OWLYPIA OWLETS

LITERATURE & CULTURE

Literature, like a frigate in Emily Dickinson’s words, sits on the horizon of our lives to take us lands away. It is the
Perpetuum mobile that turns the cogs of our existence: it inspires, enables, and transforms you into the person you
will dare to become. It opens the future like a golden key. It allows you to experience other lives, other cultures, and
other worlds, and grow with this knowledge. Fear not its magnetic allure: allow yourself to take the step along the
literary journey, and remember: “We are all failures – at least the best of us are.” – J.M. Barrie

“Only those who dare to fail greatly can ever achieve greatly.” – Robert F. Kennedy

Subcategories: Poetry, Drama, Novels, Short Stories.

You are expected to do research on the theme of the year, “Growth Mindset: Embrace Challenges”, in the context of
Literature & Culture. You may find the recommended resources below.

The study resources contain several movies and videos to watch, books and articles to read, topics to research, and
questions to sharpen your knowledge.

Thought-Provoking Questions

How is Growth Mindset related to my subject? (Art & Design, Science & Technology, Literature & Culture, Social
Sciences, Economics & Business)

How can a Growth Mindset boost your motivation and make you work towards one common goal?

How can a Growth Mindset provide you with problem-solving approaches?

How can your mindset affect the way you handle challenges in life?

Is success always guaranteed if you have a growth mindset?

How important is having a growth mindset in the professional world?

What kind of a mindset promotes better results?

What qualities should a person have in order to have a growth mindset?

Can teachers instill a growth mindset in their students?

How do you handle failure and mistakes if you have a growth mindset?

How can someone change their mindset from fixed to growth?

Book Films

1
ARTICLES AND BLOGS

Article 2

The Science of Perseverance – How Your Beliefs Can Strengthen (or Weaken) Your Motivation

First, the bad news …

When it comes to creating change in your life or achieving your goals, it probably won’t be easy. You may struggle.
It’ll likely take longer than you expect. It’s almost certain that you’ll have setbacks and short-term failures along the
way. Especially when it involves creating new habits, developing new skills or learning new concepts. This helps
explain why most people fail to achieve their New Years’s resolutions.

Now, the good news …

Struggle, setbacks and short-term failures don’t have to drain your motivation. They don’t have to make you want to
quit before you’ve put in enough time and effort to reach your goal. In fact, psychologists who study motivation and
achievement say it could be just the opposite; as long as you adopt the right mindset.

According to decades of research, there are two fundamental belief systems, also know as “mindsets,” that
determine how people respond to struggle, setbacks and failure when pursuing their goals. In one mindset, you’re
likely to get discouraged and give up on your goal. In the other, you tend to embrace the struggle, learn from the
setbacks and keep moving forward – you persevere.

Before I tell you more about these two mindsets, I want to share this inspiring, true story about a boy named Stevie.

How Stevie Became a Millionaire, Bestselling Author

His mother called him Stevie. He fancied himself a writer. He wrote his first story before he was old enough to shave.
His mother liked it; said it was good enough to be in a book. A few years later, he sent one of his stories to a
magazine, hoping to get it published.

Unlike his mother, they rejected it.

Stevie nailed the rejection letter to his bedroom wall and kept writing. By the time he was old enough to drive, he’d
replaced the nail with a spike large enough to hold the ream of rejection letters he’d received since the first. Still, he
kept writing.

Ten years came and went, along with many more rejection letters.

Stevie – now a struggling, 26-year-old school teacher with a wife and two children – receives a telegram from
Doubleday publishing. They tried to call him on the phone, but Stevie and his wife were too broke at the time to
afford telephone service. That was about to change though, because the telegram was not another rejection letter.

Doubleday had agreed to publish Stevie’s first novel – a horror story about Carrie White, a teenage girl with
telekinetic powers. They paid him a $2500 advance for the book. Not long after, paperback rights to Carrie sold for
$400,000, and Stephen King was well on his way to becoming one of the most prolific and successful writers of
modern times.

Наука настойчивости: как ваши убеждения могут усилить (или ослабить) вашу мотивацию

Сначала плохие новости…

Когда дело доходит до внесения изменений в вашу жизнь или достижения ваших целей, это, вероятно,
будет непросто. Вы можете бороться. Вероятно, это займет больше времени, чем вы ожидаете. Почти
наверняка у вас будут неудачи и краткосрочные неудачи на этом пути. Особенно когда это связано с
2
созданием новых привычек, развитием новых навыков или изучением новых концепций. Это помогает
объяснить, почему большинству людей не удается выполнить свои новогодние обещания.

А теперь хорошие новости…

Борьба, неудачи и кратковременные неудачи не должны истощать вашу мотивацию. Они не должны
вызывать у вас желание бросить курить до того, как вы потратите достаточно времени и усилий для
достижения своей цели. На самом деле психологи, изучающие мотивацию и достижения, говорят, что все
может быть как раз наоборот; пока вы принимаете правильное мышление.

Согласно десятилетиям исследований, существуют две фундаментальные системы убеждений, также

известные как «менталитеты», которые определяют, как люди реагируют на борьбу, неудачи и неудачи
при достижении своих целей. С одним мышлением вы, вероятно, разочаруетесь и откажетесь от своей
цели. С другой стороны, вы склонны принимать борьбу, учиться на неудачах и продолжать двигаться
вперед — вы настойчивы.

Прежде чем я расскажу вам больше об этих двух образах мышления, я хочу поделиться вдохновляющей и
правдивой историей о мальчике по имени Стиви.

Как Стиви стал миллионером, автор бестселлеров

Мать звала его Стиви. Он возомнил себя писателем. Свой первый рассказ он написал еще до того, как
стал достаточно взрослым, чтобы побриться. Его матери понравилось; сказал, что это было
достаточно хорошо, чтобы быть в книге. Несколько лет спустя он отправил один из своих рассказов в
журнал, надеясь, что его опубликуют.

В отличие от его матери, они отвергли его.

Стиви прибил отказное письмо к стене своей спальни и продолжал писать. К тому времени, когда он стал
достаточно взрослым, чтобы водить машину, он заменил гвоздь шипом, достаточно большим, чтобы
вместить стопку писем с отказом, которые он получил с самого первого раза. Тем не менее, он
продолжал писать.

Десять лет прошли, а вместе с ними и множество писем с отказами.

Стиви, 26-летний школьный учитель с женой и двумя детьми, которому сейчас трудно, получает
телеграмму от издательства Doubleday. Они пытались позвонить ему по телефону, но Стиви и его жена
в то время были слишком бедны, чтобы позволить себе телефонную связь. Однако это должно было
измениться, потому что телеграмма не была очередным письмом с отказом.

Компания Doubleday согласилась опубликовать первый роман Стиви — ужастик о Кэрри Уайт, девочке-
подростке с телекинетическими способностями. Они заплатили ему аванс в размере 2500 долларов за
книгу. Вскоре после этого права на «Кэрри» в мягкой обложке были проданы за 400 000 долларов, и Стивен
Кинг был на пути к тому, чтобы стать одним из самых плодовитых и успешных писателей
современности.

What Ultimately Makes People Successful?

3
I’m always inspired by stories of how successful writers like Stephen King started out. How they struggled for years.
How they endured rejection after rejection, failure after failure, but kept moving forward. Kept honing their craft.
Kept chasing their dream.

J.K. Rowling is another fine example. Depressed, practically broke and living on welfare, she was rejected by a dozen
publishers before she finally found one to publish her Harry Potter book series. As you probably know, she’s now a
multi-millionaire.

success-bookOf course, it’s not just famous writers who struggled their way to the top. If you study the background
of any successful person in any field, you’ll often see a long road of struggle, setbacks and failure stretching out
behind them.

Maybe these people were blessed with raw talent, intelligence, luck or other advantages the rest of us lack. Maybe
they weren’t.

In either case, what ultimately made them successful was their choice to keep learning, keep working and keep
moving confidently in the direction of their dreams, no matter how hard it got. What ultimately made them
successful was their choice to persevere. As you’re about to see, when you adopt the right mindset, that choice
becomes much easier to make.

“When we hear about extremely successful people, we mostly hear about their great accomplishments – not about
the many mistakes they made and the failures they experienced along the way. In fact, most successful people
throughout history are also those who have had the most failures. That is no coincidence. People who achieve great
feats, no matter what field, understand that failure is not a stumbling block but a stepping-stone on the road to
success. There is no success without risk and failure. We often fail to see this truth because the outcome is more
visible than the process—we see the final success and not the many failures that led to it.”

Что в конечном итоге делает людей успешными?

Меня всегда вдохновляют истории о том, как начинали такие успешные писатели, как Стивен Кинг. Как
они боролись годами. Как они терпели отказ за отказом, неудачу за неудачей, но продолжали двигаться
вперед. Продолжали оттачивать свое мастерство. Продолжал преследовать свою мечту.

Дж.К. Роулинг — еще один прекрасный пример. Подавленная, практически разоренная и живущая на
пособие, она была отвергнута дюжиной издателей, прежде чем она, наконец, нашла одно, чтобы
опубликовать свою серию книг о Гарри Поттере. Как вы, наверное, знаете, она теперь
мультимиллионерша.

Книга успехаКонечно, не только известные писатели пробивались к вершине. Если вы изучите биографию
любого успешного человека в любой области, вы часто увидите, что за ним тянется долгий путь борьбы,
неудач и неудач.

Возможно, эти люди были благословлены природным талантом, умом, удачей или другими
преимуществами, которых нет у остальных. Может быть, это не так.

В любом случае, что в конечном итоге сделало их успешными, так это их выбор продолжать учиться,
продолжать работать и продолжать уверенно двигаться в направлении своей мечты, как бы тяжело
это ни было. Что в конечном итоге сделало их успешными, так это их упорство. Как вы скоро увидите,
когда вы принимаете правильное мышление, сделать этот выбор становится намного легче.

«Когда мы слышим об очень успешных людях, мы в основном слышим об их великих достижениях, а не о

множестве ошибок, которые они совершили, и неудачах, которые они испытали на своем пути. На самом
деле, самые успешные люди на протяжении всей истории — это те, у кого было больше всего неудач. Это
не случайно. Люди, которые добиваются больших успехов, независимо от того, в какой сфере, понимают,
что неудача — это не камень преткновения, а ступенька на пути к успеху. Без риска и неудач не бывает
4
успеха. Нам часто не удается увидеть эту истину, потому что результат более заметен, чем процесс —
мы видим окончательный успех, а не многочисленные неудачи, которые к нему привели».

Do You Have a Fixed Mindset or a Growth Mindset?

The Science of Perseverance: How Your Mindset Strengthens (or Weakens) Your Motivation

Click to enlarge.

Fixed Mindset vs Growth Mindset

Created by Nigel Holmes.

What do you believe about human qualities, such as talent, intelligence and creativity?

If you’ve adopted a “fixed mindset,” you view them as qualities that you’re either born with, or not, and there’s not
much you can do to change it. On the other hand, if you’ve adopted a “growth mindset,” you see them as abilities
that you can develop through education, hard work and practice.

How about character traits like self-discipline, grit and willpower?

With a fixed mindset, you believe traits like these are largely static and predetermined by your genes and upbringing
– either you have them or you don’t. Through the lens of a growth mindset, you see them as malleable skills that you
can cultivate and strengthen over the course of your life (science proves this to be true, by the way).

This distinction between the fixed mindset and growth mindset emerged from the work of Carol Dweck, Ph.D., and
her colleagues. Dr. Dweck, a psychology professor at Stanford University, has spent her career studying motivation
and achievement. In her bestselling book, Mindset: The New Psychology of Success, she presents an airtight case
that a growth mindset can help strengthen your motivation, even when the going gets tough.

“In a fixed mindset, people believe their basic qualities, like their intelligence or talent, are simply fixed traits. They
spend their time documenting their intelligence or talent instead of developing them. They also believe that talent
alone creates success; without effort. They’re wrong.

“In a growth mindset, people believe that their most basic abilities can be developed through dedication and hard
work … This view creates a love of learning and a resilience that is essential for great accomplishment. Virtually all
great people have had these qualities.

“Teaching a growth mindset creates motivation and productivity in the worlds of business, education, and sports. It
enhances relationships. When you read Mindset, you’ll see how.”

How the Fixed Mindset Weakens Your Motivation

The human mind is a meaning-making machine. Whether you’re aware of it or not, you’re constantly monitoring
what’s happening around you, interpreting what it means and deciding what to do about it. This is obviously an
important process for your survival, but it’s also the main driver of all your suffering – especially when it’s shaped by
the fixed mindset.

When you struggle or fail to achieve your goals, you make that mean something about yourself. In the fixed mindset,
it means you’re simply not good enough, or that you somehow don’t have what it takes. For example, have you ever
thought or said things like:

I’m not a math person.

I’m not creative.

I’m a procrastinator.

5
I’m not good with technology.

I don’t have any self-discipline.

It’s hard for me to lose weight.

I have no talent.

I’m shy.

I’m not athletic.

I’m not a writer.

It’s healthy to acknowledge your limitations and recognize where you can be doing better in your life. But that’s not
what’s happening in the fixed mindset.

Remember, the fixed mindset believes that talent and abilities are largely fixed and predetermined – either you have
it, or you don’t. If you have what it takes, great. If not, why even bother to try? You might as well give up, and move
on to something easier.

Obviously, this is not the kind of thinking that helped Stephen King and J.K. Rowling become bestselling authors. It’s
not the kind of thinking that generates motivation to persevere when the going gets tough.

How the Growth Mindset Strengthens Your Motivation

The growth mindset interprets challenge and failure much differently than the fixed mindset. Remember, the core
belief of the growth mindset is that human abilities and talents are malleable skills that you can cultivate and
strengthen over the course of your life.

The fixed mindset mistakenly views your limitations as permanent. The growth mindset understands they’re just a
starting point – guiding stars that tell you where to focus your energy toward personal and professional
development.

The growth mindset is an antidote to defeatism. It interprets challenge and failure not as a signal to throw in the
towel, but as a natural, healthy part of human growth and achievement.

This may sound like good ole’ fashioned positive thinking, and maybe it is. The difference is these conclusions are
based on 40 years of rigorous, scientific research – hundreds of studies that all say the same thing. If you want to
strengthen your motivation, achieve your goals and lead a more fulfilling life, you’re best-served by a growth
mindset.

Your Choice: Fixed Mindset or Growth Mindset

As I’ve said many times, success rarely comes easily. Anyone who’s ever reached a level of success or made a change
in their life had to overcome challenges, setbacks and short-term failures along the way. Some more than others, I’m
sure, but ultimately, they all persevered. They all kept moving forward, regardless of the challenges they faced.

You now have a choice regarding how you interpret struggle, setbacks and failure. You can interpret it from a fixed
mindset as evidence that you’re somehow not cut out to succeed. Or you can interpret it from a growth mindset as
guidance for where to focus your efforts toward personal and professional development.

If you want to protect your motivation, and keep moving forward, always make the growth mindset choice.

У вас фиксированное мышление или мышление роста?

Наука настойчивости: как ваше мышление усиливает (или ослабляет) вашу мотивацию

Нажмите, чтобы увеличить.

6
Фиксированное мышление против мышления роста

Создано Найджелом Холмсом.

Что вы думаете о человеческих качествах, таких как талант, интеллект и креативность?

Если вы приняли «фиксированное мышление», вы рассматриваете их как качества, с которыми вы либо

родились, либо нет, и вы мало что можете сделать, чтобы изменить это. С другой стороны, если вы
приняли «мышление роста», вы рассматриваете их как способности, которые можно развить с помощью
образования, упорного труда и практики.

Как насчет таких черт характера, как самодисциплина, упорство и сила воли?

С фиксированным мышлением вы считаете, что подобные черты в значительной степени статичны и

предопределены вашими генами и воспитанием — они либо есть у вас, либо нет. Через призму установки
на рост вы видите их как податливые навыки, которые можно развивать и укреплять в течение жизни
(кстати, наука доказывает, что это правда).

Это различие между установкой на данность и установкой на рост появилось благодаря работе доктора
философии Кэрол Двек и ее коллег. Доктор Двек, профессор психологии Стэнфордского университета,
посвятила свою карьеру изучению мотивации и достижений. В своем бестселлере «Мышление: новая
психология успеха» она приводит неопровержимые доводы в пользу того, что установка на рост может
помочь укрепить вашу мотивацию, даже когда дела идут плохо.

«При фиксированном мышлении люди считают, что их основные качества, такие как интеллект или
талант, — это просто фиксированные черты. Они тратят свое время на документирование своего
интеллекта или таланта вместо того, чтобы развивать их. Они также верят, что только талант
создает успех; без усилий. Они ошибаются.

«При установке на рост люди верят, что их самые основные способности можно развить благодаря
самоотверженности и упорному труду… Эта точка зрения порождает любовь к обучению и
устойчивость, необходимые для больших достижений. Этими качествами обладали практически все
великие люди.

«Обучение установке на рост создает мотивацию и продуктивность в мире бизнеса, образования и

спорта. Это улучшает отношения. Когда вы прочитаете «Мышление», вы увидите, как».

Как фиксированное мышление ослабляет вашу мотивацию

Человеческий разум — это смыслообразующая машина. Осознаете вы это или нет, но вы постоянно
следите за тем, что происходит вокруг вас, интерпретируете, что это значит, и решаете, что с этим
делать. Это, безусловно, важный процесс для вашего выживания, но он также является основной
движущей силой всех ваших страданий, особенно когда они формируются из-за установки на данность.

Когда вы боретесь или не можете достичь своих целей, вы заставляете это что-то говорить о себе. При
фиксированном мышлении это означает, что вы просто недостаточно хороши или что у вас почему-то
нет того, что нужно. Например, вы когда-нибудь думали или говорили что-то вроде:

Я не математический человек.

Я не креативен.

Я прокрастинатор.

Я не силен в технике.

У меня нет никакой самодисциплины.

Мне сложно похудеть.

7
У меня нет таланта.

Я застенчив.

я не спортивная.

Я не писатель.

Полезно признать свои ограничения и понять, где вы можете добиться большего успеха в своей жизни. Но
это не то, что происходит в фиксированном мышлении.

Помните, установка на данность полагает, что талант и способности в значительной степени

фиксированы и предопределены — либо они у вас есть, либо их нет. Если у вас есть то, что нужно,
отлично. Если нет, то зачем вообще пытаться? Можно сдаться и перейти к чему-то более легкому.

Очевидно, что это не то мышление, которое помогло Стивену Кингу и Дж.К. Роулинг стали авторами
бестселлеров. Это не тот тип мышления, который создает мотивацию для упорства, когда дела идут
плохо.

Как установка на рост усиливает вашу мотивацию

Мышление роста интерпретирует трудности и неудачи совсем иначе, чем фиксированное мышление.
Помните, основное убеждение установки на рост заключается в том, что человеческие способности и
таланты — это податливые навыки, которые вы можете развивать и укреплять на протяжении всей
жизни.

Фиксированное мышление ошибочно считает ваши ограничения постоянными. Мышление роста

понимает, что это всего лишь отправная точка — путеводная звезда, которая подскажет вам, на чем
направить свою энергию для личного и профессионального развития.

Установка на рост — это противоядие от пораженчества. Он интерпретирует вызов и неудачу не как

сигнал сдаться, а как естественную, здоровую часть человеческого роста и достижений.

Это может звучать как старое доброе позитивное мышление, и, возможно, так оно и есть. Разница в
том, что эти выводы основаны на 40-летнем тщательном научном исследовании — сотнях
исследований, которые говорят об одном и том же. Если вы хотите укрепить свою мотивацию, достичь
своих целей и вести более полноценную жизнь, вам лучше всего подойдет установка на рост.

Ваш выбор: фиксированное мышление или мышление роста

Как я уже говорил много раз, успех редко приходит легко. Любой, кто когда-либо достиг успеха или
изменил свою жизнь, должен был преодолевать трудности, неудачи и краткосрочные неудачи на этом
пути. Некоторые больше, чем другие, я уверен, но в конечном итоге все они выстояли. Все они продолжали
двигаться вперед, несмотря на трудности, с которыми сталкивались.

Теперь у вас есть выбор относительно того, как вы интерпретируете борьбу, неудачи и неудачи. Вы
можете интерпретировать это с фиксированного мышления как свидетельство того, что вы каким-то
образом не созданы для успеха. Или вы можете интерпретировать его с точки зрения мышления роста
как руководство к тому, на чем сосредоточить свои усилия для личного и профессионального развития.

Если вы хотите защитить свою мотивацию и продолжать двигаться вперед, всегда выбирайте
установку на рост.

Article 3

The importance of persistence to achieve success in 8 actions

8
Summarized in eight actions, this method offers a set of essential tools to succeed in everything we set out to do and
prompts us to carry them out with an unforgettable initiation story.

INCREASE MOTIVATIONThe importance of persistence to achieve success in 8 actions

Summarized in eight actions, this method offers a set of essential tools to succeed in everything we set out to do and
prompts us to carry them out with an unforgettable initiation story.

Published 3 years ago on April 29, 2020By The Brilliance

Persistence

It does not matter what you do in your life, as generally, there will be times when things do not go as planned, times
when everything seems to be working against you and times when you fail. At times like these, you feel like giving up
your fight for success.

But, as Benjamin Franklin has already said,

“Energy and persistence conquer all things.”

Persistence is a fundamental trait to develop in life because it is closely related to personal development and
improvement.

You will only improve when you fail, when you can learn from those experiences and move on, having enough
persistence or determination to go on and not give up.

Without persistence, your ability to grow and develop as a person will be severely restricted, and it will also be the
amount of success, wealth and happiness that you can achieve.

Many people think that having talent or excellent training is a guarantee for success. But expertise and knowledge
are of little use if you are not persistent.

There is no doubt that hard work surpasses talent. No matter what your abilities are, what matters most is how you
perform. In the end, what really counts are the results.

“Nothing in this world can take the place of persistence. Talent will not; There is nothing more common than
talented but unsuccessful men. Wisdom will not; wisdom without reward is almost as conventional as a proverb.
Education will not; the world is full of educated bums. Persistence and determination are omnipotent. “ -Calvin
Coolidge-

The importance of persistence: Actions to achieve success

In 2013, Alden Mills, the former Navy Seal platoon commander, currently a successful businessman, as well as
author and speaker, published Be Unstoppable.

The Importance of Persistence for Success, a motivational, self-improvement, and leadership book in which Mills
tells how he overcame his asthma to become an elite soldier.

Mainly written in allegory form, the book tells the story of a young and inexperienced ship captain who uncovers the
secrets of success in the life of an experienced captain.

The young skipper meets an experienced captain who ends up training him in surprising ways, setting the skipper on
a new course filled with new dreams and ambitions.

In Be Unstoppable book Mills proposes eight proven actions to overcome bad habits, achieve goals and thus achieve
success. They are as follows:

Action 1: Understand your why

9
Mills says that overcoming asthma, becoming a Navy Seal, and starting a business were his personal goals. “Although
each of them was different, the fundamental actions needed to achieve them were the same.

They all started with a clear understanding of what I wanted to achieve and why.

Mills says that everything begins with understanding your reasons; that is, the reasons you have chosen to pursue
your dream.

When you know the reason behind your goal, you get the fuel that will keep you going, even when people encourage
you to quit.

«Your why will give you the power to drive demons away from the doubt, fear and worries that will inevitably invade
your mind.

Understand your why it is an engine of perseverance: it keeps you walking even when you think you cannot do it. It
is that important.

Find out what your reason is before starting the journey! ».

Action 2: Plan in 3D

“Not planning is planning for failure,” says Mills. And he also says: “Planning is nothing but preparing, and the more
you prepare, the more chances you have to succeed.

“Planning is an act of great importance to Mills. For him, all planning must be done in three dimensions, not to
create a perfect plan, but to design a plan that will lead you to success, regardless of the obstacles that are on the
way.

These three dimensions are:

Define it: Set your goal. What do you hope to achieve and when?

Divide it: Create an action plan, dividing the project into small steps that can bring you closer to your goal day by
day.

Develop it daily: Ask yourself every morning what action you can take today to get closer to your goal.

Planning in three dimensions (define, divide and develop) is an act of great importance to achieve success, according
to Mills.

Action 3: Train to undertake

Mills advocates training as the best way to achieve success and your goals in life. Thirty minutes of exercise a day can
become your secret weapon to make your dreams come true, says Mills.

It’s not just about exercising. But it is a necessary action. Mills says his successes started with exercise, hence the
importance he places on physical training.

«Training has been my companion throughout my life. It has given me the confidence and the courage to face my
fears, the resistance and the strength to fight for my dreams and, yes, I even thank the exercise for helping me to
conquer the woman of my dreams ». -Alder Mills

Action 4: Identify your reasons to believe

Mills says that “there is a moment in all life situations that pose a challenge in which you have to explore deep within
yourself to find the strength to move on. ”

Moments when you have to give everything, despite pain and suffering, moments when you identify your reasons
for believing.
10
Everything you have done so far has brought you to that moment. Everything you have done leads you to believe
that you can achieve it, and you do what needs to be done to achieve it.

And, when you finally do, your life changes forever, because you learn to believe in yourself.

«The origin of your reason to believe does not matter; what matters is that you recognize this motive behind what
you pursue.

Your reason for believing in yourself is your secret weapon to succeed, no matter how big the obstacles you face.

-Alder Mills-

Mills says that “finding your reason to believe is a fundamental component to achieve your goals” and that “to be
successful, you must believe that you can have it. “Identifying a reason to believe will give you strength in the most
challenging times and will also inspire others to stay with you.

Action 5: Evaluate your habits

We are all in control of our habits, says Mills. Changing bad habits is as simple as identifying the ones you want to
change and making the changes that are necessary to create new ones.

After all, as Mills says, “The process for creating good habits is no different from the process for creating bad habits.”

To develop habits that help you achieve your goals, Mills proposes what he calls the 3 C Method:

Consciousness: Be aware of the habit that is holding you back.

Concentration: Focus on the action or actions that need to be changed.

Control: Once you have evaluated the action, you must change to develop a habit that helps you achieve your goal,
take control of it.

Action 6: Improvise

Sometimes you have to get out of the plan because the circumstances require it. And there is no need to be afraid.
The problem is that improvising is not as comfortable as it may seem. Mills argues that you need to practice to know
how to improvise. In fact, he says,

“The ability to improvise is not a talent one is born with; it is an attitude that you can develop in yourself.” -Alder
Mills

Improvisation as a habit is not a natural attitude since the natural thing when an obstacle arises is to follow the
instinct to stop and accept it as a limitation, thereby preventing progress. On the contrary, for Mills, improvisation
means taking failures, doing things differently.

Improvising is not healthy, but neither is a success. Few people succeed when they pursue their dreams; those who
do so are those who have the will to find different ways to reach them. You will not achieve success by doing what
everyone else does.”

-Alder Mills-

Action 7: Seek specialized advice

When Mills proposes to seek specialized advice, he does so with the idea of drawing on the knowledge and
experience of those who have already gone through a similar process or are specialized in areas that can help you
move faster to achieve success.

Sometimes it will be enough to ask for advice, sometimes you will have to look in the specialized literature, and
sometimes you will have to pay for a service.
11
There is nothing wrong with asking for help. There is no shame for it.

You will need help, so learn to ask for it. The ability or not to do it may turn out to be your best resource or your
most significant drawback.

The better your experts are, the higher your chances of success. The sooner you start looking for experts to advise
you, the sooner you will reach your goal.

Give up your pride: seek specialized advice! ».

-Alder Mills-

Action 8: Team up

Like the previous one, this action is an exercise in humility. Mills proposes to team looking for people who are good
where you do not and res. “You must look within yourself and determine your weaknesses,” although it is not easy
to admit, he says.

A teammate not only complements you but also helps you when you’re stuck. Even if the two of you are stuck, it is
easier to find a solution between the two than individually.

“No one person can do everything. Teaming up is a fundamental step in achieving your dreams. It can make the
difference between languishing in inaction and achieving incredible success.” -Alder Mills-

Ultimately, the path to success begins with understanding your why. From there comes the energy source that will
keep you active, it is what will fuel the engine of your persistence.

When in doubt, remember your why. As Lao Tzu said, perseverance is the basis of all actions.

Don’t forget why you want to achieve something, and you will always have fuel to persevere to achieve it.

Статья 3

Важность настойчивости для достижения успеха в 8 действиях

Обобщенный в восьми действиях, этот метод предлагает набор необходимых инструментов для
достижения успеха во всем, что мы намеревались сделать, и побуждает нас выполнять их с помощью
незабываемой истории посвящения.

ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИВажность настойчивости для достижения успеха в 8 действиях

Обобщенный в восьми действиях, этот метод предлагает набор необходимых инструментов для
достижения успеха во всем, что мы намеревались сделать, и побуждает нас выполнять их с помощью
незабываемой истории посвящения.

Опубликовано 3 года назад 29 апреля 2020 г. By The Brilliance

Упорство

Неважно, что вы делаете в своей жизни, как правило, будут моменты, когда все идет не по плану,
времена, когда кажется, что все работает против вас, и времена, когда вы терпите неудачу. В такие
моменты хочется отказаться от борьбы за успех.

Но, как уже сказал Бенджамин Франклин,

«Энергия и настойчивость побеждают все».

Настойчивость является фундаментальной чертой, которую необходимо развивать в жизни, поскольку

она тесно связана с личным развитием и совершенствованием.

12
Вы станете лучше только тогда, когда потерпите неудачу, когда сможете извлечь уроки из этого
опыта и двигаться дальше, имея достаточно настойчивости или решимости идти вперед и не
сдаваться.

Без настойчивости ваша способность расти и развиваться как личность будет сильно ограничена, и это
также будет означать успех, богатство и счастье, которых вы можете достичь.

Многие думают, что наличие таланта или отличная подготовка — залог успеха. Но опыт и знания
бесполезны, если вы не настойчивы.

Нет сомнения, что тяжелая работа превосходит талант. Неважно, каковы ваши способности, важнее
всего то, как вы работаете. В конце концов, что действительно имеет значение, так это результаты.

«Ничто в этом мире не заменит настойчивости. Таланта не будет; Нет ничего более обычного, чем
талантливые, но неудачливые мужчины. Мудрости не будет; мудрость без награды почти так же
условна, как и пословица. образования не будет; мир полон образованных бомжей. Настойчивость и
решительность всемогущи. “ -Кэлвин Кулидж-

Важность настойчивости: действия для достижения успеха

В 2013 году Олден Миллс, бывший командир взвода морских котиков, а в настоящее время успешный
бизнесмен, а также автор и оратор, опубликовал книгу «Будь неудержим».

«Важность настойчивости для успеха» , книга о мотивации, самосовершенствовании и лидерстве, в

которой Миллс рассказывает, как он преодолел астму и стал элитным солдатом.

Написанная в основном в форме аллегории, книга рассказывает историю молодого и неопытного

капитана корабля, который раскрывает секреты успеха в жизни опытного капитана.

Молодой шкипер встречает опытного капитана, который обучает его удивительным образом,
направляя шкипера на новый курс, наполненный новыми мечтами и амбициями.

В книге «Будь неудержимым» Миллс предлагает восемь проверенных действий для преодоления вредных
привычек, достижения целей и, таким образом, достижения успеха. Они следующие:

Действие 1: понять, почему

Миллс говорит, что победить астму, стать морским котиком и начать бизнес были его личными
целями. «Хотя все они были разными, основные действия, необходимые для их достижения, были
одинаковыми.

Все они начинались с четкого понимания того, чего я хочу достичь и почему.

Миллс говорит, что все начинается с понимания ваших причин; то есть причины, по которым вы решили
осуществить свою мечту.

Когда вы знаете причину своей цели, вы получаете топливо, которое будет поддерживать вас, даже
когда люди призывают вас бросить курить.

«Ваше «почему» даст вам силу изгонять демонов от сомнений, страхов и беспокойств, которые
неизбежно вторгаются в ваш разум.

Поймите, почему это двигатель настойчивости: он заставляет вас идти вперед, даже когда вы
думаете, что не можете этого сделать. Это так важно.

Узнайте, в чем ваша причина, прежде чем отправиться в путешествие! ».

Действие 2: Планируйте в 3D

13
«Не планировать — значит планировать неудачу», — говорит Миллс. И еще он говорит: «Планирование
— это не что иное, как подготовка, и чем больше вы готовитесь, тем больше у вас шансов на успех.

«Планирование — это очень важное действие для Миллса. Для него все планирование должно быть
выполнено в трех измерениях, не для создания идеального плана, а для разработки плана, который
приведет вас к успеху, независимо от препятствий на пути.

Вот эти три измерения:

Дайте определение: поставьте перед собой цель. Чего вы надеетесь достичь и когда?

Разделите его: создайте план действий, разделив проект на небольшие шаги, которые будут
приближать вас к вашей цели день за днем.

Развивайте его ежедневно: каждое утро спрашивайте себя, какие действия вы можете предпринять
сегодня, чтобы приблизиться к своей цели.

По словам Миллса, планирование в трех измерениях (определение, разделение и развитие) имеет большое
значение для достижения успеха.

Действие 3: Обучиться

Миллс пропагандирует обучение как лучший способ добиться успеха и своих жизненных целей. Тридцать
минут упражнений в день могут стать вашим секретным оружием, чтобы воплотить ваши мечты в
реальность, говорит Миллс.

Это касается не только упражнений. Но это необходимое действие. Миллс говорит, что его успехи
начались с упражнений, поэтому он придает большое значение физической подготовке.

«Тренировки были моим спутником на протяжении всей моей жизни. Это дало мне уверенность и
мужество, чтобы противостоять своим страхам, сопротивление и силу, чтобы бороться за свои мечты,
и, да, я даже благодарю это упражнение за то, что оно помогло мне завоевать женщину моей мечты». -
Ольховые мельницы

Действие 4: Определите причины, по которым вы верите

Миллс говорит, что «во всех жизненных ситуациях есть момент, который бросает вызов, когда вы
должны глубоко исследовать себя, чтобы найти в себе силы двигаться дальше. ”

Моменты, когда вы должны отдать все, несмотря на боль и страдания, моменты, когда вы определяете
причины, по которым вы верите.

Все, что вы сделали до сих пор, привело вас к этому моменту. Все, что вы сделали, заставляет вас
верить, что вы можете этого достичь, и вы делаете то, что необходимо для этого.

И когда вы, наконец, это сделаете, ваша жизнь изменится навсегда, потому что вы научитесь верить в
себя.

«Происхождение вашей причины верить не имеет значения; важно то, что вы признаете этот мотив за
тем, что вы преследуете.

Ваша причина верить в себя — это ваше секретное оружие для достижения успеха, независимо от того, с
какими большими препятствиями вы сталкиваетесь.

-Алдер Миллс-

Миллс говорит, что «обнаружение причины верить является фундаментальным компонентом для
достижения ваших целей» и что «чтобы добиться успеха, вы должны верить, что можете его достичь.
14
«Нахождение причины верить придаст вам силы в самые трудные времена, а также вдохновит других
остаться с вами.

Действие 5: Оцените свои привычки

Мы все контролируем свои привычки, говорит Миллс. Изменить вредные привычки так же просто, как
определить те, которые вы хотите изменить, и внести изменения, необходимые для создания новых.

В конце концов, как говорит Миллс, «процесс создания хороших привычек ничем не отличается от
процесса создания плохих привычек».

Чтобы выработать привычки, помогающие достигать целей, Миллс предлагает то, что он называет
методом 3С:

Сознание: осознайте привычку, которая сдерживает вас.

Концентрация: сосредоточьтесь на действии или действиях, которые необходимо изменить.

Контроль: после того, как вы оценили действие, вы должны измениться, чтобы выработать привычку,
которая поможет вам достичь цели, взять ее под контроль.

Действие 6: Импровизируйте

Иногда приходится выходить из плана, потому что этого требуют обстоятельства. И не нужно
бояться. Проблема в том, что импровизировать не так удобно, как может показаться. Миллс
утверждает, что вам нужно практиковаться, чтобы научиться импровизировать. На самом деле,
говорит он,

«Способность импровизировать — это не талант, с которым рождаются; это отношение, которое вы

можете развить в себе». -Ольховые мельницы

Импровизация как привычка не является естественным отношением, поскольку при возникновении

препятствия естественно следовать инстинкту, чтобы остановиться и принять его как ограничение,
тем самым препятствуя прогрессу. Напротив, для Миллса импровизация означает принимать неудачи,
делать что-то по-другому.

Импровизация не здорова, но и не успешна. Немногие преуспевают, когда преследуют свои мечты; те, кто
делает это, — это те, у кого есть воля, чтобы найти другие пути, чтобы достичь их. Вы не добьетесь
успеха, делая то, что делают все остальные».

Действие 6: Импровизируйте

Иногда приходится выходить из плана, потому что этого требуют обстоятельства. И не нужно
бояться. Проблема в том, что импровизировать не так удобно, как может показаться. Миллс
утверждает, что вам нужно практиковаться, чтобы научиться импровизировать. На самом деле,
говорит он,

«Способность импровизировать — это не талант, с которым рождаются; это отношение, которое вы

можете развить в себе». -Ольховые мельницы

Импровизация как привычка не является естественным отношением, поскольку при возникновении

препятствия естественно следовать инстинкту, чтобы остановиться и принять его как ограничение,
тем самым препятствуя прогрессу. Напротив, для Миллса импровизация означает принимать неудачи,
делать что-то по-другому.

Импровизация не здорова, но и не успешна. Немногие преуспевают, когда преследуют свои мечты; те, кто
делает это, — это те, у кого есть воля, чтобы найти другие пути, чтобы достичь их. Вы не добьетесь
успеха, делая то, что делают все остальные».

15
-Алдер Миллс-

Действие 7: Обратитесь за специализированной консультацией

Когда Миллс предлагает обратиться за специализированным советом, он делает это, опираясь на

знания и опыт тех, кто уже прошел через аналогичный процесс или специализируется в областях,
которые могут помочь вам быстрее двигаться к успеху.

Иногда достаточно будет попросить совета, иногда придется поискать в специализированной

литературе, а иногда придется заплатить за услугу.

Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи. В этом нет ничего постыдного.

Вам понадобится помощь, так что научитесь просить о ней. Способность или неспособность сделать
это может оказаться вашим лучшим ресурсом или вашим самым существенным недостатком.

Чем лучше ваши специалисты, тем выше ваши шансы на успех. Чем раньше вы начнете искать экспертов,
чтобы они вас проконсультировали, тем быстрее вы достигнете своей цели.

Откажитесь от своей гордыни: обратитесь за специализированной консультацией! ».

-Алдер Миллс-

Действие 8: объединиться

Как и предыдущее, это действие является упражнением в смирении. Миллс предлагает команде искать
людей, которые хороши там, где вы не правы и рес. «Вы должны заглянуть внутрь себя и определить свои
слабости», хотя признать это нелегко, говорит он.

Товарищ по команде не только дополняет вас, но и помогает, когда вы застряли. Даже если вы оба
застряли, легче найти решение между ними, чем по отдельности.

«Ни один человек не может делать все. Объединение в команду — важный шаг на пути к осуществлению
вашей мечты. Это может сделать разницу между томлением в бездействии и достижением
невероятного успеха». -Алдер Миллс-

В конечном счете, путь к успеху начинается с понимания того, почему. Отсюда приходит источник
энергии, который будет поддерживать вашу активность, это то, что подпитывает двигатель вашей
настойчивости.

Если вы сомневаетесь, помните, почему. Как сказал Лао-цзы, настойчивость — основа всех действий.

Не забывайте, почему вы хотите чего-то достичь, и у вас всегда будет топливо, чтобы настойчиво
добиваться этого.

Article 4

Carol Dweck: A Summary of Growth and Fixed Mindsets

There are two main mindsets we can navigate life with: growth and fixed. Having a growth mindset is essential for
success. In this post, we explore how to develop the right mindset for improving your intelligence.

Carol Dweck studies human motivation. She spends her days diving into why people succeed (or don’t) and what’s
within our control to foster success. Her theory of the two mindsets and the difference they make in outcomes is
incredibly powerful.

16
As she describes it: “My work bridges developmental psychology, social psychology, and personality psychology, and
examines the self-conceptions (or mindsets) people use to structure the self and guide their behavior. My research
looks at the origins of these mindsets, their role in motivation and self-regulation, and their impact on achievement
and interpersonal processes.”

Her inquiry into our beliefs is synthesized in Mindset: The New Psychology of Success. The book takes us on a
journey into how our conscious and unconscious thoughts affect us and how something as simple as wording can
have a powerful impact on our ability to improve.

Dweck’s work shows the power of our most basic beliefs. Whether conscious or subconscious, they strongly “affect
what we want and whether we succeed in getting it.” Much of what we think we understand of our personality
comes from our “mindset.” This both propels us and prevents us from fulfilling our potential.

In Mindset: The New Psychology of Success, Dweck writes:

What are the consequences of thinking that your intelligence or personality is something you can develop, as
opposed to something that is a fixed, deep-seated trait?

The Two Mindsets

Your view of yourself can determine everything. If you believe that your qualities are unchangeable — the fixed
mindset — you will want to prove yourself correct over and over rather than learning from your mistakes.

In Mindset, Dweck writes:

If you have only a certain amount of intelligence, a certain personality, and a certain moral character— well, then
you’d better prove that you have a healthy dose of them. It simply wouldn’t do to look or feel deficient in these most
basic characteristics.

I’ve seen so many people with this one consuming goal of proving themselves— in the classroom, in their careers,
and in their relationships. Every situation calls for a confirmation of their intelligence, personality, or character. Every
situation is evaluated: Will I succeed or fail? Will I look smart or dumb? Will I be accepted or rejected? Will I feel like
a winner or a loser?

These things are culturally desirable. We value intelligence, personality, and character. It’s normal to want this. But
…

In Mindset, Dweck writes:

There’s another mindset in which these traits are not simply a hand you’re dealt and have to live with, always trying
to convince yourself and others that you have a royal flush when you’re secretly worried it’s a pair of tens. In this
mindset, the hand you’re dealt is just the starting point for development. This growth mindset is based on the belief
that your basic qualities are things you can cultivate through your efforts.

Changing our beliefs can have a powerful impact. The growth mindset creates a powerful passion for learning. “Why
waste time proving over and over how great you are,” Dweck writes, “when you could be getting better?”

Why hide deficiencies instead of overcoming them? Why look for friends or partners who will just shore up your self-
esteem instead of ones who will also challenge you to grow? And why seek out the tried and true, instead of
experiences that will stretch you? The passion for stretching yourself and sticking to it, even (or especially) when it’s
not going well, is the hallmark of the growth mindset. This is the mindset that allows people to thrive during some of
the most challenging times in their lives.

Putting it into Practice

17
Our ideas about risk and effort come from our mindset. Some people realize the value of challenging themselves,
they want to put in the effort to learn and grow, a great example of this is The Buffett Formula. Others, however,
would rather avoid the effort feeling like it doesn’t matter.

In Mindset, Dweck writes:

We often see books with titles like The Ten Secrets of the World’s Most Successful People crowding the shelves of
bookstores, and these books may give many useful tips. But they’re usually a list of unconnected pointers, like “Take
more risks !” or “Believe in yourself!” While you’re left admiring people who can do that, it’s never clear how these
things fit together or how you could ever become that way. So you’re inspired for a few days, but basically, the
world’s most successful people still have their secrets.

Instead, as you begin to understand the fixed and growth mindsets, you will see exactly how one thing leads to
another— how a belief that your qualities are carved in stone leads to a host of thoughts and actions, and how a
belief that your qualities can be cultivated leads to a host of different thoughts and actions, taking you down an
entirely different road.

Sure, people with the fixed mindset have read the books that say: Success is about being your best self, not about
being better than others; failure is an opportunity, not a condemnation; effort is the key to success. But they can’t
put this into practice because their basic mindset— their belief in fixed traits— is telling them something entirely
different: that success is about being more gifted than others, that failure does measure you, and that effort is for
those who can’t make it on talent.

From Setback to Success

In Mindset, Dweck writes:

The other thing exceptional people seem to have is a special talent for converting life’s setbacks into future
successes. Creativity researchers concur. In a poll of 143 creativity researchers, there was wide agreement about the
number one ingredient in creative achievement. And it was exactly the kind of perseverance and resilience produced
by the growth mindset.

In fact Dweck takes this stoic approach, writing: “in the growth mindset, failure can be a painful experience. But it
doesn’t define you. It’s a problem to be faced, dealt with, and learned from.”

We can still learn from our mistakes. The legendary basketball coach John Wooden says that you’re not a failure until
you start to assign blame. That’s when you stop learning from your mistakes – you deny them.

The Power of … Yet

In this TED talk, Dweck describes “two ways to think about a problem that’s slightly too hard for you to solve.”
Operating in this space — just outside of your comfort zone — is the key to improving your performance. It’s also the
critical element to deliberate practice. People approach these problems with the two mindsets… “Are you not smart
enough to solve it …. or have you just not solved it yet.”

Speaking to the cultural pressure to raise our kids for now instead of not yet, in the TED talk Dweck says:

I heard about a high school in Chicago where students had to pass a certain number of courses to graduate, and if
they didn’t pass a course, they got the grade “Not Yet.” And I thought that was fantastic, because if you get a failing
grade, you think, I’m nothing, I’m nowhere. But if you get the grade “Not Yet” you understand that you’re on a
learning curve. It gives you a path into the future.

“Not Yet” also gave me insight into a critical event early in my career, a real turning point. I wanted to see how
children coped with challenge and difficulty, so I gave 10-year-olds problems that were slightly too hard for them.
Some of them reacted in a shockingly positive way. They said things like, “I love a challenge,” or, “You know, I was
hoping this would be informative.” They understood that their abilities could be developed. They had what I call a
18
growth mindset. But other students felt it was tragic, catastrophic. From their more fixed mindset perspective, their
intelligence had been up for judgment and they failed. Instead of luxuriating in the power of yet, they were gripped
in the tyranny of now.

So what do they do next? I’ll tell you what they do next. In one study, they told us they would probably cheat the
next time instead of studying more if they failed a test. In another study, after a failure, they looked for someone
who did worse than they did so they could feel really good about themselves. And in study after study, they have run
from difficulty. Scientists measured the electrical activity from the brain as students confronted an error. On the left,
you see the fixed mindset students. There’s hardly any activity. They run from the error. They don’t engage with it.
But on the right, you have the students with the growth mindset, the idea that abilities can be developed. They
engage deeply. Their brain is on fire with yet. They engage deeply. They process the error. They learn from it and
they correct it.

It’s easy to fall into the trap of now. Our kids become obsessed with getting A’s – they dream of the next test to
prove themselves instead of dreaming big like Elon Musk. A by-product of this is that we’re making them dependent
on the validation that we’re giving them — the gamification of children.

What can we do about this? Don’t praise intelligence or talent, praise the work ethic.

… [W]e can praise wisely, not praising intelligence or talent. That has failed. Don’t do that anymore. But praising the
process that kids engage in: their effort, their strategies, their focus, their perseverance, their improvement. This
process praise creates kids who are hardy and resilient.

How we word things affects confidence, the words ‘yet’ or ‘not yet,’ “give kids greater confidence, give them a path
into the future that creates greater persistence.” We can change mindsets.

In one study, we taught them that every time they push out of their comfort zone to learn something new and
difficult, the neurons in their brain can form new, stronger connections, and over time they can get smarter. …
students who were not taught this growth mindset continued to show declining grades over this difficult school
transition, but those who were taught this lesson showed a sharp rebound in their grades. We have shown this now,
this kind of improvement, with thousands and thousands of kids, especially struggling students.

Mindset: The New Psychology of Success is a must read for anyone looking to explore our mindset and how we can
influence it to be a little better. Carol Dweck’s work is simply outstanding.

Кэрол Двек: краткое изложение роста и фиксированного мышления

Есть два основных типа мышления, с которыми мы можем ориентироваться в жизни: рост и
фиксирование. Наличие мышления роста необходимо для успеха. В этом посте мы рассмотрим, как
развить правильное мышление для улучшения вашего интеллекта.

Кэрол Двек изучает человеческую мотивацию. Она целыми днями погружается в то, почему люди
добиваются успеха (или не добиваются успеха) и что в наших силах способствовать успеху. Ее теория о
двух образах мышления и их разнице в результатах невероятно мощная.

Как она описывает это: «Моя работа объединяет психологию развития, социальную психологию и
психологию личности и исследует представления о себе (или образ мышления), которые люди используют
для структурирования себя и управления своим поведением. Мое исследование посвящено происхождению
этих установок, их роли в мотивации и саморегуляции, а также их влиянию на достижения и
межличностные процессы».

Ее исследование наших убеждений обобщено в книге «Мышление: новая психология успеха». Книга
отправляет нас в путешествие по тому, как наши сознательные и бессознательные мысли влияют на
нас и как такая простая вещь, как формулировка, может оказать сильное влияние на нашу способность
совершенствоваться.
19
Работа Двек показывает силу наших самых основных убеждений. Сознательные или подсознательные, они
сильно «влияют на то, чего мы хотим, и на то, удастся ли нам это получить». Многое из того, что, как
мы думаем, мы понимаем о своей личности, исходит из нашего «мышления». Это и побуждает нас, и
мешает нам реализовать наш потенциал.

В книге «Мышление: новая психология успеха» Двек пишет:

Каковы последствия того, что вы думаете, что ваш интеллект или личность — это то, что вы можете
развить, а не что-то, что является фиксированной, глубоко укоренившейся чертой?

Два мышления

Ваше представление о себе может решить все. Если вы верите, что ваши качества неизменны
(установка на данность), вы захотите снова и снова доказывать свою правоту, а не учиться на своих
ошибках.

В Mindset Двек пишет:

Если у вас есть только определенный уровень интеллекта, определенный характер и определенные
моральные качества — что ж, тогда вам лучше доказать, что у вас их здоровая доза. Было бы просто
недопустимо выглядеть или чувствовать себя неполноценным в этих самых основных характеристиках.

Я видел так много людей с одной всепоглощающей целью проявить себя — в классе, в карьере и в
отношениях. Каждая ситуация требует подтверждения их интеллекта, личности или характера.
Каждая ситуация оценивается: добьюсь ли я успеха или потерплю неудачу? Я буду выглядеть умным или
глупым? Меня примут или отвергнут? Буду ли я чувствовать себя победителем или проигравшим?

Эти вещи культурно желательны. Мы ценим интеллект, индивидуальность и характер. Это нормально
хотеть этого. Но …

В Mindset Двек пишет:

Существует и другой образ мышления, при котором эти черты — это не просто рука, с которой вы
сталкиваетесь и с которой вам приходится жить, всегда пытаясь убедить себя и других, что у вас флеш-
рояль, когда вы втайне беспокоитесь, что это пара десяток. При таком мышлении раздача, которую вы
получили, является лишь отправной точкой для развития. Эта установка на рост основана на вере в то,
что ваши основные качества — это то, что вы можете развивать своими усилиями.

Изменение наших убеждений может оказать сильное влияние. Мышление роста создает мощную
страсть к обучению. «Зачем тратить время на то, чтобы снова и снова доказывать, насколько вы
велики, — пишет Двек, — когда вы могли бы стать лучше?»

Зачем скрывать недостатки вместо того, чтобы их преодолевать? Зачем искать друзей или партнеров,
которые просто укрепят вашу самооценку, а не тех, кто также будет стимулировать вас расти? И
зачем искать проверенное и верное, а не опыт, который вас растянет? Страсть к тому, чтобы
напрячься и придерживаться этого, даже (или особенно), когда дела идут не очень хорошо, является
отличительной чертой мышления роста. Это образ мышления, который позволяет людям процветать в
самые трудные периоды их жизни.

Применение на практике

Наши представления о риске и усилиях исходят из нашего мышления. Некоторые люди осознают
ценность того, чтобы бросать себе вызов, они хотят приложить усилия, чтобы учиться и расти,
отличным примером этого является Формула Баффета. Другие, однако, предпочли бы избегать усилий,
чувствуя, что это не имеет значения.

В Mindset Двек пишет:

20
Мы часто видим книги с такими названиями, как «Десять секретов самых успешных людей мира»,
заполонившие полки книжных магазинов, и эти книги могут дать много полезных советов. Но обычно это
список несвязанных указателей, например «Больше рискуйте!» или «Поверь в себя!» Пока вы восхищаетесь
людьми, которые могут это делать, никогда не ясно, как эти вещи сочетаются друг с другом или как вы
могли когда-либо стать таким. Итак, вы вдохновлены на несколько дней, но в основном у самых успешных
людей в мире все еще есть свои секреты.

Вместо этого, когда вы начнете понимать установки на данность и рост, вы увидите, как именно одно
приводит к другому — как вера в то, что ваши качества высечены в камне, ведет к целому ряду мыслей и
действий, и как вера в то, что ваши качества можно культивировать, приводит к множеству различных
мыслей и действий, уводящих вас по совершенно иному пути.

Конечно, люди с установкой на данность читали книги, в которых говорится: «Успех заключается в том,
чтобы быть лучшим в себе, а не в том, чтобы быть лучше других; неудача — это возможность, а не
осуждение; усилие является ключом к успеху. Но они не могут применить это на практике, потому что их
основное мышление — их вера в фиксированные черты — говорит им совершенно другое: успех — это
быть более одаренным, чем другие, что неудача действительно измеряет вас, и что усилия нужны тем,
кто не может сделать это на таланте.

От неудачи к успеху

В Mindset Двек пишет:

Еще одна черта, которой обладают выдающиеся люди, — это особый талант превращать жизненные
неудачи в будущие успехи. С этим согласны исследователи творчества. В опросе 143 исследователей
креативности было достигнуто широкое согласие относительно главного ингредиента творческих
достижений. И именно такую настойчивость и стойкость порождает установка на рост.

На самом деле Двек придерживается этого стоического подхода, написав: «При установке на рост
неудача может быть болезненным опытом. Но это не определяет вас. Это проблема, с которой нужно
столкнуться, решить и извлечь из нее уроки».

Мы все еще можем учиться на своих ошибках. Легендарный тренер по баскетболу Джон Вуден говорит,
что вы не неудачник, пока не начнете обвинять. Вот когда вы перестаете учиться на своих ошибках — вы
их отрицаете.

Сила… Тем не менее

В этом выступлении на TED Двек описывает «два способа думать о проблеме, которую вам немного
сложно решить». Работа в этом пространстве — сразу за пределами вашей зоны комфорта — является
ключом к повышению вашей производительности. Это также важный элемент осознанной практики.
Люди подходят к этим проблемам с двумя мыслями… «Вы недостаточно умны, чтобы решить это…. или
вы просто еще не решили ее».

Говоря о культурном давлении, которое требует воспитывать наших детей сейчас, а не пока, в
выступлении на TED Двек говорит:

Я слышал об одной средней школе в Чикаго, где ученики должны были пройти определенное количество
курсов, чтобы получить высшее образование, и если они не проходили курс, они получали оценку «Еще
нет». И я подумал, что это было фантастично, потому что, если ты получаешь неудовлетворительную
оценку, ты думаешь, что я ничто, я нигде. Но если вы получаете оценку «Еще нет», вы понимаете, что
находитесь на кривой обучения. Это дает вам путь в будущее.

«Еще не» также дал мне представление о критическом событии в начале моей карьеры, о настоящем
поворотном моменте. Я хотел посмотреть, как дети справляются с вызовами и трудностями, поэтому
21
я дал 10-летним задачам, которые были для них слишком сложными. Некоторые из них отреагировали
шокирующе позитивно. Они говорили что-то вроде: «Мне нравятся вызовы» или «Знаешь, я надеялся, что
это будет информативно». Они понимали, что их способности можно развивать. У них было то, что я
называю установкой на рост. Но другие студенты считали это трагедией, катастрофой. С точки зрения
их более фиксированного мышления, их интеллект был предметом суждения, и они потерпели неудачу.
Вместо того, чтобы наслаждаться властью настоящего, они были захвачены тиранией настоящего.

Так что же они делают дальше? Я скажу вам, что они делают дальше. В одном исследовании они сказали
нам, что в следующий раз, скорее всего, будут жульничать вместо того, чтобы учиться больше, если они
провалят тест. В другом исследовании после неудачи они искали кого-то, у кого дела шли хуже, чем у них,
чтобы они могли чувствовать себя действительно хорошо. И в учебе за учебой они бежали от
трудностей. Ученые измерили электрическую активность мозга, когда студенты столкнулись с ошибкой.
Слева вы видите студентов с фиксированным мышлением. Активности почти нет. Они бегут от
ошибки. Они не занимаются этим. Но справа у вас есть ученики с установкой на рост, идеей о том, что
способности можно развивать. Они глубоко вовлечены. Их мозг горит еще. Они глубоко вовлечены. Они
обрабатывают ошибку. Они учатся на этом и исправляют это.

Сейчас легко попасть в ловушку. Наши дети становятся одержимыми получением пятерок — они
мечтают о следующем тесте, чтобы проявить себя, вместо того, чтобы мечтать о большем, как Илон
Маск. Побочным продуктом этого является то, что мы делаем их зависимыми от проверки, которую мы
им даем — геймификация детей.

Что мы можем с этим сделать? Не хвалите интеллект или талант, хвалите трудовую этику.

… [Мы] можем хвалить с умом, а не умом или талантом. Это не удалось. Не делай этого больше. Но
хвалить процесс, в который вовлечены дети: их усилия, их стратегии, их сосредоточенность, их
настойчивость, их совершенствование. Этот процесс похвалы делает детей выносливыми и стойкими.

То, как мы формулируем вещи, влияет на уверенность, слова «пока» или «еще нет» «придают детям
большую уверенность, дают им путь в будущее, который создает большую настойчивость». Мы можем
изменить мышление.

В одном исследовании мы научили их, что каждый раз, когда они выходят из своей зоны комфорта, чтобы
узнать что-то новое и сложное, нейроны в их мозгу могут формировать новые, более прочные связи, и со
временем они могут становиться умнее. … учащиеся, которых не научили этому мышлению роста,
продолжали демонстрировать снижение оценок в связи с этим трудным переходом в школу, но те, кого
преподали этот урок, показали резкий скачок в своих оценках. Мы показали это сейчас, такое улучшение, с
тысячами и тысячами детей, особенно с трудными учениками.

«Мышление: Новая психология успеха» обязательна к прочтению всем, кто хочет изучить наше
мышление и то, как мы можем повлиять на него, чтобы оно стало немного лучше. Работа Кэрол Двек
просто выдающаяся.

Research people

Anne Frank Jack Ma

22