Professional Documents
Culture Documents
Härskartekniker Häfte
Härskartekniker Häfte
Härskartekniker Häfte
Misstänker man att man blivit utsatt för denna metod bestraffar en annan person
undanhållande av information är det bäst oavsett hur den beter sig i en situation.
att konfrontera problemet, som vanligt på Dubbelbestraffning kan innebära att man
ett inte allt för konfrontativt sätt. Det kan får skulden för något oavsett vad man gör:
ju trots allt vara du som missat någonting. arbetar man snabbt får man höra att man
Det bästa sättet att möta problemet är är slarvig, men när man är noggrann är
oftast att beskriva problemet utifrån sin man istället för långsam.
egen upplevelse och berätta hur man För den som utsätts för dubbelbestraff-
önskar att det var i fortsättningen. Ingen ning känns det ofta som att man är totalt
kan ju ifrågasätta din upplevelse av att misslyckad, eftersom man får skulden hur
känna dig förbisedd och oviktig. man är beter sig. Den som blir
dubbelbestraffad på detta sätt skuld-
Den som känner att den blivit undan-
hållen information kan exempelvis säga: belägger på så sätt lätt sig själv och tänker
”När ni tog det där viktiga beslutet i kanske: ”Vad är det för fel på mig, varför
måndags – då jag inte var här – kände jag kan jag inte göra någonting rätt?” Precis
mig förbisedd och som om mina åsikter som med de andra härskarteknikerna kan
inte var viktiga för er. Jag hoppas ni håller sanningen vara precis tvärtom – den som
med mig om att vi i fortsättningen alltid utsätter dig för dubbelbestraffning känner
bör vara samlade när vi tar viktiga beslut. sig hotad själv och försvarar sin position
Så att ingen känner sig utanför.” Att genom att nedvärdera dina prestationer
för konfrontativt, men ändå kraftigt När man upplever att man blivit utsatt för
eftersom du synliggör vad som hänt och denna härskarteknik är det viktigt att man
presenterar hur du upplevde det, och det står upp för sig själv och konfronterar
kan ingen ta ifrån dig. problemet utifrån sin egen upplevelse.
Istället för att vara allt för konfrontativ är
det då ofta bättre beskriva hur man
upplever situationen och hur man önskar
att det skulle vara istället. Detta kan man
göra genom att säga något i stil med:
”Tidigare menade du att jag arbetade för
fort och inte tillräckligt noggrant, och nu
när jag försökt göra som du tycker verkar
det inte heller vara rätt. Detta gör mig
förvirrad och nu upplever jag att jag gör
fel hur jag än gör. Skulle du kunna
förklara lite tydligare för mig hur jag ska sin egen personliga upplevelse och förslår
ta mig an detta? Jag vill verkligen att detta hur man önskade att det var istället. På så
ska bli bra.” sätt kringgår man risken för att förvärra
konflikten ytterligare och angriper
Påförande av skuld och problemet på ett ödmjukt sätt som föreslår
skam en lösning.
Den sista härskartekniken i detta häfte är
Följande mönster på hur man bör
påförande av skuld och skam och är på sätt
konfrontera härskarteknik är en bra metod
och vis en följd av de andra teknikerna.
som man kan lägga på minnet om man
Denna härskarteknik innebär att den som
känner sig utsatt:
utsätts upplever skuld och skam för att
den inte uppnått de förväntningar som
”När du [beskriv problemet]
ställts. Den som blir utsatt för härskar-
tekniker ifrågasätter ofta sig själv vilket upplever jag [beskriv din
leder till att man känner skuld eller skam upplevelse] och jag skulle
för att inte vara tillräckligt duktig eller
smart. önska att [beskriv hur du
Det kan handla om att man blir undan-
vill att det ska vara].”
hållen information och känner skam för att
Om man däremot kommer på sig själv
man inte tagit reda på saker, eller att man
med att använda härskartekniker mot
blir dubbelbestraffad och skuldbelägger
någon bör man fråga sig vad det är hos
sig själv för att inte vara tillräckligt duktig. den här personen som lockar fram detta
Känslan kan också förstärkas genom att beteende. Känner du dig hotad? Känner
den som använt härskartekniken skuldbe- du dig överlägsen? Då kan det finnas
lägger dig för något du egentligen inte bär anledning att istället ifrågasätta dig själv
skulden för. Till exempel kan den som och ditt eget beteende och jobba med din
undanhållit information om en mötestid egen osäkerhet, överlägsenhet eller andra
kan efteråt säga: ”Varför var du inte på personlighetsdrag som går ut över andra
mötet igår? Du måste hålla koll på på ett negativt sätt.
mötestider så att du inte missar något –
det är jätteviktigt.