dfWolds ljBfno :tl/o v]ns'b k|ltof]lutf ;DaGwL k|lta]bg

@)&(

lzIffzf:q z+sfo cGt/ut :gfts tx t];|f] aif{sf] :jf:Yo tyf

zf/Ll/s lzIff cg';Gwfg / k|f]h]S6 ld6 ( HPE 434 )
ljifosf] cf+lzs kf7\ofef/ k'/f ug{ tof/ kfl/Psf] k|ltj]bg .

lqe'jg ljZjljBfno ;'v{]t ax'd'vL SofDk; lzIffzf:q

z+sfo cGt/ut :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff ljefu
lj/]Gb|gu/–* ;'v{]t
1
 k|:t't stf{x?
S.N Symbol No. Registration No. Name Signature
1. 900570202 9-2-57-282-2019 sf]~hf]s ;fdbfg nfdf
2. 900570044 9-2-57-49-2019 ladnf clwsf/L
3. 900570054 9-2-57-44-2019 ljlgtf s'= yfkf
4. 900570369 9-2-57-518-2019 zfGTff zdf{
5. 900570398 9-2-57-747-2019 ;'lgtf s'df/L rGb
6. 900570297 9-2-57-582-2019 k|ltdf 9sfn
7. 900570389 9-2-57-487-2019 l;tnf lh=;L
8. 900570266 9-2-57-420-2019 lg?tf zflx
9. 900570260 9-2-57-427-2019 lgd{nf s'df/L nD;fn
10. 900570220 9-2-57-345-2019 lnnf s'df/L zdf{
11. 900570204 9-2-57-289-2019 s[i0ff rGb
12. 900570362 9-2-57-532-2019 ;/;lt v8sf
13. 900570108 9-2-57-143-2019 lbkf l;/kfnL
14. 900570232 9-2-57-385-2019 dGh' s'df/L 9'+ufgf
15. 900570263 9-2-57-425-2019 lgd{nf /]ufdL
16. 900570005 9-2-57-23-2019 cd[tf zflx
17. 900570136 9-2-57-245-2019 xl/ a= a'9f
18. 900570430 9-2-57-659-2019 ofdsnL u/Ghf
19. 900570191 9-2-57-306-2019 vlu;/f nfld5fg]
20. 900570273 9-2-57-617-2019 kljq /fgf
21. 900570203 9-2-57-288-2019 s[i0ff xdfn
22. 900570003 9-2-57-25-2019 cd[tf s'df/L /fgf
23. 900570022 9-2-57-92-2019 eujlt lj=l;
24. 900570417 9-2-57-635-2019 l6sf s'df/L zflx
25. 900570377 9-2-57-206-2019 zf]ef cfrfo{
26. 900570405 9-2-57-463-2019 ;':df k'nfdL du/
27. 900570370 9-2-57-517-2019 zflGt h}zL
28. 900570366 9-2-57-526-2019 zld{nf s'df/L zflx
29. 900570153 9-2-57-278-2019 h};/f lj=;L

2
30. 900570265 9-2-57-422-2019 lg?tf atf}{nf
31. 900570424 9-2-57-647-2019 t'N;L uf}td
32. 900570106 9-2-57-145-2019 lbkf s'df/L a'9f
33. 900570107 9-2-57-144-2019 lbkf kf}8]n
34. 900570095 9-2-57-165-2019 l8n s'df/L clwsf/L
35. 900570331 9-2-57-693-2019 /fgL s'df/L rf}w/L
36. 900570278 9-2-57-610-2019 kDkmf /f]sfo
37. 900570295 9-2-57-750-2019 k|ldnf /fjt
38. 900570008 9-2-57-17-2019 cGh' lai6
39. 900570279 9-2-57-738-2019 kDkmf zflx
40. 900570102 9-2-57-150-2019 lbg]; yfkf
41. 900570272 9-2-57-618-2019 kljq /f]sf du/
42. 900570052 9-2-57-48-2019 laGb' s'df/L zflx
43. 900570167 9-2-57-255-2019 Hjfnf rGb
44. 900570411 9-2-57-64-2019 Tff/fs]z/ vgfn
45. 900570057 9-2-57-36-2019 ljzfn a'9f
46. 900570182 9-2-57-319-2019 s]zj P]8L
47. 900570162 9-2-57-262-2019 hLjfgGb kfG8]
48. 900570072 9-2-57-122-2019 rl/q pkfWofo
49. 900570355 9-2-57-447-2019 ;gd rGb
50. 900570342 9-2-57-677-2019 l/tf pkfWofo
51. 900570215 9-2-57-356-2019 nIdL a'9f
52. 900570269 9-2-57-416-2019 lgzf ;f? du/
53. 900570060 9-2-57-37-2019 lji0f' s'df/L eG8f/L
54. 900570201 9-2-57-292-2019 sf]lsnf b]jsf]6f
55. 900570611 9-2-57-514-2017 sljGb| k|;fb clwsf/L
56. 900570159 6-2-55-334-2008 lhjg /fh rf}nfufO{
57. 900570392 9-2-57-481-2019 ;'lhtf zfxL
58. 900570091 9-2-57-168-2019 lbSkfn las|d u'?ª
59. 900570118 9-2-57-129-2019 b'k{tL l;hfnL
60 900570006 9-2-57-21-2019 clgtf la s
61 900570330 9-2-57-694-2019 /fd;/f zdf{
3
62 900570363 9-2-57-531-2019 ;l/tf s] l;
63 900570630 9-2-57-462-2018 vu]Gb| la l;
64 900570671 9-2-57-502-2018 ddtf lh ;L
65 900570542 9-2-57-110-2018 lbks zfxL

4
 RECOMMENDATION LETTER

lqe'jg ljZjljb\ofno lzIffzf:q ;+sfo cGtu{t ;'v]{t ax'd'vL SofDk;

lj/]Gb|gu/ ;'v]{tdf :gfts tx t];|f] jif{df :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff d'n ljifo lnO{
cWog/t ljBfyL{x?n] :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffdf cfwf/e't cg';Gwfg / k|f]h]S6
ld6 [HPE-434] ljifosf] k|of]ufTds v08sf] cf+lzs kf7oef/ k'/f ug{sf nfuL
dfWolds ljBfno :tl/o v]ns'b k|ltof]lutf ;DalGw k|lta]bg tof/ kfl/Psfn]]
d'Nofª\sgsf] nflu of] l;kmfl/; ul/G5 .

ljifo lzIfs
k|]d axfb'/ a'9f
p=k|= ;'v]{t ax'd'vL SofDk;

5
 APPROVAL LETTER

lqe'jg ljZjljb\ofno lzIffzf:q ;+sfo cGt/ut ;'v]{t ax'd'lv SofDk;

lj/]Gb|gu/ ;'v]{tdf :gfts tx t];|f] jif{df :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff d'n ljifo lnO{
cWog/t ljBfyL{x?n] :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffdf cfwf/e't cg';Gwfg / k|f]h]S6
ld6 [HPE-434] ljifosf] k|of]ufTds v08sf] cf+lzs kf7oef/ k'/f ug{ ;Grfng
ul/Psf] dfWolds ljBfno :tl/o v]ns'b k|ltof]lutf ;DaGwL k|ltj]bg :jLs[t ul/G5
.

cfGtl/s ;'kl/j]Ifs afXo ;'kl/j]Ifs

6
 ACKNOWLRDGEMENT

lqe'jg ljZjljBfno cGt/ut lzIffzf:q z+sfodf :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff d'n
ljifo lnO{ :gfts t];|f] aif{sf] :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffdf cfwf/e't cg';Gwfg /
k|f]h]S6 ld6 -$#$_ ljifosf] cflz+s kf7\oef/ k'/f ug{ dfWolds ljBfno :tl/o
v]ns'b k|f]ltof]lutfTds sfo{qmd ;kmntfk'j{s ;DkGg ePsf] 5 . h'g sfo{qmd
;DkGgtfsf nfuL k|f/lDes r/0f b]lv cGTo ;Dd cyf{t k|ltj]bg n]vg ;Dd ljleGg
tf}/tl/sf af6 dfu{lgb{]zg ug'{ x'g] o;} :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffsf ljifo lzIfs
cfb/l0fo u'? k|]d axfb'/ a'9f Ho' k|lt xfdL w]/} eGbf w]/} cfef/L tyf s[t1ftf1fkg
JoSt ug{ rfxfG5f} .
To:t} xfd|f] o; k|ltof]lutfTds sfo{qmdnfO{ ;kmntfk'a{s ;DkGgtfsf nfuL
cfjZos hlt klg ;fdfu|Lx? pknAw u/fpg'ef] To:sf] nflu SofDk; k|d'v nufot
;Dk'0f{ SofDk; kl/jf/ k|lt cfef/ JoSt ub{5f} .
xfd|f] cg'/f]w nfO{ ;xh} ?kdf l:jsf/ ul/ o; k|ltof]lutfTds sfo{qmdsf]
;kmntfdf ;xefuL eO{ ;xof]u ug'{ x'g] ljleGg ljBfnoaf6 kfNg' ePsf lzIfs, To;
ljBfnosf k|WofgfWofks nufot ;Dk'0f{ ljBfyL{x? k|lt cfef/L 5f} . ;du|df ;Dk'0f{
;xof]uL xftx?df x[bob]lv g} xfld s[t1 5f} .

:jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff ljefu

:gfts t];|f] aif{df cWoG/t ljBfyL{x?

7
 Table of Content

PsfO{ !=sfo{qmdsf] kl/ro

!=! sfo{qmdsf] k[i7e'dL
!=@ sfo{qmdsf] p2]Zo
!=# sfo{qmd cfof]hgfsf] dxTj
!=$ sfo{qmssf] kl/;Ldf
PsfO{ @= k|f]h]S6 ld6 सञ्चालन प्रक्रिया
@=!= k|f]h]S6 ld6 ;~rfng tof/L
@=!=! ;ldlt u7g
@=!=@ pk–;ldltsf] u7g
@=@ pb\3f6g ;df/f]xsf] cfof]hgf
@=# v]ns'b k|ltof]lutf ;~rfng
@=#=! l6d btf{
@=#=@ v]n tflnsf
@=#=# v]n lgodx?
@=#=$ v]n k|ltof]lutfsf] kl/0ffd
@=$ v]n x?
!= 5]nf] -Shot Put_
@=nª hDk (Long Jump)
@=% k'/:sf/ ljt/0f tyf ;dfkg ;df/f]x
PsfO{ #= ;f/f+z, lgisif{ / ;'emfax?
#=! ;f/f+z
#=@ sfo{qmdsf] lgisif{
#=# ;'emfjx?
;Gbe{;'rL==
kl/lzi6M

8
 PsfO{ != sfo{qmdsf] kl/ro

!=! sfo{qmdsf] k[i7e'dL

æv]ns'b / cg'zf;g, :j:ys/ hLjgofkgÆ dflg; Ps ;fdflhs k|f0fL xf] . ;fdfhsf]
cl:tTjsf] nflu dfgjhfltsf] cl:tTj Ps dxTjk'0f{ ;Dkltsf] ?kdf /x]sf] x'G5 . / dflg;sf]
nflu ;a}eGbf 7'nf] ;Dklt eg]sf] p;sf] :jf:Yo xf] . To:t} :jf:Yos/ hLjgofkgsf] nflu
zf/Ll/s tGb':tLsf] e'ldsf dxTjk'0f{ x'G5 .
zf/Ll/s lzIffn] laleGg lsl;dsf lqmofsnfkx?sf dfWodaf6 dflg;sf] zf/Ll/s,
dfgl;s, ;fdflhs / ;+j]ufTds kIfx?sf] lasf; ug{ dxTjk'0f{ e'ldsf v]Nb5 . j}1flgs
k|ljlwx?sf] cflj:sf/ / ljsf;sf] ult ;Fu} dfjghfltsf] zf/Ll/s lqmofsnfk / ultljlwdf
cfPsf] cfd'n kl/jt{g / :t/Lotfsf sf/0f zf/Ll/s lzIffsf] laifout klxrfg, If]q o;k|ltsf]
dflg;x?sf] b[li6sf]0f / kl/eflift ug]{ k|lqmofx?df Jofkstf / cg]stf x'Fb} cfO/x]sf] 5 .
zf/Ll/s lzIffdf eO/x]sf] ljsf;sf] ltj|tf / JolQmut leGgtfsf sf/0f zf/Ll/s lzIffsf]
kl/efiffdf klg km/s cfpg' :jfefljs xf] .

g]kfndf k|flrg sfn b]lv g} bf}8g], kf}l8 v]Ng], ;f9] h'bfO{ , s':tL, skbL{, wg' jf0f, 808L ljof]
h:tf v]nx? k|rngddf /x]sf] kfOG5 . To:t} ljleGg ju{ / ;dfhdf dgfO{g] rf8kj{ pT;j /
hfqfx?df ;+lut g[To, s':tL, 5]nf], efn] h'wfpg] v]nx? cfh ;Dd k|rngdf /x]sf] kfO{G5 .
lj|l6; ;]gf af6 kmls{Psf JolQmx? / tTsflng ;De|fGt v]n k|]dL x? af6 elnjn, ls|s]6,
km'6jn, 6]jn6]lg; h:tf v]nx? leqfPsf] kfO{G5 . g]kfndf ;+ul7t ?kdf zf/Ll/s lzIffsf]
ljsf; k|hftGqsf] pbo kl5 ;'? ePsf] xf] . o:df ljleGg ;+3 ;:yfx?sf] pn]VoLo e'ldsf 5 .
h; dWo] la1fg tyf k|ljlw dGqfno, o'jf tyf v]Ns'b dGqfno, kf7os|d ljsf; s]Gb| / lqe'jg
ljZjljBfnosf] e'ldsf /x]sf] 5 .
lj=; @))& ;fndf lzIff dGqfnosf] :yfkgf eP kl5 zf/Ll/s lzIffsf] cfjZosStf
dx;'; ug]{ yflnof] . lj=; @)!! ;fnsf] g]kfn /fli6«o lzIff cfof]un] zf/Ll/s lzIff nfO{
laBfno :t/df ;~rfng ug{sf nflu l;kmfl/; ul/of] . cf}krfl/s ?kdf lj=; @)@* ;fndf
tyf lzIff of]hgf k4ltsf] of]hgfn] :j:Yo tyf zf/Ll/s lzIff nfO{ sIff Psb]lv dfWolds
tx;Dd clgjfo{ ljifosf] ?kdf ;dfa]z u/]sf] lyof] .
lj=; @)#! ;fn b]lv laBfno :t/df lhNnf :tl/o lj/]Gb| zLN8 k|ltof]lutftf ;~rfng
x'g] ul/Psf]df kl5Nnf] ;dodf pQm k|ltof]uLtf nfO{ /fi6«klt /lgªu zLN8 k|ltof]lutfsf] ?kdf
;~rfng ul/b} cfPsf] 5 .

9
g]kfndf v]ns'b tyf zf/Ll/s lzIffsf] ljsf; ug]{ p2]Zon] lj=; @)%@ ;fndf o'jf v]nsb'
tyf ;:s'lt dGqfnosf] :yfkgf ul/Psf] lyof] . To:t} g]kfndf ;j{k|yd lj=;+ @)!% ;fndf
tTsflng lzIff dlGq k/;'gf/fo0f rf}wl/sf] cWoIftfdf /fli6«o :jf:Yo tyf v]ns'b kl/ift u7g
ul/of] . lzIff dGqfnosf] dftxtdf /x]sf] kf7oqmd ljsf; s]Gb|sf] :yfkgf lj=; @)@* ;fndf
ePkl5 zf/Ll/s lzIff nufot ljleGg laifosf kf7oqmd kf7o k':ts lzIf0f lgb]{lzsf,
cWoofkg PsfO{ of]hgf tyf ;|f]t ;fdflu|sf] lgdf{0f ug]{ u/]sf] 5 .
ljBfnonfO{ rflxg] bIf / tflnd k|fKt lzIfs pTkfbg ug{sf nflu lj=; @)!# efb| @$
ut] sn]h ckm Ph's]zgsf] :yfkgf ePsf] lyof] . o;sf] emG8} tLg aif{kl5 lj=; @)!^ ;fndf
lqe'jg ljZoljBfnosf] :yfkgf ePsf] xf] . To;kl5 lj=; @)@* ;fndf sn]h ckm
Phs]zgnnfO{ lqe'jg ljZjljBfno dftxdf ufleof] . /fli6«o lzIff k4ltsf] of]hgf @)@* n]
zf/Ll/s lzIffnfO{ w]/} dxTj lbPsf] lyof] . cfO{=P8= tyf lj=P8 b'a} txdf d'Vo / ;xfos
laifosf] ?kdf o; :jf:Yo / zf/Ll/s lzIff laifonfO{ ;~rfng u/]sf] lyof] .

lqe'eg ljZjljBfno cGt/ut ;'v]{t ax'd'vL SofDk;df lj=P8 t];|f] aif{df :jf:Yo tyf
zf/Ll/s lzIff cGt{ut cfwf/e't cg';Gwfg / k|f]h]S6 ld6 laifosf] c+flzs kf7\oef/ k'/f ug{]
qmddf dfWolds ljBfno :tl/o v]ns't k|ltof]lutfTds sfo{qmd olx ldlt @)&( ;fn df3
@$ ut]sf lbg ;DkGg ul/Psf] 5 .

!=@ sfo{qmdsf] p2]Zo

!=lzIffzf:q z+sfo :gfts tx t];|f] aif{sf] :jf:Yo tyf zf/L/Ls lzIff laifo cGtut{
(HPED- 434) k|f]h]S6 ld6sf] cflz+s kf7oef/ k'/f ug'{ .
@=v]ns'b k|ltof]lutf cfof]hgf / ;~rfng ;DalGw l;k sf] lasf; ug'{ .
#=laBfyL{x?nfO{ v]ns'bk|lt cfsif{0f u/fO{ v]ns'bnfO{ hLjgdf clgafo{ u/fpg' .
$=ljBfyL{df OR5f zlSt / cfTdjnsf] ljsf; ul/ cfTdaf]wsf] efjgf l;hgf{ ug'{ .
%=ljBfyL{x?nfO{ v]ns'b ;DalGw k|lt:kwf{Tds efjgfsf] lasf; ug'{ .
^= ;dfhdf 3'nldn tyf ;fdflhlss/0fsf] efjgf lasf; ug{' .
&=ljBfyL{nfO{{ cg'zf;g / lglt lgoddf afWg l;sfpg' .

!=# sfo{qmd cfof]hgfsf] dxTj

!_ljBfyL{df OR5f zlSt / cfTdansf] lasf; ug{ d2t ub{5 .
@_ ljBfyL{?nfO{ ;fdfhLlss/0f, ;dfof]hg / ldtJooLtf efjgfsf] lasf; ug{ d2t ub{5 .
#_v]ns'bsf] dfWoaf6 afnaflnsfnfO{ cfwf/e't tx b]lv g} v]ns'b tkm{ k|]l/t ul/ v]ns'bnfO{
hLjgdf clgafo{ ug{ ;xof]u ub{5 .
$_ v]ns'bsf] dfWodaf6, ljBfyL{ tyf v]nfl8x?df ;fd'lxs efjgfsf] lasf; ug{ ;xof]u ub{5 .
10
%_ v]ns'b ;DalGw ;s/fTds ;f]r / wf/0ffsf] lasf; ug{ ;xof]u ub{5 .
^_lzIfs tyf laBfyL{x?df v]ns'b k|ltof]lutf cfof]hgf ug]{ l;ksf] ljsf; ub5{ .
&_ v]ns'b ;DalGw ;s/fTds 1fg / zf/Ll/s lzIffsf] dxTj / cfjZostf af/] k|:6fpFg ;xof]u
ub{5 .

!=$ sfo{qmssf] kl/;Ldf

o; sfo{qmdsf] ;~rfngsf] qmddf lgDg kl/l;dfx? k:t't ul/Psf] 5 .
!_ o; sfo{s|d dfdfWolds laBfno :t/Lo v]ns'b k|ltof]lutf ;~rfng ul/Psf] 5 .
@_ df=lj txsf] 5fqf / 5fqx?nfO{ dfq ;dfj]z ul/ n‹hk ;6km'6 v]n ;~rfng ul/Psf] 5 .
#_ la/]Gb|gu/ gu/kflnsf leqsf ^ j6f ;/sf/L df=lj ljBfnosf laBf\yL{x?nfO{ ;dfj]z
ul/Psf] 5 .
$_ 5fqf / 5fqf, 5fq / 5fq cf–cfk;df k|lt:kwL{ ug]{ ul/ v]ndf ;dfj]z ul/Psf] 5 .

11
 PsfO{ @= k|f]h]S6 ld6 सञ्चालन प्रक्रिया

२.१ k|f]h]S6 ld6 सञ्चालनको तयारी

प्रतियोतििा सञ्चालनको क्रममा तितिन्न कायय ितितिधी र प्रतक्रयाहरु पुरा िनुय पने हुनाले यसै सुर्खेि बहुमु र्खी
क्याम्पसका उप प्रधयापक िथा स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षा तिषयका तिषय तशक्षक प्रेम बहादु र बुढा ज्यु को
सहतिकरणमा तितिन्न सतमति उप सतमति हरू िठन िरर तितिन्न काययहरू बााँ डफााँ ड िरर काययक्रम सञ्चालन
प्रतक्रयाको ियारी अिाडी बढाए ।

@=!=! ;ldlt u7g

k|f]h]S6 ld6 ;~rfngsf ljleGg ultljlw / sfo{ k4ltsf] Joj:yfkg, /]vb]v / lgoGq0fsf nflu
d'n cfof]hs ;ldlt o;} SofDk;sf pkk|Wofks tyf :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffsf ljifo
lzIfs k|]d axfb'/ a'9f Ho'sf] ;xhLs/0f / pxfs} cWoIftfdf d'n cfof]hs ;ldlt u7g eof] .
d'n cfof]hs ;ldlt kl/lzi6fª\s ! df ul7t adf]lhd x'g]5g\ .

@=!=@ pk–;ldlt u7g

d'n cfof]hs ;ldltsf] cWoIfsf] cWoIftfdf / ;Dk'0f{ d'n cfof]hs ;ldlt ;b:ox?sf]
;xefuLtfdf a}7s al; ljleGg pk;ldltx? u7g ul/ ljleGg sfo{x?sf] afF8kmfF8 ul/of] . pk–
;ldltx?sf] u7g kl/lzi6fª\s @ df eP adf]lhd x'g]5 .

@=@ pb\3f6g ;df/f]x cfof]hgf

laxfg emG8} !)M#) ah] af6 o;} ;'v{]t ax'd'lv SofDk;sf] k|fªu0fdf sfo{qmd pb\3f6g
;df/f]x k|f/De eof] . sfo{qmdsf] ;ef cWoIf d'n cfof]hs ;ldltsf] cWoIf sf]~hf]s ;fdbfg
nfdf, k|d'v cltyL ljifo lzIfs tyf pk–k|Wofks k|]d axfb'/ a'9f / sfo{qmd pb\3f]if d'n
cfof]hs ;ldltsf ;lra t'N;L uf}td / lnnf s'df/L zdf{ n] ug'{ ePsf] lyof] . sfo{qmddf
cltyLsf ?kdf SofDk;sf cGo y'k|f] k|Wofksx?sf] pkl:ytL] /x]sf] lyof] eg] ljleGg ljBfnox?
af6 ljBfnosf lzIfsx? ;d]t cltyLsf] ?kdf pkl:ytL x'g' ePsf] lyof] . To:t} ljleGg
ljBfnoaf6 ;xefuL ljBfyL{x? / ;Dk'0f{ cfof]hs ;ldltx?sf] pkl:ytL lyof] .
12
;efWoIf, k|d'v cltyL nufot ;Dk'0f{ cfl;g cltyLu0fx? nfO{ :jfut :j?k Aofh / vftf
nufpg] sfd zflGt h};L / s[i0f rGbn] ug'{ ePsf] lyof] . To:t} sfo{qmdnfO{ cuf8L a9fpg' k'j{
/fli6«o ufg ufP/ sfo{qmdnfO{ cf}krfl/s ?kdf k|f/De u/]sf lyof}F . pkl:yt ;Dk'0f{ cltyLu0f
/ ;xefuL ljBfyL{x?nfO{ :jfutsf nflu :jfut dGtJo ladnf clwsf/Ln] /fVg' ePsf] ePsf]
lyof] .

-sfo{qmd pb\3f6g ;df/f]xsf] qmddf lnPsf] tl:a/_

@=# v]ns'b k|ltof]lutf ;~rfng

k|ltof]lutfsf nfuL sf]8{ lgdf{0f d'n cfof]hs ;ldltsf] cWoIf sf]~hf]s ;fdbfg nfdfsf]
lgb{]zgdf / k|ljlws ;ldltsf] g]t[Tjdf ;a} ;fyLx? ldn]/ lgdf{0f ul/ ;s]sf lyof} . pb\3f6g
;df/f]x kZrft !% ldg]6 ;do ;Dd lhp ttfpg] s]lx lqmofsnfkx? u¥of} . To; kZrft
laxfg emG8} !!M$% lt/ k|ltof]lutf ;~rfng ;'? u/]sf lyof} . k|ltof]lutf ;~rfng ug'{ k'j{
sfo{qmdsf k|d'v cltly k]|d axfb'/ a'9f Ho' n] 5]nf] ˆofFsL k|ltof]lutf pb\3f6g ug'{ ePsf] lyof]
.

13
@=#=! l6d btf{
k|ltof]lutfdf ljleGg ljBfnox? af6 tklznsf k|ltof]uLx?n] efu lnPsf lyP .
िपतसलः

१. र्खे लको नाम – छे लो (Shot Put)

क्र.सं. र्खे लाडीको नाम तिद्यालयको नाम तलङ्ग हस्ताक्षर

श्री तशि माध्यतमक तिद्यालय

१. तिलक के सी छात्र
लातिकोईली
श्री तशि माध्यतमक तिद्यालय
२. ितिसरा कठायि छात्रा
लातिकोईली
श्री िै रि माध्यतमक तिद्यालय
१. रािे न्द्र बडु िाल छात्र
िै रिस्थान
श्री िै रि माध्यतमक तिद्यालय
२. तििनी रािल छात्रा
िै रिस्थान
श्री कृष्ण सस्कृि िथा साधारण
१. तितकरण तसंह छात्र
माध्यतमक तिद्यालय इत्राम
श्री कृष्ण सस्कृि िथा साधारण
२. तिन्दु शाही छात्रा
माध्यतमक तिद्यालय इत्राम
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
१. िाइसन ति.क. छात्र
तिद्यालय(डााँ डा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
२. पतित्रा शाही छात्रा
तिद्यालय (डााँ डा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
१. सन्दिप ऐडी छात्र
तिद्यालय (र्खिुरा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
२. पुिा शाही छात्रा
तिद्यालय (र्खिुरा)
श्री अमर ज्योति नमुना
१. सािर बुढा छात्र
माध्यतमक तिद्यालय ति.ने .
श्री अमर ज्योति नमुना
२. कतििा शमाय छात्रा
माध्यतमक तिद्यालय ति.ने .

खेलको नाम –लङ्ग जम्प(Long Jump)

क्र.सं. र्खे लाडीको नाम तिद्यालयको नाम तलङ्ग हस्ताक्षर

श्री तशि माध्यतमक तिद्यालय

१. नतबन लातमछाने छात्र
लातिकोईली
श्री तशि माध्यतमक तिद्यालय
२. शान्दि राना छात्रा
लातिकोईली

14
 श्री िै रि माध्यतमक तिद्यालय
१. तितपन अतधकारी छात्र
िै रिस्थान
श्री िै रि माध्यतमक तिद्यालय
२. करुिा चि छात्रा
िै रिस्थान
श्री कृष्ण सस्कृि िथा साधारण
१. अरतिन के सी छात्र
माध्यतमक तिद्यालय इत्राम
श्री कृष्ण सस्कृि िथा साधारण
२. तिमला रे ग्मी छात्रा
माध्यतमक तिद्यालय इत्राम
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
१. मोहन मल्ल छात्र
तिद्यालय (डााँ डा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
२. सुतमत्रा शाही छात्रा
तिद्यालय (डााँ डा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
१. महे श िादी छात्र
तिद्यालय (र्खिुरा)
श्री ने पाल रातरिय माध्यतमक
२. यामसुधा शाही छात्रा
तिद्यालय (र्खिुरा)
श्री अमर ज्योति नमुना
१. तहक्मि ति.क. छात्र
माध्यतमक तिद्यालय ति.ने .
श्री अमर ज्योति नमुना
२. रे नु का चौधरी छात्रा
माध्यतमक तिद्यालय ति.ने .

@=#=@ sfo{qmd ;do tflnsf

ldlt ;do sfd

@)&(÷!)÷@$ ut] laxfgf * ah] b]lv !)M#) ah] ;Dd v]nf8Lsf] gfd btf{

@)&(÷!)÷@$ ut] laxfgf !)M#) ah] b]lv !!M!% ah] ;Dd sfo{qmd pb\3f6g

@)&(÷!)÷@$ ut] laxfgf !!M!% ah] b]lv !!M$% ah] ;Dd lhp ttfpg] lqmofknfk

@)&(÷!)÷@$ ut] laxfgf !!M$% ah] b]lv lbp;f] # ah] k|ltof]lutf ;+rfng
;Dd
@)&(÷!)÷@$ ut] lbp;f] #M!% ah] b]lv $ ah] ;Dd v]nf8LnfO{ vfhf

@)&(÷!)÷@$ ut] lbp;f] $ ah] b]lv a]n'sf % ah] ;Dd dg/~hg / ;+:s[lts sfo{qmd

15
 @)&(÷!)÷@$ ut] lbp;f] % ah] b]lv a]n'sf %M$% ah] ;Dd sfo{qmd ;dfkg tyf k'/:sf/
ljt/0f

@=#=# v]nsf lgodx?

v]n k|ltof]lutfdf b]xfo adf]lhdsf v]n lgodx? nfu' x'g]5 .
 लङ्ग िम्प र्खे लका लाति प्रतियोिीहरुले पालना िनुय पने तनयमहरुः
१) सहिािी र्खे लाडीहरुमा िोला प्रथाबाि र्खेल संचालन िररने ।
२) र्खे लाडीको नाम बोलाई सके पछी १ (एक) तमने ि तित्र र्खे ल मै दानमा उपन्दस्थि हुनु पने छ ।
३) र्खे लाडीले उफ्रने क्रममा एउिा र्खु ट्टाले मात्र उतफ्रनु पने छ ।
४) सुचकपट्टी लाईन लाई नछोईकन उछाकपट्टी बाि उतफ्रनु पने छ ।
५) एउिा र्खे लाडीले र्खे ल र्खे तलसके kl5 बालु िा पुन तमलाई अको र्खे लाडीलाई र्खे ल र्खे लाउनु पने
छ ।
६) प्रत्यक र्खे लाडीलाई ३(तिन) पिक सम्म र्खे ल्ने मौका तदईने छ ।
७) उछाल पट्टी बातहर बाि उतफ्रनु पने छ ।
८) र्खे लाडीले र्खे ल र्खे तलसकेपछी अबिरण क्षे त्रको पछाडीबाि तहड् नु िा तनन्दस्कनु हुदै न ।
९) र्खे ल र्खेल्दा कुनै समस्या िा तििाद आएमा तनणाय यक सतमतिले तनणयय िरे को तनणयय नै मान्य
हुने छ ।
१०) र्खे लाडीले आफ्नो ईच्छा अनु सार धािक पदमा कुनै पतन तचन्ह राख्न पाईने छ र आफ्नो
पालो सतकने तबतिकै सो तचन्ह हिाउनु पने छ ।
११) प्रतियोतििा सुरु हुनु ििा अिाडी िा मै दान बनाई सके पछी अभ्यास िनय पाईने छै न ।
१२) उफ्राईको क्रममा सहिाति र्खे लाडीले आफु र्खु सी िुन सुकै सैतलमा उतफ्रन पाईने छै न ।

 छे लो र्खे लका लाति प्रतियोिीहरुले िपतसल तनयमहरु पालना िनुय पने छः

१) र्खे लाडीले छे लो प्रहार र्खातल र्खु ट्टा पतन िनय पाउने छ ।
२) छे लो फाल्दा एक हािले मात्र फाल्नु पने छ ।
३) छे लो प्रहार िदाय हािको हत्केलामा नरार्खी प्रहार िनुय पने छ ।
४) छे लो प्रहार िररसकपछी अििरण क्षे त्रमा छे लो नर्खस्दै उक्त क्षे त्रको बातहर िएमा मान्यिा
तदईने छै न ।
५) छे लो प्रहार िदाय र्खे लाडीलाई पतहलो चरणमा ३ (तिन) पिक सम्म छे लो प्रहार िनय तदईने छ
।
६) यतद दु ई िा सो ििा बढी र्खे लाडीहरुको नतििा बराबर हुन िएमा उक्त र्खे लाडीहरुको
दास्रो नतििा हे री उत्कृर नतििालाई आधार मातन नतििा घोषणा िररने छ ।
७) र्खे लाडीले छे लो प्रहार िदाय दातहने िफयबाि तबचको तबन्दु मा िई छे लो प्रहार िरी बााँ या
िफयबाि बातहर तनस्कनु पने छ ।

16
@=#=$ v]n k|ltof]lutfsf] kl/0ffd
यस माध्यतमक तिद्यालय स्तररय र्खेलकुद प्रतियोतििामा प्रथम, न्दितिय, िृिीय र सान्वना हुने छात्र र
छात्राहरुको >]0fL÷ljBfno / नाम /k|fKtfª\s यस प्रकार रहे को छ ।

 खेलको नामः छे लो (छात्र तर्फ)

१) प्रथम - अमर ज्योिी - सािर बुढा-9.53 cm
२) न्दितिय - तशि माध्यतमक तिद्यालय - तिलक के सी - 9.33 cm
३) िृतिय - कृष्ण सस्कृि िथा साधारण माध्यतमक तिद्यालय- तितकरण तसंह-9.00 cm
४) सान्वना- ने पाल रातरिय माध्यतमक तिद्यालय (र्खिु रा)-सन्दिप एडी-8.90 cm

 खेलको नामः छे लो (छात्रा तर्फ)

१) प्रथम - कृष्ण सस्कृि िथा साधारण माध्यतमक तिद्यालय- तिन्दु शाही-7.85 cm
२) न्दितिय - ने पाल रातरिय माध्यतमक तिद्यालय (र्खिु रा)- पुिा शाही - 7.73 cm
३) िृतिय - ने पाल रातरिय माध्यतमक तिद्यालय (डााँ डास्कुल)-पतित्रा शाही-7.64 cm
४) सान्वना - तशि माध्यतमक तिद्यालय लातिकोईली-ितिसरा कठायि-7.40 cm

 खेलको नामः लङ्ग जम्प (Long Jump)(छात्र तर्फ)

१) प्रथम - तशि माध्यतमक तिद्यालय लातिकोईली- नतिन लातमछाने–5.23
२) न्दितिय - िै रि माध्यतमक तिद्यालय िै रिस्थान- तितपन अतधकारी - 5.3
३) िृतिय - कृष्ण सस्कृि िथा साधारण माध्यतमक तिद्यालय - अरतिन के सी-4.76
४) सान्वना - अमर ज्योति - तहक्मि ति.क.-4.55

 खेलको नामः लङ्ग जम्प (Long Jump) (छात्रा तर्फ)

१) प्रथम - तशि माध्यतमक तिद्यालय लातिकोईली–शान्दि राना–3.73
२) न्दितिय - िै रि माध्यतमक तिद्यालय िै रिस्थान- करुणा चि- 3.46
३) िृतिय - ने पाल रातरिय माध्यतमक तिद्यालय (र्खिु रा)-यामसुधा शाही-3.26
४) सान्वना - ने पाल रातरिय माध्यतमक तिद्यालय (डााँ डास्कुल)- सुतमत्रा शाही-3.18

@=$ v]nx?
!= 5]nf] -Shot Put_
xfdL]n] o; sfo{qmddf b'O{ j6f v]n ;dfj]z u/]sf lyof}F . klxnf] k|ltof]lutfsf] ?kdf
5]nf] -Shot Put_ v]n ;'? u/]sf lyP . h'g v]n ;~rfngdf d'Vo lg0f{ossf] e'ldsfdf zfGtL
h};L, ;xfos lg0f{osdf lbkf 9sfn, /]s8{/df ;ld{nfs'df/L ZffxL, u0fsdf dGh' s'df/L 9'ª \ufgf,
k|d'v /]km|Lsf] e'ldsfdf ladnf clwsfl/, /]k|mLdf lgd{nf /]ufdL du/, ;/:jtL v8\sf, ;':df
k'nfdL du/ / kmf]6f] lng]{ sfo{ s':0ff rGbsf] ;fy} cGo ;Dk'0f{ laBfly{n], cf–cfˆgf] lhDj]jf/L
axg ug]'{ ePsf] lyof] .
17
 To:t} ;6k'6 ˆofSg] s|ddf v]nf8Ln] s]lx sldsDhf]/L b]vfP klg ;du|df v]nfl8x?n]
lglt lgod cg'zf;g df /lx ;6k'6 ˆofFsL pTs[i6 k|ltef k|bz{g u/]sf] lyof] . xfd|f] SofDk;df
cWoog/t laBfyL{, lzIfs nuffot cltyLu0fx?n] sfo{qmddf bz{ssf] e'ldsf lgjfx{ ug{' ePsf]
lyof] . k|ltof]lutfdf k|To]s k|lt:klw{ v]nf8L x?n] #÷# k6s 5]nf] ˆofls ;s]kl5 ;6k'6
k|ltof]lutf ;DkGg eof] .

-5]nf] (Shot put) v]nsf nfuLt of/ kfl/Psf] lkmN8_

5]nf] v]nsfnfuLcfjZostf}n / 8fold6/

;d'x tf}n 8fold6/

k'?if !^ kf}G8 -&=@^ s]hL_ !!)–!#) ld=ld
Dlxnf *=* kf}G8 -$ s]hL_ (%–!!) ld=ld
h'lgo/ k'?if !@ kf}G8 -%=$$ s]hL_ !))–!@)ld=ld
h'lgo/ dlxnf ^ kf}G8 -@=&@ s]hL_ *%–(% ld=ld

18
@=nª hDk (Long Jump)

To:t} xfldn] klxn] v]n ;6k'6sf] k|ltof]lutf ;lsP;+u} bf];|f] v]nsf ?kdf nªhDk v]n
;~rfng u/]sf lyof} . o; v]nsf ;Dk'0f{ lhDd]jf/L xfld ;a} hgf ;flyx? ldn]/ u/]sf] lyof] .
h; dWo d'Vo lg0ff{os zfGtL h};L ;fxfos lg0ff{os lbkf 9sfn, /]s8/ ;ld{nf s'df/L zflx,
u0fs dGh' s'df/L 9ªufgf / /]km|L kDkmf /f]sfo, s"'i0ff rGb, lg?tf atf}{nf, sljtf a[9f, s"i0ff
xdfnn] ug'{ eosf] lyof] .
o; nª hDk v]nsf lgodx?sf] kfngf u/]/ g} v]nf8Lx?n] hDk ul//xg' ePsf] lyof] . To:t}
;Dk'0f{ v]nf8L v]nsf] lgod kfngf ul/ Psbd} cg'zfl;t 9ªun] k|:t't ePsf] lyof] . v]n
v]ln/x]sf] qmddf xfd|f] SofDk;df cWog/t ljBfyL{ ;fly, lzIfs nufot cGo ljBfnoaf6
cfpg' ePsf] efO{ alxlgx? / lzIfsx? n] bz{sf] e'ldsf lgjf{x ug'{ ePsf] lyof] . k|ltof]ludf
k|To]s v]nfl8x?n] 3\3 k6s hDk ul/ ;s]kl5 v]n ;DkGg eof] . v]n v]Ng] qmddf s]lx
;flyx?n] kmf]6f] lvRg] sfd ug{' ePsf] lyof] .

-nªhDk ub{} u/]sf] kmf]6f]_

dfly /flvPsf] nªhDk ub{} u/]sf] kmf]6f] xf] . xfldn] nªhDk v]nsf nfuL lgDgg';f/sf] dfkbG8
cg';f/ lkmN8 lgdf{0f ul/ v]n ;~rfng u/]sf] lyof] .

19
wfjg dfu{ $)–%) ld6/ nfdf]
wfjg dfu{sf] rf}8fO{ !=@@–!=@% ld6/
cjt/0f If]qsf] nDafO{ ( ld6/
cjt/0f If]qsf] rf}8fO{ @=&%–# ld6/
6]sckm af]8{af6 clGtd lk6sf] /]vf !) ld6/

@=* k'/:sf/ ljt/0f tyf ;dfkg ;df/f]x

ldlt @)&( ;fn df3 @$ ut] a]n'sf % ah]sf] ;dodf k'/:sf/ ljt/0f tyf ;dfkg ;df/f]x
sfo{qmd k|f/De eof] . h:sf] ;efklt d'n cfof]hs ;ldltsf cWoIf sf]~hf]s ;fdbfg nfdf,
k|d'v cltlydf ljifo lzIfs k|]d axfb'/ a'9f / ljleGg ljBfnoaf6 kfNg' ePsf lzIfsx?
cltlysf ?ksf cfl;g /xg' ePsf] lyof] . To:t} ;Dk'0f{ k|ltof]lu ljBfyL{x? / SofDk;df
cWog/t ljBfyL{x?sf] ;d]t pkl:ytL /x]sf] lyof] . h'g sfo{qmdsf] pb\3f]if d'n cfof]hs
;ldltsf ;lra t'n;L uf}td / lnnf s'df/L zdf{n] ug'{ ePsf] lyof] .

sfo{qmdsf] pb\3f6g k|d'v cltly k|]d axfb'/ a'9f Ho'n] ug'{ eP ;+u} k|ltof]lutfdf pTs[i6 k|bz{g
ul/ k|yd, lålto, t[lto, ;fgTjgf jf ;Dk'0f{ ;xefuL k|ltof]uLx?nfO{ ;Ddfg :j?k k'/:sf/
ljt/0f sfo{qmdsf k|d'v cltly k|]d axfb'/ a'9f / sfo{qmd ;efklt d'n cfof]hs ;ldltsf]
cWoIf sf]~hf]s ;fdbfg nfdf Ho'sf] xftaf6 eof] . k'/:sf/ ljt/0f kZrft cfl;g cltyLu0f /
k|ltof]lu ljBfyL{x? nfO{ awfO{ tyf z'esfdgf dGtJo ;Dk'0f{ cfof]hs ;ldltsf] tkm{af6 dGh'
9'+ufgfn] ug'{ ePsf] lyof] . To:t} ;Dk'0f{ k|ltof]lu ljBfyL{x? nfO{ z'esfdgf / cfof]hs ;ldltsf]
sfo{qmd ;kmNtfsf nflu awfO{ tyf ;'emfa ;lxt cfˆgf] dGtJo k|d'v cltly k|]d axfb'/ a'9f
Ho'af6 /fVg' eof] . cGTodf sfo{qmd ;efWoIf d'n cfof]hs ;ldltsf] cWoIf sf]~hf]s ;fdbfg
nfdfn] sfo{qmd ;dfkgsf] 3f]if0ff ug'{ eof] .

20
-k'/:sf/ ljt/0f tyf sfo{qmd ;dfkg ;df/f]xsf] qmddf lnPsf] tl:a/_

21
 PsfO{ #= ;f/f+z, lgisif{ / ;'emfax?

#=! ;f/f+z

v]ns'bsf] ljz]iftf / p2]Zo dg/~hg dfq geO{ Zff/Ll/s ?kdf :j:y, :k'mt{ / dfgl;s ?kdf
;zSt agfO{ dfgl;s lrGtgnfO{ ;d]t b'/ ul/lbg' xf] . To:t} o; sfo{qmdsf klg ljz]if
ljz]iftf, lglZrt p2]Zo, dxTj / nIo /x]sf] 5 . o; sfo{qmd jf k|f]h]S6 ld6 ;DkGg lgs}
/rgfTds, Jojxfl/s / pknlAwd'lv ePsf] 5 .
sfo{qmdsf] tof/Ldf h'6\b} ubf{ kf7\oqmdsf] lgwf{l/t p2]Zo / nIosf] Vofn ub{}
kf7\oqmds} lgwf{l/t k4ltdf /lx ljifo lzIfssf] lgb{]zg / ;xhLs/0fdf d'n cfof]hs ;ldlt
u7g ul/of] . pSt d'n cfof]hs ;ldlt dfkm{t ljleGg pk ;ldltx? u7g ul/ ljleGg sfo{
st{Josf] ljefhg ul/of] . h:n] ubf{ sfo{qmd ;~rfngdf lgs} ;xh / kmnbflos ;d]t eof] .

ul7t ;ldltx?n] k6s k6ssf] 5nkmn / a}7s af6 ljleGg lg0f{ox?sf] ;fy;fy} k|ltof]lutfdf
s'n v]n v]nfpg] ;DaGwdf 5]nf] / nª–hDk v]n v]nfpg] lg0f{o eof] . To; kZrft ljifo
lzIfssf] lgb{]zgdf ljBfyL{x?nfO{ ;d"x ;d"xdf ljefhg ul/ 5 cf]6f ;fd'bflos ljBfnox?
5gf]6 ul/ SofDk; k|zf;gsf] lr7L ;lxt To; ljBfnox?df uf]O{ ! xKtf ;Dd ToFxfsf
ljBfyL{x?nfO{ lgwf{l/t v]nsf] af/]df ;}bflGts / Jojxfl/s 1fgx? k|bfg uof}{ . To;sf] nut}
;Dk'0f{ ;b:ox?sf] k'g a}7s al; k|ltof]lutf ;~rfngsf nflu v]n s'g ljlw af6 v]nfpg], v]n
lgodsf] lgwf{/g, clyltsf] lgdGqgf h:tf ljljw kIfsf] af/] 5nkmn ul/ k|ltof]lutf
;~rfngsf] clGtd tof/L eof] .

lgwf{l/t ;dod} sfo{qmdsf] pb\3f6g ;df/f]xsf] cfof]hgf eof] . pb\3f6g ;df/f]xdf d'n
cfof]hs ;ldltsf] cWoIf ;efcWoIfsf] ?kdf / k|d'v cltyL df ljifo lzIfs k|]d a= a'9f Ho' /
SofDk;sf cGo k|wfks tyf lzIfsx? nufot ;xefuL ljBfnox? Aff6 cfpg'ePsf lzIfsx?
cltyLsf] ?kdf pkl:yt x'g' eof] . sfo{qmdsf] pb\3f6g eP kZrft k|ltof]lutf ;~rfng uof}{ .
k|ltof]lutfdf ^ j6} ljBfnosf] ;xeflu /x]sf] lyof] . k|ltof]lutf ;s] kl5 k'/:sf/ ljt/0f tyf
;dfkg ;df/f]xsf] cfof]hgf ;~rfng eof] h;df d'n cfof]hs ;ldltsf] cWoIf ;efcWoIfsf]
?kdf / k|d'v cltyL df ljifo lzIfs k|]d a= a'9f Ho' / SofDk;sf cGo k|wfks tyf lzIfsx?
nufot ;xefuL ljBfnox? Aff6 cfpg'ePsf lzIfsx? cltyLsf] ?kdf pkl:yt x'g' ePsf] lyof]
. k'/:sf/ ljt/0f sfo{qmd kZrft k|d'v cltyL Ho'n] cfˆgf] dGtJo /fVg' eof] / cGTodf
sfo{qmdsf ;efWoIf Ho' af6 sfo{qmsf] ;dfkg ePsf] 3f]if0ff ug'{ eof] .

22
#=@ sfo{qmdsf] lgisif{
dflg;sf] zf/Lls tGb'?:tLsf ;fy} dfgl;s / ;+j]ufTds kIfsf] ljsf;df v]ns'bn] dxTjk'0f{
e'ldsf v]Nb5 . To:t} o; k|ltof]lutfTds sfo{qmdn] ljBfyL{x?df g]t[Tj l;k, /rgfTds /
l;h{gzLn, lgod / k4lt k|lt akmfbf/, cg'zf;g, cg';Gwfg / Joj:yfkg h:tf kIfsf]
ljsf;sf] k|ltlglwTj ul/ dxTjk'0f{ e'ldsf v]n]sf] 5 . of] k|ltof]lutfTds sfo{qmd ;fFr} g}
Jojxf/d'lv / cg';Gwfgd'lv x'g ku]sf] 5 .
o; sfo{qmdn] ljleGg ljBfnoaf6 k|ltlglwTj ul/ ;xefuL k|ltof]lux? lar ;'dw'/
;DaGw :yflkt x'g'sf ;fy} cfTd;Ddfgsf] cg'e'lt u/]sf] 5 . cf–cfˆgf] ljBfno, ;dfh /
ju{sf] cl:tTj sfod u/]sf] 5 . h:n] ubf{ Pscsf{ k|lt ;Ddfgsf] efj l;h{gf ePsf] 5 .
sfo{qmdsf] qmddf ljleGg ljBfnox? ;+u ;xsfo{ ubf{ o; ;'v{]t ax'd'vL SofDk;sf]
cl:tTj sfod ePsf] 5 eg] cfufdL lbgx?sf nflu ;xsfo{sf] dfu{ :yflkt ePsf] 5 . h:n]
ubf{ eflj ljBfyL{x?sf] nflu pRr lzIff xfl;n ug{sf nflu ;'v{]t ax'd'vL SofDk; /f]hfOsf]
?kdf /xg ;S5 . To:t} o; SofDk;sf k|zf;lgs ultljlw k|lt ljBfyL{x?sf] rf;f] a9]sf] 5
eg] SofDk; k|zf;gnfO{ klg ljBfyL{sf] rf;f] u'gf;f] ;Daf]wgsf nflu pQ/bfoL / st{Jo af]w
u/fpg ;kmn ePsf] 5 .
\
#=# ;'emfjx?
sfo{qmdsf] lgisif{df k'Ub} ubf{ SofDk;, lzIfs / ljBfyL{x?n] ;'wfg{' kg{] s]lx kIfx?sf] s]lx sld
sdhf]/L klg jf]w u/]sf 5fF} . h:nfO{ ;Daf]wg ug{] x]t'n] s]lx ;''emfax? o;/L k|:t't ul/Psf
5f} .M
 cWog/t ljBfyL{ ;d"xn] SofDk;sf] ljlw k4lt / lgb]{zgsf] kfngf ul/ kf7\oqmdn]
tf]s]sf p2]Zo xfl;n ug{ ;w} tTk/ /xg] .
 v]ns'b k|ltof]lutf zf/Ll/s lsof{snfk / xf/ lhtsf] k|ltof]lutf dfq geO{ Ps
cg';Gwfgsf] ljifo /x]sf] ;d]t SofDk;, lzIfs / ljBfyL{ ;a} kIfn] dx;'; ug{' kg{]
ljifo /x]sf] .
 ljBfyL{sf] ;d:of / cfjZoStfnfO{ ;Daf]wg ug{] ul/ clgjfo{ ?kdf /x]sf] sfo{qmdsf
nflu dGrsf] Joj:yf SofDk; k|zf;gn] g} ug'{ kg{] .
 ;fdfGo 5f]6f] bf}8, nªhDk h:tf v]ns'bsf nflu klg lkmN8 pko'Qm gePsfn] pko'St
lkmN8sf] Jo:yf ug'{ kg{] .

23
 ;Gbe{;'rL

z]/rg, nf]s]Gb| k|f=8f / pk|]tL ofb'/fd pk|kf, -@)&$_ :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIffdf cfwf/e't
cg';Gwfg / k|f]h]S6 ld6, sf7df8f}+M Sj]:6 klAns];g k|f=ln

z]/rg, nf]s]Gb k|f -lkPr\=8L_ / pk|]tL ofb'/fd pk|kf, -@)&@_ zf/Ll/s lzIffsf cfwf/x?,
sf7df8f}+M Sj]:6 klAns];g k|f=ln

;'j]bL, kljq / /fofdfemL, cf]daxfb'/, -@)&^_ :jfWoog ;fdfu|L, :jf:Yo zf/Ll/s lzIff sIff
!), ;fgf]l7dL, eStk'/M g]kfn ;/sf/ lzIff lj1fg tyf k|ljlwdGqfno, lzIff tyf dfgj ;|f]t
ljsf; s]Gb|

z]/rg, nf]s]Gb k|f -lkPr\=8L_, v]n lj1fg / v]nx?, sf7df8f}+M Sj]:6 klAns];g k|f=ln

24
 kl/lzi6
kl/lzi6fª\s !
d'n cfof]hs ;ldlt u7g
आि तमति २०७९-१०-१६ ििेका तदन यस सुर्खेि बहुमु र्खी क्याम्पस तशक्षा शास्त्र संकाय अिियि स्नािक िह िेस्रो
िषयमा स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षा (Hp. Ed 434) मूल तबषय लीई अध्यनरि तिद्याथीहरुको प्रयोिात्मक र्खण्डको
आं तशक पाठ्यिार पुरा िनय स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाका तबषय तशक्षक प्रेम बहादु र बुढाको अध्यक्षिामा बैठक
बसी िपतसलको प्रस्ताब मातथ छलफल िरर तनणयय िररयो।

उपन्दस्थति

प्रेम बहादु र बुढा (अध्यक्षिा)

पम्फा रोकाया
िुल्सी िौिम
िै सरा तब=सी=
तदपा कुमारी बुढा
तदपा पौडे ल
शतमय ला कुमारी शाही
तदपा ढकाल
कोञ्जोक सामदान लामा
तिमला अतधकारी
िौरी साउद
अमृ िा राना
अतनल तब=क=
तनरुिा बिौला
शान्दि िै सी
सुतनिा कुमारी चि
प्रतिमा ढकाल
तनरुिा शाही
झलक तिरी
अमृ िा शाही
पतित्रा थापा मिर
तनमय ला रे ग्मी मिर
सीिला तिसी
कतििा बुढा
मं िुकुमारीढुं िान

प्रस्ताबहरु

25
१. मू ल आयोिक सतमिी िठन सम्बन्धमा।

२. तितिध सम्बन्धमा

तनणययहरु:-

तनणयय न=१ प्रस्ताब न.१ मातथ छलफल िदाय यस सुर्खेि बहुमु र्खी क्याम्पसमा तशक्षा शास्त्र संकाय अिियि स्नािक िह
िेस्रो िषयमा स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षा मू ल तबषय तलईअध्यनरि तिद्याथीहरुको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक
पाठ्य िार पुरा िनय िा काययक्रम संचालनका लािी मूल आयोिक सतमिी िठन िनुय पने हुदा िपतसलका व्यन्दक्त लाई
मू ल आयोिक सतमिी िठन िने तनणयय िररयो।

िपतशल :-

कोञ्जोक सामदान लामा -अध्यक्ष

िुल्सी िौिम -सतचब
पम्फा रोकाया -सदस्य
िै सरा तब=सी=
तदपा कुमारी बुढा
तदपा पौडे ल
शतमय ला कुमारी शाही
तदपा ढकाल
कोञ्जोक सामदान लामा
तिमला अतधकारी
िौरी साउद
अमृ िा राना
अतनल तबक
तनरुिा बिौला
शान्दि िै सी
सुतनिा कुमारी चि
प्रतिमा ढकाल
तनरुिा शाही
झलक तिरी
अमृ िा शाही
पतित्रा थापा मिर
तनमय ला रे ग्मी मिर
सीिला तिसी
कतििा बुढा
मं िुकुमारीढुं िान

26
kl/lzi6fª\s @

pk ;ldlt u7g k|lqmof

आि तमति २०७९-१०-१६ ििेका तदन यस सुर्खेि बहुमु र्खी क्याम्पस तशक्षा शास्त्र संकाय अिियि स्नािक िह िेस्रो
िषय मा स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षा मू ल तबषय तलई स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक
पाठ्यिार पुरा िनय का लािी ितठि मू ल आयोिक अध्यक्ष कोञ्जोक साम्दान लामाको अदक्ष्यिामा बैठक िसी तनम्न
प्रस्ताब मातथ छलफल िररयो।

उपन्दस्थति

कोञ्जोक सामदान लामा -अध्यक्ष

िुल्सी िौिम -सतचब
पम्फा रोकाया -सदस्य
िै सरा तब=सी=
तदपा कुमारी बुढा
तदपा पौडे ल
शतमय ला कुमारी शाही
तदपा ढकाल
कोञ्जोक सामदान लामा
तिमला अतधकारी
िौरी साउद
अमृ िा राना
अतनल तबक
तनरुिा बिौला
शान्दि िै सी
सुतनिा कुमारी चि
प्रतिमा ढकाल
तनरुिा शाही
झलक तिरी
अमृ िा शाही
पतित्रा थापा मिर
तनमय ला रे ग्मी मिर
सीिला तिसी
कतििा बुढा
मं िुकुमारीढुं िान

27
प्रस्ताि:

१= आतथय क सतमिी िठन िने सम्बन्धमा।

२= प्रतबतधक सतमिी िठन िने सम्बन्धमा।
३= तनणाय यक सतमिी िठन िने सम्बन्धमा।
$= प्रचार प्रसार सतमति िठन िने सम्बन्धमा ।
%= शुल्क उठाउने सम्बन्धमा।
^= र्खेल lgwf{/0f ug]{ सम्बन्धमा।
& तितिध सम्बन्धमा।
तनणयय :-

प्रस्ताि न=१ तनणयय न=१ मातथ छलफल िदाय स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको आं तशक पाठ्यिार पुरा िनय प्रोिे क्ट तमि
ियार िनय का लािी िपतशल व्यन्दक्तलाई आतथय क सतमिी िठन िने तनणयय िररयो।

िपतशल:-

१= पम्फा रोकाया - संयोिक

२= िौरी साउद
३ तदनस थापा
४ तदपा पौडे ल

प्रस्ताि न=२ तनणयय न=२ मातथ छलफल िदाय स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक िार पुरा
िनय प्रोिे क्ट तमि ियार िनय को लािी िपतसलका व्यन्दक्तलाई प्रातबतधक सतमिी िठन िने तनणयय िररया।

िपतशल:-

१= तदपा कुमारी बुढा (संयोिक)

२= िै सरा तब सी
३= तदपा पौडे ल
४= तिमला अतधकारी

प्रस्ताि न= ३ तनणयय न= ३ मातथ छलफल िदाय स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक
पाठ्यिार पुरा िनय िपतशलका व्यन्दक्तलाई तनणाय यक सतमिी िठन िने तनणयय िररयो।

िपतशल:-

१= शान्दि िै सी (संयोिक)
२= अतनिा तब=क
३= शतमय ला शाही
४= तदपा ढकाल

28
प्रस्ताि नं . $ तनणयय नं . $ मातथ छलफल िदाय स्वास्थ्य िथा शारररीक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको
आं तशक पाठ्यिार िनय का लाति र्खे लाईने र्खे लहरुको प्रचार प्रसारको लाति िपतसलकाव्यन्दक्तलाई प्रचार
प्रसार सतमतिमा तनणयय िठन िने तनणयय िररयो ।

तपक्रसलः
१) सोिा आचायय
२) पतित्रा थापा मिर
३) तिमला अतधकारी

प्रस्ताि न % तनणयय न % मातथ छलफल िदाय स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक िार पुरा
िनय प्रोिे क्ट तमि ियार िनय का लािी िा काययक्रम संचालन िनय का लािी आतथय क आिश्यक पने हुदा आयोिक
तबद्याथीहरु बाि प्रति व्यन्दक्त रु ५०० उठाउने तनणयय सबयसहमि बाि पाररि िररयो।

तनणयय न ^ प्रस्ताब न ^ मातथ छलफल िदाय स्यस्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक पाठ्यिार
पुरा िनय प्रोिे क्ट ियार िनय का लाति प्रतियोिी तबध्याथीहरु लाई तनम्न र्खेलहरु र्खे लाउने तनणयय िररयो।

१ लङ िम्प long jump

२ छे लो (shot put)

तनणयय न= & मातथ छलफल िदाय lj/]gb|gu/ g=kf leq /x]sf ^ j6f ;/sf/L ljBfnox? 5gf]6 ul/
k|To]s तबद्यालयबाि तनणयय न= ५ बमोतिम छनोि र्खेल अनु सार प्रत्येक तबद्यालयिाि ४ िना सहह्िािी हुनेिरी
प्रतियोतििा िराउने तनणयय िररयो।

29
kl/lzi6fª\s #
;ldltn] u/]sf cGo lg0f{ox?
आि तमति २०७९-१०-२१ ििेका तदन यस सुर्खेि बहुमु र्खी क्याम्पस तशक्षा शास्त्र संकाय स्नािक tx िेस्रो िषय मा
स्वास्थ्य िथा शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक पाठ्यिार पुरा िनय को लािी ितठि मू ल आयोिकका
अध्यक्ष कोञ्जोक साम्दान लामाको अध्यक्षयिामा बैठक बतस तनम्न प्रस्ताि माथी छलफल िररयो।
उपन्दस्थति:-
प्रस्तािहरु:-
!=काययक्रमsf] ldlt tyf ;do to ug]{ सम्बन्धमा
@=पुरस्कार तनधायरण िने सम्बन्धमा
#=तितिध सम्बन्धमा
तनणयय न= १ प्रस्ताि न= १ मातथ छलफल िदाय सुर्खेि बहुमु र्खी क्याम्पस तशक्षा सस्त्र संकाय अिियि स्वास्थ्य िथा
शारीररक तशक्षाको प्रयोिात्मक र्खण्डको आं तशक पाठ्यिार पुरा िनय को लाति तमति २०७९/१०/१६ ििे बसे को
बैठकका तनणयय न= ५ बमोतिमका र्खे ल लं ि िम्प र छे लो अिियि dfBlds तबद्यालय स्तररय v]ns'b प्रतियोतििा
तमति २०७९/१०/२४ ििेका तदनलाई िने तनणयय सबयसम्मिले पाररि िररयो।

प्रस्ताब न= २ तनणयय न= २ मातथ छलफल िदाय प्रथम, दोस्रो, िेस्रो स्थान हातसल िने प्रतियोतििालाई क्रमश िपतसलका
पुरस्कार प्रदान िने तनणयय सबयसम्मिले पाररि िररय।
िपतशल:-
!= प्रथम - िोल्ड मेडल र प्रमाण पत्र
@= दोस्रो -तसल्भर मेडल र प्रमाण पत्र
#= िेस्रो - कपर मेडल र प्रमाण पत्र
$= सान्वना - १/१ कतप र कलम

प्रस्ताि नं . # तनणयय नं . # मातथ छलफल िदाय िपतसलका व्यन्दक्तहरु तनणययक रुपमा रही र्खेल सञ्चालन
िने तनणयय िररयो।

िपतसलः

 लङ्ग जम्प खेलका लाक्र ः

मु ख्य तनणययक – शािी िै सी

साहायक तनणययक– तदपा ढकाल
रे कडर – समीला कुमारी शाही
िणक – मन्िु कुमारी ढु ङ्गाना

30
 रे फ्री – पम्फा रोकाय
– कृष्णा चि
– तनरुिा बिौला
- कतििा बुढा
– कृष्णा हमाल

 छे लो खेलका लाक्र ः

मु ख्य तनणययक – शािी िै सी

साहायक तनणययक – तदपा ढकाल
रे कडर – समीला कुमारी शाही
िणक – मन्िु कुमारी ढु ङ्गाना
रे फ्री – पम्फा रोकाय
– कृष्णा चि
– तनरुिा बिौला
– कतििा बुढा
– कृष्णा हमाल

प्रस्ताि नं . # तनणयय नं . $ मातथ छलफल िदाय यस dfWolds तिद्यालय स्तररय र्खे लकुद प्रतियोतििामा
सहिािी प्रतियोतिहरुले तबहान १०:३० बिे तित्र तिम दिाय िराई सक्नुपने छ अन्यथा तिम दिाय तढला हुन
िएमा उक्त तिमलाई र्खेलमा सहिािी िररने छै न ितन तनणयय पाररि िररयो ।

31
kl/lzi6fª\s $
k|ltof]lutfsf] xsdf
k|ltof]lutfnfO{ ;kmntfk'j{s ;~rfng ug{sf nflu tlsPsf] ;dodf k|j]z kmf/d a'emfpg jf
ljBfyL{n] ;xeflutfsf nflu ckgfpg' kg{] tklznsf dfkb08x? sfod ul/Psf] 5 .

!= l6d btf{ ug{ z'Ns nfUg] 5}g .

@= k|ltof]lutfdf ;xefuL v]nf8L ;DaGwLt ljBfnosf] k|wfgfWofksn] k|dfl0ft u/]sf] x'g' kg{] .
#= k|ltof]lutfdf v]nf8Ln] cfˆgf] ljBfnosf] kf]iffs / kl/ro kqdf ;xefuL x'g' kg{] .
$= k|ltof]lutfdf v]nf8L sIff !) eGbf al9sf]n] ;xeflu x'g gkfpg] .
%= tf]lsPsf] ldlt / ;dodf k|ltof]uLn] ljBfno / cfˆgf] gfd btf{ ul/ ;Sg' kg{]5 .

32
kl/lzi6fª\s %

#=# cfly{s ljj/0f

vr{ ljj/0f
qm=;+ ljj/0f kl/0ffd b/ hDdf s}lkmot
1. uf]N8 6«f]kmL $ !))) $))).–
2. d]8n !@ @%) #))).–
3. slk % !)) %)).–
4. slk @ bh{g %%) !!)) .–
5. snd # kQf !%) $%).–
6. Aofg/ ! $*) $*).–
7. k|df0f kq !* *) !$$) .–
8. lr6L lk|G6 % !) %).–
9. kmf]6f]slk * % $).–
10. /lh:6/ ! *) *).–
11. la:s'6 @ k]l6 $)) *)).–
12. Aofh lk|G6 @) @) $)).–
13. Vffd / vftf ^)).–
14. ldlg/n kfgL @ k]6L @)) $)).–
15. sfo{qmd gf:tf ^#%).–
16. d]l8sn ;fdfg !)).–
17. l8h] ef8f !))) .–
18. ;]n / cle/ !&% .–
19. v'b|f ;fdfg $)).–
20. gf:tf -k|ltj]bg ! k6s @@)).– @@)).–
agfpbfsf]_
21. k|ltj]b lk|G6 !@* k|lt %. ^$).–
22. k|ltj]b /ªuLg lk|G6 #@ k|lt #%. !!@).
23. sj/ tyf aflG8ª $ k|lt %). #@).
hDdf ?= @%^$%.–

hDdf vr{ /sd ?= @%^$%.– -cIf?kL ?= klRr; xhf/ 5 ;o k}+tfln; dfq_

cfdbfgL /sd ?= @%^$%.–

33
kl/lzi6fª\s ^
lgdGq0ff–kq

ldltM@)&( df3 @# ut]

>L=================================================
======================================================

ljifoM lgdGq0ff ;DaGwdf

pk/f]Qm ;DaGwdf o; ;'v{]t ax'd'vL SofDk;df lzIffzf:q z+sfo cGt/u{t :gftstx

t];|f] aif{df :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff d'n ljifo lnO cWoog/t ljBfyL{x?sf] (HP.ED 434)
ljifosf] k|f]h]S6 ld6 cGtu{t df=lj :tl/o v]ns'b k|ltof]lutf ;~rfng x'g uO{/x]sf] tklznsf
ldlt / :yfgdf cltyLsf] ?kdf pk:yLtL x'g xflb{s cg'/f]w ub{5' .

tklznM

ldltM@)&( df3 @$ ut] laxfg !) ah]

:yfgM ;'v]{t ax'd'vL SofDk;

sf]~hf]s ;fdbfg nfdf

cbIo
-d'n cfof]hs ;ldlt_

34
kl/lzi6fª\s &
v]nf8L ;xefuLtfsf nflu lrl7 9fFrf
ldltM @)&( df3 @# ut]
>L=================================================
======================================================

ljifoM v]nf8L ;xefuL u/fO{ lbg] af/] .

pk/f]Qm ;DaGwdf o; ;'v{]t ax'd'vL SofDk;df lzIffzf:q z+sfo cGt/u{t :gfts tx

t];|f] aif{df :jf:Yo tyf zf/Ll/s lzIff d'n ljifo lnO{ cWoog/t ljBfyL{x?sf] cfof]hgfdf olx
;'v]{t ax'd'vL SofDk;df ldlt @)&( df3 @$ ut]sf lbg ;~rfng x'g ulx/x]sf] (HP.ED
434) ljifosf] k|fh
] ]S6 ld6 cGtu{t df=lj :tl/o v]ns'b k|ltof]lutfdf To; ljBfnoaf6
tklznsf v]nf8L k|ltof]uL / Pp6f lzIfs ;lxt ;xefuLx'g cg'/f]w ub{5' .

tklznM

!= 5]nf] v]nsf nfuL Ps Pshgf 5fq / 5fqf

@= nª hDk v]nsf nfuL Ps Pshgf 5fq / 5fq

-gf]6M ldlt @)&( df3 @$ ut] ljxfg !) ah] leq gfd btf{ u/fO{ ;Sg'kg]{ 5 ._

sf]~hf]s ;fdbfg nfdf

cbIo
-d'n cfof]hs ;ldlt_

35
kl/lzi6fª\s *

Aofg/sf] 9fFrfM

36
kl/lzi6fª\s (

k|df0f–kqsf] 9fFrfM

37
kl/lzi6fª\s !)
sfo{qmddf lnPsf s]lx tl:a/x?M

-v]n v]Nb} u/]sf] tl:a/_

38
 -k'/:sf/ ljt/0f tyf lzIfsx? k|lt ;Ddfg_

-ljBfnodf v]n l;sfpg] qmddf lnPsf] tl:a/_

39