生活心理学文案

1·4·完美型的人格魅力
严谨有序高标准的完美型是高品质生活的创造者。
一、完美型的优势
1、完美型的人是井井有条的人。一个人抽屉的状态往往能反映一个人的人
格特点。活泼型的人抽屉里面常常有丰富而新颖的物品，但秩序大抵没那么明朗
当你向她借一样东西的时候，她会告诉你肯定有，但什么时候能找出来就不一
定了。半天找不出来了，她还会热情地说，肯定是有的！
完美性的人的抽屉里一般收藏着精致的物品，而且肯定是按照她的计划进
行分区，井井有条地放着，有什么没什么心中有数，放在哪里也是心中有数。
完美型的人不愿意呆在嘈杂凌乱的环境中，那样的环境会令他们心烦意
乱，完美型的这种对次序的追求，使他们看起来干干净净，有条不紊。
有趣的是，完美型的人往往被活泼型的活力吸引，多与活泼型的人结婚，
并且不得不不停地收拾活泼型的乱摊子，并为此不停争吵，但却总能厮守终身。
完美型的严谨有序不仅使环境赏心阅目，更重要的是提高了工作的准备性，
提高了工作的反映速度，减少出现差错的机会。严谨有序使完美型的人衣着整
洁得体，举止彬彬有礼，做事井井条理。我曾经有一位女同事，是典型的完美
型，每次刷牙挤牙膏，都很讲究方法，一定从牙膏的尾部一点点挤，看见别人
从中间乱挤，她就非常不舒服。
2、完美型的人喜欢先计划后行动。那些计划外的事情使他们觉得无法把握，
那些突然来临的任务让他们紧张烦躁无所适从。他们有时会羡慕活泼型的灵活善
变，但真正自己尝试参与一次计划外的“冒险”“冲动”的行为时，自己还是
很紧张，而且无法感受到那种惊喜和乐趣。完美型的人生活非常有规律，做事有
条不紊，严格按计划实行，而且完成自己订立的计划会显出特别的耐心。在工作
中，遇到不可克服的困难和挫折，一般人都会放弃，而完美型的人则会不动声
色，坚持到底。完美型的计划性特征使他们能规避许多意外的风险。
3、完美型的人严肃认真。典型的完美型大抵与浪漫没有太密切的关系，那
些虚无飘渺的事情在完美型看来没什么意义。他们不相信生活中有多少欢乐，也
不相信用微笑就能迎接美好的明天，只有实实在在的行为才能实现自己的需要
和目标。因此，完美型的人在外型上看，多着装整齐干净，面部表情比较严肃生

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硬，他们不喜欢说大话、空话、套话，也不喜欢豪言壮语，言语特征是一板一眼
条理清楚，严谨完美，无懈可击，很多完美型因其严谨的逻辑思维，沉着的气
质而是辩论的高手。有时他们对活泼型游戏人生的态度不以为然。很多完美型的

人因为其严肃严谨认真的工作作风而成为工程师、科学家。

4、完美型的人是目标明确的人。完美型的人和力量型的人一样，生活在目
标追求中。他们比较重视人生的意义、追求、价值之类的问题。如果说力量型的目
标是远大的、宏伟的，充满激情的，那么完美型的人的目标就是细腻的、现实的
切实可行的。完美型的人需要通过具体的目标追求保持自己的信心、证实自己的
价值和生活的意义。所以，完美型的人在为目标而奋斗的时候，其决心与毅力甚
至超过了力量型，只是少了一份张扬而多了一份低调和谨慎。也因为他们目标明
确，判断能力很强，而且身体力行，脚踏实地，所以为了追赶自己的理想目标，
他们总能让自己精力充沛，奋斗不懈，痴心不改。如此，完美型的人常常能不动
声色，在安静低调的氛围和行业如科学研究、设计制造、美术创作中成就目标，
成就事业，做出成绩。
5、完美型的人是高标准的人。完美型的行为观念时，质量重于数量，事情
如果值得去做，就要做到最好。这种对品质的追求贯穿在完美型行为的整个过程
中，如果中途发现不完美，那么完美型可就没有坚持和继续的心情，他们可能
放弃整个计划或毁灭不理想的作品。不完美让完美型的人不塌实，心情烦躁焦虑
正是完美型的高标准成就了精致的细节、高品质的生活和高质量的传世之作。乔
布斯一次吃饭喝果汁，结果让服务员换了四次。原因是每次拿上来只喝一口他就
说：“这不是鲜榨的，是瓶装的”。病重期间，一个高精尖的专家组会诊治疗方
案，在他们给乔布斯展示结果时用了微软的 PPT，这使得乔布斯大为不满，质
问对方为何不用苹果的 keynote，同时还要亲自教会那些医生怎么样使用苹果
的软件。
6、完美型的人一般思维深刻。他们常常沉稳地冷眼旁观，边观察边在头脑
中细心地思考和评判，他们深思熟虑，思维缜密，深刻。能把握细节，很享受那
种自我思考的成果，并常常为此内心骄傲，有时会因此而很自负，在特别信任
的人面前还会因此而表现为张狂。因此，完美型的人可能在某个领域有非凡的观
点和深刻的思想。
7、完美型的人情感细腻，注意细节。他们不是善于表达感情的人，他们的
感情是蕴涵的，只停留在内心深处形成丰富而深刻的内心世界。完美型的人，不
轻易结交朋友，但是，结交的每一个朋友都是非常好的朋友。他们追求完美，要
求朋友也一定得完美。他们非常忠诚，对朋友非常好，甚至能做到体贴入微。能
记住很多让你根本想不到的事情，是所有朋友当中最忠诚的一群人。如果你有一

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个完美型的人做朋友，你们会成为一生的朋友。
完美型的人以自己的严谨、塌实、坚定和高标准锻造有品质的作品、有品质的
事件和有品质的生活，并造就了许多科学、艺术、文学、哲学等方面的成功人士。
完美型的口号是“说到不如做到，要做就做最好”。
二、完美型的烦恼
完美型最大的烦恼是情绪的烦恼。
1、自卑倾向。完美型似乎有一种与生俱来的自卑感，因此对自己的要求很
高，希望通过超越他人而达到心灵的安全。他们总是盯着那些令自己很不安
的缺点，就像一个鼻子歪了的人，最喜欢看的正是别人的鼻子，结果一方面
觉得所有的人的鼻子都比自己好，因此更加的不安；又仿佛期待着有一天能
发现一个比自己的鼻子缺陷更大的人，借以自我安慰，但机会又很少。 拿自
己的短处和别人的长处作比较，使完美型的人总体的自我态度是自卑的，只
有当他做出了别人没做出的成绩时，内心会很塌实，也有内心的骄傲和得意，
但一般不会表现在外。因此完美型的人特别需要别人的肯定与赞扬，赞扬对
于完美型就像阳光对于植物一样的重要。如果一段时间没听到别人的肯定，
完美型就不知道自己究竟是怎样的一个人，或陷入更深的自卑之中。完美型
需要含蓄的真诚的称赞，但又怕别人知道这一点，所以他们的行为方式是，
首先极度地贬低自己，以获得别人的反驳和赞扬，说出恭维的话，但当别人
真的赞扬他之后，自己又特不好意思，马上很谦虚地反对“哪里，我的鞋子
的颜色还不是很配”。因此，完美型有时给人一种很假很不真实的感觉，其
实，那是因为他没有足够的信心开放自我，是自我保护的一种必然反映。
2、消极倾向。完美型的人第一眼看到的总是事物的不好的一面，他们与活
泼型相反。活泼型忽视消极面而扩大积极面，完美型则对消极的东西记忆深刻
如果是一丛玫瑰和一丛杂草在一起，完美型会愉快地欢呼“快看，多美的玫
瑰呀！”，而完美型的人冷冷地望着，在心中感叹“哎，如果没有那丛杂草
该多好”。有一则寓言故事说，有两个母亲，他们都有两个女儿，一个女儿卖
伞，一个女儿卖布鞋，但这两个母亲的心情却完全不一样，一个活泼型的母
亲每天都高兴，雨天为卖伞的女儿高兴，晴天为卖步鞋的女儿高兴，另一个
完美型的母亲却天天发愁，雨天为卖步鞋的女儿发愁，晴天为卖雨伞的女儿
发愁 。完美型的人更容易被消极的东西感动，悲剧能让他们获得震撼与感动

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哀伤的音乐能走进他们愁肠百结的心灵深处。
3、容易忧郁。完美型的人，情绪的底色是灰色的，缺乏阳光气息。经常自
我无缘无故地发愁，而且对外界的事物很敏感，极易受到伤害，比如林黛玉。
他们会为衣服上有斑点洗不掉发愁；会为米饭里有几粒小沙子发愁；会为别
人起床没叠被子发愁；也会为出门没有交通工具发愁。而且，听到风，就是雨
对别人一句不经意的话，会出现神经质的过敏反应。面对问题时，完美型首先
就被情绪控制，以至于没有解决问题的心情和主动，给人的印象就是发愁多
于行动。他们常常顾影自伶，并用忧郁的情绪控制那些爱他的人们，就像林黛
玉控制贾宝玉一样。
4、自我封闭。完美型因为不自信，所以有很强的防御机制，怕受伤害，保
护自己的方法就是减少与他人的交集，不愿敞开心扉与人交谈，喜爱独自生
活。完美型从小就独立意识强，不愿和别人搭档共同去完成某一件事情，因此
有时又显得孤僻，不合群。由于存在这一特征，往往又派生出多疑，不相信人
的一面。其实，完美型的人是渴望友谊的，只是对交往的安全性要求更高一些
他们会和那些他们认为值得信赖的人很好的交往和配合，当然，交往和配合
的圈子就小了很多。
完美型的特点
1、 井井有条
2、 先计划后行动
3、 严肃认真：
4、 目标明确的人
5、 高标准
6、 思维深刻感情细腻。