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Metodologie Si Tehnici
de Kinetoterapie

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Constantin Florin Dragan

Liliana Padure

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Cuprins

CUVÂNT ÎNAINTE....................................................................................................................................4
MIŞCAREA PASIVĂ..................................................................................................................................5
MIŞCAREA ACTIVĂ................................................................................................................................10
TEHNICI DE FACILITARE NEUROMUSCULARĂ PROPRIOCEPTIVA (FNP.................................................1!
METODA KA"AT....................................................................................................................................#$
METODA "O"ATH.................................................................................................................................$1
METODA VO%TA....................................................................................................................................$!
TEHNICA LE META&ER...........................................................................................................................4$
METODA MARGARETH ROOD...............................................................................................................4'
METODA KENN&...................................................................................................................................54
METODA PHELPS..................................................................................................................................$
METODA TEMPLE FA&...........................................................................................................................5
METODA "RUNNGSTROM....................................................................................................................!
METODA FRANKEL................................................................................................................................!4
METODA PETO......................................................................................................................................)0
METODA %ACO"SON.............................................................................................................................)4
METODA SCHULT*................................................................................................................................)'
PROGRAMUL +ILIAMS.........................................................................................................................'5
METODA MC,KEN*IE..........................................................................................................................10)
DRENA%UL "RONŞIC...........................................................................................................................111
TERAPIA SCHROTH..............................................................................................................................11$
FED.....................................................................................................................................................1#$
TEHNICA COTREL................................................................................................................................1#
METODA KLAPP..................................................................................................................................1#)
METODA MADAME VON NIEDERHOFFER,EGID&................................................................................1$4
METODA PILATES................................................................................................................................1$!
"I"LIOGRAFIE.....................................................................................................................................14)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

CUVÂNT ÎNAINT

S-/223 33-6 3 7389-6:99 72-;2 <92=>2 ;2 -23?92 >32 @2 @2@> B 2>?2323


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B>2?6-9 (@-;2:9 29;2:9 >/- 9 ?2- 33@3:9 (72;9>9 @?2>939= ?9739 <92--23?2:9
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C. U9. D. L9933 P6;2

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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7-92.

Examenul clinic - P279-2 22>-323 23699 99:932 3 ?3>92-9 B 2;223


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26-6 > 9@-9> 99 9 ?- >-99 B 732 76@6 3 >/=323 B>2;299 ?3>92-9
B39-2 ;2 B>2?223 -3-372-9  >22-6 >79>3>32 ?279-2  6 >332
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Examenul obiectv S2 3>2 ?9 9@?2>:92 , ?2- ;2?9@-323 22-32 3=-;99


-

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92>:93@6 >32 @6 >-39;9>2 79>323.S2 -2>2 3?9 3 @2323 @272-9 3 B
>7?33:92 > >2 @66-@. "93: 7@>3 339=> ;3 973:99 ;2@?2 ?@999-6:92 ;2
79>32 3>=6 >3?3>9-3-23 ;2 2- ?-2:93 ;2 2-.S2 -2>2 3?9 3 29;2:9223
37?9-;99 ;2 79>32 3=>33 ?9 22>-323 ;2 79>69 ?3@92 ?-/; 3@2
B29@-3 ;2>9-2 >:932 -69 ;2 799-3-2 (9@>92-6 @3 2>2@ 3@972-99 @3
79>69 3732 ;2>2/; 9 >322 @3 3>-99 979-3-9 @3 2>2@99.

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


, 79>323 3>=3 22>-3-6 > @3 66 29@-2:6

, @ 73 22>9:99 >:932

Mişcarea i"oonică asisaa

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B 22;>323 7@>36J S2 22>-236 972;93- >2 2@-2 ?@99 ;?6 >-3>:93 972-9>6.
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B@6 >6 2- 3>2@-93 @6, @@=-92 ?2 >2 3 ?3>92-9.

Mişcări actve ără conrare"isena

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22>- ;2 >2-22 9-2@6 3 -@9 7@>3.

Mişcări actve cu re"isenţa


F3> ?3-2 ;9 33 79-3 973@=>6 >-9@-6 >32 32 ;2?- @>? @6 ;2-2
@9@-27 7@>3 > 38-  22>9:99 22>-3-2 > 3-222.S2 :92  22>-
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;3-6 > >2-223 :29 7@>32 ?2- >6 3>2@-3 @6 @2 ?3-6 ;2-3 3 73977.

E?292:3 33-3 >3 :6 7@>36 73976  ?3-2  3=@6 ;2>/- ?9-,
3>=9-3-2 >2 >@-6 ;9 2?2=:99 @>-2 2>32 ;9 22 22>-3-2 >  2- 3??93- ;2
2- 7397.

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  >-3-6 ;2 >6-2 ?3>92- ?9 2-6:92 ;9 >2 B >2 739 739 ?2 >32 2 ?3-2 9;9>3.
P2- 3 :92  3;372- 7397 22>9:992 > >-3 29@-2-3 -292 92
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, 9-23 7997 ?2- 29>323 @3>999 73972 B 2;223 7;9>69 29J


G2-3-23 3  3?2>93-6 B 3?- > :3 ?3>92-9 ?2@ 9; 3?2>93-


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11

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

2?2=:99 ?293;3 ;2 2?3@ 2@-2 B 76@3 B >32 @92>- ?3-2 @6 22>-22 @293.
P2923 22>9:99  2?29-6 3>- ?9>9?3 ;2 >2-223 :29.
EEMPLU

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;2 2 >  2-3-2 ;2 3 1 < ,10< ?2- 3;-. D9@>92 @2 3-3236 3  -3?6 ;2 2
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2?2=:99 (2- 7397 ?@99. A>23@-3 2-3-2 >2 ?3-2  9;9>3-6 ;2 10 9 2@-2 ;279-6
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L3 9-23 ;2  @6?-67/6 @2 @9>9-3 ?3>92-9 @6 9;9>2  @96 ;3-6  3-6


@3>96 >23 739 23 ?@996 >32 2?29-6 9;9>22 ;2 ?-22 3 >3;9>2?@9 -3- >
1RM.

!e practca urmăoarea sc'ema de exerciţii cu conrare"isena1


P973 9 Q @292 ;2 10 2?2=:99 >  2-3-2 ;9 10RM.

A ;3 9 Q @292 ;2 10 2?2=:99 > W 2-3-2 ;9 10RM.


A-293 9, @292 ;2 10 2?2=:99 > B-233 2-3-2 10RM.


Î 93 3 ?3-3 @3 3 >9>23 @2 2>3>236 2-323 10RM 9 1RM 9 3?9 @2


?3>=>3 3>2239 @2-9 ;2 22>9:99 ?2 3>2239 9-232.

S6?-67/3 @2 3 3>2  93: >32 3 B@>92 76-99 ?3372-9


, >@3 79>69 ;2 292 9 2-2@92J

, >9>729:3 >3?@29J

, :610RM 9 1RMJ

Î 772- B >32 >3;9>2?@ > :3 @>6-6 382 3 :3 >29 @66-@ @2 2>73;3
>=323 22>9:99 93-23.
M2-;3  ?29-6 22>-2 @2>;32J S9 9>292- ?3-2  3?39:93 ;299
3 92 7>99 ;22 >32 ;9@?32 3 9-23 ;2  @6?-67/6.
E@-2 2>2@3 @6 @2 ;2-2 :3 B 37?9-;923 ;2 79>32 >223 >2 ;>2 3?9; 3
79932 3=>33 -2?-3-6. O 3=>3:92 >32 B9 ?6@-236 37?9-;923 ;3 2@-2 9?@9-6 ;2
:3 2@-2  3=>3:92 33:6 9 >:936 B-, @9-3:92 739 23 ;2>/-  3=>3:92
9=9396 ?9 2;32 @3 3>93.
Î >3; 29 2>?269 7@>32 :3 9 29@-2:6 @- >22 ;6 >33>-29@=>9
?9>9?32 >32 -292 :9-2 B-/9 :3 9 3?9 29@-2-3.
E2>9:992 >-3  2-6:9 739 B @299 @>-2 ;2-3 :3 B =7? >2 3>223
22>-3-2 B7?-93  2-6:9 32 > 76 732 ;2 2?2-69 ;2-3 29@-2-3 .

#rincipiile de ba"ă ale mobili"ării actve sub orma exerciţiilor uncţionale

1#

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

M9>323 3>=3 @ 76 ;2 22>9:9 9> >@=-92 9-3-23 >:936 3 973@=>99
72;9>32. U 22>9:9 ;2 79932 3>=3 2@-2 >7?@ ;9 >9>9 2-3?2
, ?9:93 99=33,P.I.

, 3=-;923 ?23=-32,A.P.

, 22>:93 79>699 ??9 9@2J


, 3=-;923 36J

, 2?3@J

P9:93 99:936 (PI 2@-2 ?9:93 B >32 3>=9-3-23 7@>36 2@-2 2;@6 3 79977 9
B >32 3 @2 33 B39-23 B>2?299 9>629 79>69.D2 26 3>2@-3 ?9:92 2 >23 739
@97?6 79-6 9 ;372-36 9; >2 739  ;2 3- 9 ;2 72:9-. A>2@-2 ?9:99 @- *
s&nd2 şe"&nd pe %enunc'i2 culca şi a&rna1
A=-;923 ?26=-32 (AP B >32 3>=9-3-23 7@>36 @2 ?;>2 ?9 >-3>:99
972-9>2 66 3923 7@>3-99 9 ;2?3@699 @272-2 2@-2 ;2>9  3>=9-3-2
@-3=>6.D2 227? Q3=-;923 326-9 B39-23 B>2?299 >@29 2@-2  227?
22- 3 3>2@-29 3=-;99.
E2>:93 79>699 ??9 9@2 >@-3 B ;2?3@323 @272-2 >?9 >32
>@=-92  3>=9-3-2 <92=>6 9 @2 22>-236 ?9 >-3>:99 9-9>2.
C-3>:992 @2 22>-236 2 ?9 @>-323 2 7@>32 (>-3>:92
>>2-9>6 @3 2 ?9 3923 2 7@>32 (>-3>:92 2>2-9>6.
3tudinea fnală 72:92 3 @/9- 79>699 @272-9 ;2?3@3- B ?9:92
>2>-3-6 9 32 3 33 >-3>:93 7@>36 972-9>3.
$epausul. M9>323 @2 -2796 B--;233 ?9-, 2?3 B @>? 2>?2699
99>2. D?6 23323 7@>36 @2 3 3>2  2@?93:92 2>92-3 @?2 3 @2 2>?23
9>2 ?92;- 9 739 ;?6 3>223 @2 2>73;3 2323 ?9:929 99:932 9 2?2-323
79>699. E@-2 9;9@?2@396 3>23@-3 3-23-6 9-2 >-3>:92 9 2332 9-2 2- 9
2?3@.

CLASIFICAREA 22>9:99 9>2

Exerciţiile f"ice po f %rupae după eecele asupra or%anismului 4n*

, E2>9:99 > 22>-2 2232 @3 >32 > 22>-2 3?9;2 @3 2-2 -2>6-32 @3
?2732-2 972;93-2 @3 -3;92. E2 @2 ?- @9@-273=3 ;?6 92:3 3@?3 22>-2 ?2
>32  3 ;92@2 @9@-272 9 3?33-2 B 22>9:99 ?2- 3?33- 2@?93- >3;93@>3
;92@= 27@>3 2->.

Exerciţii f"ice satce

A>2@-2 22>9:99 3 3 36  3>=9-3-2 72>39>6 @-3=>6 >33>-293-6 ?9-, 2-


7@>3 97 9 >= >32  2@-2 B@:9-6 ;2 9>9  79>32 @3 ;2?3@323 >?9.
E3 32  ;2@29-6 97?-3-3 B 3@9323 9799699 9 72:9299 ?9:929 >?9 >3 9 B
72:9223  ?>-2 2 ;2 @?989 B39-2 >3 22 @6 2 97993-2. D9 ?>- ;2 2;22
72>39> 2- 7@>3 @-3=> @2 ?3-2 B7?6:9 B
, 2- ;2 72:922

, 2- ;2 >@9;32

, 2- ;2 32

1$
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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Eorul muscular ;2 72:922 2@-2 3@93- ;2 ?22 ;2 7>9 >32 3>:9236


B7?-93 39-3:929 B 2;223 ?6@-699 2@>973-2 3  ?9:99 32 >?9.
Eorul muscular ;2 >@9;32 @2 22>-236 ?9 >-3>:93 7@>3-99
3-39@-2 3@9/;  ?9:92 @-396 3 >?9.
Eorul muscular @-3=> ;2 32 @2 ;2@636 3->9 >/; >? @6 @272-22
@32 33-2 B 2>99 9@-39 B>23>6 @6, 2@-3923@>6

Exercutile f"ice dinamice


A 3 33 3>=9-3-23 72>39>6 ;9379>6 >33>-293-6 ?9-, 2- 7@>3 >2
?;>2  ;2?3@32 B @?3:9 3 >?9 @3 3 @272-2 @32.

D9 ?>- ;2 2;22 72-;9> 22>9:992 ?-  B7?6:9-2 B



, 22>9:99 @97?2

, 22>9:99 >7?@2

, 22>9:99 >7?22

Exerciţiile simple @- 2?22-3-2 ?9 79>69 >32 3 > B-, @96 3=>3:92 9
B-, @9 ?3 >3 ;2 227? 3 2>9 2922-2@92.
Exerciţiile compuse >?9; 79>69 >32 @2 22>-236 B 739 7-2 ;92>:99 >3 ;2
227? 76 3 >32 @2 22>-236 79>69 ;2 2922-2@92J 3;>:923;;>:92 9 -3:99.
Exerciţiile complexe @- 22>9:99 >32 >@-3 ;9 79>69 >2 @2 22>-6 B 739 7-2
3=>3:99 32 >?9.

E2>9:992 9>2 ?3-2 ;?6 9-2@9-3-23 2-9 9>

!e 4mpar 4n*

, E2>9:99 9>2 >32 3 3 33 >2-223 2-9 9>J


, E2>9:99 9>2 >32 3 3 33 @>6;223 2-9 9>

Exerciţiile f"ice ba"ae pe creşerea eorului f"ic

P2- :9223 29 739 739 ;2-69 3 79 7>99 3 :29 9 3


29@-2:29 @32 ?2>7 9 3 9799 9 23@=>9-6:99 @32 @2 @2@> 22>9:99 > 92323
@272-9 >?9 ?9 @3>99 @3 29@-2-2 2-22 @3 ?2929>2 ;9 >2 B >2 739 739.
A>2@-23 ?- 

+. G39-3=3,2?29-3  7;39-3-2 3 B;27/6 ?2- 92323 22>9:99.D2


227? 2@-2 @>92- @6 @2 ;>6 @272-2 ;2 >? B 333 @?32:29 ;2 @?989 9 @6 @2
72:96 B 3>23@-6 ?9:92 B;2?6-3-6 ?2- 3 @2 769 2-3-23 ?2929>6 9 3 >2-2
2- ;2 >-3>:92 7@>36.

,. A>=9-3-23 7@>36 B 333 @272-9 ;2 >-3>:92. M>99 39:9 B =7?


 22>9:99 B 333 ;9@-3:29 ;9-2 ?>-22  ;2 9@2:92 ;2?  2- 3-2 732

14

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

;232>2 @272-22 @2 B;2?6-236 ;2 3 @?33:6 ;2 @?989 @9>9-/; B 3>2@- 7;


7-6 :6 9 29@-2:3 7@>36.

. E2>9:99 > 3-29@-2-3 @- 22>9:99 B >32 @92>- B9 >-3>-6 @97-3
7>99 39= 9 3-39= ?/; 3@2 29@-2-3 79>699.

.. E2>9:99 > 3@-32.S2 @2@> B @?2>93 ?2- 799323 7272


@?2932 9 3 ->99. E2 762@> 29@-2-3 2-26 B =7? 79>69 B2/;
3@2 79>692 9 >2@>/; :6 7@>36. "3@- ?3-2 37?9>3 79>692 B >3 29
3=>3:99 > 799-3-2 2;@6 ?9 ?3>=>323  -2@99 32.

/. E2>9:992 > 76>9>9.S2 22>-236 @ 76 ;2 33@69 B39-2B3?9J


@-/3;23?-3 @3 79>69 ;2 >9>7;>:92 B2/; 72>39>3 79>69 3-/- ?9
2-3-23  >/- 9 ?9 3923 3:2 ;2 ?/99 (92:93 762-2 37?9-;923 36
3=>33

0. E2>9:99 > 3-22 B 973@=>6 72;9>36 @2 @2@> 3-22 32 B-2 100  9
5 < (>?99 9 3-22 72;99 9-2 #0<,$0< (3;:9.

5. E2>9:99 > 7923 72;9>936.S2 22>-236 @ 76 ;2 22>9:99 ;2 3>32 9


?9;22 @-92 ?6@-323 7//9 22>9:99 @ 76 ;2 8> 2>2@9-/; 29@-2-3
399-3-2 9 >;32. P2- B>2?6-9 @2 @2@> 799 ;2 #<,$< 93 ?2- 33@3:9 ;2
4<,5<.

6. E2>9:99 > 3?33-2 ;2 -3>:92 @9;,@2 3?33-3 3 @3 793. C23 3 @2
3236 ?2 ?9>9?9 @>9?2:9 93 >23 796 ;9 2-2@32 > 3> 9 29 @3 -9
22@=>2.
E2>9:99 9>2 33-2 ?2 @>6;223 2-9 9>

S2 9;9>3 3 >32@>2:9 9 3 >29 > 2292 2;@6 3?9>/;,@2 22>9:99 >32 @6


@9>9-2 2- 7997 @3 .S2 @2@> -3-2 ?@999-6:92 >32 236 79>692 ?9
@>6;223 29@-2:29 ?2929>2 @3 B>923 :29 7@>32. A>2@-23 @2 ?- 3>2 ?9
@923 39-3:929 3 38- 733 @3 72>39>.
+. G39-3=3,>3; 79>323 @2 ;2@636 B @2@ :29 ;2 3-3>:92 3 ?67/-9
/; 79>323. M9>692 @2 3> ;2 @@ B 8@ @3 B ?3 B>93- B >3 22>9:99 ;2
33@32 3 7272 >3 9 B 79>692 ;2 >9>7;>:92. M>99 @- 9?@9:9 ;2 :6 9 @2
;2;2@> 9>3?399 @6 79-2 @272-22 2@?2>=2.

,. A8-323 9 ;998323 79>69 @32 9 2>-3-2. M9>692 @2 @2@> B


-3-372-  ?322 @3 >-3>-9 7@>32 @3 B 9>2 @9-3:92 B >32 79>323 @2
22>-6 > 2-3-2.

. D9@?9=2 72>39>2 ;2 32 3 22>-699 79>69. E2 >@-3 ;9 @9@-272


?9 >32 @- @@?2;3-2 @272-22 9 3=>3:992 >?9 B @>? ?299  B ?9:99
3392 79>69.

.. E2>9:99 B 3?6 >3;6. C7 299 3 9 A972;2 2- 2>2@3 ?2-
22>-323 79>69 @2 2;>2 >3 732 3 @>6;299 2-6:99 >?9 B 3?6 22>-/;,@2

15

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

> 9:6 79>69 37?2 9 >7?22. C6;3 @>3;2 ;223 9 @?3@7 (>-3>-3 >/; 2
3?6-6 7@>3 ;>/; 3 22>-323  79>69 739 >2>-2. S692 79232 B 3?6 B9
>2@> ;2@9-3-23 236 9 739 7- 79>323.D2 3>223 22>9:992 B 3?6 >@=-92  6
72-;6 ;2 2>?232.

T%NICI D FACILITA" NU"&MU#CULA"$ P"&P"I&CPTIVA 'FNP(

F3>99-323 27@>36 ??9>2?=6 2?29-6 323 B>38323 @3


3>>22323 6@?@9 7- -3 ?9 @=7323 ??9>2?-9 ;9 7>9
-2;32 3=>3:99J 3 3>23@-3 @2 3;36 @=7323 2-2, 9 -222>2?-9. Î >3
7@>3-99 9?-2 2 @97 ;2 76-322 72>39@72 299>2 B 22>-323
-29>9 FNP

, 223 9;>:929 @>>2@92 3 9 S29-  79>32 2@-2 3>99-3-6 ;2 >-3>:93
972;93- ?2>2;2-6 3 3-39@-9 29J

M>99 9?-9 (39=9 @2 B=; ?2@9 B =7? >-3>:929 3-39@-9 9 >3


732 3 3 79>699 (>/; @- 7397 B=9   3>99-6:9 ?9 97?@9 ?29-2 ;2
3 92 @9 7@>3 (;2 3 2>2?- @2>;3 RX9.

, B =7? >-3>:929 9-2 > 29@-2-6 739736 9 972-9>2 2@-2 3>99-3-
@9@-279 373 9 >3 732 322-22 ?9732 32 @9  >;>2 3 2>-69
;2 7-29 33 9 373 @?972-39J A@2 @ 27@>3 3 >=3
-979-223  99 23@2 > >33>-2 ?2;793- 3>99-3-

, B =7? B=;29 3?9;2 2?2-3-2 @2 ;2>3236 22 79-3=> >2 32 22>-
3>99-3-J >7292 232 ?- 323  3>99-3- 769; 6@?@ ?9 @9@-27
2=>3 3>=3-.

, B =7? >-3>:929 972-9>2 39 7@>3-99 ?-29>2,732 3?32
272 93;9299 ;2 3 92 7-29 3>=3:9 39 3>2@-29 7@>3-9
(@?297?@ >23- ;2 972-92 @?2 7-299 7@>3-99 @32J

, >-3>:93 2>2-9>6 ?7236 9 B=;223 2-3@36 9 ?2 >23 9-3@36 ,
>223 >2 762-2 9 322-2 @32J

, 3->9 >/; >-3>:93 972-9>6 @2 22>-6 B 3 @>-3-6 3?32 272 ;2
>3>=32 (3>99-323 @97-36 3 7-29 33 9 373J

C-3>:93 ;2-2796 3>99-323 7-29 33 9 373J >2-2 2>-323 ;2


9-6:9 7-99 @ >-3>:992 972-9>2 3?9>3-2 ?2 2>32 ?3-2 3 3=>3:99. Î >3
7@>3-99 9?2-2 2 @97 ;2 76-322 72>39@72 299>2 972-93
?2 7>99 >32 239236 79>323 979-3-6 ;2-2796  22>- ;2 999:92 2>9?>6
?2- 3-39@- (7>9 9?2- >32 979-236 79>323J 29@-2-3 3 79>32

1

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

;2-2796  92-6 999-92 3 229 G9 3@?3 7-29 7>99


>32 @2 >-3>-6 9 3>99-236 ?9 3>:92 2>9?>6 39@-J B =7? >-3>:929
7>99 9?2- ;2@>6>692 >22 R2@3Y @>3; 3>=9-3-23 7-29 33
39 7>99 2@?2>= ;2>9 3  3>:92 999-92J

C-2 92:3- ;2 >7292 232 32   999- 3@?3 -@9


7@>3 3 7@>3-99 9?2-2J 2>2?-99 3=>39 2>9-3:9 ;2 79>323 ;2 -3:92
3  999- ?2- 7-299 33 (-3:93 32 22>- ;2 2332 ?2- 7>99
?293=>39J 972-93 3-39@-9 79>699 979-3-2 (7>99 >-3>-3= ;>2 3
@236 9-6:9 7-99 3 ?3>6 27-92 9 >3 732 -2@923 7>99
@>3;2J

)e'nici F7# %enerale


8nversarea lenă şi inversarea lenă cu opunere 9:; şi 8;O<

:; Z 2?29-6 >-3>:99 >>2-9>2 9-79>2 32 -- 39= 9 3-39=
;9-, @>276 ;2 79>32 ?2 -3-6 37?9-;923 66 ?36 B-2 92@69J
29@-2-3 3?9>3-6 79>69 2@-2 739736 (>2 739 732 92 3 29@-2:29 >2 3@6
>3 79>323 @6 @2 ?3-6 22>-3. P973 79>32 (?97 =7? @2 3>2 B @2@
3>:999 7@>3-99 ?-29>2 (>-3>:92 >>2-9>6 3 3-39= 7>9
9?-9 ;2-279/;,@2 B 3>2@- 2  22>- 3>99-3- ?2 39=9 @39 (29
2?9>3:992 299>2.

8;O Z 2@-2  393-6 3 -29>99 ÎL B >32 @2 9-;>2 >-3>:93 972-9>6 3 @/9-
37?9-;999 2>629 79>69 (3-/- ?2 39@- >/- 9 ?2 3-39@-.

Conracţiile repeae 9C$< , @2 3?9>6 B $ @9-3:99 ;929-2

- când muchii schemei de mi care sunt de forţă 0 sau 1: @272- @2 ?9:9236 B
?9:92 ;2 297932 3 3>:999 39-3:929 93 7@>3-3 @6 2 B 3 39-6 9 @2
3> B=;29 3?9;2 @>-2 32 39@-9J =73 B=;22 2@-2 B@:9-6 ;2 
>73;6 236 276 ;2 >-3>:92 3 7>99 2@?2>=J 79>699 -32
3?6-2 9 @2 ?2  29@-2-6 739736. E@-2 3-2 97?-3-6 @9>9323
>7299 >32 -292 6>-6 B39-2 ;2 3 22>-3 =73 B=;22 3@2 B>/-
>-3>:93 -36 @6 @2 @722 > 22>- 229 79-3=>.

- când muchii sunt de forţă 2 sau 3 (F:3 # Z 7>9 ?3-2 2393 79>323 ?2
-3-6 37?9-;923 ;3  32 @>92-6 :6 ?2- 3 B92 39-3:93J F:3 $ Z
7>9 ?3-2 2393 79>323 ?2 -3-6 37?9-;923 9 32 :6 @>92-6 ;3
?2- B9223 39-3:929 >-3>:92 9-9>6 > 29@-2-6 ?2 -3-6 37?9-;923
;2 79>32 93 ;9 > B > @2 3?9>6 B=;29 3?9;2 @>-2

- când muchii sunt de forţ 6 4 – 5 dar f6r6 s6 aib6 o forţ6 egal6 peste tot (:3 4 Z
7>9 ?3-2 2393 79>323 ?2 -3-6 37?9-;923 9 B7?-93 29 :2 739
739 ;2>/- 39-3:93 >-3>:92 9-9>6 ?/6 3 92 9 ;2 :6 ;2 @2

1!

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

3>2 972-92 73-6 ;2 2332J @2 3> 3?9 B=;29 3?9;2 @>-2 32 39@-9
;?6 >32 @2 293 >-3>:93 9-9>6 > 29@-2-6 739736 -2>/;,@2 ;2 3
9 ;2 :6.

Î39-2 ;2 3 B>2?2 CR 2@-2 92 @6 @2 23922 >-3>:99 9-9>2 ?2 7@>3-3


3-39@- 736 (@3 3?3?2 ?2- 3 3>99-3 7@>3-3 39@-6 @36 ?9 9;>:92
@>>2@96.

!ecventaliaea penru 4nărire 9=8<1 S2 239236 >/;  >7?2- ;9-, @>276 ;2


79>32 2@-2 @3. S2 22>-6  >-3>:92 972-9>6 73976 B ?>- ?=7 3
7@>3-99 ?-29>2 Q 732J

A>23@-6 7@>3-6 @2 322 ;9 ? 7>9 >32 9-6 B 3: <92=> >2
22>-236 3>2239 ;9336 K33- > 7>9 93- (;2 ?229:6 @2 322  ?
7@>3 732 9 @9-3- 739 ?973 9 2@-2 3>239 7>9 ;2 ?2 ?3-23 >-33-236J
;3-6 >2 3>23@-6 >-3>:92 972-9>6 @,3 7397393- @2 72:92 3>23@-6 972-92
3;6/;,@2 >-3>:93 9-6 (B7?-93 29 29@-2-2 73972 3 7@>3-99 @32
(93-2.

P>- ?=7 ?2- >2323 @?297?@9 3936 B 223 ?2- 7>99 29
2@-2 B 3 72;92 93 ?2- 2-2@9 B 3 @>-3-6.

8nversarea 3%onisă 983<1 S2 22>-6 >-3>:99 >>2-9>2 ?2 -3-6 37?9-;923 3?9


?2@9 (>3 37?9-;92 @2 9-;>2 >-3>:93 2>2-9>6.

)e'nici F7# specifce

1. T29>9 ?2- ?7323 799-6:99

8niţierea $imică 98$< @2 239236 3-/- B >3 ;2 9?2-92 >/- 9 B 9?-92. S2


239236 79>69 2-2 9-79>2 739 B-/9 ?3@9 3?9 -2?-3- ?3@9,3>= 9 3>= ?2 B-233
37?9-;92 3 29 @>272 ;2 79>32. Î >3 B >32 29@-6  9?2-92 >32 979-236
79>323 @>? 2@-2 :9223 23699J >/; 29@-6  9?-92 IR 32 >3 @>? 99:93
72:9223 727929 <92@-29>2 9 ?6@-323 37?9-;999 ;2 79>32.

$oaţia $imică 9$$< 2@-2 =93-6 B @9-3:99 ;2 9?2-92 > ;9>-6:9 ;2 79>32 3>=6.
S2 239236 -3:99 9-79>2 @-33,;23?-3 (3-23 Q 72;93 ?3@9 @3 ?3@9,3>= (B
3=>3:992 B >32 @2 ?3-2 Q S>3?7233 9 C2733 Q B >32 29@-6 79>32
@-2<9273=>6 ;2 -3:92 B 3 @272-9 2- =7? ;2 3?.10 @2>.

M9>323 ?3@96 ;2 -3:92 ?3-2  97?973-6 9>629 3=>3:99 (>93 ;3>6 3>23@-6
3=>3:92  ?29-6 79>32 @-2<9273=>6 ;2 -3:92 >9 ;3 79>32 3-<9273=>6
;2 -3:92 (79-6 9 -3:92 >8>-6 Q E 3=>3:992 9-233922. S2 ?3-2 3;79-2 >6
79>692 ;2 @?93=2,?3=2 9 >22 ;2 -3:92 3 2>99 (3->9 >/; 2>9 2@-2
2>-3- 9 23 ;@92>-3-6 @- 79>69 ;2 -3:92 @-2<9273=>6.

1)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Micarea actvă de relaxare-opunere 9M3$O< @2 3?9>6 B >392 9?-929 7@>32


>2  ?279-2 79>323 ?2  ;92>:92. S2 22>-6 3@2 ?2 7@>3-3 @36 B 3 72;92
@?2 @>-6 ;3 3> ;2 29@-6  :6 732 @2 22>-6  >-3>:92 972-9>6. C/; @2
@97-2 >6 3>23@-6 >-3>:92 3 38@ 73976 @2 @9>9-6 ?3>92-9  2332 @>6
(29>3-6 ;2 >6-2 -23?2- ?9 9-272;9 >-3?929 ;?6 >32 -23?2- 22>-6
3?9;  79>32 @?2 3 39-6 3 7@>3-99 2@?2>=2 3?9>/; 9 >/-23 B=;29
3?9;2 B 3>23@-6 6 ;2 392 7@>36 (>/-23 3>99. U7236  >-3>:92 9-9>6
> 29@-2-6 ?2 -3-6 37?9-;923 ?@996. ndicaţii metodice: A>992 @2 239236 >
3>>2-323 (22>-32 3?9;6 79>699 ;2 292 ?2- ;2>3323 229 79-3=>

$elaxare - Opunere 9$O< (-29>3 @2 739 72-2 =2,23236 Q -3;>223


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, II. RO 39@-6 , B >32 @2 3 >3 (@2 3>2 972-93 7>9 >32 3>2
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3>= 3 B>2>3 @6 -23>6 ;2 ?>- 99:93 ;2 979-32 3 79>699 (>-3>:92 9-9>6 3
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739 ;9>9 ;2 3?9>3- B >3 ;2 ;22. L3 ?>- ;2 979-32 3 79>699 @2 239236 
972-92 ?2 7>9 9?2- 9 >>79-2-  9-92 22>-3-6 2- 9 ?2 -3-6
37?9-;923 ;2 79>32 ;2 -3:92 ;9 3=>3:93 2@?2>=6 (3 B>2?- -3:93 @2 3>2 ?3@9
3?9 ?3@9,3>= 3>= 9 >93 3>= > 29@-2-6J ;2@9 >6 B >3 3=>3:99 >2 
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97?97/; ?3@9 79>323 ;2 -3:92.

1'

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

!abili"are $imică 9!$< Q 2@-2 =93-6 B 979-692 ;2 799-3-2 ;3-2 ;2 >-3>-3


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3-39@-9  @2 ?279-2 23323 (>>-3>=2.

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(3396 739 32@ ?2- -29>3 3-23=6 2@-2 =2  76 6@3 @6,:9 79> @272-3
=93-...[.

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3 >-9 ?9 >73;3 ;2 292 (@3 2-2@92 3 >-9 7 ?-23 22>-3 -2@9323
?6:99 3=>32 ?@2 ?9 972-9323 7>9 93=>39 (B>2>323 ;2 3 79>3
3=>3:93 @?393>2-6 3;9>6 76 Q B >3 @999 7>9 9>2?@ @3 -9>2?@ 393
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979-32 93 -23?2- B7?92 3-23: ?3>92-9 3-/- @?2 293 >/- 9 @?2 2-2@93
>-9 3-2/; 3?9; , ;9 >2 B >2 739 2?2;2 , >22 ;6 ;92>:99.

)e'nici penru promovarea sabiliăţii

Conracţie 8"omerică 4n "ona scura6 9C8!<1 S2 22>-6 >-3>:99 972-9>2 2?2-3-2 >
?36 B-2 2?2-69 3 92 ;2 @>-32 3 7@>3-99. S2 22>-6 ?2 /; ?2-
7@>3-3 -- ;92>:99 ;2 79>32 3=>36. Î 2;223 >/=699 >>-3>=29 B
?9:93 2B>6>3-6 B >3 B >32 ?3>92-  2@-2 >3?39 @6 22>-2 ;92>- -29>3 CIS @2
22>-6 76-323 @>>2@92 ÎL , ILO Q CIS.

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3-23=2 ?2 39= 9 ?2 3-39= 66 @6 @2 @>972 ?9:93 @272-9 (3=>3:929
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79>32 3=>36 (?2 /;.

Î >3 B >32 ?3>92-  ?3-2 -2>2 ;92>- ;2 3 CIS 3 I*A @2 3 3>2 ILO > @>6;223
37?9-;999 ;2 79>32 B 33 2 B>/- 972-93 ;2 3 @/9- ILO,9 @6  @2 739 3>6 3
>3?6- 37?9-;999 ;2 79>32 3=>36 >9 ?2@9 @6 2 3??927 9 @6 3827 3
?>- ;9- ?2- 22>-323 IA.

!abili"area $imică 9!$< 2@-2 =93-6 9 ?2- 23>223 @-399-6:99 (-29>3 =93-6
?2- -2@-323 29 3=>3:99 B >223 >2 ?92-2 @-399-3-23 3>2@-293. S2 239236 B -3-2

#0

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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O;3-6 23-6 >>-3>=3 ;9 ?@-3 2B>6>3-6 , @2 -2>2 3 ?9:93 ;2 B>6>32 (;2
@?98992 ?2 3=>3:93 2@?2>=6J E ?3-?2;93 Q 6 ?2- B>6>323 3=>3:929
;9 769 >-9 ?79 9 @2 2?2-6 @>>2@923 -29>9 (CIS,SR.

)e'nici penru promovarea mobili6:ii conrolae

Î >3; 3>2@-29 2-3?2 @2 762@> 76-322 92>=2

1. T9223 7@>36 ?2 ?3>@ 79>699 ;9@?992J

#. O9923 ?3>92-9 > 37?9-;923 >:936 ;2 79>32J

$. A-2323 ?3>92-9 ;2 3,9 3 @9 393-2 ?@-9 2->.

T29>92 FNP >2 @2 =9236 ?2- 799-3-23 >-3-6 @- ÎL ILO CR ȘI IA

)e'nici penru promovarea abili6:ii

P2- ?7323 3>2@-29 2-3?2 ?2 /6 -29>92 FNP ?22-3-2 3-29 @2 739
=9236 ;6 -29>9 @?2>9>2.

#ro%resia cu $e"isenă 9#$< 2?29-6 ?9:93 6>-6 ;2 -23?2- >7:929 (-//2


72@ B ?3-?2;92 ?2 ?372 9 -6?9 72@ B -@-3=@7J ;2?3@323 ;9-, ?@-6
2?29-6 -2>223 ;2 3 @-3;9 799-6:99 >-3-2 (?9:93 ??9,9@6 2@-2 B 3: <92=>
B>9@ 3 @-3;9 399-6:99 ?9 ;2@>9;223 3-23=6 3 >/-2 9 3: <92=> (9;9>323
>/-2 9 727 9 79>323 B 3: <92=> ;2@>9@ (?6923.

A@2 ;2 2. ?3>92- B -@-3=@7 -23?2- 22>-/; > 3722 7/99 ?92 3
92 ?6:99 3-2932 3 399 >-236 (29@-2-6 739736 79>692 ;2 33@32
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!ecventaliaea 7ormală 9!7< 2@-2  -29>6 >2 762-2 >;323 >7?2-2


29 @>272 ;2 79>32 >32 32 :6 3;2>3-6 ?2- 22>-32 ;3 @2>2=39-3-23 
2@-2 >2>-6 (9>;32 ;3-6 ;2  ;92 29-6 3 9-699 7>9 B 3>=9-3-2 Q  ;2 3
;9@-3 3 ?973 Q @3 ;2 3;2 ;2 >-3>:92 7@>36 93;2>3-2 B 3?- 39@-,
3-39@-.

#$emplu: A>:923 ;2 3?>32 3 9 92>- ;9 ?9:93 323- > 7/3 ?2 >3?@6
92>- 9; ?2 73@6 B39-23 ?3>92-9.

T23?2- 3>2 ?92 >2 @2 ;2?3@236 B >:92 ;2 9-323 B 3>:92 3 @272-2J


99:93 @2  ?3@3 ?922 ?2 ?3-23 ;@36 3 ;22-2 Q ?3729 (?/; 29@-2-6
73976 2-2@929 ;22-2 9 ?79 9 ?2 ?3-23 3-2,;@36 3 -29799 ;9@-32 3
3-23:9 (?/; 29@-2-6 73976 2929 >-9J

#1

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

V3 73 ?223 29@-2:29 3 79>323 ;2 292 3 769 ?9 7-323 ?929 ;2 3 92
;22-2 3 92 ?6:99 ;9@-32 3 3:9 ?9 3?>323 ?6:99 3>2@-93. A?9 ?922 @2  7-3 B
7; >2@?6- 76-329 @2>2:2 ;2 79>32 >32 -292 @6 @2 ;222 -- ;2 3 ;9@-3 3
?973 (293 ;22-2,?7 2-2@93 >-9 9 2-2@93 > 3-2;>=3 769.

MT&DA KA)AT

E@-2  72-;6 ;2 3>99-32 ??9>2?=3 2,7@>33 ;2-3-6 ;2 D. H273


K33- ;9 S3 F3>9@> 9 3 3?6- >3  23>:92 3 >>2?:992 979-3=2 >39>9@-2 32 72-;29
K2\.

8deile pe care s-a undamena meoda sun*



1. C@-3-323 >6 2>9-3:93 @97936 2>2@36 22>-699 29 79>69 ?3-2
 B-69-6 3>99-3-3 > @=79 ;9 3-2 @@2.

#. F3>99-323 73976 @2 :92 ?9 22>9:9 9-2@ > 73977 ;2 2- @
29@-2-3.

T292 3- B 2;22 3?- >6  -3-2 ?>2;222 @2  ;2;9 2>3>2 ?2-
9>2 ?3>92-  -292 ?92;- =7? B 7; 9= ;3>6 6@?@ 9 ? ;2 7>9 2@-2
?23 @3 -292 >6-3-6  3-6 3-23=6.

#rocedeele de aciliare olosie sun



, 29@-2-3 73976

, B=;223 7>99

, @>2722 32 ;2 79>69

, 22-23?93

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S2 ?2 79>699 3>=2 3 ?3>92-9 ?/6 3 3323 9 9/; 7>9


2@?2>= @6 @2 >-3>-2 972-9>.

A>23@-6 29@-2:3 2@-2  ;2 B:22@ >/; @2 3;2@236  79>69 32 B
>3; >6293 7>9 ?3393- 7236 @6 2 3>99-3-. A- 33-3 >3  3@27223
7>9 ?3-2 23>:93 3 ?>2;2 ;2 B=;22 9 29@-2:3.

:7)87(E$E3 MA=CB8A;A8

A7 36-3- 739 @@ >3  7>9 ?3393- ?3-2 ;229 3>= ?9 B=;223 9 ;3>6 I
@2 3?9>6  29@-2:6. Î=;223 3-39@-9 >/; 3>2@- 7>9 2@-2 2- @?3@=> ?3-2
993 3-/- 79>323 >/- 9 3>99-323 >-3>:929 3>=2 3 7>99 39@-. E >-3>:93

##

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

37929 3-29 2@-2 79976 >/; ?3>92- 2@-2 B ;2>9- ;@3 > 2>9 B=@J
>-3>:93 2@-2 ?-29>6 > 2>9 9 ; 2>-3-2.

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A- @23 >6 @>2722 79>69 3>=9-6:99 >2-2 732 3 79 >32 >2
 2- 732 B 7>6 9 B @?- @2 22>-6 ?2 999 ;2 -392>- ;9332 B 3?- > 3
2=>3 3 >?9 3@2 22>-3-2 79>692 @- 739 2>3>2 >2@?; ?@999-6:9 ;2
3?9>32 3 :29 73972.

3;)E$73$E3 37)3O78=)8;O$

C@=-92  @@6 ?-29>6 ;2 3>99-32 23 @2 3236 ?2 223 9 S29- ;2


9;>:92 @>>2@96. A>23@-6 -29>6 >@-3 B 3 2>9-3 >-3>:93 9 7>9 9 3 3>99-3
>-3>:93 9 ?9 >-3>-323 B 2- 3 3-39@-9 @3.

DIAGONALELE KA"AT
MEM"RUL SUPERIOR

#ri"a 7/3 ;23?-6 3 -23?2-9 ?9;2 7/3 ;23?-6 3 ?3>92-9 26 3396
9 3 7/3 @-/6. D22-22 III IV 9 V @- ?9@2 B-2 ;22- 732 9 36-6- 7/999
7972 72;9@ 9 923 -23?2-9 @2 6@2@> 9-2 9;2 9 ;22- 732 3
?3>92-9 ;22- 79> >?9;2 ?97 72-3>3?93.

(83O73;@ 8 MEMD$A; !A#E$8O$ 9M!<

M9>323 ;2 8@ B @@ ;9 ?9:93 ;2>9- ;@3 MS B=@ ?2 /6 >? B 33
3;>:92 (45 3;2 733 B 2-2@92 ?3:92 ?92-2 @?2 73@3 ;22-22 B 2-2@92 9
3;>:92. "3: ?3>92-9 ;2@>92  79>32 ;9336 >3 9 >7 3 3>3 >23 ?2@-2
76 ?@ 3-3 762-2 79>323.

M9>323 ;2 @@ B 8@ ;9 ?9:93 36 MS 2@-2 ;@ B ?9:93 99:936 769; B
@2@ 92@ 79>323 -3:92 2-26 2-2@92 9 3;>:93 769 ?3:93 3-23:9
2-2@93 7/999 2-2@93 9 B;2?6-323 ;22-2.

(83O73;@ 8-3$837)3 CO)

Î39-2 ;2 @/9- 79>699 ;2 292 @2 ?2 29@-2:6 2929 >-9. M9>323 @2


22>-6 ;?6 3>2239 @>276 3@2 B>/- 3 @/9- 79>699 7/3 > ;22-22 2>-3-2 @2
6@2-2 B ;2?- 2>99 ?@2.L3 79>323 ;2 2-2@92 @2 ?2 29@-2:6 2-2@929
>-9.

#$

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

3$837)3 (83O73;E8 8

P9:93 ?3>92-9 2@-2 >3 9 3 ?973 ;9336 ;3 > 76  2>-3- 3:
-3- B6- ?3:92 73976 ?373 ?92-2 B 336. R29@-2-3 @2 ?2 2>-699
;22-2 @?93:929 2929 3-23:9 2-2@929 9 3;>:929 769.L3 @/9- 79>699
;22-22 B;9-2 3= 76 ;2 3>2239 ?3-2.

(83O73;3 88

M9>323 ;2 @@ B 8@ ?3>92- B ;2>9- ;@3 > MS 9;9>3- ;23@?3 >3?9 B
3;>:92 ;2 $0 3;2 3-23: B ?3:92 3: -3- 2-2 ;22-22 B 2-2@92 9
3;>:92.S2 B;392 ;22-22 3?9 7/3 @2 @?9233 3-23: @2 3;>2 3: @2
-236 B6- 2>-3;,@2 9 ?233 ?9>22

M9>323 ;2 -2>22 3 3-9 ;9 ?9:93 36 MS 2@-2 ;@ B ?9:93 99:936
22>-/; 2-2@93 ;22-2 9 3 7/999 ?3:93 3-23:9 3;>:93 2-2@93 9 -3:93
2-26 3 3:9.

(83O73;3 88-3$)8CA;3)83 CO)A;A8

S2 ?2-2 ;9 ?9:93 99:936 >229 ;2,3 ;3 ;9332 3: @2 -236 B 336 9
@2 2=;2 >- @2 2>-236 3@2 B>/- B 3 733 382 B ;2?- ?22-29 3-23 3
-3>29. M9>323 @2 22>-6 3 73923 72@29 >23 >-33 22>-/;,@2 B @2@ 92@.

(83O73;E;E MEMD$A;A8 87FE$8O$-(83O73;3 8

M9>323 ;2 8@ B @@ @2 22>-6 > 2>9 B 2-2@92 3;3- 3@2J 2-2@93.
D22-2 ?9>99 293 ;@36 3?9>99 @9 @?93:93 @3 3;;>=3 293-3=3 9-26 3
>3?@29.
D9336 I 727 929

M9>323 ;2 @@ B 8@ ;9 3 ?9:929 3-2932@2 3> 293 ;22-2 2-2@93
?9>99 2-2@93 3;>:93 9 -323 9-26 3 >3?@29.

(ia%onala 88 membrul inerior

S2 22>-236 2-2@93 ;22-2 293 ;@36 9 ?3:93 ?9>99 293 >3?@29 >
3;>:92 9 -323 @3 2-26.S2 22>-6 B-236 79>32 ?2 37?9-;92 73976.

V393-2 ?2- 2>9, @2 ?- 2393 3 3722 ;9332.

1.3 @/9- 79>699 ;2 @@ B 8@3 ;93 1 @2 >=3 2-2@93 ;9 > 293
2>99 (B 333 72@29 ;2 -3-372-
#.@2 22>-6 293 2>99 ;9 ?3-23 36 3 >229 ;2 3 # ;9332

#4

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

ariane %enunc'i

D9 ?973 ;9336 293 >3?@29 @2 3@>936 > 293 2>99 3@2 B>/- @2 @2 3=2
> >6>/9 (?9>9 B 292 2>9 ?@.Î 79>323 >-392 @2 B>2?2 > 2-2@93
2>99 9 @2 >=3 > 2-2@93 >3?@29 B >3; ;9332.

Exerciţii penru cap

D9 ;2>9- ;@3 > >3? B 333 72@29 @2 22>-236 293 9 2-2@93 >3?9 @
29@-2-3 (?2239 > -323 >3?9

Exerciţii penru runc'i

E2>9:992 ?2- ->9 2@?2>-3 3>2239 ?9>9?99 @?2>9>2 72-;29 ,@ 29@-2-3
73976 , ?2 ;9332 9 3@>93-2> 79>69 ;2 -3:92

C>3- ?2 @?3-2 > 7/992 ;23@?3 >3?9J 3:22 9 ->9 B;2?92@> 
79>32 ;2 292 B ?3-23 ?@6 >3 B 3>=9-3-23 ;2 @?3- 272.

C>3- ?2  ?3-2J -23?2- 323- B @?3-22 ?3>92-9 >  7/6 ?2
-2@9 3-3 ?2 2>9 @2 ?2 2929 --32 3 2>99.B 79>323 >-392
>  7/6 ?2 >236 9 3-3 ?2 >3?@2;23@?3 @?3:99 ??9-22 @2 ?2 29@-2:6
2-2@93 ->99 >3?9 9 7272 9.


P3>92- 2@-2 ?9=3- B 2/;J -23?2- B 3:3 @3 @2 ?2 > 3722
7/99 323-2 ?2 729 3?2>699 B39-2 3 ->99 93 B 79>323 >-392 >
7/992 ?2 3-3 ?@-2933 3 729 79>699 ;2 3?2>32 B3?9.


M9>323 3>23@-3 @2 22>-6 9 > -323 ->99. M/3 ;23?-6 3
-23?2-9 @2 ?2 B 3>2@- >3 ?92>:929 3-2932 3 739 @-3 B =7? >2
7/3 @-/6 ?2-2 76 ;2?-@3 2 -3@ B3?9 9 92@.

3lernarea ana%oniştlor

1. A-2323 2-6 >-3>:93 73976 3 39@-9 @ 29@-2-3 ;?6 >32 --
@ 29@-2-3 >-3>:93 3-39@-9.C >/- 2@-2 739 ?-29>6 >-3>:93 39@-9 >
3-/- 739 732 3  3>99-323 3-39@-9.

#5

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

#. A-2323 2-6 > 2- @-3=>,>@-3 B-Q >-3>:92 9-9>6 73-6 2 ;2 


>-3>:92 972-9>6 2 ;2 3 2>2-9>6 B 7 2;@ 3 3>2939 ? 7@>3.D2 2.
L3 293 >-9 ?97 2>-323 3 #5 3;2 @9 >227 ?3>92-9 @6 >=2 @6 >-3>-2
299 > -3-6 :3 972-9> 3/; 79>323 ?9 >2@-23 29@-2:29.

$. S-399323 9-79>3,R2?29-3 >323 79@>399 3  379-6 37?9-;92 3 29


73-6 972;93- ;2 >323 79@>399 9 @2@ 92@. E?292:3 3-9 33-3 >6 3>23@-6
72-;6 3?9>3-6 B 3@>93:92 > 3-22 2@-2 2>3>2 B 2992 -3>-9 >=> @?93 @3
?9379;3 9 32 399 339 9 7- 739 ?:9 B >3 299 >2223@2.

4. A-2323 2-3,23323

S2 239236 ?9 3?9>323 ?>2;99 ;2 3 ?>- 1 73-6 ;2  2332 >7?2-6


;?6 2>32 >-3>:92 B39-2 ;2 3 -2>2 3  6 >-3>:92 9-9>6.

5. A-2323 2-6 > 2- @-3=> @9 2332 >@-3 B 3?9>323 ?>2;99 ;2 3


?>- # 73-6 ;2  2332 >7?2-3.

. C79323 ?>2;9 4 9 5 B @2@ 22>-399 3-2399 2-2 > 2332


(;?6 >-3>:93 9-9>6 ?2- 3-39@- 9 3-2323 2-6 > 2- @-3=> > 2332
(;?6 >-3>:93 972-9>6 ?2- 39@- @3.
MT&DA )&)AT%

A>23@-6 72-;6 @2 3;2@236 -3-372-9 ?3>92:9 > ?33992 >2236 ;3 9 B


>39 ;2 ;2>9- ;2 -@ 7@>3 (9?-99 ;2 >32 ?2929>2 @3 B @9-3:99 ;2 2-3; B
;2-323 ,?,7.
M2-;3 3 @- ?@6 3 ?>- ;2 @:99 K32 9 "2-3 "3- 2 2@?2>= -23?2- .
A39/; >322 ?339929 >2232 3-99 3 38@ 3 >>93 >6 3>-99 >32
>-992 3 ?92;223 >-9 7- @-
1. T692 @2932 ;2 3;2 ;929-2
#. S?3@=>9-3-23
$. D2;923 72>39@79 ?@-3 22
4. L9?@3 7;39-6:9 ;2 79>32 @22>=6

)ulburările sen"oriale

P-  ?22-2 ?9 >93 >7?29-3-23 2936 ;3 B 7389-3-23 >39 22
>@=-92 2-3- -@9 >2@>- B 7>9. A>2@- -@ >2@>- >3 9 79>692
2>;3-2 ?2 >32 2 ?;>2 ;2-2793 B ??9>2?-9 97399 @2932

#

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

;9@-@93-2 >32 762@> 3 /;  ;2;923 7-92. P2- >?9 @?3@=> 3>2@-2
-69 @2932 @- > 3-/- 739 32 > >/- >?9  3 3- 9>9;3-6  ?2>2?:92
>2>-6 9 ;2>9  9,3 ?-- 73 B>6  97392 <92@-29>3 >2>-6.

!pastciaea

E@-2 2-3- 292699 3>=9-6:99 -9>2 222 9 ;3>6 23 2@-2 @226 ?3-2 @6
@222 > 3?973:92 99;9-3-23 ;2>223-3. L9?@3 999:929 >=>32 292236 2222
@-3=>2 9 2222 -9>2. I99:93 >2-36  2@-2  272 ;2-3- B B-2972 3
3-22J 23 @2 9@-3236 ?2- 7-2 3>-2 7-99 ;3-6 > 2:93 9;99;9.C 3-2
>9-2 ;2-323 9 @>97692 >32 3 > B -2>223 ;2 3 7;39-6:92 ?979=2 ;2
79>32 @?2 3-22 23-2 9 739 9;99;393-2 @2 >/=6  739 ?9 3;6323 ;2
3>=9-6:9 9 ;3 9 ?9 @?97323 3>=9-6:9 2;9-2 3;9>6 ?9 999:92.

(e"ordinea mecanismului posural reGex

Î7?92;9>3 3>99:9323 79>69 732 3>=2 >32 @-3 3 33 3-73=@79.


A>2@-3 @2 >/=6 B ?9799 >9>9 39 ;2 93:6 9 >;323 736 2@-2 2@2:936 ?2-
B6:323 >2>-6 3 3>=9-6:9 ;2 -3-2 922. E2>-323 9>2>-6 3 ?972 @-3;99 ;2
79>69 3 >?999 > ?33992 >2236 3>2 >6 739 -/9 B-233  ;2-32
27-92 @6 2 ?2-3-6. A-99 2:3 -29 =?9 ;2 23>:99 ?@-32 3-73-2
23>:99 ;2 9;9>32 23>:99 ;2 2>99 @9739 3;3?-3=2 32 -@9 7@>3 >3 
?-2>:92 B7?-93 :2 39-3:932.

;ipsa modaliăţilor de mişcare selectve

D9>-6:92 7-99 32 >?99 @?3@=> @- ;3-3-2



, 3@2:29 ;2-699 732 3 7=9-6:99. P:922 7;39-6:9 ?979=2 ;2
79>32 ;9 @-3;992 ?2>>2 32 >?96929 67/ 9-3>-2.

, 292699 222 -9>2. D3-9-6 299 >2-9 29 2222
-9>2 ?@-32 >32 @- 9-23-2 3  92 929 3 @9@-279 2@ ;29
2923-2 9 @?33>=2. A>2@- > ?;>2  -@ 7@>3 373 9
>;323 3736 B ?@-6 9 79>32.

#rincipiul 8

8n'ibarea actviăţii onice reGexe @2 3>2 ?9 6@923 ?2- ?3>92- 3  ?9:99
22 999-32 ?9 >32  97?@9 2@2 B >3322 @-399-2 ;2 3 2@-2
>3- B =7? >2 @2 ;2@>9; 9 >69 ?2-  3>=9-3-2 ;929-6 9 736.
P9=92,22,999-99 @- ;2 >22 739 7-2 9 ?@2 ?@-99 99:932 3732 3
?3>92-9.
D?6 3-99 3>2@-23  @2 979-236 ;3 3  727.

#!

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Î 3>2@-2 ?9:99  97?@9 23@2 B >3322 @-399-2 ;2 3 2@-2


>3- B =7? >2 @2 ;2@>9; 9 >69 ?2-  3>=9-3-2 ;929-6 9 739 736. A>2@-2 ?9:99
22 999-99 >236 Q;?3 ?6223 3-9 Q3@2 B 2>32 772- @9@-27
2@ >2-3 9;2-2 @-323 7@>3-99 >?9. S-323 ;2 >-3>:92 9 B=;22 3
7>9 ;2-2793 ;9@-9:93 ?>2@2 2>9-3-32 9 999-32 B @9@-27 2@ 9
;2>9  2>9-3:929 @?2 ?29292

P9:992 22 999-99 @- B 223 ?3:93 ?@2 ?@-99 3732 3


?3>92-9.L3 >?9 739 732 3>2@-2 ?9:99 ?-  72:9-2 3>= ?3-  379- =7?
@ >- -23?2-9. A;- ?3-2  72:9- =7? B;23- B-, 3@27223 ?9:92
22 Q999-32 @3 ?3-2 @6 B2:2 @6  3;?-2 @9.

T23?2- ?9:9236 739 B-/9 >3? 9 /- 3?9 ->9 7299 9 ;92
?2- 3 :92  2;9@-992 3 -@9 739 3??93-6 ;2 73.
P@-92 22 999-99 ?23>6 ;2 3 7392 3=>3:99 @9-2 >3 ?>-2,>292.Î
3>2@- 2 -@ 7@>3 2@-2 2;@ B 7272 9 772- @?3@=> 2;9- 2@-2 B6-3-.

L3 >?9 79> >32 ?29-6  -2;9:6 ;2 2792 (M ?9= ?/6 739 -/9
@2 3 3 >?9 ;2 ?372 9 @2 3 9;9>3 B @@ :9/;,@2 2-2@93 >3?9 9 3 7272
?9:92 999-32 226 ;9 >32 72722 ?-  739  79>3-2.

A>2239 2332 ?3-2  :9-6 ?9 @=7323 229 L3;3 (;3>6 /@-3
27-92 B 2>73;6 9;9>/; >3? ;2 ?2 ?3- ;9 ?9:93 ;2 ;2>9- 2-3 > 
7/6 @ -3.

P2- 23323 7@>3-99 2-2@32 3 /-9 ->99 9 7272


(?9@--@ @2 ?3-2 3;?-3 ?9:93 2-36.

P9 ?9:9323 >3?9 3>=/; 2222 -9>2 22 /-9 @2 :92 39323
2929 @3 2-2@929 7272.
A2/; >3? ;2 ?3-23 7279 9-22@3- @2 :92 23323 -@9 2 @3
9-3>3;, ;2 ?3-23 ?@6 @2 ?3-2 7993 739  3>2@-3 3>=/;,@2 3@2 222
-9>2 >29>32 3@972-9>2 (;2 /@-3 27-92 B 2>73;6

D9 ;2>9- ;@3 ?9 293 ?-29>6 3 >3?9 9 /-9 > 72722 @?2932
B>>93-2 3 ?92?- @2 :92  2332 3 7272 92932 (79>323 ?9>932 ;292
926 66 9>9 >-3>:92 @?3@=>6 actv&ndu-se asHel reGexul onic labirintc1

#)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

P9 293 7272 92932 > -6?92 @?9899-2 ?2 ?92?- -23?2-9 @2


23236 72722 @?2932 3>2@-23 ?-/;  3@2 7993-2.

S?3@=>9-3-23 3 ;2@>2-2 >7 3-9 9 -@ 7@>3 3  72:9- @>6-


3-/-3 =7? >/- 79>323 2@-2 B ?2@. D3 @93 33:92 3 29 2;>29 ?2732-2 3
-@9 7@>3 >@-3 B 23>=323 23>:99 ?@-32 9-23-2 3 92 @?29 B
23>:992 ;2 B;2?-32 9 2>99 9 B @-39923 276 3 >299  @97?3=>2. A>23@-3
23>=32 2@-2 :9-6 ?9 @923 3>99-699. E3 >@-3 B-, -29>6 >2 :92 79>69 ;2
6@?@ @?-3 ;9 ?3-23 >?99 >-3- B-, ?@-6 22,999-32. A>2@-2
79>69 ;2 6@?@ @- 3?9 27 @-399-2 ;2 2?2=:92.

#rincipiul 88

S2  stmula ?9 -3-2 mijloacele reacţiile de ec'ilibru ale corpului2 provoc&ndu-le
şi 4nărindu-le prin repeare1

Î ?9:992 2/; B ?3- 32 B 2>9 9 B ?9>932 3>23@-6 @=732 @2


239236 ?9 B7?929 32 32 >?9 79>9 ?3>92-.
Î ?9:93 2/; @2  3?9>3 79>9 9 @>-2 ?2@99 ?2  76 3 ?3>92-9
B7?9/;, B -3-2 ?6:92 3@2 ?3>92- 9; B6:3- @6 23>:922 9 ?9 9;9>323
3:9 ;2 ?3-23 B@?2 >32 2@-2 B7?9@.

E 97?-3- >3 B ?9:93 B ?9>932 3 3>23@-6 @=732 3 2>999 3 @6


B2:2 @6 23>:922 9 > 72722 92932. A@2 B7?9@  ;9 @?3-2 @6 B2:2 @6
;>6 B39-2  727 929 ?2- @?989. E@-2  23>:92 ;2 2>99 736
9;9@?2@393 72@9 73.

M2-;3 762-2 B;23?3?2 -2>223 ?2@96 ?9 -3-2 @-3;992 ;2 ;2-32


;2 3 @-92 -332 9;9>32 B 2/; 72@ B ?3- 32 72@ ?2 2>9 ?/6 3
-@-3=@7 9 72@ 9;2?2;2-.

#rincipiul 888

E@-2 3-2 97?-3-6 >3-223 @-3;99 ;2 ;2-32 3 >?99 73 66


;9399-6:9 ?2- 3 @2 ?-23 ;2-2793 /@-3 27-92 3 ?3>92-9 > B-/922 B
3>99:92 7-92.
Î >:92 ;2 3>23@-3 @2 236 92>=22 2>?2699 2-3?22 >2 -292 73-2 ;2
?3>92-.

#'

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

D2 227?  >?9 > /@-3 27-92 @ $ 9  ?3-2  ?9:93- B


2/; @3 ?3- 32 ;2>9 -292 29-3-6 @6923 ?2@-2 #,$ 2-3?2.

MT&DA V&*TA

M2-;3 V8-3 (3- 3 @- 2?@993- ;2 992 >26 2@-2  72-;6


>@>-6 B -3-372- 2>23?3=9 93=2. A- >@9;23 ;2@29- ;2 97?-3-
;93@=> ?2>>2 (32 ;2@>9@  @27 ;2 292 ?9379;36 >32 ?3-2  @273
B>2?299 -3-372-9 B >32   97?-3- 83>6 @-923 9 -3323 Q>293 :9299
@>>2@2 -2932.
P2@ V8-3 2;23 B >;323 3-73-6 3 ?@-99 >?9 >;9:93 ;2 36
?2- @=7323 ?3>92-9 B ?99:3 >3?3>9-6:99 ;2 3 2?2972-3 3 ?2>2?:929 999
B6:699 .3.7.;. Î 3>2@- 2 -23?93 V8-3 B76-6:2-2 >;9:992 ?2- 3-2 76@9
-23?2=>2 ?2;39>2 ?2;9>2 2-23?2=>2 9 3-22. A@2 -23?93 V8-3 >?6 
> 97?-3- ;2 36 B >3; 2>9?29 -23?2=>2 9-2;9@>9?932

#ro1 oja 3 ;2-3- 322 ;93@=>9 9 -23?929 @32 ?9>9?9 V8-3 B-2
1'50 9 1'!0. #rincipiul oja se ba"ea"ă pe aşa-numia locomoţie reGexă. P. V8-3 3
@23- 3->9 >/; 3 >6-3-  -3-372- ?2- >?99 > ?33992 >2236 >6 3>2=3 3
6@?@ 3 379:9 @=79 B 379-2 ?@-9 > 23>:99 7-99 2?2-392 3 ->9 9
7272. E2>-22 3>2@-29 3>=69 3 @- 979-32 C?999 > ?33992 >2236 3 ?--
3->9 @6 23@>6 739 >3 ?2- ?973 ;3-6 9 ?2- @>- =7? @6 @2 9;9>2 B ?9>932 9
@6 7236 739 @9.

3plicarea principiului oja 4n erapie


D232>2 3 3>2= >?99 > ?33992 >2236 @?3@=>6 7;222 ;2 79>32 3>=392
 23 ?22-2 B 7392@-323  @?-36 ;3 >32 3 3>=69 7=?2 9 2?2-3-2 @2
6@3 3>=3-2 9>7?2- B@6 -- 739 >?96- 9 23@= ?2@ V8-3 3 -3@
>>93 >6 B >3 @?3@=>9-6:99 93=2 3 ?-23  3 ;2 >382 >:932 B
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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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#enru deconracurarea adducorilor coapsei


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#enru %enu Gexum


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#enru piciorul ec'in


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9 ?2 @6?-67/6.

$4

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Eecele erapiei oja asupra de"volării şi comunicării pacienului


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739 7:79:9. C?99 739 739 @3 3;:99 @- ;2 ?622 >6 ;?6 -23?93 V8-3 @2 @97- ]739
9 >/; 22>-6 79>692. U 3@2 ;2 @2=72- ?; ?9= ;>2 3 >3?3>9-6:9
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Conraindicaţii ale erapiei oja
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3spece critce
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@=732  @- >@9;23-2 ?>-2 ;2 @=732 226. P>323 79>699 @2 3>2
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$5

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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9?-929 2->.

Conracura

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>33>-293-6 ?9-, >-3>:92 7@>36 >=3 >32  ?3-2  B9@6 3>= 93 B 7;
?3@9 ?3-2  B9@6 B 79>6 76@6. P2732=323 3>2@-29 @-69 3732 ;>2 3
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C-3>-3 2@-2  @-32 ?3-9>6 3 39@79 9 >3 3-32 2@-2 6-676-32

, B7?92;9>3 >:93 736 3 @272-9 2@?2>=J

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


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, 22236 ;979-6:9J

, B7?92;9>3 ?>2@ 73 ;2 22;>32J

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, Ș2/; ?2- ?3>92:99 >32 3 3>99:93- 3>23@-6 2-3?6 (3 -@ 7@>3
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, D2>9- ;@3 ?2- ?3>92:99 >32  ?- @6 72:96 >3? 9 >29 ;2 ;972@99
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72-3>3?9222 6>/; 2-2@93 ?79 >793-2 > @?93:93 3-23:9. "3: 2@-2
;@ B 3;>:92 72:9/; ?922 @9 2-2@93 7/999.
A?9 @2 ;>2 3: ?9 3:6 B ?9:92 2=>36 @2 @>-6 B ?3 3-2,?@-29 ;?6 >32 @2
@>976 ?937/3 ;23?-6 @3 @-/6 :92 ?373 73-236 @2 2-;>2 ?/6 @2 382 >
3-23: ?2?2;9>3 ?2 33 ;2 @?989 >233-6 7/6 @?9899; 73;93 ?3>92-9 ?2-
29-323 B>9699 ->99.

(ecubi dorsal

D9 ;2>9- ;@3 ?2- ?3>92:99 >32  3 /@-3 27-92 >32 @6


2>73;2 ?9:93 2/; ;232>2  3 3>99:93-, 9 ;2 3@27223 2 9;9>3-6 ?2-
@92>:99 ;2 ;972@99 739 ?2 >32 @2 3> 73222 2 @3 97?@99
A?9 B ?9:93 >>3- > 76 B 3;;>:92 9 -392 2-267/3 ;23?-6
732236 ?973 736 ;2 3>2239 ?3-2 B =7? >2 7/3 @-36 @?9896 >-.

S2 3>2 2-2@93 73976 3 ?79 9 3 ;22-2 9 3?9 2-2@92 > @?93:92 9


-3:92 2-26 ?373 3?6@/; ?2 73@3 ;2 973@=>3 (2@-2 3>>2?-3-6 9 393-3 > @?989
?6:99 ;@32 3 7/999 299 @?3@=>9 39 ?79 9 ;22-2 9; 3@2 993:9J. 293 >
3;>:93 769 3?9 2332 > 76 B -3:92 9-26 3;;>:92 9 293 ?79.

$!

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Finalul miscarii este cu brațul ,antebrațul și mâna în extensie ,aproape de capul


pacientului. Se continuă mișcările ,de la început ,până ce se constată o relaxare a mușchilor
spastici ai membrului superior.

(in şe"&nd

S2 236 B>292-3 7/999 ;2 >6-2 -23?2-. @2 3>2 293 9 2-2@93 ;22-2 9


?79 ;2 739 7-2 9 .S2 22>9-6  ?2@92 B 3 ;@36 3 7/999 > ;22- 72;9@
?2- ?;>223 2-2@929 ;22-2.

S2 ;>2 7/3 B @?3-2 > 3: ?332 ?2 33 ;2 @?989 (72:9/; ?93 @2 22>9-6 >/-23
@>-39 ;9 3>:923 72;9@9 ?2@236 7/3 ?2 73@3 ;2 973@=>6 ?2- B=;223
29 ?79 9 ;22-2.

Se revine cu brațul in față ,prin lateral ,se schimbă priza dă mâna cu pacientul! după care se
întinde în lateral cu palma perpendiculară și brațul paralel pe baza de spri"in ,urmată de
ducerea brațului sus ,palma paralelă și brațul perpendicular pe masase întind foarte bine și
eficient toți muschii spastici !.

R22;>323 27-92 -292 @6 >?9;6 B6:323 3?9;6 3 2@-9 >=;922.


"3 -292 @6 B2:2 @6 76/>2 @6 @2 B73>2 @6 @2 @?22 @9 9 @6 @2 /;6.

H279?29>99 ];2?:9   B6:3:9 @6 @>92 > 7/3 @-/6. E-23?93 2@-2 ;2 732
97?-3:6 B -3-372- 3>2@- ?3>92:9. C29 =29  -29 29 @6 B2:2  6
72@292 ?2 >32 @6  ?3-6 B;2?99 > 979-3-23  3>-36.

MT&DA MA",A"T% "&&D

M2-;3 3 @- ;2-3-6 ;2 3-32 3 U92@9-3-23 ;9 I;933 (SUA B 3 1'40.
M2-;3 >>2?2 7;22 ;2 ?@-3 32 9 79>69 >7?22 >93 ;3>6 32 B
>7?2:3 72-;2 ;2 3>=32 9 9932 3 9 @9 7>9J @2 ?2  3>>2- ;2@29-
?2 ;2-323 >:99 9-32 9 @2932 ?332 > ;2-323 >:929 7-99. F>:93
7-92 32 ;6 >7?2-2

, 7993-32 (39>3J

, @-3993-32 (-9>6 .

R22;>323 @2 3>2 B @2>2:3 ;2-699 -22=>2 @29=,7-99

$)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


T23?-3 1 QM99-3-23. E@-2 2?22-3-6 ?9 76-322 7;22

A 7;2 2929 ;@32 B ;2>9- ;@3 (7;2 @?-9 ?9 >32 @2


@-399236 2222 -9>2 >29>32 ?279:/; 292323 79>69 93-232 32
2-279-6:9.

" @-923J

C 2-2@93 --36 (?@-3 ?6?99



T23?-3 3 II Q3 S-399-3-23 2?22-3-6 ;2 ?9:93 4 32 9 -@-3=@7.

T23?-3 3 III Q3 Q799-3-23 ;2-3-6 ?2 @-399-3-2 72@ 32323
?22@923 3-2 3>=9-6:9 >7?22 >32 2>2@9-6 >;32 ;2 ?@-6 9 79>32
B ;2-323 @97:9 ;2 92-32 B @?3:9.

T23?-3 3 IV Q3 QI;273323.

M983>2 -23?2=>2

M2-;22 ;2 -3-372- 3 @- ?23-2 39 ;2 3 3>23@-6 >>2?:92 9 ;2 3-22 (>7


@- "3- V8-3. A>2@-23 @- ?@-92 233-2 9 3>99-3-32 @=7323 23>:99 ;2
2;2@32 9 2>99 -2>223 3>=3 ;9-, ?@-6 B 3-3. O9939-3-23 72-;29 2@-2
Iaplicarea stmulărilor proprioceptve 4n raamenul disuncţiilorJ1

1. S=7323 3 92 -272-2



?2@323J S2 @2@> ?2@2 79 B 22 >-33-2 >2@?;2-2
7>99 3 >32 @2 762-2 3>99-3-23 >-3>:929 >>79-2- ?;>/;
99323 @?3@79 3-39@-9. S=7323 @2 3>2 5,15 @2>;2 22>-
?-/; 323  3-2-6 ;2 ?/6 3 $0 79. T29>3 2>2@9-3  6 >3-22
3 ;273-372 9 3 923:929. E ?2@323 73236 2-26 3>99-236
>-3>:93 =939 3-29 9 23236 -9>2?@ @3.S2 >-39;9>3
?2@692 B 2 27 @?3@=> 3 >?9 @  39 ?2 >3@-2 (@2 ?3-2
?;>2 >-3>:93 7>9 2@?93-9 ?2 2- (?3-2 ?;>2 -69
79>=32

@=769 > 23:6J 3>239 22>- @2 ?3-2 :92 3 >-3>- >@9@-2- >
23:6 (2>69 ;2 $,5 @2> >  >3-6 ;2 23:6. A-323 @?2 >6 ;?6
3>2@-2 @=769 ?3>92- 2@-2 >3?39 @6 22>-2 >-3>:99 972-9>2J
@=7323 ?2 3;72 B-62-2 -@ >3;9>2?9J ?2 ?3-23 ;23?-6 3
-3>29 (@?29 39236 2@?93:93 ?;6J ?2 2 9 ?2 / 9799
39236 B9:9- 9 923.

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

M//9223 36J $ 79 ?2 >233 B 3 C#,C5 ?;>2 2332 ?9 3>:92
?33@97?3=>3.

, 3?6@323 3=>33 32  ;2 3 @=73 ??9>2?-99 3=>39 B-69; 3@2


@-399-3-23 3=>33. A?6@323 @2 3>2 >  :6 B  39 >?9 @6
2-279-6:99. T29>3 ?3-6 722 ;2 sabili"are M1 $ood2 ?3-23 >23 739 33@6 3
72-;29 9 739 ;372-3-6 =9:9>. P2@923 @=7236 2>2?-99 3=>39 9
3>99-236 >-3>:992 7@>3-99 > >:99 ?@-32. A@2 ?9 3?6@323 ?2 >3?
@3 ?-323 29 2-6:9 @2 3>99-236 2-2@93 7@>3-99 >329 2-232.
C7?2@93 ?2 >6>/9 39236 293 ;@36 3 ?9>99.

C7?2@93 ?2 ; 2>-3- B 3 273 @-399236 ?9:93 B 4 32 J

P2@99 B 3 ?2 2>9 B ?9:93 ]>332

R9;9>323 B -@-3=@7 > ?2@99 ?2 2>9

A?6@323 ?2 729 B -@-3=@7 762-2 @-399-3-23 B ?9:92 9 23>:992 ;2 2>99


> 2>73;3- 3 3-2-9>9.

, >9>6923 >6>/99 @3 3 3- 2?22. S>- ?292 9 2-2@ >7 3 ;22-2
@- @=73:9 ?9 >9>6923 73999 72;932 ?3-32 3 >3>329. P9 >9>6923
>6>/99 B 3 ?3-33 @2 3>=236 -:9 299 ;@39 39 ?9>99. P29299 @2 3>=236
?9 >9>6923 73229 2-22 @?93-99 9 3;;>-99 ?9>99 ?9 >9>6923 73229
9-22. L>92 @- 3392 9 3 92 7/999.

, Î;923 3?9;6 ;>2 3 99323 7>9 29J B;923 2-6 72:9-6 993
7>99 2-2@9 9 762-2 -@ 29. E2>- 999- 3 2929 2-2 2@-2 ?;@
?9 22>-2 @2>;32 32 @9 7@>32 9 32 3>:92 739 3@?3 7>9 >
>:92 ?@-33 @23 7>99 3= -2@ 3@>929 3-6. A-2:92 3 @?3@722 B 292
;2 7>99 >32 -2> ;2 # 3=>3:99 29 9 3;;>-9 23>:9236 ?9 >2-223
-@9 7@>3.

, M9>692 2-2 9-79>2 26323 2-279-6:9 3 22>- 233-J

M983>2 38-6-32

@2 2>73;3 22>9:99 > 922 ;2 >3>9> @9-2 >3 2-2@32. A@2 3
279?29>99 3;:9 @2 >22 B=;223 7272 -3>9>2 3-29 >-3

40

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

29@-2:29 922 3@2 B-69;  @-3993- 3 3;>-9 729J B


;2>9- ;@3 > 2>99 2>-3:9 92 -2>2 ;2 92 2>9 @2 >22
;2?6-323 >3?@2 ?2- B-6923 7@>3-99 >  ;2 3;>:92. G@9723 9
769723 922 @- 32@2 B >:92 ;2 /@-6 :3 2->.

, 93:93 @=7236 22 9 762-2 -@ 7@>3.S2 3?9>6 ?2 73@6
3;7936 9 ?2 -2;32 =7? ;2 10,#0 @2>;2.

, ?22@923 2@-2 22;>3-3 > 38- 7999 79>9 3 ?7?2 ;2 >3>9>
?9@-32 > 3?6 9.S2 22>-6 ;9 ?9:99 ;929-2 ?2- 3>99-323
@-399-6:99 B =7? 22>9:99. P2- @>6;223 @?3@=>9-3=9 3-323 2>73;3
293 --36 (?@-3 2-36 @-923 26323.

C>2?:93 9936 3 72-;29 2@-2 B >223 >2 ?92-2 ;2-323 >:99 9-32
>6293 B9 ;2@>92 ! 2-3?2.

, 1 2-3?3 2@?93-92

, # :9?3- @-6- -@2 >32 ;> 3 @-39923 9-79 2@?93-J

, $ @?-

, 4 B9:9- >:99 >23-2 ;2 2@?93:92

, 5 3:93 23 ;229; ?@996 >/; 3?32 7;2 ;2 2-2@92 9 ?3-2


 9;@6 -23?2=>. N @2 ?3-2 3>2 -2>223 3 3>2@- @-3;9 ;3>6  @,3
>@9;3- 2-3?22 3-2932 B @?2>93 @?-J

,  73@=>3:93. D?6 3-32 2@-2 ?973 79>32 3=39-3:936 9;


@-/@ 23-6 ;2 79>692 9799. P2- >?99 >32  3 38@ 3 3>23@-6
2-3?6 @2 ?;> 22>9:99 @?2>932 @?- ?9 ?69 ?9;223 > 3 379-
92>-2 B=;223 > ;9=9 3 929 ;2 >3>9>.

, ! 923 3=>3-6J @2 2>73;3 @=769 >3 2>323 ?29>33 >


23:6 22>9:99 > 2@?93:92 (@=@ 7/699 @?972- 973@=>3 9799.

MT&DA KNN+

41

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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Caraceristcile sindromului clinic

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

C7 3-329 @923 -22 2@-2 739 ?:9 2>73;3-6 (2@?92 9;223
;232>2 3>2@-23 ?;> -69 3@>32 >9>3-99 >7?97/; 9= 7>99 9
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?3>92:99 >32 3 22>93- ;2 -3-372@-2- >2>- @->-3-. C323 322-3 @29=6
67/2 2@>973-6 B ?33993 93=6 9 2@-2 >23 >32 9236 ?@999-3-23 ;2 3 2
3??93 ;2 @>=2- 9 >=2- ?2- 23>223 26-99 -32 9-2 22>- 9
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-2;32 22>-/;,@2 >>79-2- > > 3?9>3:992 >3;2 ;2>9 ;2 ,) 9 ?2 9.

E2>9:992 >@-3 B 79>69 >2 @2 3> B @2@ 3>:999 732 3 7>99 32>-3-. E3
@2 3>2 @3>3;3- B $,4 @2>;2 73-6 ;2 ?36 ;?6 >32 @2 293.S2 ?3-2 >2-2 2>2:3
?2 76@6 >2 @?3@7 @>3;2 9 3?3 ?2@2.S2 2>73;3 76-322 ?2>3:99

, S2 29-3 @=7323 3-39@-9 B @?3@7 @6  @2 ?;>6 -2@92 B 7>9J

, S6 @2 :96 >- ;2 9723 7>99 @=73- B =7? 79>69 ?3@92J

, M2:9223 @272-2 B ?@-3 99>6J

, S2 799236 739 3=>3:93 3@>93-6 > -2; 7>99 32>-3-J

, P3>92- -292 @6 2 233- ;9 ?>- ;2 2;22 ?@99>J

Clasifcarea muşc'ilor după auoare

D?6 9723 ;2 >:932 @ >32 7>9 @2 >-3>-3 73 7>99 @-93:9 @2
B7?3- B ;6 ?2

7>99 >32 @2 >-3>-3 73 @ 9723  ;2 2?3@ 2@92 299
;22-2 -9>2?@ @3 -2@ 3@>929 3- 9@>9379299 -3?2 7999
3;79399 99,>@-399 9>2?@ 393 3-29 3;9399 ?3-99 2@9299 99,
?@3@ -2@ 3@>929 3-6 3>99@ ;2-9; @@>3?3 79>399 =93
?292J

7>99 >32 -292 3;9 3 9723  ;2 2?3@ ?2- 3 ?-23 @6 @2 >-3>-2 3
>3?3>9-3-2 73976 P3=@73 ?2>-3 732 7322 ;@3 7>99 3:9
2-232 -9>2?@ 393 @?93-99 3-23:9 2-2@99 ?79 -3-99
2-29 39 >3?@29 3792 ?@-29 >3;9>2?@ @>- ?292 2-2@99
;22-2

)ipuri muscular

45

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


T9? A Q9>;2 7>99 >  @96 9@2:92  @96 992  @96 9@2:92 9
3 @3 ;6 3>:99 R22;>323 3>2@- 7>9  ?2 ?272 ;2@29-2 ;2>/-
>2 7- >3-223 3>:999  @2>;32 >32  -292 @6 2 >;3-6 >
79>323 ;2 @@=-:92.D2 227? 3;;>-99 3> 3;;>=3 >3?@29 ;3 9 -3:93
2-26 3 3>2@-293.

T9? " Q7@>99 > 999 @2?33-2 9@2:92 >76 9 3>:99 7=?2 (SCM
;2-9; -9>2?@

T9? C 7>9 > 999 @2?33-2 9@2:99 ;2 9 3>:99 7=?2 (>3;9>2?@

T9? D Q7@>9 @3 ?9 >32 @-399236  ?9:92 736 ?9 3>=9-3-23 3-
?9 7@>32. A>2=3 @2 >-3>-3 @ 9723  736 ;2 2?3@ 7322
2@92 @-399236 39 ?6-3- 72 >33 736 7322 ;@3
@-399236 9 929 3 @>3?29 B 772- 3;>:929 769.

$eeducarea neuro-moorie1

P3>92- 2@-2 -3@?-3- 3 73@3 ;2 973@=>6 ;?6 $,4 @6?-67/9 ;2 3 ;2-


99 >-399-3-23 3>2@-93 9; 3?2>93-6 3 $0,$5 ;2 92 ;2 3 ;2- 99. Î6-323
@?3@79 @2 3>2 ?9 >7?2@2 >3;2 72;2 9 ;?6 @=769. P293;3 ;2 >-399-3-2
@2 -292 ?2-2>-6 B ?2339 B-, @2>:92 ;2 9 92>-,>-393@2 93-.Î 3>2@- =7?
@2 29-3 9>2 2- 7@>3 ?2- 3  223 @3 2323 @?3@7 7@>3 29-/;,@2
>93 -2@-323 :29 7@>32. D?6 -2>223 ?293;29 ;2 >-399-3-2  739 29@-3
>-3>-3 ;3>6 2@-2 @?3@7 3>2@-3  739 2@-2 ;2@.

+ QR2@-39923 >=9:29 79-32 3 7>9 ;2236 > >=2=323 7>9


-?33 3>2@-3 (999 Q9@2=9 3>:92. P3>92-  -292 @6 ;2?6 2- 3>=
3-/-3 =7? >/- 2  9,3 2@-399- 973923 <92@-29>3 9  @23 3>:923 >83-6 3
2 7@>32. C;9:93 ?23396 2@-2 @-323 99:936 ;2 2332 >7?2-6 3-2:92 >36
9 >>2-3-6 (2;9@-99-3. C/; 3?3 @272 ;2 @236 2 2>73;3-6 B-2?223
2;9:29. Î 3>2@- =7? -23?2- 3>2 79>323 ?3@96 B 7; 23>- ;2 >/-23 9 pasiv.
I@2:93 7>99 ?3-2  73>3-6 > ;22- ?2- 38-323 @-39999 >=2-29.

, QR2@-39923 >;699 @3 739 92 9@ >73-223 9>;699 @2 3>2


>>79-2-. C;323 @2 29;2:936 3@2

, >-3>:93 7>99 @2 3>2 ;2 3 9@2:92 3 992J

, 79>323 @6  2 >7?2@3-3 ;2 3- 7>9J

, @6  29@-2 >-3>:92 ?2 7@>3-3 3-39@-6J

$edob&ndirea uncţiei musculare1

4

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

A->9 >/; -3-372- 92 22>-3- ;3 2-3-2  ;9 @272 ?3-2  3?39:93
;2 >-3>:99 9-32 B =7? 79>69 ?3@92 @3 @=769 (2?29-6  @27 3
2699 >-9 -3 3 >-3>:929. E@-2 772- >/; ?3>92-9 I @2 ?279-2
79>323 3>=3 ;?6 # 79>69 ?3@92 @2 22>-236  79>32 3>=6 3?9 ;6 ;?6 3
?3@96 9 -29 3>=2 (;3 2a- 3>=.Î @9-3:93 B >32 3?3 @272 ;2 9>;32 (2?@2
739 @@ @2 B-2?2 ?37 9 @2 -2>2 3 79>323 ;9  3 79>32 ?3@96 9 @=769.
O92>= 3 3 2>?2699 2@-2 79>323 >=3 >-3-6 97?2>39 ?2 -3-6 ;3-3
2-9.

Conraindicaţiile meodei*


, 3-22 9?@3-2 @3 -?2;9>2J

, 73@38 ( @2 B6;92 9>9  7326 ?2 9>9  ?3-2 3 >?9 B -- -3-372-

, B- 9 22;>323 @ 3?6J

, @923 >/82 3 72@ B-, 36 739 -/92 72@ ?2 9>9>2-6J

Orosatsmul şi mersul1

P3>92- 2@-2 9;9>3- B - 3->9 >/; ;9@?32 @?3@7 7@>3 9 9>;323.
E@-2 B6:3- @6 7236 >93 B39-2 >3 7>99 7272 ?292 @6,  229- B --39-3-2
> >;9:93 >3 @6 @2 72:96 399223 3>=6 3 ?6:9 >?9. R22;>323 ?3-2 ;3 $0
79-2 ?-/;,@2 >2-2 ?/6 3 # 2 -2?-3- >7 3;9 ;2 3-2372-.
T23?2- 762-2 >;323 9-79>9-3-23 9 9?@3 @@=-:99 7@>32.

8ndicaţii meodice

E2>9:99 ?2- 7>99 /-9

P2- ? 3-29 (SCM. A>2=3 3?3:9 ?9 I 9 =?9 " 7>9 > 
@96 992 9@2:92 ;6 9 3>:99 7=?2. P3>92- 2@-2 323- B ;2>9- ;@3
7299 3/; >-3>- > 73@3 ;2 973@=>6 > >3? @@:9- ;2 7/992 -23?2-9 >
?9>22 @@:9/; 73@-9;22 93-23.

3< I73923 9 239323 79-36 3 79>699 .S2 3> 79969 ?3@92 B =7? >2
?3>92-9 I @2 >22 @6 2322 7>99 3-299 39 /-9 79>692 9; ;2 292 9 -3:92
93-236. O9>2 B>2>32 ;2 @2@=2 3 ?3>92-9 ;2 3 ;>2 693 B ?92?- 3>= -292
B6-3-6. D3>6 2@-2 ?@99 79>323 3>=3 @2 ?279-2 B =76 9@-3:6 ;3 ;3 ;?6 #
79>69 ?3@92.

D< C73;3 79>699. M9>323 3>=3 @2 3 @23 3-2- ;2 >6-2 -23?2- @6 @2


3>6 23 ;2 3 ?>- ;2 9@2:92 ?/6 3 992 9 @6  2 @@=-9-6 ;2 3:9
7>9. C-3>:93 @97-36 3 379 SCM ?;>2  ?2@92 >32 @2 -3@79-2 B
7; 23 7/99 -23?2-9. D3>6 3>2@- >  @2 B-/7?6 @2 @97-2  >-3>:92

4!

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

739 @36 3 93 @2 >22 >-2-32 @?972-36 ?2 3>2@-3. A-39=9


7>99 ?-   3>- 23- ?9 ?9 ?;>223 @?3@79 @9-3:92 B >32 @2
-3-236 @?3@7.S2  @23 >79@92 2 >32 ;3>6 >36 2?29-6 
@27 >6 9-6 B 3>:92 7>9 ?92@ /-9.S2 292 3 79>69 ?3@92 B 3>2@-
>3.

C< F>:93 7@>36 S2 >22 ?3>92-9 @6 3>6 79>323 3>=6 2-6 >@=2=3-3
?2 -3-6 >@3 79>699 Q2@?2>= 293 >3?9 ;?6 # 79>69 ?3@92. R-3:93 >3?9
@2 22>-6 ;?6 3>2239 7;9 3-2:92 @?9-6 3>;/;,@2 9239-6:99 -@9
>2 ?3-2 ;>2 3  -=>9@.

rupul poserior se reeduca 4n po"iţia decubi venral2 av&nd 4n vedere urmăoarele*



, >3? @6 2 B 333 72@29 ;2 973@=>6 9 :9- ;2 -23?2- 3 2 >3 3
? 3-29.

, ;3>6 29@-6  32>-32 3 7>9 799 @2 ? ?29:2 @ 729 ?2-
?22923 ?6999 3>2@-3 9 72:9299 7>9 B 972 99>6J

, ?9>932 @6 ;2?623@>6 ?3 72@29 3@2 B>/- ?9:93 3>2@-3 @6 2
736J

C7 72-;29 22;>323 7@>3-99 /-9 2?29-6  ?>- 97?-3- B


22;>32 79>323 ;2 292 3 >3?9 9; ?97 2@- B >3; 9;9>699 B 2/; @3
-@-3=@7. A-323 @@:92 >6 3>2@-2 3>:99 @- 97?@992 >/; 293 /-9  @2
?3-2 3>2. C>93 >2 @2 97?2 ;2 39>9 2@-2 >3 @?3@7 7>9 ;9 2923
?@-2936 3 /-9 @6 2 -3-3- > @299-3-2. C/; SCM Q 2@-2 23- >-3>:93
3>2@-93 2@-2 97?@996.

Exerciţii penru muşc'ii umărului1



T3?2 @2 22;>3 ;9 ;2>9- ;@3 >-9:93 7>99 9;9>6- 3
7?3-9 9; >@9;23-6 ;2 3-32 736.

D2-9; @2 32;>3 > >- 2>-3- ?2- 29-323 @?3@79 9>2?@9 393 9
>3>,3939 >2 @2  ?2 3;>:929 769.

R-3-99 769.S2 3>;3 3-2:92 2-2, 9 ??9>2?-9 ;9 2923
>-9. R-3:93 769  @2 ?3-2 3>2 66 @-399323 3=>3:929 >-9.S2
97?2 >-323 3@?3 29 9-22 @3 2-22 3 >-9 ?2- -323 9-26
@3 2-26. S@>3?3 9; ?9>9?3 -3- 9-2 3 769 2@-2

U 7>9 >2  @2 >-3>-3 ;9> ;2 9723 9 ;2 2?3@ ;2>9 ;9 -3:93
2-26 ?/6 ?/6 B ?9:93 9-272;936 -3:93 @2 3>2 ;2 >6-2 7>9 ?2>-3
3@?3 >693 -292 @6 @2 >>2-22 3 B ?293;3 79>699.

4)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


M322 9 79> 79;1 R22;>323 3>2@-3 2@-2 ;2 9>29 ;9>96 ;9 >33
?@9929 9-22:99 3 ?2>-39@3 -3?29. P9:93 ;2 > 2@-2 B ;2>9-
2-3 2>73;/; ?3>92-9 @6 22>9-2 ?2@92 > ?92?- B 73@6 9  >
7299. M2-;6 2@-2 B ;23>; > 9799323 769 B 3;>:92. D2-9; 9
-3?2 @2 @>-236 ;239/; >:93 3;;>-9 9 9@>99 79;.

E2>9:99 ?2- 7>99 3:9 3-23:9 9 7/999 "9>2?@ 9 -9>2?@ @2
.

22;>3 @97-3 3>2=3 3/; 79>69 @9>93-2. P9:93 ;2 > 2@-2 ;2>9-
;@3. F293 @2 22>-6 ;9> ;2 9 ;2?- 3 >-9 :9/; >- ;2 3?- >6
?2@-2 3>23@-6 979-6 9>2?@ @2 23236 9  @2 739 >-3>-6. Î-, 3-6 79>32
?3>92- @2 >>2-236 ?2 9@2:93 39,3;933 3-23: @2 33 B
@279?3=2 79>323 >@-/; B ;>223 7/999 @?2 6.

P3-99 9 @?93-99. D3>6 @2 3>2 > 3-23: B 292 @2 >22 ?3>92-9 @6 @2
>>2-22 3@?3 9@2:929 -;9 ?3- 9 9>2?@9 393. D3>6 >- 2@-2
B 2-2@92 @2 >22 3-2:92 ?3 ?6-3- ?3- 9  @?93-.

F299 9 2-2@99 ;22-2. R22;>323 @2 3>2 @2?33- ?2 2>32 ;22-.S2
B>2?2 > 2-2@93 ;?6 >32 @2 3>2 293 >2/; ?3>92-9 @6 @2 >>2-22 ?2
9@2:93 29 ;2 ?2 3-3 33 3 ;22-2.

E2>9:99 ?2- 7>99 ->99 P9:93 ;2 ?2>32 2@-2 ;2>9- 2-3. A>:923
.

99,>@-39 2@-2 ;2 72:922 3 ->99 B 2-2@92 >/; @2 >-3>-3 ?2 -3-6


9723 .Î >3 ?3>92:9 3;:9 2@-2 2>2@36 ?22:3 3 # -23?2:9 Q @6
72:96 ?92?- 9 >263- @6 9;9>2 72722 ?292. P6-3- 72 2@-2
>@9;23- 3;263- @-3993- 3 399 ( 2@92 798>9. S27
T2;227b I>;323 ?2@?2 >/23 769 ?9 >-3>:93
7329 ;@3.

E2>9:99 ?2- 7>99 7272 ?292. P2- 99,?@3@ @2 3>2 ;9 ;2>9-
;@3.Î @9-3:93 B >32 7>9 2@-2 >7?2- ;9@>93- 7>9 @2 @=7236
3@2 @2 @?9896 727 ?29 2>-3- 3 '0 3;2 9 @2 97?973  292
3>>2-3-6 B =7? >2 ?3>92- 2>-236 >3? ;998/; 3@2 97?@ @?2 9923
2 7@>32 32 ?@3@9.Î 3>2@- =7? -23?2- 3;>2  ?9>9 ;9
3=>3:93 =9,-3@933 9 3?3@3 ?2 ?3-23 9-26 3 2>99 B @>? 29-699
>-3>:929 >9-9 @3 3;;>-9. C/; @2 2@-392-2 >;323 >-3>:93
3>2@-93 @2 ?3-2 B@:9 ;2 3>:923 9>9 732 >32 @-399236 9>=2-
39 9 ->9.Î =7? 72@9 ?3@ @2 3>2 ?9 9;9>323 >3?@29 ;2 >6-2
?@3@ 93 9>@-399233 39.

E-2@99 >3?@29.S2 3>2 ?9 22;>323 9>2?@9 273. R22;>323 >?9;2
 ?3-2 >32 @2 22>-6 B ;2>9- ;@3 9 B >32 79>323 @2 3>2 3-23= >
79>323 ;2 292 3 >3?@29. O 3 ;3 ?3-2 @2 22>-6 B ;2>9- 2-3 727
?29 9; 3 73923 72@29 > ; 2>-3- 3 45 3;2.S2 22>-6 293 >3?@29

4'

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

>2/; ?3>92-9 @6 @2 >>2-22 ?2 9@2:93 9>2?@9 273 3?9 @2 >22 @6 @2


>>2-22 ?2 7322 2@92 > 2-2@92 2323-6. I>;323 ?2@?92
?3=>9?323 2@929 ?2 -3-6 79>323 B 3>2@- >3 >3?@3 2@-2 -3-3 2-2 9
@2-2 2@9299 798>9 9 79> (66 7322 2@92. M2@ 2@-2 B 3>2@- >3 > >3?@6
B -3:92 2-26.

C3;9>2?@. E@-2  7>9 ;9 ? 3 #,23 >32 @2 >-3>-6 B 7;
@3=@6>6- ;9> ;2 9723 @3 ;2 2?3@. C-3>:93 > 2>9 B 2-2@92
-292 >76--3 B -3-372- ?33999 93=2. A>2@- > ?3-2 ?;>2
2 2>3-7 9 9 ;9@>922 7@>36. P3>92- 2@-2 3@2 29- >=2- ?2
?>- ;2 9@2:92 -93 B =7? >2 9@2:93 7>99 @2 -2796 3?3 =936
3-2936. A-323 >@9;23 >3 ?3>92:99 @- >3?399 @6 79-2 -3 ;3  ?- @6
2=;6 >7?2- 2>9 2>-3-.

R-3-99 >3?@29.S2 236 ?>-22 ;2 9@2:92 -3-2 732 9 2@?2>= @?93
?9@9 (?2- 7322 3;;>- @3 2-22 9-26 9 2-26 32 2>99.
S?3@7 2@929 ?3-2 B7?92;9>3 -3:93 9-26.

M>99 3729 T9>2?@ @3 @2 22;>3 ;9 ;2>9- ;@3 > 2>9 2>-3-
.

727 2@-2 @@:9- ;2 -23?2-. P373 3>2@-93 @2 3236 ?2 ?3-6 ?9>99 >
9;2 9 72;9@ ;2  ?3-2 9 ;2 3-3 3 >3>399?2- ?22923 ?3:929 9
@?93:929.S2 ;998236 3-2:93 >6-2 9@2:93 @239. A?9 @2 22;>3 > 2>9
B 2-2@92 ?2- 3>:923 B-29 ? 7@>3.

M2-;3 @2 ?3-2 3?9>3 > 2-3-2 273>392  739 B poliomielia (2>2:3 B


@>6;22 3 99 ;3 9 32>-69 32 neuronului moor perieric 9 32 nervilor perierici.

MT&DA P%LP#

#'elps 3 @-  @-6>9- 2?22-3- 3 >9929 -?2;9>2 3729>32 >32 9,3


;2;9>3- 3?3?2 B-233 3>=9-3-2 ?3>92:9 > ?33992 >2236. "3-6 @3 2?292:6 3
@- B3-6 B 72-;3 >32,I ?3-6 722 2 9; >2 ;9-/9 ;9 72 >32 @,3 >?3- ;2
3>23@-6 ?276. M2-;6 2@-2 ;2 3?-  7; ;2 3 ?99 33 9 ;2 3 B>2>3 @6 2
37293-3. "33 -3-372-9 9 P2?@ 2@-2 22;>323 7@>36 3 2>69 7>9 B
?3-2 > 9-22@ ?2- ?2@ 2393-.

A- 3 B793- 739 7-2 -29>9 @3 7;39-6:9 3?3:9/; 3- 72-;2 3?9>392 B
>:92 ;2 73 >99>6 3 >39 ;2 39-3-23 9 ;2 @-3;9 ;2 ;2-32 3 ?3>92-9. S,

50

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

3 6@9- 15 -29>9 2>73;3-2 ;2 3- ?9-2 >32 79>323 ?3@96 79>323 3>=3
3@9@-3-3

M9>323 3>=6 79>323 @ 29@-2-3 79>323 >;9:93-6 79>323 3-73-6


23323 2?3@ 79>323 ;9-, ?9:92 ;2 2332 2->.

S2 ?3-2 B>2?2 > 79>69 @97?2 ?2- 3 -2>2 3?9 3 79>69 739 >7?9>3-2 739
37?2 ;2 ;3-6 739 6 9 >  2- 739 732. M9>692 9-22@236 3 B>2?- 
3=>3:92 3?9 @2 -2>2 3 ;6 @3 739 7-2 @97-3. S- 9;9>3-2 3 B>2?- 79>692
?3@92 3?9 79>69 ?3@92 3@9@-3-2 79>69 3>=2 9 79>69 @ 29@-2-3. P3>92- 2@-2
B6:3- @6 @2 2322 93 ?2- >29 > 3-2-3 P2?@ B39-23 @:9 "3- 3 273>3-
 22> 3 ?9:99 22 ,999-32 ;9 >32 79>692 @2 3> 7- 739 .

Mişcarea condiţionaă 2@-2 >23 739 9-22@3-6 >-9:92 3 9 P2?@ 3 ?>2@ ;2
22;>32 3 ?3>92-9 > PC.A- >@9;23 >6 B 9?@3  @=79 739
??9>2?=9 -292 >6-3-2 >39 ;2 >;>22 3 97?@9 322- >32 @6 ;2-2792 
79>32 292:3-6 ;2 -@ >2@>- ;9 7>9.

S2 @2@> 3@2 # >39



A 79>323 2>9?>6 -36 ?3-2  B6:3-6 ?9 2?2-3-2 79>69 ?3@92 B 7;
2>9?>. A>23@-6 72-;6 @2 @2-2 3 279?29>99 @?3@=>9 B >32 ??92>2?=3
736 3 7279 @66-@ 3 -29 @6 38-2 9 @6 @2 97?9>2 B 79>323
736 3 7279 23-. M9>692 @2 3> 2- 9-79> > >33>-2 @=73= 9
?22>- @972-9>.

M99323 7279 @?29 32>-3-


" E2 3 36-3- >6 79>3 3  379- 9-7 3939 ;2 3 9;99; 3 9;99; ?3-2 @6
29792 79>692 9-32 32 9;99;9 3-2-9>. P2?@ 293 3>23@-6 72-;6 9
3;66 79>3 9-79>6 79>699 3>=2 2>9?>2 >3  >;9=3- 3;9=. M:9
3-9 3 ?9>3- 2-3-2 3392 ?9 @923 79>99 B 22;>323 ?3>92:9
> PC B @?2>93 B 722 >2 ,3-2-9>2.

Mişcarea auomaă 2?29-6  798> ;2 22;>32 B PC ;2 =? 3@>J 23 >@-3 B


22;>323 29 79>69 ?92;-2 --3 @3 ?3:93 ?9 79>323 @ 29@-2-3 3  92.
P2- 22;>323 2929 ?9>99 @2 22>-6 293  29@-2:3 3 2>99@3 ;9.

Ore"area 3 3;@ 7-2 >-9:99 3 3=223 @>?9 3 ?22923 ;2769


3=>32 2-3>-9 B76-6:923 ?@999-6:9 ;2 79>32 3-@292 3-792.

51

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

M2:9223 B ?9:99 999-99 3>2 >6 79>692 @6 @2 22>-2 739 23>- 739  739
233-2 739 ?-29>2.

A- 2>73;3 22>-323 22>9:99  ;3-6 3 ;6 92 ?2- 3 323 2-3-2
@3=@6>6-32

MT&DA TMPL FA+


M2-;3 T27?2 F3\ @2 3;2@236 B @?2>93 -23?929 >?99 > PC > 299 32 ;2
3 >32  @2 3-23?-6 >/; >?2323 3>=6. F3\ 3 @-  2>9 3729>3
>@9;23 >6 22;>323 27-92 3 ?3>92:9 > 3>23@-3 32>:92 -292 @6 722
>692 ;2 ;2-32 3 79>69 732.
A- >@9;23 >6 ?9722 79>69 ;2 ;2?3@32 32 >?99 3  >33>-2
3793. D2 B;3-6 >2 >?9 @2 ?3-2 B-3>2 B ;2>9- 2-3 2 B>23>6 @6 @2 -/3@>6
799/; 727 -3>9> 9 >2 ?29 ;2 3>2239 ?3-2 9 B->/; >3? ;2 ?3-23 ?@6.
D?6 >2 @2 ?3-2 9;9>3 B ?3- 32 ?2 2>9 ?2 7/99 79>323 >3?6-3 3@?2>-
737393 > 3-2323 7272 ?292 9 -3>9>2.

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;2 3>=9-6:9 ?979=2 @- 2>;9:93- 3-73-2 9 >6 22 ;9-2 3>2@-23 >32 :9 ;2
>2-99 29 739 8@ @9-3:9 9 ;2 76;3 @?9699  3 @- 32>-3:9 ;2 36.
E2>9:992 @?2>9>2 72-;29 @- 3>223 >32 2?2-6 > 23>=-3-2 9 932 79>692
;2 ;2?3@32 >33>-29@=>2 9 @-3;9 ;2 ;2-32. E2>9:992 B>2? ?3@9 3?9 > 3@9@-2-3
9 -29 3>= ?/6 3 ;2?9;223  ;?6 >32 @2 -2>2 3 @-3;9 @?29 ;2 ;2-32.
E2>9:9 @2 22>-6 ;2 50 ,100 ;2 9 B 9-7 ;2 40 79>69 ?2 79-. E @2 3>2 >3
798> ;372-3 ;9-, ?37 ;2 <92--23?92 2@?2>9> 72-;29 >  ;3-6 ;2 
6 ;2 # 9 ?2 9 93 22>9:992 @?2>9>2 72-;29 @2 3> ;2 $,4 9 ?2 9. D?6 3-
2-3-22 @2 ?- 2;23 ;?6 $ 9 ;2 3-2372-.
P2- 22>-323 22>9:99 79>699 72-;29 T27?2 F3\ @- 2>2@32 $ ?2@32.
C?9 2@-2 323- B ;2>9- 2-3 ?2 73@3 ;2 -3-372- # -23?2:9 @2 2 326  ;2
 ?3-2 9 3- ;2 >233-6 93  -23?2- 3 >3? >?99. I3-6 ;6 ;9 >22 739 =93-2
22>9:99.

!c'ema 'omolaerala

D2  ?3-2 -23?2- 2>-236 727 -3>9> 9 ?29. M27 -3>9> @2 ;>2


?9 3-23 ;23@?3 >3?9 ?/6 3  3;>:92 ;2 10 ;2 3;2 > >-  2>-3- 9
;22-22 B 292 926. M27 ?29 @2 2>-236 9 @2 3;>2 B ; 3 45 ;2 3;2 9 ;9
2>9 3 '0 ;2 3;2.
D2 ?3-23 ?@6 3 ;923 -23?2- 2=;2 72722 72722 B ?9:93 
99>6.

5#

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

A -2923 -23?2- B-3>2 >3? >?99 > 3:3 @?2 727 -3>9> >32 @2
2>-236 ;/;,9 9  36 B>932 3-236 ;2 3>23@-6 ?3-2. M9>323 >3?9 -292 @6
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!c'ema 'eerolaerala

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727 -3>9> @-/ 9 727 ?29 ;2?- @- B 2-2@92. M9>692 3-2236 ;?6
>7 2>73;3 3- 100 ;2 9 > 9-7 ;2 40 79>69 ?2 79-.

Î =7? 3>2@- 79>69 3-23=2 >3? 2@-2 B-@ ;2 ?3-23 3:9 >32 @2
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 >>2?:92 ??92 3@?3 ;2-699 23@2 2>32 @-3;9 ;2 ;2-32 >2@?;2
73-399 29 @->-9. D73 >2;2 >6 >23 23@6 @?2936 ?3-2  3;@6 ;9 
3 93:6 > 3-2 >9-2 2923 23@6 ?3-2 @6 @2 9;2>2 ?3:93.

M2-;6 739 9>;2 @=769 @2932 9 7322 >32 3 >3 @>? @6 7623@>6
99323 >2929 3>=9-6:9 >32 3 :92 >?3-6  9 B-236 37993 ?3>92-9. P2-
@=7323 @2936 @2 2>73;3 2?2== ;2 7997 $ 9 ?2 9 3 76-32


, @=769 -3>=2 B-2 >32 2>3- B 392 >  ?292 3@?6 =7? ;2 5
79-2J


, 2;>3:92 9>3 ?9 92>-2 ;2 72 9 73-2932 ;929-2J


, @=732 936 > 3?9>323 9 3@>9> ?-29> ;2 796 ?2 2>32
>9 @2?33-J


, @=732 3;9=6 (92 @292 >?-J

P2-  739 6 9932 3 >2929 B 333 @@?2;699 > >3? B 8@ 3-99 739
2>73;3 ;923 ;9 >>3- ?2 @?3-2 ?3>92- 9; :9- ;2 7/99 9 ;2 ?9>932 =7? ;2
 79- >3 9 73@>323 Q3@9223 Q> 38- 29 76= ;2 32@-292 >/-23 @2>;2 ;2
1,1) 9 ?2 9.

C7 72-;29 ?3>92:99 @- ?373:9 3 9-269 > >/-23 9 B39-2 ?2-
 @6?-67/6 =7? B >32 9 @2 :9 ?2229 >?9 2@-2 23793- 7=;9>9?93 @2 3>2
9@-923 -22=>6 9 ?3>=>6 3 ?69:9. U7236 @6 296 ;?6 ,) 9 ?2-  3-6
?293;6 ;2  @6?-67/6.

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5$

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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@2>232 3>>9;2-2 3@>32. M2-;3 32 >3 ?>- ;2 ?2>32 9;223 >6 2222
72;32 9 >2232 ?979=2 2?29-6  @-3;9 3 ;2-699 29>2 732.
R2222 3?6-2 ;?6 3>>9;2- 2?29-6 22>- 22@999 29>2 ;3 ->739 3>2@-2
222 ?-  @9-2 >3 @2>2:2 B ;2-323 29>6 736.

P@-323 9 79>692 7272 23-2 32 279?29>9 ,@92992 7279


2@?2>=, @- 79>69 ;2 292 @3 2-2@92 >3 6@?@ 3  @=7 @3 3 2-
-3.L3 :9223 79>69 2 ?2>9@2 @2 382 ?9 3-2323 79>699 32.

R2222 ?979=2 >32 23?3 ;2 9>29 B 279?292 @-



, 2222 -9>2 >29>32 @972-9>2 9 3@972-9>2J

, 2222 -9>2 399=>2J

, 2222 -9>2 732 (-323 ->99 3 @-/3 ?3>6 293
7279 @?29 @-/ 9 -@ ;2 2-2@92 B 727 929 @-/.

R23>:992 3@>93-2 Q@92992,?- 



, 9?2-92 3 3;>:93 @3 ?3:93 7279 @?29. N29-22@3- ?3-2
>33  @9292 B 2-2@92 3 7279 32>-3-.

, 9?2-92 3 9;9>323 769 @3 293 >-9 7279 @66-@ ?3-2
>33  @9292 B 292 3 >29 23-J

9?2-92 3 293 7279 ?29 NORMAL ?;>2 293 7279 3.

I-2;2?2;2-3 ;9-2 72722 -3>9> 9 ?29 ;2 3>2239 ?3-2 @2 72-2


@9>9292 73-233  =? ;2 79>32 2393-6 > 2- B-, 727 3>99-236
3>239 =? ;2 79>32 B >263-. R29@-2-3 3 3;>:93 @3 3;;>=3 ;9 @66-@
?3>6 3>2239 79>32 B 727 3 (272 R3979@-2

S92992 7272 ?-  ?>3-2 >3 23>:99 3@>93-2 @3 >3 79>69 -32 B
?9722 32 32 9;2>699.L3 79>69 -32 -:9 7>99 @929>9 @2 >-3>-6
;2-279/;  79>32 @-22=?3. A>2@-2 23>:99 @- =?9>2 ?2- 727 @?29 9 >2
929. C=2=323 ?3>92-9 ?99; ?9:93 9 727 @3 3; ;2 >-3>:92 3
7@>3-99 2@-2 97?-3-6. E3323 ?2>2?:929 3>2 >3 -23?2- @6 >236 ?3>92-9 @6
>-992 3 79>69 > 38- 2;299.

P29;9> @2 3>2 -2@-323 ;9 ?>- ;2 2;22 @293 9 7- B >;9:99 ;2 99-2
29;2:99;,@2 3@2 @-3;992 ;2 2>?232 3 7272. L3 727 ?29 22 @-

1,3>9;9-3-2

#, 79>69 -32 79972

54

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


$,293 ;9 3 2>99 9 ;@9293 229

4,293 2>99 ?2@-2 '0 3;2 9 ;@9293 229 > >6>/9 ?2 @

5,293 2>99 > ; 2=@J ;@9293 229 > 2>9 B
2-2@92 (-@-3=@7

P2- 7/3 @-3;992 @-



1,3>9;9-3-2

#,79>9 79>69 @3 2?=:6 ;2 3 79>3 ;22-22

$,?93 7/999 66 >- 2-2@9

4,?22@92 > >- ?3:93 3 2-2@9 ;22-2 (?9;2 3-23

5 Q?9;2 > @?989 ?373 Q>99;99 @3 7999,> 2-2@92 -36 3 ;22-2
> 37?9-;92 39396

,>- 73 3 7/999 > -3-2 ?922.

)raamenul B>2?2 > 2727323 79>69 732.S2  @9 @=79


??9>2?=9 9 2-2>2?=9 ?2- B-6923 @9299 29@-2-2.S2 @2-2 29@-2:6
?2- -979-223 ;2 97?@9 >6-2 >293:9 7>9 B =7? >2 @=7692 3>99-236 739
7>99 >23:9 > 393 >-33-6 2@?2>=6. L3 79>692 -32 @2 @2@> >-3>:99
972-9>2 3?9 2>2-9>2 (3923 >-3-6 >>2-9>2 (@>-323 7>99 @
>-3>:92 2:/;,@2 3 3>99-69 ;2 2 -3?-69 @=79 -3>=9 93:99.
T3-372- B>2?2 > @-399323 ->99 B ;92@2 ?9:99.

Exerciţii penru membrul oracic

Î @-3;992 1 ,$ -3-372- 32 >3 @>? >-323 @9299 9 @923  B 3>=9-3-23
>=;936.

D9 2/;

, 299 32 769 > 9>969 3-232 32 >3?9J (3>99-323 @2 3>2 > -3?-323
-3?29 @2 ?2 29@-2:6 3;>:929 ?2- B-6923 @92929 B 292J

, 7/3 ;23?-6 3 ?3>92-9 2@-2 ?9@6 ;2 7/3 @-/6 3 -23?2-9 >32 @2 33
B 3:3 3>2@-93 323- ?93 9; B >>9 . S- 3>99-3-2 B @?2>93 79>692 ;2
292 3 >22 ;2 2-2@92 3-23:22 @- B ?3:92 9 ? 29@-2-6J 79>692 @2
3> B ;9336 > 3:22 B 3;>:92 >73;3 9; T92 3?9 R29@-3.

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


, >/; @9293 2-2@9 ?3-2  >-3-6 -3 @2 ?3-2 @9 @?989
93-23 3 7/999 3 ?-/;,@2 @?9899 > 3:22 -- 739 B=@2. P2-
3>=323 7>9 -9>2?9 3939 3>2@-3 @2 -3?-236 @3 @2 @=7236 >-33- 1

P2- 3 B>383 2-2@93 3>=6 3 -9>2?@9 @2 3?9>6 29@-2-3 3>99-/;,@2  2-2@92


739 732.S2 @2@> B-3>292 >3?9 9 -3:992 ?2- 3 993 2222 -9>2 >29>32.
S9293 3@2 >-3-6 2@-2 @9-6 ?2- 3>=9-6:92 99-2 ;2 3-@292
(9-;>223 7279 B 7/2>3 >67699 ;>223 9 92>- 3 3 @3 ;>223 9
338. C/; ?3>92- B>2?2 @6 B=;6 3: -23?2- 9;236 79>323 @?2 3;>:93
769 > 2-2@93 >-9 ?2- B-2?223 @92929. C/; 3>2@- 22>9:9 @2 3>2 >
;9@>9223 ?2>-39 9 -29>2?@9 (>-3>:992 @2 ;9@>936 @9293 ;9@?32.

S-3;9 4

P97 22>9:9 >32 @2 3>2 ;?6 ;9@?39:93 @92929 2@-2 >79323 3;>:929 769
> 2-2@93 >-9 9 ?3:93 ?2- ;>223 7/999 3 @?3-2. P2- 22>-23 3>2@-29
79>69 @2 ?- @9 -323 7279 @?29 3@>93-6 >  36 -32 3 ->99.
D3>6 ?3>92- 2@-2 9>3?39 @6 3>6 79>323 3>= 2@-2 38-3- ;2 -23?2- >32 3>2
79>323 ?3@9 9; ;@ 7/999 ;2 @3>.

A ;3 79>32 B 333 @92929 2@-2 3-2;>=3 3:9 3 9-36 > >- 2=@.

O 3-6 79>32 2@-2 ?3:93 9 @?93:93 > >- 2>-3- 3 '0 3;2. A->9 >/; ?3>92-
?3-2 @6 3>6 ?3:92 9 @?93:92 > >- 9?9- ;2 >? @2 ?3-2 -2>2 3 @-3;9 5.

S-3;9 5

Î 3>2@- @-3;9 @2 3> 79>69 >32 @- -- 739 7- B 333 @9299.

, 3: 3;@ ?/6 3 9-36 > >- 2=@.

, @2 9;9>6 3:22 ;23@?3 >3?9

, @?93:92 9 ?3:92 > >3-22 2=@2 3 B>2?- > >- 9?9- ;2 >? 9 3?9
-2?-3- 2=@.

O92>=22 @-3;99 4 9 5 @- 6323 >67699 B ?3-39 3 @?3-2 @?63- @?3-29


?92?-63- 3 @?3-2 2->.

A- >@9;23 >3 9;2>323 >7?2-6 2@-2 ;2@- ;2 36 ?2- 3>23@-3
-29; >3 ?3>92- @6 386 3 @-3;992 $ 9 4 B >@ ;2 10 92. C >/- ;3-3 @-3;99
3>9; 2@-2 739 6 > 3-/- @>3;2 3@3 2>?2699 --32.

S92992 2222 9 >223-2 79>69 3732 @- 6-2 >3  ?3-2 736 3
?>2@9 ;2 2>?232 ?9 >32 ?3>92- -292 @6 -23>6 ?/6 3 3?39:93 79>69

5

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

-32. M9>692 @929>2 @- @9-2 9 ;2 ?2@322 732 22 9; >-3-2
3?6/; B-, 392-3-2 ;2 ?3-2,9 ;2 ?-  7;9>3-2 @3 ?9-2 -3.

DrKnn%srom @@:92 >6 @92992 >@=-92  2-3?6 9-272;936 2>2@36 ?2-


99-323 2>?232. A@2 B =7? @-3;99 99:932 32 2>?2699 (@-3;9 1 Q $ ?3>92-
-292 38-3- @6 >/=2 >- @9299 7272 93 @=799 322:9 (?29:9 ;9
2222 -9>2 32 /-9 2222 -9>2 399=>2 @=799 >-33:9 2222 79-3=>2
2222 3@>93-2 ?-   33-38 B 99:9223 9 >/=323 >-9 79>699. O;3-6 >2
@92992 ?-  22>-3-2 -3 22 @- 7;9>3-2 9 @2 22>-6 79>69 >793-99 ;2
3 @97? 3 >7?2 (@-3;992 4 9 5 > ;2922 ;2 3 @-22=?93 ?3c2,9 @929>2 ;2
292 9 2-2@92.

E2>-323 79>69 @929>2 22 @3 -3 @- 92:3-2 ;2 72>39@722


222 ?@-32 ?979=2. C/; ?3>92- 22>-6 @9293 >7?2-22 > >2 739 732
3; ;2 @?3@=>9-3-2 ;2-2796 >23 739 9996 79>32 ?-/; >93 B>9 79>323 B
?3c2, 2@?2>=.

Î ?>2@ 2>?2699 7-99 2@-2 2@?2>-3-6 @>>2@923 -22=>6 2@?2>= ;2 3


?973 @?2 ;9@-3 33 B>/- 79>692 769 @- 3-2?-3-2 B39-23 79>69 7/999.

P3c2,92 ;2 292 3?3 B39-23 ?3c2,9 ;2 2-2@92 3 MS 93 ?3c2,92 ;2


79>69 @922 ?-  22>-3-2 B39-23 79>69 93-2 ;2 2:2 @22>=2. R2>?2323
>:929 7/999 @2 3>2 ;2 23 739 329@ ?29-6  739 732 39399-3-2 9 ?3-2 @6
 ?3>6 @-3;992 2>?2699 B ?332 > 2>?2323 7279 @?29 ;2 3>223 32 9
 >36 @2?33-6 (B -32 76-.

S-3;992 2>?2699 279?2929 (;?6 "@-7

C33>-29@=>9

5!

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

#r. %embru inferior %embru superior %âna


$rt
& Flacciditate Flacciditate' (ncapacitate #u există nicio func*ie
de a face mi)care.
+ Spasticitatea se dezvolta' mi)cări minime nceputul dezvoltării /rehensiunea rosieră
voluntare spasticitatii apar începe este posibilă o
sineriile sau doar unele minimă flexie a deetelor
componente, ca reac*ii
asociate
0 Spasticitate maximă' sunt prezente Spasticitatea cre)te Sunt posibile prehensiuni
sineriile de flexie )i extensie este patern-urile sineriilor rosiere )i apucarea în
posibilă flexia sold-enunchi-lezna în sau unele componente pot cârli dar cu
a)ezat )i )ezând. fi executate voluntar imposibilitatea eliberării
1 2in a)ezat, alunecând înapoi piciorul pe Spasticitatea decre)te 5pare prehensiunea
sol, enunchiul se poate flecta peste 34 de sunt posibile mi)cări laterală u)oară extensie a
rade- este posibilă flexia piciorului. combinate care derivă din deetelor )i câteva
sinerii. mi)cări ale policelui sunt
posibile.
6 Flexia enunchiului cu )oldul extins din Sineriile nu mai sunt Sunt posibile'
stând flexia piciorului din pozi*ia extinsă dominante mai multe prehensiunea palmară,
a )oldului )i enunchiului mi)cări combinate apucarea 7, eliberarea
derivate din sinerii se sferică )i cilindrică
pot executa cu u)urin*ă
8 5bduc*ia )oldului din a)ezat sau stând Spasticitatea absentă, 9oate tipurile de
rota*ia internă )i externă reciprocă a exceptând executa rapidă prehensiune sunt posibile
)oldurilor combinată cu inversia )i eversia a mi)cărilor mi)cările mi)cări individuale ale
piciorului din a)ezat articulare izolate se deetelor extensia
execută cu u)urin*ă deetelor normală.

S2 2>73;3 29-323 3;>:929 72@9 B 23:92 > @>3?3 (?2;9@?2 >3?


723 3  @3:92 92936. Î 732323 ?3>92-9 -3>:923 7279 32>-3-
-292 29-3-6 ?2- 3  ?;>2 299 7@>32 9372-32 @3 23@2
7@>3-3 9?-3 9; B 97?@999-3-2 ;2 3 ?-283 3=>3:992.. P3>92- 2@-2 9@-9-
B 3,9 @9 7/3 @66-3@6 ?2- 3 79>3 727 32>-3-. M27 32>-3- 2@-2 ?3@3-
3?3?2 ;2 ->9 9 ?3>92- @2 @-2-2 ?2@-2 3>2@-3. R@-923 B@?2 ?3-23
232>-3-6 >22  2- 7@>3 3 7279 32>-3-. "3: 232>-3- ?3-2  @9- >3 ?2
>2 739  -23?2- ?2- 3 9;9>3 3: 32>-3- 3 2=>36 > 76 B 292 ;2 )0,'0d
> >- 2=@ >7?2-.

5)

METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

Î-3>223 ?3>92-9 @2 3>2 ?9 33@ 7279 @?29 9 3 2>99


32>-3- ?2@-2 ->9 @?2 ?3-23 232>-3-6. M9>692 7272 B@:2@> @-923
->99 @?29 9 3 ?29@9. O;3-6 > B76-6:923 >-9 ?3>92- 3 ?-23 @6
22>-2 3>2@-2 7322 9;2?2;2- ;2 3 @2 B-3>2 (@-9 ;9 ;2>9- ;@3 B
;2>9- 3-23 ?2 ?3-23 232>-3-6.

R-3:93 ->99 2@-2 B>383-6 ?3>92- 6>/; 33@9 32 3:9 32>-3- 9-79>
;9-, ?3-2 B 3-3 ?2- 3 >/=3 3;>:93 9 3;;>=3 769 3-23=6.

S2 >-39;9>3 79>692 :3-2 ?3@92 >32 ?- 223 ;22 ?9 B=;223 7>9
@?3@=>9 ?293=>39 ?2- 72=223,>/@=323 29 37?9-;99 ;2 79>32 2;23@6
B 3=>3:93 27236J ;3-6 >2 ?3>92- 3 2?2972-3- ;223 3=>9?323 ;299
3 >2-2 -2@923 7@>36 >2 3 ;>2 3 @>6;223 799-6:99 3=>32. M9>323 ;2
292 @2 :92 ?9 293 ?2@96 3 ->99 B =7? >2 -23?2- 72:92 3: @
>-. M9>323 ;2 3;>:92 @2 3 3>2 B ?3 9> 9-2 3;>:92 9 292 ?2- 29-323
@9>9-69 ;23@2. A-23: @2 3 @?93 >/; 3: @2 9;9>6 9 @2 3 ?3 >/; @2
>36. A>=323 7>9 -3-9 2@-2 2>2@36 ?2- ?22923 @3:929.

Î =7? @-3;99 1 9 # @2 @2@> ;929-2 3>99-69 23>:99 3@>93-2 9 222 -9>2


?2- 3 92:3 -@ 7@>3 9 ?2- 3?39:93  79>69 222. M9>323 ?3@96
?2 @92992 ;2 292 9 2-2@92 ?3>6 ?3>92-9 6@?@9 ??9>2?=2 9 932
?2- ;2-323 -2936 3 ?3-2,9. Î @-3;9 $ @2 22>-236 -3 @92992 ?2
-3-6 37?9-;923 3 B>2?- > 3@9@-2-6 9 3>99-32 ;9 ?3-23 -23?2-9 3?9 66
3>99-32 B 3 22>-/;,@2 >7?2-22 @9299 (;2 3 ?973 @?2 ;9@-3 3
B>2?- > 3?9 66 3>99-69. Î @-3;992 4 9 5 @2 22>-6 79>69 ?9 >79323
>7?2-2 @9299 9 >2-223 >7?29-6:99 79>69. Î @-3;992 5  @2 B>23>6
?27323  79>69 739 >7?22 3 79>69 93-2 9 >2-223 9-229 ;2 22>:92.

MT&DA F"ANKL

M2-;3 @2 3?9>6 B -3-372- ?3>92:9 > 3-392 >7-92. P9 3>23@-3 @2


3>2 3?2 3 722 ;2 ??9>2?:92 673@2 9-3>-2 >32 @6 9>93@3>3 @97:92 7@>32
?92;-2 ?9 @=79 ;2 3-6 992 9 372 ,2;223.

M2-;3 3 @- >23-6 ?2- -3-323 3-3929 -32=>2 B >32 3- 3 >@-3-3- >6
??9>2?:93 ?92;-6 ?3-2  @?99-3 ?9 22;>32 ?9 @97: 93. "3 -292
@6 7623@>6 > ?9923 >7 ?62-2  3 ?-23 @6 7236 3?-23 9 9>9 > >99 B>99.

5'

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

F3>-9 @?-32 3-?3=9 23@2 >23:99 ?23-2 @- 7392@-692


2->2 >32 93-2 @3 3@>93-2 B-2 22 @2 9-233 B @9;7 3;9>,>;3
?@-29.

M2-;3 @2 3236 ?2  @292 ;2 22>9:99 >32 @2 22>-6 > @?29323 2;299.


M9>323 ?92;-6 @2 293 ;2 3 722 @32 >22 739 @97?2 -2>/;,@2 -2?-3- ?9 @-3;99
739 >7?9>3-2 ?/6 3 22;>323 72@9.S2 >22 >3 79>323 @6 3=6 ?273-3
?2>9929 38/;,@2 3  @-3;9 @?29 ;3 ;?6 22>:93 >3-6 3 79>699.

S2 B>2?2 > 79>69 739 37?2 9 739 3?9;2 >32 @- 739  ;2 22>-3- ;2 >6-2
3 9 @2 -2>2 3?9 3 79>69 ;2 37?9-;92 739 79>6 739 @92 9 739 2-2. C/;
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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE


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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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METODOLOGIE ȘI TEHNICI DE KINETOTERAPIE

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