I Can Take It Easy On Myself

This is just another intrusive thought. It has no meaning.
RALPH LAUREN WITH FREENBECKY

#PoloRalphLaurenxFreenBecky
My symptoms might be scary, but they cannot harm me.

I trust my body and my mind.

I can learn to navigate life with anxiety.

Even if my anxiety never goes away, I can learn to live my best life with it.

My best will always be good enough.

“Worry does not empty tomorrow of its sorrow. It empties today of its strength.” – Corrie Ten
Boom

What do we say to anxiety? Not today!

I trust myself to know what is best, not my irrational thoughts.

I don't suffer from anxiety, I enjoy every minute of it!

I've gotten through my past to this point, and I can do it again.

I don't have to let my thoughts control me.

“Love the hand that fate deals you and play it as your own, for what could be more fitting?” –
Marcus Aurelius

“Choose not to be harmed — and you won’t feel harmed. Don’t feel harmed — and you haven’t
been.” – Marcus Aurelius

My past fears do not define me.

Today is a day for healing.

The way you think changes everything

You have the power to change for the better.

I can weather the storm with ease.

Most boats are safe in harbor. But, that's not what boats are for.

Anxiety does not have to control me.

The feeling of fear shall pass.

Fear is the mind killer, but it doesn't have to affect me.

“Everything you have ever wanted is sitting on the other side of fear.” – George Addair

I deserve to live a life free of fear.

I deserve to feel happiness.

It takes more energy to worry today than accept what may come.

Anxiety is nothing but poison, which you give to yourself.

At the end of the day, fear and anxiety are just conspiracy theories about yourself.

My brain is beautiful.

I can embrace that I'm different.

I can enjoy the moment in everyday life.

Nothing in life is impossible; the word impossible even has the word possible.

I can do absolutely anything I set my mind to, even with my anxiety.

I can learn to be friends with my anxiety.

I have the courage to continue on my journey.

Inner peace is always achievable.

Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tu vida.

Haz algo hoy que tu futuro yo te agradezca.

El momento que da más miedo es siempre justo antes de empezar.

Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.

Si quieres ser feliz en esta vida tendrás que aprender a amar, a perdonar y a olvidar.

En el momento que dejas de pensar en lo que puede pasar, empiezas a disfrutar de lo que está
pasando.

Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado.

La alegría suele entrar por esa puerta que se te había olvidado cerrar.

Utiliza tu imaginación para inspirarte a lograr lo inimaginable.

La única diferencia entre un buen y un mal día es tu actitud.

Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias.

Los retos son lo que hacen la vida interesante, y superarlos es lo que hace que la vida tenga un
significado.

Todos tus sueños se pueden hacer realidad si tienes el coraje de perseguirlos.

Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos ya está en ti.

Todo lo que deseas y quieres está del otro lado del miedo.

Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.

Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca.

Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo
que hagas, sigue adelante.

Levántate, suspira, sonríe, y sigue adelante.

El mejor regalo que te puedes dar a ti mismo es un poco de tu propia atención.

El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.

El mejor regalo que te puedes dar a ti mismo es un poco de tu propia atención.

Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

Comienza a ser ahora lo que serás de ahora en adelante.

Un viaje de diez mil kilómetros empieza por un solo paso.

No hay árbol que el viento no haya sacudido.

No dejes que el fracaso se quede en fracaso; transfórmalo en una lección.

Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.

El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.

Los grandes árboles de la naturaleza surgieron de indefensas semillas...

Los pesimistas solo ven un final sin esperanza. Los optimistas ven una esperanza sin final.

¿Quieres renunciar? Pues entonces es el momento de insistir más.

No tienes que mirar toda la escalera. Para empezar, solo concéntrate en dar el primer paso.

No te conformes con lo que necesitas, lucha por lo que te mereces.

Si no haces que ocurran cosas, las cosas te ocurrirán a ti.

Fallar no arruina el éxito, sino que es parte de él.

Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias.

Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen.

Las dificultades no existen para hacerte renunciar sino para hacerte más fuerte.

De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante.

Cuanto más violenta es una tormenta, más rápido pasa.

Eres más fuerte de lo que crees. Más capaz de lo que alguna vez soñaste. Y a ti te aman más de lo
que podrías imaginar.
En lugar de preocuparte por lo que no puedes controlar, redirige tu energía hacia lo que puedes
crear.
La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es un poquito de esfuerzo.

No vas a dominar el resto de tu vida en un día. Relájate.

Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.

Hay algo en ti que el mundo necesita.

Prohibido rendirse.

Si te caes tres veces, levántate cuatro.

Cree en ti misma y serás imparable.

Si no puedes dejar de pensar en algo, no dejes de trabajar en ello.

Lo importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.

Inténtalo y fracasa, pero no fracases en intentarlo.

No lo pienses. Házlo.

Levántate, suspira, sonríe, y sigue adelante.

El sufrimiento siempre nos enseña algo.

Donde no hay lucha, no hay fuerza.

Busca soluciones, no problemas.

Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer.

Nadie es como tú y esa es tu magia.


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I trust my body and my mind.

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I can learn to navigate life with anxiety.

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My best will always be good enough.

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What do we say to anxiety? Not today!

I trust myself to know what is best, not my irrational thoughts.

I don't suffer from anxiety, I enjoy every minute of it!

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I've gotten through my past to this point, and I can do it again.

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I don't have to let my thoughts control me.

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My past fears do not define me.

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I can weather the storm with ease.

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The feeling of fear shall pass.

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Fear is the mind killer, but it doesn't have to affect me.

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I deserve to live a life free of fear.

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I deserve to feel happiness.

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Anxiety is nothing but poison, which you give to yourself.

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I can embrace that I'm different.

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I can do absolutely anything I set my mind to, even with my anxiety.

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I can learn to be friends with my anxiety.

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I have the courage to continue on my journey.

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Inner peace is always achievable.

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Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tu vida.

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