Untitled tome Upgrade Share

3
Кишково-шлунковий тракт є однією з найважливіших систем організму людини . Він забезпечує
перетравлювання їжі та всмоктування корисних речовин . Основні функції кишково-шлункового тракту
включають:
• Перетравлення їжі та напоїв з метою забезпечення організму необхідними поживними речовинами.
• Всмоктування поживних речовин та води з їжі та напоїв .
• Виділення шлункового соку, який містить кислоту та ферменти, необхідні для перетравлення білків та
інших складних речовин .

Тютюн та його вплив на кишково-шлунковий тракт

Додаток: корисні продукти для кишково-шлукового тракту

4
Патологічні зміни в
кишково -шлунковому
тракті
Тютюн має негативний
вплив на стан кишково-
шлункового тракту. Він може
спричинити запалення
слизової оболонки шлунка та
кишечнику, що призводить
до виразок та кровотеч.
Ризик розвитку раку
Тютюн є одним з основних
факторів ризику розвитку
раку кишково-шлункового
тракту. Люди , які курять,
мають значно більший ризик
розвитку раку шлунка,
кишечника та підшлункової
залози .
Погіршення поглинання
поживних речовин
Тютюн може погіршити
поглинання поживних
речовин в кишечнику, що
може призвести до дефіциту
вітамінів та мінералів . Це
може призвести до розвитку
різних захворювань та
порушень в організмі.

Алкоголь та його вплив на кишково-шлунковий тракт

5
Як алкоголь впливає на
шлунковий тракт?
Після вживання алкоголю,
шлунковий сік виробляється
в менших кількостях, що
може призвести до запалення
шлунка та виразок.
Як алкоголь впливає на
кишковий тракт?
Алкоголь може призвести до
запалення кишковика, що
може викликати біль, діарею
та іншими проблемами з
травленням.
Як уникнути погіршення
стану кишково -
шлункового тракту при
вживанні алкоголю ?
• Вживати алкоголь у
розумних межах.
• Не вживати алкоголь
натщесерце.
• Не вживати алкоголь на
порожній шлунок.
• Пити воду або інші напої
без алкоголю між
коктейлями .
• Ферментовані продукти, такі як квасоля, кефір, кімчі, місо, квашена капуста, які містять пробіотики, що допомагають
Симптоми та наслідки захворювань кишково-шлукового тракту
Захворювання кишково-шлункового тракту можуть мати різноманітні симптоми , такі як:
• Біль у животі
зберегти здорову мікробіому кишечника.
6
• Відчуття запаморочення
• Нудота та блювання
• Порушення стільцевипускання
Якщо захворювання не лікується, то може спричинити серйозні наслідки , такі як:

• Виразки шлунку та дванадцятипалої кишки

• Запальні захворювання кишок

• Продукти з високим вмістом розчинної клітковини, такі як яблука, груші, овес, ячмінь, лляна насіння, які
• Рак кишковика

Захворювання шлунка

допомагають підтримувати здоровий травний тракт і знижувати ризик захворювань кишково-шлункового тракту.
7
Гастрит Виразкова хвороба шлунка
Гастрит - запальний процес у слизовій оболонці Виразкова хвороба шлунка - хронічне
шлунка. Часто виникає внаслідок тривалого захворювання, при якому утворюються виразки
вживання алкоголю та куріння. на стінках шлунка. Часто виникає внаслідок
куріння та вживання алкоголю.
• Біль та дискомфорт у животі
• Нудота та блювання • Біль та дискомфорт у животі
• Зниження апетиту • Різке зниження ваги

• Харчові продукти з високим вмістом пробіотиків, такі як йогурт, кефір, темпе, місо, які допомагають підтримувати
Захворювання кишечника

8
Кишечник - це довгий трубчастий орган , який є частиною кишково-шлункового тракту. Він складається з
двох частин : тонкого та товстого кишечника. Захворювання кишечника можуть стати причиною серйозних
проблем зі здоров 'ям, тому важливо знати про них якомога більше.

Хвороба Крона
• Хронічне запалення кишечника, яке може вплинути на будь-яку частину травного тракту.
• Симптоми включають біль у животі, діарею, втрату апетиту та ваги.
Виразкова кишкова хвороба
• Ураження стінки кишечника, що призводить до утворення виразок.
• Симптоми включають біль у животі, кров 'яний стіл, втрату апетиту та ваги.

9
Захворювання печінки
Печінка є надзвичайно важливим органом для функціонування організму. Захворювання печінки можуть
бути спричинені багатьма факторами , включаючи вживання алкоголю та тютюну.

Цироз печінки
Цироз печінки - це стадія захворювання, при якій
здорові тканини печінки замінюються на
шрамову тканину, що призводить до порушення
функції органу. Це може бути спричинене
вживанням алкоголю та іншими факторами .
здоровий баланс мікробіому кишечника.
• Продукти з високим вмістом антиоксидантів, такі як ягоди, овочі зеленого кольору, горіхи, які допомагають захищати
Гепатит
Гепатит - це захворювання печінки , яке може
бути спричинене інфекцією, вживанням
алкоголю або іншими факторами . Симптоми
гепатиту можуть включати жовтяницю, слабкість
та нудоту.

клітини від пошкоджень та запобігати захворюванням кишково-шлункового тракту.

Діагностика захворювань кишково-шлукового тракту

10
Колоноскопія
Колоноскопія є
найефективнішим методом
діагностики захворювань
товстої кишки та прямої
кишки . Під час процедури
лікар вводить гнучку трубку з
камерою в кишку, щоб
дослідити її стінки та виявити
будь-які аномалії.
Гастроскопія
Гастроскопія - це метод
дослідження стінок шлунка.
Лікар вводить гнучку трубку
з камерою через ротову
порожнину пацієнта, щоб
дослідити стінки шлунка та
виявити будь-які аномалії,
такі як виразки чи запалення.
Езофагогастродуоденоскопі
я
Езофагогастродуоденоскопія
- це метод дослідження стінок
стравоходу, шлунка та
дванадцятипалої кишки .
Лікар вводить гнучку трубку
з камерою через ротову
порожнину пацієнта, щоб
дослідити стінки цих органів
та виявити будь-які аномалії.

Лікування захворювань кишково-шлукового тракту

11
Захворювання кишково-шлункового тракту можуть бути дуже неприємними та болісними . Лікування
зазвичай залежить від типу та ступеня захворювання.

Ліки
Ліки є одним з найпоширеніших методів лікування захворювань кишково-шлункового тракту. Їх
використання може допомогти зменшити запалення та біль, зменшити кількість секретів шлунково-
кишкового тракту та покращити травлення.
• Пробіотики - допомагають відновити нормальну мікрофлору кишкової тракту.
• Антибіотики - використовуються для лікування бактеріальних інфекцій.
• Антигістаміни - зменшують відповідь імунної системи на алергії та запалення.
Харчування
Харчування грає важливу роль у лікуванні захворювань кишково-шлункового тракту. Деякі продукти
можуть погіршити стан , тоді як інші можуть допомогти поліпшити його.
• Їжа з високим вмістом білка - допомагає зменшити запалення та покращити здоров 'я шлунково-
кишкового тракту.
• Їжа з високим вмістом фібрів - допомагає зменшити запалення та зміцнити кишкову мікрофлору.
• Їжа з високим вмістом пробіотиків - допомагає відновити нормальну мікрофлору кишкової тракту.
Хірургічне лікування
Хірургічне лікування може бути необхідним для деяких захворювань кишково-шлункового тракту, таких як
виразки , рак та хронічний запальний процес. Цей метод лікування може допомогти зменшити біль та
запалення, а також покращити функціонування травної системи .

Профілактика захворювань кишково-шлукового тракту

Щоб зберегти здоров 'я кишково-шлункового тракту, необхідно дотримуватися правильного харчування та
вести здоровий спосіб життя.

12
Харчування
Для здоров 'я кишково-шлункового тракту
важливо їсти багато фруктів та овочів ,
повнозначних білків , зменшувати кількість
жирних та солодких продуктів .
Активний спосіб життя
Регулярна фізична активність допомагає
підтримувати здоров 'я кишково-шлункового
тракту та зменшує ризик розвитку хвороб.

Рекомендації для людей, які курять та вживають алкоголь

13
Зменшити кількість сигарет
та кількість випитого
алкоголю
Найбільш очевидна
рекомендація - зменшити
кількість сигарет та кількість
випитого алкоголю. Це
допоможе знизити
негативний вплив на
кишково-шлунковий тракт та
загалом на організм.
Збагачуйте своє
харчування корисними
продуктами
Правильне харчування може
допомогти зменшити
шкідливий вплив куріння та
алкоголю на кишково-
шлунковий тракт. Збагачуйте
своє харчування корисними
продуктами , такими як
фрукти , овочі, риба та горіхи .
Займайтеся спортом та
фізичними вправами
Регулярна фізична активність
може допомогти зменшити
негативний вплив куріння та
алкоголю на організм.
Займайтеся спортом та
фізичними вправами , щоб
підтримувати своє здоров 'я
та зменшити ризик розвитку
захворювань кишково-
шлункового тракту.

Висновки

14
Тютюн
Тютюн має дуже негативний вплив на кишково-
шлунковий тракт. Куріння може призводити до
розвитку раку шлунка, а також збільшувати
ризик розвитку виразок та гастриту.
Алкоголь
Алкоголь також може мати негативний вплив на
кишково-шлунковий тракт. Його вживання може
призводити до розвитку гастриту, виразок та
печінкових захворювань.

Джерела

15
1. World Health Organization. (2018). Global status report on alcohol and health 2018. Geneva: World Health
Organization.
2. World Health Organization. (2019). Global status report on noncommunicable diseases 2018. Geneva:
World Health Organization.
3. Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Smoking & Tobacco Use: Data and Statistics.
Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/index.htm
4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. (2020). Alcohol Facts and Statistics. Retrieved from
https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics

Додаток: корисні продукти для кишково-шлукового тракту

• Ферментовані продукти, такі як квасоля, кефір, кімчі, місо, квашена капуста, які містять пробіотики, що
допомагають зберегти здорову мікробіому кишечника.

16
• Продукти з високим вмістом розчинної клітковини, такі як яблука, груші, овес, ячмінь, лляна насіння, які
допомагають підтримувати здоровий травний тракт і знижувати ризик захворювань кишково-
шлункового тракту.
• Харчові продукти з високим вмістом пробіотиків , такі як йогурт, кефір, темпе, місо, які допомагають
підтримувати здоровий баланс мікробіому кишечника.
• Продукти з високим вмістом антиоксидантів , такі як ягоди, овочі зеленого кольору, горіхи, які
допомагають захищати клітини від пошкоджень та запобігати захворюванням кишково-шлункового
тракту.

Add page