TIPOLOGIES

DE COSSOS I
CRANIS
 Índice

ECTOMORFO
01 04 BRANQUICEFALO

02 MESOMORFO 05 MESOCEFALO

03 ENDOMORFO
06 DOLICOCEFALO
 INDEX

TRIANGLE
07 INVERTRIT 10 RECTANGULAR

08 REJOTGE DE 11 POMA
SORA

09 PERA
 ECTOMORFO

Es caracteritzar per ser prim,

amb articulacions petites i
constitució lleuera.
Te un mecanisme mes rapid que
les altres tipologies
 CARACTERISTIQUES ECTOMORFOS
METABOLISME
COS PRIM I ESBELT
RAPID

EXTREMITATS DIFICULTAT PER

LLARGUES GUANYAR PES I
MASA MUSCULAR
PIT PLA I HOMBROS
PETITS

POCO MUSCULO
 MESOMORFO

Son els cossos que tendeixen a

guanyar massa corporal. Solen
tenir proporcionen equilibrades,
tonificades i amb bo desarrolllo
muscular.
Solen tenir una complexio
atletica, poden o guanyar muscul
o guanyar grasa facilement.
 CARACTERISTIQUES ECTOMORFOS
FACIL GANANCIA TESTOSTERONA
COMPLEXIO ATLETICA
MUSCULAR ALTA

BONA RESPOSTA AL
TAMANY MIG
EXECRCICI

FORÇA ESTRUCTURA OSSIA

GRAN

HOMBROS AMPLES,
CAMES FORTES APARENCES
FORÇA
SIMETRICA
 ENDOMORF

Tenen el metabolisme mes lent,

tendeixen a acumular mes
grassa i tenen mes problmes per
caumular massa muscular
 CARACTERISTIQUES ENDOMORF
ESTRUCTURA OSEA MES CURVES A LA
MES GRAN CADERA

COS ROBUST I RODO ROSTRE I CAP MES

RODO

POC MUSCUL

EXTREMITATS MES
CURTES
 BRANQUICEFALO

Es caracteritza per un aplanament de la

coronilla cap a baix en forma casi vertical. El
volum es distribueix en la part superior del
cap. Solen tenir la mandibula forta i i
cuadrada. Es rodo de longitud mes curta, el
rostre es veu ample i petit. A la peluqueria
es recomana pentinats vaporosos,
prescindint dels llargs i llisos.
 MESOCEFALO

Te proporcions intermitges entre llarg i

ample, es conegut com al crani perfecte. Es
lleugerament mes ample que llarg.Aquest
tipus de crani s’adapta a qaulsevol tipus de
pentinat.
 DOLICOCEFALIA

Es conegut com “apepinat”, aquest ve per el

abultament a la coronilla. Un perfil convexe,
cara llarga i estreta. Una musculatura debil
amb un angle pla
 TRIANGLE INVERTIT

Hombros mes amples que els melucs, sense

cintura marcada. Plevis estreta i petits
gluis.Per tant el volum del cos es presenta al
pit. Aquesta forma la solen tenir les dones
deportiste.
TRIANGLE INVERTIT
 REJOTGE DE SORRA

Es coneix per tenir proporcions armoniques

entre la part superior i inferior del cos, ja que
els hombros i les caderes tenen una
amplada similar i la cintura e molt marcada.
Es un cos amb els pits i elsa glutis rodons.
La grassa es reparteix entre els glutis, els
musculs i els pits.
REJOTGE DE SORRA
 PERA

Silueta d’hombros estrets, pero melucs

amples. No compte amb grans pits i la
cintura es varibale, es cracteritza amb
cames amples i brazos fins. Te la part
superior mes llarga que la inferior. El
abdomen col se pla. La grassa sol acumular-
se als glutis i a les cames.
PERA
 RECTANGULAR

Hombros estrets, pits petits, practicament

sense cintura. Aquest cos es habitual a les
dones altes i cames llargues. Solen ser cosos
prims
RECTANGULAR
 POMA

Te el tronc ample i sense cintura marcada.

Es un tipus de cos abultat, amb hombros
amples i caderes tambe. L azona de les
cames
POMA