Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

Techniki masażu
31. Techniki masażu – głaskania.

32. Techniki masażu – rozcierania.

33. Techniki masażu – ugniatania.

34. Techniki masażu – oklepywania.

35. Techniki masażu – wibracji.

36. Techniki masażu – roztrząsania.

37. Techniki masażu – wałkowania.

GŁASKANIE
Głaskaniem nazywamy ruch wykonywany rękoma masażysty, w którym dłoń ślizga się po powierzchni
skóry bez przesuwania tkanki masowanej. Najstarsza i najbardziej rozpowszechniona technika. Jest
najczęściej stosowana i powtarzana kilkakrotnie w czasie zabiegu.

Głaskaniem zaczynamy i kończymy masaż oraz przeplatamy stosowane techniki i chwyty.

Czasami masaż ogranicza się tylko do głaskania, np. przy dużej bolesności.

Wyróżniamy głaskanie:

 powierzchowne- powolne, rytmiczne

 głębokie- tempo i siła ucisku są większe niż w powierzchownym

 płaskie i obejmujące

 jednoczesne (małe powierzchnie) i oburącz (duże pow.)

Siła:

 Nacisk powinien zaczynać się i kończyć łagodnie oraz być równomiernie rozłożony na całej
powierzchni masowanej.

 Ręka w czasie głaskania musi być rozluźniona, aby mogła dostosowywać się do wszystkich
nierówności i kształtu ciała.

Cele i zadania:

 przyzwyczajenie pacjenta do dotyku

Strona 1 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

 wyczucie i znalezienie miejsc chorobowo zmienionych

 rozprowadzenie środka poślizgowego

 delikatne głaskanie działa kojąco na ból

 po głaskaniu skóra jest gładka i elastyczna

Głaskanie powierzchowne:

 powoduje mechaniczne usuwanie zrogowaciałego naskórka w celu ułatwienia wydzielniczej pracy

gruczołów łojowych i potowych

 zwiększenie tonusu skórnego i tkanek podskórnych

 poprawia przemianę materii tkanki skórnej, szybsze odprowadzanie obrzęków

 poprawa motorycznej funkcji naczyń skórnych, symulacja procesów wymiany w tkance skórnej,
podskórnej i łącznej

 obniżenie pobudliwości zakończeń nerwów czuciowych przez działanie uspokajające na OUN,

sprzyja pobudliwości emocjonalnej i rozluźnieniu mięśni

Głaskanie głębokie:

 przyspiesza krążenie, przepchnięcie krwi żylnej i chłonki w kierunku serca przez co następuje
opróżnienie pni żylnych powierzchownych i głębokich w tkankach; w opróżnionych żyłach
powstaje ciśnienie ujemne, w skutek czego krew w naczyń mniejszych wpływa do naczyń
większych

 zastosowanie w obrębie klatki piersiowej powoduje zwolnienie ruchów oddechowych

 jako bodziec mechaniczny działa na zakończenie nerwów czuciowych i ruchowych w skórze

 u chorych z porażeniami i niedowładami pochodzenia OUN lekkie głaskanie obniża ruchliwość

komórek nerwowych w rdzeniu kręgowym

 pod wpływem głaskania głębokiego wchłanianie się płynów z tkanki podskórnej zwiększa się o
16- 58 %

 powoduje lepsze i szybsze odżywienie tkanek

 nieznacznie podnosi temperaturę ciała

 pobudza mięśnie do skurczu

 zmniejsza zastoje i obrzęki dzięki biernej gimnastyce naczyń krwionośnych

 powoduje zaczerwienienie dając lekkie przekrwienie

Strona 2 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

 energiczne i rytmiczny głaskanie wpływa pobudzająco na OUN

ROZCIERANIE
Technika polegająca na wykonywanie ruchów rękoma masażysty kolisto- posuwistych

 powoduje utworzenie fałdu skórnego, w którym następuje rozciągnięcie i rozcieranie tkanek

 jest najważniejszą i podstawową techniką masażu w procesie leczenia

 sprężyście odkształca struktury zbudowane z tkanki łącznej

Wykonywana na:

 okolice stawów

 aparat więzadłowy

 tkanki mięśniowo- ściegniste

 rozcięgna mięśni

 torebki stawowe

 ścięgna

 powięzi

Szczególną uwagę należy zwrócić na rozcieranie miejsc, gdzie brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna i
miejsca przyczepów mięśniowych.

Podstawowa technika leczenia:

 przykurczy stawowych

 blizn i bliznowców

 zrostów pourazowych, pooperacyjnych, pozapalnych

 okolice stawów w artrozach

 zmian patologicznych tkanek

Podział ze względu na wskazania:

Strona 3 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

 powierzchowne- tonizujące

 głębokie- drażniące, mobilizujące

Kierunek określa się na podstawie anatomicznej struktury tkanek.

Podział ze względu na kierunek:

 spiralne- troficznie na tkanki, poprawia ukrwienie, odżywianie i metabolizm

 podłużne- rozluźniająco na receptory ścięgien i powięzi

 poprzeczne- mobilizująco, powoduje uruchomienie ścięgien, poprawia napięcie powięzi

mięśniowych

Cel:

 obniżenie pobudliwości nerwowej ( przeciwbólowe)

 zapobiega otarciom i odleżynom, stosowane przy hartowaniu kikuta po amputacji

 ułatwia wchłanianie krwiaków, obrzęków, wysięków pourazowych

 uaktywnia miejscowo przepływ krwi i limfy

 uelastycznia przykurczone mięśnie, powstałe blizny, torebki stawowe, więzadła, przyczepy

mięśniowe

 likwiduje zgrubienia różnego pochodzenia w mięśniach, torebkach stawowych

 likwiduje zrosty

UGNIATANIE
Technika polegająca na wykonywaniu rękoma masażysty ruchów: przyłożenia, unoszenia, uciśnięcia,
wyciskania tkanki masowanej Odkształca sprężyście tkankę masowaną. W czasie ugniatania ręka nie ślizga
się po skórze, lecz wyraźnie i zdecydowanie chwyta za masowany mięsień, starając się odciągnąć go od
części kostnej.

Chwyty:

 ugniatanie chwytem przesuwanym- „fala”

 ugniatanie okrężne

Strona 4 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

 wałkowanie- na kończynach ( ramię, udo), w przypadku osłabienia mięśni po urazach, przy

kruchości włośniczek i chorobach obwodowych naczyń krwionośnych, powoduje rozluźnienie

 zruszanie- wykonuje się w miejscach, gdzie ciężko dostać się do mięśni

Ruch wykonujemy: płynnie, rytmicznie, bez odrywania ręki od powierzchni masowanej, bez gwałtownych
szarpnięć.

Cel:

 intensywne pobudzenie mięśni

 duże powierzchnie masowanego obszaru, zwiększenie szybkości przepływu krwi, chłonki i

ułatwienie wymiany tkankowej w mięśniach

 uregulowanie, czyli sprowadzenie do fizjologicznego napięcia mięśniowego poprzez

oddziaływanie na receptory czucia głębokiego

 przyspieszenie regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym

 zwiększenie elastyczności tkanki mięśniowej i ścięgien

 pobudzenie OUN przez receptory czucia głębokiego

 pobudzenie włókien mięśniowych do skurczu

 stymuluje proces wymiany tlenu i dwutlenku węgla w mięśniach, szybszy ruch płynów
międzytkankowych

WYCISKANIE
Podobne do głaskania głębokiego. Polega na wykonywaniu rękoma masażysty ruchu o jednakowym
nasileniu po całym masowanym odcinku wraz z tkanką skórną. Wykorzystywana w masażu sportowym i
drenażu limfatycznym.

Cele:

 przepchnięcie krwi w naczyniach żylnych i chłonnych w kierunku serca

 szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii

 odżywienie tkanek

 pobudzenie OUN

 pobudzenie receptorów w tkance podskórnej i obwodowych warstwach mięśni i ścięgien

Strona 5 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

OKLEPYWANIE
Seria energicznych uderzeń rękoma masażysty jedno po drugim, bardzo szybko w tkankę mięśniową.
Istotą jest to, że kontakt ręki masażysty z ciałem jest najkrótszy, a siła uderzenia rozłożona równomiernie.
Uderzenia sprężyste, krótkie nie powodują bólu i siniaków.

Należy do tzw. techniki twardej, nie należy stosować u:

 osób starszych

 dzieci

 po ciężkich zabiegach operacyjnych.

Przeciwwskazania:

 silny ból

 wzmożone napięcie mięśniowe

 kruchość ścian naczyń krwionośnych

 żylaki

 po dużym wysiłku

 spastyka

 dyskopatia

 osteoporoza

 przykurcze mięśniowe

 skoliozy- po stronie przykurczonych mięśni

Dobór zależy od:

 masowanej okolicy

 grubości tkanki masowanej

 stanu fizjologicznego i patologii tkanki masowanej

 zadania, jakie ma spełnić

Strona 6 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek
 Materiały edukacyjne z przedmiotu Organizacja i stosowanie masażu leczniczego

Cele:

 silne przekrwienie

 pobudzenie mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych do skurczu

 zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej przez przyspieszenie przemiany materii

 podwyższenie temperatury tkanek

 w chorobach u. oddechowego oderwanie zalegającej w płucach wydzieliny

 słabe oklepywanie zwęża naczynia krwionośne, zwalnia tętno

 silne oklepywanie rozszerza naczynia krwionośne

 wpływa na pobudliwość OUN:

o lekkie- tonizuje i zmniejsza

o silne- pobudza

o bardzo silne- hamuje lub znosi reakcje ze strony OUN

Strona 7 z 7

Materiał dydaktyczny jest własnością IN CORTA SP. Z O.O.

Nie może być dystrybuowany publicznie poza platformą e-learningową.
Opracowanie materiału: Grażyna Mroczek