‫العمل التطوعي في حل مشكالتك الشخصية‬

‫هل عملت يوما في عمل تطوعي؟‪ ،‬فإن لم تفعل فمن المؤكد انك قد سمعت عن أهميته أو شاهدت‬
‫الفتة تدعو الى االعمال التطوعية؛ ف في السنوات األخيرة‪ ،‬ازداد االهتمام بمفهوم التطوع والعمل‬
‫التطوعي‪ ،‬وأصبح الناس أكثر وعيا ً بفوائده وآثاره اإليجابية ليس على المجتمع فقط ولكن على‬
‫الشخص المتطوع نفسه‪.‬‬
‫العمل التطوعي يعرف على انه جهد انساني يقدم لخدمة البيئة أو المجتمع دون انتظار اي‬
‫مقابل مادي او معنوي كما جاء في االية الكريمة من سورة اإلنسان ﴿ إِنَّ َما نُ ۡط ِع ُمكُ ۡم ِل َو ۡج ِه َّ‬
‫ٱَّللِ َال‬
‫ورا ﴾ [ اإلنسان‪ .]9 :‬فكما يعكس العمل التطوعي التغيير في‬ ‫نُ ِري ُد ِمنكُ ۡم َجزَ آء َو َال شُكُ ً‬
‫المجتمع‪ ،‬فهو يعكس ايضا ً التغيير في المتطوع ذاته كما أكد يوسف عبدهللا الجسمي‪ -‬مستشار‬
‫التوجيه المهني‪ -‬متحدثا ً عن بدايته مع التطوع و أثره على شخصيته قائلً‪ " :‬فكرت في التطوع‬
‫من أجل تنمية شخصيتي في المقام األول‪ .‬كنتُ خجوالً إلى حد كبير‪ ،‬ومنطويا ً نوعًا ما؛‬
‫فرغبتُ في تغيير نفسي إلى األحسن‪ .‬وشعرتُ بأن العمل التطوعي سيتيح لي فرصةً لللتقاء‬
‫والتفاعل مع أشخاص جدد من مختلف الثقافات‪ ،‬األمر الذي من شأنه أن يخرجني من دائرة‬
‫التطوع في شخصيتي‪ .‬ويذكرني بالخير كل‬ ‫ّ‬ ‫السكون‪ .‬كل من يعرفني يرى التغير الذي أحدثه‬
‫من عملت معهم خلل فترة عملي التطوعي‪ ،‬وهذا شعور مجز يثلج صدري جدًا‪ .‬تعلمتُ العمل‬
‫تحت الضغط‪ ،‬وتحسين مهاراتي في التواصل‪ ،‬وفائدة التحلي بالصبر‪ .‬كما التقيتُ أفرادًا من‬
‫عزز ون ّمى معرفتي بالناس والعالم من حولي"‪.‬‬ ‫خلفيات شتى‪ ،‬وكونتُ صداقات معهم‪ ،‬وهو ما ّ‬
‫وهكذا‪ ،‬فإن االعمال التطوعية لها شأن في حل مشاكلك الشخصية‪ .‬حيث ينصح االطباء‬
‫النفسيين وأصحاب التنمية البشرية للذين يعانون من علمات اإلكتئاب واإلحساس بالوحدة‬
‫بممارسة األعمال التطوعية حيث أن العمل التطوعي يشعرك أن لك قيمة حقيقية في المجتمع‪،‬‬
‫والسعادة التي تقدمها لغيرك معدية فتنتقل إليك وتساعدك في التعافي من االكتئاب وأعراضه‪.‬‬
‫باإلضافة إلى الرضا النفسي الذي يحتاجه العديد من المرضى‪ ،‬فالرضا عن الذات والرضا عن‬
‫العمل التطوعي الذي يمارسه يزيد من حماسة المتطوع كلما رأى اآلثار اإليجابية والتطور‬
‫الملحوظ لدى من يتطوع للعمل من أجلهم‪ .‬كما أن التعامل مع االشخاص من مختلف األماكن‬
‫والظروف سيكسبك المهارة في التعامل مع جميع اصناف الشخصيات‪ ،‬وال سيما أنه يعزز من‬
‫ثقفتك االجتماعية في نفسك باألخص إن كنت من االشخاص الذين يواجهون صعوبة في‬
‫التعامل مع االخرين‪ .‬وأيضا ً يعتبر العمل التطوعي وسيلة ممتازة للتخلص من العديد من‬
‫المشكلت النفسية مثل الغضب والقلق و التوتر وذلك ألنه يتيح لك أن تتواصل مع اآلخرين‬
‫وعند المساعدة يخلق لديك شعور بالرضا والراحة النفسية‪ ،‬كما أنه يساعدك في التعرف على‬
‫العديد من العوالم الجديدة مثل كبار السن أو األطفال أو المراهقين أو حتى الحيوانات التي‬
‫تحتاج إلى اإلنقاذ‪.‬‬
‫قبل أن أنهي كلمي‪ ،‬أود أن أنصحك عزيزي القارئ بأن تتجه لألعمال التطوعية إن كنت‬
‫تريد أن تصنع التغيير‪ ،‬تحلى بالصبر!‪ ،‬وكن مستعدًا‪ ،‬وراضيًا بالتغييرات التي تحدث في‬
‫دقائق‪ ،‬وال تتردد في المضي قد ًما إلنجاز المزيد‪ .‬وأتوقع أن تستمتع بالتجربة‪ ،‬فهي مجزية‬
‫حقًا‪.‬‬