‫ما فوائد الترفيه عن النفس؟‬

‫للترفيه عن النفس أهمية وفوائد تعود على صاحبها بالنفع‪ ،‬وأبرز هذه‬
‫‪:‬الفوائد مايلي‬
‫ُتساعد وسائل الترفيه الجيدة اإلنسان على التخلص من التوتر‬
‫واإلجهاد؛ إذ إنها تمنح العقل التفكير بأشياء أخرى‪ ،‬وُيطلق هرمون‬
‫‪.‬اإلندروفين أو هرمون السعادة والرضا بعيًد ا عما ُيسبب له التوتر‬
‫ُتساعد وسائل الترفيه كمشاهدة األفالم أواالستماع للموسيقى أو قراءة‬
‫الكتب على االسترخاء؛ من خالل الهروب قلياًل من مخاوف األنشطة‬
‫اليومية واألعمال الشاقة‪ ،‬إذ إّن ذلك ُيعزز الصحة النفسية والعقلية ويحافظ‬
‫‪.‬عليها‬
‫يوفر الترفيه أفق جديدة ممكن أن ُتعزز وُتنمي الطموح عند األشخاص؛‬
‫من خالل مشاهدة أو اتباع قدوتهم أو الشخصيات البارزة التي قد تنقل لهم‬
‫رسائل هادفة‪ ،‬كما يعد اإلنترنت في هذا العصر أكبر وسائل الترفيه‬
‫‪.‬بالنسبة لألطفال؛ فهو عالم مفتوح ومنوع‬
‫ُيمكن أن ُيستغل الترفيه كعمل تجاري جالب للربح؛ إذ يمكن أن يوفر‬
‫فرص عمل ألصحاب وسائل الترفيه كبيع المجالت واألقراص المدمجة‬
‫‪.‬وغيرها‬
‫ُتساعد وسائل الترفيه المنزلية البقاء على اضطالع على كل ما هو‬
‫حديث ومتطور؛ من خالل اإللمام بالمعلومات الجديدة واألخبار حول ما‬
‫‪.‬يحدث في مختلف بالد العالم‬