BODY MASS INDEX ( BMI )

(शरीर भार सू
चकां
क)

Body mass index (BMI) is a measure of body fat

based on your weight in relation to your height,
and applies to most adult men and women
aged 20 and over.
( सं
श त म BMI शरीर मे
वसा क थ त का मापन है
।)
Uses/उपयोग=
 बॉडी मास इं
डैस (BMI) अथात शरीर मान
सू
चकांक, के ारा हम येपता कर सकते ह क हमारे
शरीर का भार हमारी लं
बाई के
अनुसार सही हैया नह ।
 कसी भी का बॉडी मास इं
डैस बताता हैक कोई
कतना मोटा है
, बला हैया नामल कै
टे
गरी म
आता है। इसक मदद से हमको पता चल सकता हैक
हमारा सही वजन या होना चा हए।
HOW TO CO-RELATE BMI TO BODY Fat =

18.5 से
नीचे under weight ( सामा य से
कम वज़न)
18.5 – 24.9 Normal weight(सामा य )
25 – 29.9 Overweight(सामा य से
अ धक वज़न)
30 – 34.9 Obesity (मोटापा)
35 – 39.9 Extreme obese(अ त मोटापा)
>40 Morbid Obesity(अ व थ मोटापा)
  How to calculate
BMI=

चाई(मी2)
बी-एम-आई = वजन( कलो ाम )/ऊँ

2
BMI = Weight (kg ) ÷ height (meter )
e.g
Q. कसी का वजन 74kg है और उसक ऊँ
चाई 176 से
.मी है
तो उसका BMI न न म सेकतना होगा।

A) 44 kg/meter2
B) 24 kg/meter2
C) 38 kg/meter2
D)21 kg/meter2

RIGHT Answer= B (23.88)

Ŏ Important values=

(1) 1 lbs (pound)= 0.454 kg =

44O GRAM
(2) 1 meter =100 cm
(3) 1 FOOT = 30 cm
(4) 1 inch = 2.5 cm

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