‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬

‫وزارة التـكـوين و التعـليـــــــم المهنييــن‬

‫معهد التكوين و التعليم المهنيين لبئر خادم‬

‫تقرير في إطار تكوين تكميلي لنيل رتبة أستاذ متخصص في التكوين المهني درجة ‪1‬‬

‫تخصص‪ :‬تجميــل و حالقـــة‬

‫المانيكور و جمال القدم‬

‫من إعداد األستاذة ‪:‬فتيحة عنقاك‬

‫مركز التكوين المهني و التمهين بن سليمان بلقاسم ذكور – سطيف‬

‫دفـعة مـاي ‪2023‬‬

 ‫مقدمة‬

‫المانيكور هو عبارة عن عناية باألظافر واليدين‪ ،‬وهو يشمل تنظيف األظافر وتشكيلها وترطيب البشرة‬
‫المحيطة بها‪ُ .‬يعتبر المانيكور جزًء ا من روتين الجمال الذي ُيمكن أداءه في صالونات التجميل أو في‬
‫المنزل‪ .‬وبالمثل‪ ،‬هناك العناية بالقدم وتسمى بالبديكير‪.‬‬

‫جمال القدم يعتبر جزًء ا مهًم ا من العناية الشخصية والجمال‪ ،‬فالقدمين تحمالن وزن الجسم وتتعرضان‬
‫للضغط والتوتر طوال اليوم‪ .‬إليك بعض النقاط التي ُتسلط الضوء على أهمية جمال القدم‪:‬‬

‫الصحة‪ :‬العناية بالقدم تلعب دوًرا مهًم ا في الحفاظ على صحة القدمين‪ .‬عند القيام بجلسة بديكير‪ ،‬يتم تنظيف‬
‫وتنعيم الجلد الميت وإزالة الشوائب والترسبات‪ .‬هذا يساعد على منع تكّو ن البكتيريا والفطريات ويقلل من‬
‫مشاكل الجلد مثل الجلد الجاف والتشققات والتقشير‪.‬‬

‫االسترخاء‪ :‬جلسة البديكير توفر لحظات من االسترخاء والراحة‪ .‬عندما تتلقى عالًج ا للقدمين‪ ،‬فإن ذلك‬
‫يشعرك باالسترخاء ويقلل من التوتر والضغوط اليومية‪ .‬وبالتالي‪ ،‬فإن االهتمام بجمال القدم يساهم في‬
‫الرفاهية العامة وتحسين الحالة المزاجية‪.‬‬

‫الجمال والثقة بالنفس‪ :‬القدمين الجميلتين والمحافظة على األظافر النظيفة والمرتبة تضفي شعوًر ا بالجمال‬
‫والثقة بالنفس‪ .‬عندما تكون األظافر ملونة ومزخرفة والجلد ناعًم ا ومرطًبا‪ ،‬فإنك تشعر بالثقة وتستعرض‬
‫قدميك بثقة أمام اآلخرين‪.‬‬

‫الوقاية من المشاكل المستقبلية‪ :‬باإلضافة إلى العناية الجمالية‪ ،‬يمكن للبديكير أن يساهم في الوقاية من‬
‫مشاكل قد تنشأ في المستقبل‪ .‬على سبيل المثال‪ ،‬تقليل التشققات والجلد الجاف يساعد في تجنب اآلالم‬
‫المرتبطة بتشقق الجلد والتهيج‪ .‬كما يمكن لجلسات البديكير المنتظمة أن تكشف عن مشاكل مثل الفطريات‬
‫المبكرة أو األ مراض الجلدية األخرى‪ ،‬مما يسمح بالعالج المبكر والوقاية من مزيد من التفاقم‪.‬‬

‫باالختصار‪ ،‬العناية بالقدم وجمالها ليس مجرد مسألة سطحية‪ ،‬بل تلعب دوًرا هاًم ا في الصحة واالسترخاء‬
‫والثقة بالنفس‪.‬‬

‫مستلزمات العناية باليدين والقدمين‬

‫اليدان وسيلة مهمة للتعبير عن االنفعاالت في أثناء التخاطب‪ ،‬ويستعمالن في تأدية األعمال المختلفة؛ لذا‪،‬‬
‫فمن الضروري العناية بهما جّيًدا‪ ،‬والمحافظة على سالمتهما‪ ،‬وحسن مظهرهما‪ ،‬وتجّنب إلحاق الضرر‬

‫‪1‬‬
 ‫بهما‪ ،‬وهذا يستدعى استعمال أدوات ومواد ومستحضرات وأجهزة ومعدات خاصة للعناية باليدين‬
‫والقدمين؛ إلعطاء الشكل المطلوب لألظفار‪.‬‬
‫‪ ١‬األدوات‬
‫تتطلب العناية باألظفار استعمال أنواع مختلفة وخاصة من األدوات‪ ،‬بحيث تسهل عمليتي‬
‫التطريف والتدريم‪ ،‬ويجب العناية الفائقة بهذه األدوات من حيث تنظيفها وتعقيمها بعد كّل استعمال حتى ال‬
‫تنقل العدوى بين الزبائن‬
‫مقّص ات األظفار (‪:)Nail Scissor‬‬ ‫أ‪-‬‬

‫المقصات المستعملة لألظفار الشكل (‪:)٢٥-٣‬‬ ‫من‬

‫مقص األظفار العادي‪.‬‬
‫يأتي‪:‬‬ ‫ما‬
‫مقص األظفار العادي‪ :‬مصّنع من المعدن ومتوافر‬
‫بأشكال وحجوم مختلفة‪ ،‬كما في ‪ .۱‬الشكل (‪-٣‬‬
‫‪ ،‬وهو يستعمل لقص الطول الزائد في أظفار اليدين‪.‬‬ ‫‪)٢٥‬‬
‫مقص أظفار القدم الخاص‪ :‬مصّنع من المعدن‪،‬‬ ‫‪.‬‬
‫ومتوافر بأشكال وحجوم مختلفة‪ ،‬ومجهز بحافة خاصة‬
‫مستقيمة‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٢٦-٣‬وهو يستعمل لتقليم أظفار‬
‫القدمين؛‬
‫ألنها أكثر قساوة من أظفار اليدين‪ .‬الشكل (‪ :)٢٦-٣‬مقص‬
‫أظفار القدم‪ .‬ويجب قص ظفر القدم بشكل عرضي مستقيم مع‬
‫تدوير قليل جدا من زوايا الظفر‪ ،‬تفادًيا النغر از الظفر في‬
‫الجلد الذي قد ينتج من ضغط الحذاء على األظفار‪.‬‬
‫‪٩٦‬‬ ‫‪١‬‬
‫مقص اللحمية ( ‪ Cuticle Nippers‬مقص معدني له نصالن‬ ‫‪.‬‬
‫حاّد ان وذراعان‪،‬‬
‫كما في الشكل (‪ ،)۲۷-۳‬على طرف أحد الذراعين رافعة ُتسهل‬
‫فتحهما عند الضغط عليهما براحة اليد‪ ،‬الشكل (‪ :)۲۷-۳‬مقص‬
‫اللحمية‪.‬الزائدة في قاعدة الظفر وجوانبه‪.‬ويعمل النصالن على‬
‫قص اللحمية‬
‫المبارد تستعمل بعد تقليم األظفار بالمقص‪ ،‬بحيث تظهر زوائد خشنة حول الطرف الحّر‬
‫للظفر ‪ ،‬لذلك يجب تنعيم الظفر باستعمال المبرد (‪ ،)Nail File‬الذي يتوافر منه عدة أشكال‪ ،‬هي‪:‬‬
‫‪ .‬المبرد الحديدي ‪ :)Metal Nail File‬يتوافر بأشكال وحجوم‬ ‫‪١‬‬
‫مختلفة‪ ،‬وهو مصنع من معدن متين ومرن‪ ،‬كما في الشكل (‪-۳‬‬
‫‪ : )۸‬المبرد الحديدي‪.‬‬ ‫‪۲‬‬
‫الشكل (‪ ،)۲۸۳‬وللمبرد وجهان؛‬
‫خشن لرسم شكل الظفر المطلوب والمناسب وتحديده‪ ،‬وناعم‬
‫لتنعيم حواف الظفر وتنظيمها‪.‬‬

‫‪2‬‬
 ‫المبرد الحديدي الخاص بأظفار القدم‪ :‬مبرد مصنع من معدن أكثر صالبة‪ ،‬كما في الشكل (‪)۲۹-۳‬‬ ‫‪.0‬‬
‫‪ ،‬وهو أكثر خشونة ليناسب صالبة أظفار القدم‪ ،‬ويستعمل لتنعيم أظفار القدم بعد تقليمها بالمقص‬
‫الخاص‪.‬‬

‫المبرد الخشبي (‪:)Emery Board‬‬

‫وهو مصنوع من خشب المبادج‪ ،‬كما الشكل (‪ : )۲۹-۳‬المبرد‬
‫الحديدي ألظفار القدم‪.‬‬
‫في الشكل (‪ ،)۳۰-۳‬وله وجهان؛ الشكل (‪ : )۳۰۳‬المبرد الخشبي ‪.‬‬

‫أحدهما خشن ويستعمل إلزالة الزوائد الخشنة المتبقية على الظفر بعد عملية البرد بالمبرد الحديدي التي‬
‫تظهر بعد عملية النقع بوضوح‪ ،‬واآلخر ناعم يستعمل لتنعيم األظفار الرطبة والجافة‪ ،‬كما يستعمل المبرد‬
‫الخشبي لترتيب األظفار الضعيفة أو التي تعاني مشاكل‪ ،‬ويتم التخّلص منه بعد كّل استعمال‪.‬‬
‫علل‪ :‬عدم استعمال المبرد الحديدي لألظفار الرطبة والهّشة الضعيفة‪.‬‬
‫جـ ‪ -‬الدافعة ‪ :‬أداة تشبه الملعقة المفلطحة (‪ )Pusher‬وفي بعض األحيان يكون لها طرف رفيع مدّبب‪ ،‬وهي‬
‫تستعمل بعد عملية نقع األظفار بالماء الدافئ والصابون‪ ،‬ثم يوضع كريم‬
‫حول الظفر لتطرية اللحمية المتمادية واللحمية حول الظفر وتهيئتها لدفعها للخلف‬
‫بسهولة ويسر‪ ،‬حتى يسهل قصها بمقص اللحمية كقطعة واحدة‪ ،‬ولها ثالثة أشكال‬
‫‪ .١‬الدافعة المعدنّية ‪ :‬مصنوعة من فوالذ ال‬
‫يصدأ‪ ،‬ولها طرفان؛ كما في الشكل‬
‫(‪ ،)۳۱-۳‬عريض ويستعمل لدفع اللحمية حول الظفر‪ ،‬ورفيع مدّبب‬
‫يستعمل لرفع اللحمية الشكل (‪ :)۳۱-۳‬الدافعة المعدنية‪.‬‬

‫‪ .‬الدافعة البالستيكية‪ :‬مصنوعة‬ ‫‪٢‬‬

‫من مادة البالستيك‪ ،‬كما في‬
‫عريض يستعمل لدفع اللحمية‬ ‫الشكل (‪ ،)۳۲۳‬ولها طرفان؛‬
‫حول الظفر‪،‬‬
‫الشكل (‪ :)۳۲-۳‬الدافعة‬ ‫ورفيع مدّبب يستعمل لتنظيف‬
‫البالستيكية‪.‬‬
‫كما تستعمل إلزالة الطالء‬ ‫الحواف تحت الظفر وما حوله‪،‬‬
‫الزائد عن جوانب الظفر‪.‬‬

‫الدافعة الخشبية‪ :‬عصاة من خشب البرتقال‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٣٣-٣‬مزّو د طرفها‪.‬مطاط قاس نسبًّيا وشكلها‬
‫كحذوة الحصان‪ ،‬ولها طرفان؛ عريض‬
‫يستعمل لدفع اللحمية حول الظفر‪،‬‬

‫‪3‬‬
 ‫الشكل (‪ :)۳۳-۳‬الدافعة الخشبية‪ .‬وآخر رفيع مدّبب يستعمل للتنظيف‬
‫مع ماّد ة مزيلة للبقع تحت الظفر‪ ،‬أو‬
‫لوضع المحاليل‪ ،‬أو الزيوت والكريمات حول الظفر‪.‬‬
‫‪ -‬سكين الظفر (‪ :)Nail Knife‬أداة معدنية تشبه السكين الصغيرة‪ ،‬ولها مقبض بالستيكي‪ ،‬كما في الشكل (‬
‫‪،)٣٤-٣‬‬
‫وهي تستعمل إلزالة اللحمية الملتصقة‬
‫على جوانب الظفر والقاعدة التي لم يتم الشكل (‪ :)٣٤-٣‬سكين الظفر‪.‬‬
‫دفعها بالدافعة‪.‬‬
‫هـ ‪ -‬صاقل األظفار (‪ :Buffer‬أداة تزيل الشوائب المتوافرة على سطح الظفر فتنعمه وتعطي اللمعان‬
‫الطبيعي له‪ ،‬وتنشط الدورة الدموية‬
‫في سرير الظفر‪ ،‬وال تجّفف األظفار أو تضر بها كما يفعل الطالء‪ ،‬ويتوافر الصاقل على شكلين‪ ،‬هما‪:‬‬
‫الشكل (‪ :)٣٥-٣‬صاقل الظفر ‪.‬‬
‫‪ .۱‬أداة خشبية أو بالستيكية مغطاة‬
‫(بالشمواه)‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٣٥-٣‬مع إطار يمكن إزالته وتبديله‪،‬‬
‫ويستعمل‬
‫لتوزيع المعجون الملّم ع على الظفر‪.‬‬
‫‪۱‬الدافعة الخشبية‪ :‬عصاة من خشب البرتقال‪ ،‬كما في الشكل (‪-٣‬‬
‫‪ ،)٣٣‬مزّو د طرفها‪.‬مطاط قاس نسبًّيا وشكلها كحذوة الحصان‪ ،‬ولها‬
‫طرفان؛ عريض‬
‫يستعمل لدفع اللحمية حول الظفر‪،‬‬
‫الشكل (‪ :)۳۳-۳‬الدافعة الخشبية‪ .‬وآخر رفيع مدّبب يستعمل للتنظيف‬
‫مع ماّد ة مزيلة للبقع تحت الظفر‪ ،‬أو‬
‫لوضع المحاليل‪ ،‬أو الزيوت والكريمات حول الظفر‪.‬‬
‫‪ -‬سكين الظفر (‪ :)Nail Knife‬أداة معدنية تشبه السكين الصغيرة‪،‬‬
‫ولها مقبض بالستيكي‪ ،‬كما في الشكل (‪،)٣٤-٣‬‬
‫وهي تستعمل إلزالة اللحمية الملتصقة‬
‫على جوانب الظفر والقاعدة التي لم يتم الشكل (‪ :)٣٤-٣‬سكين‬
‫الظفر‪.‬‬
‫دفعها بالدافعة‪.‬‬
‫تزيل الشوائب المتوافرة‬ ‫هـ ‪ -‬صاقل األظفار (‪ :Buffer‬أداة‬
‫اللمعان الطبيعي له‪ ،‬وتنشط‬ ‫على سطح الظفر فتنعمه وتعطي‬
‫الدورة الدموية‬
‫أو تضر بها كما يفعل‬ ‫في سرير الظفر‪ ،‬وال تجّفف األظفار‬
‫هما‪:‬‬ ‫الطالء‪ ،‬ويتوافر الصاقل على شكلين‪،‬‬
‫الشكل (‪ :)٣٥-٣‬صاقل الظفر ‪.‬‬
‫‪ .‬أداة خشبية أو بالستيكية‬ ‫‪۱‬‬
‫مغطاة‬
‫(بالشمواه)‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٣٥-٣‬مع إطار يمكن إزالته‬
‫وتبديله‪ ،‬ويستعمل لتوزيع المعجون الملّم ع على الظفر‪.‬‬
‫إسفنج قاس له ثالثة جوانب‪ ،‬ويتوافر بحجوم‬ ‫‪.‬‬

‫‪4‬‬
 ‫وأشكال مختلفة‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٣٦-٣‬ووجهه الخشن‬
‫يخشن سطح الظفر بشكل ضعيف ووجهه متوسط الخشونة يستعمل بحركة خفيفة جدا مستمرة من غير‬
‫ضغط كثير على الظفر حتى يصبح الظفر المًعا‪ ،‬أما الجهة الناعمة‪ ،‬فهي تكمل‬
‫الحركة السابقة حتى يصبح الظفر أكثر لمعاًنا‪.‬‬
‫‪ -‬فرشاة األظفار) تستعمل لتفريش األظفار‪ ،‬كما في الشكل (‪،)۳۷-۳‬من آثار الزيوت‬
‫والكريمات المستعملة‬
‫على الظفر بعد االنتهاء من عملية التطريف بالكامل وذلك بغمسها بالماء الدافئ‬
‫والصابون‪ ،‬وتتم بحركة سريعة على سطح الظفر وتحته باتجاه واحد من قاعدة الظفر‬
‫حتى طرفه‪.‬‬
‫مبارش خاصة للقدم‪ :‬تستعمل لتخفيف‬
‫الشكل (‪ :)۳۷-۳‬فرشاة األظفار‪.‬‬
‫التقرنات وإزالة الجلد الجاف من كعب القدم‪ ،‬ومن الحواف الجانبية؛ فهي تعمل عمل‬
‫حجر الخفاف‪ ،‬ولها وجهان؛ خشن‪،‬‬
‫وناعم‪ ،‬كما في الشكل (‪ .)۳۸-۳‬وتستعمل مواد وأدوات أخرى في أثناء تقديم خدمات‬
‫العناية باليدين والقدمين‪،‬‬
‫يتوافر منها ما يستعمل مّر ة واحدة‪ ،‬ويتم التخّلص منه بعد االستعمال‪ ،‬وفي ما يأتي سرد لها‪:‬‬
‫‪ .‬قطن معقم‪ :‬يستعمل لتعقيم الجروح‪ ،‬وإزالة طالء األظفار‪.‬‬

‫أوعية فارغة‪ :‬تستعمل لنقع أظفار اليدين والقدمين‪ ،‬كما في الشكل‬ ‫‪.‬‬
‫‪ ،)۳۹-۳‬ووعاء آخر فيه كحول لتعقيم األدوات المعدنية‪ .‬محارم‬ ‫(‬
‫معقمة وقابلة لالمتصاص‪:‬‬
‫تستعمل مّر ة واحدة بدل المنشفة‪ .٤ .‬قطع من (الشمواه)‪ :‬تستعمل‬
‫الستبدال‬
‫وعاء لنقع أظفار اليدين‪.‬‬
‫مناشف ‪ :‬تستعمل لتجفيف اليدين والقدمين‪ ،‬ويجب أن يكون حجمها‬ ‫‪.‬‬
‫مناسًبا‪.‬‬
‫‪ .‬وسادة جلدية تستعمل إلسناد يد ‪ ۷‬الزبون عليها في أثناء عملية‬
‫التطريف‪.‬‬
‫ملعقة خشبية‪ :‬تستعمل ألخذ كمية الفازلين أو الكريم المناسبة من‬
‫العلبة‪. .‬‬
‫مبعدة األصابع اإلسفنجية‪ :‬كما في الشكل (‪ ،)٤٠ - ٣‬تستخدم في عملية‬
‫التدريم وذلك لتجهيز عملية الطالء‪.‬‬
‫‪.‬‬

‫‪ .‬سلة مهمالت‪.‬‬
‫المواد والمستحضرات‬
‫تستعمل مواد ومستحضرات تساعد على‬
‫‪ -‬ضرورة قراءة التعليمات المرفقة مع العناية باليدين والقدمين في أثناء القيام المستحضرات قبل‬
‫االستعمال‪ .‬بعمليتي التطريف والتدريم وتسهل تقديم عند التحّسس من المواد المستعملة هذه الخدمات‪،‬‬
‫وللمحافظة على األظفار‪،‬‬

‫‪5‬‬
 ‫يجب استعمال المستحضرات ذات النوعيةالجيدة‪ ،‬ومنها‪:‬‬
‫أ ‪ -‬الكحول (‪ :)۷۰‬يستعمل في وعاء محكم اإلغالق لتعقيم أدوات عمليتي التطريف والتدريم‪ ،‬كما يرّش في‬
‫بخاخ على أظفار القدم قبل البدء بالعمل‪ .‬ب مزيل طالء األظفار‪ :‬يستعمل إلزالة الطالء عن الظفر‬
‫قبل البدء بعمليتي التطريف والتدريم‪ ،‬انظر الشكل‬
‫ج‪ -‬الزيت الخاص للزوائد اللحمية يستعمل لتطرية الجلد وتليينه حول الظفر واللحمية الملتصقة بهيكله؛‬
‫ليسهل دفعها‪ ،‬ويتوافر بشكل سائل شفاف ُتطلى الشكل (‪ :)٤١-٣‬مزيل الطالء‪ .‬به اللحمية أو على شكل‬
‫كريمات كثيفة ُتفرك بها اللحمية الجافة‪ ،‬من مثل زيت البرافين‪.‬‬
‫د ‪ -‬مزيل الزوائد اللحمية يحتوي على (‪ )٪٥ -٪٢‬من الصوديوم وهيدروكسيد البوتاسيوم مع الجليسرين‪،‬‬
‫ويعمل على تطرية الزوائد اللحمية‪ ،‬وبالتالي اهتراء‬
‫اللحمية وإذابتها‪ ،‬انظر الشكل (‪.)٤٢-٣‬‬
‫هـ – مبيض األظفار‪ :‬يحتوي على أصباغ بيضاء (أكسيد الزنك‪ ،‬وثاني أكسيد التيتانيوم)‪ ،‬وله شكل‬
‫يشبه القلم األبيض‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)٤٣-٣‬الشكل (‪ :)٤٢-٣‬مزيل الزوائد ويستعمل إلزالة البقع عن‬
‫األظفار وتحت الحواف ومن األطراف‪.‬‬
‫و ‪ -‬مزيل البقع‪ :‬سائل يحتوي على بروكسيد‬
‫الهيدروجين وحموض عضوية مخّففة على شكل سائل‪ ،‬يمزج بمواد أخرى ليصبح معجوًنا فتشكل طبقة‬
‫بيضاء تزيل البقع اللحمية‪.‬‬
‫الشكل (‪ :)٤٣-٣‬مبيض األظفار‪ .‬عند وضعها تحت الظفر أو على سطحه‪.‬‬
‫خطوات العمل والنقاط الحاكمة‬
‫حّض ر طاولة التطريف‪ ،‬كما في تمرين تحضير طاولة التطريف‪.‬‬
‫اجلس أنت والزبون متقابلين‪ ،‬وبالطريقة‬
‫الصحيحة ألداء العملية‪.‬‬
‫قرب مصدر الضوء من منطقة العمل‪ ،‬وتأكد من كفاية اإلنارة‪.‬‬
‫اطلب إلى الزبون نزع حلي اليدين إن‬
‫وجدت‪.‬‬
‫افحص يدي الزبون‪ ،‬وتأكد أنهما سليمتان‪ ،‬وغير مصابتين بأمراض تمنع القيام بالعملية‪ ،‬ثم تبّين شكل‬
‫األظفار ضع يد الزبون على الوسادة الخاصة على طاولة العمل أو المنشفة المطوية‪ ،‬كما في الشك‬

‫أزل الطالء القديم عن األظفار إن وجد‪ .‬تشاور والزبون بشأن الشكل المطلوب للظفر‪ ،‬معتمًدا على نوعية‬
‫األظفار في تحديد الشكل المناسب‪ ،‬بحيث يكون شكل الظفر متطابًقا مع رؤوس األنامل؛‬
‫إلعطاء شكل طبيعي ومقبول‪.‬‬

‫خطوات العمل‬
‫‪6‬‬
 ‫امسك مقص األظفار بإحدى يديك‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)۲‬ثّم ضع إصبع الزبون بين اإلبهام والسبابة‬
‫والوسطى ليدك األخرى‪ ،‬وابدأ بقص الطرف الحّر للظفر على أن‬
‫يكون إبهامك ضاغًطا‪.‬‬
‫األعلى على يد المقص‪.‬‬
‫أما في حال استعمال مقص األظفار ذي الرافعة فامسكه بحيث يكون‬
‫إبهامك لألعلى وسائر األصابع لألسفل‪ ،‬ثم قص الظفر‪ ،‬بحيث يكون‬
‫أطول قليًال من الطول المطلوب‪.‬‬
‫أكمل قص األظفار الحّر ة ألصابع اليد كّلها‪ ،‬مبتدًئا بالخنصر‪ ،‬ومارا‬
‫باألصابع‬
‫الوسطى‪ ،‬ومنتهًيا باإلبهام‪.‬‬
‫‪ | ۲‬اتبع الخطوات نفسها في قص أظفار اليد‬ ‫‪۱‬‬
‫األخرى‪.‬‬
‫امسك المبرد بحيث يكون اإلبهام أسفله‬
‫وسائر األصابع فوقه وقريًبا من نهايته‪،‬‬
‫مراعيا استعمال الجانب الخشن لتقصير الظفر الحر‬
‫والناعم لتنظيم حافة الظفر الخارجية‪.‬‬

‫األظفار حسب الشكل المتفق عليه مع الزبون على أن تكون األظفار‬ ‫برد‬
‫متساوية األطوال في الجزء الحّر من كل منها‪ ،‬مبتدًئا بالخنصر‪ ،‬ومارا‬
‫باألصابع الوسطى‪ ،‬ومنتهيا باإلبهام ومراعًيا البرد من أطراف األظفار‬
‫الوسطى باتجاه واحد‪ ،‬وابرد الجوانب من غير التعّم ق عند زوايا‬ ‫إلى‬
‫األظفار‪.‬‬

‫اغمر اليد التي تم برد أظفارها في وعاء فيه ماء دافئ وصابون سائل‪ ،‬ثم‬
‫أكمل برد أظفار اليد األخرى من الخنصر وحتى اإلبهام‪ ،‬كما في اليد‬
‫األولى‪.‬‬

‫امسك المنشفة بكلتا يديك‪ ،‬واطلب إلى الزبون رفع يديه من وعاء النقع وجففهما جيًدا وخاصة ما بين‬
‫األصابع‪ ،‬كما في الشكل (‪.)۷‬‬
‫‪ | ۱۷‬استعمل محلول مزيل الجلد الجاف (اللحمية) إن وجد‪ ،‬وذلك بلّف قطعة قطن رقيقة على العصا‬
‫الخاصة‪ ،‬ومسكها‬

‫‪7‬‬
 ‫كما ُيمسك قلم الرصاص‪ ،‬ويمكنك وضع فازلين أو مطر حول الظفر في حال‬
‫عدم توافر مزيل الجلد الجاف‪.‬‬
‫حرر الجلد الجاف (اللحمية) المحيطة باألظفار برفق وبطء شديدين‪ ،‬بحيث‬
‫تميل العصا أو الرافعة زاوية (‪ )۳۰‬على الظفر‪ ،‬حتى ال تؤلم الزبون عند القيام‬
‫بعملية الدفع‪ ،‬مراعًيا ترطيب الجلد (اللحمية) بالماء في أثناء العمل‪.‬‬

‫ضع الدافعة أو العصا في وضع أفقي مع الظفر ؛ إلزالة اللحمّية المّيتة المتمادية‬
‫من غير أن تخدش سطح الظفر‪ ،‬مراعًيا تجّنب‬
‫الضغط الشديد في أثناء ذلك‪ ،‬ومستعمًال الطرف المطاطي للعصا‪.‬‬

‫نظف تحت الطرف الحّر للظفر وذلك باستعمال العصا الخاصة‪ ،‬وامسكها‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)۱۰‬ثّم لّف‬
‫طبقة من القطن‪ ،‬واغمرها في الماء والصابون لتنظيف األظفار‪ ،‬مراعيا تنظيف الطرف الحّر‪،‬‬
‫ومبتدًئا من الوسط باتجاه الجوانب مع‬
‫الضغط الخفيف من كال الجانبين‪،‬‬

‫اغمس قطعة من القطن بالماء األكسجيني المخّفف‪ ،‬ولفها على العصا‬

‫ومررها تحت نهاية الطرف الحر للظفر ؛ لتبييضه‬
‫في حال توافر صبغات تحت الظفر‪.‬‬
‫امسك مقص اللحمية باليد‪ ،‬بحيث تكون الحافة الحادة إلى األسفل‪ ،‬وثبت‬
‫السّبابة عند التقاء مقبض المقص بالمفصل‪ ،‬وضع اإلبهام على الذراع األيسر‬
‫لمقص اللحمية‪ ،‬وسائر األصابع على الذراع األيمن له‪،‬‬
‫قص الجلد الجاف (اللحمية) بمقص اللحمية الخاص‪،‬‬
‫وذلك بالضغط على ذراعي المقص‬
‫وتحريكه باتجاه اللحمية كة منتظمة؛ بحر لتحرير اللحمية عن قاعدة‬
‫الظفر قطعةواحدة‪.‬‬
‫اغمر اليد األخرى في وعاء الماء والصابون عند البدء بقص لحمية‬
‫اإلصبع األوسط‬

‫لليد األولى‪ ،‬ثم تابع قص لحمية األصابع المتبقية‪.‬‬

‫ضع بوساطة اإلبهام كريًم ا أو مطرًيا حول جوانب األظفار‬
‫وقاعدتها‪ ،‬على أن‬
‫يكون ذلك برفق وبحركة دائرية‪.‬‬
‫‪8‬‬
 ‫نظف األظفار بالفرشاة بوضع اليدين فوق وعاء الماء والصابون باتجاه السهم‪ ،‬واحرص على إزالة بقايا‬
‫الزيوت والكريمات‪ ،‬ثم نشف اليد واألظفار جيدا بالمنشفة‪.‬‬
‫ابرد حافة األظفار جميعها؛ إلعطائها شكًال ناعًم ا ومستويا باستخدام المبرد الخشبي الناعم‪ ،‬كما في الشكل (‬
‫‪.)١٥‬‬
‫اغسل األظفار بغمسها بوعاء الماء والصابون؛ إلزالة الزيوت العالقة بها بعد عملية التطريف بالكامل‪.‬‬
‫ضع كمية من المعجون الملّم ع على األظفار بوساطة عصا خشب البرتقال‪،‬‬
‫ومدها باتجاه نهاية الطرف الحّر بباطن إبهامك‪.‬‬

‫امسك صاقل الظفر بإحدى يديك بحيث يكون مقبضه من األعلى وإصبع‬
‫السّبابة فوقه واإلبهام أسفله من اليسرى‪ ،‬والوسطى والبنصر تحت المقبض‬
‫الجهة اليمنى‪ ،‬واإلصبع الخنصر في نهاية الصاقل‪،‬‬
‫اصقل بخفة األظفار بالصاقل حتى تحصل على منظر بّر اق وصحي‪ ،‬وذلك‬
‫من ‪ 15‬الى ‪ 20‬د لمسة باتجاه واحد‪ ،‬على صفيحة الظفر‪ ،‬على أن تكون‬
‫باتجاه الطرف الحّر وذلك في حال عدم رغبة الزبون بوضع ملّم ع‬
‫األظفار‪.‬‬
‫طهر األدوات المعدنية‪ ،‬وعقمها في جهاز التعقيم‪ ،‬واحفظها فيه لحين‬
‫االستعمال‪.‬‬
‫تخّلص من المواد المستهلكة بوضعها في‬
‫سلة المهمالت‪.‬‬
‫نظف طاولة التطريف‪ ،‬وعقمها‪ ،‬ثم أعد المواد واألدوات إلى مكانها‬
‫المخصص‪ ،‬ثم رتب المكان‪ ٣٥ .‬اغسل يديك‪ ،‬وطهرهما جّيًدا‪.‬‬

‫حمام زيت األظفار إحدى طرائق العناية باألظفار بوساطة الزيت الدافئ‪ ،‬لما له من أثر كبير في األظفار‬
‫وما حولها؛ حيث يحافظ على صالبتها ويحميها من الهشاشة والتشققات‬
‫التي تصيبها‪ ،‬وكذلك يعمل على حماية اللحمية من الجفاف وانسالخها‬
‫أو التصاقها الشديد بقاعدة الظفر‪.‬‬
‫تتم العناية (المعالجة) أسبوعًيا بنوعين من الزيوت‪ ،‬هما‪:‬‬
‫‪ -‬الزيوت الجاهزة ‪ :‬وذلك بلّف قطعة من القطن على عصا خشب‬
‫البرتقال‪ ،‬وغمسها بقليل من الزيت الجاهز‪ ،‬وفرك سطح الظفر ومحيط‬
‫اللحمّية بها بحركة دائرية‪ ،‬وذلك بتدليك األصابع بها جيًدا‪.‬‬
‫‪ - ،‬الزيوت النباتية‪ ،‬مثل‪ :‬زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت البرافين‪،‬‬
‫ولالستفادة من الزيوت الطبيعية‪ ،‬يجب تدفئتها قبل تدليك األظفار بها‪،‬‬
‫وذلك بوضع الزيت في حمام مائي ساخن أو عن طريق السخان‬
‫الكهربائي الخاص‪.‬‬

‫خطوات العمل‬

‫‪9‬‬
 ‫اسكب كمية من الزيت في الوعاء األول‪ ،‬بحيث تكفي لتغطية األظفار إلى أول مفصل من مفاصل األصابع‬
‫واإلبهام‪.‬‬
‫سّخ ن الزيت في حمام مائي ساخن حتى تصبح درجة حرارته مناسبة‪ ،‬وفي حال توافر الجهاز الخاص‬
‫بتسخين الزيت‪ ،‬ضع إناء الزيت في السخان الكهربائي الخاص‪.‬‬
‫أجلس الزبون أمامك واجلس منتصبا والظهر مستقيم واألكتاف مرتاحة وبارتفاع صحيح‪ ،‬والساقان‬
‫متوازيتان وليستا متقاطعتين‪.‬‬
‫ارفع وعاء الزيت من الحمام المائي أو السخان الكهربائي‪.‬‬
‫اطلب إلى الزبون أن يضع أصابع يديه في إناء الزيت الدافئ‪ ،‬كما في الشكل (‪ .)٤‬اترك األظفار مغمورة‬
‫في الزيت مدة‬
‫( ‪ 10‬الى ‪ )15‬دقيقة حتى يبرد‪.‬‬

‫ارفع اليدين من اإلناء‪ ،‬وادلك المنطقة المحيطة باألظفار واألصابع‬

‫وراحة اليد‬
‫امسح بقايا الزيت عن اليد بالمناديل الورقيةواطلب إلى الزبون أن‬
‫يغمس يديه في وعاء به ماء‬
‫دافئ وصابون‪.‬‬
‫فرش األظفار جيدا بالفرشاة الخاصة‬
‫جفف اليدين جيًدا‪.‬‬
‫نظف تحت الظفر بعصا خشب البرتقال‬
‫ملفوف عليها قطعة قطن مغموسة بالكحول؛ للتأكد‬
‫من عدم بقاء آثاراللزيوت‪.‬‬
‫طهر أدوات العمل‪ ،‬وعقمها‪ ،‬وأعدها‬
‫إلى مكانها‪.‬‬
‫مكان العمل‪.‬‬ ‫نظف‬

‫العناية بالقدمين‬
‫خطوات العمل‬
‫حضر طاولة التدريمأجلس الزبون على‬
‫الكرسي الخاص بعمليةالتدريم‪ ،‬إن وجد‪،‬‬
‫فأجلسه على كرسي عادي على أن يكون‬ ‫وإاّل‬
‫كرسى الزبون؛ لراحة القدم وسهولة‬ ‫كرسي المزّين مقابًال له وأقل ارتفاًعا من‬
‫العمل‪،‬‬
‫اطلب إلى الزبون خلع الحذاء والجوارب‪ .‬رش أظفار القدم ببخاخ مملوء بالكحول‪ .‬افحص قدمي الزبون‬
‫للتحقق من أنهما سليمتان‪ ،‬وغير مصابتين بأي أمراض‪.‬‬
‫أحد‬
‫انقع القدمين في الماء الدافئ في الحوضين‪ ،‬مضافا إليه المطهر‪ ،‬مثل‪ :‬بيرمنغنات البوتاسيوم لتعقيمها مدة‬
‫(‪ 3‬الى ‪ 5‬دقائق‪ ،‬انقل القدمين إلى الحوض الثاني الذي يحتوي على ماء دافئ وصابون‪ ،‬وهنا‬
‫‪10‬‬
 ‫يمكن أن يستخدم وعاء النقع الكهربائي فهو مزّو د برجاج لعمل تدليك في أثناء النقع‪،‬‬

‫ارفع القدمين من الوعاء‪ ،‬ولفهما بالمنشفة الموضوعة على الوسادة أو المسند‬

‫الخاص‪،‬‬
‫ثم جففهما جيًدا وخاصة بين األصابع‪،‬‬
‫الرسوم التوضيحية‬
‫أزل طالء األظفار لكلتا القدمين على التوالي‪.‬‬
‫امسك مقص األظفار الخاص بالطريقة الصحيحة‪ ،‬وقّص أظفار القدم على نحو‬
‫أطول من الطول المرغوب به قليًال‪ ،‬على أن يكون القّص بشكل مستقيم تجنًبا‬
‫النغراز زوايا الظفر باللحم‪ ،‬مبتدئا باإلصبع الكبير‪.‬‬
‫أدخل مبعدة األصابع بين أصابع القدم‪ ،‬أو استعمل القطن الجاّف بين األصابع‪.‬‬
‫ابرد أظفار القدم اليسرى بالمبرد الخاص للقدم‪ ،‬مع تدوير خفيف عند زوايا‬
‫الطرف الحر بحيث‬
‫يحافظ على الشكل المستقيم للظفر ‪.‬‬
‫أعد القدم اليسرى لحوض النقع بعد إزالة مبعدة األظفار‪،‬‬
‫باتباع‬ ‫وكّرر العملية السابقة‬
‫أو الكريم حول الجلد الجاف (اللحمية) لتطريته‪،‬‬ ‫ضع كمية من الفازلين‬
‫باستعمال قطعة قطن رقيقة ملفوفة على الدافعة الخشبية‪،‬‬ ‫حّرر الجلد الجاف‬
‫المعدنية بمسكها كالقلم وبزاوية ( ‪ )٥٤٠‬تقريًبا مع قاعدة‬ ‫أو باستعمال الدافعة‬
‫المتمادية بخفة للخلف حتى تظهر هاللية الظفر‪ ،‬كما في‬ ‫الظفر‪ ،‬وادفع اللحمية‬
‫اللحمية الملتصقة بالظفر بسكين الظفر‪ ،‬ويمكن وضع‬ ‫الشكل (‪ ،)١٠‬ثم حّرر‬
‫مزيل اللحمية و‬
‫حوض النقع‪ ،‬وجففها‪ ،‬ثم استعمل المبرد الخشبي لتنعيم‬ ‫أخرج القدم األخرى من‬
‫اتجاه المبرد من زاوية‬ ‫الطرف الحّر ‪ ،‬مراعًيا‬
‫وسطه وبخّفة متبعا اتجاه السهم‪،‬‬ ‫الطرف الحّر للظفر إلى‬
‫‪١‬دفعها للخلف‪ ،‬مراعًيا عدم‬
‫استخدام الدافعة المعدنّية‪.‬‬
‫قص اللحمية بالمقص الخاص‪ ،‬مراعيا عدم حدوث جروح وإذا حدث ذلك استعمل بودرة الشبة أو |‬
‫الكحول خوًفا من حدوث التهاب‪.‬‬
‫كّر ر العملية السابقة للقدم األخرى‪ .‬نظف تحت الظفر بمنظف األظفار أو بالعصا الخشبية التي ُلٍّف عليها‬
‫قطن رقيق‪،‬‬
‫واغمسها بالماء واألكسجين المخّفف‪ ،‬ونظف تحت الظفر‬
‫افرك سطح القدم وأخمصها باستعمال معجون الصنفرة الخاص بإزالة الخاليا‬
‫الميتة‪ ،‬ثم رطب أخمص القدم؛ وابدأ‬
‫بحق الجلد الجاف في كعب القدم؛‬
‫إما بحجر الخفاف وإما بالمبرشة الخاصة بذلك‪،‬‬
‫اغمس القدم بالماء‪ ،‬ثم ارفعها‪ ،‬وجففها جيدا‪ ،‬وافرك األظفار إلزالة أي أثر للمعالجة عن الظفر والبشرة‬
‫بفرشاة األظفار‪ ،‬كما في الشكل (‪ ،)١٥‬وتأكد من عدم وجود أي كريم حول األظفار وتحتها بغمس الكحول‬
‫بقطن ومسح الظفر وما حوله بها‪.‬‬
‫تدليك اليدين والقدمين‬
‫‪11‬‬
 ‫يسهم التدليك بصورة فاعلة في تحسين األثر النفسي والعضوي للزبون‪ ،‬وخاصة عند القيام‬
‫بتدليك اليدين والقدمين‪.‬‬
‫‪ ۱‬حرکات تدليك اليدين والقدمين‬
‫يعد التدليك أحد أهم منبهات العضالت واألعصاب؛ ألنه يزيد من تدفق الدم للعضالت والعظام والجلد‬
‫واألظفار‪ ،‬ويخّلص المنطقة المدّلكة من تجمع السوائل ونواتج االحتراق من األنسجة والعضالت والجلد‬
‫ويساعد الدورة الدموية اللمفاوية على تفريغ محتوياتها وإعادتها إليها‪ ،‬لذلك يجب تدليك اليدين والقدمين‬
‫يدويا وآليا كّلما أتيحت الفرصة‪ .‬ما تأثير التدليك في الجلد واألعصاب والدورة الدموية والعضالت؟‬
‫الجلد هو العضو األساسي للمس؛ فهو يستجيب بصورة كبيرة لحركات التدليك المختلفة‪ ،‬فيؤثر فى الجلد‬
‫واألعصاب والعضالت‪ ،‬والدورة الدموية‪.‬‬
‫أ ‪ -‬أثر التدليك في الجلد واألعصاب‪:‬‬
‫‪ .‬تأثير ميكانيكي التساع الشعيرات الدموية مما يؤّد ي إلى شعور الشخص بالدفء‪.‬‬
‫‪ .‬تأثير منّظف في الطبقات السطحية للجلد؛ فيتخّلص من الخاليا الميتة ومن محتويات الغدد الدهنّية‪ ،‬وبذلك‬
‫يسهل عملية اإلفراز الدهني‪ ،‬ويسهل حركة السوائل بالجلد ويمنع انحباسها‪ ۳ .‬تتأثر عملية التنّفس بصورة‬
‫بسيطة بوساطة الجلد في الحصول على كمية وفيرة من األكسجين‪ ،‬وقد تزداد هذه العملية عندما يكون الجلد‬
‫في حالة جيدة عن طريق التدليك‪ .٤ .‬يساعد التدليك على تجديد حيوّية األعصاب‪ ،‬ويستخدم في عالج‬
‫التهابات األعصاب وإصابات الحبل الشوكي‪.‬‬
‫ب – أثر التدليك في العضالت والدورة الدموية‪ .:‬يزيد في النشاط الوظيفي؛ أي إفراز المواد الغذائية‬
‫وامتصاصها للجزء الخاضع للتدليك‪.‬‬
‫يؤّخ ر حدوث الضمور العضلي‪ ،‬خاصة ضمور العصب المغذي للعضلة‪.‬‬
‫‪ .‬يزيد في مقدرة العضالت الخاملة على العمل والتخّلص من التعب‪ ،‬مما يزيد من قوتها عن طريق زيادة‬
‫كمية الدم التي تؤثر في النسيج العضلي‪.‬‬
‫‪ .٤‬يزيل التدليك فضالت التعب العضلي الناتجة من احتراق المواد الغذائية لألنسجة في أثناء المجهود‬
‫الزائد مما يؤّد ي إلى سرعة امتصاص هذه الفضالت عن طريق سرعة جريان الدم‪.‬‬
‫للتدليك تأثير في الدورة اللمفاوية‪ ،‬ناقش زمالءك في ذلك بإشراف المعلم‪.‬‬
‫موانع إجراء التدليك‬
‫على الرغم من فوائد التدليك العديدة‪ ،‬إال أنه توجد حاالت ُيمنع فيها إجراء التدليك لما قد يسّببه ذلك من نتائج‬
‫عكسية على الشخص‪ ،‬ومن هذه الحاالت ما يأتي‪:‬‬
‫أ ‪ -‬وجود التهابات في المنطقة المراد تدليكها‪.‬‬
‫ب ‪ -‬وجود ورم أو تجمع دموي في المنطقة المراد تدليكها‪.‬‬
‫جـ ‪ -‬اإلصابات الحادة للعضو‪ ،‬مثل‪ :‬الحرق ‪ ،‬والكسر‪ ،‬والجروح العميقة‪.‬‬
‫د – الحمل‪.‬‬
‫إجراءات قبل التدليك‬
‫قبل القيام بعملية التدليك هناك إجراءات يجب اتباعها‪ ،‬ومنها ‪:‬‬
‫أ ‪ -‬تحضير غرفة التدليك بحيث تكون درجة حرارتها مناسبة‪.‬‬
‫ّل‬
‫ب – تأكد المدلك أنه نزع الحلي من يديه‪ ،‬وأن تكون أظفاره قصيرة حتى ال يؤذي الزبون‪ .‬جـ ‪ -‬على المد ك‬
‫أن يتفحص جّيًدا الجزء المراد تدليكه‪.‬‬
‫د ‪ -‬استعمال المواد المناسبة في عملية التدليك التي تسهل عملية انزالق يدي المدلك على المدلك ومن هذه‬
‫المواد‪ :‬بودرة التالك والكريمات والمحاليل الخاصة بترطيب الجلد وتنعيمه‪ ،‬والزيوت العطرية‪ ،‬والزيوت‬
‫النباتية‪.‬‬

‫‪12‬‬