01

PLECY
(hiperlordoza lędźwiowa)
WKLĘSŁE
JULIA WOLEŃ I WIKTORIA DWORNICKA
PLECY WKLĘSŁE
To patologiczne i przesadne pogłębienie lordozy
odcinka lędźwiowego – jednej z fizjologicznych
krzywizn kręgosłupa Charakteryzuje się nadmiernym
wygięciem kręgosłupa lędźwiowego, co powoduje
charakterystyczne wklęsłe wgłębienie na tej
wysokości.

Jednym z głównych znaków rozpoznawczych pleców

wklęsłych jest obecność tzw. przodującego brzucha
(odznaczającego się wyraźnym i zauważalnym
wypięciem w przód) oraz uwypuklonych pośladków.
 mięśnie
MIĘŚNIE
MIĘŚNIE NADMIERNIE MIĘŚNIE ZBYT NAPIĘTE
ROZCIĄGNIĘTE ORAZ ORAZ PRZYKURCZONE
OSŁABIONE
mięśnie biodrowo-lędźwiowe,
więzadła długie tylne mięśnie czworoboczne lędźwi,
mięśnie brzucha, mięśnie proste uda,
tylna grupa mięśni uda mięsień prostownik grzbietu w
mięśnie pośladkowe odcinku lędźwiowym.,
mięśnie kulszowo-goleniowe prostownik grzbietu odcinka
prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego i towarzyszące
piersiowego
OBJAWY
wypięty brzuch
uwypuklone pośladki
ból krzyża
zaburzenia trawienia (co jest
spowodowane opuszczeniem w dół
trzewi)
zaparcia
zaburzenia menstruacyjne u kobiet
zwiększenie przodopochylenia miednicy.
 PRZYCZYNY PLECÓW
WKLĘSŁYCH
brak
podnoszenie Rozmaite
przestrzegania
czegoś z ziemi na choroby układu
zasad
prostych nogach kostno-
zachowania
zamiast kucnięcia mięśniowego
prawidłowej
postawy ciała Zbyt długie
spędzanie czasu Wrodzone wady
niewłaściwa w pozycji strukturalne
technika siedzącej kręgosłupa
treningowa
źle zaadaptowane
miejsce do pracy
Niski poziom biurowej (np.
aktywności niewłaściwie
fizycznej lub jej dostosowane krzesło
całkowity brak do biurka)
LECZENIE
masaż
leczenie
gimnastyka korekcyjna w ramach rehabilitacji ma za
zadanie przywrócić pacjentowi prawidłowe
warunki anatomiczno-funkcjonalne wzmocnić
osłabione grupy mięśniowe i pozbyć bólu
nauka samokontroli utrzymania prawidłowej postawy
ciała i samodzielnej korekcji występujących
asymetrii bądź innych nieprawidłowości
zabiegi z zakresu fizykoterapii (elektroterapii ,
ciepłych okładów lub naświetlania
plastrowanie (kinesiotapingu)
zajęcia na basenie
ZAPOBIEGAJ
zapobiegaj
 KONIEC
źródła :
https://openmedical.pl/plecy-
wklesle/
https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/plecy-wklesle.html

https://carolina.pl/ortopedia-dziecieca/wady-postawy-
kregoslup/plecy-wklesle-lordoza-ledzwiowa/

https://slideplayer.pl/slide/13632975
/
DZIĘKUJEMY !