VITAMIN

VITAMIN
 Ahli Kumpulan

Marilyn Amurtha

Sathena Sageetha
VITAMIN
Memperlukan vitamin dalam kuantiti yang sedikit untuk
megekekalkan kesihatan yang baik.

Vitamin boleh dikelaskan kepada vitamin larut air dan

vitamin larut lemak.
APAKAH

ITU

VITAMIN? Kita memperoleh vitamin daripada sayur-sayuran,

buah-buahan, susu dan daging.

Sebatian organik yang

tidak membekalkan
tenega!
PENGELASAN
VITAMIN
Vitamin larut
air B&C

VITAMIN
Vitamin larut
lemak
A,D,E & K
SUMBER
VITAMIN

Susu Daging

Buah- Sayur -
buahan sayuran
 KESAN
VITAMIN SUMBER KEPENTINGAN
KEKURANGAN

Membantu penglihatan pada waktu

susu, kuning telur, rabun makan
A minyak ikan
malam
penyakit
Memelihara kesihatan kulit

Jenis, sumber, Memelihara fungsi sistem saraf Beri-beri

B yis, hati, telur
Pembentukan sel darah merah Anemia

kepentingan dan
buah-buahan, Melawan jangkitan penyakit Skurvi (gusi
C
kesan sayur-sayuran Memelihara kesihatan gusi dan mulut berdarah)

kekurangan mentega, telur,

Membantu dalam penyerepan kalsium Riket
D minyak ikan
Menguatkan enemel gigi sakit gigi
Memelihara kesihatan kulit penyakit kulit
vitamin........
bijiran, sayur- kemandulan
E sayuran hijau
Memelihara fungsi sistem pembiakan
keguguran

susu, kuning telur, Mempercepatkan proses darah lambat

K minyak ikan pembekuan darah membeku
Terima
KASIH