PHIẾU TỰ ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU CHƯƠNG 2 – SẼ CÓ CÁCH, ĐỪNG LO!

Tên HS: …………………………………………………………………………. Lớp: ………………………………….

HS đánh giá mức độ đạt được mục tiêu chương của mình theo 4 mức:

Not yet Met Expectation Developing Met Expectation Exceed Expectation

(Chưa đạt kì vọng) (Đanh hình thành) (Đạt kì vọng) (Vượt kì vọng)

HS chưa thể hiện đượ c nă ng lự c HS thể hiện đượ c 1 phầ n nă ng lự c HS thể hiện đượ c toà n bộ nă ng lự c HS thể hiện đượ c toà n bộ nă ng lự c ở
mứ c xuấ t sắ c

Con hãy trả lời đầy đủ các câu hỏi ở Mục tiêu chương 2
STT Mục tiêu chương 2 Mức đánh giá
Lưu ý: Xuống dòng và gạch đầu dòng trước mỗi câu trả lời

[MTC 2.a]- Con có thể giải thích được tầm quan trọng của cảm Cảm xúc là “chất keo” kết nối mọi người với nhau, là nền
xúc trong giao tiếp hàng ngày. tảng để bạn hiểu chính mình và liên quan đến khả năng
giao tiếp với những người khác. Khi bạn nhận thức và kiểm
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:
1. Chưa đạ t kì vọ ng
soát được cảm xúc của bạn, bạn có thể suy nghĩ rõ ràng và
1 ✔ Con hã y kể ra cá c cả m xú c thườ ng gặ p củ a bả n thâ n trong 2. Đang hình thà nh sáng tạo, quản lý sự căng thẳng, tạo nên tự tin và dễ dàng
giao tiếp tốt với người khác.
họ c tậ p, sinh hoạ t ở trườ ng 3. Đạ t kì vọ ng

✔ Hã y nêu nhữ ng cá ch phả n ứ ng mà con đã là m và kết quả 4. Vượ t kì vọ ng

xả y ra

2 [MTC 2.b]- Con có thể dự đoán được cảm xúc của mình khi 1. Chưa đạ t kì vọ ng Khi bị đổi oan lấy tiền mẹ,con đã có cảm xúc tức giận.
 gặp các tình huống thách thức trong cuộc sống.
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu: 2. Đang hình thà nh

3. Đạ t kì vọ ng
✔ Con hã y kể lạ i câ u chuyện mà con đã dự đoá n đượ c cả m

xú c bả n thâ n rấ t dễ sẽ có nhữ ng cả m xú c mạ nh khi gặ p 4. Vượ t kì vọ ng

cá c tình huố ng tương tự

[MTC 2.c]-Con có thể dự đoán được cảm xúc của người khác Khi con trêu đùa bạn quá mức,thì bạn sẽ cảm thấy tức giận.
trong các tình huống giao tiếp có mâu thuẫn.
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:
1. Chưa đạ t kì vọ ng

✔ Con hã y kể lạ i câ u chuyện mà con có thể dự đoá n đượ c 2. Đang hình thà nh

3
cả m xú c củ a ngườ i khá c trong tình huố ng giao tiếp có mâ u 3. Đạ t kì vọ ng
thuẫ n
4. Vượ t kì vọ ng
✔ Tình huố ng sau đó có đượ c giả i quyết khô ng? Kết quả xả y

ra như thế nà o?

[MTC 2.d]- Con hiểu ảnh hưởng của cảm xúc mạnh đến đến Khi bạn sỉ nhục con thì con sẽ có suy nghĩ không có lợi,vd:
suy nghĩ có lợi hoặc suy nghĩ không có lợi trong giao tiếp đánh bạn,chửi mắng bạn,…
hàng ngày
1. Chưa đạ t kì vọ ng
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:
2. Đang hình thà nh
4 ✔ Con hã y nêu ví dụ tình huố ng gâ y cả m xú c mạ nh và nhữ ng
3. Đạ t kì vọ ng
suy nghĩ củ a con trong mỗ i tình huố ng đó .
4. Vượ t kì vọ ng
✔ Con thấ y cả m xú c ả nh hưở ng đến suy nghĩ củ a mình như

thế nà o?
 [MTC 2.e]-Con biết cách tự ngăn chặn cảm xúc tiêu cực khi Con có một số cách như:
gặp xung đột trong hoạt động nhóm.
- Uống nước
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu: - Hít thở
- Nghĩ đến những thứ vui vẻ
✔ Con hã y kể ngắ n gọ n mộ t tình huố ng mà con đã kiểm soá t
1. Chưa đạ t kì vọ ng - …
đượ c cả m xú c.
2. Đang hình thà nh
5
✔ Con hã y nêu mộ t số yếu tố ả nh hưở ng đến việc tự quả n lí 3. Đạ t kì vọ ng

cả m xú c củ a bả n thâ n và cá c bạ n.
4. Vượ t kì vọ ng

✔ Con đã á p dụ ng chiến lượ c nà o (hít sâ u thở chậ m, nghĩ

đến lí do, đặ t mình và o vị trí củ a ngườ i đố i diện, tìm cá ch

khá c để giả i quyết, dừ ng giao tiếp) để ngă n chặ n cả m xú c
tiêu cự c trong cá c hoạ t độ ng nhó m họ c tậ p?

6 [MTC 2.f]-Con có thể mô tả được tác động của cảm xúc mạnh 1. Chưa đạ t kì vọ ng -Con thấy bạn Đăng Tiến tính trẻ trâu và vô duyên
đến suy nghĩ, quyết định và hành động, cũng như mô tả được
2. Đang hình thà nh -Khi con chửi bạn thì bạn sẽ đánh con
ảnh hưởng của suy nghĩ, quyết định và hành động đến cảm
xúc. 3. Đạ t kì vọ ng -Khi có người đã sỉ nhục con,con đã đánh bạn và có những
suy nghĩ tiêu cực về bạn.Và kết cục là bị trừ 20 điểm văn
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu: 4. Vượ t kì vọ ng
minh.

✔ Con hã y kể lạ i mộ t tá c độ ng củ a suy nghĩ (định kiến, thà nh

kiến) vớ i mộ t bạ n trong lớ p.

✔ Tá c độ ng củ a quyết định mà con đưa ra có thể ả nh hưở ng

đến sự an toà n củ a bả n thâ n như thế nà o?

 ✔ Con hã y mô tả mộ t tình huố ng mà con đã trả i qua như

sau: Cả m xú c mạ nh (quá vui/quá buồ n) sẽ dẫ n đến suy

nghĩ (tích cự c hoặ c tiêu cự c) từ đó sẽ ả nh hưở ng đến
quyết định để hà nh độ ng. Sau khi thự c hiện hà nh độ ng đó ,
kết quả củ a hà nh độ ng sẽ lạ i tá c độ ng lên cả m xú c củ a con.

[MTC 2.g]-Con có thể nêu được cách đổi chiều suy nghĩ khi Con đã biết và nghĩ đến kết cục không hay khi đánh bạn và
1. Chưa đạ t kì vọ ng
gặp các tình huống có cảm xúc mạnh. con sẽ mách thầy cô để bạn bị trừ điểm văn minh mà con
2. Đang hình thà nh không bị trừ.
7 Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:
3. Đạ t kì vọ ng
✔ Con hã y đưa ra mộ t ví dụ về Đổ i chiều suy nghĩ: là m cho
4. Vượ t kì vọ ng
cá c suy nghĩ khô ng có lợ i chuyển thà nh cá c suy nghĩ có lợ i

[MTC 2.h]-Con có thể sử dụng các nguồn hỗ trợ để đổi chiều Nghĩ đến người thân và phải làm những việc mà đáng nhẽ
suy nghĩ khi gặp các tình huống không mong muốn. bình thường không phải làm.
1. Chưa đạ t kì vọ ng
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:
2. Đang hình thà nh
8 ✔ Con đã nhờ tớ i sự hỗ trợ (thầ y, cô , gia đình, bạ n bè) để
3. Đạ t kì vọ ng
giả m sự lo lắ ng như thế nà o?
4. Vượ t kì vọ ng
✔ Con đã có hà nh độ ng gì để kiềm chế cả m xú c tiêu cự c khi
khô ng có kết quả đượ c như mong muố n?

9 [MTC 2.i]-Con có thể sử dụng phương pháp tự đối thoại (tự 1. Chưa đạ t kì vọ ng Khi bạn chửi con,con đã biết cách bình tĩnh và nghĩ đến hậu
suy ngẫm) để có suy nghĩ tích cực khi gặp tình huống không quả cho những suy nghĩ tiêu cực của mình.
2. Đang hình thà nh
mong muốn khiến mình có cảm xúc tiêu cực.
3. Đạ t kì vọ ng
Gợi ý về những biểu hiện đánh giá mục tiêu:

✔ Con hã y kể ngắ n gọ n mộ t tình huố ng khô ng mong muố n

khiến con có cả m xú c tiêu cự c và suy ngẫ m để nhậ n ra

điểm mạ nh, thiếu só t củ a bả n thâ n củ a con trong tình
huố ng đó

✔ Con hã y kể lạ i mộ t tình huố ng mà con thấ y mình có thể

giả i quyết tố t nếu gặ p mâ u thuẫ n ở lớ p họ c. 4. Vượ t kì vọ ng

✔ Con hã y mô tả thứ tự giả i quyết cá c vấ n đề sao cho phù

hợ p vớ i mọ i thà nh viên có liên quan trong tình huố ng

trên.

✔ Con hã y kể mộ t tình huố ng mà con sử dụ ng cá c câ u hỏ i và

tự trả lờ i về phương phá p, hậ u quả để đưa ra lự a chọ n
phù hợ p cho tình huố ng đó .