Το άγχος σκοτώνει

Καλησπέρα σε όλους!!Τι γίνεται;;Ελπίζω να είστε όλοι καλά!!Σήμερα θα

μιλήσουμε για ένα θέμα που απασχολεί όλο τον κόσμο!!Με την κακή
έννοια όμως!!Και κάποιες φορές πολύ κακή!!Οπότε λοιπόν αφού
μιλάμε συνέχεια για την σωματική υγεία θα μιλήσουμε σήμερα για την
ψυχολογική υγεία και τις επιπτώσεις της!!

1. Νευρικό σύστημα!!Εκεί το άγχος οδηγεί σε υπερβολική

κίνηση αίματος στα χέρια και στα πόδια!!Αυτό έχει ως
αποτέλεσμα να επηρεάσει την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και
άλλα συστήματα!!

2. Μυϊκό σύστημα!!Όταν αγχωνόμαστε οι μύες στον λαιμό

και τον ώμο είναι τεταμένοι και αυτό οδηγεί σε ημικρανίες και
πονοκεφάλους!!

3. Αναπνοή!!Αυτό είναι επικίνδυνο εφόσον κάποιος έχει ήδη

κάποιο πρόβλημα με το αναπνευστικό του σύστημα!!

4. Καρδία!!Με το χρόνιο άγχος έχει κάποιος υψηλότερη

αρτηριακή πίεση και αυτό οδηγεί σε άλλα μεγάλα προβλήματα!!

5. Ανοσοποιητικό σύστημα!!Εάν το σώμα σας δέχεται

επιπτώσεις από το άγχος είναι πολύ πιθανό να μην αντιμετωπίζει
τις αρρώστιες επαρκώς!!Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη ταλαιπωρία!!

6. Γαστρεντερικό σύστημα!!Σε στιγμές έντονου άγχους

προκαλείται ναυτία και τάση για εμετό!!Ακόμα η κατανάλωση
τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος ή ζάχαρη μπορεί να
οδηγήσει σε γαστροισοφαγικη παλινδρόμηση!!

7. Σεξουαλική υγεία!!Το άγχος μπορεί να σας αποσπάσει την

προσοχή για την επιθυμία για σεξ!!Μακροπρόθεσμα μειώνει την
τεστοστερόνη στους άνδρες και στις γυναίκες μετά την
εμμηνόπαυση προκαλεί εξάψεις και προβλήματα ύπνου!!
Αυτό λοιπόν ήταν το βίντεο για σήμερα και ελπίζω να καταλάβατε
πόσο κακό κάνει το άγχος στον οργανισμό μας!!Ελπίζω να σας
βοήθησα τον καθένα ξεχωριστά με όποιον τρόπο!!Θα χαρώ πολύ
να δω τα σχόλια σας από κάτω για το πως σας φάνηκε το θέμα!!
Καλή συνέχεια σε όλους!!