‫ﻣﺘﺮﺟﻢ ﻣﻦ ﺍﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ‪www.onlinedoctranslator.

com -‬‬
 ‫ﺍﻟﺨﻄﻮﻁﺍﻟﻌﺮﻳﻀﺔ‪:‬‬

‫‪1‬ﺍﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‪.‬‬
‫‪.2‬ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪.‬‬
‫‪.3‬ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪.‬‬
‫‪.4‬ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪:‬‬
‫_ ﺭﺳﻢ ﺑﻴﺎﻧﻲ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ‪ ،‬ﺣﺴﺎﺏ ﺍﻟﺘﻘﻮﻳﻢ‪ ،‬ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﺨﺎﻁ‬
‫ﻋﻨﻖﺍﻟﺮﺣﻢ‪ ،‬ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‪ ،‬ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ‪_ .‬ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺕ‬
‫‪-‬ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‪.‬‬
‫‪.5‬ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺉﻴﺔ‪:‬‬
‫_ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‪ ،‬ﺃﻧﻮﺍﻋﻪ‪ ،‬ﺁﻟﻴﺔ ﺍﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬ﺍﻟﻤﺰﺍﻳﺎ‪ ،‬ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ‪.‬‬
‫‪.6‬ﻃﺮﻕ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ‪:‬‬
‫_ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪ ،‬ﻭﺇﺳﻔﻨﺠﺔ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻭﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ‪ ،‬ﻭﺃﻏﻄﻴﺔ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪ ،‬ﻭﻣﺒﻴﺪ‬
‫ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬
‫_ﺍﻟﻤﺰﺍﻳﺎ ﻭﺍﻟﻌﻴﻮﺏ‪.‬‬
‫‪.7‬ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ‪:‬‬
‫_ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻔﻢ‪ ،‬ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻘﻦ‪ ،‬ﺍﻟﺤﻠﻘﺎﺕ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻴﺔ‪ ،‬ﺍﻟﻐﺮﺳﺎﺕ‬
‫ﺗﺤﺖﺍﻟﺠﻠﺪ‪.‬‬
‫_ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺕ ‪ -‬ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‪.‬‬
‫‪.8‬ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻤﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ ‪:‬‬
‫_ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‪.‬‬
‫_ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺕ ‪ -‬ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‪_ .‬ﻣﻮﺍﻧﻊ‬
‫ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ‪.‬‬
‫‪.9‬ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ ‪:‬‬
‫_ﺗﻌﻘﻴﻢ ﺍﻹﻧﺎﺙ ﻭﺍﻟﺬﻛﻮﺭ‪.‬‬
‫‪.10‬ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺍﺕ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪.‬‬
‫‪.11‬ﺍﻟﻤﺮﺍﺟﻊ‪.‬‬
 ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‪:‬‬
‫_ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﻋﺪﺩ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﺍﻟﻤﺒﺎﻋﺪﺓ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻮﻻﺩﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﻭﺳﺎﺉﻞ‬
‫ﻣﻨﻊﺍﻟﺤﻤﻞ ﺃﻭ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ‪.‬‬

‫_ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻋﺪﺩ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺳﺘﻨﺠﺒﻬﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬
‫ﺍﻟﻨﺴﻞ‪.‬‬

‫_ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻃﺮﻕ ﻭﺗﻘﻨﻴﺎﺕ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ ﺍﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ‪ .‬ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ‬
‫ﺍﻷﻓﻀﻞﻟﻠﻌﺎﺉﻠﺔ‪.‬‬

‫_ﺗﺪﻋﻢ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻗﺮﺍﺭﺍﺕ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺑﺸﺄﻥ ﻣﺘﻰ ﻳﺮﻏﺒﻮﻥ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺏ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺃﻭ ﻣﺎ‬
‫ﺇﺫﺍﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﺮﻏﺒﻮﻥ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﻭﺍﻻﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﻭﻃﺮﻕ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ‪.‬‬

‫_ﺗﺆﺩﻱ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻤﺨﻄﻂ ﻟﻬﺎ ﻭﺍﻟﻤﺘﺒﺎﻋﺪﺓ ﻟﻤﺪﺓ ﻋﺎﻣﻴﻦ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﻟﻰ ﻭﻻﺩﺓ ﺃﻃﻔﺎﻝ ﺃﻛﺜﺮ ﺻﺤﺔ‬
‫ﻭﻣﺸﺎﻛﻞﻃﺒﻴﺔ ﺃﻗﻞ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ‪ .‬ﺳﻴﺴﺎﻋﺪﻙ ﺍﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻤﺸﻜﻼﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬
‫ﻭﺍﻟﺼﺤﻴﺔﻭﺍﻟﻤﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻬﻴﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺪﻭﺙ ﺣﻤﻞ ﻏﻴﺮ ﻣﺨﻄﻂ ﻟﻪ‪.‬‬

‫_ ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺟﻬﺎﺽ ﻏﻴﺮ ﺍﻵﻣﻦ ﻭﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﻧﻘﺺ‬

‫ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‪.‬‬

‫_ﻭﻓﻘﺎً ﻟﺘﻘﺪﻳﺮﺍﺕ ﻣﻨﻈﻤﺔ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﻋﺎﻡ ‪ ،2017‬ﻓﺈﻥ ‪ 214‬ﻣﻠﻴﻮﻥ ﺍﻣﺮﺃﺓ ﻓﻲ ﺳﻦ‬
‫ﺍﻹﻧﺠﺎﺏﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻨﺎﻣﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻦ ﺣﺎﺟﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻠﺒﺎﺓ ﺇﻟﻰ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ .‬ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺫﻟﻚ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬

‫ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺔﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻭﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺔ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ‪ ،‬ﻭﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺃﻭ‬
‫ﺍﻟﺘﻌﺮﺽﻟﻬﺎ‪ ،‬ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺭﺿﺔ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﻳﻨﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺗﻌﺮﻳﻒ‪:‬‬
‫▪ﻳﺘﻢ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻻﺗﺨﺎﺫ ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻋﺪﺩ‬
‫ﺍﻷﻃﻔﺎﻝﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﺤﻤﻠﻴﻨﻬﻢ‪.‬‬

‫▪ﺗﻌُﺮﻑ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺃﻧﺸﻄﺔ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺃﻭ ﻃﺒﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﺗﻤﻜﻦ ﺍﻷﻓﺮﺍﺩ‬
‫ﻭﺍﻟﻘﺎﺻﺮﻳﻦﻣﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻋﺪﺩ ﺃﻃﻔﺎﻟﻬﻢ ﻭﺍﻟﻤﺒﺎﻋﺪﺓ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻮﻻﺩﺍﺕ ﺑﺤﺮﻳﺔ ﻭﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻮﺳﺎﺉﻞ ﺍﻟﺘﻲ‬
‫ﺗﻤﻜﻨﻬﻢﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺫﻟﻚ‪.‬‬
 ‫ﺃﻫﻤﻴﺔﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪:‬‬
‫ﻳﻮﻓﺮﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺉﺪ ﻟﻸﻡ ﻭﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﺍﻷﺏ ﻭﺍﻷﺳﺮﺓ‪:‬‬

‫ﺃﻧﺎ‪:‬ﺍﻷﻡ‬

‫‪ -‬ﺗﻤﻜﻨﻬﺎﻣﻦ ﺍﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺻﺤﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ‪ .‬ﻳﻌﻄﻲ‬

‫‪ -‬ﺍﻟﻮﻗﺖﻭﺍﻟﻔﺮﺻﺔ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻟﺘﺤﺐ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ‬
‫ﻟﺰﻭﺟﻬﺎﻭ‬
‫ﺃﻃﻔﺎﻝ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺗﻤﻨﺢﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻌﺎﺉﻠﺘﻬﺎ‬
‫ﻭﺍﻟﺘﻘﺪﻡﺍﻟﺸﺨﺼﻲ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻋﻨﺪﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﻣﺎ‪ ،‬ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ‬
‫ﺍﻟﻜﺎﻓﻲﻟﻠﻌﻼﺝ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﺛﺎﻧﻴﺎ‪.‬ﺃﻃﻔﺎﻝ‬

‫‪ -‬ﺍﻷﻣﻬﺎﺕﺍﻷﺻﺤﺎء ﻳﻨﺠﺒﻦ ﺃﻃﻔﺎﻻ ً‬

‫ﺃﺻﺤﺎء‪.‬‬
‫ﺳﻮﻑﻳﺤﺼﻠﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﻭﺍﻷﻣﻦ ﻭﺍﻟﺤﺐ ﻭﺍﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﺤﻘﻮﻧﻬﺎ‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ﺛﺎﻟﺜﺎ‪.‬ﺃﺏ‬

‫‪ -‬ﻳﺨﻔﻒﺍﻟﻌﺐء ﻭﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺇﻋﺎﻟﺔ ﺃﺳﺮﺗﻪ‪.‬‬

‫‪ -‬ﺗﻤﻜﻨﻪﻣﻦ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺕ ﺃﻃﻔﺎﻟﻪ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ )ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ‪ ،‬ﺍﻟﻤﺄﻭﻯ‪ ،‬ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‪ ،‬ﻭﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‬
‫ﺍﻷﻓﻀﻞ(‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﻤﻨﺤﻪﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻌﺎﺉﻠﺘﻪ ﻭﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻋﻨﺪﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﻣﺎ‪ ،‬ﻳﻌﻄﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻠﻌﻼﺝ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﺭﺍﺑﻌﺎ‪.‬ﻣﺠﺘﻤﻊ‬

‫ﻣﺴﺘﻮﻯﻋﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻭﺍﻻﻗﺘﺼﺎﺩﻳﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫‪ -‬ﺍﺳﺘﻨﺰﺍﻑﺃﻗﻞ ﻟﻠﻤﻮﺍﺭﺩ‪.‬‬
 ‫ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪:‬‬
‫ﺭﺳﻢﺑﻴﺎﻧﻲ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ‪:‬‬ ‫ﺱ‬
‫ﻳﺤﺪﺩﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻷﺻﻔﺮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺑﺎﺿﺔ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ‬
‫ﺣﺮﺍﺭﺓﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ؛ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺧﺼﺒﺔ‪.‬‬
‫ﺱ ﺣﺴﺎﺏﺍﻟﺘﻘﻮﻳﻢ‪:‬‬
‫ﻳﺘﻨﺒﺄﺑﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻧﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬
‫ﺱ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪ :‬ﻳﺤﺪﺩ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻭﻧﻬﺎﻳﺔ ﻓﺘﺮﺓ‬
‫ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔﻣﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬

‫ﺱ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉﺍﻟﻄﻤﺚ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‪:‬‬

‫ﻳﺰﻳﺪﻣﻦ ﻗﻤﻊ ﺍﻹﺑﺎﺿﺔ ﺃﺛﻨﺎء‬

‫ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ؛ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‬
‫ﺗﻘﺘﺼﺮﻋﻠﻰ ‪ 6‬ﺃﺷﻬﺮ‬
‫ﺑﻌﺪﺍﻟﻮﻻﺩﺓ‪.‬‬
‫ﺱ ﻃﺮﻳﻘﺔﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ‪:‬‬
‫ﺑﻨﺎء ًﻋﻠﻰ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ؛ ﺣﺴﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻘﻮﻳﻢ ﺃﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ‬
‫ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺰﺍﻳﺎ‬
‫ﺃﻱﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ‪:‬ﻣﻌﻈﻢ ﺃﺷﻜﺎﻝ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺗﺄﺗﻲ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ ،‬ﻭﻟﻜﻦ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺗﻨﻈﻴﻢﺍﻷﺳﺮﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﺃﻱ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺗﻔﺮﻳﻎ‪:‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﺗﻜﻮﻧﻴﻦ ﻣﻬﺘﻤﺔ ﺑﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﻟﻠﺤﻤﻞ‪ .‬ﻣﻌﺮﻓﺔ‬
‫ﺍﻷﻳﺎﻡﺍﻷﻛﺜﺮ ﺧﺼﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻣﻘﺒﻮﻝﻟﻸﻓﺮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻳﻨﻴﻴﻦ‪:‬ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻷﻭﻟﺉﻚ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﻴﻮﺩ ﺩﻳﻨﻴﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺍﻷﻣﺮ‬
‫ﺑﺘﺤﺪﻳﺪﺍﻟﻨﺴﻞ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻸﺳﺮﺓ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻞ ﺍﻷﻣﺜﻞ ﺃﻳﻀﺎً‪.‬‬
 ‫‪ -‬ﺭﻓﻊﺍﻟﻮﻋﻲ‪:‬ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﺇﺷﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻟﺪﻳﻚ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻭﻋﻲ ﺟﺪﻳﺪ ﺑﺠﻬﺎﺯﻙ‬
‫ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ‪.‬ﺳﺘﺴﺎﻋﺪﻙ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻭﻟﻦ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺑﻌﺪ ﺍﻵﻥ ﺇﻟﻰ ﺃﺧﺼﺎﺉﻲ ﺻﺤﻲ‪.‬‬

‫‪ -‬ﺻﺪﻳﻘﺔﻟﻠﻤﻴﺰﺍﻧﻴﺔ‪:‬ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻜﻠﻔﺔ ﻟﻠﺒﺪء‪.‬‬

‫‪ -‬ﺷﺎﻣﻞﺍﻟﺸﺮﻳﻚ‪:‬ﻣﻊ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﺸﺮﻳﻜﻚ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﻥ ﻳﺸﺎﺭﻙ ﻓﻲ‬
‫ﺫﻟﻚ‪.‬‬

‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‬

‫‪ -‬ﻻﺗﻮﺟﺪ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎ ً)‪:(STIs‬ﺃﺛﻨﺎء ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺨﺼﻮﺑﺔ‬

‫ﻛﻄﺮﻳﻘﺔﺭﺉﻴﺴﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ‪ ،‬ﻟﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺃﻱ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪.‬‬

‫‪ -‬ﻳﺘﻄﻠﺐﺗﻌﺎﻭﻥ ﺍﻟﺸﺮﻛﺎء‪:‬ﺳﺘﺘﻄﻠﺐ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻳﻀﺎً ﺗﻌﺎﻭﻧﺎً ﻣﻦ ﺷﺮﻳﻜﻚ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ‪.‬‬

‫‪ -‬ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡﺑﺎﻟﻮﻗﺖ‪ :‬ﻣﻨﺤﻨﻰ ﺍﻟﺘﻌﻠﻢ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﺣﺎﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺸﻲء‪ .‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻭﺗﺘﺒﻊ‬
‫ﺟﻤﻴﻊﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻟﺪﻳﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ‬
‫ﻳﻮﻣﻴﺎً‪.‬ﺳﻴﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﺎﻟﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻤﻚ ﻭﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﺴﺠﻼﺕ ﺩﻗﻴﻘﺔ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻗﺪﻳﻜﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺛﻮﻕ ﺑﻪ‪:‬ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﻄﻞ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞﺍﻟﺒﻴﺉﻴﺔ‪ .‬ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺍﻟﺴﻔﺮ ﻭﺣﺘﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻄﺎﺭﺉﺔ‬
‫ﺳﻮﻑﻳﻐﻴﺮ ﺩﻗﺔ ﺇﺷﺎﺭﺍﺗﻚ‪ .‬ﺳﺘﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﻟﺪﻭﺭﺗﻴﻦ ﺷﻬﺮﻳﺘﻴﻦ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺘﻤﻜﻨﻲ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩﻋﻠﻰ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻛﻞﺍﻣﺮﺃﺓ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪:‬ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎء‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ‪.‬‬
 ‫ﺍﻟﻄﺮﻕﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺉﻴﺔ‬

‫ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‪:‬‬

‫ﺱ ﻳﻤﻜﻦﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﺑﻤﻔﺮﺩﻩ ﺃﻭ‬

‫ﻣﻊﻃﺮﻕ ﺣﺎﺟﺰﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﺑﺎﺳﺘﺜﻨﺎء ﺍﻹﺳﻔﻨﺠﺔ‬
‫ﺍﻟﺘﻲﺗﺤﺘﻮﻱ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬

‫ﺱ ﻋﻨﺪﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﻤﻔﺮﺩﻩ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﺇﺩﺧﺎﻝ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫ﻳﺴﺘﻐﺮﻕﺍﻷﻣﺮ ﻣﻦ ‪ 10‬ﺇﻟﻰ ‪ 15‬ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﺪ ﺇﺩﺧﺎﻟﻬﺎ ﻟﺘﺼﺒﺢ ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻭﺗﺴﺘﻤﺮ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ‬
‫ﻓﻘﻂﻭﻻ ﻳﺠﺐ ﺇﺯﺍﻟﺘﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ ‪ 6‬ﺇﻟﻰ ‪ 8‬ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﺑﻌﺪ ﺇﺩﺧﺎﻟﻬﺎ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ‬
‫ﻟﻠﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪.‬‬
‫ﺱ ﻳﺠﺐﺇﻋﺎﺩﺓ ﺇﺩﺧﺎﻝ ﻣﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺟﻨﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ‪:‬‬

‫‪ -‬ﻭﻫﻲﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﻓﻲ ﺃﻗﺮﺍﺹ ﺭﻏﻮﻳﺔ‪ ،‬ﺗﺤﺎﻣﻴﻞ ﺫﻭﺑﺎﻥ ﺃﻭ ﺭﻏﻮﻳﺔ‪ ،‬ﻏﺸﺎء ﺫﻭﺑﺎﻥ‪ ،‬ﻫﻼﻡ ﻭﻛﺮﻳﻢ‪.‬‬

‫ﻳﻤﻜﻦﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺠﻴﻠﻲ ﻭﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﻭﺍﻟﺮﻏﻮﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻠﺐ ﺑﻤﻔﺮﺩﻫﺎ ﺃﻭ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ ﺃﻭ ﻣﻊ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺍﻟﻮﺍﻗﻲﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻳﻤﻜﻦﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﻓﻼﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺤﺎﻣﻴﻞ ﺃﻭ‬

‫ﺍﻷﻗﺮﺍﺹﺍﻟﺮﻏﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺤﺎﻣﻴﻞ ﺍﻟﺮﻏﻮﻳﺔ‬
‫ﺑﻤﻔﺮﺩﻫﺎﺃﻭ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪.‬‬

‫ﺁﻟﻴﺔﺍﻟﻌﻤﻞ‪:‬‬

‫✔ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻣﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻋﺎﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﻴﻤﻴﺎﺉﻴﺔ ﺗﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺳﻼﻣﺔ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻗﺘﻠﻬﺎ ﺃﻭ ﺇﺑﻄﺎء ﺣﺮﻛﺘﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻣﺰﺍﻳﺎ‪:‬‬
 ‫ﺍﻟﻤﺒﻴﺪﺍﺕﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺁﻣﻨﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬ﺃﺭﺧﺺﻣﻦ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻄﺮﻕ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻻﺣﺎﺟﺔ ﻟﻮﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﻤﻜﻨﻬﻢﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﺰﻳﻴﺖ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬
‫ﻳﻤﻜﻦﺃﻥ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻻﺗﻮﺟﺪ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‪:‬‬

‫‪ -‬ﺗﻌﺘﺒﺮﻣﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺃﻗﻞ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ )ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ‪.(٪70‬‬

‫‪ -‬ﺑﺸﻜﻞﻋﺎﻡ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻣﻊ ﻃﺮﻕ ﺃﺧﺮﻯ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻳﻤﻜﻦﺃﻥ ﻳﺴﺒﺐ ﺣﺮﻗﺎﻥ ﻭﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬
‫ﻗﺪﺗﻜﻮﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻟﺪﻳﻬﻦ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻤﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻻﺗﺤﻤﻲ ﻣﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺍﻟﻤﺎﻧﻌﺔ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪:‬‬

‫_ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪ ،‬ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ‪.‬‬

‫_ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻣﺜﻞ ﻃﺮﻕ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ‪ ،‬ﻣﺜﻞ‬
‫ﺍﻟﻠﻮﻟﺐﺍﻟﺮﺣﻤﻲ‪.‬‬

‫_ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻮﺳﺎﺉﻞ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﺗﺸﻤﻞ‪ :‬ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪ ،‬ﻭﺇﺳﻔﻨﺠﺔ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻭﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ‪ ،‬ﻭﺃﻏﻄﻴﺔ‬
‫ﻋﻨﻖﺍﻟﺮﺣﻢ‪ ،‬ﻭﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬

‫ﺱﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪:‬‬
‫_ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺃﻧﺒﻮﺏ ﺭﻓﻴﻊ ﻭﻣﺠﻬﺰ ﻳﺘﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺅﻩ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ )‬
‫ﺍﻟﻮﺍﻗﻲﺍﻟﺬﻛﺮﻱ( ﺃﻭ ﻳﺘﻢ ﺇﺩﺧﺎﻟﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ )ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻷﻧﺜﻮﻱ(‪ .‬ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺨﻠﻖ ﺣﺎﺟﺰﺍً‬
‫ﻳﻤﻨﻊﺍﻟﺴﺎﺉﻞ ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﻭﺳﻮﺍﺉﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬

‫ﺍﻟﺤﺠﺎﺏﺍﻟﺤﺎﺟﺰ‪:‬‬ ‫ﺱ‬
‫_ ﻫﻮ ﺟﻬﺎﺯ ﺻﻐﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻗﺒﺔ ﻣﺼﻨﻮﻉ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻟﺴﻴﻠﻴﻜﻮﻥﺃﻭ ﺍﻟﻼﺗﻜﺲ ﻳﻮﺿﻊ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﻭﻳﻐﻄﻲ‬
‫ﻋﻨﻖﺍﻟﺮﺣﻢ‪ .‬ﻭﻳﺠﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻣﻊ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬

‫ﺱ ﻗﺒﻌﺎﺕﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪:‬‬

‫_ﻳﻜﻮﻥﻛﻮﺏ ﺳﻴﻠﻴﻜﻮﻥ ﻋﻤﻴﻖ ﻭﻗﺎﺑﻞ ﻹﻋﺎﺩﺓ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‬

‫ﻳﺘﻢﺇﺩﺧﺎﻟﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﻭﻳﺘﻢ ﺗﺜﺒﻴﺘﻪ ﺑﺈﺣﻜﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﻋﻨﻖ‬
‫ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬ﺇﻧﻪ ﻓﻌﺎﻝ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻘﻂ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ‬
‫ﻣﻊﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬
‫ﺱ ﺍﺳﻔﻨﺠﺔﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪:‬‬
‫_ﻫﻲ ﺇﺳﻔﻨﺠﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﺴﺘﺪﻳﺮﺓ ﻣﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻚﺍﻟﻨﺎﻋﻢ ﺍﻻﺳﻔﻨﺠﻲ‪ .‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻭﺿﻌﻪ ﻓﻲ‬
‫ﻋﻤﻖﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ‪ .‬ﺗﻐﻄﻲ ﺍﻹﺳﻔﻨﺠﺔ ﻋﻨﻖ‬
‫ﺍﻟﺮﺣﻢﻭﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ‬
‫ﻣﻨﻊﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫ﺱ ﻣﺒﻴﺪﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪:‬‬
‫_ﻣﺎﺩﺓ ﻛﻴﻤﻴﺎﺉﻴﺔ ﺗﻀﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻋﻤﻖ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﻗﺒﻞ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻟﻘﺘﻞ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪_.‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺷﺮﺍﺅﻩ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻫﻼﻡ ﺃﻭ ﺭﻏﻮﺓ ﺃﻭ ﻛﺮﻳﻢ ﺃﻭ ﺗﺤﻤﻴﻠﺔ‪ ،‬ﻭﻳﺴُﻤﻰ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‬
‫ﺍﻷﻛﺜﺮﺷﻴﻮﻋﺎً ﻧﻮﻧﻮﻛﺴﻴﻨﻮﻝ‪.9-‬‬
‫_ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﻴﻦ‪ :‬ﺳﺪ ﻣﺪﺧﻞ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ‬
‫ﺇﻟﻰﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ‪ ،‬ﻭﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﺮﻙ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﺑﻤﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻟﻠﺴﺒﺎﺣﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ‪.‬‬

‫_ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﻤﻔﺮﺩﻩ ﺃﻭ ﻣﻊ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻷﺧﺮﻯ‪_ .‬ﻭﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ‬

‫ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﻣﻊ ﺍﻷﻏﺸﻴﺔ ﻭﺃﻏﻄﻴﺔ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻤﻞ‪.‬‬

‫ﻣﻴﺰﺓ‬
‫ﺍﻟﻮﺍﻗﻲﺍﻟﺬﻛﺮﻱ ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺟﻨﺴﻴﺎًﻣﺜﻞ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﻧﻘﺺ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‪/‬ﺍﻹﻳﺪﺯ‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫ﺗﻌﺘﺒﺮﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﺁﻣﻨﺔ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫ﺗﻜﻠﻔﺔﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺗﻜﻠﻔﺔ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﺬﻩﺍﻟﻄﺮﻕ ﻻ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻻﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻭﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﺸﺮﺍء ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪ ،‬ﺃﻭ ﺇﺳﻔﻨﺠﺔ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﺃﻭ‬
‫ﻣﺒﻴﺪﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬

‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‬
‫ﻻﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ ﻭﻏﻄﺎء ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﻹﺳﻔﻨﺠﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪ ،‬ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻬﻴﺠﺎً‬ ‫‪-‬‬
‫ﻣﻬﺒﻠﻴﺎًﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪.‬‬
‫‪-‬‬
‫ﻻﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ ﻭﻏﻄﺎء ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﻹﺳﻔﻨﺠﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺒﻴﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﺬﻩﺍﻟﻄﺮﻕ ﻻ ﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺃﻭ ﺍﻷﺷﻜﺎﻝ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ‪.‬‬

‫‪ -‬ﺗﻤﻨﻊﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻘﻂ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ‪.‬‬

‫‪-‬‬
‫ﺗﺤﺘﺎﺝﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺇﻟﻰ ﻭﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺠﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﺟﺰ ﺃﻭ ﻏﻄﺎء ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻻﻳﻌﻤﻞ ﻏﻄﺎء ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﻹﺳﻔﻨﺠﺔ ﺍﻟﻤﺎﻧﻌﺔ ﻟﻠﺤﻤﻞ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺯﻟﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ‬
‫ﻟﻠﻨﺴﺎءﺍﻟﻼﺗﻲ ﻳﻠﺪﻥ ﻃﻔﻼ ًﻋﺒﺮ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬

‫ﺍﻟﻄﺮﻕﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ‬
‫ﺗﺸﻴﺮﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻨﺴﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻈﻤﺔ ﺍﻟﻐﺪﺩ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺍﻟﺼﻤﺎء‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺨﺘﻠﻒﺍﻹﺟﺮﺍء ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺴﺘﺨﺪﻡﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﺍﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻲ ﻭﺍﻹﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ‪.‬‬
 ‫ﺍﻟﺤﺒﻮﺏﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ ‪I.‬‬

‫‪.1‬ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ‪.‬‬
‫‪.2‬ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻓﻘﻂ‪.‬‬
‫‪.3‬ﺣﺒﻮﺏ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ‪.‬‬
‫‪.4‬ﺣﺒﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ‪.‬‬
‫‪.5‬ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ‪.‬‬

‫‪.1‬ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ )ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ(‬

‫ﻣﺤﺘﻮﻯ‪:‬ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ‪.‬‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔﻋﻤﻞ‪:‬‬
‫ﻳﺜﺒﻂﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﻨﻊ ﺇﻓﺮﺍﺯ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻫﺮﻣﻮﻥﺍﻟﺠﻮﻧﺎﺩﻭﺗﺮﻭﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﻐﻴﺮﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ ﺍﻟﻐﺸﺎء ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻌﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺇﻟﻰ‬
‫ﺍﻟﻘﻨﺎﺓﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻐﺮﺱ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺍﻟﻤﺨﺼﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺪﺓ‪ 21:‬ﺃﻭ ‪ 28‬ﻳﻮﻣﺎ‪.‬‬

‫ﺍﺗﺨﺬﺕﻝ‪ 21‬ﻳﻮﻣﺎً ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺎً ﺑﺪءﺍً ﻣﻦ ‪5‬ﺫﻳﻮﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ‪.‬‬
‫‪.2‬ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻓﻘﻂ )‪(Minipil/micropil‬‬

‫ﻣﺤﺘﻮﻯ‪:‬ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ‪.‬‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔﻋﻤﻞ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻳﻐﻴﺮﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ ﺍﻟﻐﺸﺎء ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻌﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺇﻟﻰ‬
‫ﺍﻟﻘﻨﺎﺓﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻐﺮﺱ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺍﻟﻤﺨﺼﺒﺔ‪.‬‬

‫ﺍﻟﻤﺪﺓ‪:‬ﺭﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬

‫ﺍﻟﻌﻴﺐ‪:‬ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ‪.‬‬
‫ﻣﻴﺰﺓ‪:‬ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﺍﻷﻛﺒﺮ ﺳﻨﺎ ًﺍﻟﻼﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪.‬‬

‫‪.3‬ﺣﺒﻮﺏ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉﻳﺘﻢ ﺍﻟﺘﺮﻭﻳﺞ ﻟﻬﺎ ﻛﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﻄﻮﺍﺭﺉ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ‪ ،‬ﻓﺸﻞ ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻭﺍﻻﻏﺘﺼﺎﺏ‪،‬‬
‫ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔﺍﻟﺠﻨﺲ ﺩﻭﻥ ﻭﻗﺎﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺪﺓ‪:‬ﻳﺆﺧﺬ ﺧﻼﻝ ‪ 72‬ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺤﻤﻲ‪.‬‬

‫ﻣﺤﺘﻮﻯ‪:‬ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ‪.‬‬
‫ﻃﺮﻳﻘﺔﻋﻤﻞ‪:‬‬
 ‫‪ -‬ﻳﻤﻨﻊﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻣﻦ ﺇﻃﻼﻕ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺃﻭ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ ﺃﻭ ﺍﻻﻧﻐﺮﺍﺱ‪.‬‬
‫ﻗﺮﺹﻭﺍﺣﺪﺧﻼﻝ ‪ 24‬ﺳﺎﻋﺔ ﻭ ‪2‬ﺍﺧﺘﺼﺎﺭ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲﻗﺮﺹ ﺑﻌﺪ ‪ 12‬ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ‪1‬ﺷﺎﺭﻉﺟﺮﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻴﺰﺓ‪:‬ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ‪.%1‬‬
‫ﺁﺛﺎﺭﺟﺎﻧﺒﻴﺔ‪:‬ﻏﺜﻴﺎﻥ‪ ،‬ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺧﻔﻴﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ‪ ،‬ﺑﻘﻊ ﺩﻡ‪ ،‬ﺻﺪﺍﻉ ﻭﺗﻌﺐ‪.‬‬
‫‪.4‬ﺣﺒﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ‬

‫ﺱ ﺇﻧﻬﺎﺣﺒﻮﺏ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝ‪.‬‬

‫ﺱ ﻣﺰﻳﺞﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻃﻮﻳﻞ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻗﺼﻴﺮ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝ‪.‬‬
‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‪:‬‬
‫‪ -‬ﺍﺭﺗﻔﺎﻉﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻋﺪﻡﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪.5‬ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ‬

‫ﺱ ﺣﺒﻮﺏﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﻻ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ‪.‬‬

‫ﻳﻨﺘﺞﻋﻨﻪ‪:‬ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﺃﻭ ﻓﻘﺪ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ‪.‬‬

‫ﺱ ‪ 10%‬ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺑﺴﺒﺐ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻨﻄﺎﻑ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺉﻢ ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻟﻤﺪﺓ ‪ 6‬ﺃﺷﻬﺮ ﻟﻴﺲ‬
‫ﺱ ﺃﺛﻨﺎءﺍﻟﻤﻤﺎﺭﺳﺔ‪.‬‬

‫ﺛﺎﻧﻴﺎ‪.‬ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻘﻦ‬

‫ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ‪:‬‬
‫‪.1‬ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻠﺤﻘﻦ ﻓﻘﻂ‪.‬‬
‫‪.2‬ﻭﺳﺎﺉﻞ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻘﻦ‪.‬‬

‫‪.1‬ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻠﺤﻘﻦ ﻓﻘﻂ‬

‫‪ -‬ﻫﻲﻭﺳﻴﻠﺔ ﻣﻨﻊ ﺣﻤﻞ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻟﻤﻔﻌﻮﻝ ﻭﻗﺎﺑﻠﺔ‬

‫‪ -‬ﻟﻠﻌﻜﺲ‪.‬ﻳﺘﻢ ﺇﻃﻼﻕ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﺍﻻﺻﻄﻨﺎﻋﻲ‪،‬‬
‫ﺃﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ‪ ،‬ﺑﺒﻂء ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬
‫ﺍﻟﺠﻬﺎﺯﻳﺔﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ )‪ (IM‬ﺃﻭ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺠﻠﺪ‬
‫)‪.(SC‬‬
‫ﺁﻟﻴﺔﻋﻤﻠﻬﺎ ﺍﻟﺮﺉﻴﺴﻴﺔ‪:‬ﻫﻮ ﻗﻤﻊ ﺍﻹﺑﺎﺿﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺪﺓ‪:‬ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺿﺪ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﻓﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﺃﻭ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻬﺮ‪.‬‬
‫ﻣﺰﺍﻳﺎ‪:‬‬
‫ﻻﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ‪ ،‬ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪ ،‬ﺑﺪءﺍً ﻣﻦ ‪ 6‬ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﺑﻌﺪ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ‪،‬ﻭﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﺍﻟﻼﺗﻲ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻌﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ‪.‬‬

‫‪.2‬ﻣﺠﺘﻤﻌﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﻘﻦ‬

‫ﻣﺤﺘﻮﻯ‪:‬ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ ﻭﺍﻹﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ‪.‬‬

‫ﻣﺪﺓ‪:‬ﺗﻌﻄﻰ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔﻋﻤﻞ‪:‬ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺭﺉﻴﺴﻲ ﻗﻤﻊ ﺍﻹﺑﺎﺿﺔ‪.‬‬
‫ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ‪:‬ﺳﻴﻜﻠﻮ ﺑﺮﻭﻓﻴﺮﺍ‪.‬‬

‫ﺛﺎﻟﺜﺎ‪.‬ﺍﻟﺤﻠﻘﺎﺕ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻴﺔ‬

‫ﻋﺒﺎﺭﺓﻋﻦ ﺣﻠﻘﺔ ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻧﺎﻋﻤﺔ‬ ‫‪-‬‬

‫ﺗﻮﺿﻊﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬
‫ﻓﻬﻮﻳﻄﻠﻖ ﺟﺮﻋﺔ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ ﻣﻦ ﻫﺮﻣﻮﻥ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺍﻻﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ ﻓﻲ ﻣﺠﺮﻯ‬
‫ﺍﻟﺪﻡﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬

‫ﻳﺘﻢﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺑﺒﻂء ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻐﺸﺎء‬ ‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻲ‪.‬‬
‫ﻳﺘﻢﺍﺭﺗﺪﺍء ﺍﻟﺨﻮﺍﺗﻢ ﻟﻤﺪﺓ ‪ 3‬ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻭﺇﺯﺍﻟﺘﻬﺎ‪.‬‬

‫ﺭﺍﺑﻌﺎ‪.‬ﻳﺰﺭﻉ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺠﻠﺪ‬

‫‪ -‬ﻛﺒﺴﻮﻻﺕﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻴﺔ ﺑﺤﺠﻢ ﻋﻴﺪﺍﻥ ﺍﻟﺜﻘﺎﺏ‬
‫ﺍﻟﻮﺭﻗﻴﺔﻳﺘﻢ ﺇﺩﺧﺎﻟﻬﺎ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺬﺭﺍﻉ‪.‬‬

‫ﺇﺩﺍﺭﺓ‪:‬‬
‫‪ (1‬ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﺯﺭﻋﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻤﻠﻮءﺓ‬
‫ﺑﺎﻟﻬﺮﻣﻮﻥﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫‪ (2‬ﻳﺘﻢ ﺇﺩﺧﺎﻟﻪ ﺟﺴﺪﻳﺎً ﻓﻲ ﺇﺟﺮﺍءﺍﺕ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻴﺎﺩﺍﺕ‬
‫ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔﻣﺪﺗﻬﺎ ‪ 15‬ﺩﻗﻴﻘﺔ‬

‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‪:‬ﻧﺴﺒﺔ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ‪.%99.95‬‬

‫ﻧﻮﺭﺑﻼﻧﺖ‪:1‬‬
‫‪-‬‬
‫ﺳﺖﻛﺒﺴﻮﻻﺕ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻓﻌﺎﻟﻴﺔﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ‪.‬‬
‫ﻧﻮﺭﺑﻼﻧﺖ‪:2‬‬
 ‫‪ -‬ﻛﺒﺴﻮﻟﺘﻴﻦ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺛﻼﺙﺳﻨﻮﺍﺕ‪.‬‬

‫ﻣﻤﻴﺰﺍﺕﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‬

‫‪ -‬ﻋﺪﻡﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﻤﺪﺍﻋﺒﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺗﻘﻠﻴﻞﺍﻟﻨﺰﻳﻒ ﻭﺍﻟﺘﺸﻨﺠﺎﺕ ﻣﻊ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻔﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻓﺘﺮﺍﺕﺃﻗﻞ ﺃﻭ ﻣﻌﺪﻭﻣﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺗﻘﻠﻴﻞﺍﻷﻟﻢ ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻹﺑﺎﺿﺔ‪ ،‬ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﺽ )‪،(PID‬‬
‫ﻭﺗﻘﻠﻴﻞﺗﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺜﺪﻱ‪ ،‬ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ‪ ،‬ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺃﻛﻴﺎﺱ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ‪ ،‬ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻭﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﻤﻜﻦﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺟﻬﺎﺽ‪.‬‬

‫ﻋﻴﻮﺏﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‬

‫ﻻﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎ ﺃﻭ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﻧﻘﺺ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬ﻳﺴﺒﺐﺩﻭﺭﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻭ ﻧﺰﻭﻝ ﺑﻘﻊ ﺩﻡ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻌﺎﻻ ًﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺠﻌﻞﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻗﺪ ﺃﺻﻴﺒﺖ ﺑﺴﻜﺮﻱ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺃﺛﻨﺎء‬
‫ﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺠﺐﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﺗﺴﺒﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺰﺭﻉ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺴﺒﺐﺯﻳﺎﺩﺓ ﻃﻔﻴﻔﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ‪") HDL‬ﺍﻟﺠﻴﺪ"(‪.‬‬

‫ﺍﻟﻄﺮﻕﺍﻟﻤﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺱ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺮﺣﻢ )ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ( ﻫﻲ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻢ ﺇﺩﺧﺎﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ‬
‫ﻟﻤﻨﻊﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫ﺱ ﺍﻟﻨﻮﻋﺎﻥﺍﻟﻤﺘﻮﻓﺮﺍﻥ ﻫﻤﺎ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻨﺤﺎﺳﻲ ﻭﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ‪ ،‬ﻭﻛﻼﻫﻤﺎ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﻃﺮﻕ ﻣﻨﻊ‬
‫ﺍﻟﺤﻤﻞﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻈﻼ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻧﻬﻤﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ ‪ 5‬ﺇﻟﻰ ‪ 10‬ﺳﻨﻮﺍﺕ‪ ،‬ﺍﻋﺘﻤﺎﺩﺍً‬
‫ﻋﻠﻰﺍﻟﻨﻮﻉ‪.‬‬
‫ﺱ ﻳﺒﻘﻰﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ ﻟﻤﺪﺓ ‪ 5‬ﺳﻨﻮﺍﺕ‪ ،‬ﻭﻳﺒﻘﻰ‬
‫ﺍﻟﻠﻮﻟﺐﺍﻟﻨﺤﺎﺳﻲ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ‪ 10‬ﺳﻨﻮﺍﺕ‪.‬‬
‫ﺱ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺟﻬﺎﺯ ﺑﻼﺳﺘﻴﻜﻲ‬
‫ﺻﻐﻴﺮﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺣﺮﻑ ‪ ،T‬ﻳﻄﻠﻖ ﺑﺒﻂء ﻫﺮﻣﻮﻥ )‬
‫ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ( ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪ .‬ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﻴﺮﻭﻥ‬
‫ﻳﺸﺒﻪﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ‬
‫ﺍﻟﺘﻲﺗﻨﺘﺠﻬﺎ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ‪.‬‬
‫ﺱ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐﺍﻟﻨﺤﺎﺳﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻟﻮﻟﺐ ﺻﻐﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺣﺮﻑ ‪،T‬‬
‫ﺟﻬﺎﺯﻣﻦ ﺍﻟﺒﻼﺳﺘﻴﻚ ﻭﺍﻟﻨﺤﺎﺱ‪ .‬ﻳﻄﻠﻖ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻛﻤﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ ﺇﻟﻰ‬
 ‫ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻳﻀﺎً ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻨﺤﺎﺳﻲ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻄﺎﺭﺉ ﺑﺪﻻ ًﻣﻦ ﺣﺒﻮﺏ‬
‫ﻣﻨﻊﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻄﺎﺭﺉﺔ )"ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ"(‪.‬‬

‫ﻣﻴﺰﺓﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‬
‫ﻳﺤﻤﻲﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻟﻤﺪﺓ ‪ 5‬ﺃﻭ ‪ 10‬ﺳﻨﻮﺍﺕ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﻨﻮﻉ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺑﻤﺠﺮﺩﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻳﻌﻤﻞﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ‪.‬‬
‫ﻳﻤﻜﻦﻟﻤﻌﻈﻢ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻟﺪﻳﻬﻢﺭﺣﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ‪.‬‬
‫ﻻﻳﻮﺟﺪ ﺃﻱ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔﻣﺜﻞ‬
‫ﺣﺐﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺃﻭ ﺃﻟﻢ‬
‫ﺍﻟﺜﺪﻱ‪.‬‬
‫ﻻﻳﻘﻄﻊ ﺍﻟﺠﻨﺲ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻣﻦﺍﻵﻣﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ِ‬ ‫‪-‬‬
‫ﺗﺮﺿﻌﻴﻦﻃﻔﻠﻚ ﺭﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻦﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻭﻻﻳﺘﺄﺛﺮ ﺑﺎﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻻﻳﻮﺟﺪ ﺩﻟﻴﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺳﻴﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻭﺯﻧﻚ ﺃﻭ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ‬ ‫‪-‬‬
‫ﻋﻨﻖﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ‪.‬‬

‫ﻣﺴﺎﻭﺉﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‬
‫‪ -‬ﻗﺪﺗﺼﺒﺢ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻏﺰﺍﺭﺓ ﺃﻭ ﺃﻃﻮﻝ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﻳﻼﻣﺎ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﻗﺪ‬
‫ﻳﺘﺤﺴﻦﺑﻌﺪ ﺑﻀﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻓﻬﻮﻻ ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪ ،‬ﻟﺬﺍ ﻗﺪ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ ﺃﻳﻀﺎً‪.‬‬
‫‪ -‬ﺇﺫﺍﺃﺻﺒﺖ ﺑﺎﻟﻌﺪﻭﻯ ﻋﻨﺪ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‪ ،‬ﻓﻘﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﺽ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ‬
‫ﻳﺘﻢﻋﻼﺟﻪ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﻌﻈﻢﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻮﻗﻔﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ‪ ،‬ﻳﻔﻌﻠﻮﻥ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ ﺍﻟﻤﻬﺒﻠﻲ ﻭﺍﻷﻟﻢ‪ ،‬ﻋﻠﻰ‬
‫ﺍﻟﺮﻏﻢﻣﻦ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﺷﺎﺉﻌﺔ‪.‬‬

‫ﻣﻮﺍﻧﻊﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ‬

‫ﺍﻷﻭﺭﺍﻡﺍﻟﻠﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺮﺣﻤﻴﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺳﺮﻃﺎﻥﺍﻟﺜﺪﻱ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺳﺮﻃﺎﻥﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺳﺮﻃﺎﻥﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺳﺮﻃﺎﻥﻓﻲ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻓﻘﺮﺩﻡ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺯﻳﺎﺩﺓﺧﻄﺮ ﺍﻟﻨﺰﻳﻒ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﺨﺜﺮ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
 ‫ﻣﻮﺍﻧﻊﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﻟﺐ ﺍﻟﻨﺤﺎﺳﻲ‬
‫ﺣﺎﻣﻞ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻋﺪﻭﻯﺣﺪﻳﺜﺔ ﺗﺴﻤﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻮﺽ )‪.(PID‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻧﺰﻳﻒﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻣﺮﺽﻭﻳﻠﺴﻮﻥ ﺃﻭ ﻟﺪﻳﻚ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺤﺎﺱ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -‬ﻟﺪﻳﻚﺗﺎﺭﻳﺦ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﻭ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻟﺪﻳﻚﺗﺎﺭﻳﺦ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺮﺣﻢ‪.‬‬

‫ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ‬
‫ﺱ ﺍﻟﻄﺮﻕﺍﻟﺠﺮﺍﺣﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺳﺎﺉﻞ ﺍﻟﺪﺍﺉﻤﺔ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻫﻲ ﺗﻌﻘﻴﻢ ﺍﻹﻧﺎﺙ‪ ،‬ﻭﻳﺴﻤﻰ‬
‫ﺃﻳﻀﺎً)ﺭﺑﻂ ﺍﻟﺒﻮﻕ(‪ ،‬ﻭﺗﻌﻘﻴﻢ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ‪ ،‬ﻭﻳﺴﻤﻰ ﺃﻳﻀﺎً )ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﺪﺍﻓﻘﺔ(‪ .‬ﻛﻠﺘﺎ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺘﻴﻦ‬
‫ﺗﻨﻄﻮﻳﺎﻥﻋﻠﻰ ﺟﺮﺍﺣﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ‪.‬‬
‫ﺱ ﻫﺬﻩﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﺁﻣﻨﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻻ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ‬

‫ﺗﻌﻘﻴﻢﺍﻹﻧﺎﺙ )ﺭﺑﻂ ﺍﻟﺒﻮﻕ( ‪I.‬‬

‫‪ -‬ﺗﻌﻘﻴﻢﺍﻹﻧﺎﺙ ﻫﻮ ﺇﺟﺮﺍء ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺑﺴﻴﻂ ﻧﺴﺒﻴﺎ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺘﻢﻋﻤﻞ ﺷﻖ ﺻﻐﻴﺮ ﺟﺪﺍ ًﻓﻲ ﺑﻄﻦ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ‪ ،‬ﻭﻳﺘﻢ ﻗﻄﻊ ﻗﻨﺎﺓ ﻓﺎﻟﻮﺏ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻭﺳﺪﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ‬
‫ﺧﺮﻭﺝﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺎﺕ‪ .‬ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺘﺤﺮﻙ ﻋﺒﺮ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ ﻟﻤﻼﻗﺎﺓ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺰﺍﻳﺎ‬
‫ﻻﻳﺘﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﺃﻭ ﺍﻷﻧﺜﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﺬﻛﺮ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻭﻋﺎﺩﺓ ًﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﺃﻭ ﻫﻲ ﻧﺎﺉﻤﺎً )ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ ﺍﻟﻌﺎﻡ( ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫‪ -‬ﺭﺑﻂﺍﻟﺒﻮﻕ ﻻ ﻳﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻻﺗﻮﺟﺪ ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ‪.‬‬
‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‬
‫‪-‬‬
‫ﺭﺑﻂﺍﻟﺒﻮﻕ ﻻ ﻳﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﻨﺎﻙﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﺍﺣﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻗﺪﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻤﻮﻳﻞ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻣﺘﺎﺣﺎً ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﻳﻄﻠﺐ ﺭﺑﻂ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ‪.‬‬

‫‪.2‬ﺗﻌﻘﻴﻢ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭ )ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﺪﺍﻓﻘﺔ(‬

‫‪ -‬ﺗﻌﻘﻴﻢﺍﻟﺬﻛﻮﺭ ﺃﻭ ﺍﺳﺘﺉﺼﺎﻝ ﺍﻷﺳﻬﺮ ﻫﻮ ﺇﺟﺮﺍء ﺟﺮﺍﺣﻲ ﺃﺑﺴﻂ‪ .‬ﻳﺘﻢ ﻋﻤﻞ ﺛﻘﺐ ﺻﻐﻴﺮ ﻓﻲ‬
‫‪ -‬ﻛﻴﺲﺍﻟﺼﻔﻦ )ﺍﻟﻜﻴﺲ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﻤﻞ ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ(‪ ،‬ﻭﻳﺘﻢ ﻗﻄﻊ ﻭﺇﻏﻼﻕ ﻛﻼ ﺍﻷﻧﺒﻮﺑﻴﻦ )ﺍﻷﺳﻬﺮ(‬
‫ﺍﻟﻠﺬﻳﻦﻳﺤﻤﻼﻥ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻟﻠﺮﺟﻞ ﺇﻟﻰ ﻗﻀﻴﺒﻪ‪ .‬ﻫﺬﺍ ﻳﺒﻘﻲ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺧﺎﺭﺝ‬
‫ﺍﻟﺴﺎﺉﻞﺍﻟﻤﻨﻮﻱ‪.‬‬
‫ﻣﻴﺰﺓ‬
 ‫‪-‬‬
‫ﺗﻌﺘﺒﺮﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﺳﺘﺉﺼﺎﻝ ﺍﻷﺳﻬﺮ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ ‪ ٪99‬ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺍﻵﺛﺎﺭﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ ﻧﺎﺩﺭﺓ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻻﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﺍﻓﻊ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﺃﻭ ﻳﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻨﺲ‪.‬‬
‫ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ‬
‫‪-‬‬
‫ﻻﻳﻤﻜﻦ ﻋﻜﺲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﺳﺘﺉﺼﺎﻝ ﺍﻷﺳﻬﺮ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺗﺸﻤﻞﺍﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﺍﻟﺪﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﺼﻔﻦ )ﻭﺭﻡ ﺩﻣﻮﻱ(‪ ،‬ﺃﻭ ﻛﺘﻞ‬
‫ﺻﻠﺒﺔﺗﺴﻤﻰ ﺍﻷﻭﺭﺍﻡ ﺍﻟﺤﺒﻴﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ )ﺍﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ ﺗﺴﺮﺏ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ(‪ ،‬ﺃﻭ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ‪ ،‬ﺃﻭ ﺃﻟﻢ ﻃﻮﻳﻞ ﺍﻷﻣﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ )ﻗﺪ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ(‪.‬‬

‫‪ -‬ﻳﻤﻜﻦﺇﻋﺎﺩﺓ ﺗﻮﺻﻴﻞ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ ﺍﻷﺳﻬﺮﻳﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﻧﺎﺩﺭ ﺟﺪﺍً‪.‬‬

‫‪ -‬ﻻﺗﺤﻤﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﺪﺍﻓﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ ﺟﻨﺴﻴﺎً‪ ،‬ﻟﺬﺍ ﻗﺪ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ ﺃﻳﻀﺎً‪.‬‬

‫ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺍﺕﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‬
‫‪4‬ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻤﺸﻮﺭﺓ ﻟﻌﻤﻼء ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺍﻷﺳﺮﺓ‪:‬‬
‫ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‪1‬‬

‫ﺍﻟﺘﺮﺣﻴﺐﻭﺍﻟﺘﻌﺮﻳﻒ‪:‬‬
‫‪-‬ﺗﺤﻴﺔ ﺍﻟﻌﻤﻴﻞ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ‪.‬‬
‫‪-‬ﻋﺮﻓﻨﻰ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫‪-‬ﺗﺸﺠﻴﻊ ﺍﻷﺳﺉﻠﺔ‪.‬‬

‫ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‪2‬‬

‫ﺍﺳﺄﻝﻭﺗﻘﻴﻴﻢ‪:‬‬
‫‪-‬ﺍﺳﺄﻝ ﻋﻦ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﺰﻳﺎﺭﺓ‪.‬‬
‫‪-‬ﺍﺳﺄﻝ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ‬
‫ﺃﺳﺉﻠﺔ‪.‬‬
‫‪-‬ﻗﻢ ﺑﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻓﻪ ﻋﻤﻴﻠﻚ‪.‬‬

‫‪-‬ﻗﻢ ﺑﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺎ ﻳﺤﺘﺎﺟﻪ ﻋﻤﻴﻠﻚ‬

‫ﻭﻳﺮﻳﺪﺃﻥ ﻳﺘﻌﻠﻤﻪ‪.‬‬

‫ﺍﻟﺨﻄﻮﻩ‪3‬‬

‫ﺷﺮﺡﻭﺗﻘﻴﻴﻢ‪:‬‬
‫‪-‬ﻧﺎﻗﺶ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﻌﻤﻴﻠﻚ‪.‬‬
‫‪-‬ﻗﻢ ﺑﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺍﺧﺘﺎﺭﻭﻫﺎ‪.‬‬
‫‪-‬ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ‪ ،‬ﺍﻟﻤﺰﺍﻳﺎ ﻭﺍﻟﻌﻴﻮﺏ‪.‬‬
 ‫‪-‬ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎﺕ‪/‬ﺍﻟﻌﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﺤﺬﻳﺮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪-‬ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻥ ﻋﻤﻴﻠﻚ ﻳﻔﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪.‬‬
‫‪-‬ﺍﺳﺄﻝ ﻣﺎﺫﺍ ﺗﻌﻠﻤﻮﺍ‪.‬‬
‫‪-‬ﺍﻃﻠﺐ ﻋﺮﺿﺎً ﻟﻠﻤﻬﺎﺭﺓ‪ .‬ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻤﻮﺫﺝ‪ ،‬ﺃﺭﻧﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ‪.‬‬

‫ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‪4‬‬

‫ﻳﻐﻠﻖ‪:‬‬
‫‪-‬ﺍﻃﺮﺡ ﺃﺳﺉﻠﺔ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻟﺮﺉﻴﺴﻴﺔ‪.‬‬
‫‪-‬ﻟﺨﺺ‪.‬‬
‫‪-‬ﺟﺪﻭﻟﺔ ﻫﺎﺗﻒ‪/‬ﻣﻮﻋﺪ ﻟﻠﻤﺘﺎﺑﻌﺔ‪.‬‬
‫‪-‬ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻹﺣﺎﻻﺕ ﺑﻌﺪ ‪ 3‬ﺃﺷﻬﺮ‪.‬‬
‫‪-‬ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻠﻄﺮﻕ‪.‬‬
‫‪-‬ﺇﺭﺷﺎﺩ ﻟﻸﺳﺉﻠﺔ ﻭﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ‪.‬‬
‫‪-‬ﺃﺷﻜﺮ ﻋﻤﻴﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺣﻀﻮﺭﻩ‪.‬‬