Entreno Estándar 6 17

You might also like

Download as pdf or txt
Download as pdf or txt
You are on page 1of 1

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres

Setmana Festa 100 Esc 100Esc


6x3x6 d’3 3x3x6 d’2
del 5 al 11 4x2mans boles/camp d’1 1x4x45 d’10
de Juny 4x2mans max explo boles/camp 4xcamp/boles explo d’1
d’30’ 4xcamp/boles rebots d’1
5xsusp arc d’40’’ 4xmax sparacio d’30’’

Setmana 100Esc 100 Esc


3x3x6 d’3 3x3x6 d’2
del 12 al 1x4x15 d’4 tot romo 1x4x35 d’10
18 de 4x2mans boles/camp d’1 4xcamp/boles resis d’2
Juny 4x2mans max explo boles/camp 2xcreuats boles d’1
d’30’’
5xsusp pinça d’40’’

Setmana 100 Esc 100 Esc


1x3x6 d’2 2x2x12 d’
del 19 al 3x3x3 d’1 1x4x(via de 40+dcanto15’’+bloc
25 de 2x3x6 d’2 de7) d’12
Juny 1x4x25 d’8
5xsusp tridit d’40’’

Setmana 100Esc 100 esc


4x3x6 d’3 3x3x6 d’3
del 26 al 3x3x12 d’4 1x4x30 d’9
2 de Juliol 5xsusp semi d’40’’

You might also like