Professional Documents
Culture Documents
Postopno Uvajanje Živil
Postopno Uvajanje Živil
Uvajanje goste
hrane:
Ali otrok že samostojno sedi? do zaključka 6.
Hrano naj bi začeli uvajati do meseca
26. tedna. Kasnejše uvajanje pa
Ali otroka hrana zamika, povezujejo z nekaterimi alergijami Prilagajanje na
zanima, ko jo jeste vi? in prehranjevalnimi težavami. družinsko prehrano:
Uvajanje mora torej steči med do zaključka 10.
17. in 26. tednom, da ne meseca
Ali otrok že prijema in drži zamudimo razvoja žvekalnega
predmete ter jih nosi v usta? refleksa in da zagotovimo Otrok uživa
zadosten prehranski vnos železa. prilagojeno
družinsko prehrano:
do 1.leta
Prvi mesec: 140 - 180 g Začnemo z eno do dvema čajnima žličkama in postopno
Drugi in tretji mesec: 200 - povečujemo količino (eksponentno – naslednji dan 4,
250 g potem 8…)
Hladno stiskana
Izbirajte začimbe, ki pomagajo Hrano se pripravlja BREZ olja dodate kot eno
pri prebavi (kumina, čajno žličko npr.
komarček, janež, majaron,
soli in sladkorja! repičnega/olivnega/b
Že takoj na začetku pa se lahko
timijan, bazilika…). učnega… olja, ki ga
doda začimbe in hladno stiskano
dodate na že
olje.
pripravljeno jed.
Začimbe Meso
Dodajanje tekočine
Ob prehodu na mešano
prehrano ponudimo otroku
Večino tekočine naj med in po vsakem obroku
spije v aktivnem tekočino (voda, nesladkani Ob prehodu na družinsko prehrano
delu dneva čaj). (10–12 mesecev) pa potrebuje
(dopoldan in sredina Ne ponujamo mu tekočine otrok vsaj do 200 ml tekočine
popoldneva). pol ure pred obrokom in dnevno.
ponudimo mu jo večkrat čez
cel dan, še posebej v vročih
dneh
Alergeni
Jajca
Z uvedbo lahko začnemo ob Arašidi/Oreščki
otrokovemu 6. mesecu, ali prej, Živilo ponudi v prvi polovici
če z uvajanje začneš pred 6.
Mleko dneva, saj se večina alergičnih
mesecem. Pšenica reakcij pojavi v roku 2 ur po
Uvesti jih je potrebno do 1. Soja zaužitju.
leta starosti. Lupinarji/Ribe
Sezam/Gorčica
Jagode
Uvajajte 1 alergeno živilo na Živilo se ponudi v Živila naj bodo v hrani redno
enkrat. Naslednjega lahko manjših količinah, prisotna in primerna za otroke:
ponudimo po 3 - 5 dneh. kasneje, če ni neslani arašidi, arašidovo
reakcije, se količina maslo,...
povečuje v
naslednjih obrokih.
Mleko Jajca
Oreščki/Arašidi Lupinarji/Ribe
Pšenica/Gluten
Pričnemo z enim obrokom z dnevno, postopno v enem do dveh tednih preidemo na dva
obroka, ni pa nujno vedno in vsak dan.