SHADOWING TECHINQUE

Exercice 01

Faire de l’exercice, c’est bon pour la santé physique. On peut aussi dire faire du sport, s’entraîner, ou
pratiquer une activité physique. Tout ça, c’est bon pour le cœur et pour la mobilité. Ça nous aide
aussi à garder notre masse musculaire.
Mais un des bienfaits les plus important du sport, c’est que c’est bon pour notre santé mentale. Ça
aide aussi les personnes anxieuses. Finalement, c’est aussi bon pour l’estime de soi en général.

Exercice 02

Ce matin, on prend le train pour aller à Paris. On est arrivés à la gare avec une heure d’avance. On
préfère toujours être en avance. Le voyage va durer un peu plus de deux heures. Je crois qu’il n’y a
qu’un seul arrêt entre ici et Paris. On a réservé deux places en première classe car il n’y avait plus de
places disponibles en deuxième classe. Cela nous a coûté le double du prix normal donc j’espère que
les sièges seront confortables.

Exercice 03

On est déjà en avril. C’est dingue comme le temps passe vite ! Il semble qu’on vient à peine de fêter
le Nouvel An mais le premier trimestre de l’année est déjà terminé. D’un côté, j’ai vécu tellement de
choses depuis le début de l’année, mais d’un autre côté, j’ai l’impression que le temps m’échappe.
Avec l’arrivée du beau temps, je sens que les journées vont encore filer à toute vitesse. C’est le
moment de se fixer de nouveaux objectifs pour les mois à venir et de profiter de chaque instant. Car
avant qu’on ne s’en rende compte, l’année sera déjà terminée !

Exercice 04

Je ne sais pas vous, mais moi, j’adore le chocolat. J’aime toutes les sortes de chocolat. Le chocolat
blanc, le chocolat au lait et le chocolat noir. J’en mange tous les jours. Le chocolat, c’est bon pour le
cœur, mais il faut en consommer avec modération. Le chocolat noir, c’est riche en antioxydants.
C’est bien d’en manger quelques carrés chaque jour. C’est aussi bon pour le moral. Quand on se fait
plaisir, on est plus heureux.