Uzależnienia

od technologii
Wiktoria Błoniarczyk
Agnieszka Cao
Karol Niebieszczański
Pokolenie cyfrowe,
aplikacyjne
• Dzięki Internetowi mamy łatwy i szybki dostęp do
niezmierzonych obszarów informacji. Telefon
komórkowy stał się osobistym i niezbędnym
narzędziem do poznawania świata i komunikowania
się z innymi. Gry wideo pobudzają wyobraźnię i
uwalniają emocje, ale pochłaniają też czas i
energię, których potem brakuje dla innych ludzi.
Łatwo przekroczyć granicę, za którą nowe
technologie już nie pomagają, tylko całkowicie
wypełniają życie, zachłannie, aż do utraty kontroli.
Wirtualny świat zastępuje ten rzeczywisty, a
cyfrowe aplikacje - realne kontakty z rodziną,
bliskimi, przyjaciółmi.
 CYFROWE Uzależnienia

Uzależnienie od technologii jest

zaburzeniem kontroli impulsów, które
Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń
wiąże się z obsesyjnym używaniem
kontroli impulsów, osoby uzależnione od
urządzeń mobilnych, internetu lub gier
technologii cyfrowych mogą doświadczać
wideo, pomimo negatywnych
krótkich okresów, w których objawy
konsekwencji dla korzystającego z tych
ustępują, oraz dłuższych okresów, w
technologii. Zaburzenie to może być
których objawy się nasilają.
również nazywane uzależnieniem
cyfrowym lub uzależnieniem od internetu.
 Do czego PROBLEMY WYNIKAJĄCE Z GIER,
HAZARDU.
NĘKANIE I PUBLIKOWANIE
PONIŻAJĄCYCH INFORMACJI.
WZMACNIA TENDENCJE KU IZOLACJI,
może UNIKANIA KONTAKTÓW
SPOŁECZNYCH W RZECZYWISTOŚCI.

doprowadzić
uzależnienie
od internetu?

DESTRUKCYJNY WPŁYW NA RELACJE NISKIE POCZUCIE WARTOŚCI, NISKA

W RODZINIE, BRAK WSPARCIA W SAMOOCENA, SAMOTNOŚĆ, BRAK
RODZINIE, KONFLIKTY RODZINNE, ZAUFANIA DO INNYCH OSÓB, NISKA
BRAK SILNYCH WIĘZI RODZINNYCH STABILNOŚĆ EMOCJONALNA.
 Zaniedbywanie obowiązków rodzinnych i szkolnych/zawodowych. ...

Po czym Porzucenie innych zainteresowań i rezygnacja z kontaktów

poznać że towarzyskich w realnym świecie. ...

ktoś jest Brak kontroli nad czasem spędzanym w internecie. ...

uzależniony
od Ograniczanie czasu na jedzenie i sen.

Internetu? Silne zdenerwowanie i rozdrażnienie w przypadku ograniczenia

dostępu do internetu

Nadmierne korzystanie z technologii – może być traktowane jako

mechanizm ucieczki i sposób unikania nieprzyjemnych sytuacji
życiowych lub łagodzenia nudy.
Jakie są objawy uzależnienia
od komputera?

• Osoba odczuwa silny przymus psychiczny korzystania z

Internetu
• Utrata kontroli nad czasem spędzanym w sieci, osoba nie
jest w stanie powstrzymać się od przebywania online
• W przypadku braku dostępu do sieci osoba odczuwa przykre
emocje, jest rozdrażniona, ma obniżony nastrój (zespół
abstynencyjny)
• Okłamywanie bliskich osób w celu ukrycia zaabsorbowania
Internetem;
• Internet jako forma ucieczki od trudności, problemów.
• Uczucie przygnębienia, niepokoju lub rozdrażnienia w razie
ograniczenia dostępu do Internetu
• Osoba korzysta z Internetu pomimo wystąpienia
negatywnych skutków zdrowotnych i/lub pogorszenia się
relacji społecznych
 Skutki nałogowego
korzystania z
technologii i Internetu
• bóle głowy i karku;
• pogorszenie i osłabienie wzroku, zmęczenie oczu;
• osłabienie słuchu;
• nadmierne zmęczenie;
• osłabienie systemu odpornościowego oraz
problemy trawienne.
• trudności w nawiązywaniu kontaktów
rówieśniczych;
• poczucie wyobcowania;
• zaniedbywaniem podstawowych obowiązków – w
tym również spożywania posiłków czy snu;
• problemami w miejscu pracy, w szkole,
zachowania agresywne.
Uzależnienie od Internetu - leczenie

WZROST MOTYWACJI DO REDUKCJĘ NEGATYWNYCH WYBÓR NOWYCH CELÓW REDUKCJĘ NEGATYWNYCH ELIMINACJĘ INNYCH
LECZENIA, EMOCJI ZWIĄZANYCH Z ŻYCIOWYCH, ZNALEZIENIE SKUTKÓW UŻYWANIA, TAKICH CZYNNIKÓW, KTÓRE MOGŁY
KONIECZNOŚCIĄ ODSTAWIENIA ZAINTERESOWAŃ, PASJI JAK UTRATA RELACJI DOPROWADZIĆ DO
INTERNETU, SPOŁECZNYCH, PRACY, UZALEŻNIENIA, NP. NISKA
MOTYWACJI DO ŻYCIA SAMOOCENA CZY FOBIA
SPOŁECZNA
CIEKAWOSTKA
• Wyniki badań Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego wskazują, że ok. 6% osób
korzystających z Internetu jest od niego uzależnionych, natomiast ok. 30% traktuje go jako sposób
na ucieczkę od rzeczywistości. Autorzy badania przeprowadzonego przez Center for On-line
Addiction obejmującego grupę ponad 17 000 osób korzystających z komputera wykazali, że ok. 6%
uczestników wymagało leczenia. Wyniki innych badań pozwalają szacować, że ok. 20%
użytkowników komputera uzależnia się od niego, a jeszcze inne, że problem uzależnienia od
komputera lub Internetu dotyczy ok. 5% populacji.