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  • Al Alba de Las Emociones

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    PETTUS TT IIIT LETTE STETT TTTTNT TTT ey | AL ALBA DE LAS EMOCIONES RESPIRACION Y MANEJO DE LAS EMOCIONES Alba Emotion SUSANA BLOCH grijalbo PROLOGO A grandes males, grandes remedios Necesitamos expresrintensa y adecuadamente lis emociones his cas para vivenciar ycomprendet res mists las inerefbles emociones slimes os. tao de énimo, con ais secuels os estado sic como el estés In depres, Ia exquiofenin ott, ET desarrollo exagerado dela urbes en deseo del campo, ka vida cada ver ms sedentari, ln eleven, ho mundos viruses a ‘velocidad del cambio teenoligico la globalizacn de ln economy la cular, el deteriore acelerad de icho ecoligico, prodcen una dade noesra cpacidades de seni y expres mocks, Prima elenguaje mecinco de fa msquinss, que no tiene ema 1, por sobre lo umano, ques esencilmente emocisn! ‘Noests modernidal, con la exgeraa invasiin mecanicista que bre lo humane, cnfunde¥ reshice la expresin fica dk cexsdgesemocianales os que son erencale para la supervivencia de ‘odd erocedery desaparecerel uido de las msquinas ante la sonotidad divin dela expresin de las emaciones humans! ‘Alba Emoving e+ un seer que, a partir de simples acchones eas privepalmentect es rar dena certs manera ernie sent V pure lis emociones de Ia pel yexpeear con toda su fe legal med, la bis el eotismo y ha tesrura Ete oun a vernadio pan fecaperat a dinsién peri del emoctonal ‘Aceatas seb emociones Susana Bloch ls llama “emociones I Esperimenta ep nowt afer expesiva de as emenes Isicas, 08 fmbign wna mejor percepsin de Ts rtm y Jofisemee fos ast con mis nauralidd a ruestros propio i cian, wenteaae ocionales Al mismo tiempo tendremos una mejor aprecinein de hos Jen que eprodcen Tos rata vez aleansad lencis emocio feaos amconales restos, Aparecen repentina yocasionalmente, ite, decimos “pass un ng”. Som estas de me Uacién esenciles par el euilirio emockoal lestk con que est escrito eate lib es peculiar y 2 mi loera comunicor may ben [a imporeancia peimordial que viene el ‘mula emocional et calidad de via del ser human Je lavas actual Este es un estilo narrativn gue Susana iia en 1990, evr realza conmigo fa pelicula Hamada Alba Ermang ¥ que cori del ib Bi del emocionary ti onjunre cone bislogo chile tis tarde com la publica Eymsing, Bailondo fas, escrito en Humberto Maturana en el ao 1996. ‘Susana ect dejinoselevar por a neces de comico we com el lector csi como la fia que fe ena de iastones anne el ana de ls patos dels oa yl ire, y sobre tks por faa el Tanto, la Jum, fa abla, el etiam yet mies bu Deane evar en estes escrito como wna nda, vendo que ya cevuna mayer de eld, iroplicn an acto de madres sabia, ce fo cootrario no se pocia ranaitir la coherencia el pe epecticn intelectoly r c rua, cm tiempos no Fineakes, entre ico que tiene el sstema Alka Emoting poets qe son snc para ella, luca ta transmit a Chotme complejided que hay dete de wna tence parece sm ple, evitndo as un teaspso mecanicista del copcmientoy le pevienctn sn sacrifice ngry La latll wecesrhs pra cnn Su descubricnto fe ede ls “yattne efeerones emocions cb eit ol alegen I abs, el Al sieana ce Ngan Als Enon ‘Quien desee adenttase riphamente en una explcaekin ans ciewtlica del métod, poe omsenent ev Ia Sanda Pree ete i ere Anes Aquellos que iran compres om missiles y profit dad la riguezy, poser y complejilad Tiny det del a Los invite a recomer con Susana Bloch aquellos vericuetos de su alway personalidad, sve a evar a descubri an gan secret fq stab xcondilod fla nod ‘vel fondo del le lose 1 sole il de le miserine un poema LAAUTORA CONVERSA CON SUS AMIGOS suck, Ls mina, ls embry Ex sy yo. Yoni amigo Pedi Est bm lo pues carbon un eg, pou ene cn rego del nhe de sem, lo eva ecto dese sem ¥ termi con su censabi core y al tom! con el que me em peje definitivamente al ria. Me lanzo asf, com term ser x csc ste lib ceaivamente dejan ates el aeaderniinme de lang as publicighsen emu do cent ico “Me pang a Yul iemente para contarles esti mi aveat el romance apasionade que hy entre respinacin 9 emve reairaks feton ks “modelos efectores emocionales” de ls em Alegria, Pena, Rabia, Mi ] . Sabitamente, desde ene sllenco esucho la espircein de las cemocionesysumergia ene ie yl luvia que elas tran, compar: to ogut con ested [a inquinud que tuve al aventurarme en el pr {ean de descubrimiento de Alla Eroting, Lo que ms imgacta des emocons on general eb enashas ‘amare qua son cone e nan ipamente yeaa dura SCorncon nlc el vr nce dl liaga come Seopan pat sempre una parte fndnsentl de naar vide, (Seltndse 7 eernindae x rns conden hana edo ‘So sn ersenn sive de ne voli ‘Cuando esta reflexion penets lego a a profundidad de mi set ladecisiin de investiga ¢ me hizo imperios: ai as em ‘es domains, romarls su ol, su sabor,desmen Pero, al mismo tempo me surgi La da y lo inseguridad de addentrarme en lla, ya que dada su magnitud y violencia, podria ‘etme envuela en dimensiones emocionales demasiado comple} "recuerdo a la Tia Versnica, quien dese las pias dl kro ‘Mares de oo ands cde Angeles Masieta dice Todo menos desea la mina dear pasione, com exes mejor no meterse Siendo ass conas, era yo caps de pereverar en ell, sin esmayos, sin abundance? En ese momento, justo en ese momento, se me aparece poe sma de Pedeo Stolor tilda "Pel de uj” que me plates hckds- © mene el em, permiiendome asi enfentr este conflict Prat ve ue Poneto wangulamente en lt profiad de i piel ‘Aer quién se aeveapenesar rranqulament,hictdamente ea profiad de supe Nadi, slo yo. Renuncir¢ossmits todas las eee, confi «nel acid dl al dela vida, ‘condi, vbrane, podeosa ‘nl profndidad de ape A ver guns tev. Nadie, slo yo. Hay que tener conse pa penetar cider bajo il sindesnays, sn obras, cents a worn wrens de song azul as psiones maenanas, ‘ue ltenycculn en leads goes, i ajo ape i Primer a Pasi, ego a Rain, ‘ean movimiento cadence perfecto ‘ngnizado, digi, convolad, | ‘estado en, por Piel de Majer ‘Acepto puss el desafio de entrar en ls emocienes, spoyada en sta masculina reflenn poeta Primera parte EL ESPACIO DE ALBA EMOTING » . . . . . . » . > > » » . » » . » » » » , » » J » ALBA EMOTING! Qui Ala Emocing es un método que permite a toda persona conectase fslcamente con susemociones bsicas através de formas de respira bien determinada. Estas espraciones van acompafiadas as verde postu corporal y gto facials eorespondientes sts acionesrespratoris, compere facials precisa le aye idan a cualquier persona a expresa, reconocer y modular creat ‘vamiente su propisemociones areconocerls mejor ka demas y 2 anand a rerceros sin ambighedad, EL metodo, basado en experimentoscleniicos, implica ange era repro cetespatronestespiratoros, postures y facials specifica que han sido registrados para cada una dels emnociones basics sto ese sistema Alba Emoting (AE) |. ENTORNOAL TEMA DE LAS EMOCIONES alas ppnassiguentes nest hecho en forma de pensamients, hecho retos, datos gue fieron rok ellos cl umfo de aventura de caminar y sent poe este * Como vYon gut i ero Tei De Ls eroCONES ancl. Soy una mins, sem edsnne eontemplativs, ir entae el restr le pequeta;eseribia las eadtestow se escuchaha dar el examen Uni rmendo 5 3 : We AcasmareusBncnss leoificabon tanto emocionalmente con sus roles, que soln termina ncuroizaes. ‘Veneiéel ied sobre api hue lov estdios de Tea- tao y me inscrbyripkdamente en Psicologia donde también habia quedado aceptada, En esta carrera, mi interés se cents dende el comicnso en investiga Ia relacin entre lo biokigico y Jo pun, por fo que ae dediqué ala investigacioncieniea ya in enseiana en se dain ‘Sin embargo chi queen repo latent, per siempre at acecho por emigre ls primera opoetunidad, I pasion por el ‘Miso el asso general de mi vid y me doy eventa de que siempre wansito por cainos de colores, formas y its vehe tmentes-Ea lo profeswral fie primero el eato y las racine, segue por veinte argos as etuiand a palomas yottos tales, yaa nego dejorcs para siempre yconcentrarme excl ‘Vaments en tag las emociones humanas. Finalmente exe fnterés # transforma, com resultado de oto largo sabajo de venice, en la crea’ del métodn Alba Emoting ‘Orr de mis caratersticas es volver slempre al principio, Es at como en efecto, Als Emeting, entre tras cosas, en sineme que protege rrecikamente al ctor de aquello gue yo misma temi cuando tenia dieciocho aes y que me ho comar taetsin que me aj del teatro: la wemenda identifica tmocional del actor con aus roles que pueden efecivamente once wai lo que en pscoogfa se conoce como un sin rome de posesion’. He hecho toda una carrera cietifin, al ver para gar des cbr wn nétodo que permite tanto a actor como a eualguier set Faia, como veremios mi adelante, vivenciar una emocisn ¥ Po der alr de ells 9 voluncad, através de acionesfscosprecsasy > eontroadas *Nurocavon emo ¥ eco Enel ao 1970 ocupaba ls cargos de profesor de Newrofisiologla de 1a Escuela de Pecolgta y de profesor asocindo en el Departamento de Fisiologia yBiosca dela Eacuelade Medicina, ambos en a Uni- vetsdod de Chil. Pr aquelentonces me invitaron a la Escuela de Teatro dela anisms Univeridad para proponcne que dictara un cur de Pie log als actores. feccivamente por las vuelas de a vid, el estue ‘logue inci sabe las emactnes humana paris dees nwa Era novedoso que a una psicéloga no dadicada ala clinica nia la aseoria pega, sino que especializada en psicofisiol perimental y en la investiga cleafica en el modelo animal, se le solicitara trabajar con actors. Era wna colaboracin atipca en quelle das, Pers en Chile somos heros para serploneros, muchas veces no reconocido. lca es que fat invtada a una uni con el equipo dente dela plana mayor de la Escuela de Teatro yse me acu proponer ‘que, en verde un curso terica de Pricolog, hiciéramos un taller pricticd de edo Je las emociones, en una colaboraién ites ‘iplinaria entre cientticesy gente de teatro Eraclertamente na propuet ntsitas, pero an atrayente ie de inmeito Pedeo Orthous, uno de ls mejores, sno el mejor de les dircerotes de teatro de esa época, levanté In mano 7 dijo que participoba en la aventura, Yas fue. Volt muy exctada aa labo- ratorio yl conte la ea aml colepa Guy Santlases, con quien nos pusimes de nest claborar un proyecto de investigaeién sobre las emociones humanas ‘Con Guy va colboribamos en experimentos de psicofviolgta animal: mecantsmosneurales del prendinye olde la mocvacien en ¢! comportamiento, reflejcecondicionados. En esa épca la neuro ‘lent eazaba en plo deseroll en Chil ytenfomos una may bue ft formacién. La mayor de nosotros ae baba espcialzado en el extanjw y continue renfamas oporunklaes de contacts Con los mejores nerfs cd la poco Reeuendo neatessjovencspresenciay, vidas de co: vones en casa del gran pofesot y Tunco, en Santiago, en lx calle Lo» nocimiento en | clentifico Joan Maeno escolndo stentamente ls carla quineena- sane mara cientficas chlenos y extanjero, en medio de un rors epes ‘eiogos canapés y psco ur preparaly El inicio pcs del raha experimental ste Ins emoctones que producer el. deeubrimientode fs" Rite emociones ci y ls primers aibos d reuing foe un steven conjunto con Guy Saaribesy Pes Ohows. "Ving el gop siltaren mest pa, nos Uspersamos y hasta abt goed nue bjo en conjunto- partie de entonces he levadoa cabo en salitaro y poe ome cos at panei cre en el extranjero, el tab cient rvesuigar lr rebs sn ene emoeisn y respiackin, doe a o> tema eapectico = embriin inca He ido desorolan dere Feveatuios de copa reciente, Lasados en experimentos Tralee en mi la cntorin en Paris co otros colaboradores,dble tt ua extrac» bae experimental slid. este sistema gue he Hamad Aba Bee "Asiniams, cu colaborickin con Horacio Mufcs, maxsfico hombre deteatesy gran amigo chileno esdente por aque ent even Dinan» suf desercollado en Europa la aplicacin del rmétod al tab: actor 1 ses Abe Enon ho smpland 1 0.c00 mi ‘cetomatsestrpaaefueoneruc oa y enpres ‘Pulp ay ado ae wen on vr en gear con com ‘ey cone aman Fn odo esto ha jugado unto fundamental mi amigo y socio Pasko Séndor quien aden ha tenidoy tiene un rol esencal en el esnrolo la proyeccin del nto Alba Emoting. [De una manera may especialy df de transmit Pedro, des- deel inicio de mi trabajo con las emociones, fue llevéndome, cmpujindome, scudigrdome, dindoe al descubvimiento dels pa teones efectores de las emociones hisieas ya la metédica de indve- idm emocional, na proyecea 5 perspectivas que eran Insta tam. Pedro ke fue dando todo un marco de referencia que ampli bh rai visin de las posblidades y enoemes potencaldades de a técnica descubiera, ayndando a earsformarlaen un método yen tum sistema de reflexin Sin si continuo empyje, su arp si mania, a intel sencia y su capacidad de organiza, restructora yreplantear mis propias experiencia, no abrialogeado crecer junto a Aba Emotng { clereamente habra escrito este libro en ura forma diferente ‘Ce preginrse par qu desde prio reine i psn por STeemocon etude hr emosane ben ple ar Thpaabas deAnonnAraue nade Ges enaconepr ogo iin dah lina ur buen model pr xed, De hecho, cuando se investiga un tema, se elige como sft experimental el ms indica para ese esto. Si um biofsco, por ‘empl quiere analicr ls mecanismos de a conduccin nevios, le conviene hacer ss registoe en un animal que tenga las fibras rerviosas més grandes resibls, por ejemplo el axon gigante dela Fibia especie de pul); sta interés cient en cambio exten os ‘necanismos dela vein de coloes, le conwiene hacer su esti en tin sujeto experimental que tenga Ura may huenaviién de colores, como lo es, por ejemplo, la paloma {Qué mejor sujeto experimental entonces para el esto de las cemotiones que un actor! + Por cu ¥cOno Nos rocOWN -Pasamos por una pequeta plarala del barrio en que transcuri6 es ttaedolescencia y vemos un banc que nosrecuerda nuestros prime fos enamoramientos. Vamos en auto, vistando cata, en un estado Ale animo tad, impacientes por ao encontrar uns agradabe para ‘ivieyde pronto a visi de ese banco nos leva an pasadoejano. Sonremos levemence y sel recueno se intensiica por alg ele mento concieto, come la sensacién del efsivo abrazo que nos dio fuel ver iesto joven enamorado, poderos hasta sent ut r- ‘bor que nos sube ala cara oun leveplpitarenelcoruéin Es tambin posible que el mismo banco nes raga un recuerdo triste, coma el momento de upturs adi un viejo amo. Elms tno estimuloexterno puede hace evocar recuerdos ferent, sgn Tntsseora el momento de cadauna, Svele ocuri también que en cf instante preciso en qu estamos en esa evocacin del pasado, al trata de estacionarnos, nce chocan por aus. Salimos indgnados Ueleoche a insultaral malhechor quien resltaserun viejo amiga tqien no vefamos dede hace tempo y el enojo x transforma en sega y 0s abraxamos “Tals ento puede ocuriren apenas algunes segundos. ;Qué me: clans, que de irs 7 venitéséufcioiales, jun flactunntes son ‘aust pensamicntcsy nests seneimlentes! Aunque nos ebele- mos ydignmos que no, que “eo arm 0 me ocure" que “YosOy un seca conscient=", el hecho realy conereta es qu estos conti- ‘amen expueses a esta deriva emocionel T Enosejemplor mencionads, los diversas estadosemacionales eee ential secre oes eincinala recom ee fatans shir eccaneimasimcovonun Fp cree ia tec en pn ‘Reco dtp) Se Bala literatura universal exe sentido asociativo emocional ees ‘en losaspects fiscos isiolgicosd la emocionenel momento que fsa e present, aa luego tvtar de relacionals com lo gue la pe sera sent, Implic, por lo tanto una mirada trey na iene boliica de Ia emo, Detns pus emesin como compe edo uncon dtodd ‘ipa gue npy slave ura coven flog. comport ire pena prea eran on in Creo que en la hora act an enfoque paramente cognitive (relotivo a conocimiento del sinc) del fermen emocional nsatisactorio, Est claramente demostrado, poe ejermplo, gue el Impeto de los menses transmits por avin adlovisual depend ‘mucho mis de ss carga emacional que de mi contenido racional Esto esespcialmente cao en los noticiarios de a teevisi ‘eamks ls imagenes con una fuerte carga emocional son Ins que el pablico retiene,reeuena y coments wen os ] : Le renin oc Wa os Ao lang de lor ats vs secon Alba Emocng be ido encontrado ‘Tiados neaperlos ques relacionan con el ems, como Shakespear, Gorcia Loca, Diet, \reaud, Soe Juana Inés de la Crus, Angele Mastrectay otros, ls que he ido citando a lo ago de lass de ete hibeo. Enapenuanbeasp «ll eos tr tm incorscentemente registro a Charles Darwin ya Walia James, quienes son parte dl Inga de conoeimientos normals en la formacisn de un pscslogo- [Un dia, pare to 1990, nina ka de Pts Lor hes para dar una presentacign dem trabajo en un congre so, apareké misserismence entado en elasienco del Ida tn el ren en aoe visiab, nica menes gue Will James, jen pétsona! Me gfe oo y desapareeh. "Alespetar de In enslacitin,encontré sobre el asin to uno de sur aticulos tnulado “What is an Emotion?” (Qué es una emockin?), que habta publica en la r- vista Mind cx 884 Comencé a leerlo a mismo y a me- dda que iba socando en a lectura,captaba més y mis ‘al atencin I sas lanteab,sietiendo To cerea que esta Tran eso esi de mis propia reflexionesy experienc. He deciido trict aut us dens. que me parecen de tora peri rene al tema trorado en ete libro. : (Pesos me relajo ur poco esti I espa ay,” ih eepiro. os sasplros.tre supe) William Jor norable médico, pedo yéofoestadoun dense; fundador Jel pragmatismo, hermano del no menos famoso scrito Hen J» mes, fue uno dels peimeros en intencar describ for ssteica la elacin qu existe ene la experiencia sub- ivade lem. ony la activaidn corporal conccmitnte- En 1884 planted lator: le que la experienc emecional x secundaria a la percepein de los cambios corporales, ropuesta que ya haba sido iborada por Charles Darwin, quien habla a su ver establecido la tniversalidad de las emociones bisicas através, sobre todo, de compotalidad y expresin facial To eora de James es conocia con el nombre de James-Lange, ya queen ln misma pea, el idlogo danés Carl Lange desarolls cn forma independence bsicamente ls mismas ideas James deca que la emacionesbisica que llama emockanes “sondand son aqullas que tienen una clara expresisn corporal Erie cextualmente: Lemanera mds nana de pensar sobre esas emocones sa dard et consideror que la perceetn de un hecho exter evca efecto mental lamado emocin y qu es ee estado mental el que dt Iga unaexpresneonporal. Mites, pr el canavio esque los cambios corporalessiguendiectemente a la PERCEPCION del factor excitatoro y que nuestra experiencia de esas cam- bios corporales que extin ocuriendo ES la emoctén (i deci mantener del ext crignal). El sentido comin hee que pedemos wa oraa, ms oneros rises yloraos ros encontramos con um ox, tenemos mid y correo; os fe ‘ula iva, nos nojamos 9 gpeamos. La hipéess qu aqui de Fiend ce que eta secuenia de eventos es increta, que wo de los esades menales noes tmediatament equi por eloto ya que mero dsbeniterponerie ene ellos manifescacionesconoales y (que por ene un onan racional esque weno: pena porque Aras, ns nes oe mr, eto ee Sin loscambios corporaes que sguen al prcepctn del ever- to entero, nuestra vivencia etan puramente cogtivas, palidas 1 descoordas, sin ealoremorio (Qe ba feenca candace y ero respiratorio jueguen un ol prinordal ents las emocines-escebe James es wn ecko demasiado notrin pra equ combrobacin.¥ lo qu e igual ‘mente importance, poo con menesprobbildad dese amo Trenos de reste debi tec, e conta coopeacn de Tosi volts ennesresestads emocionaes. Aun cus dono apeneca wna actin externa, la tens interna se modifica uv austria cab de ume, perc como una dferen- ia de tan mavcadar ode tesién. Ente depresiin, los masulos fesarcs oem aprevaecer en era cn os extads de exit. ‘ibn os exensnes oman eeeo. Vlas diversas permoaaciones 9 hminacioes ales que xt actidades nga om suscep, hacen posible, porle menos en la absrccin, que ninguna sabre macionl, pr lve que se, ex desprovist de wna reverberacin poral parc ser tmada en su tld, cal como lo ese ceso meal en si. Todos tencies a eapacidad de percibie la corporat de los cstados emecionales, sempre que ls prestemos a debidaatencién. ‘Gian estos reoeuptos aun levemente,poskmos darnos ver tad que eontrormos los misculo de ls oosy dea fente cuando for sentanos momenténeamentcohibis, lao en la gargant nos nace ya sa tragar tose 0 carapea Qué gue de la emai de sno hubiera mento dos Laides dl coos, reptacn anlar, “pel de gltna” aacn des wceas? Ni elo puedo iain. Pode oop: Sar onl ran sisalzr ves euliciénen el pcho, el encec- mint de cra, a diatacin dels fsa nse, el cr de bos ‘denes, lis ala acim vigorosa, 9 queen vex de to el Fubra misculsreljadoe, wexpracin clad y ros picid? LY que setae a profuse, sn las ras, los slloos, la Sensacén dessa, el dol ene pecho? Ura nec dsociads de alga manfenaciin comporalesneorcebibl | James postlé ques ou tora ere correcta ello sigificaria en sus proplas palabras que: cuaguier acto wourtario que ipliue desperar las a lama das manfestacomes (coporales) de wna emacn daa, debra dav- not la emecién misma. He presentado aqui esta ideas de Wiliam James ~na de tas rarasctasacadémicas au hago en est ibro- porque el método qe fhe desrvollado constituye una demotracion experimental de te0- rf, planteada hace mis de un siglo. Encore estas referencias sl hacer una revii6n bibliogrtica sob elcema, tiempo después de ‘qe habtamasefecruado nuestros hallagos sobre ls patrones efecto fesemocionale...y desi misteiosa parickin en el ren en que vi faba a Lone. Nuest retigcidn sobre lr modelos efectores de as emo ciones hiseas, dio como reultao prctlevel métoo Alba Enoring, tl.que preisamente permite, com veremos,nducirun esta emo ‘onal por la ejecucionvoluntaria de patronesrespinatrieposturo- facalesexpecficos. 'No deberia pr ende haberme soprendidy cuando un coleg franeds, después de escuchar una dels pesmeras presentacionestue hice sobre el método al comunidad cienifica en un Congreso de la ‘Sociedad Europen de Cerebro y Conducta en Jerusaln, salt teiento al terminse micxpewiidn, diciendo con una exaltacicn poco Comin en ere tipo de reuniones: "esta primera tdanostracin eserimenta dela wor de James- Langs! ‘Con o que abemot hoy en da sobre cdo funciona cl iste nerviowo yl interconextnes que existe entre as diversas func thes, porlamos decir que todo nueitro organismo es como un san tesonaddor y ie cualquier cambio por leve que sea en 1uestras per ‘epciones, en nuestra coneiencia, en nuestros pensamientes Xa 8 tepereute onginicamente de alguna manera, y viceveroe cualquier sincoma orgnico va a actu sobre nuestra pic ada ps dur destin mantle tt do anamente andorad pore yaya delet conto ce deals ya ‘laoreet det enosones ys een om at remo mecomt Qu suns inet sun stad sha? Un stn de Sim? {Ua sensei ia, oor en aaa na papain de oa ny una ingot en el pecho, unos jo ling? Es todo + smicho ms muy dled precisa Generlente las penonas dicen “star emaconads” cuando tienen un imprest muy ert, com de exeitacin, pers efie- fer la mayor as vcrsa aol algunos estas emoctonals ales Como por sjemplo ura ga ler, una pena pofnda o bien una mecca mclandlien de sd "Caano lov aparece aja dl ain después de una aga avers me emocin? arto gue me que a lor obien me set muy enact cuando wi mis pear erento en x linge cuando tive aa ijorecién nacido en mis raoe me emocions velo fg gue em.” Corcsamente cuando ears cnojaos o asin, o seal mene eceaos no deinen eis "emcionas” {Ck nos dos cuenea del rad encional en ue nos ‘May memido no fo vemos nosotos misnos, aunque ere dete pt lovee "Peo por qu se enor, nos dice lame hacks qu pentilnent nosh seid el a "No estoy ena contests sin eat coacentes del expres de fio su flats en eros, ue hemes oma taza con un get brusco. Eos indi do i geoeralmente no nos dros eh tyson pefectaente eae Inequvocos por el oto. Esta quero aio; yl ented dentro de mt en fn, tod fiona En ese amen me snail tal dons de emt gue wn tne com ls heres Hear, Sandon, Hamlet toda esr. De manera que hacer un prin emscional con ef itd de Atha Enmoinges, po mt, nn segundo la eal mens dal er, ven mundo donde no seen lapsed de arenr a expr ex ser Es la respira la que nen sega 1e mete en ale pert fuerte... Tina yee perme entender ls cos ross gt existe, como pr emp as emaions mas, lot ead del ans ‘De manera que cuando resp pain emocional de aval «stab expresando aque cosa que esl vabiay que yo sempre e>- fresabana,y que perl wanton ull pec exresars por ‘me fasta Ahora, en un sean, la vida ten colores dn «conor hominid, inchs os colores fens, los colores ses els, los sonics mers eran vides, do furconaba yen bu perfecarente en el aguly el ahora, en elsentid ge deli ela ago; od tod sei Tedo exo tel digo en wr lenge de aera, Quis nos podria haber epresadoasenaguel entnces, peo en elo Exe cestimonio es de PS, uno de mis primeroe pacientes on bien “sjetoexpetimental”apicando el método Alba Eman, quien sme lo excribié 25 aos despus de tener su experiencia con el métc 4, que siempre elataaquien quiera oto, y qe seg le eambis Ja vida Lo wranscibfaqutcon toda la fuera y pasion des relato, sin cambiar una slabs. (Ouro tetimonto viene de un tlle de Alba Emotng de primet nivel, que diigfno hace macho durante un finde semana en Sane ting. Al finalzarl,invté a los participante a vent ami casa una semana més tard, para que comentéramcs en. canjunto las expe tlencias y vvencias que hubiesen tendo en era semana. Uno de ls paticgantey, deniea de profesién, casado, con dos hijos adolescents, legs el da indicado inesperadamente con su caer, la que no aba asst al taller. Melamed aparte para pe spuntarme sella pda quedaee ale reunidn, orgie le preci i Portante que comparter las experiencias que él habia vivid, La ‘ela muy angutiada y pensaba que comentar en el grupo lo que él habia experimentado en el taller, pode aydrl, (Cuando le toc al maida eleumo de hablar bre lo que le haba ‘asad en la semana, ij lo siguiente, que transcrbo textualmente: No stb que le pasa a ella (te refere a su mujer)... ene problemas en el wala, anda coma encadade repent, a len ‘omtaba..y nee, cuando Se acs dormiy ami ldo, eo ‘mengé cn esa vespracdn (musta lo que aprenden el taller ‘cen el pati respiratorio del mieda)...y yo me enpecé ac dar de queen ls naches anteriores también era veces la nocke me despencba yl ofa que se quejtb come en susios. y ec 2,23, 90 ele imaginaba con problemas, coma tad ‘mundo os tee, 9 que ela os va bastante bien. Me preocupaba eo, per ahora L cuctin realmente me ala Ind, porque encucnsro que esd en un esado de angus tribe, recone como tal después de hace eltallercom sted. Es eso ‘que mas me impacts como experiencia en ta semana, es deci, dare cuenta de qué tenia ella exactemente Me encantara poder ans mi experiencia com Alba Enmoting, peo no cdo... pores a ma a8 Luego de este relato que grabé con la debi autoiscin de ‘ods los partiipanees, me dig a la espa, Ja que se tantenia ° . . . » . » . » » » » » » » » ’ , ’ » , Y & sentada a ado desu mario, retrciéndose las mance yrespirardo sceleradamnent, invitandola a participa Ell, con vr entrecortada perohablando claramente, dijo losiguiente: Estoque siento viene hace tempo, yo in aura» la verdad 5 que exoy sper mal 0 sea... digenes,.; bueno, posit de ‘edo estos que ahora me doy cuenta de que alo ter que hacer, 0 creo... Nunca cathaberNepado a este grado de angus, entnces ‘meimpacts, porgue recone que cuando lego del ca (se e- fee a nu maridovolviendo del valle). yo 3 a persona ab solamente nada que ver com la onda dela mayor ce lt pereonas de acd, 0 Sa. 30 sy wna persona curada, aboltamente de fina, de rman, de pla, qué eyo, gues cosas esses ¥ «te. hemanjad dart adam vida... Me neo aati que ss cosas no se ueden soucionar co lente; 0 echo pt las, rchazpsclogns, 509 ser, laser na... yoentole {yor primera vex eng que reconocer que no lo sty controando, ‘entonces cuando él me dj que venta a eee. eh, 900 mayor imponanciay me die qu sun cans de pcan pave (Cuan lei domingo, les bastante enusasma, com sonas de profundiaren ete spo de cos y me hab com tanto ‘ncaa... Pero le verdad esque yo esta tn engine, tan tensa, tan seni, que no escuehé nada. hasta ge, bueno, la cosa explo en trmins demi angi de dees, y one es me dij amos a ec ewnicn pra que escuches 9 bce tomes cero, gut 30 eet a a hacer en, ‘Terminado su eat, que he tansritotextualments,lehice wn ‘jercicio cone patie reepratori de a steele sin explicate a dénde la conducira este tipo de rexpraciin. Al poco rato la mujer comenaé 2 llorar todas las penas del mundo. La dee qe ora, ‘pero siempre instruyéndla para que no dejara de hacer el patron ‘riratorio correspondiente. Aleabo de un momento no més de . tres minutos le hicimos un muy completo step-out” (a éenieade sala de la emocign, que describ ms adelante). luego conversa- ‘mos de ors esas, mientras tomabimos te Dos semanas despus, Ia lam po teléfono para preguntarle «mo estaba y me dijo que se haba rentido mejor, ms desahogaday aque convertando con ss mario habs observado que esta mis re lnjada ydumiendo moe Le pregunté qué le haba ocurrd cuando ‘estaba haciendo el eereicio resprarorio que Io Hew a Hort aque lay me conte lo siguiente: las insrecones que sted me dab soe elven epnterifueron ice de seg, porque es lg fs (fais no), en cambio ay, precisa sensaciones, desi en la imaginal que un ‘sine es mucho mds fil, porque exo ed mas escondide Agregue efectivomente después de Hoe luego cambiar la respracidn a un ritmo nocnal, qved6 mis rangutla, lo que por lo ‘general le era bien dif Relat este tstinonio en paiticuag, porque efleja muy bica tno de os ants resleades que he observa, af largo detatos de aplicacin del metodo Alba Emotng en diferentes personas. nme tamente despues jeutar lo que he lama patronesemociona les, aporece cas siempee en In persona una rp y cata conn de concients, como con sompresa, dels emociones props dla cape ida de expresarlas vedaderamentey lego, con a peictic, de In habia de econocereon mayor pucisi lasemocionesen lo tes Enel caso desrio se tata de un matrimonio que leva mds de ‘ein fos junto ene que el maidoreciénreconoceel estado emo ional de st mujer por la forma como respraba en la noche y que ea ln misma que habia experimentado en el taller y que sin dsl alguna para él represenraba Ia angustia.. (que noes otra conn gue miedo) Mientras tanscribo estos apuntes, hago un paténteis sl conto de los testimonjas porque me acuerdo de que en eee tm par de horas mis tengo que fr una entrevista médica, fa que para mics muy importante. Estoy nervosa. Tengo miedo, ntonces dejo de excribt y hago un ejrccio de i propio metodo ‘Me pomgade pie, con la columna eruid, ls ples pa raleon alineades con los bordesexternos de mi cade fio a mirada en un unto Tejano en el horizonte, con os ‘jor abietosy los mdsculos de I cara eljadoe, En esa fontura respi en forma tranquil, suave y clad, sin forcar, manteniendo un ritmo en que La inspiracion tiene Ta misma duraciin que la esiracidn. Sincronizo el ritmo respiratorio con un movimiento dels bray, levando mis tranonentelaadas sobre la cabeza en un movimiento de arco geneross” hasta legal nuca, durante la inspita cin, tomendo el aire po a nar Luego al exhalar lace for entre los lbies, como st esiviera soplando una vela Frvtaible, voy regesando con los brazos la posicidn it cial siempre conervando ls anos etrelaraas hasta ie seapoyen lieramentebaje! pubis. Repito es veces ‘entement la misma secuenc “Tres espracones prondas el sine enteand por nat, salierdosuavernente por l boca. “Ye he calmado, Lologté através de la ejecuci6n de ‘sts semplesacciones iicas que son muy precisas Ym tho mis ficients para cambiar mi estado emocional, que Ta order mental de tranquilisarme ee procedimints. que he aad “atap-outy que que dece erenteae for” corte uno Ge os Wereton recs elmer An Emerg En Santiago, una empresa extimonsa inmediatamente des rods de hacer el mismo ejercicio de aida de la emacion que descr So ns ibn ‘Me met ben ena ponay me lo liné ado, Pero no pel con, ‘ye en segura com el “pout”, sin uedarme peda. Eso 0 Je curd ents. ues sempre me quedaba muchas horas mati Después de una Jscusidn, Alii, asesora del hogar, queda lo rando devesperadamente. Sele habtan acumulado muchas penas Le {Choco ejecutar la espiraign dela pena por sobre su propio llan- fo, durante un pa de minutos seguido por un buen step-out. Lego ie enseroel pattin tepiacoro dea sa, Uncs dns después reso {ens props alas lo que sini Yo cta lean 3 no podia parr. Me snebien cuando sed me ign es estitein qu me ena cd Doar 9 despus airy ds repente se me two ef Lao; me quedé rang, relajda todo eso... Desde entoncess me pasar ls nevis 3 ida esas tosis; me ent hen, elajada Exes ejemplos ilustran uno de oe primeres efectos que apare- cen de inmedito en la persona ue ejecta el patrén respiratorio apeffica de una em bisa la persona “entra”, por ast deci, ten laemotién corespordinte, como consecueneia del eenccio sin “Que exiea una suacia entera oun recuerdo que la provoque I> Qe la sorprense. Alas tempo la ejecucié de otto ejercicio Tesoro le petmite de immed “salt” del estado emoctona inc (el “step-out” deerito ds arriba, sin quedarse, por asi deci, “pega” en ba emocién. ecco qu tot el procene ear Nesemens mpeensee (ado ts veces sce py pecs qu Seinen Oso tetimonic Francisco, canoe de empresas, un hombre inteligenteyref ral, de 48 ais, renin problemas para expresat la ria, Tes To ficient e inmovader que er, se opacata ante su ditt! par texprentic con frmes deci cuando er neces. Deese nox to consezuia que le pagaman a tempo sus honoraries, tend | CUS Cee we U SU USSU UU UU EU UU EEUU UUUUUUE soliciat ls servicios con demasinda benevolencia y 2 menudo s€ Aeprimia, cayendo en lo que él mismo reconocta como “autocom- pas (el sndome del “ay, pobre de mi"). En el ralleren que ra ticpé le hicimos un eecicio muy dessrellado con el pat de rabla, Unas semanas después recib de él una carta, euys prafos ‘mds pertinentes ranscriboaqut rant el deseo dl ale, ple davme cues de que i mayor dficulad esi en la marifesaci dl enimine de aba, que mee pero muchas cosas que pia haber consequdoen mi ‘ia por no saber manifestro enol momento adecuado,cambidn- dal por cutocompasén, per algunas iveciaspsterioes al alr rnc han demos que e rata de alg que puedo cores “Hace ws ds termnaba a arculn ue queria pubdear en El Mercuri ensue dl ta doing, poo yo creda uel pos dad de que el princr ard de wn ater deseonei fuera pub cao um domingo en ese dario era muy remota. Entonces decid’ mera prueba logue habia aprenden eller de Alba Emoeing ice los jeri espace y adap la posta corporal del en timinto dela rabi, En exe condiciones exc na cata al editor ofrecindo i arco para que fuera publcado ena sein eae da, Terminal carta pus en practical “step descr com gan clade el cambio en a sensacién que estab cond, ‘Unos das mas tarde rept los mismos eerie 3 Ua pon ‘elena edt, gen me pis eerie aricul paral. Al ia siguiente me Tams para decrme que aunque exa mucho de ceaenso do acostambrad, 2 publicra enter yin eam la ccc del domingo sient. Francisco relat luego en la care un sueRo que tuvo en esas clas 7 que atsbuye a la potencia del método: se ve miridose al ‘xpi en la casa de padi, perono ve reflejado st rstrasino el de ‘1 pesiona. Enconces en el svefio pone tam energay rai es tu gto enojad frente al espeo, despues del cual inmditamente ‘aparece su peopia imagen nitidamenteefcjda. Y agrees Aldesperorcomprendtel mensaje dl suet: me he pasado lita de i vida minéndome a epep de mi pave 9, rasrabmert, la imagen que proyecta es esto no es ma, sno la imagen al ue rnpae quiere que yo respond. Cuando he permit gue se mani se em el sentiment de aba que yo mismo he ihn cons rentemene,entonceska aparecido mi verdaderaimagen ox eso 1 he recuperado la pa. Lego termina ls carta recondando el dia en que su pe le segal6 su pier teloj os 11 as, a comin de que dara de ser sabiceo Desde sda, pr merece rey amor de mis pdhes~ inhib cuaiuer manfesacin de rai ha tl puro que me he bore deus de wie aos de mani, nha a= Fel jands un eno ai ex mer an habe leads west sola veel wx. Cad ec ue aflorab in sentiment de abi, lspacs sears autopilot mec a geo, transforma en pera Anne-Lis, dstinguiday premiada acts danes, com a cual he trabsjado con el método en milkilesocasones tanta en sein ros rupaes como en sesionesprivadas, asesorindola entre otras cosas, en el andliss emocional de los textos teaerales que preparsh para diverts roles, me eicribe lo siguiente ‘Tralyjando con el métado Alba Emoing después de tancas véeicas que he apren y va.al lo der sda profestonal beac sintoumarenoua tide emocial en miacuacn. Mich tras mas io Alba, mas me doy euerea asa gud pune owes tena que eforarmeytensarme para roduc emociones, legnndo asta nine maliano para mi salud psig Con Ala Emoring ahora puedo entrar mas pofrdamonte nla emocin, con alla de sepia de pdr sare a volun- ‘ad, in qudarenganchada Esto me da wna gran Uherad, Simon artista napoitana de 35 ao. aio despuésde ait 1 un seminariointemacional que di sobre el métado en el sur de Francia, me excrte esta note: Preporéndome para una audio ex Monte, rent in in porn diczor de eto, ena que ace wna ange escenario ‘me, cuando erbinet se encuentra cx Gerode (en a peza de Molt Les fourberies de Scapin), Esko weclment aera por. ‘que no puedo rere a void sles me cc el pron de lass que rend ene taler que icize en Prancla + aunque me ‘ost a prio, ar por argo rato wns stad bles el da dela aun. Querta dost gran ME Vicky, artesana y duefa Je casa, quien ha estado en eomtacto ol método en cferentes sportunidades. me cuenta io siguiente Fe estado com picoerapa por Los aos en Cle yn xeranjero 9 sennque sbuberamos waco Alba Emoting, hab pido conocer yabandonar mae rpsamente muchas de as con «que he wsado por tam tempo. Axa, famiarsade eon ee rnétodo, puedo dsingut ual pmocdn me ccwenn 9 rer menos miedo desea. smplemer::. Adomas pusdo prep te Por qu siento wa et emocin. yard leg mejor lacbeeracia de acei.V cl sep out yu rnd aa visualnimalestuviese fa vez interesada en explora cen tfleamente ls emocioneshumanas. Enronies dei dedicar mis ratos bres» tabsja eon fos po twones emocionalesen Dinamsarea, con ut grupo de joven actores dancses del Rimfaxe Teatery del Teateelanen que dria mi amis chileno, director de teateo, Horacio Maiioe-Orelena rica all desde hata un thro. Juntes creams allel Cento de Invest cones Testis Durante 30s perfos muy creativs, xe feron desarrollo sms as ideas y alls riginados en Chil, sabe tno en fo gue reflec dtectaent al tahyjo del at Los franeeses tienen una muy buena expeskin para refer La Peneverancia en seguiradelante con algen ie ve cee. Dicen “ave 4 Anes ores Laue dns es ide tinuidad en las idem ‘Asfque en Pari retomé el ilo academic dela remstia emo: clonal y juntando ls experience chilenas com las daness,ecribi un arcu initulado "Patzones efecrores dels eaaciones bic tun método psicofsildgic para el entrenamienco de actoes” para la revista norteamericana interdscplinaria Journal of Social and Blain Smuctas Fue el comienso de una large oes editorial, Se tube dl primer areuloen que presentaba in exer mes « tras investigacionesy su aplicacidn al abajo del actor. Incusionabs en terenos aenos,ropdndome con le "er- recialisaciones"omejor dicho, con dominios tertoriales, ‘erdaderos eastilosinexpugnatles, donde silo puede pe peter for el puente levadiz, el colega “specials” ki ciado. Come la revista en cuestin es temiticamente + integrativa ¢ invendiseiplinaria basta verlo por sv nom- bre=ybastane nea ena géneno, no dehia creme pro Hlemas. Vewns Elmanuscrit lle a manos de una psrcna detest, Recuerdo cuzndo me llegaron después de algunos meses, sus tres compactaspiginas de comentarios en ls cuales se ‘mostra indignado por la “patudes" (etsy, empl feactamente ee temino, que en el iglésyanqui sews ‘correnternence en forma coloquial y que es wn vocablo tomado del yds, dialect judeo-lemn) y lo osado se ‘tos cientficos que se atevian a hacer experimentos de los cules srgia una metodologS Gell para el trabajo del actor. Peroa pear de a indignacion, reconocta I crigina- lidad del catao, el cual, seo a cleres cambios en la ‘eaructura del arculoy la tespestasatisictoria a certs daa, recomendaba fuer aceeado paras publiacn en ie e Jo que quiere deci Ineralmente tener una con: E.tacone Aim Bars 85 ‘Varios meses demoré en eesti, reformulag, reo: denar, responder adalat y clara confusions, todo Tac tiene aula positvo, ya que el rsukado fue un marseti- to muy mejorad, Después de varios res venites y dimes 1 iets, rei la carta apobatoca final del ctor en fe, quien con basante humor me escnbis que tenia la ale srfa” de comunicarme que el manuscrito habia pasado alo ‘etapa de impeesin pero que tenis In “pena” de hacerme saber que reciénapareceria en el prdximo nero de la "Als well tha ends well” (A buen fn nos al comiens). Elfinal felis ravo ademas un inusitado elo: al cabo de unos meses cuando la revista aun no apareci, el editor me excibi para decirme que consieraba la conerbuciéin como muy original y que por lo tanto deseaba slicitar comentarios a personalidades aco micas intemacionalesde diversas especaidndes Esasfcomo un ao slespués aparecieron publicades las cementarios segs de una plica ma, Para terminarelcuento,y antes que pave por ut apatite roto, para que mis adelance les euente otro, results que este axtculo ha sido may importante para la difwién de nuestasinvesigaciones. Me ha abieto pueras y contact con cogs de muchos pies, algunos de os cuales han vendo a trabajar conmigo'o me hat inv ‘ado ms laboratorios ya eongreos académics. Estudiantes de ten tro, de antropolgfaydepsicologfa han realizado sus tei de doct rado sobre el tem. Y, finalmente, hace algunos fo, el articlo fue sceccionado para aparece reproducidoinertens, junto a otras contibuciones importantes poral teatto- en un libro editada por el profesor Philip Zan, especialista en teatro oriental, inctulado "Acting (Re) considered. ‘+ Mesoo Los HOS EPRATHOS Habla legadoel momento de crear un ibor oon Pars paracon’ tint con el estdio de la pcos de las emociones. Hasta fentonces mi grupo de taka formabo pete, como ya die, dl Lb tatorio de Pscoisoloin Sensoral deb Universidad Petre y Mae ‘Carie, al que habomos edo despus de eruarel Atlntico desde Broil ‘Nursea lines de invesigcin en sjuneoeon Carles Marcin yay laspblicaciones poreseentanes,estban central en ees Aho de la percepciin isl deb paloma. Mediamos Ta gue sual de este animal, sw percepcign des profndidad, sy eapas ind de vermin colores so hab fara distiuir formas. Ex sar ‘Alums, confer clas, publicacioner,concreso en el tems, bre cleus cents a informed dtividades anes que ela al Centro Nacional fe Investigacidn Chentifics (CNRS) al cal pestenect asta cse momento misescapnds-con las emociones los 2ct0- resera unsunto adn ecricamente eerapneamstien ‘a Pero lasenperiencis que bia. iniciadi en Chile nec et repliendas en wn mayor mee sujetos par sisters slesarollaryvaidne a meta, No tenia por entonees en mi lsho ‘toro prsine nt cl espacioni ls en.sienes para monear a ine sstructranecestria pars tl studi. Despacito por ks pede eo sencé a habiitr un espacio para poet efectnt restos en eres Jhumanos y no en paloma, ton essere diferente. Micolesa froncesa la fisklogs Nideleine Lemtanan, que formal paste de ‘mi equipo "paloma", se entusasts cambio el tem ‘Aslecuamos entonces el entero Jel Inboratorio con alfornbes vyeanapésparaacerlomseatractivo, Mego invita hs actre quienes estaba trakyjano eon ls pattnesefectores en Dinamarea 2 Yeniral bhoratorio, Cmensstnss hacer region icemticos de i_ © Ia cespiacidn y de otras variables fatolpeas uizando como aye tovexperimentales a estos acroresentrenados en la meta Recuendo el evuclo que causaron estos rubs jivenes Sedcos, com sts vestimentas attics y su etl ms peor fio del mundo atoral que el de la dura cenea, transitando ‘en medio de ly gies, fo yembalosdoscorredoces del Instituto, con fos tipcos lores experimentaciin animal Ui descabeimiento clentico puede bacete en un atsbo iti tivo como proc de la cansaiad y ocure en un breve las de tiempo. Sin embargo, parser ceptable y convincente para los wos ie la cencia, debe ser eguido por I oafiamacisn ssenstica de lo Jescuberto,y esto ede demorar aos. As esque primero vine texploracidn de lo nuevo, anteosa menudo basada en una hipste- sisounaintuic lego spate el desubviiento ses que apa: esyaue hay mu pos tantex que no leva arabe a conf Ia publieacion yfinalmente la apicacn Privlego el mio el estar en todas as tapas Termiadas las experiencing el anise de los resultados ys tnerpretackin, vino de rvevo la preraracion para la publcacin. rnucvamenyeenfrentare a oo tipo de especialistas, esta vez los de Trrespiraeiie Por qué no medio el consumo de oxigena! °Y que sicedia con el anhiirie eabsnico durante la epiackin! El articular abajadoy etabujad las objeciones contests clas finalmente aporeispublicado bao el tuk de "Parranes esl ‘ators especificn diferencian las emocionesbisicas” ("Specific Respiratory Pacers Distinguish between Basic Emocions") en et Irueraccnal eur of Psychpinsiogy. El texto inteyal de xe at culo raducti, s encaentea en el Anexo I Este acu fue esencial para I ereiblldad cienitica de me todo el trabajo escitaden td referencia que habe sobre resp ‘fin yemocin,Inclasoalgunes de los regist han sido epee do en textos de era. — Riese sence pp {Deano nora usmonss D Dirante unos dos aos mis investigaciones sobre los patronescmo- 1 clonates se hicieron paralelamente a nests trabajos sabre la v- D sisn de le palomas. Por ese entonces nuesto lahoratorio en Pals pasa formar parte de un Istituto de Neuociencia,y la mayoria de los clegas vecnos se dedicaban al estudio de process neurales D ve ccuren al nivel de la chulao de In moéula. Otro grupo de D sitios se centaba en los process cognitive, bre tod en la for D sna de modelizacign de las fancionescerbrales, con el consiguiente [p 0% de complejos programas computacionals. . ‘A mf cada ver me ara mds el estudio rsicofisolpico de las cmociones hurnanas. ra ésta una temitica dificil de ser acogida por D cLCNRS, rodeada como estaba de bislogosy neuroquimicos por un D Indo y experos en la inceligencia artificial por el cto. Qué tenian Dp gue ver las emociones en todo est? Nose daban la condiciones es p lambienteacadémico de ln neurcienca pore entonces yen xe lugar, para un enfoque mas integrativo ypluriscplinario dl fens meno emocicnal D En verdad si bien micargde directeur Recherches (alo ast 1p como director de Investizacin) me dak gran autonoma, ks ecur pp fimancierssereparian entiaseremasde prioriad masenboga ‘en ese tiempo, lo ual no era por cierto cl caso del estudio de las ‘emocions, asunto mis bien manejado en la consulta pico, 0 D bien como me desfan algunos colegas, tema para los poeta. 1D Cansada de mi doble vide centtics, ws dia deid corr po lo ps2: Organize juntos un coleg alemén del club de ls “palo p lees a sewn inemacnal en Alemania oe la vin en tas aves, en a cual distinguidosespectalitaspondrian al del esta do de conocimientos en que se enconsraba el tema, Titumos la D Conterencia, que dur tes das, “Bids, Vision and Behavior", qe te raduce como “Aves, vision y conduct". Los 25 participants n- termacionales cemenzamesa staat con entusasno nests epee: \e Remco AuMBone & tivas presentaciones con diapositivas, taneparenciay, discusionesy emase, (Cuando me tocé mi tumo, hice una sftess de nues- twos trabajos sobre l is ronal y lateral dela paloma. Alterminar mi presentaci hecha con toss ls rela del ego académico-cientfico, le ped al presidente de la e- sin un muy esimadocolegr~ que me otorgara unos mi- ruos del tiempo asignado para la dscusin (para los que ‘no conocen estos itringulis, desputs de un tempo limits do para exponer lor resultados de una investigacin, hay tun perfodo en que los particpantespregurtan, eiican 0 hacen comentatice al expositor) porque qutiapaticipar les a mis estimados colegas algo importante para mi. Ex presé que pese tener una gran estima al tema sobreel cual "ecién me habia expayado, que ocupabs mis inquierodes centifiea desde hacia muchos as, habia legado el mo- mento de respondera un fuerte pullin que me ara des- de yaun buen tempo a oro dominio del saber. Me expesé talual En lasala haba varios jovenescoegs, algunos inliso lscipulos ms bien seguidres de nesta hallzgos plo more, que estan al reo de mis trabajos paralelos en el dominio dels emociones. Pei ala aiencla que pati pra conmigo viedo unas imagenes que selecctonada pra movtrarls de qu se tataba. Sin més expicacién apa- recis en Is pantalla de un televisoegigante Ia imagen del logo Konstans en elaur de Alemania, con na wor en of (Ia ‘mia que recta elsero no sr" de Hamlet. Ya conti cin en gran plan, I que esrbesentada en una roca fen- eal lago reproduciendo en rida socesin, los patrones emocionaes de ater emociones sca. Terminadalocual, ela imagen siguiente seme vesentada ena aren, dicie- {db cos una gran sont: “Exe, amigos ms oma a ‘mundo de ls palomas". Core Silencio El prene cj un poe topelladamente lo 0 bee ler cy ler hentia, ngs a Ta Sc sin, De mento una colegs ingle as la play te pegunis alg expectico sobre a vin frontal de paloma Sin ec eta ca smi, toma mes. dapat Siguleon ott intervene y coro tempo de doceén tonne leone y ai (he set epi el prope En apt decaf me devon ganas leg con > > » > > , » » » » » ’ > » > » » ’ » » Inaba asiido me entrevitS para un programa de aio. Con vetsmos Hbemente y de epente me dijo que habia renido tana experencia muy interesante con ini método, Me conts que después dela chara y de una pequefia demostacion que yo aba hecho sobre algunos patrones tmocionoles,s fe a hablar por tléfono con su esposo. (Geurta que etaban en ura uy mala elacicn yhacta meses aque no fosahan communicate. Cada ve: que se proponta afrentaio con sunvidad,aparecal abia que no lograba Superar.Envonces se acd del ejercicio de respiraciin de Ta ternura gue yoabfa mostrado,empens a respirar de exe ‘manera, rela el cuerpo, inci una leve sonia e inclins la cahers, mientras colocaba la ficha en el telefono. De inmediate a tono de or suas, salud tanguilamen tea suespovo,7 logs entablae con dl por primera ver des pats Je un ago tempo, una buena concersacén. Relao exe testimonio porgue mucsta en la prfetica, lo que logra el métoic. El mero hecho de cambiar la respiracion y optae tana postu reaja y la express del rosto cortespondiente, 0 Ailes eleatadoemocional de la mer, com locualcambi6 el tomo de vor todo ello de inmediato perio por el mado interlocutor alot lado del elon lngran at una apercuracomunicacional en el espacio de a amistad Por ciesto que ln prioista poia simplemente haberse pre puesto tener un comportamicnto amistoso. De hecho era ex lo que trata de hacer deuce hacia un tiem, sn reaultado. Pero si hay sabia, el cverpo no obedecefeilmente as nleneso mgerencias que Ted la mente. En cambio una acc fia resptaoria incencional ¥ precisa ~no simple deseo mentale capa: de provocar el cam bio corporal necesaio para inducir un estado emocional diferente, en este caso Iter, + BL onsinon stconoc Lo out ub0 pCO! Soy de las que sortengofehacientemente -apoyada en ls ideas de ‘ai amigo Humberto Maturana~ que el jicio del observador debe ser aceptado como un elemento clentificamente valid, particular ‘mente para el esc de las emociones Me explico Silos pateones emocionales que descubimos co rresponden efectivamente alas emociones que hemes estuliado, es cevidente que un observador no alvertdo ~que en ka jergaclentiicn llama sueto ingen (Yaive”)~ deheria reconocer con clara de cuil emocién se tata cuando éta es gatilada por la reproduc: cin correcta del modelo efector correspondiente Pam que este juilo del obervador tenga valides clentifiea, no thst con que sca dado casualmente, Por ejemplo, una ver ene ini- code nuestas experiencia, entré mi amigo Caos al taller y vio a ‘una muchacha llorando, Preeeupad dio" pass, qu pedo ha- corpora aypdar a esta periona que et tan rst." sin saber que la Periona en cuestin era una alumna nuestra que no estaba sino re adiclenda el modelo efector dela pena Para qu el juicio del obuervador sea aceptado como un eitero ienticamente véldo, es necesario que se dé en un eontexto es tructurao, con un protocolo experimental riguroso, com una mes tra adecuada Je sujetoscbservadores y eon resultados validados csadistcamente Ets aon lat replas del juego cient. Siguiendo estas rela, a psilogachilena Nancy Aguilera hizo cn nuestro laboratrio en Paris una tess para veriica tla reso Acid de lar modelos efectores de una emociin partcul ts mite efectivamente dich emocign al observad. LahipStesis qe se planted en este trabalo fue la suerte: sien feta carnctristeas de los patrones efetores ein cemectamente Sefinidas, expertor inlepenentes que juagan su reprduce de hefan ertar de acuerdo sobre ly cual de a repredvecins poe otra pat, silos patrones contenen las elementos necesties para ansmitir el mensje esnocional correspondiente, jueces ingens deberian ser capaces de reconocer corectamente las emociones as seneradas La experiencia se realiz6 mestando a observadores ingens (Uamadosagutueces)secucnelatde die segundos de videoclips ue sostaban a actors reproluciendo los sei parones cmocionals, sin sonido, para evitar la clave auditiva Los veces renfan quc i niflear deg otabay dar unjuicio de valor en ala certeza del reeonvcimiento. Los puntestorales de resonoei rmiento aleanzaron csi el 90% de cierto alos niveles de certitud pata aquellos clips en los cles la repoducein de ls patrones sfectores era muy Fucaa . Tanto! prcentsje de reconocient com los nivelesde er Je juicio dao, ta}. un 68% deacierts uaa la miesta de clips eraselecciona al za, neluyendo sesvencis con acres uc ‘no reprodlctan muy bien les patrones Les eesltad valida las caractetticas espiratono-posturo- facials” de ls parones emecionales, demestrando que corespor dlen a las eepresentciones que lot observadoresgeneralmente tie ren de estos comportamients emockonales exrresives Exc expertnento ms tarde dio orgen al artculo que aparecs, Jespués de algunas de ls consabidas visti, publica en el Esoupean Bulletin of Comtve Psychology (volumes 12, n° 21,1992, 173-188). + Edun oe conrevno Ueno oA ODN Diseca el conte ‘cure cuando se 1slbeen los patroneefectres de una emocién bsca es el aspecto del estudio experimental de las emociones mas Ail de realizar yr todo de comunicarcientifiamente, En au tesiswhy

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