SOCIALMENTESAGAZ

AUTOR : LUCAS VILLANO

Destravar
Social

INTELIGÊNCIA SOCIAL
 OBSERVAÇÕES INICIAIS :
1 - Esse livro não tem historinha bonitinha do
autor, vamos direto ao ponto, sem enrolação.

2 - Não estou aqui pra te agradar, vim pra te

contar o que realmente funciona.

3 - Esse conteúdo foi criado durante 3 anos

aplicando tudo que está escrito neste livro.

4 - Se ler o livro e não aplicar, você irá jogar

todo esse conhecimento no lixo.

5 - So fracassa aquele desiste (lembre-se disso).

6 - Seu resultado está do outro lado do medo, o

verdadeiro guerreiro foi posto a terra para
vencer todos os seus medos.

7 - A partir de hoje o desconforto é o seu melhor

amigo.

8 - Releia este livro para reter ao máximo todo

esse conhecimento.
 DESTRAVAR SOCIAL
O PASSO A PASSO PARA DESTRAVAR SUA
INTELIGÊNCIA SOCIAL

Sumário

Capítulo 1 : Dominando Sua Mente

O que é ? ---------------------- 6
Despertar social -------------- 6
Flow --------------------------- 9
Natural e Essência ---------- 10
Frame ------------------------ 12

Capítulo 2 : Camaleão Social

O que é ? ----------- 15
Carisma ---------- 15
Timidez ---------- 18
Ansiedade de aproximação ------- 20
Modo Comunicativo --------------- 23
Lábia --------------------------------25
Capítulo 3 : Assunto e conexão
Assunto infinito ------------ 28
Como gerar conexão ------ 32

Capítulo 4 : Linguagem corporal

Liderança X Dominância ---------35
Maestro da fala -------------------36
Linguagem corporal confiante---36
Linguagem corporal aberta-------37
Voz poderosa----------------------37
Serenidade e assertividade-------38
Como a Linguagem corporal ajuda a
vencer a timidez e nervosismo ?--38
 Capítulo 1
Dominando sua
mente
 O que é ?
Antes de começarmos a aprender
inteligência social, precisamos dominar o
nosso interno, que é a nossa mente, sem
fazermos isso não tem como avançar,pois
se você não se autoconhecer, eliminar
crenças erradas e medos, não conseguirá
evoluir. As vezes precisamos descontruir
para poder construir de novo.

Desperta social
Preciso que você coloque isso na sua
vida e internalize as seguintes
mentalidades :

Se desapegue do seu ego !

entenda que só você tem controle sobre
si mesmo e mais ninguém, você é o
personagem principal da sua vida.

As pessoas não ficam pensando em você

o tempo todo, na real, as vezes elas nem
pensam você. Pensa comigo, se a maior
parte do seus pensamentos são sobre
você , a maior parte dos pensamentos
delas são sobre elas, certo ?
Você transmite o que acredita, você pode
ler o livro todo, mas se não levar essa
mentalidade com você, nada vai
mudar...Vai continuar transmitindo esse
medo que só existe dentro da sua cabeça.

Sua missão é, Não ligar pro seu medo de

expor suas inseguranças, nos comentários
dos posts, caixinhas de pergunta, no meu
direct... eu preciso que você solte o que
tem aí dentro.

Na comunidade socialmentesagaz,
ninguém se julga ! Todos estão buscando
o melhor, inclusive eu. Nossa única
diferença é que eu estou aplicando esse
conhecimento a mais tempo. Eu só mudei
de verdade, quando entendi que não
existe perfeição e nunca vai existir, a
parada é aceitar o que Deus te deu e
melhorar, buscar mais todo dia.
Foi fazendo isso que cheguei até aqui.

Mentalidade do dane-se e os NPCS

Sagaz, o que é NPC ? É um personagem
não jogável que não tem relevância
nenhuma na sua história, ou seja,dane-se.
Talvez você ainda lute contra a sua voz
sabotadora, só que agora, você é um
socialmentesagaz e está acordado ! Cada
dia mais colocando sua mente pra
trabalhar com você, não contra.

Estar acordado é uma escolha Você

escolhe com quem e de que forma vai vi-
ver. Imponha limites. O respeito é
conquistado, você se respeita e as outras
pessoas também vão te respeitar.

A melhor forma de construir respeito É

valorizar quem você é, cumprir com a sua
palavra, consigo mesmo e com as outras
pessoas, nenhuma pessoa sem palavra
tem respeito. Você acredita em si mesmo
cumprindo o que prometeu!

Respeite as pessoas, cumpra com a sua

palavra e não se importe com NPC...
 FLOW
O que é flow ? é concentrar em uma única
coisa, é um nível de concentração que
você não alcançaria em situações
normais.

O flow é esse momento. O momento onde

o futuro e o passado não importam e você
se afunda na concentração do presente.
Isso pode ser usado em tudo na sua vida.

Um muro demora muito para ser

construído, se toda vez que você por um
tijolo você colocar de qualquer jeito, o
muro vai crescer torto e errado. A mesma
lógica para a sua construção a longo
prazo, se você focar em construir o muro
em um dia, você vai ficar louco, não vai
conseguir e vai desistir. MAS se você
entrar no Flow e colocar um tijolo por dia,
só um! O que você vai ter em um ano ?

Faça tudo que precisa ser feito, curtindo o

processo e vivendo o presente.
 Natural/Essência

Técnica x essência
Ás técnicas ajudam, mas nunca podem
esconder quem você é.
Não se esqueça disso !

Se você conquistar alguém com um jeito

que não é seu, essa relação é uma ilusão.

Estudar e adaptar X jeito único

Sagaz, estude sim ! Mas adapte pro seu
jeito o que funciona e a forma que
funciona para quem você é. O seu jeito
único com bastante convicção pode e vai
se tornar seu charme.

Como encontrar a sua essência

É um processo onde você testa tudo para
se entender.

Encontrar sua essência tem a haver com

evolução pessoal e autoconhecimento,
chame como quiser.
Se você procura encontrar a sua essência,
saiba que vai ser um longo caminho de
testes e mais testes do que você gosta e
do que não gosta, do que faz sentido para
sua vida e do que não faz. Não é algo que
você encontra na sua gaveta de meias.

Quando você se entende, as respostas

começam a aparecer.

Comece se perguntando
- Quem sou eu ?
- Onde eu quero chegar ?

Lembre-se, as respostas irão aparecer

quando você estiver em movimento, não
se esqueça. De nada adianta se perguntar
e ficar sentado com a bunda no sofá sem
fazer nada.

Você vai sentir e vai saber quando

encontrar a sua essência.

Sombras de personalidade
Você vai usar para desenvolver caracterís-
ticas que você ainda não tem.
 Características de um
frame forte

- Não se importa com a opinião alheia.

- Respeita todas as pessoas.

- Se expressa do jeito que se sente mais

confortável.

- Não usa máscaras, é igual com todos.

- Existem pessoas que irão aceitar o seu

frame e outras que não, e está tudo bem!
é a vida.

Você não vai agradar todo mundo

Um frame forte , só vem depois que você
se conhece, sabe suas inseguranças, seus
valores e se expressa com convicção.
Carisma, por exemplo :
- Pegue uma referência de carisma pra
você;
- Pegue uma característica desse carisma;
- Finja ter esse carisma, temporariamente;
- Saia pra praticar e anote o que não;
funcionou;
- Pratique até não precisar mais fingir;

Corrigir X adaptar
Depois de corrigir os seus erros adapte
para o seu jeito e crie seu próprio
carisma. Não existe jeito perfeito, o que
existe é o seu jeito de se expressar, o jeito
que você se sente mais confortável, essa é
sua essência.

Frame
Sagaz, o que é frame ?
É aquilo que você mostra pro mundo. É a
sua convicção, seu jeito único de ser, sua
metanarrativa, o que você acredita. Sim-
plificando, é o que você permite mostrar
para o mundo.
 Capítulo 2
Camaleão social
 O que é ?
Camaleão social é aquela pessoa que sabe
adaptar a sua comunicação para
conseguir o que quer, seja fazer amizade,
passar seriedade ou gerar atração. Tudo
isso sem perder a essência.

Cativar
O segredo de cativar é fazer com que as
pessoas sintam emoções positivas perto
de você. Linkando na cabeça delas :
"Toda vez que eu estou perto desse cara,
eu me sinto bem e confortável.

Criando um sentimento magnético, as

pessoas sempre vão querer voltar ou ir
até você para se sentir bem.

Adaptação, Para conseguir se adaptar é

preciso não julgar.

Tire o julgamento da usa cabeça. Você

pode aprender com qualquer pessoa !
Não finja pra agradar, entenda e entregue
a comunicação que o momento exige.

Tenha atitude, não espere que as pessoas

venham até você. Você age e se adapta de
acordo com a sua intenção para cada
pessoa e ambiente.

Seduzir, é a arte de falar com o

subconsciente. Sedução é você guiar a
pessoa pelas emoções, onde a pessoa
linka emoções a você.

Carisma
Carisma é o que cria oportunidades e faz
com que as pessoas gostem de você pelo
seu jeito único e autêntico de ser.

O carisma faz com que as pessoas gostem

de ficar perto de você . Um grande
exemplo é o Whindersson Nunes, fazia
vídeos sem aparecer, sem edição e sem
cenário.
Mas o carisma dele conquistou milhões de
pessoas, o jeito único dele cativou a
todos.

Carisma é a capacidade de fazer com que

as pessoas se sintam íntimas de você
mesmo não sendo.

O cara carismático, não deixa ninguém de

fora da conversa, muito pelo contrário, ele
puxa todo mundo e faz todos se sentirem
bem ! Porque ele é sempre positivo , se
diverte, da risada e abraça a pessoas.

Sua missão é atrair as pessoas e criar um

ambiente divertido, para que as pessoas
se sintam bem na sua presença. As
pessoas linkam sentimentos a você sem
perceber, então trate de criar sentimentos
positivos.

Carismático generoso
Nunca use o carisma esperando algo em
troca.
O socialmentesagaz é carismático sem
esperar nada em troca, mesmo que
alguém devolva estímulo negativo.

O socialmentesagaz está acordado e

entende que se alguém lhe entrega
estímulos negativos "de graça" é porque a
pessoa deve estar passando alguma coisa
na vida dela, então ele não leva para o
pessoal.

SEM BABAR OVO, SAGAZ !

Só pessoas inseguras precisam que
babem ovo delas para inflar o ego e se
sentirem menos mal.

Existe uma linha tênue entre pagar pau e

reforçar as qualidades , preste atenção !

Timidez
A sua cabeça inventa a timidez para evitar
o desconforto, e ela sabe contar a história
perfeita para sabotar você.
Ela nutre um trauma do passado criando a
uma ilusão sobre o futuro e te deixando
paralisado.

Exclua a palavra timidez da sua vida ! ela

não existe.

Timidez não é uma característica social

Não é algo que você possa dizer " Eu sou
Tímido". Não ! assim como a ansiedade...
Você não é ansioso você está ansioso.

Você não é tímido, você está tímido,

timidez não uma característica social, é
um estado. Criado pela sua mente para
impedir você de passar desconfortos
sociais que ela julga de forma errada que
podem te matar.

MAS NÂO VAI, é óbvio, não seja dominado

por ela. Toda vez que você sentir ela
chegando, enfrente e não corra ! só assim
você vai vencê-la, isso vai ensinar a sua
mente a ficar confortável no desconforto.
Ansiedade de aproximação
O que é A.A, sagaz ?
Ansiedade de aproximação é aquela
sensação de frio na barriga , coração
acelerando, mãos suando frio só de
imaginar a situação que você tem medo.

A sua cabeça fica a milhão , refletindo

diretamente no seu corpo.

A nossa mente é feita para sobreviver e

não para viver...Tudo que é
desconfortável gasta muita energia,
então ela quer evitar o desconforto a
todo custo.

Quando você pensa em fazer o que não

está acostumado sua mente manda o
sabotador te parar, contando a história
certa para te convencer, e você acredi-
tar. Cada medo seu será usado contra
você , colocando cada vez mais filtros e
te impedindo de se expressar como
gostaria.
 O papel da A.A
É parar você toda vez que você tentar
conversar com pessoas desconhecidas. A
sua mente não sabe o que pode
acontecer, por isso ela te freia.

O segredo pra mim, foi toda vez que o

sabotador falava pra mim não ir, eu ia NA
HORA ! isso, para confrontar ele e mostrar
que eu é quem mando.

Quanto mais você vencer a sua mente,

mais rápido ela vai desistir de tentar te
sabotar, ela entende que mesmo falando
na sua cabeça, não vai adiantar nada, pois
você agirá do mesmo jeito.

Auto análise X sabotagem

Eu preciso que você analise o momento
que se sente com medo, busque entender
o porque isso acontece, qual é o gatilho.
Quando você entender isso, sua mente vai
ficar mais relaxada, pois agora você sabe
o gatilho e ele já não te pega mais de
surpresa. Quanto mais você pratica as
situações que faz ele ativar, mais fraco ele
fica, até não existir mais.

O que eu fiz para acabar com a A.A ?

Toda oportunidade de me comunicar e
conversar com uma pessoa nova eu
aproveitava. Seja no metrô, busão,
faculdade, Uber.

Quando me dei conta, Aquela sensação de

medo ja tinha sumido.

Você é socialmentessagaz agora, tem a

habilidade de transformar desconforto em
oportunidade.
 Modo comunicativo

É sair da sua casa com a intenção de se

comunicar com todo mundo que passar
por você, Uber, porteiro, cobrador,
pessoas na rua...Geral!

Como um músculo no nosso corpo, seu

músculo social precisa aquecer antes de
ser extraído ao máximo durante o treino.

Não espere chegar no rolê para se

comunicar, faça isso indo pra lá, para
chegar aquecido.

Gerar valor X Segunda intenções

Vá para o rolê , gere valor, faça as
pessoas rirem, aprenda com os outros e
ajude aqueles que você pode somar com o
seu conhecimento.

Plante valor para colher valor. Leve isso

pro rolê e pra vida !
Auto diversão X Humor forçado

Você não precisa forçar nada pra divertir

as pessoa, se divirta e divertirá os outros
por consequência.

Segredo do carismático
Quanto mais reações positivas as pessoas
tiverem quando trocarem ideia com você,
melhor.

Isso te torna um cara magnético e mais

pessoas vão querer sua vibe.

Lembre-se QUEM NÃO É VISTO, NÃO É

LEBRADO. Só é lembrado de forma
positiva aquele cara que causa picos de
emoções nas pessoas, como uma risada
muito longa que fazia tempo que ela não
dava...
 LÁBIA
Lábia é a capacidade de entrar no flow
com a pessoa e levar a conversa pra onde
você quiser, sem que ela perceba.

Como ser bom de lábia ?

O primeiro passo é ficar presente na
conversa para poder entender os sinais
que a pessoa está te mostrando.

O corpo fala e você não precisa ser

especialista pra ver, é só você prestar
mais atenção aos detalhes.

Olhar esse pontos te permite poder

espelhar os movimentos, criando mais
conexão, ah, espelhar os movimento é
uma técnica muito boa para gerar
conexão sem a pessoa perceber, não
precisa ser totalmente igual, imite de
forma leve e sutil para não parecer
estranho.

Como guiar o rumo da conversa ?

Sempre transmita conforto na sua
comunicação verbal e não verbal.
Linguagem corporal aberta, receptiva e
tom de voz mais amigável, com isso ,
você levará aos poucos a pessoa para o
seu flow, conforme modula a sua voz e
gesticulação.

Não se preocupe com o que a pessoa está

pensando, se expresse do seu jeito.
Quanto mais você quer agradar a pessoa,
mais preso você fica na sua mente, procu-
rando um assunto perfeito.

Fale o que você quiser, como se tivesse

conversando com um amigo...
 Capítulo 3
Assunto e conexão
 Assunto infinito
Como nunca mais faltar assunto na sua
vida ! Desde que comecei a criar conteú-
do, uma das dúvidas mais frequentes das
pessoas era como ter mais assunto,
porém a grande maioria das pessoas
buscavam só frase pronta. Só que existe
um problema nisso...

A frase pronta te deixa todo robotizado e

sem fluidez na conversa, cada conversa
vai ser diferente, nada pronto vai
funcionar, aprenda a observar mais pra
ter assunto.

Não se esqueça :
Não é o que você fala, é como você fala !
Sempre vai ser assim.

O que realmente importa é você se

expressar da sua melhor maneira, do seu
jeito e com as suas experiências de vida
que podem somar na vida da outra
pessoa.
Foque nos seus interesses e fique bom
nisso, você só pode falar sobre o que vive
e se não souber não tenha medo de
perguntar.

EU PRECISO QUE VOCÊ FIQUE PRESENTE !

Não fique preso nas histórias que a sua
mente cria sobre o que pode acontecer.

A micro - calibragem
É o poder de observar os detalhes com
mais atenção do que as pessoas fazem
normalmente.

Observe sempre esses pontos :

O tom de voz que ela usa, a forma de
olhar, como ela se expressa com o corpo e
se ele está virado pra você ou não, as
expressões do rosto...

Fique 100% presente e ela vai te mostrar

naturalmente o que você precisa saber.
Ramificação de assunto
É pegar um assunto principal que vocês
estão conversando e aprofundar, ramificar
em vários temas, dissecar ele.

Sempre faça perguntas abertas, que são

aquelas não respondidas com sim ou não,
ou seja, são perguntas que fazem ela
pensar, esse é o melhor jeito de engajar
uma conversa e conhecer alguém melhor.

Associação de assunto
É pegar alguma palavra que a pessoa usou
durante a frase e pensar o seguinte " isso
me lembra do que ?"

Exemplo, a pessoa fala :

- Hoje joguei bola, vídeo game e no final do
dia comi pizza.

Agora preste atenção nos temas que a

pessoa entregou na frase, você pode falar
de vídeo game, futebol e o que ela gosta de
comer, entendeu ?
Técnica FORD para ter assunto com
qualquer pessoa, converse sobre esses
temas :

F(Família)
Onde você cria mais intimidade e ainda
consegue perceber características que
formaram a personalidade dela.

O(Ocupação)
Onde a pessoa trabalha, estuda e etc, isso
pode gerar vários assuntos.

R(Recreação)
É o que ela faz sem ver o tempo passar. O
que ela ama fazer, pra onde gosta de sair,
hobbies e etc.

D(Dreams)
Converse sobre os sonhos e objetivos que
ela tem.
 Como gerar conexão
Quando você quiser se conectar com
qualquer pessoa, a conexão externa é a
primeira que acontece.

Depois da primeira impressão e confiança

na sua intenção, essa pessoa precisa
estar totalmente confortável para pode se
abrir com você.

Pontos que conectam

Olhar nos olhos - de forma que transmita
a sua intenção e presença no momento.
Porém, não fique encarando a todo
momento, é muito intimidador, quebre
levemente esse contato olhando pra cima
para pensar ou pro lado. Mas atenção,
olhe quando for falar e olhe quando for
escutar.

Expressões
Se a pessoa está contando algo feliz,
expresse isso com o rosto, se ela fica feliz,
fique feliz, sorria, sua expressões vão
fazê-la se sentir compreendida.
Cabeça levemente inclinada
Já reparou como sutilmente inclinamos a
cabeça para o lado na direção do ombro
quando estamos prestando atenção ? isso
não é por acaso, sem perceber ficamos
assim quando estamos prestando muita
atenção.

Olhos serrados
É como se quisesse ver o que ela está te
falando, serrando os olhos para
compreender.

Corpo virado para pessoa

Demonstrando ainda mais atenção.
Também copie sutilmente os movimentos
dela, isso porque nos conectamos com
quem é parecido com a gente,
internamente e externamente.

Fisicalidade
É impossível criar conexão de verdade
sem tocar uma pessoa. Mas é claro, se
mostre esse cara físico desde o começo!
Se você estiver com seus amigos, abrace
eles, brinque com eles, se divirta!
 Capítulo 4
Linguagem corporal
 Liderança X Dominância
Um cara que sabe das suas inseguranças
fica a vontade em qualquer lugar e domina
o próprio espaço .

Dominância ou liderança nunca foi sobre

empurrar as pessoas ou ficar falando alto.
Não é isso !

É sobre ficar confortável em qualquer

lugar que você vai, é deixar as pessoas
confortáveis e saber guiar os grupos,
como um líder.

Características de liderança :

- Frame forte, sabe quem é !

- Expõe seu jeito de ser com muita

convicção e sem medo.

- Espaçoso e confortável com o corpo, um

líder está confortável com seu jeito de ser.
Ele Não se incomoda se errar a fala, se
gaguejar e nem nada.
 Maestro da fala

Movimentação retém a atenção. Um líder

dominante sabe que gesticular enquanto
fala, é quase como uma mágica que
prende e guia a atenção das pessoas. Um
mágico distrai com a mão esquerda
enquanto faz a mágica com a direita.

Tudo que puder falar e demonstrar com

as mãos, faça ! "Desenhe" na imaginação
da pessoas o cenário e a história com a
sua gesticulação e se possível faça até
mímica.

Pessoas mais expressivas, são facilmente

entendidas.

Linguagem corporal
confiante ( atenção)
Alguém de braços cruzados não
necessariamente está fechado ou
inseguro. Observe com mais atenção o
contexto.
Linguagem corporal aberta
Sempre mostrar as mãos. Quando a sua
linguagem corporal está aberta os seus
órgãos vitais estão desprotegidos. Uma
linguagem corporal de peito aberto
expões a caixa torácica e cabeça
levemente inclinada expõe o pescoço.
Isso mostra que você não tem medo e
está confortável.

Gesticulação ampla, pra fora, aberta e

mostrando as palmas das mãos, isso
mostra que você não tem nada a
esconder.

Esse pontos acima são entendidos

inconscientemente como uma comunica-
ção de alguém confiável.

Voz poderosa
Sempre module a sua voz de acordo com
o que você quer expressar, agudo para
amizade e grave para passar seriedade.
Serenidade e assertividade
Mesmo que você seja extrovertido,
mantenha a calma ao se expressar, Calma
demonstra confiança.

Serenidade, comunicação mais lenta,

mostra que você não tem pressa, que não
está nervoso ou ansioso.

ASSERTIVIDADE : Você só fala o que sabe.

E se não sabe vai perguntar sem medo !

Como a Linguagem corporal

ajuda a vencer a timidez e o
nervosismo ?
O corpo se comunica com o cérebro e
vice-versa, ou seja, se sua mente não está
confiante, fique com a linguagem corporal
confiante, isso fará a mente entender
essa comunicação e se acalmar também.
Teste isso e depois me conte no
Instagram se deu certo !
 Agradecimento a
comunidade sagaz
Obrigado de coração a todos vocês que
confiaram no meu trabalho e compraram
este livro, espero que esse conhecimento
possa ajudar a transformar a vida de
vocês.

Ah e não se esqueça de aplicar todo dia o

que aprendeu, e é isso sagaz, até
próxima!