Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • KG Να Χασετε KG Στοχοσ KG Βαροσ

    Uploaded by

    Μαρία Τσικαλά
    5 views1 page

    Original Title

    CertifiedKetoDiet.com 10-5-2023

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pdf or txt
    5 views1 page

    KG Να Χασετε KG Στοχοσ KG Βαροσ

    Uploaded by

    Μαρία Τσικαλά

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pdf or txt
    of 1

    ρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή Δευτ

    ΜΑΪ 10-ΜΑΪ 11-ΜΑΪ 12-ΜΑΪ 13-ΜΑΪ 14-ΜΑΪ 15-Μ

    27KG 70KG 97KG


    ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΣΤΟΧΟΣ ΒΑΡΟΣ

    Πρωινό (20min)
    Μάφινς τυριού με ντομάτες
    Δέρμα Ανοσία Σύνθεση αίματος Οστά Δόντια

    Μεσημεριανό (25min)
    Γεμιστή πιπεριά
    Μύες Αντιοξειδωτικά Μάτια Εγκέφαλος Κορεσμός
    Πέψη

    Δείπνο (20min)
    Σολομός στο φούρνο με σκόρδο
    Εγκέφαλος Ανοσία Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

    Σνακ (2min)
    Smoothie βατόμουρου
    Αντιοξειδωτικά Ευεξία Ανοσία Μάτια Πέψη Καρδιά

    Συμβουλές
    Άσκηση για τη στάση - η στάση της
    αντίστροφης προσευχής
    Μύες Ευεξία Εγκέφαλος

    You might also like