‫ال ُتعد استعمال عبوات الماء والعصير البالستيكية مرة أخرى أو تعد تعبئتها‬

‫بالماء أو تستخدمها لتخزين الطعام مثل المخلالت والشطة‪ ،‬وألقها بالقمامة‬

‫مباشرة‪.‬‬
‫ال تقم بتسخين الطعام بالميكرويف في الصحون البالستيكية‪.‬‬
‫ال تسخن الطعام بالميكرويف وهو مغطى بالتجليد الشفاف البالستيكي‪.‬‬
‫لتناول األطعمة الساخنة استعمل أكوابا وأدوات مصنوعة من الخزف أو‬
‫الزجاج أو ستانليس ستيل‪ ،‬وال تستعمل األكواب والصحون البالستيكية‪.‬‬
‫ال تشرب الشاي أو القهوة باألكواب البالستيكية‪ ،‬وإذا كان المقهى الذي‬
‫تشتري منه قهوتك الساخنة يقدمها في كوب بالستيك فاهجره لحماية‬
‫صحتك‪.‬‬
‫عند شرائك منتجات بالستيكية ابحث عن عالمة تدل على عدم احتوائها على‬
‫بيسفينول إيه ‪. BPA‬‬
‫ال تغسل األواني البالستيكية في مغسلة الطعام‪ ،‬إذ أن الحرارة المتولدة فيها‬
‫قد تؤدي لتسرب البيسفينول إيه ‪. BPA‬‬
‫قلل تناول األغذية المعلبة‪ ،‬إذ أن المعلبات عادة تكون مبطنة بمواد تحتوي‬
‫على بيسفينول إيه ‪.BPA‬‬