yol kat edebilir!
Ve inançlarınızın doğası hakkında ne tür içgörüler elde ederseniz edin, şunu
unutmayın: tüccar olmak nihayetinde kutunun dışında bir düşünme eylemidir
. Dünya bu doğal eğilimden beslenirken, hepimiz
uzun vadeli hedefler pahasına kısa vadeli duygusal tatmine odaklanmak
zorundayız, biz
tüccarlar farklı bir faaliyet biçimini benimsemelidir. Aslında,
piyasaların içinde veya dışında değerli bir şey elde etmek istiyorsak, hiçbir şey
daha
önemli değildir. Zamanla ve tekrarla, dayanıklılığımızı genişletiriz
ve çıkarlarımız doğrultusunda hareket etme konusunda daha yetkin oluruz.
Mükemmelliği takip edin, başarıyı görmezden gelin ve her şeyden önce
kazananlarınızı ve
kaybedenlerinizi çok ciddiye almayın. Bunu yaparsanız, size söz veriyorum,
ticaret deneyiminiz
çok daha keyifli olacak ve çok daha iyi sonuçlar elde edeceksiniz.
6. C
HANGE
"Değişimden başka sabit yoktur.”
Rahat ve tarafsız bir zihin durumuyla ticaret yapmamızı engelleyen korku türleri
yuvarlak masamıza devam edelim
...
Hemen ardından, ele almamız gereken değişim korkumuz var.
Bir tüccar olarak yolculuğumu yansıtmaya devam ederken, geriye bakmanın
faydalarını kullanarak,
o sırada doğru anlamadığım şeyleri açıkça belirtebilirim. Örneğin,
öğrendiğim (ve kabul etmeye başladığım) temel derslerden biri
, değişimin sürekli olması ve hiçbir dilek, istek ve umudun bunu asla
değiştiremeyeceğidir. Aslında,
önce bir birey olarak ve ikinci bir tüccar olarak farkına varılması gereken daha
önemli bir şey yoktur.
Piyasalarda ve başka herhangi bir yerde değişim dışında hiçbir şey kalıcı değildir
ve
bu gerçekleşme başlangıçta endişe verici olabilir, ancak zihne yerleştikçe, kişi
yalnızca özgürleştirici niteliklerini fark edebilir. Tutulacak bir şey olmadığını
fark ettiğinizde
, eylemleriniz gerçeklikle daha uyumlu hale gelir ve
kendinizi yaygın ve sınırlayıcı olabilecek herhangi bir direnişten kurtarırsınız.
Çoğu insan değişimden kaçınır çünkü genellikle onunla ilişkili rahatsızlıkları
sevmezler
. Rahatsızlıkların ilk belirtileri farkındalığa dikkat
etmeye başladıkça, mümkün olduğunca hızlı diğer yöne koşarız.
Nasıl bakarsanız bakın, değişim korkusu her zaman tek bir ana
kaygıya indirgenir: Siz! Şu düşünceden doğar:
Konfor bölgenizin dışına çıkarsanız
iyi olmayacaksınız, yeterince iyi değilsiniz, sizin
için önemli olan bir şeyi kaybetme riskiniz var
Bu nedenle, değişim korkusu kendinize ve şu ana olan güven eksikliğidir.
Öyleyse
, küçük bir rahatlık alanıyla sınırlısınız ve bu nedenle, tam olarak alamazsınız
piyasalarda mevcut fırsatların avantajı-aslında,
hayattaki en iyi şeylerin çoğunu bile aktarıyorsunuz.
Bu bir kısır döngü! Korktuğunuz için, işlemlerinizi gerektiği zaman yapmazsınız
; Yapman gereken yerden çıkmıyorsun; ve sonunda
fırsatınızı bu karmaşa arasında bir şeyler yaparsınız.
Ve o aklın sızlanmayı, yargılamayı, tartmayı, şüphe etmeyi,
eleştirmeyi bırakmayacak....
"Belirsizlik rahatsız edici bir konumdur. Ama
kesinlik saçmadır.”
Birçok insan beklemekten hoşlanmadığı için iyi ticaret yapamaz. Onlar
kontrol ucubeleridir ve işlerin kendi şartlarına göre hareket etmesini severler. Bu
yüzden beklemek
onlar için acı verici-ve bazı Guantanamo körfezi
işkencelerinden bahsetmiyorum, sadece alışkın olmadıkları bir duygudan
bahsediyorum.
Bu birkaç yıl önce bendim. Değişimden nefret ettim ve
rahatsız edici şeylerden kesinlikle hoşlanmadım. Tabii ki, ticaret benim için o
kadar iyi çalışmadı
çünkü tam olarak rahat ettiğim şeyin tam tersini yapmamı gerektiriyordu
.
Anıtsal patlamamdan hemen sonra, bir gün meditasyona gittim retreat.
As Orada oturmaya, dikkatimi içeriye çevirmeye ve içsel şeytanlarımla
yüzleşmeye "zorlandım"
, gördüklerimden ve yaşadıklarımdan giderek daha fazla rahatsız
oldum.
İnzivaya çekildiğim ilk birkaç gün o kadar acı çekiyordum ki
, eşyalarımı almak, ayrılmak ve bu iğrenç deneyimi bir daha asla düşünmemek
üzere olduğum noktaya geldim
. Geriye dönüp baktığımda, kaldığım için minnettarlığımı ancak
büyük bir şey olduğu için hissedebiliyorum – ve bu şey
hayatımın gidişatını tamamen değiştirdi.
Zihnimle ve onun acı verici içeriğiyle oturduğumda, farkındalığım
sadece onlara tanık olmanın rahatsızlıklarıyla dolaşmış olmak. Aslında
onlarla özdeş hissetmezken düşünceleri, duyguları ve hisleri gözlemlemeye
başladım
.
İlk defa iç manzarama daha derin bir bakış atmaya başladım.
Bu basit eylemin doğal istenmeyen sonucu, korkularımla yüzleşmemdir.
Ayrıca, benimle ilgili her şey – iyi, kötü ve çirkin – oraya atıldı,
ama sadece görüyordum ama bakmıyor, dokunuyor ama kavramıyordum...
Yaşadığım deneyimin gerçek derinliğini açıklamak çok zor ve başvurabileceğim
tek uygun kelime "birlik".”
Ve bu kelimede ürkütücü, hatta büyülü bir şey yok ya da phenomenon.
It
bu, tam bir kişisel çıkar veya endişe kaybının olduğu her uygulamanın özünde
yer alan insan deneyiminin temel bir yönüdür.
Bunu biraz sonra daha derinlemesine inceleyeceğiz.
Bu yüzden oturmayı, rahatsızlıkları izlemeyi öğrendim ve bunu yaptığımda
inanılmaz derecede kötü değildi
. Dünyam ne sona erdi, ne de aklım patladı.
Bir an rahatsız oldum ama sonra hayat yeniden başladı.
Geri çekilmeden döndükten aylar sonra tekrar ticarete başladım ve
aynı rahatsızlık süreçlerinin farkındalığıma yeniden açıldığını izledim.
Düşünceler, onlarla birlikte duygular ve bedensel rahatsızlıklar geldi. Daha önce,
bu ne zaman olursa olsun, neredeyse her zaman dürtülerim üzerinde
hareket ederdim. Aklım aşırı düşünür ve neden
bir ticaretten çıkmam, devam ettirmem, hatta bu konuda yer vermemem
gerektiğine dair mazeretler uydururdu. Ama sonra, yine
rahatsızlıklara yenik düştüm, onları tarafsız bir şekilde, tamamen
yargısız bir şekilde gözlemledim-iyi ya da kötü etiketler yok, geçmiş anılarla
ilişki
yok ve sadece onlarla birlikte olmak. Bilmeden önce,
rahatsızlıklarımı tamamen etkisiz hale getirmiştim.
Bu süreci zorluk yaşadığım her alan için tekrarladım
ve yavaş yavaş, rahatsızlıktan iyi
olmanın yeni değişen hayatımın en büyük keşiflerinden biri olduğunu keşfettim.
"Değişimin sırrı dikkatinizi odaklamaktır, değil
eskiyle savaşmak, ama yeniyi kucaklamak üzerine.”
Sinirbilim araştırmaları
, bir zamanlar büyük ölçüde belirli bir yaştan sonra değişmez ve değişmez olarak
düşünülen beynin,
aslında yeni bilgi ve deneyimler kazandıkça hayatımız boyunca sürekli değişen
dinamik bir organ olduğunu bir kez ve herkes için kanıtlamıştır
.
Bu değişim yeteneği nöroplastisite olarak adlandırılır.
“Nöron” (beyindeki sinapslarla birbirine bağlanan sinir hücreleri) ve “plastisite”
(şekillendirilme, kalıplanma veya değiştirilme kapasitesi) kelimelerinden
türetilen nöroplastisite, beynin
nöral yollar oluşturma ve kendini yeniden düzenleme potansiyelidir. nasıl
kullanıldığına veya kullanılmadığına göre.
Beynin sıklıkla kullandığınız bölgeleri büyüdükçe
ve güçlendikçe güçlenirken, daha az sıklıkla kullanılan kısımlar küçülür ve daha
az
etkili hale gelir. Örneğin, kayıplardan her rahatsız ve sinirli
hissettiğinizde, sinir ağları ve beynin deneyimden sorumlu alanları
güçlendirilir ve
“sakin ve soğukkanlı” olma deneyimini üreten yapılar yavaş yavaş yol kenarına
düşer.
Birlikte ateş eden nöronlar
birbirine bağlanır, alışılmış düşüncelerimizi, davranışlarımızı ve reaktif
kalıplarımızı oluşturan sinir yollarını güçlendirir,
bu da aynı sinir ağlarını güçlendirir. Bu nedenle
uzun süreli stres, depresyon vb.Sonrasında daha iyi hissetmek zor olabilir..
Beynin bilişsel işlevlerde aktif olan alanları ve yapıları (
akıl yürütme, düşünme, değerlendirme, yargılama, hatırlama ve
hissetmenin tüm yönleri) ticaret yaptığımızda aktiftir. Bu nedenle, bu
etkinlik sırasında meydana gelen zihinsel süreçler (düşünceleriniz, yargılarınız,
duygularınız ve
tutumlarınız dahil) pekiştirilir. Öyleyse, nasıl ticaret yaptığınız (dürtüsel
davranıp davranmadığınız,
kaybedenlerinizin kontrolden çıkmasına izin verin, kazananlarınızı kısaltın,
metodolojinizin dışındaki işlemleri yapın) özünde zihninizi bu tür davranışlarda
eğitiyorsunuz.
Ama bu daha da ileri gider: ne düşünürseniz düşünün, algılayın ve hissedin (ister
bilinçsiz veya kasıtlı) işlem yapmadığınızda bile, işlem yaparken
beyni aynı şekilde düşünmesi, algılaması ve hissetmesi için eğitiyor.
Bu sinsi.... Biliyorum. Ama aynı zamanda psikolojinin ne kadar ilkel olduğunu
da gösterir
— tutumlarınız, yargılarınız ve iç diyaloğunuz. Bu
, pasif yatırım getirisi için hobi olarak ticaret yapanlar için biraz daha az endişe
verici olabilir. Ama benim
gibi yaşamak için ticaret yaparsanız, her zaman doğru psikolojiyi geliştirmek
, pazar avantajınızdan ve risk yönetimi tekniğinizden daha önemlidir
.
"Değişim fırsat getirir.”
Bu nedenle,ticaret tarzınızda gerçekten kalıcı değişiklikler yapmak istiyorsanız,
şaşırtıcı bir şekilde, değişim ve rahatsızlıklarla iyi olmanın basit eylemi
çözümdür. Aynı zamanda köklü sinirsel kalıplara düşmenizi de engeller.
Esasen, rahatsızlıklarınıza her hakim olduğunuzda, bunlar olmak
istediğiniz kişi için küçük oylardır — piyasalarda kendi
çıkarları doğrultusunda güvenilir bir şekilde hareket eden veya bunun tam tersi.
Ama önce,
bu değişim sürecini kolaylaştırmak için düşüncelerinizin ve duygularınızın
doğası hakkında bazı ek fikirlere ihtiyacınız var. Bunu bir sonraki bölümde
inceleyeceğiz.
Tüccar olmayı, düzenli bir maaşla “düzenli” bir işte çalışmaktan daha şaşırtıcı
kılan
şey, risk almamız, tökezlememiz, ne olacağını bilmememiz
ama bundan en iyi şekilde yararlanmamızdır. Sadece
bilinmeyene girmekle kalmıyoruz, aynı zamanda dalabiliyoruz.
Bunu düşündüğünüzde, risk aldığınızda, değişimi ve belirsizliği
benimsediğinizde ve rahatlık alanımızın dışına çıktığınızda, yaşamanın özü
budur ve
biz tüccarlar buna doyduk!
Bırakın, kabul edin, kucaklayın, var olun, değişin, harekete geçin.
Ticaret sıkıntılarınız için bir tedavi.
7. T
o
doğa
-den
düşünceler
"Yaşadığımız direnişlerin çoğu gerçekten sadece
düşünceler.”
Bu cümleyi okumaya başladığınızda
, sizi farkındalığınızda görünen her şeye — nefesinizin hissine,
bu metnin görüntüsüne, vücudunuzdaki duygulara, etrafınızdaki seslere —
sadece
altmış saniye boyunca dikkat etmeye davet ediyorum.söylemsel düşüncenin
dikkatini dağıtmadan.
Kulağa kesinlikle basit geliyor. Ancak gerçek şu ki, görevi
neredeyse imkansız bulacaksınız. Size bir milyon dolar vaat edilmiş olsa bile,
düşünmekten
kaçınamayacaksınız, ancak farkındalığınız
düşünce akışına yeniden dalmadan önce bir avuç saniye boyunca.
Hayatımızı düşünce içinde kaybederek geçiriyoruz. Bu, zihnin doğal eğilimidir-
geviş getirir, düşünceden düşünceye aralıksız atlar ve geçen her
düşünce bizim olduğumuz gibi görünür.
Düşünmenin önemini hiçbir şekilde inkar etmiyorum. Düşünceler
insani durumumuzun ayrılmaz bir parçasıdır. Düşünme yeteneğimiz
, bir tür olarak evrimimizin özündedir. Düşüncelerimiz sanat, edebiyat, bilim,
felsefe vb. Doğurdu. Açıkçası, sorun düşüncelerin kendileri
değil, düşündüğümüzün tam olarak farkında olmadan alışılmış düşünme halidir
.
Düşünceleri farkındalıkta geçici görünüşler olarak tanımamamız
, insan ıstırabının birincil kaynağıdır ve kesinlikle çoğumuzun
ticarete olan çıkarımız için güvenilir bir şekilde hareket edememesinin nedenidir.
Düşünceler, insan deneyiminin baskın yönleridir. Şimdiye kadar
tartıştığımız her şey, korku ve beklentilerden sabit inançlara ve hedefe
yönelik odaklanmaya kadar, tüm bu nitelikler düşünce yoluyla kendini gösterir,
bu da duyguları, davranışları ve sonraki düşünce kümelerini harekete geçirir.
Hiç bitmeyen bir döngü ve kapatma anahtarının neredeyse hiç olmadığı bir
motor
.
"Önce kendi sınırlarının farkına varmalısın."
onları aşmadan önce dikkatli olun!”
Düşüncelerimin doğasına daha derinlemesine bakmama neden
olan şey, umut verici bir ticaret metodolojisine sahip olmama rağmen, ticaret
sonuçlarımda tutarlılık üretemememdir
.
Davranışlarımı yönlendiren sürekli rahatsız edici düşünceler ve duygular
nedeniyle uzun vadeli sonuçlarım uğruna yapmam gerektiğini bildiğim şeyi
kendime yaptıramadım

. Bu anlamda kendi aklımın esiriydim.

Zamanımı harcadım:
Metodolojimi neden takip edemediğime dair bahaneler yarattım ve
neredeyse her zaman suçu kendimden başka bir şeye veya
birine yükledim. Aslında, bu benim yeteneğimdi!
Başkalarının sahip olduklarına sahip olmayı, başarıları için onlara kızmayı
ve hayatımın gerçekliğini reddetmeyi diliyorum.
Fırsatlar yerine her yerde sorun bulmak.
Yanlış olmanın acısını önlemek için elimden geleni yaptım.
Başarısızlığa uğramaktan korktuğum için kontrolüm dışında olan şeylerden
korkuyorum
.
Uzun vadeli hedeflerime öncelik vermek yerine kısa vadeli duygusal tatmine
öncelik vermek.
Ve böylece
Bu yaygın alışkanlıklar kim olduğumu tanımladı çünkü
zihnimin yarattığı hikayelerle özdeşleşiyordum. Bu stres ve endişe yarattı;
korkularımı şiddetlendirdi ve beni pazarlara girip çıkarken perişan etti. Ve
bunun bir alternatifi olduğunu bilmiyordum. Özünde, tamamen açık bir kafeste
sıkışıp kaldım
.
Bence kendi zihinlerimizle
ilgili deneyimlerimizin başkalarının zihinlerinden farklı olmadığını bilmek ilginç
ve biraz cesaret verici. Hepimiz
aynı düşünce süreçleriyle boğuşuyoruz-kalıplar ve alışılmış
eğilimler doğal olarak aynı.
Bir gün, sınırlayıcı düşüncelerimin asılsızlığını istemeden fark ettim
. Aslında kendi düşüncelerim tarafından rehin tutulduğumu görmeye başladım
. Düşüncelerimin salt otomatikliği - sadece içsel konuşmayı durduramamak
-benim için ilgi çekici hale geldi – o kadar ki
, özel inzivalar veya
yalnız vahşi doğa gezileri yoluyla, daha fazlasını keşfetme arayışı içinde giderek
daha fazla zaman geçirmeye başladım
.aklımdaki olaylar hakkında.
Sonunda, oturmayı
ve nefese stratejik olarak dikkat etmeyi gerektiren Vipassana adlı basit bir
uygulama aracılığıyla
, şeyleri algılama biçimimde önemli değişiklikler görmeye başladım. Bu taze
bakış anlarında,
düşüncenin boş doğası benim için giderek daha belirgin hale geldi. Bu
, düşünceyi kontrol edebildiğim anlamına gelmez – ve mesele bu değil. Olan şey
, düşüncelerimi kabul etmeye,onları ortaya çıktıkça görmeye
ve onların geçişine tanık olmaya başlamamdı.
Düşünceleri katı olmayan, geçici görünümler olarak görme ve
ortaya çıktıkça onları fark etme yeteneği, onlar tarafından yakalanmak yerine,
yıldan
yıla tutarlı ticaret sonuçları tasarlamama yardımcı olduğu için çok önemli bir
fark oldu
. Ve bu değişiklikler sadece piyasalarla ilgili değildi,
kişisel hayatımı da büyük ölçüde etkiledi.
"Kafanın içindeki ses ve görüntüler öyle değil."
sen kimsin. Onlara şahit olan sensin.”
Düşünce nedir? Kimse gerçekten bilmiyor ama bu sorunun
amacı bir cevap bulmak değil. Zihni
, düşüncenin doğasına bakmaya yönlendirmektir – içeriğe değil, söylediklerine
değil, düşüncenin
bir fenomen olarak ne olduğuna.
Bu basit iç gözlem alıştırması, çok az insanın
hayatında yaptığı bir şeydir. Çoğunlukla düşüncelerimizin hikayelerinde
kayboluruz ve
içeriğin çok önemli olduğunu düşünürüz. Bu nedenle, olmaması gerektiğinde
ticareti bu kadar zor ve
zorlayıcı hale getiriyoruz. Monopoly oyunu yüzünden uykunu kaçırmazsın, değil
mi
? (Umarım yapmazsın). Yine de, ticaretle
zihnimizin etrafında yarattığı hikayelere o kadar dahil
oluyoruz ki, müstakil ve tarafsız bir bakış açısıyla gerçekleştirmek neredeyse
imkansız hale geliyor.
Şaşırtıcı olan, fark edilmeyen düşüncelerin üzerimizde ne kadar güce sahip
olduğudur.
Örneğin, piyasalarda gelişen bir hareketi izliyor olabiliriz ve
bir anda zihin, düşünce ve duygularla bir ilişki trenine atlamaya karar verir
. Bu trende olduğumuzu bilmiyoruz ve bunu yalnızca
geriye dönüp baktığımızda anlıyoruz – bu birliktelikten doğan maliyetli bir
ticaret hatasından sonra.
Düşünceler zihindeki küçük kabadayılar gibidir ve davranışları dikte ederler. "
Buraya git ... oraya git",” Şunu yap, şunu yap“, " Yeterince iyi değilsin.. asla
yeterince iyi olamayacaksın", " Aptal mısın? Bu ticarete girmeyin, sonunda
tekrar kaybedersiniz
" ... Bu sadece sonsuz bir fikir, yargı,
yorum barajıdır ve kontrolsüz bırakıldıklarında ticaretimizi ve hayatımızı
yönetirler
. Ama onların doğasına dikkat ettiğimiz anda, onların
hiçbir şeyden biraz daha fazlası olduğunu görürüz. Neredeyse önemsiz, boş ve
yanılsamalıdırlar. Bir an buradalar, bir an sonra gittiler.
Düşünceler bulutlar gibidir, somut gerçeklikleri veya içsel varlıkları yoktur
. Bu nedenle, düşüncelerin
bizim üzerimizde bu kadar fazla güce sahip olmasının mantıklı bir nedeni
yoktur. Onlar tarafından köleleştirilmen için hiçbir sebep olmamalı
.
Düşüncelerin boşluğunu fark ettiğimizde, zihnin artık bizi
aldatma gücü kalmaz. Ancak içeriğini çok ciddiye aldığımız ve
aldatılmış düşüncelerimizi gerçek olarak düşündüğümüz sürece, bize acımasızca
eziyet etmeye devam
edecekler ve bu koşullar altında ticaret yapmak ancak
kaybedilen bir oyun olabilir.
İçsel koşullarımız tarafından köleleştirilmediğimizde muazzam bir alan ve
açıklık vardır
. Bu nedenle, düşüncelerimizin farkındalığını geliştirmek
, bir tüccarın karlılık yolculuğuna çıkarken yapabileceği en önemli egzersiz
olduğunu düşünüyorum
.
Hızla geçen düşüncelerin farkında olmak; daha
yaygın olanların farkında olmak; bu düşünceleri nereden aldığımızı
fark etmek; yetenekli ve beceriksiz düşünceler arasındaki farkı anlamak ve
düşüncenin
boş doğasını görmek, tüm bu girişimler bizi doğrudan duygularımızla nasıl
çalışacağımıza dair derin bir
anlayışa götürebilir.
"Öfkeye tutunmak zehir içmek gibidir ve
diğer kişinin ölmesini umarak.”
Hepimizin bildiği gibi duygular karmaşık deneyimlerdir. Bir duygu
, düşünceleri, duyumları, fiziksel rahatsızlıkları, zihnin renklerini içerir ve
duyguları şu anda ortaya çıktıkça ne kadar iyi tanıdığımız farkındalık
düzeyimize bağlıdır
. Çoğu insan için farkındalık – düşünce ve duyguların farkındalığı-
deneyimin tamamen yabancı bir yönüdür. Bu insanlar hayatlarını
her türlü şeyi yaparak yaşarlar,
hatta hepsini yönlendirebilecek altta yatan bir duygu olduğunu bile fark etmezler.
Kendilerini
duygularından ya da bu konudaki düşüncelerinden ayrı olarak düşünemezler ...
ve bu çok
üzücü.
Üzücü çünkü bu insanlar
söylemsel duygu ve duyguların insafına kalmanın bir alternatifi olduğunu
bilmeden hayatlarını yaşıyorlar – ve
bu alternatif daha iyi psikolojik tatmin vaat ediyor.
Duygularımızı hissetmeye ve görmeye açık olmadığımız sürece çok savunmacı
yaşarız -
eylemlerimize nesnel akıl yürütme ile rehberlik edemeyiz, böylece
yokken bile bizi her zaman yakın tehlikelerden korumaya çalışan beynin ilkel
bölgesi
.
Basit bir örnek verelim. James, elinde kaybeden bir ticareti olan bir forex
yatırımcısıdır
. Bu kaybın doğasını sormak yerine (bir
ticaret hatasından mı doğar; metodolojisindeki normal dalgalanmaların bir
sonucu mudur),
piyasalara öfkeyle girer ve klavyesini kırar. Bu
, bu ay kırdığı üçüncü klavye.
Burada dikkat edilmesi gereken birkaç şey var:
Açıkçası, James kızgın ve sinirli, ancak öfkeyle yanıt vermek
duruma pek yardımcı olmayacak. Çoğu durumda, sadece onu daha da
kötüleştirecektir!
James muhtemelen kötü bir gün geçiriyor ve kesinlikle bu kaybı
bunun nedeni olarak görüyor.
Bu kaybın nasıl önlenebileceği konusunda meşru bir noktaya değinse bile
, bir adım geri atıp konuyu
yapıcı ve nesnel olarak görebilir – ve kesinlikle piyasaları
(hatta bu konuda kendisini) suçlayamaz. Kayba ne sebep olursa olsun,
ona bakmanın tek yapıcı yolu anlayış,
sabır, tarafsızlık, esneklik merceğinden geçer ve kesinlikle öfke, hayal kırıklığı
ve hayal kırıklığı değildir.
Büyük olasılıkla, James kayıplarına
başka bir * intikam * ticaretiyle cevap vermek isteyecektir-sadece tekrar doğru
ve bütün hissetmek için. Ancak
bu şekilde, özellikle öfke merceğinden yanıt vermek
yardımcı olmaz. Öfke veya hayal kırıklığı tepkisini bırakabilirse (ki
bu doğal olarak ortaya çıkar), sakin ve yapıcı bir şekilde yanıt verebilir. Ancak,
farkındalığın ne anlama geldiğini bile bilmediğinde bunu nasıl güvenilir
bir şekilde yapabilir?
Ona uyum sağlamak piyasaların sorumluluğunda değil.
Ne kadar istese de, James piyasaları hiçbir şeye zorlayamaz.
Bununla birlikte,
ticaret deneyimini şu şekilde değiştirmek isterse sorumluluğu olan kendi
tepkisini değiştirebilir
kolay ve pürüzsüz bir şey.
Ayrıca, duyguların ne zaman var olduğunu ve ortaya çıktığını fark edebilecek
başka insanlar da
vardır, ancak içlerinde boğulmanın alışılmış kalıplarının derinliklerindedirler
.
Bunun bir örneğini görelim:
Eric, ABD hisse senetlerini takas ediyor. Açık karlarla ticareti var ve
maksimum kar elde etmesine izin vermek istiyor.
Şu anda kanıtlara dayanarak yapması gereken şeyin bu olduğunu gayet iyi
biliyor. Ancak,
önceki acı kaybını hatırladığı için bu konuda çelişkilidir.
Eric, tiksinti yaşadığını biliyor, ancak bir kısmı
, kaybedilen bir ticaretten tekrar incinmek ve hayal kırıklığına uğramak
istemediği için bunun meşru olduğunu düşünüyor
. Entelektüel düzeyde de bu
ticaretin yürümesine izin vermesi gerektiğini biliyor, ancak
nefretin inşasına yol açan tüm süreçlerden kendini tamamen ayıramıyor.
Bu duygunun (ve onunla ilişkili rahatsızlıkların) ortasında farkındalık
kazanabilir,
ancak farkındalık düzeyi onu kendinden çıkaracak kadar cilalı değildir
.
Bu nedenle, piyasalarda ticaretinin yürümesine izin verme fırsatına tanık
olmasına rağmen
(başlangıçta yaptığı gibi), ticareti iptal eder ve yanlış
anda – bir geri çekilme ile sonuçlanır.
Gördüğümüz gibi Eric, id düşüncelerini, duygularını ve hislerini çok
ciddiye alıyor ve ticaret sürecine güvenmiyor. Ve bu
davranış kalıpları, onu tekrar tekrar düşünce ve duygularla bir ilişki trenine taşır
.
Bir takas yaptığımız anda, o takas sırasında
ve son olarak işlemden çıktıktan sonra dikkatli olmazsak düşünceler ortaya
çıkar,
duygusal tepkileri ve genellikle takip eden davranışları kolayca tetikler. Hem
James
hem de Eric'in ilgili davaları için bu kadar şaşırtıcı olan, bu
yakalanma olgusunun ne kadar çabuk gerçekleştiği – çoğu durumda
düşüncelerin nasıl olabileceği
biz farkında bile olmadan farklı duyguları koşullandırın. Ve tüm
bunlar çoğu zaman, şu andaki piyasaların
geçmişte olanlarla hiçbir ilişkisi olmamasına rağmen, akılda bir düşünce dışında
gerçekleşir.
Farkındalık, düşüncelerin ortaya çıktığını görene ve onları oldukları gibi görene
kadar uygulanan ve rafine
edilen bir şeydir. Bu aynı
zamanda duyguların kişisel olmayan doğasını ortaya çıkarma yararına da
sahiptir. Fiziksel rahatsızlıklar,
zihnin renklenmeleri, bunlar sadece
beyinde ve vücutta birbirine bağlı otomatik ve koşullu süreçlerdir.
Rahatsızlıklar ne kadar güçlü olursa olsun, bilmeden bunlara yakalanmak yerine
dürtülerimize dikkat edebilmemiz için bu süreçlere nesnellikle bakmamız
gerekir
.
"Düşünmeden duramıyoruz ... o yüzden düşünsek iyi
olur
olumlu.”
Ne düşünürsek düşünelim ve üzerinde düşünürsek düşünelim, bu zihnin eğilimi
olacaktır. Düşünce kalıplarının ve duygusal durumların sık sık tekrarlanması
aslında
beyindeki nöro yolları güçlendirir
, bu da aynı tür düşünce ve duyguların tekrar tekrar ortaya çıkmasını kolaylaştırır
ve her seferinde
karakterinizde her zamankinden biraz daha güçlü ve daha fazla demirlenir.
Öyleyse kendinize şu soruyu sorun: hangi yolları güçlendirmek istiyorsunuz?
Düşünceler ve duygular olarak geliştirdiklerinize çok sık (ve bilmeden) dikkat
etmiyorsanız
,
kendiniz için daha fazla ıstıraba ve ticaret sonuçlarınızda daha fazla sıradanlığa
yol açan kalıpları güçlendiriyorsunuz
demektir.
Ticaret deneyiminizi
(daha da fazla yaşama) gerçekten dolu dolu bir şeye dönüştürmek için özel bir
farkındalık gerekir. Bu özel
farkındalık türü, yetenekli ve beceriksiz düşünce ve
duyguları görmenizi, hangisinin sizin için daha iyi olduğunu ayırt etmenizi
sağlar, böylece birini terk
edip diğerini geliştirebilirsiniz. Bir sonraki bölümde, bunun hakkında – ve neyi
gerektirdiğini-tartışacağım
ve 9. bölümde size
her gün yapabileceğiniz, bir ayırt etme ve ayrılma yeteneği geliştirmenize izin
verecek bir alıştırma göstereceğim
, böylece koşullu olmayan bir ticaret yolu deneyimleyebilirsiniz
düşünceler veya duygular üzerine.
8. T
o
temel
için
farkındalık
"Farkındalık güneş gibidir. Parladığı zaman,
onlar dönüştürülür.”
Tamam, bu noktada, şimdi inançlarınızın nasıl
baskın düşünceleriniz haline geldiğini anlıyorsunuz. Ayrıca düşüncelerinizin
duygularınızı, duygularınızı, eylemlerinizi, eylemlerinizi, alışkanlıklarınızı ve
alışkanlıklarınızı kaderinizi nasıl doğurduğunu da anlarsınız. Ve umarım,
ayrılmanın/ bırakmanın/ kabullenmenin sadece ticaretin değil, yaşamın
kendisinin de projesi için ne kadar önemli olduğu konusunda daha iyi bir
takdiriniz
olur.
Ama böyle bir alışkanlığı nasıl geliştirebilirsin?
Ayrıca, düşünceleriniz ve duygularınız ortaya çıktıkça farkındalık kazanmak için
zihninizi nasıl eğitirsiniz
?
Bu sorulara basit bir cevap var: farkındalık!
Özünde, farkındalık kelimesi 'şimdiki
anı hatırlamak' anlamına gelir ve özetle uygulama,
o belirli ana yargılayıcı olmayan dikkat göstermekten biridir. Çoğu zaman, zihin
geçmişte sıkışıp kalır
, o kadar ki çoğumuz şimdiki zamanda nasıl yaşayacağımızı bilmiyoruz.
Sırtımız öne bakacak şekilde ilerliyoruz ve daha da kötüsü,
gelecek beklentisiyle öne eğilirken kendimizden de biraz öndeyiz
. Düşünceler üzerimize sinsice siniyor ve farkına varmadan
bu zihinsel yayılma akışına kapılıyoruz. Farkındalık, sağlam bir uygulamaya
dönüşürse
, kendimizi bu
aralıksız çekişten kurtarmamıza ve bir düşünceden diğerine çekmemize yardımcı
olmanın radikal bir yoludur.
Bu ticarete nasıl yardımcı olur? Bir önceki bölümde gördüğümüz gibi
, ticaret yaptığımızda ortaya çıkan düşünceleri ve bu
düşünceler için genellikle takip eden farklı duyguları fark etmeye başlamakta
fayda var. Örneğin, bir düşünce
geçmişte piyasaların size nasıl zarar verdiğine dair size anında
öfke, isteksizlik, incinme veya her ne olabilirse onu uyandırabilir.
Piyasaların metodolojinizi takip ettiğiniz için sizi ödüllendirdiği bir düşünce size
uzun bir güven ve güven hissi verebilir. Bu kalıplar
zihinde tekrar tekrar olur ve farkındalık
, daha az psikolojik direnç ve sakinlik vaat eden durumu geliştirmek için ne
zaman olduklarına dair farkındalık kazanmamıza yardımcı olur
.
Son 4 yılda, kendi farkındalık pratiğim o kadar gelişti ki
– uygulama,
nitelikleri, faydaları ve aynı zamanda uygulamasının genellikle abartısız etkileri
hakkında derin bir anlayış geliştirmeye geldim.
Söylemsel düşünceler ve yaygın duygularla çalışmanın farklı stratejilerini
araştırırken
, neyin işe yarayıp neyin yaramadığına dair anlayışımı genişlettim
. onaylamalardan görselleştirmelere kadar neredeyse her şeyi denedim
ve bunların hiçbiri bana tutarlı bir farkındalık uygulamasından aldığım sonuçları
vermedi
. Ve nedeni basit: farkındalık
, kökleri “Benliğin " yapısında olan sorunlarımızın altını kazıyor.”
"Ego, zihnin bir yapısıdır, doğuştan
düşünceler.”
Korkulardan, inançlardan, değerlerden bahsediyor olsak da ... her
şey bilinçte özdeşleştiğimiz düşünce ve duygular olarak ortaya çıkar.
Eğitimsiz zihin için, bu tür düşünce ve duyguların
sizden başka bir şey olduğunu hayal etmek zordur. Bununla birlikte, kişi
meditasyonu yeterince uzun süre uyguladığında ve
dikkatini içe çevirdiğinde, bu yanılsama bozulur ve geriye kalan
, bilincin özverili doğasına dair gerçek bir kavrayıştır.
“Benlik " duygumuz (genellikle ego olarak adlandırılır
), geçmiş düşüncelerimizden (geçmişte hatırlanan benlik) ve gelecek
düşüncelerimizden
(gelecekte olduğu gibi öngörülen veya beklenen benlik) doğan bir yapıdır.).
Bu düşüncelerle birlikte çok sayıda duygu ve his vardır. Dikkat
ettiğinizde, zihninizin içeriğinin ve bedensel sıkıntıların siz olmadığınızı fark
etmeye başlarsınız
. Başka bir deyişle, düşünceler, duygular, duyumlar, duygular,
tüm bunlar bilinç alanında yaşanır ve siz -
gerçek siz - tüm bu durumların ve değişimlerin arasında sadece bir
gözlemcisiniz.
Benlik, ruhsal soyut bir kavram değildir, sadece
sizin zihin-beden ile özdeşleşmiş parçanızı ifade eder. Düşünce ile
özdeşleşen tarafınızdır ve bu evrimsel özelliğin temel amacı
korumadır – hem kendini hem de genetik korumayı.
Birkaç milyon yıl önce insanlar kılıç dişli kedilerin, mağara
ayılarının ve olası tehlikelerin saldırısının avıydı.
Geleceği tahmin etmek için geçmiş deneyimleri düşünme ve kullanma
yeteneğimiz bu tehlikelerden kurtulmamıza izin verdi,
ancak evrimsel psikologlar size
bir dahaki sefere bizi yemek isteyen şeyleri sürekli olarak aradığımızı
söyleyecekler.
Bilinçli olarak düşündüğümüz bir şey değil ama davranışlarımızı yönlendiriyor!
Sorun şu ki, günümüz ve çağımızda piyasalar bir avuç
jilet dişli hayvan değil. Bir şey olursa, bize bir fırsat sunmak için buradalar.
Ancak, stresle boğuşmanın, bu
fırsatı riske dönüştürmenin ve kendi başarınızı sabote etmenin kesin bir yolu
olduğunu söylemek doğru olur.
Bu nedenle, farkındalık için belirli bir işlev vardır ve onları
oldukları gibi görmeye başlayabilmemiz için düşünce ve duygu yelpazemizle
nasıl çalışabileceğimizle alakası vardır
: geçici, sürekli değişen, kalıcı olmayan...
Bu, şeylerin doğasına dair içgörü kazandı (Vipassana olarak anılır) farkındalığın
bir
özelliğidir.
"İnsan zekasının en yüksek biçimi yetenektir
kendini yargılamadan kendini gözlemlemek. İçinde
öz, bu farkındalıktır.”
Farkındalık,kendinizi yargılayıcı olmayan bir şekilde gözlemleme yeteneğidir,
bu nedenle etkili bir şekilde zihnin koruyucusudur. Bunda ürkütücü
veya yeni çağ diye bir şey yok. Aslında şu ana kadar tartıştığım her şey
sinirbilim tarafından destekleniyor (notlara ve referanslara bakın). Bu
gözlemci duruşunu uygulamaya koyduğunuzda, kendinizi vasıfsız düşünceden
ayırabilirsiniz
kalıplar ve
düşünceleriniz sizi başka türlü ikna etmek istediği kadar, şu anda burada
olduğunuzu kabul etmeye yönlendirilirsiniz. Ve
şimdiki zaman ve koşulları, düşüncelerimizin onları boyadığı kadar nadiren
kötüdür.
Şimdiki zaman, acı dolu anılarımız tarafından değiştirilmez veya
renklendirilmez. Şimdiki
zaman, eşsiz fırsatlarıyla şimdiki zamandır ve her zaman olacaktır.
Örneğin, bir şey düşünün.... En büyük ve en acı
verici ticaret kaybınızı söyleyelim. Bakalım onu kucaklayabilecek misin.
Düşünceleriniz ne kadar söylemsel ve
duygusal olarak yönlendirilmiş olursa olsun, onları nasıl basitçe fark
ettiğinize dikkat edin. Bu düşüncelerin, duyguların veya duyumların şeklini asla
gerçekte nasıl almadığınızı görün
. Sadece farkındalığınızda görünürler.
Bu şartların altında kalan ' siz ' herhangi bir kargaşaya yakalanmaz.
Farkındalık bunu yapar! Bunu günlük yaşamınızda, her
anınızda, pazarların içinde veya dışında uyguladığınız sürece
,korkularınızdan, inançlarınızdan ve yaygın düşünce kalıplarınızdan doğan
sınırlayıcı davranışınızı aşabilmeniz için size yeni bir özgürlük derecesi sağlar
.
Mevcut olma pratiği yaptığınızda – yarı mevcut değil, tam olarak mevcut-
hepinizi, bir seferde birkaç saniye bile olsa, ama kesinlikle elinizden geldiğince
getirirsiniz. Ve bunu ticarette yaptığınızda,
bir duygu üzerinde akılsızca hareket etmek yerine sizi şu anda en çok neye
ihtiyacınız olduğuna, bilmeniz gerekenlere ve
yapmanız gerekenlere yönlendirir.
"Zihin her şeydir. Nasıl kullanacağınızı belirler
senin gerçekliğin.”
Bahsettiğim şey hiçbir şekilde çığır açıcı değil-zaten birçok farklı
insan tarafından birçok farklı şekilde söylendi. Ve özü
, bunun gerçekten “ilişkisellik” ya da deneyimle ilişki içinde olma biçimiyle
ilgili olmasıdır-içsel deneyim ve dış deneyim.
Bazı insanlar bu konuda gerçekten iyidir.
Akıllarının içeriğini gözlemlemede o kadar iyiler ki inanılmaz başarılar elde
edebiliyorlar.
Örneğin, aşırı sıcaklıklara dayanmak için 20 Guinness Dünya Rekoru sahibi
Wim Hof'u ele alalım
. Everest'e ve Kilimanjaro'ya tırmandı
sadece şort ve ayakkabılarla saatlerce buz banyolarında rahatça kaldı
ve en yüksek çölde (122 Fahrenheit) su ve yiyecek olmadan tam bir maraton
koştu.
Adam
, korku, stres, rahatsızlıklar, duygular, düşünceler, duygular onun için sadece
bilgi olacak ölçüde zihninde ustalaşmış birinin mükemmel bir arketipidir
. O'nun hükmünde
, geçmekte olduklarını bilmekten başka bir ağırlık taşımazlar.
Ve bu tür bir zihin ustalığı sadece "yetenekli" için ayrılmış değildir."
Yetenek yardımcı olur, ancak belirleyici faktör değildir. Olan, değişme isteği,
azim, bağlılıktır... Her gün inşa etmeniz ve geliştirmeniz gereken bir şey
. Bedava öğle yemeği yok ama bunu herkes başarabilir ve
ticarette hiçbir şeyin daha önemli olmadığını iddia ediyorum. Sistem ve risk
yönetimini geçersiz kılar ve ticaretteki her kalıcı başarının temelidir.
"Meditasyon yapmanıza gerek olmadığını
düşünüyorsanız, o zaman
muhtemelen iki kat daha fazla lazım.”
Bir farkındalık pratiği geliştirmek kolay değildir, ancak kendinize sorun: "
Alternatif nedir?"Hayatınızda var olmak ve
kendiniz için, ticarette ve başka herhangi bir yerde daha iyi sonuçlar üretmek
istiyorsanız, dalmaya başlamalısınız. Şu
anda ve her an, hepimiz kendimizin daha iyi
versiyonları olma kapasitesine sahibiz, ancak çoğu zaman aklımızdaki hikayelere
karışıyoruz
.
Düzenli bir uygulamaya bağlı kalmaya karşı direnişimizin kendisi
, özdeşleştirdiğimiz düşüncelerimizin bir yan ürünüdür. Sanırım
şu anda zihninizde olan bu tür bir diyalog: "Ah evet,
farkındalığın önemini duydum, gelecekte daha çok var olacağım."Eğer öyleyse,
eski yollarınıza dönmeden önce salonun sonuna
kadar gelemeyeceğinizi bilin. Ama günlük bir uygulama geliştirirseniz, şu anda
beklemeden
galip geleceksiniz. Değişim süreci daha sonra değil, şimdi başlamakla ilgilidir!
Bir sonraki bölümde günlük meditasyon pratiğimden bahsedeceğim.
Bunu uygulamakta ve kendinizinkini yapmakta özgürsünüz, ancak başkaları
hakkında bilgi almaktan çekinmeyin.
Meditasyon yapmanın birçok yolu var ve benim düşünceme göre,
form gerçekten önemli değil. Önemli olan
,hepsinin yol açtığı teknikten doğan içgörülerdir. Bu yüzden yine endişemiz
mükemmel bir meditasyon şekli bulmak değil,
günlük bir alışkanlık oluşturmaktır!
Hemen konuya girelim.
9. C
ULTİVATİNG
senin
zihinsel
kenar
"Güçlü bir farkındalık geliştirmenin sırrı
antrenman geliyor.”
Düşünme ve problem çözme konusunda tonlarca eğitim alıyoruz, ancak hiçbir
zaman farkındalık eğitimi almıyoruz. Yine de farkındalık
, sorunlarımıza her türlü çözümün başlangıcı olmaktan çok daha fazlasıdır.
Korku, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk,
kafa karışıklığı, krizler ve hatta savaşlar,tüm bunlar
, düşüncelerimizin bir yan ürünü olan ego tarafından doğar.
Bu yüzden düşünmek, kesinlikle güzel olmakla birlikte, bir sorun haline
gelebilir ve bana sorarsanız oldukça karmaşık bir sorun olabilir çünkü bundan
kaçamayız.
Şimdiye kadar yaşamış en özverili insan olarak kabul edilen Rahibe Teresa'nın
bile
bir egosu vardı. Eğer düşünebilseydi, kesinlikle bir tane vardı!
Düşünceler ve duygular bizim evrimsel özelliğimizdir ve bunlar
kendimize ve genetik korumaya olan eğilimimizin bir yan ürünüdür. Bizi
potansiyel tehlikelerden uzaklaştırmak için oradalar ve bu konuda çok ikna
ediciler. Düşünceler
bizi ağırlaştırır ve bazen uyumamıza bile izin vermezler. Bu
, büyük miktarda stres, beklenti kaygısı ve
onlarla birlikte gelen duygular yaratır. Peki ya farkındalık eğitimi yarattıysak?
Farkındalık budur!
Farkındalık, kasıtlı olarak, şu anda ve yargılayıcı olmayan bir şekilde dikkat
etmekten kaynaklanan
farkındalıktır. Şimdi farkındalığın başka birçok
tanımı var ve Budist akademisyenlerin
önemi ve tüm Budist kanonlarında nerede oturduğu hakkında birçok farklı
argümanı bile var
.
Ama bu sadece alakasız çünkü onun dini yönüyle ilgilenmiyoruz
. Farkındalık, olduğu gibi, sadece beyin egzersizidir. Başka bir şey yok.
İsterseniz dindarlığı ona ekleyebilirsiniz ve bu tamamen size kalmış, ancak bu
kitap
ticaret hakkında, bu yüzden sadece bu
düşünceli geleneğin pratik yönüyle ilgileniyoruz.
"Farkındalığın amacı, bunun olduğunu keşfetmektir."
zaten sahip olduğun bir şey. Onu elde edemezsin, sen
sadece keşfet.”
İnsan beyni tartışmasız vücuttaki en karmaşık
organdır ve aktivitesinin %90'ı bilinçli farkındalığın altında gerçekleşir. Bu
, nasıl düşündüğümüz, hissettiğimiz ve davrandığımız üzerinde bir miktar
kontrole sahip olduğumuzu düşünmemize rağmen,
sinirbilimin bunun o kadar basit olmadığını öne sürdüğü anlamına gelir.
Nöroplastisite kavramı yeni ve heyecan verici bir bilim alanıdır.
Beynimizin hayatımız boyunca
hem deneyimlerimiz hem de düşüncelerimiz tarafından sürekli olarak yeniden
şekillendiğini vurgular. Daha önce de belirtildiği gibi, artık
hangi beyin ağlarının
güçlendirildiğini ve hangilerinin zayıfladığını, hatta kaybolduğunu belirleyen
farkındalığımızın odağı olduğunu biliyoruz.
Bu nedenle korku, endişe, sinirlilik döngülerine kapıldığımızda bunlar
beyinde güçlenen ağlardır. Bu yüzden ne kadar çok korkar veya endişelenirsek,
o kadar iyi oluruz.
Ancak bunun diğer tarafında sakin, net ve
odaklanmış olma pratiği yaparsak bu ağları da güçlendirebiliriz. İnsanlar olarak
beynimiz
diğer hayvanlardan farklıdır. Bu çoğunlukla beynin
frontal lob adı verilen ön bölgesinden kaynaklanır – evrimimizde en son gelişen
beyin olduğu için genellikle yeni beyin olarak adlandırılır
. İyi geliştiğinde, beynimizin bu kısımları
güçlü duygularımızı yönetmemize ve bunalmış hissettiğimizde bile esneklikle
yanıt vermemize yardımcı olur
. Aynı zamanda empati ve içgörü duygularına uyum sağlamamıza yardımcı olur.
Endişelendiğimizde, korktuğumuzda, sıkıştığımızda veya paraya aşırı
odaklandığımızda, beyin
işlevlerimize eski beyin ve özellikle amigdala daha güçlü bir şekilde hakimdir
. Yine amigdala
, stres hissettiğimizde, endişeli hissettiğimizde devreye giren güçlü uçuş ve uçuş
tepkisini yönetir
ve hormonları ve kimyasalları serbest bırakır-kortizol ve adrenalin. Bu yüzden
stres
bizim üzerimizde çok büyük bir etkisi var.
Bu nedenle farkındalıkla,
dikkat,konsantrasyon becerilerimizi ve farkındalığımızı belirli bir şekilde
yönlendirme kapasitemizi geliştirerek bu süreci daha etkili bir şekilde
yönetmemize yardımcı olacak bir yol geliştiriyoruz
. Bu nedenle,
güçlü duygular ve amigdalanın gücü tarafından süpürülme olasılığımız daha
düşüktür. Bu
aynı zamanda duygularımıza ve düşüncelerimize seçim getirebileceğimiz
anlamına gelir ve bunu
yaparken beynimizin gelişim şeklini değiştirmede aktif bir rol oynarız,
aynı şekilde spor salonunda belirli egzersizler yaparak vücudumuzun şeklini
değiştirebiliriz
.
Düzenli meditasyon yaptığımızda düşünce ve duyguların farkına varırız
. Zihnimiz daha yerleşik hale geldikçe, sinir sistemimiz
esneklik, yaratıcılık ve net düşünme için daha doğru bilgiler alabilir
ve bu da zorlu durumları daha ustaca yönetmemizi sağlar.
Farkındalık becerileri geliştirdiğimizde, hala
hayal kırıklığı, üzüntü, hayal kırıklığı, korku, sinirlilik gibi olumsuz duygular ve
duygular hissediyoruz... ancak araştırmalar
çok daha çabuk iyileştiğimizi gösteriyor. Düzenli
meditasyon uygulamasının amigdalanın boyutunu, stres
hormonlarının seviyelerini azalttığını ve ön loblarla bağlantıları güçlendirdiğini
de biliyoruz. Tüm bunlar
, daha az stres ve daha fazla mutlulukla yaşama olasılığımızın daha yüksek
olduğu anlamına gelir.
"Bir şeylerin olmasına izin vermeyi öğrendiğimizde,
yavaş yavaş kaybederler
bizi rahatsız etme güçleri.”
Bir farkındalık pratiğinin nasıl geliştirileceğini görelim:
Her şeyden önce, taahhüt et. Birçoğu meditasyon yapmak için yeterli
zamanları olmadığını söylüyor
. Ancak bu zamanla ilgili değil, pratik yapma gayreti ve
önceliklerinizi değiştirme şeklinizle ilgili. Yaşamak için ticaret
yapmak sizin için gerçekten önemliyse, bunu gerçekleştirmenin bir yolunu
bulacaksınız.
Beklentilerinizi kontrol edin. Tıpkı ticarette olduğu gibi, ondan
bir şey elde etme beklentisiyle farkındalık uyguladığımızda, beklediğimiz
şeyin olma şansı daha azdır. Yani şunu aklınızda bulundurun: bu bir süreç, bir
hedef değil.
Sessiz bir yer bulun. Rahatsız edilmeden oturabildiğiniz sürece nerede
oturduğunuz gerçekten önemli değil
.
Bir zaman seçin ve tetikleyin. Kesin bir zaman değil, genel bir zaman. Örneğin,
sabah uyandığınızda veya gece meditasyon yapın. Tetikleyici
, dişlerinizi fırçalamak veya işten eve gelmek gibi düzenli olarak yaptığınız bir
şey olmalıdır
. Örneğin, her gün kalkıyorum, meditasyon yapıyorum, duş
alıyorum, kahvaltı yapıyorum ve sonra bilgisayarlarımı açıyorum. Her zaman
aynı
sırada. Geliştirdiğim tetikleyiciler bunlar. Uyandığımda, güne
meditasyon yapmadan başlarsam kendimi iyi hissetmeyeceğim. Yaptığım
sonraki aktivitelerde biraz daha az bulunma eğiliminde olacağım
ve günüm biraz daha
stresli görünecek.
Bir duvarın önüne oturun (isteğe bağlı). Duvar
, hayatta hepimizin karşılaştığı zorlukların bir metaforudur ve o duvara dönük
oturmak, zorluklarımızla yüzleşmemizi sağlar.
Eğer duvarla karşı karşıya kalırken sakinliği geliştirebilirsek, o
zaman hayatta zorluklarla karşılaştığımızda hiçbir şey aynı şeyi yapmamızı
engellemez
.
Rahatça oturun. Vücudunuzu nasıl konumlandırdığınızın
, zihninizde ve nefesinizde olanlarla çok ilgisi vardır. Hangi
pozisyonda daha rahat olduğunuzu seçmekte özgürsünüz. Meditasyon pratiği
için vücudum için en etkili konumlandırma
, oturmuş Buda'nın sabit, simetrik pozisyonudur
. Dizlerimin yere değebilmesi için arkamı biraz kaldırmak için zafu – küçük bir
yastık-kullanıyorum
. Altım yastığın
üzerinde ve iki dizim yere değerken,doğal, topraklanmış ve sabit bir tripod
tabanı oluşturuyorum
.
Bir zamanlayıcı takın. Eğer yeni başlıyorsanız, 2 dakika yeterli olacaktır.
Bir süredir oturmaya alışkın olduğunuzda zamanınızı artırabilirsiniz.
Uygulamam öyle bir noktaya geldi ki, şimdi sabah 20 dakika
, gece 30 dakika oturuyorum. En az 2 ay boyunca günde sadece 2 dakika ayırın.
Ellerinizin konumunu seçin. Uygulamamda, onları
kozmik mudra denilen bir konuma katlıyorum. Sağ el avuç içi yukarı tutulur
sol el de avuç içi yukarı tutulur, böylece her iki elin eklemleri
üst üste gelmek. Başparmaklar hafifçe dokunur, böylece eller
göbek deliğinin iki parmağını dayayabilen bir oval oluşturur. Kozmik mudra
dikkatinizi içe çevirmeye yardımcı olmak için oradadır. Ama ellerini bacaklarına
koymakta özgürsün
.
Gözlerini kapat. Yavaş yavaş oturma duyumlarının farkına varın.
Nasıl hissettiriyor? Vücudunda nasıl hissediyorsun? Sırtında ne hissediyorsun?
Bacaklarına ne dersin? Analiz etme veya yargılama, sadece tanık ol. Belki
birkaç derin nefes al. Yerçekiminin sizi koltuğunuza oturmasına izin verin.
Yavaş
yavaş nefes alma sürecinin farkına varın. Nefesi nerede hissettiğinize dikkat edin
–
burnun ucunda mı yoksa karnın yükselip alçalmasında mı? Yoksa
ikisi de mi? Teneffüsün başlangıcından duraklamalara
ve ardından ekshalasyona kadar olan hisleri hissedin. Sadece farkındalığınızla
nefesinizi kapatın
. Doğal olarak gelip gitmesine izin verin. Düşüncelerde kaybolduğunuzu
gördüğünüz an
, ister imgeler olsun, sadece bu düşünceleri gözlemleyin
; kendinize söylediğiniz şeyler; geçmiş, gelecek, duyumlar, her neyse, sadece
gözlemleyin! Nasıl kaybolduklarına dikkat edin ve sonra nefes alma
duyumlarına geri dönün
. Vücudunuzda hissettiğiniz hisler nelerdir? Yine, yargılamaktan çekinmeyin
, sadece gözlemleyin. Tekrar düşüncelerin içinde kaybolacaksın ve again.
It gayet iyi. Dikkat! Gözlemek. Nefesinizin kalitesinin zihin durumunuzla nasıl
uyumlu olduğunu görün. Zihin ve nefes bir gerçekliktir:
Zihniniz çalkalandığında nefesiniz çalkalanır; gergin
olduğunuzda hızlı ve sığ nefes alırsınız; Zihniniz dinlendiğinde nefes derin,
kolay ve zahmetsizdir.
Özünde, yaptığınız şey, farkındalığınıza gelen her düşünceyle
, bırakmayı öğrenmenizdir, bu da bırakmakla başlar ve
bunu yapma yeteneğinizi güçlendirirsiniz.
Yeterli pratikle,düşüncelerin geçici doğasını,
hatta daha çok asılsızlıklarını fark etmeye başlayacaksınız.
Bu bilinçli farkındalık alışkanlığını
, ticaret yaparken, trafikte ve başka herhangi bir yerde hayatınızın diğer
alanlarına aktarmak için daha donanımlı olacaksınız.
Bu noktada, kendinizi
verimsiz davranış kalıplarından, aynı zamanda genel olarak olan şeylerden
ayırma yeteneği geliştirmiş olursunuz
verimsiz ve refahınıza elverişli değil.
Eğer bu özgürlük değilse, o zaman ne olduğunu bilmiyorum!
10. L
ETTİNG
gitmek
-den
ticaret
"Hayatta karşılaşacağın en zor kararlardan biri
uzaklaşmayı mı yoksa daha çok denemeyi mi seçiyor.”
Her gün milyonlarca insan piyasalara aynı şekilde yaklaşıyor: kendi
kendini yöneten tüccarlar olarak geçimini sağlamak istiyorlar. Bu çok övgüye
değer, ancak
bir parmak çırpısıyla olmuyor.
Başlangıçta birçok vadiden oluşan bir süreç ve birçok insan bu gerçekliğe hazır
değil.
Bu yüzden, ticareti tamamen bırakma olasılığını artırmadan bu kitabı
bitirmemem gerektiğini düşündüm
. İçinde bulunmamız çok zor bir durum çünkü
çoğu zaman başarı başını göstermek üzereyken yanlış zamanda istifa etme
eğilimindeyiz
. Bu nedenle, bu kesinlikle istifa etmeden önce dikkate alınması gereken bir şey,
ancak ne zaman istifa edeceğinizi bilmenin de önemli olduğunu düşünüyorum-
ve
uzun vadede bırakmanın sizin için daha iyi olduğunu gösteren bazı işaretler var...
Sürekli olarak aksinden daha fazla hayal kırıklığına
uğradıysanız, bu konuda bir şeyler yapmayı düşünmelisiniz ve bu, bırakmayı
kapsayabilir.
Ticaret, ödüllendirmekten sürekli olarak daha sinir bozucu olamaz ve
eğer öyleyse, o zaman bir şeyler yanlıştır. Bu noktada durmak ve
yeniden değerlendirmek en iyisidir.
Piyasalardaki sürekli başarısızlıklarınız için olası bir çözüm öngöremiyorsanız
, istifa etme zamanı gelmiş olabilir.
Ticarette daha iyi olmak için çalışıyorsanız ancak yine de işlerin değişeceğine
dair hiçbir güveniniz
yoksa, özellikle
henüz fazla yatırım yapmadıysanız (veya kaybetmediyseniz) istifa etmek
yapılacak en akıllıca şey olabilir.
Ticaret sizi ailenizle vakit geçirmekten alıkoyuyorsa veya
refahınıza ciddi şekilde zarar veriyorsa, bu büyük bir kırmızı bayraktır.
Gördüğüm kadarıyla
ticaret
, hayatınızda harcama gibi daha tatmin edici başka şeyler yapma özgürlüğü
sağlayan bir faaliyet olmalı
partnerinizle, çocuklarınızla vakit geçirin ve zihninizi
ve ruhunuzu besleyen şeyler yapın. Ticaret sizi bilgisayar ekranınızın esiri
yaparsa,
bir şeyler yolunda gitmez.
Ticaret faaliyetlerinizin bir sonucu olarak mevcut mali durumunuz
zihinsel ve / veya fiziksel sağlığınıza zarar veriyor.
Geceleri uyanmak normal değil çünkü aklında kaybedilen bir pozisyon
var. Bütün gün ekranınıza yapışık kalmak normal değildir. Ve
ticaretin sizi olumsuz bir zihin durumuna hapsetmesi kesinlikle normal değildir.
"Bir şeyler ters gittiği için bırakma. Ayrıl
çünkü elinden gelenin en iyisini yaptın ve hiçbir şey
başaramadı.
daha iyi.”
Şimdi, kişisel hikayemi anlatarak bunu nüanslandırmama izin verin...
2011 Yılında, başarı eksikliğim beni neredeyse temelli ticaretten çıkardı, ancak
bunun yerine piyasalardan belirsiz bir süre ara vermeye karar
verdim. Anlaşıldığı üzere, bu bir tüccar olarak attığım en önemli adımdı.
Ara vermeme izin verdi:
* Dinlenin
* Perspektif kazanın
* Nesnellik
kazanın * Oyunum üzerinde çalışın
• Biraz ticaret parası biriktirin
* Planımı, kurallarımı ince ayar yapın ve tekrar test edin
• Niyetlerimi yeniden formüle
edin• Başarısızlıklarımı yansıtın ve nedenlerini analiz edin
2012'nin sonlarında pazarlara geri döndüm ve bu sefer işe yaraması için her
zamankinden daha hazırdım
. Davranışlarımın ve önceki
başarısızlıklarımın nedenlerinin farkındalığıyla, (daha önce sahip olmadığım) bir
seçim unsuru geldi, ama aynı zamanda
güven ve kararlılık.
2013, piyasalardaki ilk karlı yılımdı. Aynı
zamanda canlı bir ticaret yarışmasında 2. olduğum yıl. O
zamandan beri sürekli karlı oldum.
Yine, kitapta daha önce de belirtildiği gibi, kendinize sormanız gereken en
önemli soru şudur:
“Ticareti seviyor muyum?”
Bir düşünün: Pek çok insan nefret ettikleri işlere kilitlendi çünkü o
tek gerçek tutkuyu bulamadılar. Bazı şeylerde iyidirler, bu yüzden
burada, orada yaptıkları şey budur, ancak sonsuza dek yapmak istedikleri şeyin
ne olabileceğinden emin değillerdir
.
Demek istediğim, o tek gerçek tutkuyu – o büyük şeyi-bulduğunuzda
, ona sevgi dökecek ve onunla ilgili deneyiminizi en üst düzeye çıkarmanın
yollarını bulacaksınız
. İşlerin zaman zaman ne kadar zor göründüğüne bakılmaksızın sizin için
çalışmasını sağlamanın bir yolunu bulacaksınız
! Yeniden değerlendirmek için duraklamalar alabilirken,
temelli bırakmak uzaktan bile mümkün olmayan bir şey olmayacaktır.
"Başarı, hazırlığın ve fırsatın buluştuğu yerdir.”
Bir duraklama size yeniden başlama fırsatı sunabilir. Ve
şimdiye kadar tartışılanların ruhu içinde, hayallerinize doğru çalışırken
şunu unutmayın:
Geçmişi bırakmayı öğrenin
Birçok kez, önceki başarısızlıklarımızın ve
piyasalardaki acı deneyimlerimizin balçıklarıyla geri çekiliyoruz. Ve bu
, davranışı etkileyen çeşitli duygu tonlarını, olumsuz düşünce kalıplarını ve
zihinsel engelleri ortaya çıkarır.
Temiz başlamak için bir niyet
oluşturabilsek de, bizi geride tutan şeye tutunursak nadiren değişime
dayanabiliriz.
Kendimize söylememiz gereken şey, bunların hepsinin artık eski bir bagaj
olduğu! Bilmiyorlar.
bize hizmet et, öyleyse neden onları saklıyorsun? Yeni bir başlangıç temiz bir
sayfa gerektirir.
Geçmişten gelen her şeyin gitmesine izin verin.
Bir daha eski ve verimsiz alışkanlık kalıplarına kapılmanıza izin vermeyin.
Bu sefer farklı sonuçlar istiyorsanız, işleri farklı yapmaya başlamalısınız
! Şimdiye kadar yaptıklarınıza olan bağlılığınızı bırakın.
Başarısızlıkları, hataları, acı verici ticaret deneyimlerini bırakın. .. iyi olanları
bile. Temiz bir sayfa
temiz bir sayfadır.
Kurduğun korkuları bırak. İsteksizliği bırak.
Ticaretin nasıl olması gerektiği veya piyasaların nasıl görünmesi gerektiği
hakkındaki fikirlerinizi bırakın.
Size iyi hizmet etmeyen uzun süredir devam eden inanç ve alışkanlıkları bırakın.
Mutluluğu geliştirin, kaybettiğinizde bile
, mutluluğu
kazanan bir ticaretiniz olduğunda veya belirli bir başarıya veya belirli
miktarda servete veya maddi varlığa ulaştığınızda gelecek bir şey olarak
görmeyin. Refahı bir varış noktası olarak görmeyin
, daha sonra alacağınız bir şey. Yıllardır bu şekilde çalışıyorum
ve size söyleyebilirim ki, hayatımı cehennem gibi perişan etti!
Refah, onu nasıl arayacağımızı bilmemiz koşuluyla, her an bizim için mevcuttur
. Zihnin olumlu durumları, öğrenilebilecek değerli becerilerdir
ve çoğunlukla bu sadece bir alışkanlık meselesidir.
Örneğin, her koşulda olumluyu görme alışkanlığı edinin.
Söz veriyorum, en kötü senaryoların bile onlara olumlu bir
yanı var. Ayrıca, tutkulu olduğunuz bir şeyi yaparken (ve
umarım ticaret yapar), başınıza ne gelirse ve ne karar
verirseniz verin, zamanınıza, kalbinize ve odaklanmaya değer. Öyleyse bu şart
olarak dinlenin. Sevdiğin şeyi yapıyorsun
. Ve bu mutluluk.
Davranışınızı yeniden ayarlayın, her gün
Her gün yeniden doğmuş gibi yükseliyoruz. Bu yüzden her gün
kendimizi yeniden keşfetme ve yeni bir başlangıç yapma potansiyeline sahibiz.
Ve bu, her gün yapabileceğimiz anlamına geliyor
niyetlerimizi yeniden formüle etmeyi, davranışlarımızı yeniden ayarlamayı, kötü
alışkanlıklardan kurtulmayı ve böylece bizim için gerçekten önemli olan bir şeye
yaklaşmayı öğrenin. Ve
bu gerçekten bir hediye.
Ne yazık ki, bu günlerin geçmesine o kadar alışkınız ki, bunu gerçekten
bir fırsat olarak görmüyoruz. Bizim için bir gün diğerine, diğerine ve diğerine
yol açar
. Hiç bitmeyen bir döngü gibi görünüyor, bu yüzden zihnimiz otomatik
olarak bunları daha sonra yapmak için zamanının olduğunu düşünüyor.
Ama burada görmediğimiz bir yanılsama var. Günler geçtikçe yavaş
yavaş ölümümüze doğru ilerliyoruz.
Arkadaşlarım, sonunda ölümün size
endişelerinizin, endişelerinizin, kendinizden şüphe duymanızın ve öz
eleştirilerinizin ne kadar önemsiz olduğunu hatırlatmasına izin vermeyin. Zaman
değerli
bir varlıktır. Değerli bir şey elde etmeden ellerinizden kaymasına izin
vermeyin. Hemen harekete geçin!
Olmak istediğin şey olmak ve yapmak istediğin şeyi yapmak için zaten her şeye
sahipsin.
N
OTES
ve
Referanslar
3. Bölümde, ilkel zihnimizin genellikle daha rasyonel zihnimize karşı nasıl
çukurlaştığından bahsediyorum
. Buna işaret eden araştırma budur
https://www.psychologytoday.com/files/attachments/51483/handling-the-hijack.pdf

----
4. Bölümde, genlerimiz aracılığıyla bize aktarılan tek korkuya (düşme) kısaca
değiniyorum
. Bu görüşü destekleyen araştırma şudur:
http://www.parents.com/baby/development/behavioral/emotions-in-the-first-year/

----
Aşağıdaki iki kitap, beyin
ve işlevleri hakkındaki anlayışımı derinleştirmeme yardımcı oldu. Bu kitaplar
son derece iyi yazılmış ve
çoğunlukla bilimsel bilgiler ve düşünceli analizler içeriyor.
Kendini Değiştiren Beyin:
Beyin Biliminin Sınırlarından Kişisel Zafer Hikayeleri Norman Doidge
tarafından
http://www.amazon.com/gp/product/0143113100/ref=as_li_ss_tl?
ie=UTF8&keywords=the%20brain%20that%20changes%20itself&qid=1457301685&ref_=sr_1_1&sr=8-
1&linkCode=sl1&tag=wwwtradingcom-20&linkId=5bab0c30d1ab3ca695b77addf17bc24d

Gizli: Beynin Gizli Yaşamları-David Eagleman

http://www.amazon.com/Incognito-The-Secret-Lives-Brain/dp/0307389928

----
Son on yılda, bilimsel araştırmalar
meditasyon/ farkındalığın faydalarını bir kez ve herkes için kanıtladı (ikisi
arasında fark yok, sadece
anlambilim).
İşte bu araştırmanın gereksiz bir listesi:
1. Meditasyon “maymun zihnini " azaltır
Yale Üniversitesi'nde yapılan son birkaç yılın en ilginç çalışmalarından
biri, farkındalık meditasyonunun
varsayılan mod ağındaki aktiviteyi azalttığını buldu-zihin dolaşımından ve
kendine referans veren düşüncelerden sorumlu beyin ağı. Varsayılan mod ağı
(DMN)
, özellikle hiçbir şeye odaklanmadığımız zamanlarda etkindir; Zihinlerimiz
daldan dala atlayan bir maymun gibi sadece düşünceden düşünceye dolaşırken
.
Budist “Maymun zihni” ifadesinin geldiği yer burasıdır –
kafalarımızda devam eden sürekli gevezeliği ifade eder. Zihinde dolaşmak
tipik olarak daha az mutlu olmak, düşünmek ve geçmiş ve gelecek hakkında
endişelenmekle ilişkilendirildiğinden
, onu geri çevirmek meditasyonun "hedefi" dir. Ve birkaç
çalışma, meditasyonun DMN üzerindeki sessizleştirici etkisiyle
tam da bunu yaptığını göstermiştir.
Sonunda, zihin doğal olarak yaptığı gibi dolaşmaya başladığında
(ve her zaman yapacağı gibi), oluşan yeni bağlantılar nedeniyle, meditatörler
ondan geri çekilmekte daha iyidir.
Bu, biz tüccarlar için özellikle önemlidir
, çünkü kendimizi geçmiş veya gelecekteki ticaret düşüncelerine düşkün
bulduğumuzda dikkatimizi günümüze yönlendirmemize izin verir
; kazançlar veya kayıplar veya her türlü tartma, yargılama veya
şüphe etme. Şu anda şu ana odaklanma yeteneği
, mevcut konumlarımızı yeteneklerimizin en iyisine göre ticaret yapmamızı ve
yönetmemizi sağlar.
Piyasa eylemini objektif ve tarafsız bir bakış açısıyla görmemizi sağlar.
http://www.pnas.org/content/108/50/20254.short

2. Depresyonu azaltır
Piyasalarda kaybettiğinizde depresyonda hissediyor musunuz?
Piyasaların neden sizi ağırlamadığını düşünmeye meyilli misiniz?
Belçika'da 400 öğrenciden (13-20 yaş) oluşan iyi bir örneklem içeren bir
araştırma
, sınıf içi bir farkındalık programını takip eden katılımcıların
depresyon, anksiyete ve streste azalma. Dahası, bu öğrencilerin
belirgin depresyon benzeri semptomlar geliştirme olasılıkları daha düşüktü.
Kaliforniya Üniversitesi'nden yapılan bir başka araştırma, farkındalık
meditasyonunun geçmişte depresyonla mücadele eden insanlarda ruminatif
düşünceyi ve işlevsiz inançları azalttığı sonucuna
vardı.
Yine
bir diğeri, farkındalık meditasyonunun depresyonu antidepresan ilaç tedavisine
benzer derecede tedavi etmede etkili olabileceği sonucuna varıyor.
http://www.scientificamerican.com/article/is-meditation-overrated/http://link.springer.com/article/10.1023/B:COTR.0000045557.15923.96
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1809754

3. Stres ve kaygıyı azaltır

Wisconsin-Madison Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma
, Meditasyon uygulamasının beynin kaygı ve stresle ilgili bölgelerindeki gri
madde yoğunluğunu azalttığını gösteriyor
. Çalışmaya katılan bireyler
, maruz kaldıkları uyaran akışına an be an daha fazla katılabildiler
ve herhangi bir uyarana 'takılma' olasılığı daha düşüktü.
Başka bir deyişle,deneyimin içeriğini,
ayrıca bilincin içeriğini an
be an, öncelikle duygusal ve bilişsel kalıpların doğasını tanımanın bir aracı
olarak
değil, aynı zamanda bazı temel gerçekleri daha iyi anlamanın bir aracı olarak
izlediğimizde
. çevreleyen çevrenin doğası hakkında biz,
gelecekteki olayların yakalanmasını azaltıyoruz. Yol boyunca stresi ve kaygıyı
azaltıyoruz!
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.21964/abstract;jsessionid=287E5428C871ECEFB6DDC81FB5DCCD80.f04t04

4. Panik bozukluğu semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur

Amerikan Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada
anksiyete veya panik bozukluğu tanısı alan 22 hasta 3 aylık
meditasyon ve rahatlama eğitimine tabi tutuldu. Sonuç olarak, bu hastaların 20
'sinde panik ve anksiyetenin etkileri önemli ölçüde azalmış ve değişiklikler
takipte sürdürülmüştür.
http://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ajp.149.7.936

5. Beyindeki gri madde konsantrasyonunu artırır

Bir grup Harvard nörobilimcisi
, rehberli meditasyonlar ve farkındalığın günlük aktivitelere entegrasyonu
kullanılarak 16 kişinin sekiz haftalık bir farkındalık kursuna gönderildiği bir
deney
yaptı. Sonunda MRI
taramaları, beynin öğrenme ve hafızaya dahil olan bölgelerinde gri madde
konsantrasyonunun arttığını
, aynı zamanda duyguları,
benlik duygusunu ve perspektife sahip olduğunu düzenlediğini gösterdi. Başka
bir deyişle, düzenli bir
uygulama geliştirirsek, yaşamın koşullarına ve deneyimine bakış açımız
, işlerin gerçekte nasıl olduğuna daha sadık hale gelir.
http://www.psyn-journal.com/article/S0925-4927%2810%2900288-X/abstract
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1051053811909000

6. Odaklanmanızı, dikkatinizi ve stres altında çalışma yeteneğinizi geliştirir

Kaliforniya Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma
, meditasyon eğitimi sırasında ve sonrasında deneklerin, özellikle tekrarlayan ve
sıkıcı görevlere odaklanmada daha yetenekli olduklarını öne sürdü
.
Başka bir çalışma,günde sadece 20 dakikalık bir uygulama ile bile,
öğrencilerin bilişsel beceriyi içeren testlerdeki performanslarını artırabildiklerini
, bazı durumlarda meditasyon yapmayan başka bir gruptan 10 kat daha iyi
performans gösterdiklerini göstermiştir. Ayrıca
, son teslim tarihi stresini tetiklemek için tasarlanmış bilgi işleme görevlerinde
daha iyi performans gösterdiler.
Aslında, meditatörlerin daha kalın prefrontal kortekse ve
sağ ön insulaya sahip olduklarına dair kanıtlar vardır ve bu amaçla uygulama
yaşlılıkla ilişkili bilişsel yetenek kaybını dengeleyebilir.
http://content.time.com/time/health/article/0 8599 2008914 00.html
http://link.springer.com/article/10.3758/CABN.7.2.109#page-1

7. Bilgi işlemeyi ve karar vermeyi geliştirir

UCLA Nöro Görüntüleme Laboratuvarı'nda yapılan bir araştırma
,uzun süreli meditasyon yapanların meditasyon yapmayan insanlardan daha fazla
miktarda girifikasyona (
beynin bilgiyi daha hızlı işlemesine izin verebilecek korteksin“katlanması”)
sahip olduğunu göstermektedir. Bilim
adamları, beyni bilgiyi işlemede, karar vermede, anılar oluşturmada
ve dikkati geliştirmede daha iyi hale getirmekten jirifikasyonun sorumlu
olduğundan şüpheleniyorlar.
http://newsroom.ucla.edu/releases/evidence-builds-that-meditation-230237

8. Size zihinsel güç, esneklik ve duygusal zeka

verir Doktora psikoterapisti Dr. Ron Alexander,Wise Mind,
Open Mind adlı kitabında zihni meditasyon yoluyla kontrol etme sürecinin
zihinsel gücü,esnekliği ve duygusal zekayı artırdığını bildiriyor.
http://www.amazon.com/Wise-Mind-Open-Finding-Purpose/dp/157224643X/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?tag=livanddar-20

9. Dikkat dağıtıcılara rağmen odaklanma yeteneğinizi artırır

Atlanta'daki Emory Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma
, daha fazla meditasyon deneyimine sahip katılımcıların dikkati kontrol eden
beyin ağlarında artan bağlantı sergilediğini
gösterdi. Bu sinirsel ilişkiler
, dikkati sürdürmek ve
dikkat dağınıklığından uzaklaşmak gibi bilişsel becerilerin geliştirilmesinde rol
oynayabilir.
Dahası, uygulamanın faydaları
, gün boyunca normal bilinç durumunda da gözlendi; bu, bilişsel
yeteneklerin “yastıktan” günlük hayata aktarılmasından bahsediyor.
http://www.clinph-journal.com/article/S1388-2457(13) 01228-5 / özet? cc=y

B
SORUMLULUK
Sana hediyem
Bu kitabı okuduğunuz için teşekkür ederim. Umarım
sizin bakış açınızın dışında olabilecek bazı şeyleri size yansıtmakta başarılı
olmuşumdur.
Bu şeyler ne kadar anlayışlı veya açıklayıcı olursa olsun, itiraf
etmeliyim ki, bir kitabın salt okunmasıyla derin zihinsel durumları ve
davranış kalıplarını değiştirmek zor
. Harekete geçmelisin!
Bu konuda size yardımcı olmak için Ticaret Psikolojisi Ustalık Kursu adlı bir
kurs tasarladım
ve size söyleyebilirim ki, gördüğünüz hiçbir şeye benzemiyor!
İçinde,geçmişiniz ne olursa olsun, duygusal olarak zeki bir tüccar olmanıza
yardımcı olmayı hedefliyorum
.
Meditasyon ve şimdiki an farkındalığı ile ilgili her konuda birkaç yıllık
deneyime sahip bir tüccarım
. Sadece konuşmayı konuşmuyorum, kapsamlı bir şekilde yürüyorum.
Sayısız uzun süreli inzivaya çekildim, birçok ünlü”aydınlanmış "
öğretmen ve guru ile çalıştım ve
zihnimi tam olarak anladım.
Meditasyon / Farkındalık
bende ve ticaret biçimimde bazı derin dönüşümsel değişikliklere neden oldu
ve bu süreçte tüccarların
aynı dönüşüm sürecinden geçmesine yardımcı oluyorum.
Bu tür derin zihinsel değişikliklerin etkileri biz
tüccarlar için çok büyük. Eşitlik, denge, akıllıca ayırt etme, diğer
sağlıklı zihinsel özelliklerin yanı sıra zihnin yeni normu haline geldiğinde,
ortaya çıkan şey zahmetsiz, zevkli ve hepsinden
önemlisi karlı bir ticaret yoludur!
Bu yüzden, yolculuğunuzda size nasıl rehberlik edeceğimi biliyorum ve size
söyleyebilirim ki,
kazanmanız gereken her şey var ve kaybedecek hiçbir şeyiniz yok.
Kaybedeceğin tek şey
egon... ama bu iyi bir şey, güven bana.
Bu kitabı (veya diğer kitaplarımdan herhangi birini) beğendiyseniz;
Kursumda,
kitaplarda tartışılan her şey hakkında deneyimsel bir anlayış geliştirmeye
çalışıyoruz
, ancak bazı yeni şeyler de var.
Pazar başarısı
, hepsi bu iki haftalık pratik ve derin eve dalışta ayrıntılı olarak araştırılan
zihin istikrarı, esneklik,konsantrasyon ve bağlanmama ile başlar
. İçinde öğreneceksiniz:
* Piyasalarda kendi sonuçlarınızı nasıl yaratırsınız – iyi ya da kötü.
* Zihinsel koşullanmamız veya
riski kabul etmeme konusundaki normal eğilimimiz gibi engellerle
çalışmak; haklı
olmak istemek, kesin olmak istemek vb.İçin.
* Daha sorunsuz bir ticaret deneyimi için kendinizi para kavramından
ayırmak
* Konsantrasyonunuzu nasıl derinleştirirsiniz ve odaklanırsınız
* Öz düzenleme, bu nedenle piyasalar ne yaparsa yapsın ve size ne
atarlarsa atsınlar, sakin ve rahatsız olmayacaksınız.
• Ve daha fazlası...
Kursa kaydolmaya karar verirseniz, aşağıdakiler sizin için gereklidir:
* Kendinize bir günlük alın
• 2 hafta boyunca herhangi bir ticari faaliyetten uzak durma
* Bağlılık, bağlılık, bağlılık!
Çok az tüccar, güçlü iç gözlem becerileri geliştirmeye çalışır.

An be an deneyimleri hakkında en temel ayrımcılığı yapma yeteneğini

geliştirmiş olsalardı olağanüstü tüccarlar olabilecek kesinlikle zeki insanlar
tanıyorum
.
Tersine, özellikle parlak olmayan, ancak
belirsizliklerin ve değişimlerin ortasında sarsılmaz ve eşit oldukları için
kendileriyle o kadar uyumlu olan birçok tüccarla tanıştım
ve bu
, ticaret sonuçları açısından tüm farkı yaratıyor.
Bu nedenle, bu rotaya gönülden bağlı kalabilirseniz,
nasıl yaşadığınız ve düşündüğünüz hakkında fikir edinmeye
başlayacaksınız. Ticaret sonuçlarınızı nasıl etkilediğini göreceksiniz
. Piyasaları
gerçekte ne olduğu için değil, kendi filtre setinizle nasıl gördüğünüzü
göreceksiniz.
Ticaretimizde karşılaştığımız engeller her zaman kendimize anlattığımız
hikayelerin bir işlevidir
. Zihninizi sakinleştirmeyi ve hikayelerin altına düşmeyi öğreneceksiniz
. Ticaretinizi yepyeni
bir şekilde deneyimlemeye başlayacaksınız. Bazen değişimler dramatik ve
bazen kademelidir, ancak
tüm bu yolculuk boyunca size rehberlik edeceğim ve size destek
olacağım ve bir ay içinde sonuçları görmeye başlamalısınız. Evet, bir ay!
Öyleyse, aşağıdaki durumlarda kaydolun:
* Meydan okumaya hazır olabileceğinizi düşünüyorsunuz (ve size söz
veriyorum, bu
bir meydan okuma olacak!).
* Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız. Kendinizi
'fethederek'
pazarları fethedeceksiniz
* Ticaret kariyeriniz (ve hayatınız)konusunda ciddiyseniz
Kurs 200 ABD Doları olarak fiyatlandırılır, ancak aşağıdaki kodu
kullanırsanız, bu fiyattan
50 ABD Doları alırsınız. Bu sana hediyem! Ve
programda iyileştirmeler yapmaya devam ettikçe gelecekte 200 dolarlık
fiyat etiketinin artacağını size bildirmek istiyorum
. Yani bu
, programa ömür boyu erişimi kilitleme şansınız-50 $ indirim!
Seni içeride görmeyi umuyorum!
Git
www.tradingcomposure.com
Bu kupon kodunu girin: EŞİTLİK
Önemli: Ödeme sayfasına geldiğinizde
200 USD kutusunun altında çok zayıf bir seçenek var (görmek için
imlecinizi üzerine getirmeniz gerekiyor
). Üzerine tıkladığınızda, sahip olduğunuz herhangi bir kuponu girmeniz
istenecektir.
C
bir
İ
sormak
A
iyilik
?
Amazon'da bu kitap için kısa bir inceleme yazarsanız çok memnun olurum
. İyi ya da kötü, sadece seçimlerinde başkalarına yardım etmeyi dürüstçe yapın.
Ayrıca, bu kitapları yazmak zaman alıyor ve tüm yorumları şahsen okuyorum
. Bu sayede insanların istediklerini sürekli yazabiliyorum. Bu
projedeki desteğinize gerçekten değer veriyorum.