Здорове харчування.

Харчування і контроль маси тіла (9клас)

Дати письмові відповіді на питання.

1. Які поживні речовини надходять в організм людини з їжею?
2. Які функції виконують поживні речовини в організмі людини?
3. Якими є принципи здорового харчування?
4. Що таке замінні і незамінні амінокислоти?
5. Для чого організму потрібна клітковина?
6. Якою є безпечна добова норма вживання кухонної солі?
7. Надлишок якого холестерину в організмі збільшує ризик виникнення
серцево-судинних захворювань?
8. Що таке харчова цінність продуктів?
9. Що таке енергетична цінність продуктів?
10. Від чого залежить склад здорового збалансованого раціону?
11. Чому людям, у яких ожиріння починається у зрілому віці, худнути і
підтримувати належну масу тіла легше, ніж тим, у кого воно починається
в дитинстві?
12. Що потрібно робити, якщо ви помітили, що набрали декілька
зайвих кілограмів?