现在很多人选择减肥药而不是运动来减肥。对我来说，使用减肥药来减肥不是好方法。减

肥药对身体的危害很大，想用减肥药来达到快速瘦身目的的人不在少数，可是很多减肥药
会对身体造成无法挽回的伤害，到时我们会很后悔。 我觉的减肥最好的方法还是运动。
运动不仅有助于减肥，还有助于改善健康。 但是减肥需要兼职，而不是两天打鱼三天晒
网。如何科学健康地減是 將運動，飲食與休息相結合。另外，运动还需要与饮食相结合，
好好休息。只有这样，减肥才会有效，而且不会伤害身体