WEEKENDOWE

WARSZTATY
ŻYWIENIOWE
WSPIERAJĄCE I ROZWIJAJĄCE
OSIĄGNIĘCIA W PIŁCE NOŻNEJ

21.10.2023

2 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

 Część 2 - Październik

3 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

POTRENINGOWY KOKTAJL – CO JEŚĆ PO
MECZU/TRENINGU?
CZĘŚĆ
CZĘŚĆ TEORETYCZNA: PRAKTYCZNA
• Dlaczego białko jest ważne dla
organizmu?
• W jakich produktach
znajdziemy białko? PRZYGOTOWANIE
ZBILANSOWANEGO
• Co powoduje brak KOKTAJLU
odpowiedniej ilości białka?

4 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

 KORZYŚCI JAKIE MAŁY SPORTOWIEC WYNIESIE
Z WRZEŚNIOWYCH WARSZTATÓW

01 02 03
POZNA NAUCZY SIĘ ZDOBĘDZIE
Grupy produktów zaliczane do Komponować i bilansować Wiedzę praktyczną i
białek. posiłki, które będą wspierać teoretyczną, która pomoże mu
regenerację organizmu po samodzielnie w domu
wysiłku. komponować zbilansowane
posiłki.

5 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

WARSZTATY ŻYWIENIOWE
PAŹDZIERNIK 21.10.2023 OD 10:00
CZAS TRWANIA
90 MINUT
ZAJĘCIA TEORETYCZNE I PRAKTYCZNE
Dopasowane są do wieku i możliwości grupy. Połączenie teorii z CENA
praktyką pomaga dziecku lepiej zrozumieć i zapamiętać, a
następnie wdrożyć w życie codzienne wiedzę z zakresu żywienia 120 PLN
sportowców.
GRUPY
• Maksymalna liczba osób w grupie 12
• Minimalna liczba osób w grupie 6 ZGŁOSZENIA
dietetyk@bvbwbswarsaw.pl
CZAS TRWANIA I HARMONOGRAM
Dokładny podział, ilość grup oraz ewentualne odwołanie
warsztatów ze względu na zebranie zbyt małej liczby osób będzie 783-471-143
podane drogą mailową i smsową na 2-3 dni przed 21.10
MIEJSCE PROWADZENIA WARSZTATÓW
WBS – POLSKO-NIEMIECKA SZKOŁA SPOTKAŃ I DIALOGU IM.
WILLY‘EGO BRANDTA, UL. LEDÓCHOWSKIEJ 3

6 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

 PROWADZĄCA WARSZTATY
KATARZYNA SOBOLEWSKA
DIETETYCZKA I PSYCHODIETETYCZKA BVB ACADEMY WBS WARSAW

Wykształcenie i doświadczenie:
• Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na
Wydziale Żywienia Człowieka – kierunek dietetyka.
• Uniwersytet SWPS Wrocław – kierunek psychodietetyka.
• Prowadzenie konsultacji dietetycznych dla małych
sportowców w BVB Academy WBS Warsaw.
• Własna praktyka w gabinecie.

7 | BVB ACADEMY WBS WARSAW

ZNAJDZIESZ NA SWOJEJ SKRZYNCE MAILOWEJ I SOCIAL MEDIACH