Rodriguez Fabio classe 1° A

Data di assegnazione : 26 settembre 2023

Data di consegna : 03 ottobre 2023 ore 07:00

Attivita LAB 01

REGOLAMENTO E COMPORTAMENTO IN LABORATORIO

- Quando si entra in laboratorio lo zaino va portato a mano

- Lo zaino va depositato in fondo all’aula

- Bisogna ricordarsi di prendere tutto l’occorrente (il quaderno degli appunti il

portapenne e la chiavetta USB)

- Bisogna aprire la cartellina e bisogna verificare se c’è il foglio dove annotare

eventuali malfunzionamenti; nel caso in cui non ci fosse il foglio lo si chiede al
rappresentante di classe

- Bisogna compilare immediatamente la cartellina dove è possibile (se non è

stato ancora acceso il computer solo per ciò che riguarda l’hardware e il banco);

- Anche se una segnalazione è già stata fatta, segnalare di nuovo se il

malfunzionamento guasto di deterioramento persiste;

- Non si mangia in laboratorio

- Non si beve il laboratorio

- Non si interrompe mai la spiegazione per chiedere cose inopportune o

inappropriate;

- Non si lasciano carte, sporcizie o altro…

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 DISPOSIZIONE DI SICUREZZA

Elimina i riflessi dallo schermo ed i contrasti luminosi eccessivi: possono

causare disturbi visivi e costringere il corpo in posizioni sbagliate e dannose.

Sbatti spesso le palpebre per lubrificare gli occhi e per rilassare i muscoli, ogni
tanto guarda oggetti lontani.

Nel regolare lo schermo preferisci un fondo chiaro e caratteri scuri: riducono

riflessi e contrasti

Quando sei seduto, CAMBIA DI FREQUENTE la posizione del corpo e delle

gambe. PAUSE BREVI E FREQUENTI SONO PREFERIBILI A PAUSE
LUNGHE E INFREQUENTI;

Mantieni il tronco appoggiato allo schienale meglio se leggermente inclinato

all’indietro

Regola bene l’altezza del sedile in modo da avere LE SPALLE RILASSATE e

GLI AVAMBRACCI BEN APPOGGIATI SUL TAVOLO durante la digitazione

Non appoggiare polsi e avambracci su degli spigoli durante la digitazione e

nelle pause

Evita di tenere i polsi in tensione, piegati cioè flessi o estesi

Nell’usare la tastiera ed il mouse, evita movimenti rapidi e ripetitivi delle mani

per periodi lunghi

Non pigiare con forza sui tasti e non stringere il mouse

Durante le pause, anche brevi, pratica qualche distensione e respira

profondamente per rilassarti

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