Professional Documents
Culture Documents
Lista Badan Z Interpretacja 2 v2
Lista Badan Z Interpretacja 2 v2
BADAŃ
laboratoryjnych
BRteam lc
yć
Można
retn ek fh
ż einkęip anżo
i ot
Pięknie
Żyć m
im
gnits f tnett
a
LISTA BADAŃ
labolatoryjnych
REFUNDOWANE ( decyzja lekarza)
Morfologia z rozmazem(5-diff)
Kreatynina
TSH
Lipidogram z trójglicerydami
Glukoza na czczo
HbA1c
NIEREFUNDOWANE
(ceny orientacyjne w nawiasie)
Magnez(10pln)
Wit D (75pln)
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
MORFOLOGIA
z rozmazem (5 diff)
Morfologia jest bardzo ważnym badaniem laboratoryjnym,
ale pod kątem zdrowia metabolicznego, nie
przecenialibyśmy jej wartości. Najważniejsze parametry,
na które trzeba zwrócić tutaj uwagę to:
HEMOGLOBINA
Wynik poniżej normy świadczy o niedokrwistości i wymaga
pogłębienia diagnostyki. Niedokrwistość u kobiet
spowodowana jest najczęściej obfitymi miesiączkami, lub
niedoborem witaminy B12 lub kwasu foliowego.
MCV
To parametr opisujący objętość krwinek czerwonych.
Jeżeli masz niedokrwistość, a MCV jest poniżej normy, to
należy pogłębić diagnostykę w kierunku niedoboru żelaza
(wykonaj poziom Ferrytyny-badanie nierefundowane. Cena
to ok 40 PLN.
https://diag.pl/sklep/badania/ferrytyna/
P r z e w l e k ł e s t o s ow a n i e M e tf o rm i ny
( S i o f o r , G l u c o p h a g e , M e t form ax . . . )
może prowadzić do niedoborów
w i t a m i n y B 1 2 . S p r a w d ź j e j p oz i o m
i jeśli trzeba uzupełniaj.
Bracia
Rodzeń
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
ELEKTROLITY
sód, potas
Ich właściwe poziomy są niezbędne do utrzymania
prawidłowego metabolizmu.
POTAS
Potas odgrywa bardzo ważną rolę w kontrolowaniu poziomu
glukozy i prewencji insulinooporności. Niedobór potasu
upośledza produkcję insuliny i powoduje nietolerancje
węglowodanów. Spożywanie odpowiedniej ilości produktów
bogatych w potas zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy
typu drugiego. Im wyższy poziom spożywania potasu tym
mniejsze ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego
i cukrzycy typu drugiego.
J e ż e l i s t o s u je s z le k i m oc z op ęd ne
( F u r o s e m i d , D i u v e r , T ora s e m i d ,
D i u r e s i n , H y d r oc h lorot i a z y d . . . it p )
jesteś narażony na zwiększoną
utratę potasu, sodu i magnezu
z m o c z e m . B a d a j w t e d y re g u l arn ie
i c h p o z i o m o r a z u z u p e ł n i a j j eż el i
jest taka potrzeba.
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
ELEKTROLITY
sód, potas
Nie ma gotowego wzoru na
uzupełnienie potasu. Potrzebna
dawka zależy od wielu czynników
takich jak stosowanie leków,
poziom magnezu, poziom sodu,
a także wysokości ciśnienia
tętniczego krwi.
SÓD
Spożywanie dostatecznej ilości soli jest niezwykle istotnym
dla naszego zdrowia. Biegunka wymioty i pocenie się
wszystko to może powodować niedobór sodu (soli).
Odpowiednia ilość soli to odpowiednia równowaga
elektrolitowa, zapobieganie odwodnieniu, niskiemu
ciśnieniu tętniczemu krwi, zawrotom głowy, upadkom
i zaburzeniom poznawczym.
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
ELEKTROLITY
sód, potas
N i e d o b ó r s o d u , a le t a k ż e d o l n y
poziom sodu czyli około 135
mmol/L, powoduje zawroty głowy,
u c i s k w g ł o w i e , u c z u c i e c i e p ła ,
nudności, osłabienie mięśni,
a t a k ż e m o ż e d o p row a d z i ć s ię d o
n i e p r a w i d ł o w e g o p oz i o m u i ns u l iny
o r a z z w o l n i ć m e t ab o li z m .
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
KREATYNINA
eGFR
Najczęściej pomiary są w normie, ale podwyższony poziom
kreatyniny w połączeniu z obniżonym egfr wymaga
konsultacji lekarskiej. Nie poświęcamy tym parametrom
zbyt wiele czasu i energii.
WĄTROBA
aspat, alat, ggtp
Ta trójca świadczy o stanie twojej wątroby.
Najczęściej, u swoich pacjentów z insulinoopornością oraz
problemami metabolicznymi, zauważamy zwiększoną
aktywność Alt oraz zwiększony poziom GGTP, co bardzo
często świadczy o stłuszczeniu wątroby. Postępuj wtedy
zgodnie z poniższym wskazówkami.
Bracia
Rodzeń
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
LIPIDOGRAM
z trójglicerydami
Najważniejszym elementem tej części badań
laboratoryjnych jest poziom trójglicerydów. (TG)
To bardzo ważny czynnik pomocny w ocenie zdrowia
metabolicznego, a jego poziom przekłada się na poziom
ryzyka sercowo-naczyniowego, czyli na ryzyko
zachorowania na zawał mięśnia serca.
GLUKOZA
na czczo
Poziom glukozy na czczo już dawno stracił szacunek wśród
wielu lekarzy. Często sam poziom glukozy nie nie świadczy
o problemach metabolicznych, a bardziej o stresie przed
pobraniem krwi do badania.
Nie należy interpretować poziomu glukozy na czczo bez
całościowego spojrzenia na zdrowie metaboliczne, czyli na
inne badania; HDL, insulina, TG, alt, GGTP, HbA1c.
W poszerzeniu diagnostyki bardzo pomocne jest założenie
czytnika CGM ,do ciągłego pomiaru glukozy.
https://www.freestylelibre.pl/
Bracia
Rodzeń
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
HBA1C
hemoglobina glikowana
To badanie służy przede wszystkim do oceny skuteczności
leczenia cukrzycy.
Poziom hemoglobiny glikowanej mówi nam o średnim
poziomie glukozy krwi w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
J e ż e l i d i a g n o z ow a n o u C i e b i e s t a n
p r z e d c u k r z y c ow y , l u b c u k rz y c ę
t y p u d r u g i e g o , w p ro w a d z enie s t y l u
ż y c i a L C H F / K E T O s p ow od u j e
z n a c z n e o b n i ż e n i e t e g o p aram e t ru
j u ż n a w e t w c i ą g u p i e rw s z y c h 3
m i e s i ę c y . T o d o b rz e d l a t w oj eg o
z d r o w i a m e t a b ol i c z n e g o .
TARCZYCA
tsh, ft3, ft4
Tarczyca reguluje metabolizm. Te wyniki pozwolą ocenić jej
funkcję i odpowiednio zareagować.
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
MAGNEZ
mg
To istna gwiazda wśród elektrolitów. Niezbędny
i najważniejszy, a efekt jego uzupełnienia spektakularny
bardzo często. Niedobór magnezu związany jest
z wystąpieniem zakrzepicy, ale także miażdżycy. Jego
niedobór występuje u osób z migotaniem przedsionków,
które to ustępuje często po wyrównaniu jego poziomu.
Niedobór magnezu powoduje zwiększenie poziomu
trójglicerydów, a także jest przyczyną insulinooporności.
B e z w z g l ę d n i e u z u p e ł n i a j nied ob ory
i nie doprowadzaj do jego niskiego
p o z i o m u . P o zi o m k t ó ry c i ę i nt ere -
s u j e , a m y z a l e c a m y s w o i m p ac j e n-
t o m , t o p o z i om w g ó rn e j g r a nic y
n o r m y C z y l i w ok ol i c a c h 2 , 0 m g / d L .
S t r e s , i n s u l i n o o p o r n o ś ć i r e g u l a r ne
p i c i e k a w y p o w o d u je w y k orz y s t y -
w a n i e w i ę k s z e j i l oś c i m a g n e z u
i z w i ę k s z o n e z a p o t r z e b ow anie na
ten makro element.
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
MAGNEZ
mg
M a g n e z w c h ł a n i a s i ę n a j l e p i ej
w t e d y k i e d y s t o s u j e s i ę w d aw k ac h
podzielonych to znaczy
dwa do trzech razy/dobę.
M a g n e z a k t y w u j e w it a m i n ę D o r a z
p o m a g a w r o z p row a d z a n i u j e j p o
całym organizmie.
S t r e s , i n s u l i n o o p o r n o ś ć i r e g u l a r ne
p i c i e k a w y p o w o d u je w y k o rz y s t y -
wanie większej ilości magnezu
i z w i ę k s z o n e z a p ot r z e b ow anie na
ten makro element.
BRteam lc
yć
retn ek fh
ż einkęip anżo
i ot
m
im
gnits f tnett
a
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
WITAMINA D
cholekalcyferol
Bez optymalnego poziomu witaminy D nie da się pięknie
i zdrowo żyć. Im wyższy poziom witaminy D, tym mniejsze
ryzyko sercowo-naczyniowe. Niedobór witaminy D związany
jest z napadami lęku, występowaniem depresji oraz
fibromialgia, która objawia się uporczywymi i silnymi
bólami mięśni , głównie kończyn. Wysokie poziomu
witaminy D to mniejsze ryzyko nowotworu, cukrzycy typu
pierwszego, a nawet śmierci. Witamina D pomaga w utracie
masy ciała, a także kontroli apetytu.
O p t y m a l n y p o z i om w i t a m i n y D,
k t ó r y c h c e m y u c i e b i e u z y s k ać t o
50 do 90 mg/dl
J e ż e l i p o z i o m w i t a m i n y D u c i eb i e
w y n o s i p o n i ż e j 2 0 m g / d l- u z u p e ł n ia j
z d e c y d o w a n i e ( m i ę d z y 6 0 0 0 I. U -
1 0 0 0 0 I . U . ) p r z e z k i l k a t y g o d ni.
J e ś l i t w ó j p o z i o m w i t a m i n y D j es t
w normie rekomendujemy
k o n t y n u a c j e u z u p e ł n i a n i a wit a m i ny
D w dawce przynajmniej 4000
jednostek na dobę.
O s o b y z n a d w a g ą i o t y ł o ś c ią
p o t r z e b u ją 2 - 3 r a z y w ię k s z e j d aw k i
witaminy D.
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl
INSULINA
krzywa insulinowa
Konieczne do stwierdzenia hiperinsulinemii, lub reaktywnej
hiperinsulinemii, czy insulinooporności.
Poziom insuliny na czczo do 6 , najczęściej nie wymaga
konsultacji i świadczy o dobrym stanie metabolicznym
Twojego organizmu. Każde stwierdzenie powyżej 6 oraz/i
występowaniu objawów sugerujących insulinooporność jest
wskazaniem do wykonania krzywej insulinowej(po
obciążeniu glukozą/posiłkiem)
P R A W I D Ł O W A K RZ Y W A
Można
Pięknie
Żyć www.braciarodzen.pl