bol

OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Dobrodošli u vremenski klub LIMBO - period između kraja

prethodne veze i ponovnog dejtovanja.

Raskinuli ste skoro i srce vam se oseća kao da je na intezivnoj

nezi? Ili je ono ranjavano mesecima unazad, usput stvorivši
duboke ožiljke koji vas teraju da budete oprezni kada je reč o
novoj vezi? A možda ste vodili i previše pijanih razgovora sa
društvom o tome što „vas niko neće“, pa ste stigli do zaključka
da ne bi bilo loše otvoriti nalog na Tinder-u?

Jedno je sigurno: dok ne izlečite rane iz prošlosti, one će

nastaviti da krvare. Možete ranu previjati izolacijom,
hibernacijom, hranom, cigaretama, alkoholom, drogom,
seksom, prekovremenim radom, bivšim/bivšom, ali i kroz sve
te destruktivne pokušaje ta rana će probiti i uflekaće vaš život.

Ljutnja, mržnja, izgubljenost, strah. Sve je to deo ciklusa.

Raskid (a da nije sporazumni) čoveka emotivno iscedi: „Kako je

to mogao/la da mi uradi?“, „Zašto sam sebi dozvolio/la da
budem takva budala?“, „Šta sam pogrešno uradio/la?“, „Zašto
ranije nisam završio/la sa njom/njim?“.

Pa se javljaju uobičajni klišei: „Kad bude pravo vreme,

upoznaćeš pravog/pravu.“, „Samo razmišljaj pozitivno.“,
„Desiće se kada se najmanje nadaš.“.
Sve to bajno zvuči, ali ove fraze su posledica nekih preduzetih
akcija, a bez akcija one ostaju nada koja poslednja umire.
A možete i da zaboravite na ove floskulice i da učinite ono što
zaista funkcioniše.

Uh, ali sada vam nedostaje ona naivnost vašeg mlađeg,

blesavijeg, nevinijeg sebe...
Hoće li sad ovaj ponovni početak biti težak?

ANDRII
1
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

A onda tuga ispari i dođe trenutak da ljubavi damo još jednu

šansu.

Naši životi nisu definisani etiketom koju nam je društvo zalepilo:

večito single, žrtva emocionalnog zlostavljanja, ostavljen/a,
prevaren/a, razveden/a … To je samo etiketa. I ko kaže da
uopšte moramo na nju da gledamo kao na nevidljivu kletvu koju
nosimo!? Nonsens.

Ljudska smo bića. Povezanost sa partnerom je nešto čemu svi

težimo na svom najdubljem nivou, bez obzira na to kroz šta
smo sve ranije prošli.

Sada kada znate kakav bol može ljubav da nanese, kako

možete ponovo da rizikujete? I kako možete da budete sigurni
da ćete ovog puta to uraditi kako treba?

Dobra vest u vezi sa ljubavlju je to što ljudi imaju više od jedne

srodne duše i više od jedne prilike da ispišu svoju priču.

Ovde okrećeš list i počinje tvoje 2.0 životno poglavlje...

ANDRII
2
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

PRE NEGO ŠTO PONOVO ZAKORAČITE

U SVET DEJTOVANJA

Stara dobra poslovica: vreme leči sve rane

(fizičke/emotivne) je sa razlogom stara i dobra,
samo pod uslovom ako to vreme znate da
iskoristite pametno, u suprotnom ono vam ništa ne
znači. Koliko je potrebno vremena i da li je vaš um
dobro naštelovan za pronalaženje pravog odnosa
u potpunosti zavisi od vaše strategije.

Strategije koje ćete dobiti ovde rade za svakoga,

bilo kog uzrasta u bilo kojoj životnoj fazi, bez
obzira da li ste večito sami, slomljenog srca ili
razvedeni.

Krenimo odmah.

Prvi korak je da sa sobom sklopite pakt, da date

sebi obećanje: „Od danas napuštam prošlost.“
Šta je bilo prošlog vikenda, pre dva meseca ili pre
dve godine, potupno je nevažno za tvoje novo
sutra.

ANDRII
3
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Što dozvoljavate da jedan deo vaše prošlosti

definiše vaš ostatak života? Nije pošteno. Nije fer
prema vama i nije fer prema bilo kome koga
možete sresti, a ko želi da vidi svaki autentičan
deo vas, a ne samo ožiljke.

Ljudi koji umorno idu na dejtove, osećajući se kao

da su „oštećena roba“, pokušavaju da dobiju 100%
garanciju da više nikada neće biti povređeni ili
razočarani.

Zato pre nego što krenete dalje, morate da

izađete iz tog grčevitog stanja. A smešno je to što
je potrebna samo JEDNA neverovatna osoba da
promeni celu vašu perspektivu.

Nakon što pročitate ovaj E-BOOK, moja namera je:

Da registrujete najbolju moguću šansu za

pronalaženje ljubavi koju zaslužujete.

Da se zaljubite u svoj život, bez obzira da li

ste u vezi ili ne.

Dakle, u oba slučaja, ovo je situacija u kojoj svi

dobijaju!

ANDRII
4
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

FLERTUJ SA SVOJIM ŽIVOTOM

Zamislite da ste malo dete koje je upravo ušlo u

LUNA PARK. Tu su lude uzbudljive vožnje,
rolerkosteri, ringišpili, autići, šećerna vuna,
zabavne igre, smešni likovi, šareni štandovi sa
slatkišima, a na vama je da idete i istražujete.

Šta ako biste tu uzbuđenost i tu sreću mogli da

osetite sada u svom životu? Koliko biste više imali
prilika da nekoga upoznate kada bi vam svaka
sedmica bila avantura?

Mnogi ljudi nakon razočaranja u ljubav pretvaraju

svoj život u jedno veliko NIŠTA. Navlače pokrivače
preko glave i glume parazite. Ostaju kod kuće i
gube se u vrtlogu nezdrave hrane i Netflix-a. Kada
im i to dosadi onda se odvuku na kafu sa istih par
prijatelja. Ostatak njihovog rasporeda je prepun
stavki koje „moraju“ da urade: probuditi se, jedva
se izvući iz kreveta, otici na faks/posao, jesti,
kupiti namirnice, oprati veš, platiti račune, otići
kući, spavati i tako u krug. Počinju da žive bedne
živote. Ups! Ne da žive, već da životare! Postanu
NPC-ovci sa jednom jedinom ulogom - da popune
prostor svoga grada.

ANDRII
5
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Jako je lako upasti u ovu zamku hroničnog

nezadovoljstva. Dani postanu bajati. А ispod te
oblande letargije, dosade i utučenosti krije se
potreba za poletnim i razigranim životom!

Zato moramo svesno DONETI ODLUKU da ubijanje

vremena pretvorimo u ispunjeno vreme. Naši
životi se sastoje od zbira toga kako provodimo
svaki sat. I sad razmislite koliko sati u sedmici
biste mogli da iskoristite da probate nešto novo,
da se povežete sa nekim novim ljudima, da
iskusite, da naučite, da rastete, da se više
smejete. Kada se nakon slomljenog srca vratite u
igru, nema ničeg važnije nego da od svog života
ponovo napravite igralište.

Primeri za ispunjeno vreme:

Iskoristite priliku da kažete „da“ novim stvarima.

Dobili ste poziv za žurku na kojoj nikog ne poznajete?
Odlično! Kada počinje?

Ogranizujte se i idite na taj hobi koji stalno odlažete.

Časovi jezika/plesa/slikanja? Grupni treninzi u
teretani?

ANDRII
6
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Zaronite u svoje najdublje strasti i povežite se sa

ljudima iz te industrije. Kome je ikad škodilo više
kontakata u svojoj industriji!?

Koristite svoje slobodno vreme za istraživanje, zabavu

i igru. - Jesi čuo/la za tu predstavu/jednodnevni
izlet/seminar/sajam? - Idemo!

Nijedna kreativna i inovativna ideja nije loša. Sve su

dobrodošle!

Čitate sad ovu listu i pitate se kakve to veze ima

sa pronalaženjem novog partnera?

Ne postoji ispravniji put do pronalaženja ljubavi

nego da živiš život koji voliš. Traženje ljubavi je
kao da tražiš sebe, kad nađeš sebe, nađeš i
ljubav. Paradoksalno zar ne?
Vratite se nazad u prošlost u momente kad ste bili
zaljubljeni, kada ste upoznali bivšu ljubav, prisetite
se tog perioda vašeg života, tog trenutka.
Složićete se da ste u tom periodu bili zadovoljni
svojim životom, svojim izgledom, radili ste ono što
ste voleli i baš na tom nekom mestu, gde ste
voleli da odlazite, gde vam je bilo zabavno, lepo i
ugodno, upoznali ste nekoga ko je promenio smer
u kome se vaš život nastavio.
Tako je bilo i tako će uvek i biti.

ANDRII
7
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Dopustite sebi da odložite tekuće obaveze i date

sebi malo oduška da radite ono što vam duša
traži, bez griže savesti!

Suština je da se ne osećate zarobljeno u svom

malom svetu, već da postepeno širite taj svet, u
kome nema kraja blagu koje čeka da bude
otkriveno.

To ne znači da morate sutra da ispunite svoj

kalendar.

Ako unesete samo 3 nova načina da stvorite

ispunjeno vreme u svojoj sedmici, mogućnosti će
EKSPLODIRATI, kako u društvenom, tako i u
ljubavnom životu.

Šta će se desiti?

Bićete zadovoljniji, ispunjeniji i radosniji. Shvatićete

da ne morate ulaziti u vezu da biste „popravili“
neku pukotinu u svom životu i da bez te veze
možete živeti život pun smisla.
Drugim rečima, počinjete da budete srećni iako
ste single.

ANDRII
8
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

ZAPOČINJITE VIŠE RAZGOVORA

• „Niko mi ne prilazi“.
• „Tamo nema normalnih devojaka“.
• „Ne postoji niko ko mi se bar malo sviđa”.

Jeste li ikada čuli ove fraze?

Ili ste ih izgovorili u trenucima očaja?

Bilo da ste preboleli ili ne, povratak u svet

dejtovanja/zabavljanja može biti (ako vi tako
izaberete), blago rečeno, obeshrabrujuće
iskustvo. Ne znate odakle da počnete. Osećate se
zaglavljeno. Neki prijatelji vas ubeđuju da
isprobate aplikacije za upoznavanje. Kada jednom
odete, čini vam se da niko nije osoba kakvu želite.
I na kraju poredite svakog novog dečka/novu
devojku sa vašom poslednjom vezom.

Ili samo čekate...i čekate...i čekate…Nadajući se da

će možda, sledeći put kada budete sedeli u
restoranu ili kafiću, pravi/prava prići sa ponudom
života koja se ne odbija i sve odjednom
preokrenuti.
Možda igrate lutriju?

ANDRII
9
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Ljudi koji su u srećnim vezama nisu se rodili pod

srećnom zvezdom, već su se samo duže i
ozbiljnije posvetili onome što su želeli.

Ono što u ovim ranim fazama treba da uradite je

da postanete otvoreni za sve - upoznati što više
različitih osoba.

Zašto?

Dva su razloga:

Važno je biti otvoren za iznenađenja. Kako

uopšte i da se zaljubite ako nikome ne date
šansu? Ili sa druge strane, nikada ne znate ko bi
vas mogao upoznati sa nekim neverovatnim.

Da se setite da uvek imate više opcija.

Kada se otvorite za upoznavanje više različitih

osoba i izađete kroz vrata vašeg doma (bukvalno),
shvatićete da postoji mnogo izbora. Vaše vidno
polje se postepeno širi i otvara za više
mogućnosti.

ANDRII
10
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Ako bi postojale tri reči koje bi mogle da promene

vaš ljubavni život, a i svaki drugi, to bi bile:
ZAPOČINJI VIŠE RAZGOVRA.
U liftu, u baru, na žurci, u čitaonici, na poslu, u
marketu, u teretani…svuda.

Ako imate problem sa započinjanjem

konverzacije ovo je vežba za vas!

Započeti neku nebitnu spontanu konverzaciju sa

nekim ko vam je simpatičan predstavlja problem
za neke od vas.

Znate zašto?

Samo jer vam to nije postala navika.

Kad vam postane navika, postaće vam i
najprirodnija stvar.

Iskoristite sve ostale žive ljude sa kojima se na

dnevnom nivou srećete, a koji vam nisu simpatije,
da sa njima pokrenete neku konverzaciju.

Ovo sad više nije vežba ovo postaje izazov!

ANDRII
11
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Dakle, izazivam vas da sve što pomislite to i

iskomunicirate!

Da li ste na kasi u marketu primetili kako je osoba

ispred vas kupila vaš omiljeni Ben&Jerry's sladoled
ili da kasirka nosi majicu sa kul quote-om. Nebitno
je šta vam je zapalo za oko, ono što je bitno jeste
da to i iskomunicirate. Podrazumeva se da to bude
u pozitivnom i pristojnom kontekstu. Rečenica:
„Moj omiljeni.“ ili „Kul majica.“- sasvim je dovoljna.
Dakle, samo dve reči koje će vam pomoći da se
postepeno oslobodite socijalne anksioznosti.
Svaki naredni put gde god da se nalazite, biće sve
prirodniji, sve do momenta kada će vam prerasti u
naviku. Izgubićete strah da sa bilo kim upadnete u
razgovor. To su ljudi koje ćete videti jednom u
životu i možda nikad više. Iskoristite to. Igrajte se.

Uroniti u svet upoznavanja novih ljudi je kao da

restartujete svoj ljubavni život. Dobijate novu
perspektivu. Bićete izloženi novim zanimljivim
ljudima koji neće spominjati vaš raskid u svakom
razgovoru. Dobijate osećaj kreiranja budućnosti,
umesto osećaja da živite u prošlosti.

ANDRII
12
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Dakle, nakon prvog koraka gde ste zaboravili na

prošlost, drugi korak je sledeći:

Pronađite ljude van svojih najbližih prijatelja,

ljude koji će vas upoznati sa drugim ljudima.

Radite društveniju verziju nečega što već

radite, npr. ako se uvek znojite sami u teretani,
idite na čas kik boksa jednom nedeljno ili
krenite na grupne treninge, dakle socijalizujte
se.

Započnite 3 razgovora svaki dan. Znači vi

inicirajte razgovor, ne čekajte da to neko drugi
uradi. „Koja je kafa dobra ovde?“ , „Znate li
neka kul mesta za ____u ovom delu grada?“ ,
„Šta misliš o ___“...

Takođe nemojte konstantno ići u isti kafić, isti

restoran, isti klub… Ne budite inertni, već
proaktivni. Krećite se, menjajte okruženja, lokacije,
lokale, probajte nešto novo, nešto drugačije. Da bi
se nešto promenilo, morate prvo vi da se
promenite. A to podrazumeva menjanje svih vaših
naizgled sitnih i nebitnih odluka koje nesvesno
donosite na dnevnom nivou.

ANDRII
13
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Čovek ima urođenu potrebu za kretanjem, baš kao

i ajkula. Ona kada prestane sa kretanjem to je znak
da je umrla.
Umrli ste samo vam još nisu javili?
U glavi ste poraženi, pre nego što ste zadnjicu
pomerili?
Ne oduzimajte sebi prilike. Stvarajte ih.
I onda pratite šta se dešava. Malo po malo
mogućnosti oko vas će se širiti i otvarati.

Gradite kontakte sa svima i samo je pitanje

vremena koji će vas dovesti do nekog posebnog.

Sada, naravno, još uvek morate da budete sigurni

da ćete sledeći put izabrati pravu osobu, što nas
dovodi do poslednje tačke…

ANDRII
14
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

BRŽE ODBIJAJTE POGREŠNE LJUDE

Šta je 80% uzroka loših odnosa?

Izbor pogrešne osobe na samom početku.

Ljudi odlučuju da ostanu sa toksičnim osobama,

konstantno opravdavajući njihovo kancerogeno
ponašanje, nadajući se potajno da će se nešto
promeniti. To je kao da deaktiviraju bombu koju su
sami postavili. Katastrofa u najavi.
Imate primere toksičnih veza u svom okruženju i
kako su se one završavale. Okidač bude upravo
ono preko čega se pređe na samom početku.

Klonite se toksičnih. Nesposobni imaju

sposobnost da onesposobe sposobne.

Zato se zapitajte: Da li trenutno provodite 80%

svog vremena sa ljudima od kojih dobijate zabavu,
inspiraciju, emocionalnu povezanost i optimizam?
Ili provodite vreme sa ljudima koji vam stalno
spuštaju raspoloženje, koji prvo vide nešto
negativno, koji osuđuju, napadaju, prozivaju?
Secite svaki odnos zbog kojeg se osećate
istrošeno, a negujte one koji vam donose
transfuziju vedrine, elana i pokretačke snage.

ANDRII
15
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Svako u koga uložite vreme, emocije i energiju

biće neko ko će vam doneti ili više radosti ili više
stresa.
Zato izvršite reviziju. Pažljivo birajte koga puštate u
svoj krug ljudi. Za potencijalne partnere ovo je
puta dva bitnije.

Videli smo benefite upoznavanja sa svima, ali to

ne znači da treba da ulažete u sve ljude.

Ako bi postojalo pravilo za dejtovanje, to bi

zvučalo ovako:
Budite otvoreni prema novim ljudima koje
upoznajete, ali budite VEOMA selektivni
prema onima u koje ulažete emocije.

Ponovo pročitaj rečenicu iznad.

Neki momci i neke devojke mogu biti mega

zabavne osobe, ali svesni ste da na dugoročno
niste kompatibilni. Ili želite različite stvari. Ili vidite
da „imaju sve“ osim te upečatljive mane zbog koje
bi se veza na kraju završila.

ANDRII
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Zato počnite brže da odbijate pogrešne.

Instantno.

Na primer:

Ako ne izgleda kao da želi vezu ili kaže da se

„samo zabavlja“, a to nije ono što vi
želite...prekidajte.

Ako vidite da mu/joj niste prioritet i da vas

gleda samo kao opciju za „druženje“ u
njegovom/njenom krevetu...prekidajte.

Ako primetite bilo kakvo toksično ponašanje:

način na koji priča o bivšoj vezi, čudne
promene raspoloženja, ljubomorisanje…
prekidajte.

E ovo već nije igra. Ovo je vaš život. I nema smisla

više gubiti dragocene sedmice i mesece čekajući
da se pogrešna osoba „dovede u red“, kada
postoji ona prava sa kojom biste mogli biti srećniji
od samog početka.

ANDRII
17
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

Vidite, nije poenta konstantno ići sa jednog na

drugi dejt.
Još jedna otegnuta večera, još jedno izgubljeno
celo veče...
Niti je poenta da idete na treći, četvrti ili peti dejt
sa osobom sa kojom nemate pravu hemiju ili
zajedničke interese.

Osećate se poželjno jer ste ipak izašli sa nekim i

onda na to gledate kao na neku vrstu napretka?
Ili je to samo vaš ego.

Akumulirajte svoju energiju za osobe zbog kojih

imate leptiriće u stomaku. Birajte one koji inspirišu
vaš um i čine da se osećate bolje.

Kada podignete svoje standarde,

postaćete ono što se na ulazu
noćnih klubova zove „face checker“.
„Moraš biti izuzetna/an da bih te
pustio/la u svoj život.“

ANDRII
18
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

A SAD TI SE OBRAĆAM MALO LIČNIJE

Ne ponašaj se kao da živiš u kamenom dobu. Toliko je

mogućnosti, iskoristi ove plodove što ti život daje. Oni su
tu, čekaju te, a tvoje je samo da se sagnes ispod tog
stabla života i pokupiš ih. Dakle, mrdni se sa te mrtve
tačke.

Norma za ispunjen život je da se krećeš i da se okružiš

ljudima koji ti prijaju, bez pardona. Zauzmi se za sebe. Nisi
beskičmenjak.

Možeš da napreduješ ili da nazaduješ, ti biraš. Da

ostaneš na istom ne možeš. Jer se sve menja, ništa nije
statično. I onda ako stagniraš ti ustvari nazaduješ. Sve je
u pokretu. I sama krv konstantno teče kroz naše telo,
kada bi stala došlo bi do koagulacije. Tako bi i naši
međuljudski odnosi zarđali, ako bismo se zatvorili u svoja
četiri zida. Zato dozvoli sebi da surfuješ, da budeš na
talasu života.

I ne spaljuj mostove za sobom, stvori dobre odnose sa

svima i oni će ti otvoriti mnoga vrata. A lenjost i strah
izbaci iz jednačine ljubavi (prema sebi i prema drugima).
Eliminiši ih. Sabotiraju te.

Poenta je da imaš jedan život, dakle uradi sve što

možeš. A možeš mnogo! <3

ANDRII
19
 OD OČAJA I SMORA DO LJUBAVI BEZ BOLA

ZAPRATI ME NA:

TikTok : https://www.tiktok.com/@avandrii

Instagram: https://www.instagram.com/andrijanavasilic/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMrpUun2y_GFCXM3QOiq0jg

ANDRII
20