Professional Documents
Culture Documents
Grup Psikoterapisi Kopyası
Grup Psikoterapisi Kopyası
2023
1.DERS
Merak duygusunu yoğun yaşadığım bir dersti. İlk defa lisans ve yüksek lisansta teoriden farklı
olarak kendimizde deneyimleyeceğimiz, karşılıklı duygu paylaşımlarının olacağı bir derse
katılıyordum. O heyecanla beraber depremin de tetiklediği yoğun duygular eşlik etti bizlere.
Orada olan arkadaşlarımız vardı. Bazı arkadaşlarımız neler yaşadıklarını, neler hissettiklerini,
bu süreçle nasıl baş ettiklerinden bahsettiler. Her birimiz yoğun üzüntünün yanında farklı
duygular da yaşamışız. Bunu gözlemledim grupta. Kimileri yoğun öfke yaşamış, kimileri çok
çaresizlik hissetmiş, kimileri de suçluluk. Böyle durumlarda yaşanabilecek olası duygulardan
bahsettik. Öfke ve suçluluk çoğunluktaydı. Gidenin ardından kalanın, aç kalanın ardından tok
olanın suçluluğu hissediliyordu. Bu süreçte deprem bölgesine yapılan yardımlardan konuştuk.
Yardım toplanmasına bizzat yardım eden arkadaşımız Gizem, yaşadığı öfkeyi anlattı. Aktif
olarak yardımlara katılarak, koli bantlayarak duygusunu nasıl sakinleştirebildiğinden bahsetti.
Derin ortak acımız vardı. Bu acının etrafında birbirimizin sözcüklerine, cümlelerine eşlik
ettiğimiz güzel, paylaşım dolu bir ders oldu.
26.02
.2023
2: DERS
Geçen haftaki dersten bizde kalan duygular konuşuldu. Dersin farklı olduğu, nereye temas
edeceği bilinmediğinden kaygı da barındırdığından bahsedildi. Ayşenur arkadaşımız bu derse
dair hissettiği kaygıdan bahsetti. Ben ders için heyecan hissedenlerdenim. Kendi duyguma
temas etmek üzere bir çalışmanın içinde olmak bakalım ne deneyimler yaşatacaktı bana…
Bu derste yapacağımız ilk çalışma, grup arkadaşlarımızdan herhangi birine getirdiğimiz hayali
bir hediyeyi sunmaktı. Hediyeyi vereceğimiz arkadaşımız hediyesini ne güzel bir…Diyerek
alacak ve aldığı hediyeyi tarif edecekti. Ayça Nur arkadaşımız Teraryum aldı ve onu istediği
gibi dizayn edebileceğini söyledi, kendi istediği dünyayı yaratabilecekti. Şevval arkadaşımız
kar küresi aldı ve bu hediyeye baktıkça huzur bulabileceğini söyledi. Şevval bana Kum saati
getirmişti. Hediyeyi aldığımda zamanı yavaşlatabileceğimi söyledim, belki bu şekilde daha
doya doya yaşayacaktım anları. Ben de Gizeme hediye verdim. Çok güzel bir bisiklet
olduğunu, istediği yerlere bu bisikletle gidebileceğini söyledi. Azra, aldığı anahtarla bazı
kapıların önünde durduğunu açıp açmamakta kararsız olduğunu söyledi. Kum saati bana
zamanın çok hızlı aktığını ve bu akışta birçok şeyi kaçırdığımı fark ettirdi. Odaklanmak
istediğim kum taneleri aslında odaklanamadığım, geçiştirdiğim anlardı. Her duygusunu
kaçırmadan yaşayabileceğim anlardı …
Bu çalışmanın ikinci kısmında bir elimizde asa, diğer elimizde anahtar olduğunu düşünerek
birini seçmemiz istendi. Anahtarla hangi kapları açarız ya da açmayız, elimizde böyle bir asa
olsa iyilik mi yoksa kötülük için mi kullanırız bunun cevabı istendi bizden. Zeynep
arkadaşımız sihirli asa ile bütün hastalıkları kaldırmak istediğini söyledi. Bir arkadaşımız
elindeki asa ile iyilik ve kötülüğün dengeli olduğu bir hayat yaratmak istediğini söyledi.
Şevval arkadaşımız sihirli asasını çocukların hiç üzülmediği bir dünya yaratmak için
kullanmak istediğini söyledi. İnci arkadaşımız Malatya’da depremin yaralarını sarmaya
çalıştığını ve bu süreçte hem bedenen hem de ruhen çok yorgun olduğunu söyledi. Sınıf
olarak İncinin yanında olduğumuzu hissettirmeye çalıştık. İnci’nin evine giremeyip iş yerinde
kalması beni çok etkiledi. İnsanın en güvenli yeriydi evi ve o ev artık güven vermiyordu ona.
Enkazdan çıkan bir çocuğun İnci’ye “Orası çok soğuktu.” demesi içimi o kadar ezdi ki sıcak
bedenimden utandım. Bizler her ne kadar maddi yardımlar yapsakta maddi yardımlar o
çocuklara dokunan sıcak bir el gibi olmaz. Bir gece yattılar ve daha sabah olmadan kendilerini
hayatta kalma mücadelesinin içinde buldular. Uyanacakları sabaha ait ne hayaller ne sevgililer
ne sevgi dolu buseler vardı. Hepsi enkazın altında şimdi.
Burada yaşam bir şekilde devam ediyor ama bir yanımız enkaz gibi. Uzun süre gündemimiz
deprem olacağa benziyor. Yaralarımız, fay hatlarımız tetiklendi bir kere.
05.03.2
023
3.DERS
12.0
3.2023
4.DERS
Bu dersteki çalışmamızda hepimiz birer gruplar halinde dağıldık. Her grup hayali ya da somut
birer şey belirledi ve o belirlediği nesne ve hayali ürünü diğer gruplardaki arkadaşlarına
satmaya çalıştı. Aynı grup içinde belirlenen nesnenin hem sahtesi hem gerçek olanı
satılacaktı. Alacakları bu sahtesi ve gerçeği olan ürünün ne işe yaradığı, alacaklarında nelere
sahip olacakları detaylandırılarak anlatıldı, satılmaya çalışıldı. Bir grupta olan arkadaşlarım
bir kısmı gerçek bir bilet, bir kısmı da sahte bilet satmaya çalıştı. Bizler hangisinin gerçek,
hangisinin sahte olduğunu bilmeden cazip geleni satın alacaktık. İlk biletle istenilen yere
gidebilecektik ve şans getiren, her şeyi karşılayan bir biletti. Diğer bilet ise ışınlanmayı
sağlayan, istediğimiz döneme götüren biletti. Bu biletle o dönemdeki istediğimiz olayları
değiştirebiliyorduk. Çoğunluk ilk bileti satın almak istedi. Bu gerçek olan biletti. Diğer grup
gerçekleri söyleten bir parfüm satıyordu. Yalan asla söyleyemiyorsunuz bu parfümü
sıktığınızda. Diğer parfüm ise, sadece 1 ay süre etkili olan 1 ay yalan söyleyemediğiniz bir
parfüm. Çoğunluk ilk parfümü aldı ve bu sahte olan parfümdü. Diğer grup, inci bir kolye
satıyor. Şans getiren ve istekleri gerçekleştiren bir kolye bu. Grubun diğer inci kolyesi parayla
satılmayan, almak isteyen kişinin bu kolyeyi çok istediğine dair ikna ederse satın alabileceği
bir kolyeydi. Burada da sahte olan kolye satıldı. Son grup, benim de olduğum grup bir diş
fırçası satıyordu. Dişlerinizdeki bütün problemleri gideriyor ve bu sayede diş doktoruna
gitmek ihtiyacı hissetmiyordunuz. Diğer fırçamız ise, tedavi etmiyor çünkü hiçbir problemin
oluşmasına izin vermiyordu.Bu fırçayı kullanan kişiyi bu fırça takip ediyor ve dişlerini
fırçalamadığında ona uyarı gönderiyordu. Burada da sahte olan fırça satın alındı. Sahte
ürünleri almaya meyilli bir grubuz deyip gülüştük. Hayat bu bazen sahte olanı çok cazip bir
şekilde sana sunabiliyor. Sen bu cazibeye kapılıyor musun yoksa gerçeğin elini hiç
bırakmadan devam mı ediyorsun?
26.0
3.2023
5.DERS